فقط آقایان بخوانند - بهداشت نیوز
سایر خبرها
روز ملی ارگاسم؛ 10 نکته که احتمالا از آن خبر نداشتید
مطالعات جنسی و زناشویی در کالیفرنیا انجام شده است، یک زن 134 ارگاسم را در یک ساعت تجربه کرده است. این مستندترین ارگاسم پیاپی ثبت شده در تاریخ است که به عبارتی 2.2 ارگاسم در دقیقه را نشان می دهد در مقابل، رکورد مردان در زمان مشابه 16 ارگاسم است. این عدد شگفت انگیز پدیده ای است که به تازگی و با عنوان واکنش جنسی گسترش یافته (ESR) به صورت علمی تعریف شده است. دانشمندان این خصیصه را که در برخی افراد وجود دارد، توانایی برای دستیابی به ارگاسم های طولانی مدت یا چندگانه تعریف می کنند. ...
اگر بچه کوچک داری حتما ببین | ترفند پتو پیچ کردن نوزاد
دارید باردار شوید، مصرف انجیر را در نظر بگیرید، زیرا این میوه نه تنها به افزایش تخمک گذاری کمک می کند، بلکه تعداد اسپرم مردان را نیز افزایش می دهد انجیر، پر از مواد معدنی مغذی و ویتامین های مفید مانند ویتامین C است، که همگی برای رحم زنان بسیار مفید است. مصرف این میوه در زمان قبل از شروع دوران قاعدگی و همچنین در طول آن، به تسکین درد، کاهش ضعف و احساس ناخوشی می کمک کند. این میوه با تقویت ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 12 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این برکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
عفونت های بدن را از بین می برد؛ شربت نعنا نقشی موثر در افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی دارد. شربت نعنا حاوی کالری کمی است بنابراین به سوزاندن چربی های بدن و لاغری افراد کمک می کند؛ این شربت تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارد. شربت نعنا هورمون های بدن را متعادل می کند و تستوسترون اضافی در بدن زنان را کاهش می دهد؛ این شربت نشاط آور است بنابراین ...
10 دلیل عجیب برای گریه کردن در طول رابطه جنسی
تواند تعجب آور باشد. همچنین این مسأله ممکن است باعث شود که شما احساس گناه، نگرانی یا اضطراب در مورد وضعیت سلامت شریک زندگی خود داشته باشید. مهم ترین کاری که باید در این مورد انجام دهید این است که در مورد آن گفت وگو کنید. طوری از کنار این مسأله رد نشوید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده. گاهی اوقات، گریه ی شریک زندگی شما در حین رابطه ی جنسی می تواند به مسائل عاطفی یا مشکلاتی اشاره کند که ممکن است ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخن ها، ضد چین و چروک، حفظ سلامت قلب، کاهش میگرن، ترمیم بافت های آسیب دیده، کاهش ، درمان ...
کاشت ریش مخصوص چه کسانی است و چگونه انجام می شود؟
. مصرف سیگار را قطع کنید. از کارهایی مانند خاراندن، لمس و نوازش کردن نواحی کاشت بپرهیزید. علت ریزش ریش یا سبیل چیست؟ تمام موی بدن از جمله صورت و سر دائما درحال ریزش هستند و رشد دوباره دارند. در واقع هر تار موی شما چند سال عمر می کند و به جای آن یک تار موی جدید می روید . حال اگر یک عامل، چه خارجی یا درونی بتواند جلوی رشد طبیعی مو را بگیرد، فرد دچار ریزش شدید مو می شود. همین امر ...
فال ابجد | فال ابجد فردا 12 مرداد | خبرهای خوبی در انتظارته! | از این نعمت خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
... سالاد ها کم کالری هستند و اگر به درستی با مواد غذایی سالم ترکیب شوند، باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سلامت بدن خواهند شد. شاید برخی از ما هنوز به خوردن سالاد عادت نکرده باشیم و یا اینکه نتوانیم آن را به عنوان یک وعده غذای اصلی بپذیریم؛ اما باید باور کنیم این وعده غذایی کم حجم و کم کالری با دسترسی سریع و آسان بهترین انتخاب به جای غذاهای فست فودی و غذا های رستورانی خواهد بود. ...
درباره خواص میوه های تابستانی چه می دانید؟
از آن استفاده می شود. هندوانه: این میوه آبدار که در تابستان خوردن آن بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی است. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A، C و B است. اما آنچه که باعث رنگ قرمز هندوانه شده است، وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان است. مطالعات و تحقیقات متعددی از مزایای مفید لیکوپن حکایت کردند. این ماده یک آنتی اکسیدان شناخته شده است که باعث کاهش خطر سکته مغزی و همچنین کاهش فشار خون می شود. اگر چه ممکن است هندوانه فیبر بسیار زیادی نداشته باشد، اما کالری و چربی کمی دارد و حاوی مقدار زیادی آب است. ...
نکاتی برای سم زدایی بدن در تابستان
سموم از بدن، کاهش مصرف غلات و گنجاندن انواع میوه های تازه در رژیم غذایی است. بیشتر میوه ها مانند سیب، هندوانه و پرتقال سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و محتوای آب بالایی دارند. از این رو، خوردن مقدار زیاد میوه های تازه می تواند به افزایش سطح انرژی و سلامت کلی شما کمک کند. میوه جزو مواد غذایی زودهضم است و اگر قصد سم زدایی دارید، یک انتخاب عالی برای ...
استرس عاملی برای بروز الگوهای غلط تغذیه ای
به سمت خوردن غذا های غنی از چربی و قند یا افراطی کردن در مصرف آن ها روی آورند که این موضوع می تواند تأثیرات منفی بر کنترل قند خون داشته باشد. همچنین استرس می تواند بر ترشح و عملکرد انسولین تأثیر بگذارد و ممکن است باعث افزایش قند خون و ناتوانی بدن در کنترل قند خون شود. این پزشک افزود: در شرایط استرس، برخی افراد ممکن است الگوی تغذیه نامناسبی داشته باشند یا خواب کافی نداشته باشند. علاوه بر ...
علت سرد شدن بدن و روش های درمان آن
برترین ها استوری مادر مهدی قائدی اشک همه رو درآورد | چه اتفاقی برای مهدی قائدی افتاد؟ نعیمه نظام دوست سکوتش را شکست | نعیمه نظام دوست با این ویدئو دهان همه را بست سحر دولتشاهی سکوتش را شکست | واکنش عجیب سحر دولتشاهی به حرکت جنجالی بازیگر معروف راز فال قهوه و کشف آینده پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: کاهش دمای بدن؛ یکی از عوارض بیماری های کلیوی برخی بیماری های کلیوی همچون CKD ارتباط مستقیمی با کم خونی و سرد شدن بدن دارند. بر اثر بیماری CKD، گلبول های قرمز، مدت کمتری در خون باقی می مانند؛ در نتیجه بدن فرصت جبران ...
با این نذر خیلی زود حاجت میگیرید | بهترین نذر برای گرفتن حاجت
قلیایی و آنتی اکسیدانی پیدا می کند و با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث بهبود سریع تر شما می شود. عزیزانی که در بیمارستان ها و درمانگاه ها مشغول به کار هستند با مصرف روزانه 8 لیوان آب می توانند بدن خود را در برابر بیماری های ویروسی و میکروب ها ایمن کنند. کمبود آب بدن منجر به کاهش حجم خون می شود. این موضوع باعث می شود تا قلب برای پر کردن خون اکسیژن دار تلاش بیشتری انجام دهد و در نتیجه فرد احساس ...
روزهای گرم تابستان چه چیزی بخوریم؟
برنامه خود بیشتر استفاده کنید. اسماعیل زاده با بیان اینکه مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی باعث کم آبی در بدن می شوند، بنابراین بهتر است مصرف پروتئین های حیوانی در این ایام محدود شود، گفت: دقت داشته باشید که وزن بالا می تواند بر تنظیم دمای بدن اثر بگذارد و باعث حفظ گرمای بیشتر شود. لذا نه فقط در ایام گرم سال، بلکه همیشه، بدنبال کنترل وزن خود باشید. مدیر دفتر بهبود تغذیه ...
مایعات فراوان بنوشید و منتظر تشنگی نمانید
در برنامه خود بیشتر استفاده کنید. اسماعیل زاده با بیان اینکه مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی باعث کم آبی در بدن می شوند، بنابراین بهتر است مصرف پروتئین های حیوانی در این ایام محدود شود، گفت: دقت داشته باشید که وزن بالا می تواند بر تنظیم دمای بدن اثر بگذارد و باعث حفظ گرمای بیشتر شود. لذا نه فقط در ایام گرم سال، بلکه همیشه، بدنبال کنترل وزن خود باشید. مدیر دفتر بهبود ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، خاکشیر با نام علمی Descurainia sophia گیاهی علفی یک ساله یا دو ساله و از تیره شب بو و یکی از گیاهانی است که برای بهبود وضعیت گوارشی افراد توصیه شده است. خاکشیر در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و در رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان موثر است. خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش شده و بهترین نوشیدنی در ماه رمضان برای ...
در دمای بالای هوا چه نکاتی را رعایت کنیم؟
تا تشنه شوید، همچنین از نوشیدنی های بسیار شیرین دوری کنید؛ زیرا این نوشیدنی ها در واقع باعث از دست دادن مایعات بدن شما می شود، نوشیدنی های بسیار سرد نیز می تواند باعث مشکلات گوارشی در فرد شود. وی با بیان اینکه نمک و مواد معدنی را جایگزین کنید، خاطرنشان کرد: تعریق شدید، نمک و مواد معدنی را از بدن خارج می کند که باید جایگزین شوند. یک نوشیدنی حاوی مقدار اندکی نمک با کمی لیمو ترش همراه ...
با این روش ساده مثل آب خوردن لاغر شوید!
، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن: گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما میشود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای مدیریت ...
5 خوراکی که برای پوست بشدت مضر هستند
. دکتر موهان پیشنهاد می کند که برای جلوگیری از بروز آکنه بهتر است از مصرف شکلات و لبنیات خودداری کنید. 4. رژیم غذایی پر کربوهیدرات رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات، به ویژه کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، ماکارونی و تنقلات شیرین، می تواند باعث افزایش سریع سطح قند خون و افزایش تولید فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) در بدن شود. که می تواند به عدم تعادل هورمونی و ...
10 میوه تابستانی با فواید اعجاب انگیز
قند خون و نقش کمک کننده آن در بیماران دیابتی حاوی ماده معدنی “برن” و تاثیر آن در بهبود عملکرد مغز 2- انگور منبع پتاسیم و تاثیر آن در کاهش فشارخون پیشگیری از بروز اختلال حواس و افسردگی در سنین بالا دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی و تاثیر آن در پیشگیری از بروز سرطان 3- آلو سرشار از آهن و تامین کننده نیاز روزانه خانم ها به آهن کمک به ...
آشنایی با فواید انبه
کارلی سدلاچک ، متخصص تغذیه در کلینیک کلیولند فواید برجسته این میوه شیرین برای سلامت بدن را با توجه به ویتامین ها و نحوه هضم و جذب آن در بدن توضیح می دهد. انبه سرشار از ویتامین و مواد معدنی و فیبر است. این میوه مقدار زیادی مواد مغذی و در عین حال کالری کمی دارد. یک فنجان انبه خردشده 99 کالری و 2.6 گرم فیبر دارد. همچنین با خوردن این مقدار انبه، این میزان از مصرف توصیه شده ...
8 نکته ساده برای سم زدایی بدن در تابستان
...، کاهش مصرف غلات و گنجاندن انواع میوه های تازه در رژیم غذایی است. بیشتر میوه ها مانند سیب، هندوانه و پرتقال سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و محتوای آب بالایی دارند. از این رو، خوردن مقدار زیاد میوه های تازه می تواند به افزایش سطح انرژی و سلامت کلی شما کمک کند. میوه جزو مواد غذایی زودهضم است و اگر قصد سم زدایی دارید، یک انتخاب عالی برای شماست. ...
فریب لاغری با این گیاه خوشبو را نخورید/معرفی خواص دیگر
لاغری دارند توصیه نمی شود. 2. خواص دم نوش بیدمشک از خواص دم نوش این گیاه می توان به از بین بردن جوش های پوستی و ضدعفونی کردن دستگاه گوارش اشاره کرد. به علاوه اینکه مصرف دم نوش این گیاه خاصیت تب بر دارد و حرارت درون بدن را پایین می آورد. 3. خواص این گیاه برای فشار خون وجود پتاسیم در این گیاه باعث تنظیم فشار خون می شود. بنابراین، طب سنتی به بیمارانی که فشار ...
اصول صحیح درست دویدن را بدانید؟
شما ایجاد کند. البته برخی از گوشی های هوشمند به صورت رایگان این دست برنامه ها را دارند. شما حتی برخی از برنامه ها به شما امکان می دهد تمرینات خود را ضبط کنید. این دستگاه ها معمولاً مسافتی را که پیاده روی کرده اید اندازه گیری می کنند و اطلاعاتی در مورد ارتفاع، ضربان قلب و کالری سوزانده شده به شما می دهند. اگر می خواهید استقامت خود را بهبود ببخشید هر بار حداقل 10 دقیقه فعالیت ...
3 علتی حافظه که موجب ضعیف شدن حافظه می شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز کمبود خواب، برخی داروها و حتی استرس می تواند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شود اما خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد. در ادامه به این عوامل اشاره کرده ایم: تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می افتد. اگر مشکلاتی در سطح حافظه خود دارید، یک آزمایش ساده ...
یک ترکیب غذایی معجزه گر برای جلوگیری از سکته قلبی!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از اطلاعات آنلاین، نتایج یک تحقیق نشان می دهد زنان بیشتر از مردان از مزایای خوردن پتاسیم موجود در آواکادو برای کاهش فشار خون بهره برده اند. دیلی میل گزارش داد، به گفته محققان ریختن آواکادو روی نان تست برای سلامت قلب زنان عالی است و جلوی سکته قلبی را می گیرد. وزارت بهداشت هشدار داد / تمام مراکز درمانی در آماده باش طبق مطالعه محققان هلندی ...
گیاه گزنه دوای این درد در مردان است!
آزاد از بدن کمک می کنند. عملکرد آن ها دقیقا مشابه گوجه فرنگی برای حفظ سلامت پروستات است. 7. پیاز و سیر در یک مطالعه مشخص شد که مردان مبتلا به پروستاتیت تمایل بیشتری به مصرف سیر و پیاز دارند. شاید به این دلیل که ضد التهاب و ضد میکروب های قوی هستند. 8. مرکبات پرتقال، لیموترش و گریپ فروت سرشار از ویتامین C هستند که مصرف منظم آن ها به محافظت از غده پروستات ...
راه های درمان زودانزالی در خانه به طور طبیعی
بهبود سلامتی جنسی تاثیر بسزایی دارند. جالب است بدانید که خواب کافی و به موقع می تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. کمبود خواب ممکن است باعث کاهش سطح هورمون تستوسترون در بدن شده که می تواند منجر به مشکلات جنسی مانند زودانزالی شود! از آنجایی که هورمون تستوسترون مسئول تنظیم عملکرد جنسی در مردان است، پایین آمدن سطح این هورمون می تواند سبب کاهش شهوت جنسی، کاهش مقاومت جنسی و کاهش توانایی رسیدن ...
تأثیر گریه کردن روی بدن
می کند. در حقیقت، بدن را به حالت تعادل برمی گرداند و آن را به آرامش می رساند. 2. روحیه را تقویت می کند اگر گریه کردن بتواند استرس را کاهش دهد، باعث بهبود روحیه می شود. نظرسنجی ها نشان می دهد که حدود دو سوم افراد معمولاً بعد از گریه احساس بهتری دارند. با این حال، نحوه ی واکنش دیگران به گریه ی ما، از مهم ترین عواملی است که روی احساس ما بعد از گریه کردن تأثیر دارد. اگر اطرافیان ...
دلیل اصلی آزمایش خون چیست؟ sgpt و hb در آزمایش خون به چه معنا است؟
hb در آزمایش خون را بررسی کنند. رژیم غذایی نامناسب که در آن، مواد حاوی آهن یا دیگر مواد مغذی وجود ندارد، باعث فقر آهن در بدن می شوند. فقر آهن نوعی از کم خونی را به وجود می آورد و علائم آن با دیگر انواع کم خونی مشابه است. برای تشخیص کم خونی فقر آهن نه تنها میزان هموگلوبین های خون شمارش می شود؛ بلکه میزان مواد مغذی موجود در خون به ویژه آهن بررسی می شود. درمان کم خونی فقر آهن با اصلاح ...