راهکارهایی برای حفظ سلامتی در پیاده روی اربعین - بهداشت نیوز
راهکارهایی برای حفظ سلامتی در پیاده روی اربعین
سایر منابع:
سایر خبرها
روش های پیشگیری و درمان گرمازدگی در خانه
به گزارش خبرگزاری برنا؛ استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است. هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است. ...
گروه غذایی که اگر سرگیجه دارید نباید مصرف کنید
به گزارش مهرنما ، سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ کنید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. علل دیگر ابتلا به این عارضه شامل میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام ...
با خواص فراوان چلغوز آشنا شوید
... 3. روغن چلغوز به افراد مبتلا به ریزش یا نازکی مو در مبارزه علیه این وضعیت کمک زیادی می کند. 4. از روغن چلغوز در طب سنتی به طور موضعی برای درمان سردرد استفاده می شود. 5. روغن چلغوز همچنین دارای خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد فشار خون است. اثر ادرارآور روغن چلغوز، مصرف آن را به عنوان گزینه روغن سالم تر تبدیل کرده است. 6. در طب سنتی از روغن چلغوز برای پوشاندن سطح ...
شیراز به چه چیزی معروف است
خوراکی از پودر نارگیل، آرد برنج، روغن، گلاب و تخم مرغ استفاده می شود. این نوع خوراکی، ماندگاری بالایی دارد. برای آن دسته از افرادی که می خواهند به شیراز سفر کنند، خوراکی مناسبی است. می توانند تعداد زیادی از آن را خریداری کرده و به عنوان سوغاتی به شهرشان ببرند. قراردادن کلوچه شیرازی در کنار دیگر لوازم سفر، باعث می شود تا مدت ها خاطره شیراز در ذهنتان باقی بماند. خوردن این کلوچه همراه با ...
چند نکته کاربردی برای حفظ سلامتی در سفر اربعین
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت توصیه های ساده طب ایرانی برای حفظ سلامتی زائرین در سفر اربعین را تشریح کرد. برای دسترسی سریع تر به اخبار داغ، تلگرام و توییتر کاماپرس را دنبال کنید. به گزارش کاماپرس، دکتر نفیسه حسینی یکتا با اشاره به نزدیکی ایام اربعین، چند توصیه ساده برای حفظ سلامت افراد در سفر اربعین، به شرح زیر ارایه کرد: وی همچنین با بیان اینکه ...
پیشگیری از گرمازدگی و سردرد در زیارت اربعین + فیلم
، ولی در صورت تشدید یا ادامه خونریزی حتماً به واحد های پزشکی و اورژانس مراجعه کنید. در صورت دسترسی، گذاشتن پنبه آغشته به آب سبزی تره یا آب غوره در بینی هم مفید است. • برای سردرد ناشی از گرما پرهیز از آفتاب و استراحت و خوابیدن در جای خنک • بوییدن عطر ها و بو های خنک مانند گلاب، خیار، سیب، بنفشه یا کافور • چرب کردن بینی و پیشانی با روغن گل سرخ یا بنفشه بادام، هر دو سه ساعت نوشیدن عرق کاسنی، بید یا بیدمشک یا شربت های عناب، آلو، نارنج، لیمو یا سکنجبین. ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
...، ریبوفلاوین و مس است که برای رفع خستگی و افزایش انرژی در بدنسازان مفید می باشند. 22. پوکی استخوان بادام منبع غنی از مواد معدنی از جمله کلسیم، منیزیم و فسفر است که به حفظ سلامت استخوان ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. در طب سنتی از ترکیب بادام و خرما برای درمان آرتروز و پوکی استخوان استفاده می شود. 23. معده و دستگاه گوارش ...
برای سنگینی معده چی خوب است؛ طب سنتی
درمان سنگینی معده بهداشت نیوز نیز نوشته، به جای مصرف داروهای شیمیایی همراه با عوارض، می توانید برخی از مواد طبیعی را برای کاهش علایم سنگینی معده مصرف کنید. برخی از درمان های خانگی و طبیعی که برای کاهش سنگینی معده می توان از آن ها استفاده کرد عبارتند از: سرکه سیب جوش شیرین چای، عصاره و عرق بابونه زنجبیل نعناع تند البته قبل از انجام هر روش خود درمانی یا درمان خانگی حتما با پزشک خود صحبت کنید. آنها می ...
راه های درمان بیماری فلج صورت
. مشخص شده است که طب سوزنی زمانی می تواند به درمان قطعی فلج بلز با طب سنتی کمک کند که همزمان به روش های درمان خانگی فلج صورت، ورزش های مناسب فلج بلزز و مصرف مواد غذایی مفید برای فلج صورت توجه شود. با توجه به اینکه تقریبا 30 درصد از افراد مبتلا به فلج بلز با عوارض طولانی مدت مواجه می شوند، پیشنهاد می کنیم از راهکار های طب سنتی برای درمان فلج صورت استفاده کنید. چرا که برخلاف درمان های رایج ...
چند توصیه برای مقابله با گرمازدگی
وزن 30 میلی لیتر آب در روز نیازمند است. ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است. از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. _ تغییر رژیم غذایی : از مصرف غذاهای چرب و داغ اجتناب کرده و بهتر است غذایتان ...
حکیم های کتابسوز جایگزین طبیبان می شوند؟
برای درمان تب و لرز هم متوسل می شوند. گروهی از آن ها که از درمان دوره قدیم و دارو های گیاهی سررشته دارند براساس مفاهیمی ازجمله مزاج ها و طبایع چهارگانه، هر موضوعی را به سردی و گرمی و طبایع مراجعان شان نسبت می دهند و ترکیبی از گیاهان و ادویه جات مختلف را برای درمان توصیه می کنند. مرتضی مجاهدی، معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، چندی پیش دراین باره گفته بود: این مسئله را عده ...
علت تلخی دهان چیست؟/ درمان خانگی تلخی دهان
، اما طعم بد و بوی بد دهان مربوط به بیماری های دندان، سیسنوس، لوزه ها و حتی عفونت های ریوی است. علت تلخی دهان در صبح دکتر مهین یاهوئیان در مصاحبه ای با بیان این که عوامل مختلفی در تلخی دهان مانند عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، مشکلات کبدی، تغذیه نامناسب، تکثیر باکتری ها و سینوزیت نقش دارند، گفت: خشکی دهان ناشی از بیماری هایی مانند دیابت، پرخوری و مصرف غذا های چرب در وعده شام، بارداری ...