جدیدترینهای «بروکلی»
برای تهیه سالاد معروف رستوران مسلم، شما می توانید به راحتی از میهمانان خود پذیرایی کنید.
این 8 ماده غذایی را باید خام مصرف کنیداگر شیوه صحیح مصرف مواد غذایی را بدانیم، بیشترین بهره را از خاصیت و ویتامین آنها می توانیم ببریم. در این مطلب چند مواد غذایی ای که نباید پخته شوند را آورده ایم. کلم بروکلی ...
سبزی ها دارای انواع ویتامین و مواد معدنی مفید برای سلامت بدن ما هستند. کرفس ، اسفناج، بروکلی و جعفری و بسیاری از سبزی های برگ سبز دارای کاروتنوئیدها، ساپونین ها، لوتئین و فلاوونوئید ها هستند که فیبر، فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن را فراهم می کنند و در درمان بیماری ها مؤثر هستند ...
اگر به دنبال یک سالاد خوشمزه و مقوی هستید، سالاد بروکلی را حتما امتحان کنید.
یک کاسه سوپ به عنوان یک غذای ساده و سبک، انتخاب خوبی است برای اینکه صرف یک وعده غذایی را با جذب ویتامین ها و مواد مغذی همزمان کنیم. روش پخت سوپ سیب زمینی و بروکلی را یاد بگیرید تا غذایی سرشار از آنتی اکسیدان داشته باشید.
کروم به مقدار زیادی در بروکلی یافت می شود و به عملکرد درست انسولین و تنظیم قند خون و در نتیجه تنظیم فشار خون کمک می کند.
با ما باشید تا در مورد طبع کلم بروکلی صحبت کنیم. در این مقاله می خواهیم بررسی کنیم که چگونه طبع کلم بروکلی ، که بخشی جدایی ناپذیر از خانواده سبزیجات و کلم ها به شمار می رود، در تعادل بخشیدن به رژیم غذایی ما نقش دارد. طبع کلم بروکلی ...
باشگاه خبرنگاران جوان : کلم بروکلی از جمله گیاهانی است که علیرغم فواید بسیار، مصرف بی اندازه آن می تواند سلامت فرد را تهدید کند.
یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا 21 درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد. ...
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با کلم بروکلی، 2 عدد پیاز، فلفل شیرین، 6 عدد تخم مرغ، 3 عدد سیب زمینی و یک کنسرو تن ماهی یک غذای متفاوت درست می کند.
سالاد مرغ و بروکلی یکی از انواع سالادهای سرد و بسیار خوشمزه است که از ترکیب مرغ با کلم بروکلی، نان تست برشته، پیاز و سس تهیه می شود.
فروکتان در موادی، چون نان، پاستا، سیر، پیاز، کلم بروکلی و جو وجود دارد. بخشی از دشواری جذب کربوهیدرات ها بدان خاطر است که توسط باکتری های روده تخمیر می شوند. این موضوع باعث بروز نفخ می شود.
روزمزرعه کلم بروکلی باهدف بررسی مزارع تحت کشت کلم بروکلی و امکان یابی توسعه کشت در منطقه با حضور محققین مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی استان سمنان (شاهرود)، کارشناسان جهاد کشاورزی شهرستان میامی و بهره برداران منطقه در دهستان فرومد شهرستان میامی برگزار شد.
کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم است و به دلیل فواید تغذیه ای آن، حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و کلسیم است.
کلم بروکلی با محتوای بالای ویتامین های A، C و ویتامین های گروه B، یک ابر غذا محسوب می شود.
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با یک عدد کلم بروکلی، 4 عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز، یک عدد گوجه فرنگی، یک عددسیر و 1/3 فنجان خامه این غذای متفاوت را درست می کند.
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ورایتی، کویینسی جونز، نخستین تهیه کننده سیاه پوستی که نامزدی بهترین فیلم اسکار را کسب کرد، جولیت تیلور، مدیر افسانه ای بازیگران و باربارا بروکلی و مایکل جی ویلسون تهیه کنندگان جیمز باند از جمله برندگان اسکار افتخاری 2024 هستند. ...
مدیر جهاد کشاورزی بهارستان قلع و قمع محصول 8 هزار مترمربع از اراضی کشت صیفی جات غیربهداشتی خبر داد و گفت: بخشی از اراضی کشاورزی روستای اورین فاقد حق آبه است و لذا کشاورزان برای آبیاری محصول از فاصلاب استفاده می کردند.
کلم بروکلی معجزه ای سبز و خوشمزه که با مصرف آن گامی بلند در جهت سلامتی خود برداشته اید.
بروکلی یکی از معجزات طبیعت است. کلمی سبز و خوشمزه که می توانید به روش های مختلف میل کنید و از خواص فوق العاده ی آن بهره مند شوید.
بروکلی یکی از معجزات طبیعت است. کلمی سبز و خوشمزه که می توانید به روش های مختلف میل کنید و از خواص فوق العاده ی آن بهره مند شوید.
فرارو- آیا تاکنون به کسی گفته اید که "از تو متنفر هستم"؟ ایا در مکالمات معمول خود از جمله ای مانند "من از کلم بروکلی متنفر هستم" استفاده کرده اید؟ وقتی می گویید از چیزی یا کسی متنفر هستید واقعا چه احساسی دارید؟ ...
سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی یا گل کلم می توانند از پیشرفت کبد چرب جلوگیری کنند.
سبزی کلم بروکلی برای سلامتی، تغذیه و طعم دلپذیر، جایگاه ویژه ای در میان تمام غذاهای سالم دارد و می توان به صورت خام، تفت داده شده و بخارپز مصرف نمود اما کالری آن چه مقدار است؟ آیا نگران اضافه وزن خود شده اید؟! آیا از نگاه به آینه لذتی نمی برید و به دنبال رژیم [...]
وقت صبح - املت کلم بروکلی یک غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است که می تواند برای گیاه خواران هم وعده مناسبی باشد. مواد لازم: کلم بروکلی: 250 گرم گوجه فرنگی: 2 عدد جعفری ساطوری: 3 قاشق غذاخوری کره: یک قاشق غذاخوری سیر: 3 حبه تخم مرغ: 3 عدد پیاز: یک عدد طرز تهیه: ...
گروه سلامت:آیا نگران اضافه وزن خود شده اید؟! آیا از نگاه به آینه لذتی نمی برید و به دنبال رژیم لاغری برای افزایش سوخت و ساز بدن خود هستید، پس نگران نباشید چرا که کالری کلم بروکلی پایین بوده و می توانید از این گونه سبزیجات محبوب و پر خاصیت کمک بگیرید ...
برخی مواد غذایی ویتامین ها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می دهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید. به گزارش همشهری، اگر شیوه صحیح مصرف مواد غذایی را بدانیم، بیشترین بهره را از خاصیت و ویتامین آنها می توانیم ببریم. در این مطلب چند مواد غذایی ای که نباید پخته شوند را آورده ایم ...
سالاد ماکارونی یکی از خوشمزه ترین و پر طرفدارترین پیش غذاهای موجود است. این غذا را می توان با انواع رسپی های متفاوت با توجه به ذائقه و سلیقه خود تهیه و نوش جان کرد.
افراط و تفریط در مصرف هیچ ماده غذایی خوب نبوده و کلم بروکلی هم از این قاعده مستثنا نیست و زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد بیماری های گوناگون در شما خواهد شد.
گروه سلامت:کلم بروکلی یکی از سبزیجات پرطرفدار و یکی از اعضای خانواده کلم هاست که خاصیت زیادی برای بدن دارد و در طول سال به راحتی در دسترس است. این سبزیجات ابتدا در اروپا کشت داده شد و امروزه چین و پس آن هندوستان، بیشترین تولید آن را در جهان دارند. ...
به گزارش وقت صبح ، آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذاهای سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیازهای روزانه بدن کمک می کند. ...
مصرف مرکبات، توت ها، کلم بروکلی و آبگوشت استخوان به کلاژن سازی طبیعی پوست کمک می کند.
خواص کلم بروکلی می تواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد. بسیاری از افراد کلم بروکلی را به خاطر خواص متعدد آن می شناسند اما شاید ندانند کلم بروکلی قاتل سرطان است.
کلم بروکلی غنی از پروتئین، کلسیم، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، آهن و فسفر است و به عنوان یکی از بهترین مواد مغذی برای زنان باردار محسوب می شود.
کلم بروکلی یکی از حساس ترین سبزیجات است. حتما دقت کرده اید که در فروشگاه ها نیز، همیشه روی آن را با سلفون می پوشانند.
ماده شیمیایی که به طور طبیعی در کلم بروکلی یافت می شود، ممکن است بتواند از لخته های خونی که می توانند به سکته منجر شوند، جلوگیری کند. تبلیغات گروهی از پژوهشگران به سرپرستی تیمی از دانشگاه سیدنی استرالیا ...
همشهری آنلاین نوشت: اگر شیوه صحیح مصرف مواد غذایی را بدانیم، بیشترین بهره را از خاصیت و ویتامین آنها می توانیم ببریم. در این مطلب چند مواد غذایی ای که نباید پخته شوند را آورده ایم ...
گروه سلامت: برخی مواد غذایی ویتامین ها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می دهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید.به گزارش همشهری آنلاین،اگر شیوه صحیح مصرف مواد غذایی را بدانیم، بیشترین بهره را از خاصیت و ویتامین آنها می توانیم ببریم ...
محققان موءسسه تحقیقات قلب در استرالیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی می تواند در پیشگیری و درمان سکته موثر باشد.
در بین مواد غذایی، گزینه های سالم و مفیدی وجود دارند که به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های مردانه کمک می کنند. به گزارش خبرآنلاین، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، انواع سرطان، به ویژه سرطان پروستات، و سکته مغزی قرار دارند ...
گروه فیلم: در این ویدئو یک آشپز آلمانی با استفاده از 900 گرم کلم بروکلی، 450 گرم گل کلم، 4 قاشق غذاخوری شیر، 100 گرم پنیر و یک عدد پیاز، هویج و فلفل یک غذای متفاوت با این دو سبزی خوشمزه تدارک می بیند. ...