سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای تقویت تاب آوری در لحظات سخت زندگی
ها افرادی هستند که تاب آوری بالایی دارند. 10 نکته برای یادگیری انعطاف پذیری: 1- با هم بودن: با دوستان خود و حتی والدین خود صحبت کنید. درک کنید که والدین شما ممکن است تجربه زندگی بیشتری نسبت به شما داشته باشند، حتی اگر به نظر می رسد که آن ها هرگز به سن شما نبوده اند. از بیان عقیده خود نترسید، حتی اگر والدین یا دوستان تان نظر مخالف داشته باشند. به جامعه خود متصل شوید، خواه به عنوان ...
7 راز تبدیل شدن به فردی باملاحظه و با اعتماد به نفس
اذعان کنید هیچ کسی کامل نیست. بنابراین وانمود کردن به بی عیب و نقص بودن امری بی معنی است. نادیده گرفتن نقص های خود ویژگی افرادی است که با ناامنی روانی دست و پنجه نر می کنند. بنابراین اگر نمی خواهید فردی نامطمئن از خود به نظر برسید، از اشتباه کردن نترسید. کسانی که عیب های خود را برملا می کنند، به چشم دیگران صادق ترند، امری که نشانه ی اعتماد به نفس بالا هم هست. به علاوه، این ...
فال روزانه امروز ( 1 آذر ) سرنوشت شما چگونه خواهد بود؟
ابتدا فکر کنید که عملکرد شما همه چیز را به خوبی نشان می دهد و نیازی به این که وارد بحث کلامی شوید نیست، اما طرف مقابلتان جایی برای سکوت شما باقی نخواهد گذاشت و مجبور به جواب دادن خواهید بود. امروز بالاخره کاری که در چند هفته ی گذشته مشغول انجام دادن آن بوده اید و زمان زیادی را صرف آن کرده اید بالاخره با موفقیت به پایان خواهد رسید. این موفقیت باعث افزایش اعتماد به نفس شما میشود. شما خیلی به هیجان و ...
گوگل میت اکنون بالابردن دست را در تماس های ویدئویی تشخیص می دهد
...، گزینه ی Raise Hand فعال نخواهد شد. به محض اینکه صحبت شما تمام شود، قابلیت تشخیص ژست حرکتی مجدداً فعال خواهد شد. این امکان به طور پیش فرض خاموش است و برای فعال کردن آن می توان با رفتن به قسمت واکنش ها در بخش گزینه های بیشتر ، حرکت بالابردن دست را انتخاب کرد. قابلیت جدید گوگل میت مشابه ویژگی سری های پیکسل گوشی گوگل است که هنگام بالا بردن کف دست، تایمر سلفی را فعال می کند. ...
فال روزانه | فال روزانه امروز چهارشنبه 1 آذر 1402
...، اما متاسفانه احساس می کنید که مانع بزرگی سر راهتان قرار دارد. به احتمال زیاد این مانع چیزی نیست جز تصور ذهنی اشتباه خودتان و ناتوانی شما در تصمیم گیری همراه با اعتماد به نفس سد راهتان شده است. گاهی چنان آشفته و پریشان می شوید که حتی یک قدم هم نمی توانید پیش بروید و از پس انجام هیچ کاری بر نمی آیید. خودتان را در چنین شرایطی زیاد تحت فشار قرار ندهید و کمی به خودتان فرصت بدهید تا خودتان را پیدا ...
افزایش تعهد کارکنان و تربیت کارمندان عاشق کار
دسترس کارمندان تان قرار بگیرید. آنها باید بتوانند مشکلات و سوالات خود را با شما مطرح کنند و بدانند که شما همیشه در کنارشان هستید و از آنها حمایت می کنید و در نتیجه خیلی غیرقابل دسترس نباشید. چیزی که باعث افزایش تعهد کارمندان نسبت به کار می شود، این است که اعتماد کافی بین آن ها و فضای کارشان وجود داشته باشد؛ یعنی کاملاً باید اعتماد به نفس را احساس کنند و به شما، رفتارهای تان و قول هایتان ...
تغییر نحوه محاسبه حقوق بازنشستگی
شما در مورد افکار و احساساتش با شما حرف بزند. امروز اطلاعات زیاد و مهمی را از طریق مطالعه، شرکت در کلاس های مختلف و یا با صحبت با دوستان و همکارانتان به دست خواهید آورد. این اطلاعات ممکن است درهای جدید را به روی شما باز کرده و فرصت های تازه ای را در اختیارتان قرار دهند؛ از آنها حداکثر استفاده را ببرید. از اتفاقات خوبی که در اطرفتان افتاده لذت ببرید این روزها بیش از حد احساساتی عمل کردن ممکن است ...
ده راهکار برای اینکه الگوی خوبی برای فرزندمان باشیم
چیزهای مختلف برای بدبینی و منفی نگری وجود دارند، موارد مثبت زیادی هم وجود دارند که شاید مدتهاست فراموش کرده ایم به آنها بپردازیم. مثبت نگریِ منطقی و شکرگذاری برای هرآنچه داریم، ما را محکم و قوی نگه می دارد. داشتن چنین نگرشی، خودبه خود به فرزندان مان نیز منتقل می شود. زندگیِ بی هدف، افسرده کننده است. اگر هدف دارید، یعنی می دانید وجود شما چقدر مهم است. یعنی اعتماد به نفس و عزت نفس نیز دارید ...
10 عادت افرادی که در سختی ها هم قوی می مانند
تمرین و مسابقه از تکنیک تصویر سازی ذهنی استفاده می کنند؟ تجسم کردن موفقیت به آن ها این امکان را می دهد که عملکرد، تمرینات و تلاش هایشان برای تجدید قوا را بهبود بخشند. اما این کار چگونه انجام می شود؟ تصویر سازی ذهنی یعنی تجسم کردن موفقیت با جزئیات. تجسم سناریوهای مثبت به شکل منظم کمک می کند اعتماد به نفس تان بالاتر برود و ذهن تان برای مدیریت مؤثرتر چالش ها آماده شود ...
زن ها بیشتر خیانت می کنند یا مردان؟ 7 دلیل خیانت را بشناسید
زندگی تان حق دارد که نظر خود را داشته باشد. به جای دعوا کرد بهتر است حد وسط را بگیرید. 3- شریک زندگی تان علاقه اش را به شما از دست داده یا به کس دیگری علاقمند شده بله بسیار دردناک است. اما این ماهیت عشق است. ممکن است در یک کافه مشغول نوشید قهوه باشید و یکباره با دیدن کسی احساس کنید، قلب تان از حرکت ایستاده است. بنابراین این هم ممکن است که یک شخص علاقه اش را از دست بدهد. ...
نشانه هایی که می گوید رابطه عاطفی شما شکست خواهد خورد
تابناک با تو – روابط عاطفی جدید، مهیج، کنجکاوی برانگیز و پرشورند. ما فقط با شریک عاطفی جدیدمان خوش می گذرانیم و بدون تجزیه و تحلیل رفتار یکدیگر، سعی می کنیم او را بهتر بشناسیم. با این حال، علیرغم شوق تان برای یک عشق جدید، بسیار مهم است که به آنچه در دوران به اصطلاح ماه عسل رابطه [...]
فال شمع روزانه فردا جمعه 3 آذر 1402
لحظات خوبی را در اوقات فراغت تان سپری کنید. مثلا در این مقاله فال شمع را برای شما در نظر گرفته ایم. این فال یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. فال شمع روزانه فردا متولدین فروردین امروز تا غروب ممکن است بی حوصله باشید، اعتماد به نفس نداشته باشید که ممکن است در شیوه کار شما منعکس شود. سلامتی والدین ممکن است شما را ناراحت کند. رفتار بدنام بچه ...
فواید شکرگزاری روزانه چیست؟
.... این فهرست می تواند شامل سلامتی، هوای پاک ی که در آن نفس می کشید و یا حتی کاهش هزینه گاز مصرفی تان باشد. این جزئیات به شما کمک می کند آرامش خود را به دست آورده و از رفتارهایی که بعدا پشیمانی به بار می آورد جلوگیری کنید. از خودتان تشکر کنید قدردان بودن صرفا برای اتفاقات بیرون از خود یا کارهایی که دیگران برای شما انجام داده اند نمی باشد بلکه لازم است قدردان خودتان نیز ...
صحبت های رضا عنایتی پس از حضور در پیکان
رضا عنایتی که صبح امروز (چهارشنبه) به طور رسمی جایگزین رسول خطیبی شد و هدایت پیکان را برعهده گرفت، به محل تمرین خودروسازان رفت و ضمن معارفه به بازیکنان کارش را شروع کرد. عنایتی بعد از قبول هدایت پیکان در جمع بازیکنان این تیم گفت: واقعیتش را بخواهید، بسیار هیجان زده هستم که قرار است جلوی بزرگان باشگاه صحبت کنم. این موضوع برایم بسیار سخت است اما خوشحالم شما بازیکنان جوان و پرانگیزه را می ...
فال ابجد فردا جمعه 3 آذر 1402
لحظات شاد خود لذت ببرند. متقاضیان شغل ممکن است با کمک دوستان به شغل مناسبی دست یابند. فال ابجد روزانه متولدین خرداد امروز ممکن است احساس کسل کننده ای داشته باشید. ممکن است از روز خود لذت نبرید. ممکن است قربانی غرور شوید. ممکن است بر زندگی حرفه ای و خانوادگی شما تأثیر بگذارد. ممکن است از درون احساس عدم اعتماد به نفس داشته باشید، که ممکن است شما را از انجام کاری خلاقانه در کار باز ...
خود ارزیابی با چشم و هم چشمی
به سمت اشتباه حرکت کنید. یعنی تمام تلاش شما و وقت و انرژی که صرف آن کرده اید، بیهوده می شود و احساس شکست و نا امیدی به شما دست می دهد. در فرایند ارزیابی خودتان، دو دستاورد مثبت دیگر هم نصیب تان می شود. قادری عقیده دارد که وقتی متوجه نقاط ضعف خود می شوید منجربه این خواهد شد تا ایرادهای کاری خود را بگیرید و در گام بعدی تمام سعی خود را بکنید تا آنها را برطرف سازید. همچنین متوجه نقاط قوت خود ...
پنج راه برای مراقبت از سلامت روان در فضای مجازی
صحبت می کنند. در فضای مجازی ایمن بمانید تنظیمات امنیتی اکانت خود را چک کنید، وقتی در اپلیکیشن ها و سرویس های مختلف ثبت نام می کنید، به خصوص وقتی از شما اسم، آدرس و یا عکس می خواهند، خیلی مراقب باشید. اگر درباره چیزی که دیده اید یا تجربه کرده اید نگران هستید، حتما با بزرگسالی که به او اعتماد دارید صحبت کنید و یا مورد نگران کننده را به قسمت مربوطه در همان اپلیکیشن گزارش ...
محدودیت ترافیکی در کرج-چالوس و آزادراه تهران-شمال
است از لحاظ عاطفی وضعیت چندان مناسبی نداشته باشید. اعتماد به نفستان نسبت به همیشه کمتر شده است و کمی احساس بی حوصلگی می کنید. برای بدتر کردن وضعیت، انجام کارهایی بیش از اندازه طولانی و خسته کننده که شما را محدود نیز می کنند به عهده تان هستند. سعی کنید با گوش کردن به موسیقی و یک استراحت نیمروزی مناسب و خوردن ناهار مورد علاقه تان فشاری که روی خود احساس می کنید را کمتر کنید. اگر حالتان از لحاظ روحی و ...
خانم، شوهرت عاشق این اخلاقته ولی بهت نمیگه
و در نتیجه شما به عنوان یک خانم بعد از زندگی مشترک می توانید برای رفتن به سمت او پیش قدم شوید که این نشان دهنده عشق و اعتماد به نفس شماست که قطعا جذاب تر هم جلوه می کند. دلبری کردن شما می توانید همیشه سر صحبت را با همسر خود باز کنید؛ به شرطی که کاملاً زنانه رفتار کنید و حرف های زیبا و عاشقانه مخصوص یک خانم بزنید که قطعاً در نظر او جذاب تر خواهید بود. طرز فکر مثبت ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
ناگهان مقصد شما تغییر می کند و به مکانی کاملا متفاوت از آنچه تصورش را می کردید، می روید. شاید فکر کنید که انرژی کافی برای انجام کارهایتان را ندارید اما از حرکت نایستید، اراده و اصرار شما در نهایت شما را به موفقیت خواهد رساند. امروز از آن روزهایی است که باید بهترین لباس خود را به تن کنید. هر چه جذابیت و اعتماد به نفس تان بیشتر باشد، افراد را بیشتر به خود جذب خواهید کرد. کارت عدالت : شرایط ...
تله های معرفی خود در خواستگاری
و بتوانند شما را با هم آشنا کنند. خانواده و دوستان، افراد دلسوزی هستند که معمولا حسن نیت دارند و بهترین موارد ممکن را به شما معرفی خواهند کرد. مادرتان هم به شیوه سنتی می تواند کمک زیادی در این مسیر به شما برای انتخاب همسر داشته باشد. شرکت در فعالیت های اجتماعی| برای بالا بردن روابط اجتماعی خود لازم است در اجتماعات بیشتر حضور داشته باشید. شما بهتر است باتوجه به علایق و استعدادهایتان در فعالیت های مختلفی شرکت کنید. شرکت در این اجتماعات باعث می شود تا شما با افراد بیشتری که با شما مشترکات زیادی هم دارند، آشنا شوید و شانس خود را برای پیدا کردن همسر دلخواه تان بالاتر ببرید. ...
رو در رو با رویارویی
افراد 30 تا 40 ساله و جستجوی حمایت اجتماعی برای افراد 60 سال به بالا، از موثرترین شیوه های مقابله است. راهبردهای رویارویی حل مسئله: مثل اینکه، من طرحی عملی در ذهنم تشکیل دادم که این راهبرد، احساس کنترل بر زندگی تان را به شما ارائه می دهد. جستجوی حمایت اجتماعی : مثل اینکه، با دوستانم درباره این وضعیت صحبت کردم که این راهبرد، هنگامی می تواند مفید باشد که افراد دیگر ...
فال روزانه امروز ( 30 آبان )/ آینده به کام متولدین کدام ماه شیرین است؟
. صحبت شخصی به طوری شما رو ناراحت میکند به جای عقب انداختن زمان تصمیم گیری هرچه زودتر تصمیم خود را بگیرید. فال روزانه متولدین اسفند امروز ایده های زیادی در سر دارید. از آنجا که توانایی و انعطاف پذیری شما نیز بالاست، می توانید به تمام آنها رنگ واقعیت دهید. متاسفانه در این راه تنهایید و کمکی از دست دیگران بر نمیاید. پس با اعتماد به نفس بالا به سمت موفقیت پیش روید. رابطه عاطفی شما ...
شخصیت شناسی بر اساس نحوه لباس پوشیدن
سبک لباس پوشیدن یک فرد نقش مهمی در شناسایی نوع شخصیت او دارد. در روانشناسی مد و لباس، انتخاب لباس شما می تواند ویژگی های زیادی در مورد شخصیت شما ارائه کند.
فال روزانه چهارشنبه 1 آذر 1402
چیز را از اول بررسی کنید. بزودی قدم به جایی می گذارید که با افراد تازه آشنا می شوید. برای انجام کاری مهم بهتر است از شخصی که در این زمینه مهارت دارد هرچه زودتر کمک بگیرید. روز خوبی را برای سرمایه گذاری آغاز نکرده اید و امروز به نفع شماست که از هرگونه سرمایه گذاری و تجارت دوری کنید. شخصی که اعتماد زیادی به ایشان دارید امروز به شما ثابت می کند که لیاقت اعتماد تان را ندارد. از این شرایط ...
کوکو کدو و نخود، یک غذای خوشمزه و رژیمی | طرز تهیه کوکو کدو و نخود +ویدئو
شخصیت دوست داشتنی ، به مجموعه ای از ویژگی های شخصیتی گفته می شود که باعث می شود فرد مورد توجه و علاقهٔ دیگران قرار گیرد. این ویژگی ها می توانند شامل موارد زیر باشند:صمیمیت و مهربانی: افراد دوست داشتنی معمولاً افرادی صمیمی و مهربان هستند که به دیگران اهمیت می دهند.هوش و ذکاوت: افراد دوست داشتنی معمولاً افرادی باهوش و زیرک هستند که می توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند.اخلاق و صداقت: افراد دوست داشتنی معمولاً افرادی اخلاق مدار و صادق هستند که می توان به آنها اعتماد کرد و غیره ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 30 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
کارها و فعالیت های اجتماعی تان خود تان را از تمام این تفریح تان محروم می کنید. شما با دید مثبتی که به زندگی دارید الگوی تمام افراد در خانواده یا دوستان تان هستید. شما همیشه مانند یک نجات غریق برای اطرافیان تان می باشید و در لحظات سختی که آنها به کمک شما نیاز دارند شما ظاهر می شوید. شما به خوبی از وقت تان استفاده بهینه را انجام می دهید. ...
آزار سیاه دختر چشم رنگی در زیرزمین شیطان / پس از خودکشی اش فاش شد + عکس و نظر کارشناسی
این مرحله عبور کنید و این احساسات را پشت سر بگذارید. مهم نیست که چقدر حس تنفر از خود، ناامیدی، یا انزوا را در حال حاضر تجربه می کنید. فقط به خود زمان دهید و سعی نکنید به تنهایی با آن کنار بیایید. 6) کمک گرفتن افراد زیادی هستند که می خواهند در این دوران سخت از شما حمایت کنند. حتی اگر در حال حاضر این موضوع را احساس نکنید. با آنها ارتباط برقرار کنید. این کار را همین الان انجام ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
. شما در حال حاضر با اعتماد به نفس بیشتری می توانید تصمیم گیری کنید، پس از فرصتی که دست داده است بیشترین بهره ممکن را ببرید. فقط باید در نظر داشته باشید که قبل از آن که هر کاری بکنید تمام آماده سازی های لازم را برای آن انجام دهید و جوانب مختلف را در نظر بگیرید. کارت کاهن اعظم : امروز شما می توانید با کلامی انرژی بخش دیگران را تحت تأثیر قرار دهید و حرف هایتان برای آنها قابل باور هستند ...
فال روزانه امروز سه شنبه 30 آببان | بدو بیا فال روزانه بگیر
شنبه 30 آبان 1402 هستید. فال روزانه برای متولدین فروردین ماه امروز برای شما روز خیلی خوبی خواهد بود. احساس می کنید موقعیت برای پیشرفت شما فراهم شده است و اکنون یکی از آن زمان هایی است که می توانید هر ایده ای که در ذهنتان جرقه می زند را خیلی زود عملی کنید. پروژه هایی که در دست انجام دارید خیلی سریع دارند پیش می روند و اطلاعات مورد نظرتان را با سرعت قابل توجهی به دست می آورید. از ...