معجزه نوشیدن آب با معده خالی/ وقتی ناشتا آب گرم می خورید چه اتفاقی برای تان می افتد؟ - فرارو
معجزه نوشیدن آب با معده خالی/ وقتی ناشتا آب گرم می خورید چه اتفاقی برای ...
سایر منابع:
سایر خبرها
روده بزرگ را با این مواد غذایی سم زدایی کنید
کافی تامین آب مور نیاز بدن به اندازه تامین مواد مغذی که به آنها اشاره شد، اهمیت دارد زیرا به دفع و پرهیز از انباشت مواد زائد در روده بزرگ کمک می کند. نوشیدن هشت لیوان آب در روز توصیه شده است. دنبال کردن یک رژیم ورزشی منظم در کنار رژیم غذایی متعادل و سالم نیز برای حفظ سلامت کلی بدن و البته روده بزرگ توصیه شده است. اگر در پی دستورالعمل های غذایی خاص برای پاکسازی و ...
عادت های غذایی که روده شما را نابود می کند
سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی شان را در معرض خطر قرار می دهند. 1. غذا خوردن سریع اولین گام در هضم غذاها، جویدن صحیح آنهاست. پس زمانی که شما سریع غذا می خورید و غذا ها را به درستی نمی جوید، دستگاه گوارش برای آزادسازی آنزیم های مورد نیاز به منظور تجزیه مواد غذایی درست عمل نمی کند. در این شرایط، قطعات بزرگ تر مواد غذایی به صورت جویده نشده وارد روده ها می شوند، درحالی که آنزیم ...
سیر تا پیاز خواص حنا برای سلامت انسان
آشنا شوید. 15 مورد از خواص حنا برای سلامتی خواص حنا برای سلامت بدن، مو و پوست بی شمار است. در بسیاری از کشورها از جمله هند، شمال آفریقا و کشورهای مسلمان، از این گیاه در طب سنتی استفاده می شود. در این قسمت، قرار است با فواید حنا به صورت کامل تری آشنا شویم. 1. خواص حنا برای درمان سردرد گل حنا می تواند به کاهش سردرد ناشی از گرمای خورشید کمک کند. می توانید از آب گیاه ...
دو علامت شاخص کمبود آهن
کافی آهن، موجب می شود بافت ها و ماهیچه ها از انرژی محروم شوند و قلب باید بیشتر کار کند تا خون را در سراسر بدن پمپاژ کند که این امر باعث خستگی می شود. چهره رنگ پریده پوست رنگ پریده یا رنگ پریدگی در داخل پلک ها نیز می تواند نشانه کمبود آهن باشد. دلیل رنگ پریدگی این است که هموگلوبین به خون، رنگ قرمز می دهد و به همین دلیل است که برخی از نقاط بدن می توانند رنگ خود را ...
خوراکی مناسب برای صبحانه !
خونتان خوب است. شاید تجربه کرده باشید زمان هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالارفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می ...
برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟
باعث بالارفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد، اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود، بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید . ...
سبزیجات چربی سوز و لاغر کننده سریع دقیقا کدامند؟
سبب می شود که در وعده بعدی غذاهایی با کالری کم تری مصرف کنید و بدین ترتیب مجموع کالری های دریافتی بدن تان کمتر می شود چون قارچ ارزش غذایی بالایی داردو با داشتن فیبر و پرو تئین احساس سیری شما را افزایش می دهد. علاوه بر آن فیبر موجود در آن باعث افزایش عملکرد بهتر روده ها می با شد . ودر نتیجه باعث می شود این سبزیجات لاغر کننده زود گرسنه نشوید و به مصرف میان وعده های کم ارزش غذایی میل و رغبتی نداشته ...
این افراد چاق باید جراحی شوند!
ایجاد کاهش وزن، از معده خارج می شود. امروزه به غیر از روش اسلیو معده، حلقه و بالن مورد استفاده قرار نمی گیرند. این فوق تخصص جراحی از دسته دیگری از عمل ها، که منجر به ایجاد سوء جذب در فرد می گردد، نام برد؛ به طور مثال اگر در فرد نرمال، 7 متر روده وجود دارد، جراح کاری می کند، که تنها در یک متر آن، عمل جذب صورت گیرد، در این نوع عمل، اسهالهای شدید، نارسایی کبد و سوء تغذیه های شدید دیده می ...
قرص پنتوپرازول چیست؟ کاربرد، عوارض، تداخل و زمان مصرف
ویتامین ب 12 شود. اگر از داروهای حاوی ریلپیویرین استفاده می کنید، باید به پزشک اطلاع دهید. در مصرف طولانی مدت پنتوپرازول، گاستریت آتروفیک ( ناراحتی معده) گزارش شده است. در صورت ابتلا به دیابت با مصرف پنتوپرازول احتمال هیپوگلیسمی وجود دارد. اگر پس از مصرف پنتوپرازول دچار تب، درد مفاصل، التهاب پوست، تورم بدن و پا و یا افزایش وزن شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید. مصرف داروی پنتوپرازول ممکن است منجربه ...
جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
...، کبد و کلیه موجب کاهش حرارت و التهاب آنها می شود. خوردن پوست کدو برای بواسیر و خونریزی داخل شکم و برطرف کردن یبوست مفید است؛ خوردن انواع کدو برای افراد گرم مزاج، صفراوی توصیه می شود. کدو در جلوگیری از بزرگ شدن پروستات مردان نقش مهمی دارد. کدوسبز گیاهی پرآب است و از کم آب شدن بدن در روزهای گرم تابستان جلوگیری می کند و در رفع عطش و تشنگی مؤثر است. ترکیب کدو خورشتی با ماست و مصرف آن دو یا سه بار در هفته، موجب شفافیت پوست می شود. مصرف آن برای جلوگیری از سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ مؤثر است؛ مصلح کدو سبز، نعنا، روغن زیتون و فلفل است. ...
فواید زیتون برای افزایش طول عمر و پیشگیری از انواع سرطان ها
میزان اینترلوکین 6 می شود که این امر منجر به جلوگیری از تکثیر سلول های سرطانی کبد می شود، همچنین خواص آنتی اکسیدانی زیتون باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان پانکراس می شود. فواید روغن زیتون برای پیشگیری از سرطان پوست مطالعات نشان داده است که استفاده از روغن زیتون روی پوست به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن، از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می کند. خواص روغن زیتون برای زخم معده و ...
هشدار؛ شیر و موز را با هم ترکیب نکنید
: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت. تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می تواند به گرفتگی سینوس ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن ها بسیار متفاوت است. ...
علت و درمان ترش کردن معده
اسید در معده باعث احساس استفراغ می شود که معمولاً به آن حالت تهوع گفته می شود. ریفلاکس معده به مری، منجر به احساس سوزش سردل و طعم ترش در مری و دستگاه های گوارشی می شود. نفخ معده به سیر شدن زودهنگام بعد از خوردن یک وعده غذایی کوچک اشاره دارد که همراه با خارج شدن گاز معده است. اما تا مراجعه به پزشک با این مشکلات چه کنیم؟ درمان های خانگی برای ترش کردن سرکه ...
ادویه خورشت و پلو| حتما ازش استفاده کن!
فلاونوئید نارینجنین است که موجب کاهش سطح چربی و کلسترول بد خون می شود. فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در شنبلیله منجر به درمان اختلالات گوارشی، کاهش دردهای معده و دفع سموم بدن می شوند. درمان گلودرد، کنترل دیابت و پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز از دیگر فوائد شنبلیله هستند. 5.آویشن یکی از مهم ترین فوائد آویشن برای سلامتی، کمک به کاهش فشار خون است. خوردن آویشن با پایین آوردن ...
شیر و موز را با هم ترکیب نکنید
هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود ...
مزاج من چیست؟
سختی می شوند و دلیلش هم این است که غذا روی افراد معتدل به سرعت تاثیر نمی گذارد و همین مساله باعث می شود که سموم به مرور در بدن شان جمع شود و در درازمدت تاثیرات بد خودش را بگذارد. طبع من از کجا آمده؟ مزاج هر فرد نتیجه ترکیب صفت ها و کیفیت مزاج والدینش است و همچنین تاثیر محیط در دوره جنینی. محیط جغرافیایی، شرایط اقلیمی، تغذیه، میزان خواب و بیداری، فعالیت و استراحت مادر، وضعیت ...
درباره خواص و فواید معجزه آسای انجیر بیشتر بدانیم
سرطان روده بزرگ را فراهم می کند. محققین در مطالعاتی که اثر انجیر را روی حرکات دستگاه گوارش حیوانات آزمایشگاهی بررسی کرده اند، نشان داده اند که انجیر باعث افزایش این حرکات می شود و میوه ای ملین است. فیبرهای غیرقابل حل یک لایه محافظتی را روی مخاط روده کوچک و بزرگ ایجاد می کنند و بدین ترتیب مانع از آسیبهای مکانیکی ناشی از مدفوع به مخاط روده می شوند. انجیر ضد سرطان و زخم معده این ...
چی بخوریم تا گرما زده نشیم؟ / بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از گرمازدگی
از دمای بدن انسان یعنی 37 درجه بیشتر شود، تعریق بدن تسریع و آب و املاح با حجمی بالا از بدن دفع می شود. از آنجاکه آب و املاح در تنظیم سیستم های متابولیسم دخیل بوده، کمبود آن بدن را دچار کم آبی و در پی آن اختلال می کند. این متخصص تغذیه با اشاره به برخی علایم گرمازدگی، گفت: گرم و قرمز شدن پوست، سردرد، تهوع و خستگی مفرط برخی علایم گرمازدگی هستند که در شرایط شدیدتر می تواند به تشدید تنفس ...
معجزه نوشیدن آب با معده خالی/ وقتی ناشتا آب گرم می خورید چه اتفاقی برای تان می افتد؟
13 فایده آب آشامیدنی با معده خالی آورده شده است. ▫️خوردن آب ناشتا متابولیسم را بالا می برد ▫️خوردن آب ناشتا ایمنی بدن را بالا می برد ▫️پاکسازی شکم با خوردن آب ناشتا ▫️خوردن آب ناشتا از حملات میگرنی جلوگیری می کند ▫️دفع سموم بدن با خوردن آب ناشتا ▫️خوردن آب ناشتا و کمک به کاهش وزن ▫️خوردن آب ناشتا روده ها را پاکسازی می کند و اشتها را بهبود می بخشد ...
معجزات نوشیدن آب ولرم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دو لیوان آب ولرم پس از بیدار شدن، به فعال کردن ارگان های داخلی بدن کمک می کند. نوشیدن یک لیوان آب بعد از دوش گرفتن باعث کاهش فشار خون می شود و متخصصان بر این باورند که افراد قبل از خواب نیز اگر یک لیوان آب بنوشند از بروز سکته مغزی و قلبی جلوگیری می کند. نوشیدن آب باعث دفع سموم، بهبود سوخت وساز، تسکین سوزش و درد معده، شفافیت پوست، براق شدن مو، جلوگیری از سنگ کلیه و عفونت مثانه می شود. منبع: بهداشت نیوز ...
نوشیدن آب در این زمان باعث کاهش خطر سکته قلبی و مغزی می شود + فیلم
آب در طول روز است. ساید دانستن این نکته هم بد نباشد که خوردن یک لیوان آب ولرم قبل از خواب می تواند خطر سکته قلبی و مغزی کاهش دهد. برای پی بردن به نکات طلایی درباره زمان خوردن آب بهتر است این ویدئو را تا آخر ببینید.
9 مورد از بهترین درمان های خانگی ورم معده
به غالب شدن طعم سیر کمک می کند. 3. برای درمان خانگی ورم معده: پروبیوتیک ها را امتحان کنید پروبیوتیک ها می توانند به بهبود هضم و تشویق حرکات منظم روده ای کمک کنند. مکمل های پروبیوتیک، باکتری های خوب را وارد به دستگاه گوارش فرد می کنند، چون وجود این باکتری های خوب می تواند به توقف گسترش هلیکوباکتر پیلوری کمک کند. مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک نیز می تواند علائم ورم معده را ...
پیشگیری از بیماری های ناخوانده در گرم ترین فصل سال
مصرف کنید. نه تنها در تابستان، بلکه در طول سال مصرف فیبر می تواند در کنترل بیماری ها و مشکلات مربوط به دستگاه گوارش کمک کننده باشد، اما در فصل تابستان که عملکرد سیستم گوارشی بدن مثل همیشه نیست، مصرف این ماده را بیشتر کنید. فیبر در هضم غذا و کارکرد معده و روده بسیار تأثیرگذار است. 5- ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید. به صورت کلی، همه از تأثیر ورزش در سلامتی باخبریم؛ اما تحقیقات نشان ...
بلایی که ایستاده غذا خوردن سرتان می آورد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بسیاری از مردم عادت دارند زمانی که راه می روند، غذا بخورند. این عادت برای سلامت بدن بسیار نامناسب است. نشستن و خوردن غذا نه تنها باعث می شود از خوردن وعده غذایی بیشتر لذت ببرید، بلکه فواید بی شماری هم برای سلامت دارد. غذا خوردن در زمان راه رفتن مشکلاتی برای بدن به وجود می آورد از جمله: زمانی که لقمه غذا را می جوید و عمل بلع را انجام می دهید مواد غذایی ...
قاتلین چربی شکم و پهلو
به گزارش رکنا، اگر دوست دارید از شر چربی و پهلو خلاص شوید این کارها را انجام دهید. از سراسر وب 2 قاشق از ناهارت کم کن چربی سوز نخور وب ه جای آن دمنوش زنجبیل با آبلیمو بخور صبحانه چای دارچین بخور که چربی سوز است هفته ای 3 بار چای سبز به عنوان عصرانه بخور به جای 3 وعده هیولایی 6 وعده کم بخور بعد از ورزش آب کرفس بخور برای از بین بردن چربی شکم چه بخوریم؟ برای کمک به ...
چه غذاهایی را با نوشابه نباید خورد؟
. علاوه بر این، نوشابه معمولاً دارای قند و اسید است که می توانند باعث افزایش احتمال بروز مشکلات معده و گوارشی شوند. به خاطر داشته باشید که، مصرف همزمان نوشابه با غذاهای حاوی فیبر ممکن است منجر به کاهش میزان فیبر و تخلیه نامناسب روده شود. 5- قهوه با نوشابه شاید نوشیدن قهوه و نوشابه با هم عجیب به نظر برسد، اما تصور کنید که برای ناهار از یک کنسرو ماهی تن و کیلکا 120 و 180 گرمی استفاده ...
راهکارهای مقابله با گرمازدگی در گفت وگو با دکتر مظهری: هر چقدر بیشتر آب بخورید خطر گرمازدگی تعدیل می ...
...: در وهله بعدی توصیه می شود از منابع گیاهی حاوی آب استفاده شود. از جمله این مواد خیار و کرفس است که پر آب هستند. البته این لیست بالا بلند است و نه هزینه ای بالا دارد و نه تهیه و استفاده آن زحمت دارد. مساله بعدی این است که تا جای ممکن از تابش مستقیم آفتاب روی پوست بخصوص سر خودداری کنند و حتما اگر حس کردند حالشان بد شده است خود را زیر سایبانی حفظ کنند. معمولا در مناطقی که هوا گرم است افراد یک ...
با خواص دارویی گیاه خرفه آشنا شوید
کننده و بند آورنده خون ریزی است و همچنین عصاره ساقه و برگ آن در درمان بیماری های کبدی مفید است.از جوشانده خرفه که آب آن گرفته شده است در معالجه اسهال و برای رفع سرفه، تسکین درد های سینه، سوزش مجاری ادرار و مثانه و رفع حرارت رحم و سوزش آن استفاده می شود. مصرف خوراکی خرفه به صورت سبزی خام و پخته همراه با پیاز و روغن جهت تقویت روده ها، قطع اسهال و تب کاربرد دارد و مصرف خام برگ و ساقه آن به ...