بمب های چربی سوز را بشناسید - رکنا
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش فوری وزن و لاغر شدن سریع با این روش سالم و ساده
قلب می شود پس این مواد غذایی را روزانه و به اندازه مصرف کنید تا از شر چربی های شکم و پهلو راحت شوید و اندامی متناسب و خوش فرم داشته باشید. چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟ بهترین زمان خوردن گردو قبل از هر دو وعده غذایی روزانه است. قبل از غذا یک مشت گردو (30 گرم) یا چند عدد گردو بخورید پس از 15 تا 30 دقیقه یک لیوان آب بنوشید، اینگونه احساس سیری بیشتری خواهید کرد و در نهایت غذای ...
چگونه سماق را در رژیم غذایی بگنجانیم؟
این گیاه قرمز- قهوه ای دارای مزایای مختلفی است که برای افراد در رده سنی متنوع مناسب است. از مهمترین مزایای سماق در رژیم غذایی می توانیم به کمک در روند کاهش وزن، بهبود قند خون، کاهش کلسترول و افزایش ارزش غذایی میوه ها و سبزیجات اشاره کنیم. به گزارش فیت کلاب، این موارد بخشی از مزایای استفاده از سماق برای لاغری شکم و پهلو در رژیم غذایی است. آشنایی با سماق قبل از مصرف آن در رژیم ...
چربی سوزی شکم و پهلو
چربی سوزی شکم پهلو یکی از مهم ترین معضلات افراد چاق است که معمولا اعتمادبه نفس را از آن ها می گیرد. اگر شما هم در ناحیه شکم و پهلوهای خود دچار چربی های اضافه بوده و به دنبال بهترین روش های چربی سوزی شکم و پهلو در خانه هستید، چربی سوزی شکم و پهلو یکی از مسائل امروزی مردم شده و مردم به دنبال بهترین روش برای آب کردن شکم و پهلو در خانه میگردن. در همین جا مهمه که بگیم بهترین چربی سوز در تغذیه و ورزش ...
تصاویر پهلو گرفتن هواپیمای پهن پیکر برای اولین بار در کشور | فرودگاه کیش میزبان جانبو جت 747 شد
به گزارش همشهری آنلاین ، برای اولین بار در کشور هواپیمای پهن پیکر جانبو جت 747 به صورت مارس در ترمینال جدید فرودگاه کیش پهلو گرفت. از مزایای پهلو گرفتن هواپیماهای پهن پیکر به صورت مارس، تخلیه و بارگیری آن در کمترین زمان است. مکانیزه ترین فرودگاه کشور در کیش که کلنگ زنی آن در سال 1391 انجام شده و وعده بهره برداری از آن از سالی به سال دیگر روی زمین مانده بود، در دولت سیزدهم افتتاح شد تا ...
تهدید های یمن کارساز شد؟/بندر ایلات در آستانه تعطیلی!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، مسئولان بندر ایلات در جنوب فلسطین اشغالی اعلام کردند که تقریبا هیچ کشتی ای در این بندر پهلو نمی گیرد. یمن مسئولیت حمله به دو کشتی اسرائیلی را قبول کرد/ناامنی دریای سرخ برای اسرائیل تا پایان جنگ غزه روزنامه اقتصادی اسرائیلی گلوبز نوشت که جنگ دریایی خسارت بسیار زیادی به بندر ایلات وارد کرده و این بندر در آستانه تعطیلی است. یمن به ...
شکستگی پهلو در این حالت خطرناک است
به گزارش بهداشت نیوز، اگر شکستگی پهلو یا دنده را تجربه کرده باشید، یا ترکی در دنده تان ایجاد شده باشد، پس می دانید این آسیب چه درد شدیدی دارد. یک علامت بارز شکستگی پهلو این است که وقتی نفس عمیق می کشید دردتان بدتر می شود. درد ناشی از شکستگی دنده حتی می تواند تنفستان را نیز مختل کرده و منجر به عفونت سینه شود. ضمناً ازآنجایی که دنده ها از بیشتر اندام های مهم و حیاتی داخل سینه و شکم محافظت می ...
کدام حالت خوابیدن بهتر است؟
خوابیدن بهتر است؟ | موقعیت های خواب که می توانند به سلامت شما کمک کنند وضعیت جنینی شامل خوابیدن به پهلو با پاهای خمیده به سمت بدن است. این محبوب ترین حالت خوابیدن است و دلیل خوبی هم دارد، نه تنها برای کمردرد یا بارداری عالی است، بلکه خوابیدن در وضعیت جنینی می تواند به کاهش خروپف نیز کمک کند. با این حال، خوابیدن در وضعیت جنینی دارای چند جنبه منفی است. باید مطمئن شوید که وضعیت بدن شما ...
فرازهایی از وصیت نامه شهید خسرو ترکمانی
متوسطه در رشته تجربی درس خواند و دیپلم گرفت کارمند بهداری بود. از سوی بسیج در جبهه حضور یافت دوازدهم شهریور 1360 در میمک توسط نیروهای عراقی بر اثر اصابت ترکش به پهلو شهید شد پیکرش را در گلزار شهدای باغ بهشت شهرستان همدان به خاک سپردند.
پیامدهای خوابیدن با دهان باز بر سلامتی
نیز تاثیر می گذارد و در طولانی مدت زمینه ساز ناراحتی های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی می شود. به علاوه، این وضعیت معمولا با اختلالات خواب مانند خروپف و آپنه خواب ارتباط دارد که بر کیفیت خواب و در نتیجه کیفیت زندگی نیز تاثیرگذار خواهدبود. درمان مشکلات مجرای تنفسی و خوابیدن به پهلو تاثیر مثبتی دارد روش های مختلفی برای پیشگیری از خوابیدن با دهان باز و عوارض این حالت وجود دارد ...
دلایلی که می گوید هرگز روی شکم نخوابید!
خواب را ندارد. بدن هر فرد متفاوت است و برخی از وضعیت ها ممکن است بر اساس قد، وزن یا آسیب های قبلی برای شما بهتر باشد، اما خوابیدن به پشت برای کسانی که کمردرد دارند توصیه می شود. بدترین حالت خوابیدن برای کمردرد اکثریت مردم به پشت نمی خوابند. 74 درصد افراد به پهلو می خوابند و تنها 16 درصد افراد به شکم می خوابند. خوابیدن روی شکم یکی از بدترین حالت ها برای ...
قیمت انواع ماهی 11 آذر 1402/جدول
گروه اقتصادی:قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. قیمت انواع ماهی یازدهم آذر 1402 به شرح زیر است: نوع ماهی قیمت (تومان) قزل آلا بی استخوان پاک شده 1000 گرم 299.000 ماهی قزل آلا 198.000 فیله قزل سالمون ایرانی بدون تیغ 500 گرم 179.000 فیله ماهی شوریده جنوب 500 گرم 288.000 فیله ماهی شوریده جنوب 796.000 ...
قیمت گرم طلا 18 عیار امروز شنبه 11 آذر 1402 / تداوم پیشروی قیمت طلا+جدول
به گزارش اقتصادنیوز ، قیمت طلا 18 عیار امروز در مقایسه با روز گذشته رشد را تجربه کرد. آخرین نرخ گرم طلا 18 عیار در بازار امروز هر گرم طلا 18 عیار نسبت به 2 روز پیش، با 30000 تومان افزایش، 2,509,600 (دو میلیون و پانصد و نه هزار و ششصد ) تومان نرخ گذاری شد. جدول قیمت 3 روز اخیر هر گرم طلا 18 عیار قیمت (تومان) مقدار تغییر درصد تغییر تاریخ ...
رب گوجه فرنگی گران شد؟ | قیمت انوع رب گوجه فرنگی را ببینید
گوجه فرنگی در بازار آمده است. مشخصات کالا قیمت (تومان) رب گوجه فرنگی یک و یک-800 گرم 55.000 رب گوجه فرنگی روژین-800 گرم 55.000 رب گوجه فرنگی خوشبخت-800 گرم 54.950 رب گوجه فرنگی بیژن-800 گرم 54.900 رب گوجه فرنگی اصالت-680 گرم 53.950 رب گوجه فرنگی مکنزی-700 گرم 51.950 رب گوجه فرنگی سحر-340 گرم 34.000 رب گوجه فرنگی طبیعت-400 گرم 32. ...
اعلام قیمت اقلام مصرفی خانوار در استان سمنان | گوشت گوساله به 520 هزار تومان رسید
بازار ، گروه استان ها؛ قیمت انواع اقلام اساسی در بازارهای استان سمنان از سوی ستاد قیمت گذاری اصناف اعلام شد و طبق آن برنج طارم اعلا گیلان کیلو گرم 90 هزار تومان، برنج داخلی هاشمی-مازندران کیلو گرم 88 هزار تومان، برنج پاکستانی باسماتی کیلو گرم 67 هزار تومان، برنج تایلندی غیر از هومالی کیلو گرم 18هزار تومان، برنج هندی 1121 کیلو گرم 65 هزار تومان در بازارهای استان سمنان قیمت گذاری شده است. ...
24 خواص بی نظیر تمشک؛ طبع تمشک سرد است یا گرم؟
توصیه نمی شود. مصلح تمشک مصلح تمشک، شکر سرخ است. عکس تمشک کالری تمشک کالری تمشک در حالت خام 52 کیلو کالری در 100 گرم می باشد. ارزش غذایی تمشک تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 52 کیلوکالری کربوهیدرات 11.94 گرم پروتئین 1.20 گرم چربی 0.65 گرم آب 85.75 گرم فیبر ...
برنامه مشترک گروه های کوهنوردی لارستان و اوز
به گزارش میلادلارستان، گروه های کوهنوردی نشاط لارستان و هیئت کوهنوردی اوز متشکل از 71 کوهنورد، ارتفاعات بُن پلونه (تنگ پهلو ) شهر اوز را پیمودند. این برنامه به سرپرستی سید عبدالرضا مصطفوی و به دعوت هیات کوهنوردی شهرستان اوز انجام شد. در پایان، اعضای گروه اقدام به کاشت بذر الوک (اخور) بادام وحشی در ارتفاعات کردند. همچنین گروه دوم کوهنوردی نشاط لارستان با چهار شرکت ...
شام های رژیمی برای کاهش وزن
.... کاهش وزن با استیک پهلو با سالاد کلم شیرین و تند فر را از قبل تا 350 درجه گرم کنید. 85 گرم استیک پهلو را در یک حبه سیر خرد شده، 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه خرد شده، 1 قاشق چایخوری سس ورستر شایر و 2/1 قاشق چایخوری شکر قهوه ای به مدت 5 دقیقه بخیسانید. استیک را در یک قابلمه قابل استفاده در فر به مدت 2 دقیقه برای یک طرف سرخ کنید. آن را برگردانید و به مدت 10 دقیقه تا زمانی که ...
4 نوع داروی گیاهی لاغری قوی (لاغری شکم و پهلو سریع)
4 نوع داروی گیاهی لاغری قوی که داروی گیاهی لاغری شکم و پهلو هستند را به شما معرفی می کنیم که کاملا گیاهی هستند و از بهترین گیاهان دارویی در بهترین شرکت های دارویی ساخته شده اند. داروی گیاهی لاغری 100% تضمینی و بدون عوارض هستند، همچنین با فرمولاسیون ویژه ای که دارند خیلی سریع روی اضافه وزن شما تاثیر گذاشته و باعث از بین رفتن چربی شکم و پهلو همچنین باعث لاغری ران و بازو نیز می شود. ...
این گونه بخوابید سریعتر به آلزایمر مبتلا می شوید
ها را به خاطر بیاوریم یا به خاطر نیاوریم. در طول خواب رم چشم ها به سرعت از پهلو به پهلو حرکت می کنند (از این رو این خواب را خواب حرکت سریع چشم نامیدند). آپنه خواب نیز با ایجاد بیماری آلزایمر مرتبط است. شایع ترین علائم آپنه خواب که 30 درصد از افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد شامل خروپف بلند، نفس نفس زدن در هنگام خواب، توقف تنفس برای دوره های کوتاه در طول شب، سردرد صبحگاهی، خواب آلودگی ...
فیلم | فاطمه(س) پاره تن رسول الله است
به گزارش ایکنا، حجت الاسلام شیخ حسین انصاریان ، استاد اخلاق در یکی از سخنرانی هایش روایتی از حضرت فاطمه(س) بیان کرد و گفت: در خانه اش را آتش زدند، بین در و دیوار به بدنش لطمه سنگین زدند و بچه اش پشت در افتاده و خودش هم پهلو، سینه و بازو آزرده شده است. سردمداران این برنامه در کوچه امیرالمومنین (ع) را دیدند و از او خواستند تا به عیادت صدیقه کبری(س) بیایند و ایشان فرمودند: من از خودشان باید بپرسم ...
برگزاری مسابقه دوی صحرانوردی در شهرستان املش
املش (پانا) - مسابقه دوی صحرانوردی قهرمانی آموزشگاه های استان گیلان با شرکت 127 ورزشکار در قالب 14 تیم در مقطع متوسطه اول و دوم در شهرستان املش برگزار شد. این مسابقه تحت عنوان مسابقات انتخابی آموزشگاه های استان گیلان جهت شرکت در مسابقات کشوری با حضور 127 دانش آموز در قالب 14 تیم از مناطق مختلف استان از پارک گلستان شهرستان املش به سمت انتهای روستای شب خوس پهلو(سد کهلستان) و بالعکس که ...
تولید جنگال و انواع اژدر در داخل کشور به تولید انبوه رسیده ایم – پایگاه خبری هشت صبح
: روزی آمریکای جنوبی حیاط خلوت آمریکای مستکبر بود اما مردم و دولت های آزادی خواه امروز به ناوگروه نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی پهلو می دهند و برنامه مشترک طراحی می کنند و این نشانه درخشش انقلاب اسلامی است. جانشین فرمانده نیروی دریایی ارتش با بیان اینکه امروز انقلاب اسلامی آقایی و بزرگی دارد و در حال رسیدن به قله ها هستیم و نظام سلطه رو به افول است و این صحنه تقابل با نظام سلطه است ...
نگرانی از افزایش بیماری تنفسی در چین/ سویه جدید کرونا در راه است؟
ارتباط بین موارد ذات الریه تشخیص داده نشده و افزایش عفونت های تنفسی تاکنون نامشخص است. علائم بیماری شایع شده در کودکان چینی چیست؟ به گفته مقامات بهداشتی چین، شیوع این بیماری می تواند با مایکوپلاسما پنومونیه، که به عنوان سینه پهلو یا ذات الریه نیز شناخته می شود، مرتبط باشد، یک عفونت باکتریایی رایج که معمولاً کودکان را تحت تأثیر قرار می دهد و از ماه می در گردش بوده است. علائم ذات ...
طرز تهیه پنکیک با کرم کاستارد در تابه+ فیلم
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی به گزارش گروه آشپزی پارسینه، پنکیک ها از شیرینی های ساده ای هستند که به دلیل بافت نرم و مرطوب شان بسیار پر طرفدار هستند. پنکیک با کرم کاستارد از لذیذترین شیرینی هایی است که نیازی به فر ندارد و به راحتی آماده می شود. برای تهیه پنکیک با کرم کاستارد به مواد زیر نیاز دارید: 180 گرم آرد کیک 2 عدد تخم مرغ ...
قیمت هر کیلو ماهی تغییر کرد / قیمت هر کیلو فیله ماهی سنگسر 350 هزار تومان شد
...> نوع ماهی قیمت (تومان) قزل آلا بی استخوان پاک شده 1000 گرم ماهی قزل آلا فیله قزل سالمون ایرانی بدون تیغ 500 گرم 179.000 فیله ماهی شوریده جنوب 500 گرم 288.000 فیله ماهی شوریده جنوب استیک ماهی شیر جنوب با پوست 700گرم فیله ماهی حلوای سیاه یک کیلو 480.000 ماهی سفید دریایی ...
آب گرم محور سرمایه گذاری گردشگری سلامت سمنان
مدیرکل میراث فرهنگی استان سمنان آب گرم را محور سرمایه گذاری گردشگری سلامت استان دانست و گفت: کمیته گردشگری سلامت شرایط را برای سرمایه گذاران تسهیل می کند. امیر کرم زاده ضمن اشاره به ظرفیت های استان سمنان در بخش گردشگری سلامت تاکید کرد: حوضچه های آب گرم موجود در استان یکی از محورهای سرمایه گذاری در بخش گردشگری سلامت محسوب می شود. او با بیان اینکه اقداماتی در این خصوص به ویژه در آب گرم سمنان در حال اجراست، افزود: در کنار این ظرفیت، نمک درمانی از جمله دیگر ظرفیت های گردشگری سلامت در استان سمنان است که می تواند سرمایه گذارانی را جذب کند. ...
پتوی نانویی با قابلیت سرد و گرم کردن تولید شد
بازخبر / به گزارش از تارنمای yankodesign، این پتوی گرافنی می تواند به طور خودکار دما را تنظیم کند، برخی ممکن است آن را یک ترموستات پوشیدنی بنامند زیرا پتو هیلو می تواند فرد را در سرما گرم نگه دارد و در ماه های گرم سال با آن خنک شود. این پتو به گونه ای طراحی شده که می توان در تمام طول سال از آن استفاده کرد. خواص تنظیم حرارتی منحصر به فرد پتوی هیلو را می توان به استفاده از یک ماده ...
امحای یک تن و 200 کیلو گرم انواع مواد مخدر در خرم آباد
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان لرستان ؛ رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان لرستان گفت: بیش از یک تن و 200 کیلو گرم انواع مواد مخدر در خرم آباد امحاء و به آتش کشیده شد. سرهنگ ایوب علیپور افزود:از ابتدای امسال تاکنون 30 باند تهیه و توزیع مواد مخدر منهدم و بیش از 206 دستگاه خودروی سبک و سنگین حامل مواد مخدر در استان توقیف شد . وی با اشاره به ضربه مالی 300 میلیارد تومانی به قاچاقچیان مواد مخدر گفت: در این مدت همچنین 11 هزار نفر قاچاقچی، خرده فروش ومعتاد در استان دستگیر و جمع آوری شده است . دانلود فیلم اصلی ...