کاهش وزن 30 روزه تا عید با خوردن این سبزی - سلام نو
کاهش وزن 30 روزه تا عید با خوردن این سبزی
سایر خبرها
این 6 ماده غذایی هرگز نباید با شیر ترکیب شوند
منجر به سوزش معده و نفخ می شود. همچنین برخی از افراد به قند لاکتوز موجود در شیر حساس هستند و به همین دلیل نمی توانند شیر بخورند و آن را هضم کنند. موز ترکیب شیر و موز برای معده سنگین است و زمان زیادی طول می کشد تا هضم شود. همزمان با هضم این وعده شما احساس خستگی خواهید کرد. بهتر است که موز را با کمی دارچین یا پودر جوز هندی مصرف کنید تا هضم آن آسان تر شود. خربزه ...
خواص معجزه آسای این میوه برای سلامتی بدن
برای بهبود گردش خون بسیار مفید بوده و کمبود آب بدن را جبران می کند. برای ناراحتی های مربوط به دوران قاعدگی بالنگ مصرف کنید. پوست میوه بالنگ را دم کرده و میل کنید. این دمنوش مسکن مناسبی برای همه دردها است. برای خوشبو شدن دهان پوست بالنگ را امتحان کنید. تاثیر آن را بلافاصله خواهید دید. بالنگ قلب و معده را تقویت می کند و در سلامت آن تاثیر بسزایی دارد. همچنین تخم میوه بالنگ دشمن تب است ...
ممنوعیت مصرف گوجه سبز برای این افراد!/ جدی بگیرید
باعث سوزش معده، معده درد و رفلاکس در افرادی شود که از ناراحتی های معده رنج می برند. افراط در خوردن گوجه سبز می تواند باعث نفخ معده شود، چراکه دارای مقدار زیادی اسید سیتریک است و همچنین به دلیل نارس و کال بودن و طعم ترش گوجه سبز موجب فرسایش مینای دندانها می شود. خانم های بارداری که به سنگ کلیه و مجاری ادرار مبتلا هستند باید از مصرف گوجه سبز و آلو اجتناب کنند چراکه اسید اگزالیک ...
درمان انواع بیماری ها با مصرف شیرین بیان
خاصیت شیرین بیان که جدیدا کشف شده است، درمان زخم معده و سرطان معده است. این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند و برای نرم کردن سینه موثر است. زخم ها و تاول های پوست را با دم کرده شیرین بیان شست وشو دهید تا زود خوب شوند. گیاه شیرین بیان ملین است و برای درمان سوء هاضمه و از بین بردن نفخ شکم مفید است. ریشه و ساقه گیاه ...
خواص پودر سنجد در درمان پوکی استخوان
توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را نیرومند می کند.سنجد، عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C بدن را رفع می کند.سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می رود. سرشار از فیبر و ...
این غذاها برای گلودرد به شدت مضر هستند
بهبود نیافته از این میوه ها میل نکنید. همچنین آب میوه ها و اسموتی های تهیه شده با این مرکبات نیز سبب تحریک گلو می شود؛ بنابراین اگر خوردن آن ها در هنگام بیماری سبب درد یا خارش در گلوی شما می شود، چند روزی از خوردن آن ها اجتناب کنید. با این حال می توانید برای تسکین گلودرد و سرماخوردگی خود، یک قاچ از این مرکبات را در چای گرم دم کنید. یا حتی چند قطره از آب آن ها را با آب گرم ساده و عسل ...
ترشی خورها بخوانند/ هر آن چه که باید بدانید!
مصرف غذاهای آماده و نوشیدنی های گازدار از معده و سیستم گوارشی آسیب پذیرتری برخوردارند باید به مصرف یک یا دو بار ترشی در هفته قناعت کنند و همیشه شور و ترشی را همراه با غذا و نه با شکم خالی بخورند. با توجه به آن که مازاد اسید خون به واسطه مواد قلیایی خنثی می شود در صورت زیاده روی در مصرف ترشی، بدن برای حذف اسید اضافی بناچار املاح قلیایی بخصوص کلسیم را از استخوان ها خارج می کند که منجر به ...
کدام سبزیجات کلسیم بدن را تامین می کنند؟
چغندر این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش درد های قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، 79 میلی گرم است. بادام این میان وعده مناسب در هر 1 اونس، 82 میلی گرم کلسیم دارد و علاوه بر ...
دمنوش هایی برای بهبود آنفلوآنزا را بشناسید
، اختلالات تنفسی و افسردگی را از بین می برد. همچنین خواص آنتی بیوتیکی و آنتی اکسیدانی دارد. دمنوش گزنه، سنبل الطیب و قاصدک: این سه گیاه دارای مواد مغذی قدرتمندی هستند. گزنه خواص ضد باکتری و ضد قارچی دارد و به عنوان یک گیاه دارویی مفید مورد استفاده قرار می گیرد که دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است و 20 برابر اسفناج، کلسیم دارد. همچنین باعث افزایش سطح آهن و کاهش خارش، عطسه و آلرژی ...
بایدها و نبایدها، نحوه درست کردن یک فنجان سالم را بدانید
آن را به موقع مصرف می کنید و با وعده های غذایی اصلی خود ترکیب نمی کنید. باید از مصرف چای پررنگ با معده خالی اجتناب کرد. چای بدن شما را گرم می کند و مواد تقویت کننده سلامتی را به رژیم غذایی اضافه می کند. بسیاری از طرفداران چای نمی دانند که این نوشیدنی هم حاوی کافئین است. براساس نحوه کشت و فرآوری چای، محتوای کافئین موجود در چای متفاوت است؛ چای سیاه و ماچا دارای بالاترین سطح کافئین است در ...
مصرف این ادویه خوش عطر را فراموش نکنید!
. رایج ترین روش استفاده از هل در پخت و پز یا نان ها و شیرینی جات و یا دم کردن به همراه چای و دیگر دمنوش ها است. هل یک چاشنی همه کاره است و اغلب به کاری و غذاهای هندی و همچنین شیرینی های زنجبیلی، نان و سایر محصولات پخته شده اضافه می شود. در پایان باید گفت که هل یک داروی باستانی است که ممکن است خواص دارویی زیادی داشته باشد. با این حال تحقیقات انسانی کمی برای تعدادی از ادعاهای فواید سلامت مرتبط با این چاشنی وجود دارد. عصاره ها و مکمل های هل نیز ممکن است فوایدی داشته باشند اما باید با احتیاط و زیر نظر پزشک مصرف شوند. ...
چند خط سلامتی
.... برای رفع ترش کردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و تسکین درد مفاصل و نقرس نیز مفید است. / برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است و می توان همراه با مصرف غلات کامل دیگر مانند جو و گندم کامل خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد. / گیاهان مفید برای کمک به درمان برخی بیماری ها: سماق نسابیده: ضدچربی خون شیرین بیان: ضد زخم معده زرشک سیاه: رقیق کننده خون چای سفید ...
گیاهان دارویی که سرگیجه را ضربه فنی می کنند!
برای درمان سرگیجه در پزشکی سنتی چین دارد. 3-کدومسمایی (تخم کدو مسمایی در تسکین سرگیجه موثر است.) 4-مخلوط گیاهانی مانند: رازیانه-بابونه- پونه سنبله ای- دانه کرفس –پوست پرتقال- زنجبیل این مخلوط را خرد کرده و بگذارید کاملا خیس بخورند (به مدت 15 دقیقه) و بعد میل کنید. زنجبیل: درگذشته برای رفع دریازدگی و سرگیجه قبل از سفر زنجبیل استفاده می کردند. ...
فواید سیاه دانه در درمان اکثر بیماری ها
...> برخی از درمانگران طب سنتی بر این باورند که سیاه دانه جویده شده و ترکیب شده با بزاق دهان موجب درمان زگیل می شود. افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود. خواص سیاه دانه در طب ...
تقسیم دردهای شکمی به سه دسته/ کدام یک خطرناک است، بهتره بدانید!
به فتق، سنگ صفرا، سنگ کلیه، اندومتریوز، رفلاکس معده – مری، عفونی شدن آپاندیس، دیورتیکولیت، انسداد روده، انواع سرطان ها در ناحیه معده، پانکراس، کبد، و صفرا اشاره کرد. زمانی که دچار درد شکم شدید و این درد به مرور زمان از بین نرفت و تشدید شد، مراجعه به پزشک ضروری است. اگر این درد همراه با تب باشد و فرد نتواند برای دو روز پیاپی غذا بخورد به معنای جدی بودن مشکل است. تغییر رنگ ادرار به تیره و احساس تشنگی شدید، استفراغ پیاپی، و درد در زمان دفع ادرار از دیگر نشانه های جدی بودن مشکل است و فرد باید سریعا به پزشک مراجعه کند. ...
کدام درد قلب خطرناک است؟ راهکار و درمان آن
وریدی وارد قلب و ریه افراد می شود. از دیگر علائم این بیماری می توان به تنگی نفس، افزایش سرعت تنفس، افزایش تعداد ضربان قلب، سرفه و تعریق اشاره کرد. درد قلب بعد از غذا خوردن یکی دیگر از علل رایج درد قلب خطرناک است و ایجاد آن به دنبال مصرف غذا های حجیم و سنگین می باشد. در این شرایط ممکن است اسید معده وارد مری شده باشد و به علت آسیب زدن به مخاط سبب ایجاد درد شود. ...
چطور می توان با دردهای مزمن مقابله کرد؟
بدن می شوند و در نهایت فرد را مستعد ابتلا به کم آبی می کنند. - اجتناب از نوشیدن الکل: روی آوردن به نوشیدن الکل شاید در دوره کوتاه زمانی فراموشی نسبت به درد را ایجاد کند اما در طولانی مدت التهاب را در بدن افزایش داده و حتی می تواند منجر به تشدید درد شود. در عوض نوشیدنی های حاوی آنتی اکسیدان مانند انواع چای خواص ضد التهابی داشته و سرکوب کننده درد است. - مصرف ادویه: یک راه برای ...
نوشیدنی پرخاصیت به نام سرکه انگبین + طرز تهیه
که بهترین زمان برای نوشیدن این شربت 2 ساعت بعد از غذا می باشد.همچنین گفته شده است که اگر قصد استفاده از این شربت برای درمان بیماری ها را دارید بهتر است 2 ساعت بعد از هر وعده غذایی از آن استفاده کنید. علاوه بر لذت مصرف شربت انگبین، این نوشیدنی دارای خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن است. اما در ادامه به چند خاصیت رایج سرکه انگبین اشاره میکنیم و یکی از موارد را به صورت کامل که بیشتر افراد ...
سوراخ شدن معده؛ علائم، علت ها و سختی ها را بدانید
به شکم -جراحی های شکمی -زخم معده به دلیل مصرف داروها یا هر علت دیگر -خوردن جسم خارجی -سیگار کشیدن و یا مصرف الکل -آندوسکوپی یا کلونوسکوپی لازم است بدانید زخم معده در صورت عدم درمان معده را سوراخ می کند. زخم معده خراشی در لایه مخاطی و در زیر مخاط معده ایجاد می کند که عوامل زیادی در ایجاد آن نقش دارند که یکی از رایج ترین علل امروزی آن ...
فواید بی نظیر خوردن روزانه پیاز برای سلامتی
افزایش باروری کمک به سینوس ها جلوگیری از افسردگی و بهبود خلق و خو جلوگیری از پوسیدگی دندان جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا درمان گوش درد به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مشرق نیوز، پیاز دارای خواص دارویی فراوانی برای بدن است این گیاه دارویی به صورت پخته یا خام خواص بی نظیری دارد که خوب است آنها را بدانید. اگرچه هر نوع سبزی فوایدی برای سلامتی دارد اما، برخی از سبزیجات مانند ...
برای درمان رفلاکس، عرق نعنا نخورید!
...> تصور عامه افراد بر این است که مصرف حبوبات نقش زیادی در ایجاد درد شکم و نفخ آن دارد، اما باید گفت استفاده از غذا هایی که با خمیر تهیه می شوند نیز برای آن ها مضر خواهد بود و خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، نان های خوب تخمیر و پخته نشده، پیتزا و ماکارونی و سیب زمینی به این افراد توصیه نمی شود و بهتر است از این نوع غذا ها در برنامه غذایی خود پرهیز کنند. بهترین گیاهی که در میان عامه مردم برای درمان ...
11 راهکار ساده و مؤثر برای درمان سوهاضمه در خانه
دیجی کالامگ: سوء هاضمه مشکل رایجی است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود به آن مبتلا می شوند. علائم این مشکل عبارتند از: احساس سوزش یا درد در قسمت بالای شکم، نفخ، حالت تهوع، آروغ زدن و گاز معده که اغلب پس از خوردن غذا یا نوشیدنی رخ می دهند. در بیشتر موارد اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی و همچنین مصرف داروهای بدون نسخه (OTC) به درمان سوء هاضمه کمک می کند، اما گاهی اوقات ممکن است به ...
توصیه هایی برای کنترل ریفلاکس معده
لثه . لارنژیت (التهاب حنجره) که باعث گلودرد و خش دار شدن صدا می شود . بوی بددهان . نفخ و آروغ زدن برای بعضی از آنهایی که ریفلاکس دارند ممکن است بلعیدن دردناک باشد که ناشی از زخم هایی است که در مری وجود دارد و با خوردن غذاهای مایع یا جامد گرم یا سرد درد ایجاد می شود. لازم است تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا علائم ریفلاکستان کنترل شود: . غذاهای چرب ...
خاصیت شگفت انگیز به لیمو /سم زدایی و تقویت ایمنی بدن !
همچنین غنی از ملاتونین است، هورمونی در بدن که مسئول ریتم شبانه روزی می باشد. تولید آن توسط تاریکی شب تحریک می شود و موجب خواب آلودگی می شود. نوشیدن چای به لیمو یک راه طبیعی برای کمک به افزایش مقدار تولیدی ملاتونین در بدن شما می شود. پس بطور کلی خواص این گیاه شامل موارد زیر است: سوء هاضمه درد معده ضد نفخ مقوی معده رفع کنندهٔ دردهای عصبی ...
خواص فلفل سفید از کنترل قند خون تا درمان دندان درد
...، مشخص شده که در کنترل قند خون مفید است. مخلوطی از فلفل سفید با پودر تخم شنبلیله و زردچوبه، که هر روز با یک لیوان شیر مصرف می شود، می تواند در پایین آمدن قند کمک کند، ضمن اینکه برای بیشتر افراد دیابتی مفید است. پودر فلفل سفید هنگامی که در ترکیب با روغن میخک یا نمک استفاده می شود به تسکین دندان درد کمک می کند. این نوع فلفل از تشکیل گاز در روده جلوگیری می کند، این ...
بدترین گزینه های غذایی برای صبحانه
موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. به علاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان دهد مایع کردن میوه و سبزیجات از خوردن جامد آنها بهتر است. ...
برای صبحانه هرگز این غذاها را نخورید!
قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. به علاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان دهد مایع کردن میوه و سبزیجات از خوردن جامد آنها بهتر است ...
فواید شگفت انگیز عسل
اکسیدان هاییه که تاثیر مثبتی تو روند بهبودی دردهای معده دارن. اگه بخوایم نگاه تخصصی تری به این مسئله بندازیم، باید بگیم که رادیکال های آزاد، اینجور مشکلات مثل رفلاکس رو به وجود میارن! رادیکال های خطرناک به جون سلول های سطحی گوارشی میفتن و اونا رو خراب میکنن. همین خرابی باعث میشه عوارضی مثل زخم معده و درد تو همین قسمت پیش بیاد. خواص عسل طبیعی باعث میشه که رادیکال های آزاد دفع بشن و از ...