سایر منابع:
سایر خبرها
علل ابتلا به اختلال وحشت شبانه و راه های مقابله با آن
...> درگیری عاطفی و استرس شدید ممکن است شما را در برابر وحشت های شبانه آسیب پذیر کند . مصرف زیاد کافئین و الکل می تواند باعث ایجاد وحشت شبانه شود. مسائل مربوط به سلامتی از جمله آسیب به سر، مشکلات تیروئید و آنسفالیت ممکن است خطر وحشت شبانه را افزایش دهد(التهاب در مغز). داروهایی که مصرف می کنید ممکن است خطر ابتلا به وحشت شبانه را افزایش دهند. داشتن یک اختلال خواب ...
7 ترفند عالی برای جلوگیری از ضعف شدید و احساس گرسنگی
به گزارش بهداشت نیوز حتما برای شما هم پیش آمده که بعضی روزها به رغم صرف غذای کامل باز هم ضعف وجود دارد و احساس خالی بودن معده آزاردهنده است. این وضعیت تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند مصرف قند بالا، کم خوابی و... است و در کنار گرسنگی شدید موجب کاهش توانایی مطلوب برای انجام فعالیت های روزانه می شود. ضعف، احساس ناراحتی در معده است که به دلیل افزایش اسید گوارشی ایجاد می شود. گرلین و موتیلین ...
زخم معده چیست؟
باشد که شامل تغییرات در رژیم غذایی، کاهش استرس و مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی می باشد. در صورتی که زخم معده شما شدید باشد، ممکن است لازم باشد که اقدام به درمان جراحی کنید. این باکتری می تواند بافت های معده را تحریک کند و باعث تولید اسید معده بیش از حد نرمال شود. این اسید معده، بافت های معده را تحریک کرده و باعث تشکیل زخم می شود. علائم زخم معده علائم زخم معده ...
عوارض آمپول های تحریک تخمک گذاری چیست؟
ابتلا به سندرم تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS) است. عوارض آمپول های تحریک تخمک گذاری عبارتند از: بیشتر بخوانید: روش های درمان ناباروری، چگونگی استفاده از آنها عوارض و خطرات گنادوتروپین عوارض جانبی احتمالی گنادوتروپین ها عبارتند از: نفخ حساسیت شکمی احساس گیجی و منگی سردرد حالت تهوع ناراحتی معده عفونت دستگاه تنفسی فوقانی نوسانات خلقی آکنه افزایش وزن لکه ...
بهترین قرص برای اسهال بزرگسالان کدام است؟
. این دارو کمک می کند تا سرعت حرکت مدفوع در روده کاهش پیدا کند. بدن نیز فرصت مورد نیاز برای جذب آب را دارد، در نتیجه به کاهش علایم اسهال مثل مدفوع آبکی کمک می کند. لوپرامید به عنوان یکی از بهترین قرص برای اسهال بزرگسالان ، در انواع کپسول، قرص و شربت در داروخانه ها موجود است. توجه به دوز این دارو و میزان مصرف آن بسیار مهم است. چرا که مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد مشکلات قلبی می شود. عوارض ...
بیماری بولیمیا چیست؟؛ بالاآوردن غذا برای لاغری
غذا ورزش بیش از حد مشغولیت ذهنی دررابطه با تصویر بدنی ترس شدید از افزایش وزن افسردگی، اضطراب یا سوء مصرف مواد احساس عدم کنترل در غذاخوردن احساس گناه یا شرم در رابطه با غذا خوردن کناره گیری اجتماعی از دوستان و خانواده علائم جسمی پرخوری عصبی می تواند شامل مشکلات دندانی باشد. استفراغ عمدی می تواند موجب فرسودگی مینای دندان درنتیجه ی تماس با اسید معده شود. همچنین ممکن است دندان های شما به ...
این شش نوشیدنی قاتل روده هستند
غذا یا مایع ترش در دهان، خس خس سینه و درد قفسه سینه بعد از غذا خوردن است. به همین منظور بهتر است تا حد امکان از مصرف شکلات و نوشیدنی هایی مانند شیرکاکائو یا هات چاکلت که سبب رفلاکس اسید در معده می شوند، بپرهیزید. سلامت روده نیز مانند دیگر اندام های بدن، تا حد زیادی به رژیم غذایی هر فرد وابسته است و در این میان نوشیدنی هایی وجود دارند که به منظور حفظ عملکرد سالم روده بهتر است از مصرف آن ها ...
مسمومیت الکلی چیست و چه علائمی دارد؟
به گزارش شهرآرانیوز، مسمومیت با الکل زمانی اتفاق می افتد که الکل بیش از حد در خون شما وجود داشته باشد و باعث از کار افتادن بخش هایی از مغز شود. الکل یک عامل افسردگی است و این بدان معناست که می تواند بر مغز و سیستم عصبی شما تأثیر بگذارد؛ تنفس شما، ضربان قلب و سایر کار های مهمی که بدن شما انجام می دهد را کاهش دهد. پس از مصرف الکل، چه اتفاقی می افتد؟ قبل از این که وارد جزئیات ...
راهی ساده و ارزان برای درمان نفخ و بیماری های معده
؛ از آنجا که غلبه سردی و تری یا بلغم باعث سستی و کم تحرکی بدن می شود، هرچه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل می کند در نتیجه بعد از خوردن غذا، احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود. خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا، گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می کند. ...
این نوشیدنی ها قاتل روده هستند
به سلول های دیواره روده آسیب برساند و نفوذپذیری آن را افزایش دهد، که همین موضوع سبب ورود باکتری ها و سموم به جریان خون می شود. 6) نوشیدنی های شکلاتی مصرف نوشیدنی های شکلاتی در برخی افراد منجر به رفلاکس معده می شود. علائم رفلاکس شامل اشکال در بلع، سرفه، برگشت غذا یا مایع ترش در دهان، خس خس سینه و درد قفسه سینه بعد از غذا خوردن است. به همین منظور بهتر است تا حد امکان از مصرف شکلات و نوشیدنی هایی مانند شیرکاکائو یا هات چاکلت که سبب رفلاکس اسید در معده می شوند، بپرهیزید. منبع: خبر آنلاین ...
کدام مواد غذایی به پیشگیری از کبد چرب کمک می کند؟
یک دلیل دیگر برای محدود کردن غذا های حاوی قند های اضافه مانند نوشابه، شیرینی و آب نبات است. مکمل های دارویی گیاهی این مکمل های دارویی حتی اگر روی آن ها برچسب طبیعی نوشته شده باشد، ممکن است برای شما مناسب نباشند. به عنوان مثال، برخی از افراد نوعی مکمل گیاهی به نام کاوا را برای کاهش علائم یائسگی مصرف می کنند، اما مطالعات نشان می دهد که این مکمل می تواند از عملکرد صحیح کبد ...
غذاخوردن جلوی تلویزیون ضرر دارد؟
هم کودکان در این زمان تمایل بیشتری به خوردن تنقلات ناسالم مثل چیپس، سیب زمینی سرخ کرده، شیرینی، نوشابه و... دارند. این عادت کودکان در بزرگسالی قطعاً منجر به چاقی و سایر بیماری ها مثل کلسترول بالا و حتی دیابت می شود. در مورد بزرگسالان نیز وضع به همین صورت است. اگر هنگام خوردن غذا، تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار مصرف آن می شود. تماشای تلویزیون در هنگام ...
ضرر مصرف چای پررنگ برای بدن
دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد گفت: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی توصیه کرد افرادی که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن موکول کنند. به گفته ربیعی، تأثیر منفی کافئین بر جذب آهن، صرفاً مربوط به منابع گیاهی آهن نظیر ...
این علائم نشان می دهد کیسه صفرای شما مشکل دارد
به گزارش بهداشت نیوز وظیفه اصلی صفرا کمک به تجزیه چربی هاست. هنگامی که غذا به روده کوچک می رسد، کیسه صفرا منقبض می شود. سپس صفرا حرکت می کند تا عملکرد گوارشی خود را انجام دهد. با این حال، تغییرات گوناگون می تواند بر این فرایند تأثیر بگذارد و در نتیجه باعث بیماری شود. برای درک مشکلات کیسه صفرا چه چیزهایی را باید بدانید؟ بیماری های مرتبط با عملکرد صفرا معمولاً زمانی رخ می دهند ...
برای سلامت روده چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم | حواستان به این 6 نوشیدنی باشد
(IBS) یا بیماری التهابی روده (IBD) را در افراد مبتلا، تشدید کند. نوشیدن قهوه در حد اعتدال، حدود 3 فنجان، می تواند فواید قابل توجهی داشته باشد، اما زیاده روی در مصرف آن باعث مشکلات روده می شود. 4) نوشابه در افراد مبتلا به IBS یا IBD، مصرف قندهای تصفیه شده، مانند قندهای موجود در نوشابه، می تواند منجر به ناراحتی دستگاه گوارش شود، زیرا ممکن است قند به خوبی در روده شما ...
ساخت قرص لاغری جدید با قابلیت 15 درصد کاهش وزن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان در دانمارک یک قرص خوراکی ساخته اند که می تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. آیا درمان موثر چاقی می تواند به آسانی خوردن یک قرص باشد؟ این تصوری است که در سال های اخیر بسیاری از افراد دارای اضافه وزن و به خصوص مبتلایان به دیابت به آن امید داشته اند. اکنون نتایج دو مطالعه علمی که به تازگی منتشر شده نشان می دهد نسخه های خوراکی با دُز بالا از داروی تزریقی کاهش وزن وگووی (Wegovy) می توانند در کم کردن وزن و بهبود سلامتی مؤثر باشند. در حال حاضر داروهای سماگلوتید، که یک بار در هفته تزریق می شوند، برای درمان چاقی و دیابت فروخته می شوند. دانشمندان می گویند قرص های قوی جدید که برای فعال کردن هورمون های تنظیم کننده قند خون، کند کردن تخلیه معده و کاهش اشتها طراحی شده اند می توانند برای افرادی که از چاقی رنج می برند، به ویژه مبتلایان به دیابت، م ...
چرا چای پررنگ مضر است؟
هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی توصیه کرد: افرادی مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن موکول کنند. به گفته ربیعی تاثیر منفی کافئین بر جذب آهن، صرفاً مربوط به منابع گیاهی آهن نظیر آهن موجود در اسفناج می شود و نه منابع حیوانی آن نظیر آهن موجود در گوشت قرمز؛ بنابراین این ...
مراقب باشید اسیر این دارو نشوید!
زیرمجموعه اصلی مقاومت میکروبی است که به طور خاص برای باکتری هایی که به آنتی بیوتیک ها مقاوم می شوند، اطلاق می شود. با این حال اگرچه مقاومت میکروبی یک فرآیند طبیعی است، اما عمدتا نتیجه استفاده نادرست و بی رویه از آنتی بیوتیک ها و سایر ضد میکروب ها در انسان و حیوانات است. نازلی نادر کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروها در اداره تعالی سازمانی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ...
چرا نباید چای پررنگ بخوریم؟
...> ربیعی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، گفت: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی توصیه کرد: افرادی مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به ...
دمنوش های مناسب زنان باردار
صبحگاهی و سوزش سر دل را برطرف می کند. در ماه های اولیه بیشتر پزشکان مصرف این دمنوش را برای مقابله با حالت تهوع صبحگاهی توصیه می کنند، البته نعنا قابض است و در مصرف آن باید اعتدال رعایت شود. دمنوش بابونه و بهار نارنج بهترین دمنوش برای این دوران برای مادرانی که احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته و نیاز به آرامش دارند، دمنوش بابونه و بهار نارنج است. بابونه و بهار نارنج را مخلوط کنید و مثل چای دم کرده و میل نمایید. این دمنوش، ضداسترس و آرام بخش می باشد. همچنین بابونه با بی خوابی مقابله می کند. مصرف آن قبل از خواب علاوه بر ایجاد خواب، باعث آرامش هم می شود. انتهای پیام/ ...
9 دلیل برای آنکه نباید زیاد چای بنوشید
کردن چای به طور قابل توجهی متغیر باشد. گفته شده است که محدود کردن مصرف چای به سه فنجان در روز یا کمتر احتمالا محدوده امن برای بیشتر افراد است. اگر با کمبود آهن در بدن خود مواجه هستید، اما از نوشیدن چای نیز لذت می برید، مصرف این نوشیدنی بین وعده های غذایی و نه بلافاصله پس از خوردن غذا را به عنوان یک اقدام احتیاطی در نظر بگیرید. با انجام این کار احتمال کمتری دارد که در توانایی بدن برای جذب ...
ناگفته هایی پیرامون افراط در مصرف روغن ماهی
مصرف امگا3 در بارداری خونریزی خونریزی لثه و خونریزی بینی دو مورد از عوارض بارز مصرف بیش از حد روغن ماهی هستند. یک مطالعه بر روی 56 نفر نشان داد که مصرف 640 میلی گرم روغن ماهی در روز در طی یک دوره چهار هفته ای باعث کاهش لخته شدن خون در بزرگسالان سالم می شود. علاوه بر این، یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف روغن ماهی ممکن است با خطر بالاتر خونریزی بینی مرتبط باشد. مطالعه ...
درمان خانگی برای تسکین سوزش سر دل
. هنگامی که این اتفاق می افتد، غذا یا اسید معده می تواند به مری رفته و باعث سوزش سر دل شود. زنجبیل را امتحان کنید زنجبیل می تواند به انواع شکایات گوارشی مانند حالت تهوع یا درد معده کمک کند. همچنین می تواند به کاهش رفلاکس اسید که می تواند باعث سوزش سر دل شود، کمک کند،، اما باید در حد اعتدال استفاده شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است تولید اسید در معده را کاهش دهد ...
چگونه با سوزش سر دل مبارزه کنیم؟
گوجه فرنگی و در نهایت مرکبات است. اگر سوزش سر دل برایتان پیش آمده است، چند اقدام وجود دارد که باید آنها را امتحان کنید: از پرخوری پرهیز کنید. در عوض، وعده های غذایی کوچک تر و مکرر (هر 2 تا 3 ساعت) بخورید. شکمی که بیش از حد پر شده باشد، می تواند باعث شل شدن اسفنکتر شود. بعد از غذا پیاده روی کنید. این کار ممکن است به نگه داشتن اسیدها در معده که به آن تعلق دارند، کمک ...
کدام خوراکی ها نباید همراه خربزه خورده شوند؟
با میوه های آبدار و سبزیجات برگ دار دیگر مصرف نکنید. این میوه ها با هم در تضاد بوده و ممکن است باعث بروز مشکلاتی برای سیستم گوارش شود. بهتر است که قبل از وعده های غذایی بدن خود را هیدراته کنید و آب بخورید و حداقل 30-60 دقیقه بعد از غذا، دوباره صبر کرده و آب بنوشید. در نظر داشته باشید که طالبی و خربزه، خود حاوی آب بوده و مصرف آب زیاد همراه با آن ها معده شما را سنگین کرده و هضم آن را ...
این خوراکی ها کبدتان را از بین می برند | نوشیدنی که عامل کبد چرب است اما حتی حدسش را نمی زنید
...> عوامل زیادی در سوءهضم نقش دارند و مهم ترین آنها خوب نجویدن یا سریع خوردن غذاست. افرادی که عادت دارند انواع و اقسام غذا را با هم بخورند یا غذاهای دیرهضم و زودهضم را با هم مصرف می کنند، بیش از دیگر افراد به مشکلات سوءهضم و کبد چرب دچار می شوند. قبل از اینکه معده از غذای خورده شده کاملا تخلیه نشده باشد، نباید بلافاصله غذای دیگری خورد. یکی دیگر از عواملی که می تواند باعث ابتلا به کبد چرب ...
وقتی عصبانی هستیم چه غذاهایی را نباید بخوریم؟
تا جسمی که واقعا برای سلامت درونی شما مضر است. خوردن وعده های غذایی در حالت عصبانیت منجر به پرخوری می شود که عادت سالمی نیست و ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند اسهال، نفخ و رفلکس اسید شود. جدا از پرخوری، باید حواستان به آنچه می خورید در مواقع استرس و عصبانیت نیز باشد. 6 غذایی که در هنگام عصبانیت نباید بخوریم محرک ها غذاها و نوشیدنی هایی که حاوی محرک هایی مانند کافئین ...