سایر منابع:
سایر خبرها
7 ماده غذایی که ریفلاکس معده را ضربه فنی می کند
است که در معدودی از افراد، برعکس عمل نموده و علائم را تشدید کنند. به همین خاطر در صورت بروز مشکل باید از مصرف آن ها پرهیز شود. سبزیجات تیره رنگ: این قبیل سبزیجات از قبیل مارچوبه، کلم بروکسل، کلم پیچ و اسفناج خاصیت قلیایی دارند و در هضم موثر غذا و کاهش اسید معده موثرند. بلغور جو: جو دو سر یکی از بهترین انتخاب ها برای وعده صبحانه و میان وعده در طی روز است. این ماده غذایی، هم ...
راهی ساده و ارزان برای درمان نفخ و بیماری های معده
؛ از آنجا که غلبه سردی و تری یا بلغم باعث سستی و کم تحرکی بدن می شود، هرچه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل می کند در نتیجه بعد از خوردن غذا، احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود. خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا، گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می کند. ...
با خواص باورنکردنی به لیمو برای بدن آشنا شوید
. بررسی های اخیر مواد عمده ی موجود در اسانس این گیاه را سیترال (ژرانیال، نرال)، ژرانیول، لیمونن و سینئول ذکر کرده اند. سایر خواص به لیمو در طب سنتی: تقویت حافظه، ایجاد آرامش و درمان بی خوابی، دارای خواص ضد میکروبی قوی، مسکن، مقوی معده، رفع کننده دردهای عصبی، ضد تشنج، پایین آورنده تب و درمان کننده سرماخوردگی و آسم، کمک به هضم غذا، ضد اسپاسم، ضد خستگی بدن، آرام بخش و آرام کننده اعصاب، رفع درد ...
در تابستان روزانه چند لیوان آب باید بنوشیم؟
سنین به ویژه افراد بالای 30 سال همواره مورد تأکید است، افزود: روزانه 8 لیوان آب در شرایط معمولی باید مصرف شود و اگر فعالیت و تحرک فرد زیاد باشد تا 12 لیوان سفارش شده است. رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: برای اینکه بتوانیم 2 لیتر مایعات مؤثر را مصرف کنیم بهتر است که به همان آب مصرفی، کمی آب لیموترش و یا عرقیات گیاهی مانند بیدمشک و نسترن اضافه شود که این اقدام ...
زخم معده چیست؟
... - کاهش وزن ناشی از عدم توانایی بدن در جذب مواد مغذی به صورت کامل در صورت تجربه هر یک از این علائم، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسبی برای شما تعیین شود. انواع زخم معده زخم معده به دو نوع اصلی تقسیم می شود: زخم معده دهانه ای و زخم معده بدون دهانه: 1- زخم معده دهانه ای: این نوع زخم معده در دهانه معده و در نزدیکی مری است که در ...
این شش نوشیدنی سلامت روده را به خطر می اندازد
قهوه در حد اعتدال، حدود 3 فنجان، می تواند فواید قابل توجهی داشته باشد، اما زیاده روی در مصرف آن باعث مشکلات روده می شود. 4) نوشابه در افراد مبتلا به IBS یا IBD، مصرف قندهای تصفیه شده، مانند قندهای موجود در نوشابه، می تواند منجر به ناراحتی دستگاه گوارش شود، زیرا ممکن است قند به خوبی در روده شما جذب نشود. تحقیقات هم چنین نشان می دهد که مصرف زیاد شکر ممکن است میکروبیوم روده را به ...
چرا چای پررنگ مضر است؟
موضوع باید مورد توجه گیاهخواران قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه کافئین سطح هوشیاری را بالا می برد، گفت: شاید در ظاهر، این عملکرد کافئین مطلوب به نظر برسد ولی در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب به خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بی قراری و بی خوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش می دهد. موارد منع مصرف چای پررنگ این استادیار دانشکده علوم تغذیه تاکید کرد: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانم های باردار، مبتلایان به ریفلاکس (سوزش سردل، ترش کردن) و زخم معده و افراد مبتلا به سنگ های کلیوی باید از نوشیدن چای پررنگ خودداری کرده و یا مصرف آن را محدود کنند./ فارس ...
ضرر مصرف چای پررنگ برای بدن
دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد گفت: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی توصیه کرد افرادی که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن موکول کنند. به گفته ربیعی، تأثیر منفی کافئین بر جذب آهن، صرفاً مربوط به منابع گیاهی آهن نظیر ...
بهترین جراح چاقی/ سوالات رایج جراحی چاقی
جراحی چاقی منعی برای بارداری محسوب می شود؟ با توجه به اینکه بعد از جراحی چاقی،بدن بمدت دوسال در فرایند کاهش وزن می باشد و طی این مدت نیاز به املاح و ویتامین ها زیاد است لذا بارداری که نیاز به این مواد را بیشتر می کند ممکن است عوارض جدی برای مادر داشته و بهتر است اجتناب گردد.درصورت رخ دادن حاملگی توصیه به ادامه آن با تدابیر جدی از لحاظ بهبود تغذیه مادر می گردد. آیا اقدامات ...
10 گام عملیاتی تا ترک دخانیات
عروق خونی و ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، زخم معده، کاهش و از دست دادن احساس چشایی، بویایی، تغییر در میزان ترشح بزاق دهان و خشکی دهان، بخشی از عوارض مصرف دخانیات است. فاصله زمانی در حدود 15 تا 20 سال بین شروع مصرف سیگار و ابتلا به این بیماری ها، موجب کاهش حساسیت افراد نسبت به خطرات این ماده مهلک شده است. توصیه های خودمراقبتی درباره ترک دخانیات بسیاری از مصرف ...
چرا نباید چای پررنگ مصرف کنیم؟
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و خانم های باردار باید از مصرف چای پررنگ اجتناب کنند.
راهکاری برای پیشگیری از ناراحتی معده بعد از مصرف ویتامین ها
بازخبر / به نقل از هلث، برخی ویتامین ها (مانند ویتامین C) اسید بیشتری در خود دارند بنابراین مصرف ویتامین های اسیدی با معده خالی ممکن است باعث ایجاد احساس تهوع در فرد شود. مکمل های آهن یا مولتی ویتامین های غنی شده با آهن نیز در صورت مصرف بدون غذا ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع شوند. داروهای مصرفی شما و حتی سایر ویتامین ها نیز می توانند با ویتامین های شما تداخل داشته باشند و شما احساس بیماری کنید. برخی از مکمل های ...
خواص، مضرات و مصلح خیار؛ طبع خیار سبز و چنبر گرم است یا سرد؟
حرارت کبد دفع یرقان کاهش التهاب بدن تسکین حرارت بدن، حرارت صفرا و خون خیار مضرات خیار آلرژی مسمومیت خارش و التهاب مشکلات گوارشی عدم تعادل سطح الکترولیت خون و فشار بر قلب افراد مبتلا به اسهال و کودکان کمتر از خیار استفاده کنند. در کنار خیار از نمک استفاده کنید که باعث نفخ معده نشود. مصرف بیش از حد خیار باعث پیشگیری از جذب ویتامین C خواهد شد. خیار برای سرد مزاج ها زیان آور است ...
32 خاصیت بی نظیر خربزه؛ طبع خربزه گرم است یا سرد؟
پتاسیم است که ادرارآور است و در دفع سنگ کلیه موثر است. خوردن خربزه در شب: خوردن خربزه در شب باعث خواب آرام تر می شود اما اگر بیماری خاصی یا منع مصرف پزشکی نداشته باشید. فواید خربزه برای کبد : خربزه باعث تسکین حرارت کبد می شود و با کاهش چربی و پاکسازی آن برای درمان کبد چرب مفید است. خواص خربزه برای معده : فیبر موجود در خربزه در عملکرد دستگاه گوارش موثر است. خواص خربزه برای کودکان : مصرف ...
ناگفته هایی پیرامون افراط در مصرف روغن ماهی
. بالا رفتن قند خون برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف مقادیر بالای مکمل اسیدهای چرب امگا 3 می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت افزایش دهد. به عنوان مثال، مطالعه با حجم نمونه کم نشان داد که مصرف 8 گرم اسیدهای چرب امگا 3 در روز منجر به افزایش 22 درصدی سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در یک دوره هشت هفته ای می شود. دوزهای بالای امگا 3 می تواند ...
خواص اعجاب انگیز لیموترش برای بدن
مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید ...
حقایقی درباره بارداری بعد از عمل لاغری
...، باعث کاهش مشکلات احتمالی ناشی از کمبود مواد مغذی می شود که اغلب پس از جراحی لاغری بروز می کنند. مصرف مواد مغذی را فراموش نکنید پس از هر نوع عمل لاغری، بدن شما غذا را مانند گذشته جذب و هضم نمی کند. بیماران برای جلوگیری از مشکلات شدید پزشکی به دلیل سطوح پایین ویتامین و مواد معدنی، باید مادام العمر از ویتامین ها و مواد معدنی مکمل استفاده کنند. مواد مغذی مورد ...
انواع عمل لاغری | مزایا و معایب روش های جراحی لاغری
خود برسند و به همین دلیل از رسیدن به هدف خود منصرف می شوند. استفاده از عمل جراحی لاغری برای این افراد روشی مناسب است تا بالاخره داشتن اندام ایده آل را تجربه کنند و از زیبایی خود لذت ببرند. در بسیاری از موارد نیز بالا رفتن چربی های بدن باعث بروز بیماری های خطرناکی می شوند و تخیله این چربی ها با استفاده از جراحی لاغری قدمی بزرگ به سمت سلامتی محسوب می شود. انواع عمل لاغری عمل ...
وضعیت جسمانی 4 نفر از مصرف کنندگان الکل متانول وخیم است
، ترخیص شده اند و 11 نفر نیز همچنان بستری هستند که حال 4 نفر از آن ها وخیم گزارش شده است. او گفت: مصرف الکل آن هم الکل متانول می تواند عوارض جبران ناپذیری بر ارگان های بدن بگذارد و در برخی از موارد نیز منجر به فوت فرد شود. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از خانواده ها خواست که با آموزش صحیح در خصوص عوارض جبران ناپذیر مصرف الکل خصوصا الکل دست ساز، از سلامت فرزندان خود محافظت کنند. باشگاه خبرنگاران جوان هرمزگان بندرعباس ...
اگر سوزش سردل دارید این اقدامات را فورا انجام دهید
اینطور نیست. چنین وضعیتی ممکن است باعث احساس سوزش ناخوشایند در قفسه سینه و احتمالاً احساس طعم ترش در دهان شود. در برخی از افراد، این اتفاق می افتد، زیرا دریچه بین مری و معده (به نام اسفنکتر تحتانی مری) به درستی کار خودش را انجام نمی دهد. معمولاً این شیر پس از باز شدن بسته می شود. اما می تواند آرام شود و محکم بسته نشود و اجازه دهد اسیدهاش از معده شما خارج شود و به مری نفوذ کند. ...
درمان فوری سوزش معده در خانه
...> نوشیدن یک لیوان شیر سرد می تواند به تسکین علائم سوزش سر دل کمک کند، اما دیدگاه ها در این مورد متفاوت است. در فهرست غذاهای محرک نیستند که به افراد مبتلا به سوزش سر دل توصیه می شود از آن ها اجتناب کنند شیر و لبنیات وجود ندارند؛ و اثرات قلیایی شیر می تواند آن را به نوشیدنی آرام بخش تبدیل کند، اما چربی و پروتئین موجود در شیر می تواند اوضاع را بدتر کرده و باعث بدتر شدن سوزش سر دل در طول هضم شود ...
9 دلیل برای آنکه نباید زیاد چای بنوشید
...، مصرف بیش از حد چای ممکن است این شرایط را وخیم تر سازد. پژوهش ها نشان می دهند که تانن های چای احتمال بیشتری دارد در جذب آهن از منابع گیاهی نسبت به منابع حیوانی اختلال ایجاد کنند. از این رو، اگر یک رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان محدود کننده را دنبال می کنید باید توجه بیشتری به میزان چای مصرفی خود داشته باشید. میزان تانن موجود در چای می تواند با توجه به نوع و چگونگی آماده ...
دلیل علمی مرگ با مشروبات الکلی/ زمان طلایی را از دست ندهید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی با اشاره به اختلال و عارضه کوری ناشی از الکل های تقلبی و عوارض شدید کلیوی مربوط به آن گفت: تبدیل شدن متانل و سایر الکل های توکسیک باعث فلجی یک طرفه یا دو طرفه اعصاب بینایی و اعصاب کلیه و نهایتا کوری موقت یا دائمی یا آسیب های عضوی موقت یا دائمی خواهد شد. استاد سم شناسی فارماکولوژی و اخلاق داروسازی افزود: برای توضیح بیشتر باید بدانید که ...
آب خوردن وسط غذا خوب است یا نه؟ + فیلم
مشکلات دستگاه گوارش مبتلا هستند، خصوصا عزیزانی که دچار سوزش سر معده یا کولیت روده (فرمی از بیماری التهابی روده است) هستند، توصیه میکنم به هیچ عنوان در حین غذا خوردن، آب ننوشند؛ این رفتار می تواند باعث سوءهاضمه، نفخ و سوزش سر معده شده و درنهایت مشکلات گوارشی برای این افراد بوجود آورد. لاغری با آب خوردن بین غذا! اشخاصی بر این باورند که مصرف آب به همراه غذا باعث پر شدن حجم معده ...
این خوراکی ها کبدتان را از بین می برند | نوشیدنی که عامل کبد چرب است اما حتی حدسش را نمی زنید
بادرنجبویه یا مخلوط رازیانه و گلاب هم برای بهبود وضعیت این افراد مفید است؛ البته استفاده از رازیانه تنها به خانم ها توصیه می شود و آقایان نباید از آن استفاده کنند. اگرچه میوه های شیرین مثل توت و مویز برای کبد مفیدند ولی نباید در مصرف آنها افراط کرد. خیلی از افراد تصور می کنند مصرف شاتوت یا آب زرشک می تواند باعث بهبود کبد چرب شود. اگرچه مصرف شاتوت یا آب زرشک در کوتاه مدت می تواند برای این مشکل تا حدی مفید باشد ولی در دراز مدت نتیجه عکس می دهد و باعث سرد شدن کبد و بدتر شدن وضعیت فرد می شود. ...
فواید و عوارض گزنه + فیلم
سلول ها، به بهبود زخم ها کمک می کند. استفاده موضعی از گزنه باعث بهبود زخم می شود زیرا قابض است. در مطالعات انسانی، به نظر می رسد که استفاده از کرم گزنه یا مصرف محصولات گزنه باعث تسکین شرایط التهابی مانند آرتروز می شود. به عنوان مثال، در یک مطالعه 27 نفره، استفاده از کرم گزنه در مناطق مبتلا به آرتروز در مقایسه با درمان با دارو ها، درد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. تاثیر ...
مهم ترین خواص جادویی و درمانی بابونه که از آن بی خبرید
آن جا که طبع بابونه و دارچین هر دو گرم است، مصرف این دمنوش به افراد گرم مزاج توصیه نمی شود. گروه های زیر باید از مصرف بابونه اجتناب کنند، مگر اینکه پزشک توصیه دیگری داشته باشد: افراد با سابقه آلرژی شدید، به ویژه به گرده ها: بابونه ممکن است به گرده گیاهان دیگر آلوده شده باشد، بنابراین می تواند باعث واکنش آلرژیک شود. افرادی که قبلاً واکنش آلرژیک، حتی خفیف، به ...
مهمترین نکات تغذیه ای برای گرمای تابستان
رفع نیاز بدن توصیه کرد. به گفته وی، مصرف کمپوت، آب میوه (اعم از صنعتی و خانگی) و میوه و سبزی های خشک نمی توان این نیاز را رفع کند و بهتر است از میوه و سبزی تازه استفاده شود. این متخصص علوم تغذیه، افزود: در کنار مصرف میوه ها، مصرف غذاهای پروتئینی گیاهی (دانه ها، مغزها، حبوبات و آجیل ها) و پروتئین های حیوانی کم چرب مثل تخم مرغ و لبنیات باعث افزایش توان جسمی افراد می شود. ...
عمل لاپاراسکوپی: راهی به سوی بهبودی مطمئن و کم خطر
ابزارهای خوب روش لاپاراسکوپی، جراح اجباری در لمس بدن فرد جراحی شونده ندارد. این امر همچنین به معنای استفاده کمتر از برش است. آیا شنیده اید که افراد مختلف در مورد جراحی کمتر تهاجمی صحبت کنند؟ جراحی لاپاراسکوپی یک مورد از این نوع جراحی است. عمل لاپاراسکوپی روش کم خطر و کمتر تهاجمی است پزشکان ابتدا از این روش برای انجام جراحی کیسه صفرا و جراحی های زنان بهره می گرفتند. سپس از این روش برای جراحی لاغری ...