هوای پایتخت سالم است

با خوردن خوش اخلاق شوید!

دی برای بهبود اختلالات خلقی توصیه می شود چون این ویتامین باعث افزایش سطح سروتونین می انجی یا واسطه عصبی مرتبط با خلق و خو، در بدن می شود. ویتامین دی برای افراد مبتلا به افسردگی های فصلی هم بسیار کمک کننده است. افسردگی این افراد در 3 تا 6ماه از سال که هوا سرد تر و درخشش آفتاب کمتر است بیشتر بروز پیدا می کند اما مصرف ویتامین دی به آن ها کمک می کند با این مشکل مقابله کنند. مواد غذایی حاوی

ورزش هایی برای پشت میزنشین ها

به گزارش همشهری تندرستی، بیشتر کارمندان از کمبود وقت شکایت دارند و اگر پای درد دلشان بنشینید، به شما می گویند که فرصتی برای ورزش ندارند اما هر مشکلی چاره دارد. اگر کارمند هستید می توانید در محل کار ورزش کنید و با کمک این تمرینات ساده جسم سرحال و سالم تری داشته باشید. ورزش به شما کمک می کند که سرحال و شاداب تر شوید. وقتی ورزش می کنید، هورمون های شادی در بدن شما ترشح می شوند و این موضوع

مستعد کدام سرطان هستیم؟

اثبات نرسیده، اما پزشکان، رژیم غذایی افراد و نوع تغذیهٔ آن ها را بر احتمال ابتلا به سرطان معده موثر می دانند. آن ها در این باره هشدار می دهند که بهتر است افراد از مصرف غذاهای دودی و نمک اندود و همچنین گوشت قرمز (به مقادیر زیاد) خودداری کرده، و مقادیر بالایی از ماهی، میوه ها و سبزیجات سالم را در برنامهٔ غذایی خود بگنجانند. از دیگر سرطان های شایع در ایران، سرطان سینه است که میزان شیوع آن

هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم

سکته مغزی، یک موقعیت اورژانس و فوریت پزشکی است. درمان سریع و بدون درنگ، تعیین کننده و حیاتی است. با انجام اقدامات سریع و زودهنگام می توان آسیب و صدمه مغزی و نیز عوارض و عواقب بالقوه و محتمل الوقوع را به حداقل رساند. اخبار خوش حاکی از آن است که سکته ها و حملات مغزی، قابل درمان و قابل پیشگیری می باشند، و در حال حاضر تعداد کمتری از افراد آمریکایی نسبت به حتی 15 سال گذشته، از سکته مغزی می

پیش نویس برنامه محیط زیست تدوین شده است

پیشنهاد شده است که یکی از آن کاهش آلودگی به میزان 20 درصد تا سال 1400 می باشد که این هدف شامل کاهش ذرات معلق و ذرات گوگرد موجود در هوا است. معاون خدمات شهری شهرداری اصفهان تصریح کرد: حفظ و احیای تنوع زیستی و سلامت اکوسیستم رودخانه، حفاظت از منابع آب زیرزمینی و تلاش برای کاهش سرانه مصرف آب فضای سبز و مسکونی و تجاری باید انجام شود. رنجبر خاطرنشان کرد: اجتناب و کاهش سرانه پسماند، تولید 12

هوای تهران بالاخره سالم شد

پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: دکتر وحید حسینی افزود: بر اساس اطلاعات رسیده از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای شهر تهران، غلظت تمام آلاینده ها نسبت به روز گذشته کاهش داشته است. به گفته وی، در حال حاضر میانگین غلظت به لحاظ آلاینده ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در بیشتر ایستگاه ها در حد مجاز بوده و شاخص کیفیت هوا در حال حاضر در شرایط سالم است. مدیر عامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران

عکس: ماجراجویی های باورنکردنی

نقاط جهان است. طول آن 1200 کیلومتر و ارتفاع آن به 4800 متر هم می رسد. حالا فرض کنید بین این کوه ها در آسمان راه می روید. اردو زنی پورتالِج در یوسِمیت پرتالِج همان چادر معلق است که صخره نوردان برای گذراندن شب از آن استفاده می کنند. زمانی که هوا بد می شود، آن ها از پرتالج برای پوشاندن سر خود استفاده می کنند. امروزه، این سبک از اردو زنی صدها طرفدار پیدا کرده است. آمار تلفات این

کاشت درخت= نجات زندگی(گزارش روز)

/> رستمی می افزاید: برگ ها گرد و غبار و دیگر ذرات معلق را جذب و جابه جا و هوای تنفسی ما را پاک می کنند. درختان همچنین با اصلاح درجه حرارت هوا و ایجاد یا تغییر جریان باد روی انتشارات آلاینده ها تاثیر می گذارند. ملاحظات اکولوژیک و خدمات اکوسیستم مهم ترین کارکرد درختان و به خصوص جنگلهای کشور چیست؟ و چگونه می توان نگاهی آشتی جویانه با طبیعت داشت؟ دکتر رضا احمدی قائم مقام معاون جنگل و رئیس مرکز

هوای تهران سالم است

بیشتر ایستگاه ها در حد مجاز بوده و شاخص کیفیت هوا در حال حاضر در شرایط سالم است. مدیر عامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران تصریح کرد: در حال حاضر ایستگاه پارک رازی با ایستادن شاخص ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون روی عدد 85 آلوده ترین منطقه پایتخت است. حسینی اظهار داشت: پیش بینی هواشناسی برای پایتخت حاکی از آسمانی کمی ابری گاهی همراه با وزش باد و افزایش ابر است. به این ترتیب انتظار

تدبیرِ توسعه و توسعه تدبیر ؛ دو رویکرد استراتژیک اجتناب ناپذیر دولت تدبیر و امید برای پیشرفت کشور

بهره برداری بهینه از نقاط قوت ویژه ای چون استعدادهای سرشار معنوی و مادی، ذخائر و منابع غنی و متنوع، زیرساخت های گسترده، نیروی انسانی متعهد و کارآمد، موقعیت ژئوپلیتیکی ممتاز در منطقه و جهان و .. اتخاذ دو رویکرد استراتژیک تدبیرِ توسعه و توسعه تدبیر بعنوان دو رویکرد اجتناب ناپذیر دولت تدبیر و امید برای پیشرفت کشور در شرایط حساس کنونی می باشد. در ادامه؛ این دو رویکرد پیشنهادی تبیین و تشریح می

250 هزار اصله نهال در همدان توزیع می شود

کاهش بارندگی و تغییر در الگوی بارش شده است. مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان همدان تصریح کرد: کمبود بارش سبب کاهش رویش پوشش گیاهی می شود و به تبع آن بیابان زایی، وقوع طوفان های گردوغباری و ذرات معلق خاکی در هوا حاصل می شود. وی گفت: 168 میلیون هکتار زمین در کشور وجود دارد که تنها 38 میلیون هکتار آن قابل کشاورزی است که اکنون 18 میلیون هکتار آن کشت انجام می شود و از این

شهروند گرامی لطفا" تک سرنشین" نباشید

قرمز بگذرانند اما در همین مدت کوتاه 25 درصد از کل میزان تماس با ذرات معلق و هوای ناسالم را تجربه می کنند شایان ذکر است؛ همین میزان آلودگی را نیز عابرین پیاده متحمل می گردند. 3- در تبریز یک دستگاه اتوبوس یک سرویس رفت و یا برگشت را بطور میانگین در مدت زمان 30 دقیقه طی می نماید که با معضلات ترافیکی که سهم عمده ای از آن به تردد خودروهای تک سرنشین بر می گردد و این باعث می شود زمان یک سرویس

هاشمی: هزینه 500 میلیارد تومانی انتخابات الکترونیک در کلانشهرها

20، 25 سال نیست و به اینها توجه نشده است. اول از همه مشکل آلودگی هوا بود که اینقدر گفتیم و تکرار کردیم تا رییس جمهور و دولت محترم نسبت به مساله حساس شدند و کمیسیون خاص تهران و کلانشهر ها تشکیل شد. یکی، دوبار هم از دولت تذکر گرفتم که چرا اینقدر تکرار می کنی. در حال حاضر کمیسیون مرتب تشکیل جلسه می دهد و وزرا و معاون رییس جمهور، استاندار تهران، شهردار تهران و رییس شورای شهر عضوش هستند. در بحث

نام خیابان ها چرا و چگونه عوض می شود؟

شورایاریها مطرح بود، آن را هم چاشنی دلایلشان میکردند . از سویی مجلس شورای اسلامی هم بر آن بود که وزارت کشور هم نمی تواند مجری باشد و هم ناظر، شورای شهر هم بر این بود که ما پارلمان شهری هستیم و خودمان باید بتوانیم انتخابات شورایاریها را برگزار کنیم. در حال حاضر بین وزارت کشور، مجلس و شورای شهر، تعاملی صورت گرفته که شهرداری مجری انتخابات باشد و شورای شهر هم ناظر باشد و بتوانند انتخابات را در 22 اسفندماه

20 توصیه ناب تغذیه ای از امام رضا (ع)

داد تا آن را با آب طلا بنویسند؛ از این رو به "رساله ذهبیه" موسوم گردید. در ادامه، قسمتی از سخنان گهربار حضرت امام رضا علیه السلام را در مورد رعایت نکات بهداشتی و حفظ سلامتی بدن آورده ایم. امیدواریم با توجه به توصیه های آن حضرت و بهره گیری از علوم جدید پزشکی، همیشه از بدنی سالم و به دور از هرگونه بیماری برخوردار باشید. 1. کسی که نمی خواهد معده اش آزار و آسیب ببیند: موقع غذا

برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز

سؤال اساسی وجود دارد: آیا اولاً این ماجرا ظرفیت شکل دهی به یک جنبش مؤثر اجتماعی را دارد؟ و ثانیاً آیا غرب با هدف سرنگون کردن پوتین و جریان حامی وی پرونده قتل نمتسوف را پیگیری می نماید یا هدف غرب صرفاً تضعیف روسیه و کاستن از موقعیت و محبوبیت پوتین است. شواهد و قرائن بیان کننده آن هستند که در حال حاضر و تا مدت های نامعلوم، جایگزینی برای پوتین و حزب او وجود ندارد و از این رو دست زدن به ترکیب روسیه که

هوای تهران سالم است

هوای تهران امروز با وزش باد سالم بود و شاخص آن از روز گذشته هم سالمتر شد. بر اساس اطلاعات رسیده از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای شهر تهران، شاخص امروز تهران 57 است که دیروز 76 بود و حد استاندارد آن 100 است. در حال حاضر میانگین غلظت به لحاظ آلاینده ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در بیشتر ایستگاه ها در حد مجاز بوده و شاخص کیفیت هوا در حال حاضر در شرایط سالم است.

شاخص کیفیت هوای تهران در شرایط سالم قرار گرفت

محمد رستگاری روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: براساس اطلاعات رسیده از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای شهر تهران، شاخص کیفیت هوا در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 11 امروز، در شرایط سالم قرار گرفته است. وی گفت: میزان غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون با 17 عدد کاهش نسبت به روز گذشته در حد مجاز بوده و بر روی عدد 54 قرار دارد. رستگاری با اشاره به کاهش میزان غلظت

آلودگی هوا 584

به گزارش پایگاه خبری عصرخودرو به نقل از خبرآنلاین، هوای تهران امروز با وزش باد سالم بود و شاخص آن از روز گذشته هم سالمتر شد. بر اساس اطلاعات رسیده از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای شهر تهران، شاخص امروز تهران 57 است که دیروز 76 بود و حد استاندارد آن 100 است. در حال حاضر میانگین غلظت به لحاظ آلاینده ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در بیشتر ایستگاه ها در حد مجاز بوده و شاخص کیفیت هوا در حال حاضر در شرایط سالم است.

مجوز 99 ساله روحانی به موسسه نشر آثار امام(ره)/ هزینه یک میلیاردی یک نماینده در شهری کوچک/ آمریکا چگونه ...

برنامه های منسجم سالانه است. وی افزود: دانشگاه تهران خاستگاه بزرگانی چون دکتر چمران، دکتر مطهری و شهید علی محمدی است. در حال حاضر محمود نیلی احمد آبادی، سرپرستی این دانشگاه را برعهده دارد. دانشگاه تهران هم اکنون دارای 25 دانشکده، 9 پردیس و 11 مرکز پژوهشی است و از استادان مجرب ایرانی در بیشتر رشته ها بهره می گیرد. درگذشت بنیانگذار کاراته در ایران شنیده شد که فرهاد

فتنه عظیم ترین هجوم فرهنگی بود

که مساجد ما دارای کانون های فرهنگی هنری باشند؛ در حال حاضر حدود 18 هزار کانون فرهنگی هنری مساجد داریم و به برکت همین مصوبه، امروز اقدامات جدی داشته و اثرات فراوانی از خود بر جای گذاشته است، به این معنا که زمینه ها را مستعد کرده برای اینکه ما فرهنگ سالم و مطلوبی را بپذیریم، در مقابل فرهنگ های نامطلوب جبهه گیری کنیم، جوانان و نوجوانان بسیاری در این کانون ها مشغول فعالیت بوده و بر حوزه فرهنگ، اثر می

مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی پیشرفت کمّی و کیفی داشته است/ صاحبنظران جایگاه شورا را درک نکرده اند

های شفاهی و کتبی مقام معظم رهبری نسبت به این مسئله تصریح شده که شورا در خصوص اجرایی شدن مصوبات خود اهتمام بیشتری داشته باشد و این سهمی است که شورا باید انجام دهد. اما این اهتمام بیشتر باید مقارن باشد با انعطاف پذیری، همراهی و مساعدت دستگاه ها و ساختارهای مربوطه و بنده از این هم فراتر رفتم و گفتم فقط دستگاه های رسمی تعیین کننده نیستند بلکه جامعه هدف از جمله آن استاد دانشگاه که در حال حاضر

عوارض تردد خودرو در شهر تهران

پیشنهاد کرده است. مدیران شهری تهران علاوه بر آنچه در کشورها به عنوان هدف اصلی از اخذ عوارض جاده ای تعریف شده، یک هدف اضافه و محلی را نیز تعقیب می کنند که کاملا با بحران زیست محیطی پایتخت در ارتباط است. یافته های جدید شهرداری درباره منشاء آلودگی هوا، نشان می دهد: خودروها در نقش آلاینده های متحرک، 82درصد از 700 هزار تن ذرات آلاینده هوای تهران در سال را تولید و منتشر می کنند. طبق تحقیقات

چشم انداز Vincent Callebaut’s 2050 پاریس به عنوان یک "شهر هوشمند"

مرگ مرتضی پاشایی و هشدار جدی به ایرانی ها

افزایش بروز موارد سرطان را شاهد باشیم. آلودگی هوا و سرطان تحقیقات سازمان جهانی بهداشت حاکی از آن است که خطر ابتلا به سرطان در افرادی که در محیط های باز آلوده زندگی می کنند، بیشتر از سایرین است. این در حالی است که مردم تهران تنها پنج درصد از روزهای سال را هوای پاک تنفس می کنند.مواد ناشی از اگزوز موتورها (گاز CO و ذرات معلق) و به ویژه موتورهای دیزلی بسیار خطرناک و سرطان زا هستند. بطوریکه 20 تا 30 درصد

آلودگی هوا تهرانی ها را پرخاشگر می کند

پایتخت به حال خودش رها شده است. دکتر یوسف رشیدی در گفت و گو با تهران امروز با اشاره به آمار آلودگی هوا در سال گذشته، می گوید: سال گذشته پایتخت نشینان فقط 14 روز هوای پاک و 247 روز هوای سالم را تجربه کردند. این در حالی است که 103 روز هوای ناسالم و 3 روز هوای بسیار ناسالم در مرکز کنترل کیفیت هوای تهران به ثبت رسیده است. آلودگی صوتی درمناطق مسکونی نزدیک بزرگراهها نیز بین 70 تا 80 دسی بل است. در

آقای سیف مستندات شما برای خروج کامل از رکود چیست

خروج از رکود قرار داد. چرا نرخ بیکاری دو رقمی است؟ صمصامی با اشاره به مشکل بیکاری عنوان کرد: اگر اقتصاد، کامل از رکود خارج شده است، به چه دلیل نرخ بیکاری دو رقمی است؟ وی افزود: اولین شاخص خروج از رکود شاخص اشتغال است، اگر نرخ رشد بیکاری ما 12 درصد بوده و در حال حاضر 10 درصد شده است، مفهومش این نیست که ما از رکود خارج شده ایم. این اقتصاددان وضعیت کسب و کار مردم را شاخص

درخواست برخورد قضایی با مشاور روحانی/ شاید از لاریجانی نترسیم ولی از احمدی نژاد می ترسیم/ آماده اعتراض ...

گروگان شیعه در جنوب افغانستان مقامات امنیتی ولایت زابل در جنوب افغانستان اعلام کرده اند که عملیات نظامی برای رهایی 30 غیر نظامی افغان که یک هفته پیش در منطقه شاه جوی این ولایت توسط افراد مسلح ربوده شده بودند، آغاز شده است. غلام سخی روغ لیونی، فرمانده پلیس ولایت زابل گفته:” تاکنون در این عملیات، در یک مرحله 24 عضو داعش و در یک مرحله دیگر نیز 6 نفر آنها کشته شده اند که در مجموع تعداد

نقش پزشکان در مقابله با تغییرات اقلیمی؛ به سوی یک قطعنامه

/> داده های سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که از میان 10 شهر با بیشترین میزان آلودگی هوا، شش شهر در هند قرار دارند و دهلی نو از لحاظ میزان ذرات معلق در هوا در طول یک سال در صدر این شهرها است. میزان میانگین سالانه غلظت سالانه ذرات معلق در هوای دهلی نو 153 میکروگرم در مترمکعب ثبت شده است، در حالیکه سازمان جهانی بهداشت حد مجاز این آلاینده را 25 میکروگرم در مترمکعب هوا تعیین کرده است. دورا گفت

تهران در شرایط هوایی بسیار ناسالمی به سر میبرد

یوسف رشیدی با بیان این مطلب افزود: بر اساس اطلاعات رسیده از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای شهر تهران، بر میزان غلظت تمام آلاینده ها به غیر از آلاینده منواکسید کربن نسبت به روز گذشته افزوده شده است و هوای تهران در شرایط ناسالم قرار دارد.به گفته وی، درحال حاضر میانگین غلظت ذرات معلق کمتر از دو و نیم میکرون فراتر از حد مجاز است و با 11 واحد افزایش نسبت به روز گذشته روی عدد 103 ایستده استرشیدی اظهار