خوردن چه مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع است؟ - آفتاب نیوز
سایر خبرها
چه مواد غذایی برای مشکلات گوارشی مفیدند؟
مراقب باشید که از زنجبیل برای درمان مشکلات گوارشی کودکان استفاده نکنید. بدترین غذا ها برای فرآیند هضم 1. غذا های سرخ شده: غذا های سرخ شده فیبر کمی دارند و می توانند باعث اسهال شوند؛ بنابراین خوردن آن ها در یک دوره زمانی می تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد. 2. غذای فرآوری شده: غذا های فرآوری شده فاقد مواد مغذی هستند. آن ها همچنین قند زیاد و فیبر کم دارند و حاوی ...
توصیه های طب سنتی برای طولانی ترین شب سال؛ از کاهش مصرف مایعات تا پرهیز از خوردن هندوانه
با یکدیگر در تناقض باشند و مصرف هم زمانشان از چه از نظر طب مدرن و چه از نظر طب ایرانی توصیه نمی شود. وی ادامه داد: اینکه در شب یلدا غذا های سنگین استفاده شود و بعد از آن انواع آجیل و میوه هایی که مربوط به این فصل نیستند به ویژه هندوانه را با حجم زیاد مصرف کنیم، اصلا اقدام درستی نیست و باید توسط مردم اصلاح شود چراکه درهم خوری به ویژه با حجم زیاد بسیار برای سلامت مضر است و توصیه می شود ...
معده ات سرد شده؟ بیا تا بهت بگم چطور درمانش کنی؟
پیدا کند که عمده دلایل آن سوء مزاج سرد معده است واکنش های لازم در معده برای هضم غذا انجام نشده و معده ضعیف می شود و موجب افزایش اشتها و به تبع آن چاقی خواهد شد. دلیل این امر، سبک زندگی ناسالم و پرخوری و بدخوری و بی تحرکی و مصرف زیاد سردی هاست که موجب ایجاد بلغم و سودا در معده می شود. این متخصص طب ایرانی گفت: اگر غلبه بلغم در معده ایجاد شود تمایل به خوردن شیرینی، حالت تهوع، آروغ ترش، نفخ ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
. تخم مرغ آب پز، یک عدد همراه با یک قاشق غذا خوری کره محلی گاو یا روغن زرد یادآوری چند نکته تکراری بودن ترکیبات غذایی در صبحانه ها و یا زمان بر بودن تهیه آنها، گاه موجب حذف این وعده غذایی مهم می شود. فراگیر شدن مواد غذایی و دستورالعمل های جدید غذایی که این روزها در فضای مجازی و یا رستوران ها مشاهده می شود باعث ترغیب بیشتر برای صرف غذا در صبحگاه می شود. این غذاها علاوه بر ظاهر زیبا، دارای ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری هستند. بنابراین با فراگرفتن دستورالعمل های جدید ، اعضای خانواده و خود را بیشتر به خوردن صبحانه ترغیب نمائید. ...
اگر می خواهید تا 100 سال زندگی کنید باید زودتر از خوردن این غذا دست بکشید
تغییرات تدریجی به جای تغییرات اساسی است. اگر می خواهید طول عمر بیش تری داشته باشید حذف مواد غذایی فوق فرآوری شده از رژیم غذایی تان بهترین مکان برای آغاز است. سپس شما می توانید یک تغییر رژیم غذایی سالم دیگر مانند افزودن فیبر بیش تر به وعده های غذایی خود را انجام دهید. پس از آن با گذشت زمان متوجه خواهید شد که نحوه غذا خوردن تان به طور کامل به سمت بهتر شدن تغییر کرده و احتمالا به همین دلیل عمر طولانی تری خواهید داشت. ...
راهکاری در پیشگیری از ناراحتی معده بعد از مصرف ویتامین ها
آفتاب نیوز : برخی ویتامین ها (مانند ویتامین C) اسید بیشتری در خود دارند بنابراین مصرف ویتامین های اسیدی با معده خالی ممکن است باعث ایجاد احساس تهوع در فرد شود. مکمل های آهن یا مولتی ویتامین های غنی شده با آهن نیز در صورت مصرف بدون غذا ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع شوند. دارو های مصرفی شما و حتی سایر ویتامین ها نیز می توانند با ویتامین های شما تداخل داشته باشند و شما احساس ...
آشنایی با 9 خطا هنگام نگهداری از مواد غذایی
باعث شوند یک غذا برای خوردن سالم و مناسب نباشد و علائم خوردن چنین غذاهایی شامل ناراحتی معده، اسهال و استفراغ و تب می شود. ضمناً ممکن است مشکلات بلندمدتی در اثر خوردن غذای ناسالم در بدن به وجود بیاید، مثلاً آسیب مغزی و عصبی و البته احتمال مرگ در اثر یک بیماری ناشی از غذا نیز وجود دارد. خوشبختانه نگهداری و ذخیره درست مواد غذایی می تواند باعث بشود به احتمال خیلی کمتری غذایی ناسالم و خطرناک ...
تدابیر طب سنتی برای نفخ معده
هم به عنوان مقویات معده یاد شده است که از آن جمله: آمله، مصطکی، ورد، سیب، بلیله، دارچین و نعناع می توان نام برد و در کتب طب سنتی از مرکبات گوناگونی هم در درمان و تسکین نفخ استفاده شده است مانند: جوارش کمونی، شربت جالینوسی، حب حلتیت (عجیب الاثر)، رازیانه و تخم کشوث در آب جوش شیره کشی کرده سپس گلقند را در آن حل کرده به صورت نیم گرم خورده شود، روغن کرچک در شش برابر آن عرق رازیانه مخلوط کرده و نوشیده ...
5 غذایی که بعداز باز شدن باید سریع مصرف شوند
هشدار داده اند که تعداد قابل توجهی از این بیماری های کشنده، ناشی از خوردن غذا هایی بوده که به خرابی آن ها توجهی نشده است. در ادامه، لیستی از 5 ماده غذایی وجود دارد که باید ظرف یک روز پس از خرید یا پخت خورده شوند؛ در غیر این صورت می توانند به شما آسیبی جدی وارد کنند. تخم مرغ آب پز اگر می خواهید که تخم مرغ های آب پز بیشتر از 24 ساعت دوام بیاورند، پوسته تخم مرغ را جدا ...
شب یلدا هندوانه بخوریم یا نخوریم؟
گروه سلامت:متخصص طب سنتی گفت:توصیه نمی شود در شب یلدا هندوانه خورده شود؛ بلکه بهتر است انار به همراه گلپر بعد از غذا میل شود. به گزارش جام جم آنلاین، فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی ایرانی در استودیوی سلام تهران گفت: به طور کلی بهتر است در شب یلدا پرخوری صورت نگیرد. توصیه ما استفاده از غذا های گرم مانند خورشت فسنجان است. این استاد طب سنتی ابراز کرد: ترجیح این است که در پاییز و زمستان به ...
تخم مرغ، بخوریم یا نخوریم؟!
در تخم مرغ، می تواند به سلامت پوست و پیشگیری از بافت های بدن، کمک کند. برخلاف تصور عموم، تخم مرغ حاوی مواد مغذی مفید برای قلب مانند فولات و اسیدهای چرب امگا 3 است. در برخی تحقیقات نشان داده شده مصرف تخم مرغ همراه با سبزیجات، باعث افزایش جذب ویتامین E سبزیجات شده است. تخم مرغ، بیماری قلبی و عروقی، کلسترول یک مطالعه چندین ساله روی حدود چهارهزار مرد و بیش از هشت هزار زن در سال ...
قبل از پرواز با هواپیما بهتر است چه غذاهایی بخوریم و چه غذاهایی نخوریم؟
کنید. ازجمله این خوراکی ها می توان به میوه های خشک، آجیل بدون نمک و همچنین انواع خوراکی هایی که با مرغ درست می شوند، اشاره کرد. خوردن مواد غذایی حاوی پروتئین بالا به شما کمک می کند احساس سیری داشته باشید و قبل یا در طول پرواز به سراغ غذاهای چرب و فست فود و شیرینی ها نروید. آب کابین داخل هواپیما به خاطر چرخش زیاد هوا (برای تهویه هوای داخل کابین) رطوبت کمتری دارد. این کاهش رطوبت باعث می ش ...
7 نکته مهم درباره چای
60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. چای خوب چایی است که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. چایی که زود رنگ می دهد یا معطر است، دارای مواد افزودنی است. خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن خوردن چای داغ می تواند زمینه ساز سرطان حنجره شود. چای را حتما کمرنگ بنوشید. ...
4 ترفند ساده برای جلوگیری از تلخ شدن دهان
دهان در بیشتر موارد تلخی دهان جدی و خطرناک نیست، اما می تواند در زندگی روزمره ی شما اختلال ایجاد کند، روی رژیم غذایی تان تاثیر بگذارد و لذت غذا خوردن را کاهش دهد. شایع ترین عواملی که باعث تلخ شدن دهان می شوند عبارتند از: 1. خشکی دهان خشکی دهان از کاهش تولید بزاق یا تغییر ترکیب آن ناشی می شود. این مشکل به دلایل مختلفی رخ می دهد، اما معمولا در سالمندان، کسانی که دارو ...
مضرات نوشابه برای معده و روده
تواند از راه های مختلفی بر بهداشت دهان شما نیز تأثیر بگذارد، از جمله تغییر بزاق و لثه ها. بزاق نقش مهمی در سلامت دهان و دندان دارد، زیرا به خنثی کردن اسید موجود در دهان و شستشوی ذرات غذا و باکتری ها کمک می کند. با این حال، نوشیدن نوشابه می تواند تولید بزاق شما را کاهش دهد و مبارزه با باکتری های مضر را برای دهان سخت تر کند. همچنین، قند و اسید موجود در نوشابه می تواند لثه های شما را تحریک و ملتهب کند و ...
خوردن چه چیزهایی می تواند مانع از ابتلا به تنبلی تخمدان شود
...، کاهش مصرف غذا های پرچرب و استفاده نکردن از انواع فست فود ها و کمتر استفاده کردن از گوشت قرمز باعث می شود احتمال ابتلا به تنبلی تخمدان را کاهش یابد. مواد غذایی ضد التهاب توجه داشته باشیم التهاب راهی است که بدن از خود در برابر عفونت، بیماری یا آسیب محافظت می کند. به عنوان بخشی از پاسخ التهابی، بدن تولید گلبول های سفید خون، سلول های ایمنی و موادی به نام سیتوکین را که به ...
این مکمل ها زخم شما را سریع تر درمان می کند
، اما ترکیب مناسب رژیم غذایی و مکمل ها می تواند به میزان قابل توجهی این روند را تسریع کند و هرگونه زخمی را که ممکن است ایجاد شود بهبود بخشد. پس از ایجاد زخم و با ایجاد اسکار، بدن وارد دوره ای می شود که برای ترمیم آسیب و بازسازی بافت به اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد.بنابر این بهتر است با صلاح دید پزشک ویتامین های ضروری برای درمان زخم های بدنتان را مصرف کنید.در اینجا چند ...
چرا نباید صبح ها همراه قهوه یا چای خود تخم مرغ بخورید؟
این معنی که می توانند باعث ادرار بیشتر شما شده و درنتیجه کم آبی بدن را به دنبال بیاورند. در این صورت باید مطمئن شوید که آب بیشتری می نوشید، به خصوص اگر این دو را با هم میل می کنید. در آخر، به گفته بانسال، قهوه این توانایی را دارد که در جذب برخی دارو ها از جمله آنتی بیوتیک ها یا آنتی اسید ها اختلال ایجاد کند؛ بنابراین نوشیدن آن همزمان با خوردن تخم مرغ می تواند باعث اختلال بیشتر در جذب شده و مانع از کارآیی آن شود. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
بهترین راه درمان نفخ در خانه
اگر آن را گاهی اوقات مصرف می کنید، می تواند مفید باشد اما اگر آن را بیشتر اوقات مصرف می کنید، می تواند باعث اعتیاد و وابستگی به آن شود. پروبیوتیک ها: می توانند به تکمیل یا تعادل دوباره باکتری های روده کمک کنند. برخی پروبیوتیک ها به هضم بهتر غذا کمک می کنند و برخی دیگر به جذب گازهای اضافی کمک می کنند. شما ممکن است مجبور شوید که پروبیوتیک ها را به طور پیوسته و برای چند روز تا چند هفته مصرف ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
.... مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: لذا دریافت غذا ها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریز گرد ها کمک کنند. اسماعیل زاده با اشاره به این که برای حفظ سلامت ریه هایتان حتما منابع غذایی امگا 3 مصرف کنید، اظهار کرد: ماهی های چرب مثل مای تن ماهی ساردین، گیاه خرفه ...
30 ترفند جالب آشپزی که سرآشپز ها به شما نمی گویند!
تندی فلفل چیلی قبل از اضافه کردن به غذا اگر عاشق عطر فلفل در غذا هستید و فلفل چیلی شما بیش از حد تند و تیز است، می توانید فلفل را به صورت عمودی نصف کنید و تمام تخم ها و رگه ها را از آن خارج کنید. سپس فلفل را برای چند دقیقه در آب سرد بگذارید و بعد مصرف کنید. با این روش تندی فلفل کاهش پیدا می کند و می توانید به راحتی از آن استفاده کنید. 2- ترفند پخت سبزیجات با دمای مناسب ...
تولید تخم مرغ به یک میلیون و 300 هزارتن می رسد
رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار تهران گفت: برآوردها حاکی از آن است که تولید تخم مرغ تا پایان سال با رشد حداقل 100 هزارتنی به یک میلیون و 300 هزارتن برسد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ ناصر نبی پور گفت: قیمت کنونی هرکیلو تخم مرغ درب مرغداری 50 تا 51 هزارتومان بوده که نسبت به روزهای گذشته تغییری نداشته است. او از ...
بهترین تعذیه برای دوره سرماخوردگی
خواهند داشت. مصرف چای با عسل گلو درد را تسکین می دهد. خوردن مایعات داغ مخاط را نازک کرده و تنفس در بخار به پاکسازی مجاری بینی کمک می کند. بهتر است چای های گیاهی و بدون کافئین مصرف نمایید. مرکبات مواد غذایی سرشار از ویتامین C مانند پرتقال سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و ممکن است به بهبود سریع تر شما کمک کند. زنان به 75 میلی گرم ویتامین C در روز و آقایان به روزانه 90 میلی گرم ...
بهترین وضعیت بدن هنگام خوردن داروی مسکن
های دیگری نیز بر سرعت عمل قرص تاثیر می گذارد و به گفته متخصصان، قرص های مسکن باید 1) چند دقیقه قبل از غذا مصرف شوند، زیرا معده پُر باعث کاهش تاثیر قرص می شود و همچنین 2) همیشه با مایع کافی بلعیده شوند. قطره های مسکن نیز معمولا سریع تر از قرص ها عمل می کنند، زیرا از طریق غشا های مخاطی دهان یا بینی وارد جریان خون می شوند و بنابراین سریع تر جذب می شوند. ...
این مواد غذایی را نباید با موز خورد
هیپرکالمی (اختلالی که مشخصه آن سطح بیش از حد پتاسیم در خون است) شود. از این رو، باید از جفت کردن آن ها با یکدیگر اجتناب کرد. غذاهای بسیار سرد خوردن غذاهای بسیار سرد، مانند بستنی، بلافاصله پس از مصرف موز ممکن است در برخی از افراد ناراحتی معده ایجاد کند. به گزارش مردم سالاری آنلاین ،اگر به شما بگوییم که ترکیب موز با یکسری مواد غذایی خاص می تواند تأثیر نامطلوبی داشته ...
بعد از خوردن شیرموز چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
...> در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری ...
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
ساده سلامت روده را افزایش دهید نوشیدنی ها و سوپ ها غنی از مواد مغذی مانند سبزیجات و گیاهان از فرآیند سم زدایی طبیعی بدن پشتیبانی می کنند. این نوشیدنی ها به هضم غذا کمک می کنند، نفخ را کاهش می دهند و ویتامین های ضروری را فراهم می کنند و در تقویت حس جوانی و شادابی موثر هستند. گنجاندن نوشیدنی ها یا سوپ های سم زدا در برنامه غذایی پس از مصرف چربی می تواند یک راه سالم برای تنظیم مجدد سیستم شما ...
حقایق جالب در مورد سیر / فواید چشمگیر 1 حبه سیر
. در حالی که تحقیقات زیادی در مورد فواید سیر برای سلامتی انجام شده مهم است که به خاطر داشته باشید اکثر تحقیقات انسانی به جای خوردن آن در غذا اثرات مصرف دوز های زیاد سیر به شکل مکمل را مورد ارزیابی قرار می دهند. نتیجه بررسی ای تازه نشان داد که مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به تصلب شرایین، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. نویسندگان ...
خواص به لیمو ، از پوست تا لاغری
کلیوی دارند، نباید مقدار زیادی به لیمو استفاده کنند. خواص به لیمو برای لاغری به لیمو کالری بسیار کمی دارد و از نوشیدنی هایی است که برای لاغری می توانید جایگزین چای سبز کنید. از خواص به لیمو برای لاغری این است که به کاهش اشتها و در نتیجه مصرف کمتر مواد غذایی و تنقلات کمک می کند. هچنین چای به لیمو باعث سوختن چربی، تحریک تجزیه سلولیت و افزایش متابولیسم می شود. گیاه به لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید هایی که دارد سبب افزایش چربی سوزی می شود. درنتیجه شما می توانید بین وعده های غذایی خود چای به لیمو بنوشید و از خواص به لیمو برای لاغری بهره ببرید. ...
این میوه بهشتی را بخورید تا افسردگی نگیرید
انار شیرین دارند. اگر میل خوردن انار در شما از بین رفته چند روز دمنوش سبک آویشن میل کنید تا معده تان گرم شود. پرخاصیت ترین انار، انار ملس است. در انار ضرر نیست و می توانید به جای یک وعده غذایی انار میل کنید. همراه انار کمی نمک طبیعی میل کنید. مصرف انار برای جلوگیری از غلبه سودا، افسردگی و بیماری های پاییزی اهمیت دارد. *نوزده خاصیت انار در روایات 1. انسان ...