جمعه ۰۳ بهمنساعت ۱۹:۱۸Jan 2021 22
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «بروکلی»

پارسینه   ۱۳۹۹/۱۰/۲۷ - ۱۲:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
در این مطلب می توانید طرز تهیه گراتن گل کلم و بروکلی با سس بشامل را در ادامه بخوانید. مواد لازم برای 8 نفر کره: نصف لیوان دسته دار گل کلم: 2 عدد کلم بروکلی: 2 عدد آرد سفید: نصف لیوان دسته دار شیر 4 نصف لیوان دسته دار پودر خردل: 1 قاشق غذاخوری سس سیر و فلفل: 1 قاشق غذاخوری ...

سایر منابع:

رکنا   ۱۳۹۹/۱۰/۲۶ - ۱۳:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
رکنا : سوپ بروکلی و بادام مناسب برای زمستان است.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۱۰/۲۳ - ۱۴:۱۶   + ۵ سایت دیگر  
در این مطلب به طرز تهیه استیک مرغ با پنیر پارمسان می پردازیم. مواد لازم برای تهیه استیک مرغ با پنیر پارمسان سینه مرغ بدون پوست و استخوان600 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم جعفری پاک شده 30 گرم پاپریکادو قاشق سوپ خوری پودر سیرنصف قاشق چایی خوری روغن زیتون سه قاشق چایی خوری پودر سوخاری30 گرم پودر ...

سایر منابع:

برترین ها   ۱۳۹۹/۱۰/۲۰ - ۰۴:۴۲   + ۲۴ سایت دیگر  
ایسنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که مقادیر بالایی از ویتامین C و E مصرف می کنند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در خود را حدود یک سوم کاهش دهند. ...

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۳۹۹/۱۰/۱۹ - ۱۸:۲۹    
واکنش خنده دار و جالب گربه به کلم بروکلی را در این ویدیو ببینید. منبع: خبرآنلاین

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۰/۱۷ - ۱۸:۰۱   + ۲ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه چند نوع غذای خوشمزه و مقوی را به شما آموزش می دهیم.

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۱۰/۱۷ - ۰۱:۳۰   + ۲ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی و سیب زمینی را به شما آموزش می دهیم.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۱۰/۱۴ - ۱۶:۱۶   + ۴ سایت دیگر  
درگزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه ناگت سبزیجات آشنا کنیم. مواد لازم: هویج - 2 تا 3 عدد سیب زمینی کوچک - 2 عدد چغندر - یک عدد کلم بروکلی - یک دسته فلفل سبز - یک عدد روغن زیتون - یک قاشق غذاخوری نمک - یک ونیم قاشق چای خوری فلفل - یک ونیم قاشق چای خوری ...

سایر منابع:

جام جم   ۱۳۹۹/۱۰/۱۲ - ۱۴:۲۷    
خوراک گوشت و کلم بروکلی، یکی از انواع غذاهای معروف و سالم کشور چین می باشد. ترکیب مواد اصلی سالم چون گوشت و کلم بروکلی برای طبخ این غذا، باعث فواید عالی و بسیار این غذا برای افراد شده است.

سایر منابع:

جام جم   ۱۳۹۹/۱۰/۱۲ - ۱۰:۵۷    
برای تهیه این پیراشکی می توانید به جای گوشت از انواع سبزیجات مثل هویج، کلم بروکلی و بادمجان استفاده کنید. این مدل پیراشکی به پیراشکی روسی و اروپای شرقی نیز معروف است. برای طعم بهتر می توانید به ترکیبات این غذا جعفری و گشنیز اضافه کنید ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۱۰/۰۹ - ۱۸:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
امروز طرز تهیه پاستا وگان بسیار خوشمزه ای را برایتان آماده کرده ایم که از مواد متفاوتی تشکیل شده است.همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه پاستا وگان خوشمزه با سس سفید در خانه پاستا دو و نیم فنجان روغن زیتون فرا بکر سه قاشق غذاخوری پیاز کوچک زرد (خرد شده) یک عدد کلم بروکلی متوسط یک عدد ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۱۰/۰۹ - ۱۲:۳۱    
مواد لازم کلم بروکلی 300 گرم روغن زیتون سه قاشق غذاخوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل نصف قاشق چای خوری تکه های فلفل قرمز (خرد شده) یک چهارم قاشق چای خوری سیر (نازک برش خورده) چهار حبه پنیر پارمسان پودری دو قاشق غذاخوری پوست لیمو (رنده شده) یک قاشق چای خوری طرز تهیه ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۱۰/۰۴ - ۱۲:۳۱   + ۲ سایت دیگر  
پاستا وگان را به لیست غذاهای هفتگی خود اضافه و به صورت گرم به عنوان غذای اصلی سرو کنید و از خوردن یک وعده غذایی کاملا گیاهی و سالم در کنار خانواده تان لذت ببرید. مواد لازم پاستا دو و نیم فنجان روغن زیتون فرا بکر سه قاشق غذاخوری پیاز کوچک زرد (خرد شده) یک عدد کلم بروکلی متوسط یک عدد ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۹/۲۳ - ۱۰:۵۰   + ۳۱ سایت دیگر  
بروکلی حاوی پلی فنول هایی با عملکرد آنتی اکسیدانی است که برای سیستم ایمنی بدن اهمیت دارند. زمانی که موضوع سیستم ایمنی بدن مطرح می شود، آنچه شما می خورید قطعا اهمیت دارد ...

سایر منابع:

ساعت24   ۱۳۹۹/۰۹/۲۲ - ۱۴:۳۱    
ساعت 24-طرز تهیه کتلت سیخی | مواد لازم برای تهیه کتلت سیخی | نکاتی درباره طعم و بافت بهتر کتلت | طرز تهیه کتلت خوشمزه

سایر منابع:

بازتاب   ۱۳۹۹/۰۹/۲۲ - ۱۱:۲۳    
خوردن سبزیجاتی مانند زنجبیل، کلم بروکلی و اسفناج در زمان هایی که هوا به شدت آلوده است توصیه می شود. منبع: نور نیوز مطالب مرتبط

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۹/۱۹ - ۱۳:۱۶   + ۲ سایت دیگر  
در تهیه ی مش ماش ابتدا برش های سینه مرغ را با (با پیازرنده شده، زعفران، آب لیموی تازه، خردل، نمک و فلفل) مزه دار میکنیم. مش ماش مرغ را در کنار پوره سیب زمینی و بروکلی کمی گردو یا پاین نات سرو میکنیم. مواد لازم جهت برای 5 نفر: قارچ 1 بسته شیر 1 پیمانه آرد سفید به میزان لازم (کمی) ...

سایر منابع:

سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان   ۱۳۹۹/۰۹/۱۸ - ۰۸:۱۷   + ۳ سایت دیگر  
با افزایش 50 درصدی تولید کلم در شهرستان فلاورجان، پیش بینی می شود 40 هزار تن انواع کلم در این شهرستان برداشت و روانه بازار شود. به گزارش روابط عمومی شهرستان ...

سایر منابع:

راهبردنامه   ۱۳۹۹/۰۹/۱۵ - ۱۸:۵۰    
کلم بروکسل با توجه به تاریخچه کشت این کلم در کشور بلژیک به این عنوان نام گذاری شده است. کلم بروکسل که همراه با گل کلم، بروکلی و... در خانواده سبزی های چلیپایی قرار می گیرد، یکی از مغذی ترین سبزی هاست که کالری کمی دارد ...

سایر منابع:

جام جم   ۱۳۹۹/۰۹/۰۹ - ۱۴:۲۷    
کلم بروکلی یکی از سبزیجات خیلی مفید و مقویه اما خیلی اوقات پیش میاد که به ذهنمون نمیرسه تا چطوری ازش توی غذاها استفاده کنیم تا بتونیم بیشتر نوش جونش کنیم و از مواد مغذیش بهره ببریم،

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۹/۰۹ - ۱۳:۴۶    
مواد لازم روغن به مقدار لازم گوشت چرخ کرده 500 گرم کلم بروکلی 250 گرم دارچین 1 قاشق چای خوری سیر 2 حبه زردچوبه 1/3 قاشق چای خوری فلفل قرمز 1/3 قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذا خوری پیاز 1 عدد نمک به مقدار لازم طرز تهیه ...

سایر منابع:

اعتبار نوین   ۱۳۹۹/۰۹/۰۷ - ۱۲:۳۸   + ۴ سایت دیگر  
وقتی نوبت به مصرف غذاها برای سلامت ریه می رسد، از خوردن بروکلی غافل نشوید زیرا برای سلامت و پاکسازی ریه ها بسیار مفید است. بروکلی به دلیل داشتن ویتامین ث، اسید فولیک و منبع خوب از مواد فیتوکمیکال ها خاصیت ضد سرطانی دارد

سایر منابع:

جام جم   ۱۳۹۹/۰۹/۰۶ - ۲۰:۳۱    
خواص مفید کلم بروکلی در کنار دسترسی راحت به آن در تمام فصول، این سبزی را در ردیف پرطرفدارترین سبزی ها قرار داده است. کلم بروکلی دارای انواع مواد غذایی شامل: ویتامین C، ویتامین A (اغلب به عنوان بتاکاروتن)، اسید فولیک، کلسیم، پتاسیم و فیبر است.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۹/۰۵ - ۲۲:۴۹    
خوراک گوشت و کلم بروکلی، یکی از انواع غذاهای معروف و سالم کشور چین می باشد. ترکیب مواد اصلی سالم چون گوشت و کلم بروکلی برای طبخ این غذا، باعث فواید عالی و بسیار این غذا برای افراد شده است. مواد لازم گوشت گوساله: 200 گرم کلم بروکلی: 400 گرم پیاز متوسط: 2 عدد سیر: 2 حبه ...

سایر منابع:

طلا   ۱۳۹۹/۰۹/۰۲ - ۱۹:۱۶    
سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج و بروکلی تنها سبزیجات مفید بر روی کره زمین نیستند. طبق تحقیقات سبزیجات قرمز رنگ از خواص بالایی برخوردار بوده و می توانند به سلامتی شما تا حد بسیار زیادی کمک کنند.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۲۹ - ۱۸:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
شاید بد نباشد یک غذای ساده و سبک و نونی مثل کوکو را برای شام و ناهار هم در برنامه غذایی تان قرار دهید. ما به شما کوکوی کلم را پیشنهاد می دهیم و انواع مختلف پخت را هم به شما یاد می دهیم تا به راحتی انتخاب کنید که کدام کلم را به چه روشی بپزید ...

سایر منابع:

راهبردنامه   ۱۳۹۹/۰۸/۲۸ - ۱۴:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
بروکلی کالری بسیار کمی دارد. 90 درصد آن، آب است و می تواند در تامین آب بدن موثر باشد. این سبزی حاوی فیبرهای زیاد، مواد معدنی نظیر کلسیم و پتاسیم، ویتامین های B،C،E وK است. 100 گرم کلم بروکلی در روز می تواند حدود 250 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامینK را تامین کند ...

سایر منابع:

قم فردا   ۱۳۹۹/۰۸/۲۷ - ۱۰:۱۹   + ۱۷ سایت دیگر  
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن انواع مختلفی دارد. بخشی از مواد غذایی هستند که قدرت بیشتری برای تقویت بدن دارند. مرکبات ...

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۸/۲۶ - ۰۴:۰۲   + ۳ سایت دیگر  
در گزارش زیر طرز تهیه سوپ کلم بروکلی را به شما آموزش می دهیم.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۲۱ - ۱۰:۵۱   + ۱۰ سایت دیگر  
براساس این نرخنامه، قیمت پیاز، کدوی مسمایی و کلم بروکلی کاهش یافته و قیمت محصولاتی همچون سیر، بادمجان، سیب زمینی، کاهو، انار، سیب، گلابی، موز، لیموتُرش و لیموشیرین ثابت مانده است. براساس این گزارش، قیمت محصولات پرمصرف این روز های میادین میوه و تره بار به شرح زیر اعلام شده است. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / رکنا   ۱۳۹۹/۰۸/۲۰ - ۱۷:۰۹   + ۲۲ سایت دیگر  
نرخنامه جدید انواع میوه، سبزیجات و صیفی جات که از صبح امروز (بیستم آبان) در میادین میوه و تره بار تهران اعمال می شود، منتشر شد.

سایر منابع:

همشهری   ۱۳۹۹/۰۸/۱۵ - ۰۰:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
نفیسه مجیدی زاده: فکر می کنم همه ی علوم در گوشی من پنهان شده است؛ با یک جست وجو در مرورگرهای گوناگون می توانم بفهمم در چه ماهی از سال، مریخ به ماه نزدیک می شود یا فضانوردان در لباس خود چه امکاناتی دارند. می دانم مصرف کلم و کلم بروکلی برای گروه خونی O ضرر دارد. ...

سایر منابع:

ناطقان   ۱۳۹۹/۰۸/۱۳ - ۰۶:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
ویتامین U نه تنها به صورت مکمل، بلکه به طور طبیعی در مواد غذایی به ویژه سبزیجات چلیپایی مانند کلم، بروکلی و جوانه های بروکسل وجود دارد.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۱۲ - ۱۷:۴۵    
گل کلم یکی از اعضای پرتعداد خانواده کلم ها است که بروکلی و دیگران انواع کلم ها نیز به آن تعلق دارند. خیلی از افراد از مصرف این کلم پرخاصیت امتناع می کنند چون برخی آن را بدبو می دانند و برخی دیگر به دلیل واکنش هایی که داخل شکم ایجاد می کند جرات مصرف آن را ندارند ...

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۸/۱۲ - ۰۴:۰۰   + ۲۵ سایت دیگر  
ویتامین U نه تنها به صورت مکمل، بلکه به طور طبیعی در مواد غذایی به ویژه سبزیجات چلیپایی مانند کلم، بروکلی و جوانه های بروکسل وجود دارد.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۱۱ - ۲۱:۰۱   + ۲ سایت دیگر  
برای آماده کردن کالزونه ، باید کمی خلاقیت خرج کنید. ما طرز تهیه کالزونه پنیر و سبزیجات را به شما آموزش می دهیم اما شما می توانید با ترکیب دلخواهتان این غذای ساده و خوش طعم را آماده کنید. مواد لازم برای تهیه کالزونه پنیر یک عدد بروکلی روغن زیتون پنج قاشق غذاخوری نمک به مقدار لازم ...

سایر منابع:

ساعت24   ۱۳۹۹/۰۸/۱۱ - ۱۸:۰۳    
خواص کلم بروکلی | بروکلی و کاهش کلسترول خون | سم زدایی با بروکلی | سلامت قلب و رگ ها با بروکلی | تقویت بینایی با بروکلی | خواص بروکلی برای دستگاه گوارش | خاصیت ضد سرطانی بروکلی | خواص کلم بروکلی برای کبد | خواص کلم بروکلی برای پوست | کلم بروکلی و لاغری | فواید بروکلی | مضرات کلم بروکلی

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۱۰ - ۱۷:۳۱    
مواد لازم کلم بروکلی 300 گرم تخم مرغ 4 عدد گردو ریز شده 3 قاشق غذا خوری پیاز سرخ شده بدون روغن 3 قاشق غذا خوری پیاز رنده شده 1 عدد نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم آرد گندم 1 قاشق غذا خوری روغن حیوانی یا روغن مخصوص 1 قاشق مربا خوری طرز تهیه ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / انتخاب   ۱۳۹۹/۰۸/۰۹ - ۲۱:۱۷   + ۱۶ سایت دیگر  
پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مطلوب مغز ضروری است. شکلات تلخ، آووکادو و ماهی های چرب انواع توت ها و کلم بروکلی فوق ستاره های تقویت کننده مغز هستند. اما غذا های زیادی وجود دارد که تأثیر معکوس دارند و می توانند هوشمندی شما را از بین ببرند و حافظه و خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهند.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۱۱:۴۲   + ۳ سایت دیگر  
سلامت نیوز : فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذیه در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، گفت: روزانه لازم است دو تا سه واحد از گروه شیر و لبنیات مثل شیر، ماست ، دوغ و پنیر استفاده کنیم ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۶ - ۱۴:۳۱   + ۶ سایت دیگر  
یکی از بزرگ ترین کابوس های همه ما در دوران بچگی هنگامی که سرماخوردگی داشتیم، شغلم بود. بله درسته وحشتناک ترین قسمت بیماری خوردن شغلم است که همه بچه ها از ان فراری هستند. بیاید با دوره کردن این 7 دستور غذایی بچه ها را عاشق شلغم کنیم! ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۸/۰۶ - ۱۲:۳۱    
ترکیب جوجه مزه دار شده با سویا سس سیاه و عسل به علاوه نودل ، لوبیا فرنگی و کلم بروکلی و زنجبیل و سبزیجات دلخواه، نوید یک وعده غذایی خوشمزه را می دهد. ...

سایر منابع:

میهن نوین   ۱۳۹۹/۰۸/۰۳ - ۱۲:۱۶    
انجام تمرین هایی همچون تنفس شکمی و تنفس لب غنچه ای و مصرف موادی مانند سیب، هویج، کلم بروکلی و گردو می توانند به بهبود عملکرد و تقویت ریه کمک کنند. سن، استعمال دخانیات، آلودگی و همچنین برخی بیماری ها مانند بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) و آسم می توانند ظرفیت و عملکرد ریه ها را کاهش دهند ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۲۷ - ۲۳:۰۰    
مواد لازم روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری گل کلم کوچک 1 دسته کلم بروکلی دسته کوچک 1 عدد آب 3/4 فنجان پنیر پارمیجانو (پارمیزان یا پارمسان) 1/4 فنجان نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه ...

سایر منابع:

کرج رسا   ۱۳۹۹/۰۷/۲۳ - ۰۷:۰۹   + ۲۲ سایت دیگر  
به گزارش کرج رسا، گل کلم یکی از اعضای پرتعداد خانواده کلم ها است که بروکلی و دیگران انواع کلم ها نیز به آن تعلق دارند. خیلی از افراد از مصرف این کلم پرخاصیت امتناع می کنند چون برخی آن را بدبو می دانند و برخی دیگر به دلیل واکنش هایی که داخل شکم ایجاد می کند جرات مصرف آن را ندارند اما با این حال ...

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۲۱ - ۱۱:۴۶    

سایر منابع:

ساعت24   ۱۳۹۹/۰۷/۲۰ - ۰۰:۵۶    
طرز تهیه سوپ پرتقال | طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر | مواد لازم برای تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر | مواد لازم برای تهیه سوپ پرتقال | طرز تهیه سوپ برای سرماخوردگی

سایر منابع:

پارسینه   ۱۳۹۹/۰۷/۱۹ - ۱۷:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
کلم بروکلی از سبزی های خوشمزه ای محسوب می شود که می توان آن را به صورت خام یا کبابی مصرف کرد. کلم بروکلی خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد. این سبزی سرشار از مواد مغذی نظیر ویتامین C، ویتامین K، فیبر، فولات، پتاسیم، منگنز و فسفر بوده و در پیشگیری از انواع سرطان، کاهش کلسترول خون ...

سایر منابع:

راهبردنامه   ۱۳۹۹/۰۷/۱۷ - ۱۹:۴۴    
همه ما با تصویر آدمی با صورت کک و مک آشنا هستیم که از خوردن کلم بروکلی امتناع می کند اما واقعیت این است که بسیاری از افراد هم هستند که هرگز از مصرف سبزیجات دوری نمی کنند. به ویژه افرادی که علاقه بیشتری به طعم های تلخ دارند و عاشق خوراکی های فیبردار هستند. بعضی از رستوران ها هم [...]

سایر منابع:

رکنا   ۱۳۹۹/۰۷/۱۵ - ۱۳:۵۴   + ۳۶ سایت دیگر  
اقتصادی رکنا: رئیس اتحادیه میوه و سبزی با اشاره به نرخ سایر انواع صیفی در بازار بیان کرد: هر کیلو کدوحلوایی با نرخ 2 هزار و 500 تا 4 هزار و 500 تومان، کلم بروکلی 10 تا 16 هزار تومان، کاهو پیچ سالادی 3 تا 5 هزار تومان است.

سایر منابع: