اولین نشانه آلزایمر که باورتان نمی شود - آفتاب نیوز
اولین نشانه آلزایمر که باورتان نمی شود
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری شایع قرن؛ اهمیت تشخیص علائم اولیه و تغییرات رفتاری
کلامی و تجربه مشکل ارتباطی نیز می تواند از نشانه های کمتر شناخته شده باشد. رفتار و خلق وخو در اثر آنچه آلزایمر نوع قدامی نامیده می شود و بر بخش پیشین مغز تاثیر می گذارد، تغییرات خلق وخو یا شخصیتی رخ می دهد. افراد مبتلا به بیماری های قلبی بیشتر مستعد ابتلا به زوال عقل هستند که منجر به آلزایمر می شود دکتر بینلند می گوید: بخش پیشین مغز مسئول تنظیم رفتار و ...
بهترین تمرین ورزشی برای بهبود سریع حافظه کدام است؟
پشتیبانی می کند. محقق ارشد این تحقیق، دکتر جنیفر هایز گفت: بهبود حافظه ناشی از ورزش، ممکن است به توضیح ارتباط قبلی بین تمرین هوازی و عملکرد تحصیلی بهتر کمک کند. همچنین با رسیدن به سنین بالا، ممکن است انتظار داشته باشیم که مزایای بیشتری را در افراد مبتلا به اختلال حافظه ناشی از شرایطی مانند زوال عقل مشاهده کنیم. برای این پژوهش، تمرین ورزشی با گروه کنترل در بین 95 نفر ...
بهترین زمان برای خوابیدن و بیدار شدن
شب 65 سال به بالا 7-8 ساعت خوابِ شب عوارض جانبی کم خوابی خواب آلودگی در طول روز نشان می دهد که خواب شب تان کافی نبوده است. کج خلقی و فراموشی هم می توانند از علائم کم خوابی باشند. درصورتی که کم خوابی تداوم داشته باشد در بلند مدت، سلامت شما را به خطر می اندازد. برخی از عوارض ناشی از کم خوابی عبارتند از: احتمال بیشتر ابتلا به بیماری فشار خون بالا دیابت ...
با این تمرین ورزشی حافظه خود را فورا درمان کنید
ایسنا نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد که دوره های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل توجهی برای حافظه است. نتایج پژوهش کنونی نشان داد که جوانان سالم با این راهکار توانستند عملکرد حافظه خود را در مدت زمان نسبتا کوتاهی افزایش دادند. هر جلسه تمرینی تنها 20 دقیقه طول می کشید و طی آن دوره های کوتاهی از تمرینات [... ...
ساعت بیولوژیک بدن شما چند است؟
هشدار دهنده از سوی مغز است که نشان می دهد ساعت بیولوژیک بدن به هم ریخته است. زکی ئی گفت: برخی افراد تصور می کنند اینکه هشت ساعت در طول شبانه روز بخوابند کافی است و مهم نیست چه زمانی بخوابند. بطور مثال تقسیم بندی می کنند که شش ساعت شب خوابیدم و دو ساعت هم روز بخوابم که مجموعا هشت ساعت شود. درحالیکه خواب روز حتی اگر چند ساعت باشد به هیچ وجه جایگزین یک ساعت خواب شب هم نمی شود و علاوه بر این ...
علائمی که فکر نمی کنید مربوط به آلزایمر باشد
بیماری های قلبی بیشتر مستعد ابتلا به زوال عقل هستند که منجر به آلزایمر می شوددکتر بینلند می گوید: بخش پیشین مغز مسئول تنظیم رفتار و انگیزه ما است. بنابراین، کسی که به آلزایمر نوع قدامی مبتلا شده باشد، اغلب تغییرات رفتاری دارد. وی ادامه داد: افراد مبتلا به این نوع از بیماری ممکن است وسواسی باشند یا نتوانند احساسشان را کنترل کنند. ممکن است در روابطشان با دیگران خیلی رک باشند. بنابراین ...
10 حقیقت شگفت انگیز درباره طبیعت که حتماً نشنیده اید
نزدیکی سطح آب قرار گرفته، می خوابند. آن ها در هنگام خواب یک چشم خود را هم باز و نیمی از مغزشان را بیدار نگه می دارند. نهنگ ها از آن دسته از موجوداتی هستند که کمترین وابستگی را به خواب دارند، به طوری ک زمانی که تصمیم به خواب می گیرند، چرت های کوتاهی می زنند که تنها حدود 10 تا 15 دقیقه به طول می انجامد. 8- قورباغه های ماده از روش های نامتعارفی برای دور کردن هم نوعان نر خود استفاده می کنند ...
چربی شکم احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
برای این مطالعه، محققان اسکن مغز 54 فرد بین 40 تا 60 سال را با میزان چربی شکمی، BMI، چاقی و مقاومت به انسولین مقایسه کردند. این اسکن ها اندازه مغز افراد و همچنین سطوح آمیلوئید بتا و پروتئین های تاو را که قبلاً با آلزایمر مرتبط بودند، بررسی کردند. دکتر مهسا دولتشاهی، محقق ارشد از دانشگاه واشنگتن، می گوید: اگرچه مطالعات دیگری وجود داشته است که BMI را با آتروفی مغز یا حتی خطر ...
این خوراکی ها برای تقویت حافظه مفید هستند!
ها همه ما می دانیم که آجیل یکی از مفیدترین خوراکی ها است. تحقیقات نشان داده که خوردن آجیل می تواند نشانگرهای سلامت قلب را بهبود بخشد و داشتن قلب سالم با داشتن مغز سالم مرتبط است. یک مطالعه نشان داده که مصرف منظم آجیل می تواند با کاهش خطر زوال شناختی در افراد مسن مرتبط باشد. بعلاوه تحقیقات دیگر نشان داده است که مصرف آجیل در طولانی مدت با داشتن حافظه ی قوی تر مرتبط است. برخی از ...
نور اتاق خواب چه اهمیتی دارد وچگونه توصیف میشود ؟
گرفتن در معرض نور درخشان در طول روز برای افرادی که محرومیت خواب قابل توجهی داشته اند را نشان داده است. علاوه بر آن حتی در غیاب خواب محرومیت از نور، قرار گرفتن در معرض روشنایی بالاتر در سطح چشم میتواند افزایش هوشیاری ذهنی، نشاط، انگیختگی فیزیولوژیک و بهبود عملکرد توجه در کار را موجب گردد. اثرات زیست شناختی و روشنایی منظور از اثرات زیست شناختی روشنایی، اثر بر هوشیاری، خلق و خو ...
خواص شیر سویا برای لاغری، بارداری، کم خونی و قلب!
در شیر سویا که از نظر ارزش غذایی بسیار بالاست، در حفظ و رشد ماهیچه ها و کاهش وزن سالم موثر است. نوشیدن چای ماسالا از دیگر راه های کاهش وزن است که در مقاله خواص چای ماسالا برای لاغری به آن پرداخته ایم. شیر سویا به عنوان منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 شناخته می شود که برای سلامت مغز و قلب بسیار مهم هستند. این چربی های سالم به کاهش خطر بیماری هایی مانند زوال عقل و آلزایمر کمک کرده و به ...
تنها پنج دقیقه وقت بگذارید تا مضرترین اثرات نشستن طولانی مدت را جبران کنید
روی و همچنین بهبود قابل توجه خلق و خوی و خستگی کمتر همراه بود. آنچه که اکنون می دانیم این است که برای سلامتی مطلوب علاوه بر ورزش روزانه، باید به طور منظم در محل کار حرکت کرد. اگرچه ممکن است غیر عملی به نظر برسد اما یافته های دانشمندان نشان می دهد حتی مقدار اندکی پیاده روی در طول روز کاری می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سایر بیماری های مزمن را کاهش دهد. نتایج این تحقیق در مجله Medicine & Science in Sports & Exercise منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
چگونه در آلودگی هوا از خود محافظت کنیم؟
گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، بر اساس اطلاعات شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص آلودگی هوای تهران تا روز (6 آذر 1402) با عدد 136 در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس جامعه قرار دارد، شاخص آلاینده هوای پایتخت در 24 ساعت گذشته نیز با میانگین 147 در شرایط آلوده قرار داشته است؛ بنابراین افراد به ویژه گروه های پرخطر باید در زمان آلودگی هوا از خود محافظت کنند. سال های اخیر، فصل پایی ...
بهبود خواب عمیق ممکن است خطر زوال عقل را کاهش دهد
زای مقصر دانسته شده در بیماری آلزایمر هستند. این بررسی جدید که به بررسی داده های خواب 346 شرکت کننده بالای 60 سال که در دو مطالعه خواب شرکت کرده بودند، پرداخته است، نشان داد که کاهش تنها 1 درصدی میزان خواب عمیق در سال، با افزایش 27 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل یا دمانس همراه است. این پژوهشگران می گویند از دست دادن خواب موج کند ممکن است یک عامل خطر قابل تعدیل زوال عقل باشد و ممکن است ...
استنشاق بوهای خوب حافظه را به طرز چشمگیری بهبود می بخشد
به گزارش تازه نیوز، برخلاف حواس دیگر، بویایی یک مسیر مستقیم به مغز دارد و از سیستم لیمبیک، (ناحیه مرتبط با حافظه و احساسات) عبور می کند. بنابراین برخی از بوها می توانند خاطرات عمیق و ماندگار دوران کودکی ما را تداعی کنند. اما تاثیر بوها به یادآوری خاطرات محدود نمی شود. مطالعات اخیر نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض بوهای مطبوع در طول خواب می تواند به طور چشمگیری حافظه کلامی ما را بهبود ...
مغز چگونه کلمات را ذخیره و بازیابی می کند؟
مادربزرگ نشان می دهد که هر مفهوم توسط یک نورون واحد رمزنگاری می شود. به این ترتیب باید برای هر کلمه نورون واحدی وجود داشته باشد. این نظریه به طورکلی پذیرفته و دقیق نیست بااین حال دارای یک جنبه ی صحیح است: بخش های مشخصی از مغز برای برخی اطلاعات مهم تر از بخش های دیگر هستند. برای مثال، لوب گیجگاهی سمت چپ مغز شما دارای تعداد زیادی از مناطق مثل تولید و بازیابی کلمات است که برای پردازش زبانی اهمیت دارند. به ...
با این همه استرس چطور مراقب خودمان باشیم؟ /چند نکته مهم درباره خواب و سلامتی
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، در بسیاری از تحقیقات علمی این مسئله ثابت شده است که کیفیت و کمیت خواب بر هر جنبه از زندگی افراد تاثیر مثبت و منفی دارد که این تاثیر می توان از خلق و خو گرفته تا سطح تمرکز و اختلالات عصبی تفاوت داشته باشد. خواب به اندازه، [...]
تغییر مغز در اثر کم شنوایی
پردازش صدا ها همچنین در مناطقی از مغز مرتبط با توجه ارتباط داشته باشد. لیندا کی. مک اووی، محقق ارشد این تحقیق از دانشکده بهداشت عمومی و علوم طول عمر انسانی دانشگاه سن دیگو هربرت ورتیم گفت: تلاش اضافی برای درک صدا ها ممکن است تغییراتی در مغز ایجاد کند که منجر به افزایش خطر زوال عقل شود. اگر چنین است، مداخلاتی که به کاهش تلاش های شناختی لازم برای درک گفتار کمک می کنند مانند استفاده ...
این خوردنی های خوشمزه سلامت مغزتان را به خطر می اندازد
خوراکی ها اجتناب کنید: 1) مرغ سوخاری غذاهای سرخ شده و ترد معمولاً خوشمزه و محبوب هستند، اما خوردن مکرر غذاهای سرخ شده، مانند مرغ سوخاری، هیچ فایده ای برای مغز ندارد. هم چنین تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد غذای سرخ شده، خطر آسیب به سلامت شناختی را بالا می برد. 2) پاستیل تنقلاتی مانند پاستیل تقریباً فاقد هرگونه مواد مغذی هستند، زیرا اساساً از قند خالص ساخته ...
کاهش ابتلا به زوال عقل با خوردن پاپ کورن
به گزارش سلام نو به نقل از چندثانیه، مطالعه نشان می دهد پاپ کورن خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد! دانشمندان دریافتند مغز افرادی که بیشتر غلات کامل مصرف می کنند، 8/5سال جوان تر می شود. برای محافظت از خود در برابر پیری سریع مغز، خوردن چند وعده از چنین غذایی در روز کافی است.
مطالعه نشان می دهد پاپ کورن خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
دانشمندان دریافتند مغز افرادی که بیشتر غلات کامل مصرف می کنند، 8/5سال جوان تر می شود. برای محافظت از خود در برابر پیری سریع مغز، خوردن چند وعده از چنین غذایی در روز کافی است.
این ویروس منجر به آلزایمر می شود
مطالعات جدید محققان نشان می دهد ویروس هرپس که عامل ایجاد تبخال است، می تواند منجر به بروز آلزایمر شود. به گزارش عرشه آنلاین ، مطالعات قبلی نشان داد که ویروس هرپس سیمپلکس یا HSV1 در مغز بیماران مبتلا به آلزایمر وجود دارد. ادامه تحقیقات نیز حاکی از آن بوده است که ویروس هرپس خطر بروز آلزایمر را در افرادی که به صورت ژنتیکی مستعد بروز زوال عقل هستند افزایش می دهد. مطالعات جدید دانشگاه ...
چطور می توان بر مشکل بی خوابی غلبه کرد؟
اغلب منجر به بیداری بیشتر در رختخواب می شود که می تواند الگوهای بی خوابی را تشدید کند. - نوشیدن قهوه و چرت زدن ممکن است به شما در طول روز کمک کند. اما تاثیر کافئین ساعت های زیادی در سیستم بدن باقی می ماند و اگر بیش از حد از آن بنوشید به خصوص بعد از ساعت دو بعدازظهر، می تواند خواب تان را مختل کند. اگر چرت زدن بیش از 30 دقیقه طول بکشد یا بعد از ساعت چهار بعدازظهر باشد، می تواند به خواب ...
بیماری پارکینسون چیست؟ نقش کاردرمانی در بهبود بیماری پارکینسون
. به علاوه، بسیاری از افراد مبتلا به پارکینسون در طول دوره بیماری خود زوال عقل را نیز تجربه می کنند. بیشتر بخوانید: لرزش دست را در این مواقع جدی بگیرید علل بیماری پارکینسون تغییرات زیادی در مغز افراد مبتلا به پارکینسون رخ می دهد. تحقیقات گسترده نشان داده است که افراد مبتلا به پارکینسون دچار از دست دادن سلول های دوپامینرژیک خود هستند. این سلول ها در قسمتی از مغز ...
به کدام سمت بخوابیم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
، قرار دادن دو بالش در دو طرف بدن می تواند به جلوگیری از این امر کمک کند. در افراد مبتلا به آپنه ی خواب به دلیل شل شدن عضلات گلو یا اختلال در سیگنال هایی که مغز به عضلات کنترل کننده ی تنفس می فرستد، در حین خواب تنفس به طور موقت قطع می شود. خروپف کردن در حین خواب و خواب آلودگی در طی روز از علائم این بیماری هستند. افرادی که خروپف می کنند یا دچار آپنه ی خواب هستند، باید از ...
خواص زردچوبه و زنجبیل برای لاغری، پوست و کبد چرب!
کلسترول بد (LDL) کمک کنند، که این امر در پیشگیری از تشکیل پلاک در رگ های خونی و کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی، از جمله آترواسکلروز، حملات قلبی و سکته های مغزی، نقش بسزایی دارد. خواص زردچوبه و زنجبیل برای مغز و اعصاب زنجبیل نه تنها به عنوان یک ادویه محبوب شناخته شده است، بلکه خواص تقویت کنندگی مغز آن نیز به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است. آنتی اکسیدان های موجود در چای ...
آیا بیماری ایدز درمان دارد؟
...، ضایعات و بثورات پوستی، زخم ها، لکه ها یا ضایعات دهانی و زبانی از جمله علائم بیماری ایدز محسوب می شوند. به دلیل از بین رفتن گلبول های سفید خون فرد مبتلا به بیماری ایدز مستعد ابتلا به انواع بیماری ها از جمله برفک دهان، سرطان گره لنفاوی، ذات الریه، تومور در دیواره رگ های خونی، بیماری سل، انگل روده، بیماری قارچی در مغز، بیماری مغزی ناشی از انگل و... خواهد شد. راه های انتقال ...
این اسرای فلسطینی خواب اسرائیلی ها را آشفته کردند
همشهری نوشت: رژیم صهیونیستی نزدیک به 8 دهه است که از تکنیک تحقیر و شکنجه برای خرد کردن روحیه اسرای فلسطینی استفاده می کند؛ با این توهم که مقاومت را در آن ها سرکوب کرده و اسرا را از همراه شدن با قافله مقاومت منصرف نماید. اما همچون بسیاری از شیوه های شکست خورده، این تکنیک نیز به [...]