چه مواد غذایی برای سلامت کبد مفید هستند؟ - ایسنا
چه مواد غذایی برای سلامت کبد مفید هستند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
هفت علامت ابتلا به بیماری های کبد
...> عملکرد سالم کبد، علت رنگ قهوه ای مدفوع است. این رنگ از نمک های صفراوی ساخته شده توسط کبد می آید. اگر کبد به طور طبیعی عمل نکند، مدفوع کم رنگ به نظر می رسد. مدفوع کم رنگ اغلب همراه با پوست زرد (یرقان) است. بیلی روبین اضافی که پوست شما را زرد نشان می دهد نیز می تواند ادرار را به طور غیرمعمول تیره کند. خستگی و سردرگمی بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کبد از خستگی طولانی مدت رنج می ...
هشدار به شیوع یک بیماری خطرناک در کشور/ راه پیشگیری و درمان
زگیل تناسلی یکی از شایع ترین بیماری های ویروسی است که در بیرونی ترین لایه دستگاه تناسلی زنان و مردان ایجاد می شود. این عارضه به دلیل ویروس پاپیلومای انسانی (Human Papillomavirus) یا همان HPV از طریق رابطه جنسی منتقل خواهد شد.
بهترین روتین مراقبت از پوست نوجوانان
استفاده کنید به منظور محافظت از پوست خود در برابر اشعه های مضر UVA و UVB خورشید در تمام طول سال از یک کرم ضد آفتاب مرطوب کننده حاوی حداقل SPF30 استفاده کنید و سعی کنید در بیرون از منزل از پیراهن آستین بلند و کلاه استفاده کنید. 6- از لب هایتان مراقبت کنید درست مانند پوست، لب های شما نیز به مراقبت نیاز دارند. پیش از خواب از بالم لب استفاده کنید. همچنین می توانید با ترکیب کردن ...
صورتتان درباره سلامتی شما چه می گوید؟
اطرافیانتان شدید حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش کامل دهید. خال ها خال ها لکه ها یا برجستگی های مایل به رنگ تیره هستند که در بیشتر موارد نشانه بیماری نیستند و جای نگرانی وجود ندارد. اما برخی از لکه یا خال های پوستی می توانند نشانه از سرطان پوست باشند. بنابراین معاینه پوست می تواند به تشخیص سرطان پوست قبل از پیشرفت آن کمک کند. آیا خال های موجود در صورت و بدن شما ...
پوست این میوه بهشتی هم معجزه می کند
انار گل سرسبد میوه های پاییز است. این میوه خوش رنگ و خوش طعم با دانه هایی به رنگ قرمز و سفید از زمان های دور به عنوان نماد پاییز، شب یلدا و زندگی شناخته می شود. دانه های جواهر مانند این میوه بهشتی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند و مصرف خوراکی آنها فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که از جمله آنها می توان به جلوگیری از التهاب، خواص ضد سرطانی، خواص ضد میکروبی، سلامت مغز و ...
فواید سلامتی و خواص درمانی گوشت بز
عملکرد تمامی اجزای بدن بستگی دارد. علاوه بر این، سوخت و ساز بدن سالم فضای دیگری برای جذب بهینه مواد مغذی است که از غذا ها مصرف می کنید، بنابراین کنترل وزن بدن خوب است. ایمنی را تقویت می کند سیستم ایمنی همانند لایه ای است که از بدن شما در برابر بیماری محافظت می کند. به همین دلیل قرار است حفظ آن بزرگترین نگرانی شما باشد. گوشت بز یکی از انواع گوشت هاست که می تواند این نوع از خوردن ...
یک میوه شگفت انگیز برای مبتلایان به کم خونی
ناصری با اشاره به مطالعات صورت گرفته روی پوست خرمالو اشاره کرد و افزود: این مطالعات نشان می دهد پوست خرمالو حاوی موادی است که احتمالا سلول را در برابر آسیب اکسیداتیو مربوط به پیری محافظت می کند. یک دکترای طب طبیعی مصرف خرمالو را موجب کاهش چربی خون و بهبود کم خونی افراد دانست. هانیه ناصری با اشاره به خواص درمانی بسیار خرمالو، گفت: این میوه سرشار از ویتامین های آ، ب و ث بوده که برای ...
بررسی عوارض نوشابه روی سلامت بدن
از بین ببرند. 5. نوشابه سرطان زاست رنگ کاراملی نوشابه با سرطان ها مرتبط است؛ رنگ قهوه ای مصنوعی در نوشابه فرآیندی شیمیایی است که از شکر سوخته درست شده است. بوسیله واکنش قند با آمونیاک و سولفیت زیر فشار بالا و دما تهیه شده است. این واکنش های شیمیایی منجر به شکل گیری 2 - (2 - MI)و 4 (4 - MI) می شوند که در مطالعات انجام شده توسط دولت نشان داد منجر به سرطان ریه، کبد، سرطان خون و ...
5 قرص درمان اسهال مناسب بزرگسالان
اسهال بزرگسالان و دل پیچه همراه با آن می تواند عوامل مختلفی داشته باشد. اسهال به معنای داشتن مدفوع شل یا آبکی و تکرر بیرون روی است. این موضوع کاملاً آزاردهنده است و می تواند تا روزها شما را درگیر کند. اگر اسهال دارید، ندانستن علت آن یا مدت زمان ادامه بیماری استرس را به احساسات ناخوشایند اضافه می کند. برای درمان اسهال راه های مختلفی وجود دارد؛ از مصرف قرص لوپرامید، قرص بیسموت ساب سالیسیلات، قرص ...
با خواص شگفت انگیز آووکادو آشنا شوید
پوست آووکادو همچنین به لطف ترکیب منحصر به فرد اسیدهای چرب تک غیراشباع، کاروتنوئیدها، ویتامین ها از جمله ویتامین C و E و ترکیبات فنلی می تواند برای پوست مفید باشد. یک مطالعه آزمایشی اخیر در مجله کازمتیک درماتولوژی (Cosmetic Dermatology) نشان داد که زنانی که روزانه یک آووکادو می خورند به طور قابل توجهی استحکام پوست خود را افزایش می دهند.آووکادو چیزی بیش از یک افزودنی خامه ای و خوشمزه به وعده های غذایی است. این میوه یک منبع غنی تغذیه ای محسوب می شود و به عنوان یک ابر غذای واقعی با فواید بی شماری برای سلامتی ظاهر شده است. از فوایدی که آووکادو برای زندگی شما به ارمغان می آورد لذت ببرید. ...
کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
...: مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید. ویتامین ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته باشند؟ ویتامین های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می شود؟ کمبود چه ...
تأثیر فوق العاده آب برنج برای داشتن پوست صاف
به گزارش راهبرد معاصر؛ آب برنج یک یا همان نشاسته ای که از آبکش کردن یا جوشاندن برنج خارج می شود، یک ماده شیری رنگ است که به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ماده معدنی و ویتامین مانند انواع آنتی اکسیدان، اسید های آمینه، ویتامین B، ویتامین C و ویتامین E تاثیر زیادی بر سلامت پوست و مو دارد. برنج نه تنها یک ماده خوراکی است که سوخت و ساز بدن را تامین می کند، بلکه می تواند از راه های مختلف به سلامت پوست شما ...
بررسی سودآورترین نهال گردو و بادام
با فرض اینکه هنگام کاشت نهال مطمئن باشید که در زمان مورد انتظار میوه می دهد، سود بالا در صورت خرید نهال گردو و بادام مناسب و زود بازده، امکان پذیر است. نهال بادام و نهال گردو اصلاح شده به چه معناست؟ شاید از خود بپرسید که چرا خرید نهال گردو اینقدر سودآور است؟ نهال های گردو اصلاح شده در برابر برخی محدودیت های طبیعی مانند نوسانات آب و هوا و بیماری مقاوم هستند. انواع نهال گردو ...
9ماده غذایی ضد کاهش کلسترول را بشناسید
افزایش چربی هستند زیرا این همان چیزی است که بدن شما از آن کلسترول می سازد. علاوه بر پنیر در ادامه به هشت ماده غذایی دیگر نیز برای امتحان کردن اشاره خواهیم کرد: 1- بادمجان برخی از مطالعات حیوانی نشان می دهند که مصرف بادمجان ممکن است به کاهش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) کمک کند. این اثرات احتمالا به دلیل فیبر و هم چنین محتوای آنتی اکسیدانی بادمجان از جمله ...
اگر این نشانه ها را دارید، به سرطان کبد دچارید
چند ثانیه: سرطان کبد در مراحل اولیه ممکن است هیچ علائمی نداشته باشد. اگر کبد شما متورم شده باشد ممکن است علائم سرطان کبد مانند: کاهش وزن بی دلیل، زرد شدن پوست داشته باشید. ممکن است مانند بیماری های کبدی از جمله هپاتیت به سرطان کبد هم مبتلا شوید. ابتلا به سیروز کبدی نیز خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. با این حال، برخی از افرادی که به سرطان کبد مبتلا می شوند، سابقه ابتلا به هیچ بیماری کبدی دیگری ندارند. در بسیاری از موارد، علل واقعی ابتلا به سرطان کبد مشخص نیست. ...
لبو درمان افسردگی
فواید این سبزی برای پوست هم اشاره کرد و افزود: لبو حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. ناصری تصریح کرد: همچنین لبو به دلیل داشتن تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و فسفر برای تقویت و افزایش رشد مو مفید است. وی به خواص درمانی لبو در درمان کبد چرب نیز اشاره کرد و افزود ...
با این 41 ماده غذایی همیشه شاداب خواهید بود
... 19. گوجه فرنگی های گیلاسی این گوجه فرنگی ها سرشار از لیکوپن می باشند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که مغز شما را در برابر افسردگی محافظت می کند. لیکوپن در پوست گوجه قرار گرفته و معمولاً در گوجه های گیلاسی بیشتری یافت می شود و می توانید از این مواد در سالاد خود نیز استفاده کنید . 20. روغن زیتون روغن زیتون را می توان در سالاد استفاده کرد. مواد موجود در روغن و چربی ...
اختراع خمیردندانی که آلرژی به بادام زمینی را درمان می کند
، کلیدی بود و شرکت کنندگان به دقت دنبال شدند تا اطمینان حاصل شود که هیچ واکنش شدیدی از خود نشان نمی دهند. بدون عوارض جانبی شدید به گفته دکتر برگر، پژوهشگران مشاهده کردند که 100 درصد از کسانی که خمیردندان را دریافت کردند، به طور مداوم بالاترین دوز از پیش تعیین شده را تحمل کردند و هیچ شرکت کننده ای واکنش شدیدی را گزارش نکرد. عوارض جانبی کمی مانند خارش دهان نیز که ظاهر شد، خفیف، موضعی ...
رنگ زبان درباره وضعیت سلامتی شما چه می گوید؟
گردش ضعیف اکسیژن در خون باشد. زرد: مصرف زیاد چای یا قهوه و کشیدن سیگار، عوامل اصلی زرد شدن زبان است. اما گاهی اوقات ممکن است بیماریِ زردی و پسوریازیس نیز باعث زرد شدن زبان شوند. خاکستری: گاهی اوقات مشکلات گوارشی ممکن است باعث خاکستری شدن زبان شما بشوند. همچنین این مورد ممکن است در اثر عارضه های خوش خیمی مانند لوکوپلاکی یا لیکن پلان دهانی پدید آید که باعث ایجاد خطوط سفید می شوند. گاهی اوقات ممکن است لکووپلاکی سرطانی نیز ایجاد شود. سیاه: زبان قهوه ای تیره مایل به سیاه بیشتر به باکتری هایی نسبت داده می شود. انتهای پیام ...
ویتامین های مورد نیاز فصل پاییز
مهمترین دلایل چروک پوست است. اثرات این عارضه در افرادی که به طور کلی پوست خشکی دارند یا زنان یائسه، بیشتر است. مرطوب کردن مداوم پوست با روغن های طبیعی از جمله بادام، زیتون و نارگیل، استفاده از لوسیون شیر، استفاده از دستکش، دوش آب ولرم، مصرف آب کافی، اجتناب از مصرف غذا های شور و چرب و شیرین، خواب کافی و دوری از استرس، راهکار هایی هستند که برای محافظت از پوست و مو در پاییز باید رعایت شوند. ...
فواید مواد غذایی تلخ که ضرورت مصرف آنها را دوچندان می کند
می توان آنها را در سالاد به طور خام مصرف کرد. برگ های این گیاه تلخ هستند اما مواد مغذی بیشماری از جمله کلسیم، منگنز، آهن، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین K دارند. آنها همچنین حاوی کاروتنوئیدها و زاکسنتین هستند که از چشم های شما در برابر آب مروارید و دژنراسیون ماکولا محافظت می کنند. این سبزی پروبیوتیک هایی دارد که به رشد باکتری های مفید روده کمک می کند. پوست مرکبات: در حالی که گوشت و آب ...
بهترین روش های مراقبت از پوست
...> نقش تغذیه در بهبود وضعیت پوست تغذیه سالم یکی از عوامل اساسی در بهبود و حفظ سلامت پوست ماست. آیا شما می دانستید که نحوه تغذیه ما می تواند تأثیر مستقیم بر نمای ظاهری پوست داشته باشد؟ در این بخش، به بررسی اهمیت تغذیه در بهبود وضعیت پوست می پردازیم و راهنمایی هایی ارائه می دهیم تا با تغذیه مناسب، به پوستی سالم و روشن دست یابید. ویتامین ها و مواد معدنی برای پوست خوب: کشف نقش ویتامین ...
یه عمر املت رو اشتباه درست میکردیم! | طرز تهیه املت با نان باگت در کمترین هزینه! + ویدئو
غذای رژیمی به غذاهایی گفته می شود که از نظر کالری، چربی، قند، سدیم و سایر مواد مغذی در حد متعادل و مناسب هستند. این غذاها می توانند به حفظ سلامتی و تناسب اندام کمک کنند. غذای رژیمی معمولاً سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های کم چرب هستند. این مواد غذایی حاوی مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان کمک کنند ...
دل پیچه؛ علت، نشانه ها و راه های درمان آن
ت های غذایی: علل دل پیچه ممکن است بر اثر عادت های غذایی شما نیز باشد، مخصوصا زمانی که به طور ناگهانی رژیم غذایی خود را تغییر می دهید. غذا های تند یا چرب: خوردن غذا های جدید یا سنگین که سیستم گوارشی شما به آن ها عادت ندارند، باعث ناراحتی معده می شوند. محصولات لبنی: بدن برخی افراد قادر به هضم محصولات لبنی مانند شیر، ماست یا بستنی نیست. گلوتن: پروتئینی است که در دانه هایی مانند گ ...
با این غذاها دیرتر پیر می شوید
کلم ها از جمله کلم برگ، کلم کالی، کلم بروکلی، کلم بروکسل و دیگر گیاهان این خانواده از جمله مواد غذایی هستند که سبب افزایش طول عمر می گردند. این سبزیجات منبع غنی ویتامین های سی، کی، ای و فولیک اسید هستند. این ویتامین ها بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقص های مادرزادی، پوکی استخوان و سرطان ها محافظت می کنند. کلم ها همچنیم حاوی مواد معدنی از جمله پتاسیم، کلسیم و ...
دلیل ظاهر ناصاف پوست بدن یا سلولیت چیست؟+ درمان
بعد از کاهش وزن نیز مقاومت کرده و همچنان به پوست و بدن شما وفادار بمانند! به هرحال تنها توجه به کاهش وزن برای از بین بردن سلولیت مهم نیست. برخی از غذاها ملتهب کننده هستند و به ایجاد و تشدید سلولیت کمک می کنند. لازم است در رژیم لاغری از این غذاها نیز فاصله بگیرید. برنامه کاهش وزن جهت از بین بردن سلولیت علاوه بر اینکه باید وزن شما را کاهش بدهد، لازم است شامل مواد غذایی مفید جهت از بین بردن سلولیت ...