چرا چای پررنگ مضر است؟ - راهبرد معاصر
سایر منابع:
سایر خبرها
ضرر مصرف چای پررنگ برای بدن
دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد گفت: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی توصیه کرد افرادی که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن موکول کنند. به گفته ربیعی، تأثیر منفی کافئین بر جذب آهن، صرفاً مربوط به منابع گیاهی آهن نظیر ...
7 ماده غذایی که ریفلاکس معده را ضربه فنی می کند
است که در معدودی از افراد، برعکس عمل نموده و علائم را تشدید کنند. به همین خاطر در صورت بروز مشکل باید از مصرف آن ها پرهیز شود. سبزیجات تیره رنگ: این قبیل سبزیجات از قبیل مارچوبه، کلم بروکسل، کلم پیچ و اسفناج خاصیت قلیایی دارند و در هضم موثر غذا و کاهش اسید معده موثرند. بلغور جو: جو دو سر یکی از بهترین انتخاب ها برای وعده صبحانه و میان وعده در طی روز است. این ماده غذایی، هم ...
راهی ساده و ارزان برای درمان نفخ و بیماری های معده
؛ از آنجا که غلبه سردی و تری یا بلغم باعث سستی و کم تحرکی بدن می شود، هرچه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل می کند در نتیجه بعد از خوردن غذا، احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود. خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا، گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می کند. ...
بهترین جراح چاقی/ سوالات رایج جراحی چاقی
جراحی چاقی منعی برای بارداری محسوب می شود؟ با توجه به اینکه بعد از جراحی چاقی،بدن بمدت دوسال در فرایند کاهش وزن می باشد و طی این مدت نیاز به املاح و ویتامین ها زیاد است لذا بارداری که نیاز به این مواد را بیشتر می کند ممکن است عوارض جدی برای مادر داشته و بهتر است اجتناب گردد.درصورت رخ دادن حاملگی توصیه به ادامه آن با تدابیر جدی از لحاظ بهبود تغذیه مادر می گردد. آیا اقدامات ...
زخم معده چیست؟
... - کاهش وزن ناشی از عدم توانایی بدن در جذب مواد مغذی به صورت کامل در صورت تجربه هر یک از این علائم، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسبی برای شما تعیین شود. انواع زخم معده زخم معده به دو نوع اصلی تقسیم می شود: زخم معده دهانه ای و زخم معده بدون دهانه: 1- زخم معده دهانه ای: این نوع زخم معده در دهانه معده و در نزدیکی مری است که در ...
این شش نوشیدنی سلامت روده را به خطر می اندازد
منجر به مشکلات روده شود. اگر تمایل به مصرف نوشیدنی شیرین دارید، آبمیوه های بدون قند افزودنی را انتخاب کنید. 2) نوشیدنی های انرژی زا اگر برای رفع خستگی روزانه خود از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنید، باید بدانید این نوشیدنی ها دارای کافئین بالایی هستند و می توانند باعث گاستریت یا ورم معده، التهاب، افزایش حرکات روده و اسهال شوند. کافئین اضافی می تواند منجر به ترشح اسید بیش ...
خوردن چای پررنگ ممنوع + از زخم معده تا یبوست
، دانه های کاکائو و برگ های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. تاثیر مصرف کافئین زیاد بر بدن این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. دکتر ربیعی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون ...
انواع عمل لاغری | مزایا و معایب روش های جراحی لاغری
خود برسند و به همین دلیل از رسیدن به هدف خود منصرف می شوند. استفاده از عمل جراحی لاغری برای این افراد روشی مناسب است تا بالاخره داشتن اندام ایده آل را تجربه کنند و از زیبایی خود لذت ببرند. در بسیاری از موارد نیز بالا رفتن چربی های بدن باعث بروز بیماری های خطرناکی می شوند و تخیله این چربی ها با استفاده از جراحی لاغری قدمی بزرگ به سمت سلامتی محسوب می شود. انواع عمل لاغری عمل ...
10 گام عملیاتی تا ترک دخانیات
عروق خونی و ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، زخم معده، کاهش و از دست دادن احساس چشایی، بویایی، تغییر در میزان ترشح بزاق دهان و خشکی دهان، بخشی از عوارض مصرف دخانیات است. فاصله زمانی در حدود 15 تا 20 سال بین شروع مصرف سیگار و ابتلا به این بیماری ها، موجب کاهش حساسیت افراد نسبت به خطرات این ماده مهلک شده است. توصیه های خودمراقبتی درباره ترک دخانیات بسیاری از مصرف ...
چرا نباید چای پررنگ مصرف کنیم؟
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و خانم های باردار باید از مصرف چای پررنگ اجتناب کنند.
راهکاری برای پیشگیری از ناراحتی معده بعد از مصرف ویتامین ها
بازخبر / به نقل از هلث، برخی ویتامین ها (مانند ویتامین C) اسید بیشتری در خود دارند بنابراین مصرف ویتامین های اسیدی با معده خالی ممکن است باعث ایجاد احساس تهوع در فرد شود. مکمل های آهن یا مولتی ویتامین های غنی شده با آهن نیز در صورت مصرف بدون غذا ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع شوند. داروهای مصرفی شما و حتی سایر ویتامین ها نیز می توانند با ویتامین های شما تداخل داشته باشند و شما احساس بیماری کنید. برخی از مکمل های ...
خواص، مضرات و مصلح خیار؛ طبع خیار سبز و چنبر گرم است یا سرد؟
حرارت کبد دفع یرقان کاهش التهاب بدن تسکین حرارت بدن، حرارت صفرا و خون خیار مضرات خیار آلرژی مسمومیت خارش و التهاب مشکلات گوارشی عدم تعادل سطح الکترولیت خون و فشار بر قلب افراد مبتلا به اسهال و کودکان کمتر از خیار استفاده کنند. در کنار خیار از نمک استفاده کنید که باعث نفخ معده نشود. مصرف بیش از حد خیار باعث پیشگیری از جذب ویتامین C خواهد شد. خیار برای سرد مزاج ها زیان آور است ...
خواص اعجاب انگیز لیموترش برای بدن
مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید ...
چگونه مانع از پیری زودرس پوست شویم | انجام چه کارهایی به جوان سازی پوست کمک می کند
، رطوبت دهنده های موضعی به تنهایی قادر به ایجاد رطوبت عمقی در لایه های پوستی نیستند باید به کمک تغذیه صحیح، نوشیدن زیاد مایعات؛ به ویژه آب و کارهای دیگری که به رطوبت دهی عمقی بدن و پوست کمک می کنند به جوان سازی آن کمک کرد. به گفته این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، استفاده از نوتری کاسمتیک ها یعنی مواد مغذی تغذیه ای که موجب کلاژن سازی در پوست می شود از جمله روش های مهم برای پیشگیری از ...
افزایش شمار مسمومین الکی در حاجی آباد به 24نفر
خدمات درمانی اولیه و رفع علائم خطر، ترخیص شده و یازده نفر همچنان بستری هستند که حال چهار نفر از آن ها وخیم گزارش شده است. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به اینکه مصرف الکل آن هم الکل متانول میتواند عوارض جبران ناپذیری بر ارگان های بدن بگذارد و در پاره ای از موارد منجر به فوت شود، از مردم شریف استان خواست که با آموزش صحیح در خصوص عوارض جبران ...
ناگفته هایی پیرامون افراط در مصرف روغن ماهی
. بالا رفتن قند خون برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف مقادیر بالای مکمل اسیدهای چرب امگا 3 می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت افزایش دهد. به عنوان مثال، مطالعه با حجم نمونه کم نشان داد که مصرف 8 گرم اسیدهای چرب امگا 3 در روز منجر به افزایش 22 درصدی سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در یک دوره هشت هفته ای می شود. دوزهای بالای امگا 3 می تواند ...
32 خاصیت بی نظیر خربزه؛ طبع خربزه گرم است یا سرد؟
پتاسیم است که ادرارآور است و در دفع سنگ کلیه موثر است. خوردن خربزه در شب: خوردن خربزه در شب باعث خواب آرام تر می شود اما اگر بیماری خاصی یا منع مصرف پزشکی نداشته باشید. فواید خربزه برای کبد : خربزه باعث تسکین حرارت کبد می شود و با کاهش چربی و پاکسازی آن برای درمان کبد چرب مفید است. خواص خربزه برای معده : فیبر موجود در خربزه در عملکرد دستگاه گوارش موثر است. خواص خربزه برای کودکان : مصر ...
شمار مسمومان الکلی در حاجی آباد به 25 نفر افزایش یافت
حال حاضر 13 نفر بعد از دریافت خدمات درمانی اولیه و رفع علائم خطر، ترخیص شده و 11 نفر همچنان بستری هستند. وی ادامه داد: حال چهار نفر از آن ها وخیم گزارش شده است و مصرف الکل آن هم الکل متانول می تواند عوارض جبران ناپذیری بر ارگان های بدن بگذارد و در پاره ای از موارد منجر به مرگ شود. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از مردم خواست با آموزش ...
دلیل علمی مرگ با مشروبات الکلی/ زمان طلایی را از دست ندهید
الکل های توکسیک معمولا متانل، اتیلن گلیکول، ایزوپروپیل الکل، دی اتیلن گلیکول و پروپیلن گلیکول هستند که هیچ یک نوشیدنی و قابل مصرف خوراکی نیستند، اما می توانند در مشروبات الکلی تقلبی سهواورود پیدا کنند و ان را الوده کنند البته از این مواد به عنوان افزودنی در محصولات ضد عفونی کننده کف و سطح الکلی و دترجنت های خانگی جهت ممانعت از سوء مصرف آن ها استفاده می کنند. *متانول و اتیلن گلیکول با بدن ...
9 دلیل برای آنکه نباید زیاد چای بنوشید
...، مصرف بیش از حد چای ممکن است این شرایط را وخیم تر سازد. پژوهش ها نشان می دهند که تانن های چای احتمال بیشتری دارد در جذب آهن از منابع گیاهی نسبت به منابع حیوانی اختلال ایجاد کنند. از این رو، اگر یک رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان محدود کننده را دنبال می کنید باید توجه بیشتری به میزان چای مصرفی خود داشته باشید. میزان تانن موجود در چای می تواند با توجه به نوع و چگونگی آماده ...
عمل لاپاراسکوپی: راهی به سوی بهبودی مطمئن و کم خطر
ابزارهای خوب روش لاپاراسکوپی، جراح اجباری در لمس بدن فرد جراحی شونده ندارد. این امر همچنین به معنای استفاده کمتر از برش است. آیا شنیده اید که افراد مختلف در مورد جراحی کمتر تهاجمی صحبت کنند؟ جراحی لاپاراسکوپی یک مورد از این نوع جراحی است. عمل لاپاراسکوپی روش کم خطر و کمتر تهاجمی است پزشکان ابتدا از این روش برای انجام جراحی کیسه صفرا و جراحی های زنان بهره می گرفتند. سپس از این روش برای جراحی لاغری ...
اگر سوزش سردل دارید این اقدامات را فورا انجام دهید
دل چه کار می توانم انجام دهم؟ اگر سوزش سر دل برایتان پیش آمده است، چند اقدام وجود دارد که باید آنها را امتحان کنید: از پرخوری پرهیز کنید. در عوض، وعده های غذایی کوچک تر و مکرر (هر 2 تا 3 ساعت) بخورید. شکمی که بیش از حد پر شده باشد، می تواند باعث شل شدن اسفنکتر شود. بعد از غذا پیاده روی کنید. این کار ممکن است به نگه داشتن اسیدها در معده که به آن تعلق دارند، کمک کند. ...
درمان فوری سوزش معده در خانه
...> نوشیدن یک لیوان شیر سرد می تواند به تسکین علائم سوزش سر دل کمک کند، اما دیدگاه ها در این مورد متفاوت است. در فهرست غذاهای محرک نیستند که به افراد مبتلا به سوزش سر دل توصیه می شود از آن ها اجتناب کنند شیر و لبنیات وجود ندارند؛ و اثرات قلیایی شیر می تواند آن را به نوشیدنی آرام بخش تبدیل کند، اما چربی و پروتئین موجود در شیر می تواند اوضاع را بدتر کرده و باعث بدتر شدن سوزش سر دل در طول هضم شود ...
آب خوردن وسط غذا خوب است یا نه؟ + فیلم
مشکلات دستگاه گوارش مبتلا هستند، خصوصا عزیزانی که دچار سوزش سر معده یا کولیت روده (فرمی از بیماری التهابی روده است) هستند، توصیه میکنم به هیچ عنوان در حین غذا خوردن، آب ننوشند؛ این رفتار می تواند باعث سوءهاضمه، نفخ و سوزش سر معده شده و درنهایت مشکلات گوارشی برای این افراد بوجود آورد. لاغری با آب خوردن بین غذا! اشخاصی بر این باورند که مصرف آب به همراه غذا باعث پر شدن حجم معده ...
این خوراکی ها کبدتان را از بین می برند | نوشیدنی که عامل کبد چرب است اما حتی حدسش را نمی زنید
...> عوامل زیادی در سوءهضم نقش دارند و مهم ترین آنها خوب نجویدن یا سریع خوردن غذاست. افرادی که عادت دارند انواع و اقسام غذا را با هم بخورند یا غذاهای دیرهضم و زودهضم را با هم مصرف می کنند، بیش از دیگر افراد به مشکلات سوءهضم و کبد چرب دچار می شوند. قبل از اینکه معده از غذای خورده شده کاملا تخلیه نشده باشد، نباید بلافاصله غذای دیگری خورد. یکی دیگر از عواملی که می تواند باعث ابتلا به کبد چرب ...
مهمترین نکات تغذیه ای برای گرمای تابستان
رفع نیاز بدن توصیه کرد. به گفته وی، مصرف کمپوت، آب میوه (اعم از صنعتی و خانگی) و میوه و سبزی های خشک نمی توان این نیاز را رفع کند و بهتر است از میوه و سبزی تازه استفاده شود. این متخصص علوم تغذیه، افزود: در کنار مصرف میوه ها، مصرف غذاهای پروتئینی گیاهی (دانه ها، مغزها، حبوبات و آجیل ها) و پروتئین های حیوانی کم چرب مثل تخم مرغ و لبنیات باعث افزایش توان جسمی افراد می شود. ...
مهم ترین نکات تغذیه ای برای گرمای تابستان
طور که سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است، غذا های مورد استفاده در فصول مختلف نیز باید متفاوت باشد؛ در غیر این صورت فرد بیمار خواهد شد. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، او در خاتمه سخنان خود به افراد توصیه کرد: در فصل گرما ضمن استراحت کافی، مصرف مایعات و آب فراوان و استفاده کمتر از روغن ها و چربی ها را در نظر داشته باشید. منبع: ایسنا ...
درمان خانگی برای رفلاکس نوزادان
دلیل است که کل دستگاه گوارش آن ها نارس است. عضله اسفنکتر که مری را از معده جدا می کند، اغلب توسعه نیافته است و به طور منظم باز می شود و به اسید معده اجازه می دهد تا به سمت گلو برگردد و باعث سوزش و درد شود. در حالی که مغز و سیستم عصبی کودک رشد می کند، عملکرد عصب واگ آن ها (چیزی که حرکت روده و هضم را کنترل می کند) ممکن است ضعیف باشد؛ ضمنا اینکه ما اغلب نوزاد را به پشت می خوابانیم، چه برای ...