عواملی که باعث سرطان سینه می شود - هانا خبر
عواملی که باعث سرطان سینه می شود
سایر خبرها
با این مواد غذایی علائم یائسگی بهبود بخشید
خود را ازدست می دهند. تجمع چربی ها در ناحیه شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشارخون، دیابت و سرطان سینه را افزایش می دهد. در میانسالی میزان کالری مورد نیاز روزانه 200 تا 400 کالری کمتر از گذشته است؛ بنابراین برای اینکه دچار اضافه وزن نشوید سعی کنید موارد زیر را رعایت کنید: _ مصرف مواد قندی و چربی را محدود کنید. _ خوردن شیرینی، شکلات و دسرهای شیرین برای خانمهایی که ...
احتمال ابتلا به دیابت در دخترانی با بلوغ زودرس
به گزارش راهبرد معاصر، همچنین مطالعه نشان داد که شروع زودتر عادت ماهانه احتمال سکته مغزی زنان را قبل از سن 65 سالگی افزایش می دهد. به گفته محققان دانشگاه تولان در نیواورلئان، قرار گرفتن در معرض استروژن های در گردش ممکن است خطر ابتلاء به دیابت و مشکلات قلبی را افزایش دهد و زنانی که عادت ماهانه شأن زودتر شروع می شود برای مدت طولانی تری در معرض این خطر قرار می گیرند. محققان ...
دوری از سرطان با راهکارهای ساده
کوچکتر را انتخاب، آهسته تر غذا بخورید و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید. نتایج تحقیق جدید برخی از گزینه های کلیدی در سبک زندگی را شناسایی کرده است که می تواند خطر ابتلا به سرطان های خاص را تا 30 درصد کاهش دهد. این موارد شامل محدود کردن مصرف گوشت قرمز به سه وعده در هفته، پرهیز از نوشیدنی های شیرین و حفظ رژیم غذایی غنی از فیبر است. فعالیت بدنی منظم، دستیابی به وزن مناسب و به ...
چه زنانی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند؟
، مصرف الکل و وزن (شاخص توده بدن) در نظر گرفته شد، شروع دوره های قبل از میانگین سنی 13 سالگی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه بود. این دامنه از 32 درصد و بیشتر (10 سالگی یا کمتر) تا 14 درصد و بیشتر (سن 11 سالگی) و تا 29 درصد و بیشتر (سن 12 سالگی) متغیر بود. در میان زنان مبتلا به دیابت، سن زودتر در اولین چرخه قاعدگی با افزایش خطر سکته مغزی همراه بود، اگرچه پس از در نظر ...
ضخیم شدن دیواره رحم| آیا ضخیم شدن دیواره ی رحم خطرناک است؟
عادت ماهانه می باشد. مصرف جوانه گندم با عسل، رفع یبوست و پیشگیری از آن، مصرف غذاهای گیاهی خام مفید است. می توانید با انجام مراحل زیر از ضخیم شدن دیواره رحم جلوگیری کنید: – اگر پس از یائسگی استروژن مصرف می کنید، باید پروژسترون نیز مصرف کنید. – اگر قاعدگی شما نامنظم است، قرص های کنترل بارداری توصیه می شود. این قرص ها حاوی استروژن و پروژسترون هستند. فرم های دیگری از پروژسترون نیز ممکن است تجویز شود. – اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن به شما کمک می کند. احتمال ابتلا به سرطان دیواره رحم در اثر چاقی زیاد افزایش می یابد. ...
شیرینی زیاد می خورید؟ منتظر این بلاها باشید
الهه جعفرزاده: مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است. مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد و منجر [...]
شیرینی زیاد میخوری؟ منتظر این بلاها باشید
به گزارش اینتیتر به نقل از ریمینو، ممکن است هشدار دهنده و ترسناک به نظر برسد، اما مصرف بیش از حد قند می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که قندهای موجود در شیرینی ها، محصولات لبنی و نوشیدنی ها در ایجاد سرطان، به ویژه سرطان سینه نقش دارند. میزان مصرف روزانه شکر برای زنان 25 گرم و برای مردان 36 گرم در روز است. این مقدار معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد ...
رژیمی که سلامت قلب شما را بیمه می کند
خواصی است که خطر ابتلا به برخی سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ، سینه و پروستات را کاهش می دهد. مصرف بیش از حد میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان داشته باشد. موءثر در سلامت قلب افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند در معرض خطر بسیار کمتر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. این به طور معمول شامل مواد غذایی می شود که سرشار از ...
زگیل تناسلی برای مردان خطرناک است؟
در میان آن ها سویه 16 و 18 خطرناک تر محسوب می شوند. این ویروس ها از عوامل پیش ساز ابتلا به سرطان بوده که در فاصله چند سال بروز سرطان را به دنبال دارند. سرطان های ناشی از ابتلا به گونه های پرخطر HPV در آقایان شامل سرطان مقعد و سرطان آلت تناسلی است که البته ابتلا به این دو سرطان چندان شایع نبوده و همین موضوع خطر گونه های پرخطر HPV در آقایان را کمتر می کند. درضمن احتمال ابتلا به سرطان مقعد ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
می دهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند کبد شما را دربرابر رژیم غذایی ناسالم محافظت کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد را هم کاهش دهد. چای سبز چای سبز مملو از نوعی آنتی اکسیدان به نام کاتچین است و تحقیقات نشان می دهد که ممکن است از شما در برابر برخی از انواع سرطان از جمله سرطان کبد محافظت کند. اگر خودتان چای دم کنید و آن را گرم ...
چند حقیقت درباره مکمل آهن و کمبود آن
، مشکلات تاخیر در رشد ایجاد می شود. ضمن این که استعداد ابتلا به عفونت ها نیز بالا می رود. شاید به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنید: میزان نیاز زنان به آهن در روز 18 میلی گرم است و این میزان در مردان به 8 میلی گرم می رسد. البته گیاه خواران، افرادی که گوشت قرمز نمی خورند و ورزشکاران باید مراقب باشند که به اندازه کافی آهن دریافت کنند. علاوه بر این، هنگامی که بدن تحت تاثیر تغییرات ناگهانی نظیر ...
هر یک کیلوگرم اضافه وزن 5 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
به دیابت می شود اما توجه داشته باشیم این مصرف شیرینی نیست که ما را مبتلا به دیابت می کند؛ بلکه چیزی که ما را بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری می کند اضافه وزن است. بنابراین به هر روشی باید بتوانیم اضافه وزن خود را کاهش دهیم و با افزایش فعالیت، تا حد زیادی مانع از ابتلا به دیابت شویم. گفته می شود هر یک کیلوگرم اضافه وزن، پنج درصد خطر ابتلا به دیابت ر افزایش می دهد. ضرورت انجام آزمایش ...
استرس موجب فعال شدن سلول های سرطانی می شود
درمان است اما اگر این سرطان سینه به موقع تشخیص داده نشود، ریه یا کبد درگیر خواهد شد و در این صورت درمان بیمار مشکل و حتی گاهی اوقات غیرممکن خواهد بود. فوق تخصص آنکولوژی، هماتولوژی و پیوند مغز استخوان در مرکز درمان جهاددانشگاهی قزوین تصریح کرد: امروزه ارتباط بین استفاده از سیگار و ابتلا به سرطان ریه ثابت شده است، بنابراین سیگار نکشیدن وعدم مصرف دخانیات مساوی با کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
شما برای ژامبون کیلویی960 هزار تومان هزینه می کنید یا گوشت کیلویی 486 هزار تومان؟ + لیست قیمت انواع ...
موارد زیر اشاره کرد: چربی بالا: سوسیس و کالباس حاوی چربی بالا هستند. چربی بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و چاقی را افزایش دهد. کلسترول بالا: سوسیس و کالباس حاوی کلسترول بالا هستند. کلسترول بالا نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. نمک بالا: سوسیس و کالباس حاوی نمک بالا هستند. نمک بالا می تواند فشار ...
درباره عنصر بور بیشتر بدانیم
هرگز نباید خورده شود. ریسک سرطان در مطالعه ای افراد سالم با افرادی که سرطان ریه دارند مقایسه شدند و محققان دریافتند آنهایی که پایین ترین میزان دریافت بور را داشتند تقریباً دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه اند. لازم به ذکر است که رابطهٔ علت و معلولی در این مطالعه وجود نداشته است. عنصر بور در غذاهای گیاهی وجود دارد و مصرف بیشتر میوه و سبزی به طورکلی برای کاهش ریسک سرطان ...
فواید و مضرات قهوه بر سلامت بدن
ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. مصرف قهوه می تواند به کاهش سطح استروژن در بدن کمک کند. مطالعات نشان می دهد که خود کافئین هم می تواند در رشد و گسترش سلول های سرطانی اختلال ایجاد کند. علاوه بر این، به نظر می رسد قهوه التهاب را کاهش می دهد که یک عامل خطرناک برای بسیاری از سرطان ها است. محققان به اثرات مفید قهوه برای سلامتی با بهبود پاسخ های آنتی اکسیدانی و کاهش التهاب اشاره کردند که هر ...
توصیه های کلیدی تغذیه در حفظ سلامت مردان
زندگی آنها ارتباط کاملا مستقیمی دارد. همچنین امروزه معتقد هستیم که مصرف غذاهای غنی از فیبر نامحلول در کاهش بروز سرطان روده بزرگ کاملا مؤثر است. بیشتربخوانید: اضطراب و افسردگی در کمین مردان نکات مربوط به سلامتی بیماری قلبی تا قبل از سن 50 سالگی مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. شیوه زندگی، شرایط روحی و عادات غذایی ...
مضرات کافئین برای مردان، زنان، فشار خون و قاعدگی!
، بیشتر مشاهده می شود. همچنین، مصرف بالای کافئین می تواند باعث درد عضلانی شود. افراد دچار کمبود کلسیم باید از مصرف کافئین اجتناب کنند تا وضعیت سلامتی شان بدتر نشود. ضررهای کافئین برای سلامت زنان افزایش خطر ابتلا به کیست های سینه نیز یکی دیگر از عوارض جانبی مصرف بیش از حد کافئین است. مطالعات بیان می کنند که زنانی که روزانه بیش از 500 میلی گرم کافئین مصرف می کنند، دو برابر بیشتر ...
70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند | چاقی خطر ابتلا به سرطان را 3برابر افزایش می دهد
...، گفت: 70 هزار نفر در کشور به این بیماری مبتلا هستند و بیشتر در زنان از 25 سالگی آغاز می شود. وی، علت ابتلا به بیماری التهاب روده را مصرف غذا های آماده و بستنی بیان کرد و افزود: این بیماران باید تا آخر عمر دارو مصرف کرده و تحت نظر پزشک باشند. این پزشک در ادامه از چاقی به عنوان پاندمی خاموش یاد کرد و گفت: 70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ...
این 8 عامل نقش اصلی را در ابتلا به سرطان بازی می کنند
. قرص های ضد بارداری نیز ممکن است همین کار را انجام دهند. توقف مصرف این داروها، خطر ابتلا را کاهش می دهد. _ تاخیر در فرزندآوری اگر اولین بارداری فرد بعد از 30 سالگی باشد، خطر ابتلا به سرطان سینه بیشتر است؛ زیرا فرد در طول زندگی در معرض استروژن بیشتری قرار دارد. استروژن باعث رشد بیشتر سرطان سینه می شود. بارداری همچنین به محافظت از فرد در برابر رشد خطرناک سلول ها و ایجاد سرطان ...
سویا، سد دفاعی در برابر ابتلا به سرطان سینه
آمار جهانی است. بر طبق مطالعات اپیدمیولوژیک میزان بروز سرطان پستان در ایران در زنان بالای 30 سال 22 نفر از هر 100000 نفر گزارش شده است و این سرطان مسئول 25 درصد از کل سرطان ها است. شایع ترین سن ابتلا در زنان ایرانی 40 تا 49 سال گزارش شده است. بیشتربخوانید: خواص سویا و ارتباط آن با گروه خونی فاکتورهای خطر فاکتورهای خطر سرطان پستان را می توان به دو دسته قابل ...
6 نکته مهم برای پیشگیری از سرطان
به نوشته نشریه پزشکی Healthline و بر اساس تحقیق جدیدی که 29 نوامبر در مجله پزشکی Biomed Central منتشر شده، افرادی که به چند توصیه ارائه شده توسط صندوق جهانی تحقیقات سرطان پایبند هستند، کمتر در معرض خطر ابتلا به همه سرطان ها قرار دارند. محققان دانشگاه نیوکاسل بریتانیا با مطالعه بر روی بیش از نیم میلیون مرد و زن 37 تا 73 ساله دریافتند که تغییرات سالم در سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به ...
7 راهکار موثر که از شر چربی های شکم خلاص می شوید
بخوابید خواب برای بسیاری از جنبه های سلامت از جمله مدیریت وزن مهم است. مطالعات نشان می دهد که نداشتن خواب کافی با افزایش خطر چاقی و افزایش چربی شکم مرتبط است. یک مطالعه 16ساله شامل بیش از 68هزار زن نشان داد که احتمال افزایش وزن در کسانی که کمتر از 5 ساعت در شب می خوابیدند، نسبت به کسانی که 7 ساعت یا بیشتر در شبانه روز می خوابیدند، بیشتر بود. 4. پروتئین بیشتری مصرف کنید ...
عوارض پارگی کیست تخمدان، خطرناک ها را بشناسید
شما می تواند داروهای ضد بارداری خوراکی را برای جلوگیری از تخمک گذاری و جلوگیری از ایجاد کیست های جدید تجویز کند. قرص پیشگیری از بارداری خوراکی می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد. خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان یائسه بیشتر است. در این راستا در برخی مواقع مصرف انواع مکمل یائسگی نیز پیشنهاد می شود. لاپاروسکوپی اگر کیست شما کوچک است و از یک آزمایش تصویربرداری برای ...
عوامل دخیل در افزایش احتمال بروز آلزایمر
نبود این خطرات موجب نمی شود تا فرد از ابتلا ایمن بماند. عوامل خطر خود به خود علت بیماری نیستند، بلکه عوامل خطر احتمال ابتلا را بالا می برند ولی ممکن است ابتلا رخ ندهد. بعضی از عوامل خطر مانند مصرف دخانیات و فشار خون را می توان تغییر داد، اما بعضی دیگر مانند سن یا ژنتیک به هیچ وجه تغییر نمی کنند.سبک زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به دمانس را کاهش دهد. تخمین زده می شود که نیمی از موارد دمانس در جهان ...
آیا کلسترول و تری گلیسیرید باهم تفاوت دارند؟
...> در مقابل LDL؛ HDL تاثیرات محافظتی بر قلب شما دارد. HDL کلسترول مضر را از شریان ها منتقل کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را دور می کند. در مقابل این دو نوع کلسترول، تری گلیسیریدها هستند. بدن شما کالری اضافی موجود در بدن را که سوزانده نشده، تبدیل به چربی می کند. فراموش نکنید که غیر از مصرف غذاهای پرچربی مانند پنیر و شیر پرچرب، استیک و کره، چربی های ترانس و روغن های ...
زنانی که کمبود خواب دارند بخوانند
شرکت کنندگان در طول مطالعه ثابت باقی ماند. چربی شکمی عامل مهمی در مقاومت به انسولین است اما محققان به این نتیجه رسیدند که تاثیر کم خوابی بر مقاومت به انسولین به دلیل افزایش چربی نیست. یافته های این مطالعه برای درک عوامل خطر دیابت نوع 2، به ویژه در میان زنان، بسیار مهم است. محققان گفتند که آنان بر روی زنان تمرکز کردند زیرا نتایج تحقیقات گذشته نشان می دهد که خواب ضعیف تأثیر بیشتری ...