خانه
یک میوه شگفت انگیز برای مبتلایان به کم خونی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز پوست انار برای پوست و مو
با خمیردندان خود مخلوط کرده و از آن برای مسواک زدن استفاده کنید. غرغره کردن مقداری پودر پوست انار و آب نیز می تواند به بهداشت دهان و دندان شما کمک کند. 10- سلامت استخوان ها مطالعات نشان می دهند که مصرف خوراکی پودر پوست انار می تواند به تقویت سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان پس از یائسگی کمک کند. پوست انار سرشار از تانن ها، پلی فنول ها و فلاونوئیدها است و مصرف عصاره ...
فواید خوردن انار قبل از خواب ، ناشتا و هر روز
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ،فواید خوردن انار قبل از خواب و یا ناشتا بسیار می باشد چون سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل بهترین محافظت برای سلامت بدن می باشد. اگر هر روز یک عدد انار بخوریم، چه تغییری در بدنمان رخ می دهد؟ 1. دور کردن ویروس ها و آنفولانزا های فصلی آب، دانه و حتی پوست انار می تواند یک سپر محافظتی برای بدن بسازد. آب انار شما را از حمله ویر ...
ده خاصیت شگفت انگیز میوه به
آن گرفته شود و به صورت خام مصرف نمی کنند. از به گاهی به عنوان طعم دهنده در مای سیب استفاده می کنند. از به برای تهیه مربا به و دمنوش به نیز استفاده می کنند. از جمله خواص به می توان به درمان زخم معده، درمان افسردگی و تقویت سیستم ایمنی نیز اشاره کرد. علاوه بر میوه به دانه به، به درمان گلودرد کرده و روغن به نیز از تعریق جلوگیری می کند. میوه به غنی از ویتامین ها مانند ویتامین A، B و C، فیبر، مس ...
چرا باید هر روز دارچین بخوریم؟
...: دارچین یکی از ادویه های مغذی است که مصرف روزانه آن توصیه می شود، در این مطلب به خواص فوق العاده دارچین اشاره می کنیم. به گزارش آفتاب نیوز؛ دارچین یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین ادویه های روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است. ادویه ها منبع اصلی عطر و طعم در غذا هستند و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ...
خواص فوق العاده انگور سیاه برای سلامتی
انگور سیاه برای سلامتی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. مواد شیمیایی موجود در آن ها می تواند مو ها و پوست شما را سالم تر کند، سلامت قلب شما را بهبود بخشد و حتی از سلول های شما در برابر سرطان محافظت کند. سرشار از آنتی اکسیدان برخی از انواع انگور سیاه از میزان آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انگور سبز یا قرمز برخوردار است. این ترکیبات شیمیایی به محافظت از سلول های ...
برگ گردو یک داروخانه کامل است!
و تسکین درد کمک کند. برگ ها همچنین حاوی آنتی اکسیدان های متفاوتی هستند که می توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. گفتنی است تمامی اطلاعاتی که در خصوص فواید درمانی برگ گردو در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد، با استناد به گزارشات آژانس دارویی اروپا جمع آوری شده اند. همچنین علاوه بر امکان تهیه خود برگ ها به صورت تازه یا خشک شده از عطاری ها، فرآورده ...
میکروب ها جای کودهای شیمیایی را می گیرند
. آنها در مطالعات خود دریافتند که این باکتری های پوشش داده شده سرعت جوانه زنی انواع دانه ها از جمله سبزیجاتی مانند ذرت و کلم بوک چوی یا کلم چینی را بهبود می بخشد . در نتیجه به راحتی می توان از آن به عنوان کود استفاده کرد. محققان می گویند: می توانیم آنها را در برابر فرآیند خشک شدن محافظت کنیم و این کار را بسیار راحت تر و با هزینه کمتری انجام دهیم، زیرا آنها به جای مایع، پودر خشک شده اند ...
انار و این همه خاصیت
التهاب در بدن و محافظت از سلول های مغزی در برابر آسیب های اکسیداتیو و رادیکال های آزاد کمک کند. آنتی اکسیدان ها همچنین می توانند به کاهش استرس اکسیداتیو مغز و بهبود عملکرد مغز و حفظ حافظه و تمرکز کمک کنند. اعتقاد بر این است که الاژیتانین ها ترکیبی به نام urolithin A در روده تولید می کنند که به دلیل توانایی آن در کاهش التهاب در مغز و تاخیر در شروع بیماری های شناختی مورد مطالعه قرار گرفته ...
خواص انبه برای زنان + همه چیزهایی که باید بدانید!
مقابله با استرس اکسیداتیو که بر سلامت بدن تأثیر منفی می گذارد، مفید باشند. انبه: محافظ پوست در برابر آسیب های UVB و سرطان پوست انبه نه تنها خوراکی مغذی است، بلکه ممکن است از پوست در برابر پیری ناشی از اشعه های UVB محافظت کند. مطالعات نشان داده اند که بتاکاروتن و ویتامین A موجود در انبه می توانند به تقویت سلامت پوست کمک کنند و از پیری پوست جلوگیری کنند. لی فنول های ...
راهکارهایی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا
...> ارتباط آلودگی هوا با پیری پوست تأثیر آلودگی هوا بر پوست ؛ راهکارهایی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا | ارتباط آلودگی هوا با پیری پوست و ابتلا به سرطان پوست دکتر محمد حسن ناصح قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش با پیری پوست و سرطان های پوست مرتبط است. دود سیگار باعث پیری زودرس و افزایش علائم و نشانه های پسوریازیس، آکنه و سرطان های پوست می شود. همچنین در بیماری های پوستی ...
با ملکه ادویه ها به جنگ ناتوانی جنسی بروید!
محدوده طبیعی کاهش یافت. نتایج امیدوارکننده این مطالعه ممکن است مربوط به وجود سطوح بالای آنتی اکسیدان ها در هل باشد. در واقع وضعیت آنتی اکسیدانی شرکت کنندگان تا پایان مطالعه 90 درصد افزایش یافته بود. آنتی اکسیدان ها با کاهش فشار خون مرتبطند. ترکیبات ضد سرطان ترکیبات موجود در هل ممکن است به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند. مطالعات روی موش ها نشان داد که پودر هل می ...
ادویه ای که حکم داروی پنی سیلین دارد
آفتاب نیوز : امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می ...
چه افرادی در پاییز دچار اُفت خلق و خو می شوند؟
...> وی در ادامه اظهار کرد: از مصرف نوشابه ها و مواد کنسروی چه نوشیدنی و چه خوراکی به شدت پرهیز شود. همچنین چند مدل غذا یا نوشیدنی را با هم مخلوط کردن در هر وعده غذایی نیز در طب سنتی نکوهیده است. در طب سنتی چگونه خشکی پوست در پاییز را از بین ببریم؟ مظاهری در ارتباط با تدابیر طب سنتی برای خشکی پوست در پاییز گفت: تدابیر موضعی نظیر استفاده از روغن بادام شیرین یا سایر روغن هایی که ...
موثرترین روش های درمان آکنه
مربوط به مو برخی از محصولات آرایشی یا مراقبت از پوست و همچنین برخی از محصولات مراقبت از مو موجب بروز آکنه پوستی می شوند. آکنه های ناشی از این محصولات معمولا به صورت برجستگی های ریز روی گونه ها یا چانه یا پیشانی است که اغلب جوش های سرسفید را شامل می شود. برخی جوش ها حتی چند ماه پس از مصرف مواد آرایشی ظاهر می شوند. در این صورت، دریافتن اینکه علت اصلی جوش ها لوازم آرایش ...
توصیه پزشکی به ساکنان شهرهای آلوده؛ عوارض آلودگی هوا را با این مواد غذایی کاهش دهید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان، منصور رضایی به بیان در رابطه با رژیم غذایی خاص برای روزهای آلوده گفت: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندام های دفعی نظیر کلیه، روده، ریه، پوست و مجاری لنفاوی با کمک برخی مواد مغذی از سلول ها در برابر آسیب های بیرونی محافظت می کند اما با افزایش آلاینده ها، بدن نمی تواند با این اثرات مبارزه کند و ساختمان و عملکرد سلول های بدن توسط رادیکال های آزاد تخریب می ...
بهترین میوه برای پوست صورت
. آنها به محافظت از پوست در برابر آسیب DNA و التهاب کمک می کند . آنها همچنین غنی از قند و فیبر غذایی هستند که به درمان یبوست کمک می کند. در حقیقت، از انبه در صنایع آرایشی و بهداشتی برای ایجاد کره مو و پوست استفاده شده است که خواص ترمیم زخم را نشان داده است. انبه را به اسموتی ، ظرف صبحانه یا سالاد میوه خود اضافه کنید. انبه تازه بریده شده را در رژیم روزانه خود بگنجانید. یک قطعه کوچک انبه را له کرده و ...
سونا برای بدن چه فوایدی دارد؟
افزایش گردش خون و تعریق می شود و از این راه، به پاکسازی منافذ و سم زدایی و جوان سازی پوست کمک می کند. همچنین، تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض اشعه مادون قرمز ممکن است باعث شود که فیبروبلاست های تحریک شده، تولید طبیعی کلاژن و الاستین را افزایش دهند که به صاف تر شدن و یکدست شدن پوست منجر می شود. بنا به سیستم سنتی سونای فنلاندی، فرد بین پنج تا 20 دقیقه در سونا می ماند. سپس با ...
نحوه شستشوی پوست مختلط
به گزارش تلنگر ؛ انواع پوست از چرب، مختلط و یا خشک نحوه شست و شو خاص مختص به خودشان را دارند. وجود لکه هایی از پوست چرب و خشک که به عنوان “پوست مختلط” نیز شناخته می شود، غیر معمول نیست. پاکسازی پوست مختلط می تواند کمی مشکل باشد زیرا شستشوی پوست مختلط نیاز به استفاده از روش های مختلف در نواحی مختلف صورت شما دارد. فهرست مطلب پیش از آنکه بخواهید شستشوی پوست مختلط را به شما ...
پیلینگ پوست: یک راه حل عالی برای افزایش زیبایی و سلامت پوست شما
، خشکی شدید و ... استفاده شود. حذف سلول های مرده روی پوست و رونمایی راهی برای رشد سلول های جدید پوست را لایه برداری می نامند. روش های مختلف برای درمان لایه برداری پوست وجود دارد، از لایه برداری تقویت کننده گرفته تا مدل های شیمیایی. در ادامه با انواع آن آشنا می شوید که در سه دسته کلی، شیمیایی، مکانیکی و بالیزر قرار می گیرد. پیلینگ آنزیمی (Enzyme Peel) یک نوع روش پوستی است که با ...
فواید قهوه و مضرات این نوشیدنی پرطرفدار
این است که می تواند از شما در برابر بیماری های قلبی محافظت و در مجموع به سلامت قلب کمک کند. بیماری های قلبی و عروقی یکی از اصلی ترین علل مرگ ومیر در سراسر جهان به حساب می آیند. پژوهش ها نشان می دهد آن هایی که روزانه سه الی پنج لیوان قهوه می نوشند، به احتمال 15 درصد کمتر با بیماری های قلبی و همین طور ایست قلبی مواجه خواهند شد. از سوی دیگر قهوه امکان کاهش فشار خون را هم ایجاد می کند. 9 ...
راهکارهای کنترل بیماری دیابت از دیدگاه طب ایرانی و مکمل
و درمان بسیاری از بیماریهای امروزی از جمله دیابت با نگاه تلفیقی با طب نوین، دارای دستورات ارزشمندی خصوصاً در زمینه اصلاح سبک زندگی در وهله اول و در صورت نیاز استفاده از داروهای گیاهی مناسب می باشد، تصریح کرد: داروهای گیاهی متعددی در منابع طب سنتی وجود دارد و در مطالعات اخیر تأثیر آنها در کاهش قند خون به اثبات رسیده است. وی افزود: گیاهانی همچون دارچین، خارمریم، گزنه، خرفه، سماق، اسفرزه ...
مصرف زیاد خرمالو چه عوارضی دارد؟
... خیر، خرمالو باعث ایجاد سنگ کلیه نمی شود چراکه دارای مقدار ملایم اگزالات است. همچنین با جلوگیری از استرس اکسیداتیو سلامت کلیه ها را ارتقا می دهند. آیا خرمالو می تواند موجب مسمومیت شود؟ خیر، خرمالو سمی نیست با این حال، مصرف آن ها در مقادیر توصیه شده ضروری است. مصرف زیاد آن ممکن است باعث انسداد روده شود. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است به خرمالو حساسیت داشته باشند بنابراین در صورت بروز عوارض بعد از مصرف خرمالو با پزشک مشورت کنید. ...
عناب و 16 خاصیت برای سلامتی
و برخی از سرطان ها باشد. یک مطالعه حیوانی نشان داده که فعالیت آنتی اکسیدانی فلاونوئیدهای عناب، به کاهش استرس و التهاب ناشی از آسیب رادیکال های آزاد در کبد کمک می کند. در واقع، بیشتر فواید میوه عناب، به محتوای آنتی اکسیدانی آن مربوط می شود . 2. بهبود عملکرد مغز مطالعات حیوانی نشان می دهد که مصرف عناب ممکن است عملکرد حافظه را بهبود ببخشد و به محافظت از سلول های مغز ...
برای داشتن پوستی سالم این 8 ماده غذایی را حتما بخورید
...> از آنجا که هیدراتاسیون اصل مهمی در حفظ سلامت پوست است، مصرف سایر مایعات علاوه بر آب می تواند به آبرسانی بدن کمک کرده و سلامت پوست را تضمین کند. چای سبز به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالا، از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند. هم چنین مصرف چای سبز باعث افزایش خاصیت ارتجاعی و تقویت بافت پوست می شود. برای این منظور سعی کنید روزانه یک فنجان چای سبز بنوشید. 5) توت فرنگی ...
8 میوه مغذی برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز
آزاد محافظت کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، مصرف بیشتر ویتامین C با عملکرد شناختی بهتر در افراد مسن مرتبط است. هم چنین خوردن پرتقال به دلیل دارا بودن فلاونوئیدهایی چون هسپریدین و نارینژنین در حفظ بافت های مغز نقش دارد. 3) سیب سیب منبعی غنی از کوئرستین است؛ ترکیبی طبیعی که از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت می کند و عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. کوئرستین یک فلاونوئید است که ...
دم کرده گیاه شقایق باعث کاهش فشارخون می شود
، روانژنین و رواروبین و همچنین نوعی ماده رنگی آنتوسیانیک قرمز هستند، در طب مردمی از این گیاه به عنوان آرام کننده، علیه گرفتگی صدا و سرفه های شدید و بی خوابی استفاده می کنند، دم کرده 10 تا 15 گرم از گلبرگ و کپسول در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه و مصرف روزانه سه فنجان از آن آرامبخش مفیدی است. وی با اشاره به موارد منع مصرف و احتیاط گیاه شقایق اضافه کرد: شقایق از طرفی برخلاف خشخاش بدون مرفین بوده و ...
مواد غذایی که برای کبد مفید هستند
تواند بخشی از این استراتژی باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که این سبزی می تواند از شما در برابر بیماری کبد چرب غیرالکلی محافظت کند. کلم بروکلی را می توانید به روش های مختلف از جمله پختن و ریختن در سالاد مصرف کنید. قهوه اگر نمی توانید بدون نوشیدن قهوه روز را پشت سر بگذارید، خوشحال خواهید شد که بشنوید که ممکن است این نوشیدنی فوایدی برای کبد شما داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که ...
چه کنیم جوش نزنیم؟
... برخی از علت های بروز جوش های آکنه ارتباط مستقیم با پوست و نحوه مراقبت از پوست دارد. برخی دیگر به بهداشت و سلامت بدن یا دیگر علت های پزشکی مرتبط ند و برخی نیز به سبک زندگی فرد بستگی دارند. محصولات مراقبت از پوست، آرایشی و محصولات مربوط به مو برخی از محصولات آرایشی یا مراقبت از پوست و همچنین برخی از محصولات مراقبت از مو موجب بروز آکنه پوستی می شوند. آکنه های ...
تأثیر فوق العاده آب برنج برای داشتن پوست صاف
شدن پوست می شود. 4- ضد آفتاب دی ان ای یا ماده زندگی بخش لایه درم پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید دچار آسیب می شود و برای محافظت از این سلول ها اقدام به تولید ملانین می نماید. ملانین نوعی رنگدانه است که از آسیب رسیدن به پوست جلوگیری می کند. در نهایت این رنگدانه ها موجب قهوه ای شدن پوست می شوند. قرار گرفتن پوست در معرض نورخورشید همچنین پوست شما را به پیری زودرس، لکه های ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
نامطلوب آلاینده های موجود در هوا بر سلول های بدن، گفت: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندام های دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست و مجاری لنفاوی با کمک برخی مواد مغذی سلولها را از آسیب های بیرونی محافظت می کند. به گفته رضایی با افزایش میزان آلاینده ها، بدن نمی تواند با این اثرات مبارزه کند و ساختمان و عملکرد سلول های بدن توسط رادیکال های آزاد تخریب می شود. منابع آنتی اکسیدانی ...
