آنتی بیوتیک های طبیعی برای جلوگیری از سرماخوردگی - روزنامه مردم سالاری
آنتی بیوتیک های طبیعی برای جلوگیری از سرماخوردگی
سایر منابع:
سایر خبرها
این سبزی سرفه را درمان می کند
و نشاط می بخشد. عضله قلب را تقویت می کند، زیرا حاوی گوگرد است که از عروق کرونر محافظت می کند. از سرماخوردگی محافظت کرده و آن را درمان می کند. عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و به عنوان ضد ویروس عمل می کند. باعث سلامت چشم و پلک می شود. به هضم غذا کمک می کند زیرا حاوی کلروفیل است. به سلامت مو و پوست سر کمک می کند، شوره سر و آلوپسی را ...
انواع فیبر؛ تا چه اندازه از فیبر محلول و نامحلول می دانید؟
روده مهم هستند. اگر با مدفوع شل (اسهال) مشکل دارید، بهتر است روی افزایش مصرف فیبر محلول تمرکز کنید. کمک به متابولیسم و تعادل وزن شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد رژیم های غذایی سرشار از فیبر از بدن در برابر سندرم متابولیک محافظت می کند، وضعیتی که با سطوح بالای چربی شکم، تری گلیسیرید بالا، کلسترول مفید HDL پایین، فشار خون بالا، قند خون بالا و گاهی اوقات چاقی اتفاق می افتد ...
به این خوراکی ها از ابتلا به آب مروارید جلوگیری کنید
...> - کلم پیچ : برگ های سبز این کلم منبع غنی از لوتئین و زگزانتین است که مرتبط با ویتامین A و بتاکاروتن هستند. تحقیقات نشان داده است که این ترکیبات بافت چشم را از خطرات نور آفتاب محافظت می کند و ریسک کاتاراکت یا آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهد. منابع خوب دیگر این مواد مغذی شامل سبزیجات برگ سبز تیره مثل کلم، اسفناج، کلم بروکلی، کیوی، انگور قرمز، پرتقال، ذرت، انبه و خربزه است. در عین حال ...
هنگام بیماری چه خوراکی هایی بخوریم؟
آنفلوآنزا محافظت می کند. 2) عسل: گلودرد می تواند به دلیل نوعی عفونت باکتریایی باشد. عسل یک ضد میکروب قوی است که در برطرف شدن این عفونت ها موثر است.تحقیقات نشان می دهد عسل موثرتر از داروهای سرفه همچون دیفن هیدرامین و سالبوتامول عمل کرده و نتایجی مشابه با دکسترومتورفان دارد. می توان از عسل برای درمان سرفه های کودکان استفاده کرد. هر چند نباید عسل را به کودکان کمتر از 12 ماه داد. 3 ...
چه بخوریم تا ریزش مو نداشته باشیم؟
روش معجزه گر خانگی برای پرپشت و ضخیم شدن مژه گردو گردو حاوی اسیدهای چرب امگا3، ویتامین E و بیوتین است. این مواد مغذی از سلول های موی شما در برابر آسیب هایی که معمولا به خاطر تابش زیاد نور آفتاب پدیدار می شود، محافظت می کند. گردو حاوی مس نیز هست. مس به غنی سازی رنگ طبیعی موهای شما کمک می کند. پس از همین امروز سالادتان را به کمی روغن گردو آغشته کنید. مریم گلی ...
مصرف بیش از حد آجیل چه عوارضی دارد؟
گروه علمی: همه می دانیم آجیل ها مواد مغذی هستند که مصرف دست و به اندازه آنها به کاهش وزن کمک می کند اما اگر بیش از حد آجیل مصرف کنیم دچار مشکلاتی می شویم.به گزارش بهداشت نیوز،از جلوگیری از ابتلا به سرطان گرفته تا کاهش وزن، یا از بالا بردن ویتامین بدن و مواد معدنی تا کاهش کلسترول و مبارزه با بیماری قلبی. هرچقدر که از مزایای آجیل ها و دانه ها می دانیم درست است، اما مصرف بیش از حد دانه ها و آجیل ها ...
از کجا بفهمیم کم خونی داریم؟
مصرف کنید. سبزیجاتی مانند برگ چغندر و کلم سبز برای تامین فولات مورد نیاز بدن مفید هستند. خواص اسفناج برای درمان بیماری آنمی یا کم خونی بر هیچ کس پوشیده نیست. بیشتر بخوانید: نشانه های کمبود ویتامین B 12 اسفناج به جهت داشتن ویتامین C می تواند، جذب آهن بدن را افزایش دهد. برای جلوگیری از مبتلا شدن خود به کم خونی می توانید، در کنار غذا سبزیجاتی مانند کلم و اسفناج را مصرف ...
معجزه قارچ در زمستان/ ویتامین های موجود در قارچ را بشناسید
کیفیت خوبی برخوردار نیستند. قارچ را باید پخته خورد، زیرا قارچ آلوده به موادی است که فقط با پختن از بین می رود اما قارچ هایی که در واحدهای صنعتی تولید می شوند را می توان بدون هیچ مشکلی پس از تمیز کردن مصرف کرد. فواید مصرف قارچ تحقیقات پزشکی نشان می دهد که خوردن قارچ موجب تقویت سیستم ایمنی، افزایش طول عمر، کاهش کلسترول خون و گردش خون در بدن می شود. همچنین ویروس ها را از بین می ...
آیا واکسن سرطان موثر است؟
را به عنوان عامل خارجی تشخیص داده و آن را رد کند. به طور کلی دو نوع واکسن موجود می باشند. واکسن هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها / و واکسن هایی که برای درمان بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند. واکسن های سرطان چیست؟ واکسن سرطان واکسنی است که یا سرطان موجود را درمان میکند یا از پیشرفت سرطان جلوگیری میکند. واکسن هایی که سرطان موجود را درمان می کنند ...
دستور غذای ساده با برنج قهوه ای
پوسته خارجی آن از بین می رود و سبوس آن حفظ میشود و به همین دلیل خاصیت بسیار زیادی برای بدن به همراه دارد. سبوس برنج قهوه ای باعث شده تا این ماده غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی باشد. برخی از خواص این برنج به شرح زیر هستند: کنترل دیابت: با توجه به تحقیقات صورت گرفته، بهتر است افراد دیابتی بجای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنند؛ زیرا پس از مصرف این برنج میزان قند خون زیاد بالا ...
قورمه سبزی غذایی ایرانی و تاریخی با قدمتی پنج هزار ساله و دارای خواص بی نظیر برای سلامتی
با تاکید بر خواص الیاف رژیمی سبزیجات موجود در این غذا بیان کرد: همه سبزیجاتی که در پخت قورمه سبزی استفاده می شود، دارای الیاف رژیمی هستند که برای سیستم گوارش بدن بسیار مفید است پس این غذا به خوبی در بدن جذب می شود و باعث می شود عملکرد روده به خوبی انجام پذیرد همچنین برای افراد دچار یبوست که امکان مصرف سبزی خام ندارند نیز سودمند است. او بیان کرد: قورمه سبزی از کم خونی جلوگیری می کند و به ...
همه چیز پیرامون سرطان سینه
... زنانی که چندین دهه قبل از داروهای دی اتیل استیل بسترول برای جلوگیری از سقط جنین استفاده کردند و همچنین دخترانشان با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان روبرو شدند. مصرف این دارو در حال حاضر ممنوع اعلام شده است. دانشمندان در حال انجام تحقیق بر روی عوامل دیگر هستند برای تعیین این که چه نقشی (درصورتی که اصلاً نقشی داشته باشند) می توانند در توسعه سرطان سینه داشته باشند. شواهد کافی وجود ندارد که نشان ...
بهترین زمان برای مصرف پروبیوتیک ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، اگر تا به حال اسم پروبیوتیک را نشنیده اید کافی است به سوپرمارکت بروید و نگاهی به قفسه لبنیات بیندازید، آن جاست که با تنوع لبنیاتی که برچسب پروبیوتیک دارند، شگفت زده خواهید شد.اما پروبیوتیک ها چه فایده ای دارند و تاثیر آن ها بر سلامت بدن چیست که این قدر در بین مردم طرفدار پیدا کرده اند. پروبیوتیک چیست؟ پروبیوتیک ها، موجودات ریز ...
فواید مصرف آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی خام یک نوشیدنی سالم به شمار می رود، چون حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. ویتامین A، ویتامین K، ویتامین های B1، B2، B3، B5 و B6 از جمله ویتامین های موجود در آب گوجه فرنگی محسوب می شوند. با مصرف آب گوجه فرنگی مواد معدنی مختلف مثل منیزیم، آهن و فسفر دریافت می کنید. تمام ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آب گوجه فرنگی خواص درمانی و زیبایی دارند. نوشیدن یک فنجان آب ...
10 فایده نوشیدن آب با معده خالی
مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. محافظت از پوست مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد.با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد سمی تجمع یافته در آنها از ...
این نوشیدنی ها سموم بدن را از بین می برد
است که به جذب هیدروکسید آلومینیوم که آنزیم های کبدی را تحریک می کند، کمک خواهد کرد و باعث خنثی سازی سموم بدن می شود. بهتر است هنگام تهیه آب لیمو، به جای شکر برای شیرین کردن آن از عسل استفاده کنید. چای سبز چای سبز حاوی پلی فنول، یعنی آنتی اکسیدان هایی است که بدن را از رادیکال های آزاد که می توانند سلول ها را اصلاح، تخریب و از بین ببرند و ممکن است منجر به سرطان و ...
مصرف سیر چه فواید و خطراتی به همراه دارد؟
بزرگ شده، دیابت، ورم مفاصل، آرتروز، رینیت آلرژیک (تب یونجه)، اسهال مسافران، فشار خون بالا در اواخر بارداری، سرماخوردگی، پیشگیری و درمان عفونت های باکتریایی و قارچی استفاده می شود. مصرف سیر چه فواید و خطراتی به همراه دارد؟ سایر مصارف سیر شامل استفاده از آن برای درمان تب، سرفه، سردرد، شکم درد، احتقان سینوسی، نقرس، روماتیسم، هموروئید، آسم، برونشیت، تنگی نفس، فشار خون پایین، قند ...
کدام خوراکی ها سلامت لوزالمعده را تضمین می کنند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، لوزالمعده در تنظیم قندخون نقش مهمی دارد. از اینرو حفظ سلامت آن برای عملکرد موثر سایر اعضای بدن ضروری است. ممکن است لوزالمعده به دلیل مشکلاتی نظیر سنگ صفرا یا دیابت به خوبی عمل نکند. از اینرو باید به تغذیه درست برای حفظ سلامت لوزالمعده توجه شود. در ادامه به برخی مواد خوراکی مهم برای حفظ سلامت این عضو مهم بدن اشاره می شود. سیر: سیر حاوی مواد ...
خوراکی هایی که برای سلامت روده مفید است
...> دریافت فیبرهای غذایی نیز بر رشد و تکثیر باکتری های فلور روده ای تاثیر دارد. مطالعات نشان می دهد مصرف خوراکی های حاوی فیبرها در تسکین علائم این بیماری تاثیر دارد. از همین رو، مصرف خوراکی های سرشار از پکتین مانند سیب و گلابی توصیه می شود. به علاوه، جودوسر نیز یکی از منابع فیبرها به خصوص بتاگلوکان است که در بهبود ترکیب باکتری های فلور روده موثر است. تامین رطوبت بدن؛ اصل مهم تغذیه ...
10 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب با معده خالی
آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند.بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. محافظت از پوست مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را ...
چند خط سلامتی
هایی که مصرف می کنید، بادام، حاوی بالاترین مقدار پروتئین است. این آجیل، سرشار از مس، بیوتین و ویتامین E است که از مو، ناخنها و پوست شما در برابر پیری محافظت می کند. / آب هویج تازه، استرس و خستگی مفرط را برطرف می کند و مانع بروز ناراحتیهای چشمی مانند آب مروارید وپیری چشم می شود. / خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتیهای اعصاب، عفونت مجاری ...
هلو از اختلالات مغزی جلوگیری می کند
اکسیداتیو با بیماری های خاصی مانند آلزایمر مرتبط است. از آنجایی که مواد مغذی و آنتی اکسیدان های هلو با این استرس مبارزه می کنند، خوردن آنها یک اقدام پیشگیرانه در برابر بیماری های مرتبط با استرس اکسیداتیو است. خوردن پوست هلو کاملا اختیاری است. هر کس دوست ندارد به هر حال از آن را بخورد. با این حال، باید بدانید که مانند گوشت، پوست نیز سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. هلو و شلیل تقریبا ...
علائم و راه های پیشگیری یک سرطان مهم را بشناسید
و از طریق جریان خون یا سیستم لنفاوی به سایر نقاط بدن بروند و وقتی به بافت جدید رسیدند، در آنجا گسترش یافته و شروع به رشد کنند. گاهی اوقات علت سرطان کبد شناخته شده است؛ مانند عفونت های مزمن هپاتیت، اما گاهی سرطان کبد در افرادی که هیچ بیماری زمینه ای ندارند اتفاق می افتد و مشخص نیست چه عاملی منجر به این بیماری می شود. علائم سرطان کبد هرچند که اکثر افراد در مراحل ...
آشنایی با خواص دارویی و درمانی شگفت انگیز سمنو
مبتلایان به دیابت توصیه می شود. سایر خواص سمنو استفاده از سمنو باعث کاهش کالری بدن و کلسترول خون می شود و استفاده از این ماده غذایی در درمان عوارضی مانند ریوی، کمبود وزن، پا درد، مخملک، تب برفکی، نامنظم شدن ضربان قلب و زخم های قرنیه مفید است. مصرف سمنو سبب درمان مشکلاتی مانند واریس، بی خوابی، پرکاری تیروئید، زخم ها، فلج شدن، عفونت در بدن، بری بری، سرگیجه، آرتروز، زخم یا تورم زبان، آرتریت پا و شبکیه، پارکینسون، حالات روحی و روانی، هپاتیت و یرقان می شود. ...
بهترین مواد غذایی برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا
نارگیل به فرد کمک می کند تا بتواند الکترولیت ها را بدن را که با عرق کردن ، استفراغ و اسهال از بین رفته است ، جبران کند. - آب گرم با عسل، لیمو و زنجبیل :زنجبیل موجود در این نوشیدنی باعث کاهش حالت تهوع در فرد می شود. برخی از مطالعات نشان میدهد که مصرف لبنیات باعث افزایش هیستامین شده و علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا را تشدید می کند، اما برخی از بیماران اعتقاد دارند که مصرف شیر گرم ...
سرطان های رایجی که زنان را هدف قرار می دهد
ساله بیش از نیم میلیون زن، عمدتاً بین 35 تا 44 ساله، در سراسر جهان به سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند و این بیماری منجر به مرگ بیش از 300000 نفر می شود. زیرا بدن آنها با عفونت مبارزه می کند. با این حال، اگر بدن شما با عفونت مبارزه نکند، می تواند باعث شود سلول های دهانه رحم به سلول های سرطانی تبدیل شوند. دریافت معاینات منظم زنان، واکسن HPV، انجام تست پاپ، و انجام رابطه جنسی ایمن مهم ترین اقداماتی است که ...
6 ماده غذایی که نباید با شیر خورد
ترکیب آن ها با هم باعث سنگینی و مشکلات هاضمه می شود. مواد غذایی ترش مزه شما نباید مواد غذایی ترش مزه یا اسیدی را با شیر ترکیب کنید و همچنین میوه های غنی از ویتامین C نباید با شیر ترکیب شوند. شیر به مدت زمان بیشتری برای هضم شدن نیاز دارد و زمانی که در معده با میوه های اسیدی مانند لیمو ترکیب شود، فاسد شده و این مسئله منجر به سوزش معده و نفخ می شود. همچنین برخی از افراد به قند ...
ممنوعیت ترکیب این 6 ماده غذایی
آنها را با هم مصرف کنید، در عملکرد معده اختلال ایجاد می کنند. بر اساس تحقیقات پیش رو، اسید هایی که برای هضم خربزه ترشح می شوند؛ عملکرد هضم شیر را مختل می کنند و در نتیجه این اتفاق، مشکلات گوارشی به وجود می آید. ماست ترکیب شیر با ماست، یا ترکیب کردن شیر با هر ماده تخمیری دیگری ممنوع است. زیرا می تواند باعث شود رگ ها یا دیگر قسمت های بدن دچار گرفتگی شوند و حتی مشکلاتی مانند عفونت و ...
با 6 خاصیت شگفت انگیز لیمو آشنا شوید
این حال، آن ها ممکن است تأثیر یکسانی بر روی بدن انسان نداشته باشند.برخی محققان فکر می کنند که ترکیبات گیاهی موجود در لیمو ها – مانند لیمونن و نارینژنین – می توانند اثرات ضد سرطان داشته باشند، اما این فرضیه نیاز به بررسی بیشتر دارد. مطالعات بر روی حیوانات نشان می دهد که D-limonene، ترکیبی که در روغن لیمو وجود دارد، خاصیت ضد سرطانی دارد.یک مطالعه دیگر از پالپ نارنگی که حاوی ترکیبات گیاهی ...