گازگرفتگی یک شهروند همدانی - ایسنا
سایر خبرها
بدترین مواد غذایی برای استخوان ها / دشمنان استخوان ها را بشناسید
اجتناب کنند چون این غذاها منجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. اسفناج خام: اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن ...
همه چیز درباره افتادگی دریچه میترال قلب
افتادگی دریچه میترال معمولا در تمام عمر، فرد را همراهی می کند، اما گاهی اوقات فردی که به آن دچار است حتی متوجه وجود این نارسایی هم نمی شود و از فهمیدن این موضوع غافلگیر خواهد شد. علت این است که این نارسایی در بیشتر مواقع نمود خارجی ندارد. علائم آن هم زمانی ظاهر می شوند که خون به سمت دهلیز چپ باز می گردد. نشانه های افتادگی دریچه میترال در افراد به صورت های متفاوتی ظاهر می شود. علائم چنین اختلالی به آرامی و به شکلی خفیف نمود پیدا می کنند. ...
مصرف خوراکی های سرشار از ویتامین D
. زیره زیره از جمله دانه های معطر و پر خاصیتی است که سرشار از کلسیم می باشد و به همین علت تامین کننده میزان قابل توجهی از ویتامین دی بدن هم هست. روغن زیتون یا روغن کبد ماهی با مصرف روزانه میزان متعادلی از روغن زیتون، روغن کبد ماهی می توانید مقدار قابل توجهی از ویتامین d بدن را تامین کنید. ارده شیره ارده شیره به عنوان یک صبحانه کامل و مقوی و البته خون ساز که سرشار ...
علت کبود شدن بدن چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، تعداد زیادی از بیماری ها و اختلالات خونی در افزایش کبودی بدن نقش دارند که از آن ها می توان به سرطان خون، بیماری هموفیلی، کمبود فاکتور VII، X و II اشاره کنیم. برای اطلاع از اینکه علت کبودی بدن چیست این مطلب را بخوانید. کبودی همان علائم سیاه یا آبی رنگ روی پوست است که به دلیل کوفتگی یا ضربه ایجاد می شوند. این تغییر رنگ در اثر ترکیدن رگ های خونی کوچک یا ...
عادات های سبک زندگی که کلیه شما را قوی نگه می دارد / چرا باید از کلیه های خود مراقبت کنید
.) درمان چاقی از طریق اصلاح رژیم غذایی و ورزش منظم به پیشگیری اولیه و ثانویه از بیماری های کلیوی کمک می کند. مصرف نمک بیشتر مواد غذایی آماده و بسته بندی شده مملو از نمک هستند. نمک زیاد تأثیر منفی شدیدی بر عملکرد کلیه دارد. و فشار خون را افزایش می دهد. افراد مسن، چاق و هندی نسبت به آن حساسیت بیشتری دارند. نمک زیاد اثر سایر داروهای محافظ را نیز کاهش می دهد. ...
با تلاش مستمر ثروتمند شدن میسر خواهد شد
داشته باشیم که سرخ کردن فرآیندی است که باعث از بین رفتن برخی از ویتامین ها در پیاز سرخ شده خشک می شود. بنابراین برای تامین ویتامین و مواد معدنی مهم بدن این محصول را با غذاهای سالم و پر ویتامین ترکیب و مصرف کنید. پیاز داغ سرخ شده، عضو اصلی اکثر غذاهای ایرانی است و امروزه استفاده از پیاز سرخ شده آماده و بسته بندی شده به شکلهای مختلف بسیار متداول شده است. اما باید دقت ...
بالا و پایین بودن MCV در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
گوشت قرمز و گوشت مرغ استفاده از این مواد به جذب آهن در بدن کمک می کند. بالا بودن MCV در آزمایش خون به چه معناست؟ اگر عدد به دست آمده در جواب آزمایش بیشتر از 96 باشد، میزان MCV خون بالا رفته است و علت آن افزایش هموگلوبین در خون است که به این حالت ماکروسیت می گویند. در ماکروسیت میزان پلاکت خون افزایش می یابد و سبب بالا رفتن MCV می شود. علت بالا بودن MCV ...
کافئین درون قهوه یک آنتی اکسیدان قوی و بسیار خوش طعم است
از اتصال آدنوزین به گیرنده ها جلوگیری می کند، انتقال دهنده های عصبی دیگر مانند دوپامین و گلوتامات وارد بازی می شوند. هنگامی که یک فنجان قهوه می نوشید، دوپامین واکنش نشان داده و این ماده(کافئین) بر بدن شما تاثیر می گذارد. اما کافئین شمشیر دو لبه است. در حالی که گاهی خواب را از سر شما می پراند و به شما انرژی می دهد اما این اثر کوتاه است. تخمین زده می شود که افراد پس از مصرف حدود چهار فنجان قهوه ...
عفونت سینوس چیست؟ علائم و راه های خلاصی از عفونت سینوسی چیست؟
اغلب برای عفونت سینوسی باکتریایی تجویز می شود. بسته به نوع آنتی بیوتیک ممکن است از سه تا 28 روز مصرف شود. مصرف آنتی بیوتیک تا زمان طی کردن دوره درمان بسیار مهم است، بنابراین مصرف آنها را زود حتی با وجود بهبود علائم قطع نکنید. بهبود سینوزیت طول می کشد، بنابراین استراحت کافی برای کمک به بدن در مبارزه با عفونت داشته باشید. در صورت داشتن یکی از موارد زیر با پزشک خود مشورت کنید ...
بهترین گن کششی برای عمل پروتز سینه
های شما شود. این لباس ها احتمال کبودی اطراف سینه های شما را کاهش می دهند. گن ها با فشرده کردن عروق اطراف سینه از رفتن گلبول های قرمز به سمت اپیدرم و در نتیجه کبودی جلوگیری می کند. 3- بهبود گردش خون این لباس ها گردش خون را بهبود می بخشند که در نتیجه باعث کاهش تورم اطراف بافت سینه و کاهش التهاب می شود، در نتیجه درد کمتری ایجاد می شود. بیشتر بخوانید: تفاوت پروتز سینه روی ...
خوراکی هایی که کلسترول را پایین می آورند
در معده با کلسترول ها رقابت می کنند. به این ترتیب با حضور آن ها کلسترول و اسیدهای صفراوی (که در فرآیند تولید کلسترول در کبد ساخته می شوند و به هضم چربی های مواد غذایی کمک می کنند) کمتر وارد سیستم های بدن می شود. به این ترتیب بدن کلسترول بیشتری برای تولید بیشتراسیدهای صفرا لازم دارد و همین باعث کاهش کلسترول در خون می شود. تقریباً امکان ناپذیر است که فقط از منابع گیاهی مقدار کافی استرول و استانول ...
به این دلایل مهم هر روز دارچین بخورید
کمک می کند. در حالی که دارچین ضمن افزایش سطح کلسترول خوب، سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد. هر دو در کاهش خطر بیماری های قلبی مفید هستند. بنابراین یک لیوان شیر دارچین گرم به جریان خون شما کمک می کند و کلسترول را کاهش می دهد. دارچین حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است که بدن را در برابر انواع سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ محافظت می کند. خواص دمنوش دارچین ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
کلیه تاثیر منفی دارد. اگر مبتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، فشار خون و چاقی هستید یا داروی خاصی مصرف می کنید، باید به طور مرتب عملکرد کلیه ها را چک کنید. مصرف نمک را کاهش دهید. به طور مرتب ورزش کنید. در هوای آلوده از خانه خارج نشوید. غذای آماده و سرخ شده مصرف نکنید. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود 1.7 میلیون نفر سالانه بر اثر آیبب ...
نکات ایمنی استفاده از دستگاه مایکروویو
ایمنی و استانداردهای جهانی استفاده از دستگاه مایکروویو سلامتی انسان را تهدید می کند، قرار گرفتن در معرض امواج مایکروویو می تواند باعث جذب انرژی بعضی از بافت های حساس بدن و در نتیجه ایجاد گرما در آنها شود. بافت های آسیب پذیر بدن در برابر امواج مایکروویو ذوالفقاری ادامه داد، چشم ها و همچنین بیضه ها امواج مایکروویو را جذب می کنند و چون عروق خونی کافی برای کاهش دمای زیاد خود ...
یک پلوی مخلوط شیک و مجلسی/ لپه پلو رو این طوری درست کن!
به میزان مناسب مصرف شود و مصرف 1 الی 2 بار آن در هفته برای بدن بسیار مفید است. توصیه می کنیم برای تهیه لپه پلو از گوشت چرخ کرده مخلوط گوساله و گوسفند استفاده کنید. 1 ابتدا برنج را با مقداری نمک و آب ولرم خیس کنید و اجازه بدهید حدودا 4 ساعت خیس بخورد. 2 لپه را بعد از اینکه شش ساعت خیس دادید، با کمی آب داخل یک قابلمه بریزید و روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا به جوش بیاید و نیم پز ...
استفاده از اجاق گاز با آسم کودکان و سایر مشکلات بهداشتی ارتباط دارد | حتی هود هم همه مشکلات را حل نمی کند
...، شماری از مواد آلاینده هوا را آزاد می کند، از جمله ذرات معلق ، مونوکسید کربن و دی اکسید نیتروژن و مواد دیگر. برای مثال دی اکسید نیتروژن به عنوان یک ماده تحریک کننده تنفسی شناخته شده است. سازمان حفاظت از محیط زیست آمریکا (EPA) در سال 2016 اعلام کرد که قرارگیری کوتاه مدت در معرض دی اکسید نیتروژن باعث اثراتی تنفسی شبیه حملات آسم می شود. خطرات استفاده از اجاق گاز مدت ها است که شناخته شده ...
فواید نوشیدن آب که از آن بی خبرید
...> آب نقش مهمی در سلامت گوارش دارد. بخش مهمی از آب جذب جریان خون می شود که از معده عبور می کند و به روده ها می رسد. روده بزرگ به کمک آب گوارش را بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی که مصرف می کنید، به اجزای کوچکتری تبدیل شوند و به جذب مواد مغذی کمک می کند. در نتیجه فواید بیشتری از رژیم غذایی می برید و سلامت کلی شما افزایش پیدا خواهد کرد. رطوبت رسانی مناسب در بدن باعث تنظیم اعضای بدن و کمک به از ...
سیگاری ها بخوانند + مزایای ویتامین سی فوراور
فوراور کمک فوق العاده به بدن به سبب ویژگی آنتی اکسیدانی قوی در برابر رادیکالهای آزاد تقویت و جوانسازی فوق العاده پوست و مو به سبب کمک به کلاژن سازی کمک به همبند سازی سلول های لثه تضمین رساندن حداقل شصت میلی گرم ویتامین ث در هر قرص قابلیت جذب بالا به سبب ترکیب ویتامین ث و سبوس جو دوسر موثر در تنظیم کلسترول خون موثر ترین راه برای جلوگیری از سرما خوردگی و آنفولانزا نقش اصلی گلبول ...
تاثیر آلودگی هوا بر زنان باردار
کاهش می دهد. بیشترین میزان تاثیر آلودگی هوا روی جنین البته در هفته سوم تا هشتم بارداری است که ارگان های جنین در اوج حساسیت شکل می گیرند. آلودگی هوا در این دوران که بیشترین سرعت تقسیم سلولی در بدن جنین صورت می گیرد، می تواند بالاترین آسیب را وارد کند. جفت جنین البته در مقابل قسمتی از آسیب های آلودگی هوا مانند یک سد عمل می کند، اما قادر به ایستادگی در برابر تمامی آسیب های ناشی از آلودگی هوا ...
دیابت در کودکان چه علائمی دارد ؟
به گزارش یکتاپرس، دیابت یا مرض قند بیماری است که بر اثر آن، تولید انسولین در بدن مختل یا متوقف می شود. این بیماری 3 نوع مهم دارد که عبارتند از دیابت نوع یک، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری. دیابت نوع یک بیماری است که در افراد زیر 30 سال و به خصوص کودکان و نوجوانان بروز پیدا می کند. این بیماری قابل درمان نیست و فرد مبتلا تا پایان عمر به تزریق انسولین نیاز دارد چراکه بدن او قادر به تولید این ...
هضم آسان غذا با کدو ممکن است
می تواند بیش از حد در دستگاه گوارش شما تخمیر شود، که می تواند به شما در جلوگیری از گاز معده کمک کند. برش های کدو را با روغن زیتون و ادویه ها گریل کنید یا آنها را در روغن نارگیل سرخ کنید تا همراه با غذایتان باشد. نا گفته نماند وقتی کدو خام مصرف می کنید، باکتری های روده تان روی سلولز جذب می شوند و علاوه بر آنزیم ها، به تجزیه آن کمک می کنند. با این حال، هنگامی که باکتری ها از سلولز تغذیه می ...
تاثیر بادام در ریکاوری ورزشی چیست؟
پلاسمای خون شرکت کنندگان در گروه بادام نسبت به شرکت کنندگان در گروه کنترل 69 درصد بیشتر بود. چربی مفید لیپوکین برای افزایش انتقال اسید چرب و جذب آن توسط عضلات اسکلتی، با اثر کلی تحریک بازیابی متابولیک پس از ورزش شناخته شده است. الگوی معکوس برای اکسی لیپین دیگر، اسید 9،10-دی هیدروکسی-12-اکتا دسنوئیک سمی خفیف (9،10-diHOME) یافت شد که بلافاصله پس از ورزش در خون گروه کنترل نسبت به گروه ...
مصرف این 7 خوراکی را جدی بگیرید
مملو از بتاکاروتن (مفید برای پوست و بینایی) و نیز فولات (مفید برای برای نوسازی سلول ها و گلبول های قرمز خون) است. در بدن، بتاکاروتن به ویتامین A تبدیل می شود که به تقویت کننده سیستم ایمنی نیز معروف است. کدوتنبل کدوتنبل نیز درست مانند سیب زمینی شیرین، مملو از بتاکاروتن و پتاسیم است و ماده اولیه ای عالی برای سوپ به شمار می آید. آن را با زنجبیل، کاری سبز، و سیر بپزید و در پاییز ...
خواص شگفت انگیز لبو که آن را نمی دانید!
گردش خون: به لطف اکسید نیتریک موجود در لبو، رگ های خونی شما عریض تر می شود و باعث جریان خون بیشتر می شود. خون بیشتر به معنای بدن سالم تر است! افزایش بنیه و قدرت بدنی: نیتریک اکسید به استراحت رگ های خونی شما کمک می کند و مطمئن می شود که اکسیژن بیشتری می تواند به ماهیچه ها و اندام های شما برسد. هرچه بافت بیشتر اکسیژن بگیرد، موثرتر است! کاهش فشار خون : ...
دانستنی های جالب درباره بادام؛ خواص + معرفی انواع منوی غذایی
، چیزی که به عنوان کلسترول "خوب" شناخته می شود. بادام، کلسترول بد را جذب کرده و به دفع آن نیز کمک می کند. 2-بادام منبع خوبی از ویتامین E است 28 گرم بادام حاوی حدود 7 میلی گرم ویتامین E است که حدود نیمی از مصرف روزانه توصیه شده برای یک فرد است. ویتامین E، یک آنتی اکسیدان است که برای سلامت بینایی، خون، مغز و پوست ضروری است. ویتامین E همچنین می تواند از سلول های بدن در ...
گازگرفتگی چه علائمی دارد و موقع گازگرفتگی چه باید کرد؟
جعفر قبادی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: این مسمومیت به علت تنفس گاز منوکسید کربن - گاز بی رنگ و بی بو که بر اثر استفاده از وسائل گرمایشی مثل بخاری گازسوز، آبگرمکن، پیک نیک و حتی زغال - ایجاد می شود. وی با اشاره به علایم گازگرفتگی تشریح کرد: سردرد، سرگیجه، تاری دید، تهوع، استفراغ، سوزش چشم، ضعف عضلانی، تنگی نفس، اختلال هوشیاری و علایم شبیه به سرماخوردگی از جمله علایم مسمومیت با گاز ...
اثر آلودگی هوا بر سرطان و بیماریهای تنفسی
، کبدی، کلیوی، بیماری هایی که سالیان سال فرد را درگیر کرده اند، جمعیتی هستند که در معرض آسیب بیشتر قرار دارند. وی در پاسخ به این سوال که هنگام آلودگی هوا، آیا محیط های بسته امن هستند، افزود: با وجود تبادلات هوایی، محیط های بسته هم، کاملاً پاک و مصون نخواهند بود و ذرات ریز، از کوچک ترین منافذ وارد محیط های بسته می شوند، در این خصوص بحث غلظت مواد آلاینده در بدن و سیستم تنفسی مطرح است، به ...
روش های علمی تبدیل یک فضای تنگ به مکانی شادتر
برای وارد کردن نور و ایجاد تصور فضای بزرگتر هستند به ویژه زمانی که روبروی پنجره آویزان می شوند. بهتر است در فضای خود یک یا دو مورد آینه را اضافه کنید. 5- اشکال و بافت های آرامش بخش را انتخاب کنید پژوهشگران چینی در مطالعه ای دریافتند که اجسام و نماد ها و اشکال گرد و خطوط منحنی با احساس شادی و خوشحالی مرتبط هستند و در مقابل پیکربندی های مورب و زاویه ای با احساس تهدید مرتبط هستند ...