سایر منابع:
سایر خبرها
اینفوگرافیک/ 13 ماده غذایی سرشار از امگا 3
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، مصرف امگا 3 اثرات مفیدی بر سلامت انسان دارد و از مهم ترین خواص امگا 3 می توان به کاهش تری گلیسیرید خون، تنظیم ضربان قلب، کاهش فشار خون، کاهش تجمع پلاکتی و جلوگیری از انعقاد خون، افزایش HDL یا کلسترول خوب، سلامت مغز و سیستم های عصبی به ویژه در افراد مبتلا به MS، کاهش دردهای ناشی از التهاب مفاصل و آرتروز اشاره کرد. در اینفوگرافیک زیر به مواد غذایی که می توانند امگا 3 را تامین کنند اشاره شده است: ...
تنظیم فشار خون با مصرف این میوه تابستانی خوشمزه
حاوی اسیدهای چرب ضروری (امگا 6 و امگا 3) هستند که به مبارزه با بیماری های قلبی، بهبود سلامت روان و داشتن مزایای دیگر کمک می کند. شاهی یادآور شد: در هسته های تلخ، آمیگدالین17 وجود دارد که اگر چه اثرات ضد سرطان آن در تحقیقات گزارش شده، ولی مصرف بالای این ماده تلخ باعث سرگیجه، سردرد، تهوع و استفراغ، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب سریع، بی قراری، ضعف و حتی می تواند منجر به آسیب قلب، مغز و اعصاب شود و حتی ممکن است منجر به مرگ شود. ...
ادویه ای که مثل پنی سیلین عمل می کند
، می تواند از قلب و شریان های اطراف آن در برابر عفونت و آسیب ها محافظت کند. 7. بهبود گردش خون این ادویه به بهبود گردش خون کمک می کند و همان طور که می دانید، با افزایش گردش خون، اثرات درد نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد. همچنین گردش خون خوب، باعث گسترش اکسیژن به سلول های بدن می شود و فعالیت های متابولیک را بالا می برد. شما با استفاده از دارچین می توانید خطر ابتلا به حملات قلبی را ...
دلیل مشاهده زندگی هنگام مرگ
گروه علمی:دانشمندان اخیرا فعالیت مغز لحظاتی پیش از مرگ را بررسی کردند.به گزارش بهداشت نیوز، این حقیقت که این داستان های نزدیک به مرگ افراد مختلف با پیشینه های فرهنگی متفاوت عناصر مشترک زیادی دارند، نشان از احتمال وجود یک مکانیسم بیولوژیکی دارد که هنوز توسط دانشمندان رازگشایی نشده است. در مقاله جدیدی که روز دوشنبه در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم (PNAS) منتشر شد، محققان دانشگاه میشیگان ...
انقباض خفیف عضلانی از ابتدایی ترین علائم گرمازدگی
بدن و نیز به مرگ منجر می شود. به گفته وی احساس انقباض خفیف عضلانی در افراد از علائم اولیه بروز گرمازدگی است. با پیشرفت عارضه، فرد بیشتر دچار ضعف و بی حالی شده و در مرحله پیشرفته آن، فرد گرمازده دچار افزایش ضربان قلب، افزایش سرعت تنفس و پوست سرخ و داغ خواهد شد.او اضافه کرد: پیشرفت بیشتر عارضه گرمازدگی و شدیدتر شدن علائم می تواند سبب تشنج، اختلال سطح هوشیاری، کما و مرگ شود. ...
10 نوشیدنی خوشمزه و طبیعی برای درمان فوری گرمازدگی
به گزارش بهداشت نیوز گرمازدگی شرایطی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد می شود. از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب نامنظم و افزایش دمای بدن به بیش از 39 و 40 درجه سانتیگراد است. این علائم معمولاً در کودکان، افراد سالخورده، بیماران خاص و کسانی که تجربه فعالیت و قرار گرفتن طولانی در معرض گرما ...
فیبریلاسیون دهلیزی مغز زنان را بیش از مردان تهدید می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، فیبریلاسیون دهلیزی با خطر بالاتر زوال ذهنی و زوال عقل مرتبط است، احتمالاً به این دلیل که خطر سکته های کوچک را نیز بیش از دو برابر می کند. این وقایع که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند، می توانند منجر به اختلال در عملکرد مغز شوند. علاوه بر این، به گفته محققان، برای زنان مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی کمتر از مردان رقیق کننده خون برای جلوگیری از سکته تجویز می شود ...
علائمی که نشان می دهد قلبتان باید معاینه شود
.... واقعاً احساس اضطراب می کنید وقتی جریان الکتریکی قلب نارسا باشد می تواند به صورت اضطراب و تپش قلب ظاهر شود. از طرفی استرس و اضطراب می توانند باعث تپش قلب شوند. پس اگر اضطراب منظم و مزمنی دارید باید قلبتان هم چکاپ شود؛ زیرا سلامت روانتان می تواند بر قلبتان نیز اثر بگذارد. اغلب سرگیجه دارید جریان خون ضعیف باعث می شود خون کافی به مغز و گوش داخلی تان ...
این سکته در تابستان رخ می دهد
متخصص بیماری های داخلی با اشاره به عوامل گرمازدگی می گوید: عوامل محیطی شامل افزایش دمای بدن به دلیل گرمای محیط (همان اتفاقی که در روز های گرم تابستان می افتد)، کار کردن و ورزش در محیط باز و پر رطوبت، کم آبی، فقدان جریان هوا، قرار گرفتن در معرض نور خورشید - به ویژه در روز های گرم بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر، حضور در جمع های گرم و شلوغ مثل کنسرت، مهمانی، تئاتر و... از جمله عواملی هستند که منجر به گرمازدگی می شود. ...
وقتی گرسنه هستنید دوره این خوراکی ها را خط بکشید
طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. زالزالک و پرتقال زالزالک و پرتقال حاوی مقدار زیادی اسید آلی، اسید تارتاریک، اسید زالزالک، اسید سیتریک و ... است. مصرف این دو نوع خوراکی با معده خالی، اسیده معده را به مقدار ...
پنتوپرازول: موارد مصرف، عوارض جانبی و تداخل دارویی
... درمان طولانی مدت با پانتوپرازول همچنین ممکن است جذب ویتامین B-12 را برای بدن شما دشوارتر کند و در نتیجه با کمبود این ویتامین روبرو شوید. اگر به درمان طولانی مدت پانتوپرازول نیاز دارید و نگرانی در مورد کمبود ویتامین B-12 دارید، با پزشک خود صحبت کنید. پنتوپرازول می تواند باعث مشکلات کلیوی شود. اگر کمتر از حد معمول ادرار می کنید یا اگر خون در ادرار مشاهده کردید، به پزشک خود اطلاع ...
اصلی ترین دلایل ریزش مو مشخص شد
استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن استروژن خون باشد این موقتی است و مو ها مجددا به حالت اول برخواهند گشت. یک خانم در سن 40 سالگی یا بالاتر نباید انتظار داشته باشد موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کنند. مشکلات تیروئید و اثرات جانبی تیروئید شما مسئول تنظیم توابع بدن مانند چرخه قاعدگی، ضربان قلب و دمای بدن است. وقتی غده تیروئید کم کار باشد سبب کاهش سرعت ...
با مصرف این نوشیدنی ها عمر خود را کم می کنید
در زنان) را افزایش می دهد. 2. نوشابه های گازدار عادت به مصرف نوشابه های گازدار سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهد و با افزایش احتمال ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، دیابت نوع 2 و التهاب در بدن، خطر مرگ زودهنگام را بیشتر می کند. از این رو، محققان مایوکلینیک صراحتا اعلام کرده اند، افرادی که به مصرف روزانه یا مداوم نوشابه های گازدار عادت دارند، حتما بیشتر از سایر ...
چگونه می توان از ابتلا به تب کریمه کنگو جلوگیری کرد؟
داشتن سابقه تماس با دام زنده یا ترشحات و بافت های دام پس از کشتار یا کنه گزیدگی، چنانچه افراد نشانه هایی مانند تب ناگهانی، خستگی، گرفتگی و درد عضلانی، سردرد، درد پشت حدقه چشم، تهوع، استفراغ، ترس از نور، بی اشتهایی، دل درد و خون ریزی زیرجلدی را مشاهده کردند، به سرعت به مراکز بهداشت درمان مراجعه کنند. آهنگران خاطرنشان کرد: شست وشو، سم پاشی و ضدعفونی وسیله های نقلیه که برای حمل ونقل دام زنده و پوست و بقایای آن استفاده می شود، ضروری است. کد خبر 669895 ...
این مواد غذایی را بخورید تا از سکته در امان بمانید
بهداشت نیوز نوشت: سکته مغزی یک وضعیت پزشکی تهدید کننده زندگی است و زمانی اتفاق می افتد که جریان خون مغز به طور ناگهانی قطع شود (سکته مغزی ایسکمیک)، یا زمانی رخ می دهد که یک رگ خونی در مغز پاره می شود (سکته خونریزی دهنده). هر دوی این شرایط در عرض چند دقیقه منجر به مرگ سلول های مغز می شود. سن بالا مهم ترین عامل خطر برای سکته مغزی محسوب می شود. در میان عوامل خطر قابل اصلاح، پرفشاری خون و ...
هشدار به زائران حج
.... گرمازدگی می تواند پس از قرار گرفتن در معرض دمای بالا رخ دهد و اغلب با کم آبی بدن همراه است و علائم متفاوتی شامل گیجی، تعریق زیاد، ضربان قلب سریع، غش، خستگی، سردرد، گرفتگی عضلات یا شکم، تهوع، استفراغ، اسهال و رنگ پریدگی پوست دارد. گرمازدگی بدون دخالت پزشک می تواند به مغز و سایر اندام های حیاتی آسیب برساند و حتی باعث مرگ شود. خبرگزاری عربستان سعودی در گزارشی اعلام کرده که ...
گیلاس ، دوست قلب و حافظه شماست
.... وی افزود: برای افراد مبتلا به دیابت مهم است که مصرف قند و کربوهیدرات خود را کنترل کنند و تعادل کلی وعده های غذایی خود را هنگام مصرف گیلاس در نظر بگیرند. این متخصص همچنین چند نکته تغذیه ای دیگر در مورد این میوه خوشمزه تابستانی مطرح کرده است از جمله اینکه: 1. واکنش های بدن هر فرد به مصرف گیلاس ممکن است متفاوت باشد و مهم است که به واکنش بدن خود مثل تاثیر این میوه ...
بیماری بولیمیا چیست؟؛ بالاآوردن غذا برای لاغری
آزمایش هایی را تجویز کند تا ببیند بولیمیا چگونه روی سلامتی شما تاثیر گذاشته است. این آزمایش ها شامل موارد زیر می شود: آزمایش خون آزمایش ادرار آزمایش عملکرد کلیه الکتروکاردیوگرام یا نوار قلب (EKG) کپی لینک پرخوری عصبی چگونه درمان می شود؟ پزشک ممکن است بولیمیا را با استفاده از تکنیک های مختلفی درمان کند. او ممکن است شما را به تیمی از متخصصان شامل متخصصان تغذیه ...
جریان مسمویت های الکلی اخیر چیست؟
مسموم شده منجر می شود. مصرف الکل در دراز مدت می تواند تأثیرات جدی و ناخواسته بر سلامتی فرد داشته باشد. مصرف بیش از حد الکل می تواند باعث آسیب به اعضای مختلف بدن از جمله کبد، مغز، قلب، روده ها، و سیستم عصبی مرکزی شود. مصرف مداوم و بیش از حد الکل می تواند منجر به بروز بیماری های جدی از جمله موارد زیر شود: بیماری کبد چرب غیرالکلی سیروز کبد و بیماری های مربوط به این ...
می دانستید بین گرماگرفتگی و گرمازدگی فرق است! + علل و علائم
. ایجاد گرفتگی عضلانی ممکن است اولین نشانه ای باشد که شما در این حالت تجربه می کنید. علائم گرمازدگی افزایش دمای بدن به بالای 103 F (39.4 C) تند و قوی شدن نبض یا ضربان قلب از دست دادن یا تغییر هوشیاری داغ، قرمز، خشک یا مرطوب شدن پوست علائم گرماگرفتگی ضعف کلی تعریق بیش از حد نبض یا ضربان قلب ضعیف اما ...
تمام دلایل افزایش و کاهش ناگهانی قند خون
آفتاب نیوز : دراینجا 6 دلیل برای نوسانات قند خون در مبتلایان به این بیماری معرفی شده اند: سرماخوردگی: قند خون شما افزایش می یابد زمانی که بدن در حال مبارزه با یک بیماری است. آنتی بیوتیک ها، ضد احتقان ها و سایر دارو های مشابه می تواند بر روی قند خون شما تاثیر بگذارد. توصیه می شود آب و مایعات زیادی بنوشید تا آب کافی به بدنتان برسد. اگر بیشتر از دو ساعت دچار اسهال و استفراغ ...
گرمازدگی، گرماگرفتگی و راه های درمان
آفتاب نیوز : فرزانه شمشیرگران اظهارکرد: گرمازدگی با گرماگرفتگی تفاوت داشته؛ گرمازدگی از گرماگرفتگی شدیدتر و خطرناک تر است. وی با بیان اینکه گرماگرفتگی اگر درمان نشود تبدیل به گرمازدگی خواهد شد، افزود: علائم گرماگرفتگی شامل؛ تعریق زیاد، سردرد، گیجی، سرگیجه، تهوع و استفراغ، عطش زیاد، ضعف و درد دست و پا و افزایش ضربان قلب و تنفس است. این داروساز بیان کرد: علائم ...
10 گام عملیاتی تا ترک دخانیات
و ترکیبات سمی مونوکسیدکربن بیشتری نسبت به سیگار دارد. برخی از عوارض زودهنگام و سریع مصرف دخانیات ریزش موها، چین و چروک پوست، ضایعات شنوایی، زردی و فساد دندان ها، سوزش چشم و ریزش اشک، سردرد، حالت تهوع، کاهش اکسیژن خون، افزایش فشارخون و ضربان قلب، تشدید آسم و آلرژی، ناتوانی جنسی در مردان، کاهش حافظه و توانایی شناختی، کند شدن جریان خون در اندام ها، تضعیف سیستم ایمنی بدن، انسداد ...
ریشه های روانی بی اشتهایی
زود بستری شوید؛ مخصوصاً در صورت ایجاد مشکلاتی مثل بی نظمی در ضربان قلب، کم آبی، نداشتن تعادل الکترولیت یا مشکلات اورژانسی روانشناسی. بستری شدن در بیمارستان برای افرادی که مشکلات حاد روانشناسی، سوءتغذیه یا مصرف نکردن مکرر غذا دارند، لازم است. مراقبت های پزشکی به خاطر ماهیت پیچیده این بیماری، به نظارت دائمی علائم حیاتی، سطح آب بدن و الکترولیت ها نیاز دارید. بازگرداندن ...
چگونه جادوی نوروساینس، پیروزی را برای شما به ارمغان می آورد؟
, HRV and BVP sensors: با استفاده از دستگاههای بایوفیدبک و حسگرهای تخصصی، می شود برنامه های ارتقای ارتباط ذهن و بدن را پیاده سازی کرد. برای مثال آموزش های خودتنظیمی شامل برنامه بیوفیدبک HRV ، آموزش تغییرپذیری ضربان قلب - ضربان قلب و تنفس، رسانایی پوست، دمای پوست، تنش عضلانی، فرکانس تشدید فردی و... Eye tracker + Reaction Time suite این ترکیب برای آموزش زمان واکنش و ...
نوشیدن چای پُررنگ، عوارضی همچون افزایش ضربان قلب و فشار خون در پی دارد
پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن موکول کنند. به گفته ربیعی، تأثیر منفی کافئین بر جذب آهن، صرفاً مربوط به منابع گیاهی آهن نظیر آهن موجود در اسفناج می شود و نه منابع حیوانی آن نظیر آهن موجود در گوشت قرمز بنابراین این موضوع باید مورد توجه گیاهخواران قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه کافئین سطح هوشیاری را بالا می برد گفت: شاید در ...
این کارها را انجام بدهید هرگز خسته نمی شوید
علاوه بر به خطر انداختن سلامت گوش ها باعث افزایش ضربان قلب، افزایش ترشح آدرنالین و بالا رفتن فشار خون می شود. معمولا هیچ کس نمی تواند در سر و صدای بر اعصابش مسلط شده و تمرکز داشته باشد، به همین دلیل بدن تلاش زیادی برای محافظت از خود و حفظ آرامشش می کند و در نتیجه خیلی زود احساس خستگی می کنید. بنابراین تا می توانید فضای منزل یا محیط کار را آرام نگه دارید. حذف کردن کربوهیدرات ها از برنامه ...
مهم/ افرادی که چای را پررنگ می نوشند، باید بخوانند!
. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. ربیعی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه کافئین با جذب ...