اگر واقعاً زندگی شادی می خواهید، هر روز این 9 کار را انجام دهید/ رمز خوشبختی در زندگی با این چند کار ساده اما طلایی - اندیشه معاصر
اگر واقعاً زندگی شادی می خواهید، هر روز این 9 کار را انجام دهید/ رمز ...
سایر خبرها
تجاوز به دختر چشم رنگی در زیر زمین خانه شیطان / دختر جوان خودکشی کرد + عکس و جزییات
نکنید به تنهایی با آن کنار بیایید. 6) کمک گرفتن افراد زیادی هستند که می خواهند در این دوران سخت از شما حمایت کنند. حتی اگر در حال حاضر این موضوع را احساس نکنید. با آنها ارتباط برقرار کنید. این کار را همین الان انجام دهید. اگر در مرحله ااول به خود 24 ساعت یا یک هفته فرصت داده اید، از این زمان استفاده کنید و به دیگران بگویید که درون شما چه می گذرد. با کسی صحبت کنید ...
رابطه جنسی در دوران بارداری
داشته باشد... رابطه جنسی در دوران بارداری سه ماه اول بارداری: علائم سه ماه اول بارداری شامل احساس کسالت در هنگام صبح، خستگی، تورم سینه است. ممکن است شما در طی این سه ماه علاقه تان را به رابطه جنسی از دست ندهید. دکتر "شریل راس” متخصص زنان و زایمان در مرکز بهداشت مشیت سنت جان در سانتا مونیکا کالیفرنیا معتقد است این بسیار طبیعی است که زنان علاقه خود به رابطه جنسی را ...
این مواد غذایی را با شکم خالی نخورید
اینده شما را دستخوش نغییر و تحولی مثبت خواهد کرد / در یک مسابقه یا امتحان ، یا در یک قرعه کشی بزرگ شانس بسیاری همراه با شما خواهد بود / از عشق خود پیروزی و موفقیت و شادی نصیبتان خواهد شد / به یک تولد ، عروسی یا مهمانی با شکوه دعوت خواهید شد. / در مورد مساله ای که احساس نا امیدی و خستگی روحی می کنید ، نگران نباشد زیرا در حال برطرف شدن است / کارت مراد. شما صد درصد به انچه در نیت دارید ...
فال حافظ | فال حافظ روزانه امروز جمعه 3 آذر 1402
رازهایتان با کسی هستید، اما نباید به هر کسی اعتماد کنید. مهم است که با دقت انتخاب کنید که کدام دوست یا آشنا بهترین شخص برای اشتراک گذاری رازهایتان است. 3. تردیدها را کنار بگذارید، زیرا شخص مورد نظر پایبند عهد خود خواهد ماند، اما باید در دراز مدت مراقبت کنید که او از خستگی خارج نشود. 4. شما می توانید به موفقیت برسید و تغییرات مثبتی در شخصیت و زندگی خود تجربه کنید. این تغییرات می ...
فال تاروت امروز پنج شنبه دوم آذر 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیرر
18 میلادی، برخی از انواع تاروت، به عنوان روشی برای پیشگویی و دست یابی به اهداف غیبی و اسرار آمیز، از طریق خواندن کارت ها و فال گیری با ورق مورد استفاده قرار گرفت. فال تاروت پنج شنبه دوم آذر 1402 برای متولدین فروردین کارت ابله : امروز هر چقدر هم که تعداد مسئولیت ها و کارهایی که در انتظارتان هستند زیاد باشند، حال و حوصله انجام آنها را ندارید و ترجیح می دهید وقتتان را به تنبلی ...
تست بینایی | اگر ادعای چشمان تیزبین مثل عقاب دارید ، کلمات پنهانی تصویر را بیابید + پاسخ
همه چیز شوید. امروز انگار هیچ کس نمی خواهد به حرف های شما گوش کند و هر چه بیشتر سعی می کنید صدایتان شنیده شود کمتر به شما اهمیت داده می شود. این موضوع ممکن است روی رابطه شما و عشقتان هم تأثیرگذار باشد، احتیاط کنید. کارت امپراطور : امروز شما پیش از پایان یک کار، کار دیگری را شروع می کنید و اگر این طور پیش بروید در پایان روز می بینید با وجود این که تمام روز در حال دویدن از این طرف به آن طرف بوده اید در نهایت کار چندانی را به انجام نرسانده اید. اگر می خواهید این اوضاع آشفته را به نفع خودتان تمام کنید، هیچ کاری را پیش از به انجام رساندن کارهایی که در دست دارید شروع نکنید. ...
فال روزانه | فال روزانه امروز جمعه 3 آذر 1402
خواهید بود، ولی در نظر داشته باشید که کاری را انجام دهید که خودتان می خواهید، نه کاری که دیگران از شما انتظار دارند. موفقیت با یک تصمیم درست برای ریسک کردن شروع میشود.در رابطه بایک برخورد لفظی در روز های آینده احتیاط کنید کنترل کلامتان را از دست ندهید اگر احساس میکنید این روزها انرژی کافی ندارید آگاهانه سرعت انجام کار ها را کاهش دهید تا توانتان بیشتر شود .مالی که به دستتان میرسد در درست ترین راه ...
فال شمع روزانه فردا شنبه 4 آذر 1402
. به نحوی نعمت بزرگان، ممکن است به شما کمک کند تا از این وضعیت خارج شوید. سردرگمی های شما در انتخاب اهداف ممکن است اکنون به پایان برسد. فال شمع روزانه فردا متولدین خرداد امروز، کارها ناتمام می شوند، ممکن است قربانی نوسانات خلقی شوید، صبر شما ممکن است بارها مورد آزمایش قرار گیرد، اشتباهات احمقانه شما را گیج می کند تا نتیجه گیری کنید که کار می کنید. پرندگان عشق از نظر احساسات ...
با این راهکارها افسردگی در خانه زمین گیر می شود
... شاید برخی از داروها به طور موقت ترشح اندورفین را تقویت کنند، ولی هیچ چیز مانند ورزش نمی تواند برای مدت طولانی باعث ترشح هورمون های شادی در شما شود. طبق تحقیقات، ورزش منظم مغز را تشویق می کند تا بتواند دوباره با روش های مثبت عملکرد خود را تنظیم کند. اگر فرصت رفتن به باشگاه را ندارید، هیچ مشکلی نیست. می توانید در منزل خودتان کمی ورزش های کششی و یوگا انجام دهید یا چند بار در هفته به پیاده روی ...
فال شمع روزانه | فال شمع امروز جمعه 3 آذر 1402
بزرگی خواهد شد / در یک شادی قرار خواهید گرفت ، شرکت در جشن یا شادی که شما زیاد بدان تمایل ندارید.رفتن یا نرفتن به این جشن ، به رای و نظر خودتان بستگی دارد / بشارت و شادی به یکباره و دور از انتظار در مورد نیت قلبی تان به شما خواهد رسید / از حادثه یا خطری جزیی به طور کامل و به موقع نجات پیدا می کنید متن فال: کودک یا بچه ای در کنارتان یا نزدیکانتان هست ، به او کمک کنید تا ...
فال فرشتگان امروز | دعاهات مستجاب شد! | نیت کن و ببین + تفسیر دقیق
ناگهانی به شرایطی بسیار عالی تبدیل خواهد شد و به یک مقام بالا و موقعیتی برجسته نایل خواهید شد / از مساله ای که باعث ترس و واهمه شما شده یا می شود نگرانی به خودتان راه ندهید چون این مساله یا این موضوع خیلی زودتر از آنچه تصور می کنید ، برطرف خواهد شد. / رسیدن به سرمایه ای بزرگ که باید آن را برای انجام کار یا هدف مورد نظر بکار ببرید. / با شخص نزدیک یا یکی از بستگان خود مواجه خواهید شد که ...
فال ابجد فردا جمعه 3 آذر 1402
لحظات شاد خود لذت ببرند. متقاضیان شغل ممکن است با کمک دوستان به شغل مناسبی دست یابند. فال ابجد روزانه متولدین خرداد امروز ممکن است احساس کسل کننده ای داشته باشید. ممکن است از روز خود لذت نبرید. ممکن است قربانی غرور شوید. ممکن است بر زندگی حرفه ای و خانوادگی شما تأثیر بگذارد. ممکن است از درون احساس عدم اعتماد به نفس داشته باشید، که ممکن است شما را از انجام کاری خلاقانه در کار باز ...
بهترین مغزها برای کاهش وزن
مهار گرسنگی عالی هستند. چه از بادام زمینی لذت ببرید چه به شکل کره بادام زمینی آن را مصرف کنید، این آجیل سرشار از کالری و پروتئین می تواند به حفظ یا مدیریت وزن شما کمک کند. خوردن بادام زمینی پپتید YY را افزایش می دهد، هورمونی که اشتها را کاهش و احساس سیری را افزایش می دهد که به شما کمک می کند احساس رضایت بیشتری داشته باشید و میزان کالری دریافتی را کاهش دهید. بادام وقتی هوس ...
تنها با ایجاد 6 تغییر کوچک در دکوراسیون خانه آرامش روان خود را بهبود ببخشید
باقی مانده را به دقت مرتب کرده و از روش های بزرگ جلوه دادن فضای کوچک اتاق استفاده کنید تا روحیه تان بهبود پیدا کند. چیدمان اتاق، قرار دادن مبلمان و طرح های رنگی نقش مهمی در ایجاد فضایی دارند که باز و مطبوع به نظر می رسد. 3- کمی هنر به فضا اضافه کنید هنگام انتخاب وسایل دکوری، حداقل چند مورد مختلف را انتخاب کنید که احساس شادی در شما ایجاد می کند. چیزهای مختلف باعث شادی افراد مختلف ...
پنج راه برای مراقبت از سلامت روان در فضای مجازی
کنید آیا می توانید با جمله بندی و کلمات بهتری نظر خود را ثبت کنید. در دنیای واقعی هم حضور داشته و ارتباط برقرار کنید آیا تا به حال برایتان اتفاقی افتاده است که به جای اینکه به دوستتان زنگ زده و احوال پرسی کنید، به صورت آنلاین برایش پیام داده باشید و یا به صفحه اش سرک کشیده و پست هایش را نگاه کرده باشید؟ این نکته خیلی مهم است که هر از چند گاهی از شبکه های اجتماعی فاصله بگیرید و ارتباط واقعی و مستقیم با دوستان و خانواده تان برقرار کنید. ...
هدف شما از زندگی چیست؟
اجتماع مقاومت کند که متصل به ذکر خدا باشد. شبانه روز در کنار ارتباط با خدایان دروغین که همیشه و همه جا هستند، در ارتباط با خالق و رب و فرمانروای واقعی باشد. از او دستور بگیرد و هدف هایش را بر این اساس انتخاب کند. او به ما مسلمانان دستور داده است که این ارتباط، دائمی و از طریق نماز باشد. انسانِ خداپرست فقط از قضاوت او نگران است. اگر کاری نمی کند، از ترس او نمی کند و اگر کاری انجام می دهد به ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
هیجان را تجربه کنید. به عجیب ترین کارهایی که فکر می کنید می توانید برای عشق تان انجام دهید، بیاندیشید. از تخیل تان کمک بگیرید مطمئنا از راهی که پیش روی شما گشوده می شود، پشیمان نخواهید شد. کارت چرخ سرنوشت : شما روز خوبی در پیش دارید و به آرامش ذهنی که دنبال آن بودید، خواهید رسید. شاید تا به حال نتیجه سخت کوشی هایتان را ندیده باشید اما به زودی به آنچه لایقش هستید، دست پیدا خواهید کرد. ارتباط با دیگران بر شادی شما می افزاید. عشق راه را به شما نشان خواهد داد، اگر چه شاید روند آن کند باشد اما در نهایت شما موفقیت در روابط و شغل تان را احساس خواهید کرد. به ندای قلب تان گوش دهید. ...
بخشیدن راهی برای کاهش علائم افسردگی
بکناپرس- خیانت، خشونت، توهین و ... چیزهایی هستند که می توانند از هزاران راه ما را آزرده کنند و بخشیدن همیشه هم کار ساده ای نیست. شما چه توسط همسرتان مورد خیانت قرار گرفته باشید، چه مادر همسرتان به شما بی احترامی کرده باشد، چه همکارتان با بی ادبی با شما حرف زده باشد و ...، بارها و بارها تجربه ی رنجش و دل آزردگی را داشته اید و در موقعیت های گوناگون دلخور و رنجیده خاطر شده اید، چه کم و چه زیاد. ...
ده راهکار برای اینکه الگوی خوبی برای فرزندمان باشیم
. هدفمندی را به زندگی خود اضافه کنید. اگر هدف دارید، برای آن تلاش کنید و ثابت قدم باشید. اگر فقط حرف بزنیم و به آن عمل نکنیم، کودک اهمال کاری، عدم قاطعیت و بی مسئولیتی را از ما می آموزد. یعنی می آموزد که ما مجوز داریم، حرف بزنیم و هیچ مسئولیتی در قبال آن بر عهده نگیریم. والدین بدقول و اهمال کار، معمولا نمی توانند فرزندان مسئولیت پذیری تربیت کنند. تا شش در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
فهرست دهگانه شکرگزاری کدامست ؟
زمینه روانشناسی مثبت تأکید می کند که شادی یک تجربه ذهنی است که تحت تأثیر عوامل مختلف از جمله روابط قرار می گیرد. دوست داشته شدن و احساس رضایت به طور قابل توجهی به شادی کلی فرد کمک می کند. سلامتی: مطالعات انجام شده در Journal of Behavioral Medicine نشان می دهد که حمایت اجتماعی از جمله مراقبت از طرف شریک زندگی می تواند بر سلامت جسمانی تأثیر مثبت بگذارد. یک رابطه حمایتی می تواند به مقابله با ...
چرا در زندگی روبه جلو حرکت نمی کنم؟
همین کار را انجام می دهیم. اگر احساس امنیت ماندن در شرایط آشنای قدیمی را رها نکنیم، هرگز نمی توانیم متناسب با موقعیت حرکت کرده و پیشرفتی رقم بزنیم. پذیرش تغییر، حتی اگر در ابتدا ناراحت کننده باشد، شما را به سمت تجربیات، رشد و فرصت های تازه هدایت می کند. مورد بعد، نگرانی درباره ی تفکر دیگران در مورد خودمان است. بسیاری از ما خودمان را منع و سرکوب می کنیم، چرا که ترجیح می دهیم در نگاه ...
نشانه هایی که می گوید رابطه عاطفی شما شکست خواهد خورد
تابناک با تو – روابط عاطفی جدید، مهیج، کنجکاوی برانگیز و پرشورند. ما فقط با شریک عاطفی جدیدمان خوش می گذرانیم و بدون تجزیه و تحلیل رفتار یکدیگر، سعی می کنیم او را بهتر بشناسیم. با این حال، علیرغم شوق تان برای یک عشق جدید، بسیار مهم است که به آنچه در دوران به اصطلاح ماه عسل رابطه [...]
5 فلسفه بروس لی برای ساده کردن زندگی و لذت بردن از آن
معتقد بود که وابستگی ها را رها کنید، چیزی که می توان آن را هر چیزی دانست که ما را از زمان حال و زندگی در لحظه منحرف می کند. این وابستگی ها می تواند شامل دارایی های مادی، تجربیات گذشته و نگرانی های آینده باشد. با رها کردن این چیز ها می توانید زندگی خود را ساده کنید و بر آنچه در لحظه حال مهم است تمرکز کنید. 2- مینیمالیسم را در آغوش بگیرید: بروس لی هم در زندگی شخصی و هم در آموزش هنر ...
فال روزانه فردا پنجشنبه 2 آذر 1402
و بدهی های معوقه طولانی مدت در نهایت بازپس گرفته می شود. زمان خوبی برای درگیر شدن در فعالیت هایی که شامل جوانان می شود. این روز شانس شما در عشق است. شریک زندگی تان با تحقق فانتزی های مورد انتظارتان شما را غافلگیر خواهد کرد. با وجود مشغله کاری زیاد، می توانید در محل کارتان پرانرژی بمانید. امروز، می توانید تمام وظایف خود را قبل از زمان تعیین شده انجام دهید. امروز عاشق قدم زدن در زیر آسمان صاف و ...
عفونت لگنی چیست؟ از کجا بدانیم عفونت لگنی داریم؟
برای تشخیص اینکه آیا واقعاً درگیر به التهاب لگن هستید، لازم است به علائم و نشانه هایی که در دستگاه تناسلی و تولیدمثل رخ می دهد دقت کنید. درصورتی که نشانه های نگران کننده ای را مشاهده می کنید، حتماً به پزشک مراجعه نمایید. لازم است در صورت بروز علائم زیر در اولین فرصت با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ملاقات کنید: خروج ترشحات بدبو از واژن تب بالای 38٫3 درجه سانتی گراد ...
از کجا بازی های ps را آنلاین بخریم
صورت بروز هرگونه مشکلی، سریعا آن را با کارشناسان مربوط به اشتراک بگذارید تا مشکل پس آمده برطرف بشود. از این رو به شما پیشنهاد می کنم برای اینکه بتوانید تجربه بهتر و لذت بخش تری از بازی داشته باشید، فرصت تهیه اکانت قانونی بازی های پلی استیشن را از سایت معتبر و قابل اطمینان ورم گیم از دست ندهید. هر زمان که اکانت بازی مورد نظر خود را به صورت قانونی تهیه و خریداری کنید، ممکن است ...
تفاوت عجیب شعبده بازها با سایر هنرمندان از لحاظ روانی
است که به خصوص شعبده بازان مرد بین سنین 8 تا 14 سالگی وارد این کار شوند تا به نوعی بر یک کمبود اجتماعی غلبه کنند. شاید اگر بتوانند به قلدر محله یا مدرسه یک ترفند جالب نشان دهند دیگر مورد ضرب و شتم قرار نگیرند. سارا عقیده دارد شعبده راهی برای رسیدن به جایگاه اجتماعی مثبت و جلب توجه است و معمولاً به غلبه بر کمبود مهارت های اجتماعی کمک می کند، به شما اعتماد به نفس می دهد و واقعاً شما را ...
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
خود را از دست می دهند. به جای این کار، اهداف کوچک تر و قابل دسترس را هدف بگیرید. هدفی تعیین کنید که می دانید دست یافتنی است و سپس به آن دست یابید. احساس خوبی نسبت به خود خواهید داشت. حال یک هدف کوچک دیگر تعیین کنید و به آن نیز دست یابید. هرچه اهداف کوچک بیشتری را محقق کنید، توانایی شما در احقاق آنان بهتر خواهد شد و در نتیجه حس بهتری پیدا می کنید. 8. تمرکز روی راه حل ها، روشی برای بالا ...