معجزات میوه ها در درمان - خبرگزاری صدا و سیما
سایر خبرها
خواص آفتاب پاییز برای سلامت جسم و آرامش روان
آفتاب مهمترین منبع ویتامین D برای بدن انسان است. این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد و می تواند در مقابله با عفونت ها و بیماری ها کمک کند. در فصل پاییز، که نیاز به ویتامین D افزایش می یابد، دریافت نور آفتاب به عنوان یک منبع طبیعی از این ویتامین بسیار مهم است. قبلا هم گفته شد که اجتناب از نور خورشید می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند، در حالی که مصرف مناسب ویتامین D می تواند سیستم ایمنی را ...
خواص آفتاب پاییز برای سلامت جسم و آرامش اعصاب
ایمنی نور آفتاب مهمترین منبع ویتامین D برای بدن انسان است. این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد و می تواند در مقابله با عفونت ها و بیماری ها کمک کند. در فصل پاییز، که نیاز به ویتامین D افزایش می یابد، دریافت نور آفتاب به عنوان یک منبع طبیعی از این ویتامین بسیار مهم است. قبلا هم گفته شد که اجتناب از نور خورشید می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند، در حالی که مصرف مناسب ویتامین D می تواند ...
به این دلایل هر روز سیر ترشی بخورید + فواید معجزه آسا
سیر ترشی علاوه بر این که یک نوع چاشنی خوشمزه و خوش عطر است، به عنوان نوعی داروی طبیعی هم به شمار می آید. از جمله خواص دارویی سیر ترشی چند ساله می توان موردهای زیر را بیان کرد : بهبود مشکلات گوارشی مثل یبوست کمک به درمان بواسیر پایین آورنده فشار خون ضد سرطان کمک به هضم غذا دفع سم ها از کبد از بین بردن ویروس تقویت سیستم ایمنی بدن پایین آورنده غلظت خون ضد انعقاد خون ...
نوشابه بر سلامت روان کودکان تأثیر می گذارد!
یکنابرس - بیشتر کودکان عاشق نوشیدن نوشابه هستند. آن ها اغلب جذب طعم و بسته بندی نوشابه ها می شوند اما مصرف نوشابه در بین کودکان و نوجوانان به دلایل مختلفی یک نگرانی برای سلامتی است. نوشیدن نوشابه باعث مشکلات اضافه وزن دوران کودکی می شود و همچنین می تواند منجر به پوسیدگی دندان و مشکلات خواب شود. برخی از مطالعات نشان می دهد کودکانی که نوشابه مصرف می کنند ممکن است خطر مشکلات رفتاری و مشکلات سلامت ...
این پنیر را بخورید تا آلزایمر نگیرید
فراوان کلسیم به درمان سردردهای میگرنی کمک می کند. متعادل کردن وزن بدن در صورتی که پنیر به اعتدال مصرف شود. چربی های طبیعی موجود در آن به افزایش متعادل وزن کمک می کنند. البته یکسری پنیر کم چرب نیز وجود دارد که به متعادل نگه داشتن وزن کمک می کنند. پنیر علاوه بر چربی سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است و سبب تقویت ماهیچه ها و استخوان ها و متعادل شدن سوخت وساز می شود. ...
عناب، خداحافظی با پوکی استخوان
و فسفر، یک منبع برتر برای تقویت و حفظ سلامتی استخوان ها محسوب می شود. این میوه کوچک اما پرطاقت، از طریق افزایش سطح این عناصر معدنی در بدن، در پیشگیری از بیماری های استخوانی مثل پوکی استخوان یا آرتروز نقش مؤثری ایفا می کند. علاوه بر این، به کندی کردن فرایندهای تجزیه استخوان و حفظ مقاومت آنها کمک می کند. با تنوع فراهم آورده در نحوه ی مصرف از آن، از جمله تازه یا خشک شده، عناب یک گزینه عالی ...
آشنایی با خواص فوق العاده میوه به
میوه پرخاصیت سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B3 و C است که مصرف آن می تواند درمان بسیاری از بیماری ها باشد. خواص درمانی میوه به علی اصل ممقانی بیان کرد: از میوه به برای درمان اسهال، کاهش ورم حاد روده ها، قطع خونریزی های رحمی و بواسیری، پیشگیری از سقط جنین، استفراغ، تقویت معده و بهبود زخم های دهان، لثه، گلو استفاده می شود. توصیه می شود افرادی که از رفلاکس معده رنج می برند ...
چرا باید غذای سرشار از کلاژن بخوریم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث ، کلاژن حدود یک سوم کل پروتئین بدن را تشکیل می دهد و به عنوان بلوک ساختمانی برای قسمت های مختلف بدن شما از جمله پوست، استخوان ها، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها عمل می کند. اگرچه بدن شما به طور طبیعی کلاژن تولید می کند، اما تولید آن با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض نور UV کاهش می یابد. برای جلوگیری از کمبود کلاژن، خوردن یک رژیم غذایی غنی از کلاژن می ...
پرکاری تیروئید را با این غذاها درمان کنید
عملکردهای حیاتی بدن از جمله سلامت تیروئید مهم است. این ماده معدنی برای سلول های خونی لازم است تا اکسیژن را به تمام سلول های بدن برساند. سطوح پایین آهن با پرکاری تیروئید مرتبط است. با مصرف حبوبات، سبزیجات، آجیل، گوشت قرمز، طیور (مانند مرغ و بوقلمون) می توانید آهن مورد نیاز بدن را تأمین کنید. روی یا زینک هم به حفظ سلامت سیستم ایمنی و تیروئید کمک می کند. منابع غذایی سرشار از روی عبارتند از ...
خواص شیر زردچوبه / عوارض شیر طلایی / بهترین زمان مصرف شیر زردچوبه / طرز تهیه شیر زردچوبه + اطلاعات تغذیه ...
تجاوز کند. تاثیر شیر طلایی بر تصفیه خون نوشیدن شیر زردچوبه داغ می تواند خون را تصفیه کند. بدن انسان به طور معمول با سموم مختلف ناشی از مصرف غذا، آلاینده های هوا و آب و ... روبروست که می تواند در دراز مدت منجر به بروز آسیب شود. خواص شیرزردچوبه برای قلب زردچوبه این تضمین را با خود به همراه دارد که رگ ها را عاری از این سموم مضر کند. تاثیر شیر طلایی بر سلامت زردچوبه با تصفیه خون ...
خواص شیر زردچوبه / عوارض شیر طلایی / بهترین زمان مصرف شیر زردچوبه / طرز تهیه شیر زردچوبه + اطلاعات تغذیه ...
فهرست اخبار زیرنویس1 خواص شیر زردچوبه برای سلامتی2 تاثیر شیر زردچوبه بر مبارزه با عفونت3 تاثیر شیر طلایی بر تقویت سیستم ایمنی بدن4 تاثیر شیر طلایی بر پیشگیری از کرونا و آنفلوآنزا5 تاثیر شیر طلایی بر سلامت کبد6 تاثیر شیر طلایی بر عملکرد کلیه7 خواص شیرزردچوبه برای قلب8 تاثیر شیر زردچوبه بر تسکین سردرد9 تاثیر [... ...
خرمالو معجزه ای برای مردان
عملکرد دستگاه تناسلی مردان نقش دارد. خرمالو محتوای بالایی از ماده رتینول دارد که در تولید اسپرم و هورمون های مردانه نقش کلیدی دارد. این ماده معجزه آسا باعث می شود که عوامل آسیب رسان شیمیایی نتوانند در دستگاه تناسلی مردان به آنها آسیب بزنند. خواص خرمالو برای پروستات خطر ابتلا به سرطان پروستات یکی از نگرانی های بزرگ مردان است، خصوصاً در سنین میانسالی و بالاتر. افزایش ...
خواص معجزه آسا کیوی برای سرماخوردگی | با خوردن این میوه هرگز سرمانمیخورید
به گزارش شمانیوز : کیوی یک میوه خوشمزه و مغذی است. کیوی خواص درمانی زیادی دارد. یکی از خواص کیوی جلو گیری از سرماخوردگی است. کیوی حاوی مقادیر بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این نوع میوه برای پیشگیری، درمان سرماخوردگی و آنفلونزا و درمان گلودرد و سرفه مفید است. کیوی به عنوان یک منبع غنی از ویتامین C شناخته می شود که قدرتمندترین آنتی اکسیدان در بدن ...
نعناع گیاهی معجزه گر با خواص دارویی فراوان
جلوگیری می کند که می تواند اسپاسم روده شما را تسکین دهد. کاهش و درمان اختلالات تنفسی شما می توانید با مصرف دمنوش نعناع و یا با جویدن این گیاه به رفع گلو درد و برونشیت ریه کمک کنید. نعناع در کنار رفع درد گلو باعث تسکین بینی، گلو و مجاری تنفسی می شود و به رفع اختلالات طولانی مدت مانند آسم و یا سرماخوردگی کمک می کند. کمک به درمان آسم مصرف نعناع باعث رفع انسداد لوله بینی می ...
چطور کمبود ویتامینD را در کودکان جبران کنیم
نرمی استخوان مانند جمجمه نرم، پرانتزی بودن استخوان های پا ، پرش شدید پاها، درد مکرر ماهیچه های پا و ضعف عمومی بدن. برخی منابع و غذاهای سرشار از ویتامین D عبارتند از : پیش از این هم در نمناک اشاره داشتیم که غذا منبع اصلی مواد معدنی ، ویتامین و پروتئین برای یک کودک در حال رشد است به این جهت، رژیم غذایی متعادل با ویتامین و مواد معدنی مناسب برای جلوگیری از خطرات سلامتی ضروری است ...
فواید فراوان روغن دانه کدو برای کاهش وزن
...> • مفید برای بیماران دیابتی • کمک به کاهش تب • از بین برنده انگل و کرم های روده ای • جهت درمان سرفه و خش خش سینه مفید است. • مانع از رشد سلول های سرطانی می شود. • سبب افزایش میل جنسی در آقایان • اعصاب را تسکین می دهد و مانع افسردگی می شود. • تعادل در هورمون های بدن • التهاب پوست: گاهی مصرف این روغن بر روی پوست ...
6 علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می شود
...> بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، شما برای تشخیص این کمبودها باید برای تجویز آزمایش های دوره ای خون، نزد پزشک بروید با این حال برخی علائم کمبود ویتامینی را می توانید از وضعیت چهره خود تشخیص دهید: _ کمبود ویتامین C: ویتامین C نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کمبود این ویتامین ...
عوارض مصرف بیش از حد کلسیم
زیاد شدن سن کم می شود؛ بنابراین مصرف کلسیم به سالم ماندن استخوان ها در سنین پیری کمک می کند؛ علاوه بر آن اعصاب، سیستم انعقاد خون و قلب هم برای فعالیت طبیعی به کلسیم نیاز دارد. انسان ها عموماً برای پیشگیری یا درمان بیماری هایی مثل نرمی و پوکی استخوان و گرفتگی عضلات، قرص کلسیم مصرف می کنند. کلسیم هم چنین برای مواردی مثل سرطان، فشار خون بالا و سکته ی مغزی نیز مورد استفاده قرار می گیرد که ...
هر روز ماست بخورید
دانستنی آنلاین: ماست دارای مواد بسیار مفیدی است که مصرف آن زمینه ساز بهبود عملکرد بدن شده و از ابتلا به برخی از بیماری ها نیز جلوگیری می کند. به گزارش دانستنی آنلاین؛ ماست سرشار از مواد مغذی مختلف مانند پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک هاست و به استحکام استخوان ها، سلامت روده ها و مدیریت وزن کمک می کند. اما مصرف روزانه ماست چه پیامدهایی برای سلامت بدن ما دارد؟ 1. پروتئین زیادی ...
این داروها را هرگز با قهوه نخورید
می شود آن ها به طور متفاوتی توسط بدن متابولیزه یا تجزیه شوند و در نتیجه اثرگذاری آن ها کم شود.پزشکان می گویند برای دریافت اثر کامل دارو، بهتر است آن را به جای قهوه با آب مصرف کنید. داروی فشار خون میلیون ها نفر در جهان با فشار خون بالا زندگی می کنند. این بیماری شایع، اما در اکثر اوقات خاموش، به ندرت علائمی از خود نشان می دهد، اما همزمان خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را بالا می ...
نگاهی به فواید تغذیه ای میوه های پاییزی
شادفر | شهرآرانیوز؛ هر کدام از میوه های فصل پاییز خواص و فواید خود را دارند. برای نمونه خرمالو برای کاهش وزن، بهبود گردش خون و چربی سوزی و انگور برای سلامت پوست و مو مفید است. در ادامه به خواص شگفت انگیز تعدادی از محبوب ترین میوه های پاییزی اشاره شده است. سیب این میوه منبعی عالی از فیبر و مفید برای جلوگیری از یبوست است؛ افزون بر این میان وعده ای عالی و سیرکننده است. ...
با خواص شگفت انگیز این سبزی سرشار از آهن آشنا شوید
...: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد، اما منبع فوق العاده ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری از جمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین آ به شمار می رود. ویتامین آ خود یک ماده مغذی ضروری مهم برای کمک به حفظ بینایی و حمایت از سلامت سیستم ایمنی بدن است. این ویتامین همچنین در سیستم تولید مثل مردانه و زنانه نیز نقش ارزشمندی ایفا می کند. به گزارش آفتاب نیوز؛ شوید با نام علمی Anethum ...
انبه ؛ معجزه ای برای سلامتی
های مغذی و مفید این میوه برای بدن هستند که اغلب نادیده گرفته شده و دور ریخته می شود. برگ انبه سرشار از خواص درمانی و دارویی است و در طب شرقی نیز از اهمیت بالایی برخوردار بوده است. از خواص درمانی برگ انبه می توان به کنترل فشار خون و قند خون بدن اشاره کرد. برگ های تازه درخت انبه حاوی آنتوسیانیدین است که در درمان دیابت نوع اول می تواند مفید باشد. همچنین از دمنوش برگ انبه برای کاهش فشار خون و و تقویت ...
از خواص بی نظیر دانه کنجد خبر داری؟ بیا تا بهت بگم!
در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: کنجد منبع ویتامین های گروه B کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین های گروه B است. ویتامینB1 باعث تغییر حالت قندها به انرژی می شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامینB2 که تحت عنوان ریبوفلاوین شناخته می شود، در فرایندهای بیولوژیک تولید ...
فواید چای سبز برای پیشگیری از این بیماری ها
سلول های انسان را از صدمه محافظت می کنند. فلاونوئیدها گروهی از پلی فنل ها هستند که به طور طبیعی در چای وجود دارند، به نظر می رسد سطوح بالای این پلی فنل ها در بدن می تواند علاوه بر ویروس ها با سرطان های لوزالمعده، روده بزرگ، مثانه، پروستات و سینه نیز مقابله کند. خواص چای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون مصرف چای سبز موجب کاهش کلسترول در خون می گردد که این موضوع خطر احتمال حمله ...
برای کنترل قند این خشکبار را بخورید
به سیستم ایمنی قوی، قلب سالم و بهبود عملکرد مغز اشاره کرد. برخی از فواید بسیار مهم مصرف تخمه هندوانه عبارتند از: 1. دانه های هندوانه سلامت قلب را تقویت می کند: منیزیم موجود در دانه های هندوانه به طور قابل توجهی از سلامت قلب حمایت می کند. آنها به عملکرد طبیعی قلب کمک می کنند و فشار خون را تنظیم می کنند. تخمه هندوانه سرشار از روی است که نقش کلیدی در سلامت قلب دارد. نحوه حرکت کلسیم ...
کمبود کلسیم چه بلایی سر قلب می آورد؟
کننده ریتم قلب را مختل کند و منجر به ضربان قلب نامنظم یا آریتمی شود. 3. بیماری عروق کرونر کمبود کلسیم به خودی خود مستقیماً باعث بیماری عروق کرونر نمی شود، اما ممکن است با شرایطی همراه باشد که در ایجاد آن نقش دارند. به عنوان مثال، مصرف ناکافی کلسیم ممکن است منجر به فشار خون بالا و افزایش سطح کلسترول شود که هر دو از عوامل خطر بیماری عروق کرونر هستند. 4. ارتباط پوکی استخوان و بیماری ...
درمان و پیشگیری سرماخوردگی با یک دمنوش فوق العاده خاص | برای یک بار هم شده دمنوش سنجد را امتحان کنید
به گزارش شمانیوز : سنجد میوه ای است که در طب سنتی اسلامی و همچنین طب سنتی چینی به مصرف آن سفارش زیادی شده است. سنجد خواص درمانی بسیار زیادی دارد یکی از این خواص سنجد برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی است. دمنوش سنجد یکی از دمنوش های پرخاصیت است و در روزهای سرد زمستانی طرفدار زیادی دارد. شما برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی می تواند از دمنوش سنجد استفاده کنید. شما یک بار از دمنوش سنجد استفاده کنید ...
5 نوشیدنی برای کنترل فشار خون
شفا آنلاین سلامت تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است. به گزارش شفا آنلاین : فشار خون بالا یا پرفشاری خون یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در ...
با ورزش از این چند بیماری در امان باشید
...> بسیاری از افرادی که از افزایش وزن رنج می برند، در نهایت به فشار خون مبتلا خواهد شد، اما زمانی که وزن خود را کنترل کنید خطر ابتلا به فشار خون به حداقل می رسد؛ بنابراین بزرگ ترین و بهترین راه برای کنترل وزن ورزش و بعد از آن رعایت وعده های غذایی است. این دو مورد در کنترل فشار خون به قدری موثر هستند که می توان تمام دارو های این بیماری را کنار گذاشت. کلسترول کلسترول به راحتی و بدون ...