کودکان چاق با مشکل قلبی در جوانی روبرو هستند - نصر نیوز
کودکان چاق با مشکل قلبی در جوانی روبرو هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
منظم نبودن ساعت خواب با زوال عقل مرتبط است
حدود هفت روز برآورد کردند. شرکت کنندگانی که هر روز در ساعت مشخصی می خوابیدند و بیدار می شدند، دارای شاخص منظم خواب 100 بودند، و افرادی که در زمان های مختلف می خوابیدند و بیدار می شدند، امتیاز صفر داشتند. حدود 480 نفر در این بررسی به زوال عقل مبتلا شدند. دانشمندان با بررسی ارتباط میان امتیازهای خواب منظم و خطر زوال عقل، دریافتند که خطر ابتلا به بیماری عصبی برای افرادی که بی نظم ...
دانشمندان: ساعت غذاخوردن با تغییر ریسک بیماری های قلبی عروقی ارتباط دارد
پژوهش های جدید می گویند سلامت ما نه فقط به چیزی که می خوریم، بلکه به ساعتی که غذا می خوریم نیز بستگی دارد. پژوهش های جدید نشان می دهند که صبرکردن زیاد برای اولین و آخرین وعده غذایی در روز می تواند آثاری منفی روی سلامت قلبی-عروقی شما داشته باشد و ریسک بیماری را افزایش دهد. نتیجه یک مطالعه جدید روی 103,389 نفر می گوید وقتی پای غذاخوردن در میان باشد، تک تک ساعت ها ارزش دارند. ...
رژیم غذایی پالئو ریسک بیماری های قلبی را افزایش می دهد
است و تاثیر معکوس بر سلامت قلب دارد. وی در ادامه می افزاید: ما همچنین دریافتیم جمعیت گونه باکتری های سودمند در گروه های رژیم غذایی پالئو کمتر بود که این مسئله به دلیل کاهش مصرف کربوهیدرات هاست و می تواند پیامدهای در طول زمان برای سایر بیماری های مزمن داشته باشد. همچنین به گفته محققان، دلیل افزایش TMAO در افراد دارای رژیم غذایی پالئو ناشی از فقدان مصرف غلات کامل در رژیم غذایی است. به گزارش مهر، جنونی در این باره می گوید: ما دریافتیم فقدان غلات کامل با میزان TMAO مرتبط است که می تواند دلیل ارتباط بین کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی در جمعیت با مصرف بالا غلات کامل باشد. ...
دلیل شگفت انگیز سالم تر بودن موز نارس
.... علاوه بر این، مطالعه ای که اثرات میوه های خاص را بر فشار خون بررسی کرده بود ارتباط معکوس بین موز و فشار خون دیاستولیک را نشان داد. به عبارت دیگر، هر چه تعداد موز بیش تری بخورید خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش می یابد. نتیجه پژوهش ها نشان می دهند که اکثر امریکایی ها روزانه به اندازه کافی پتاسیم مصرف نمی کنند (3400 میلی گرم برای مردان و 2600 میلی گرم برای زنان). پتاسیم ...
تازه ترین های علم و فناوری
تغذیه برای ارائه پیشنهادات و پاسخ به پرسش های مربوط به رژیم های غذایی در طول این مدت آماده بود و با شرکت کنندگان در مورد رژیم غذایی آن ها مصاحبه می کرد و گزارشی از غذایی که می خوردند را ثبت می کرد. در مطالعه ای که بر روی دوقلوی های همسان، انجام شد، پژوهشگران دانشگاه استنفورد دریافتند که رژیم گیاهخواری در مقایسه با رژیم همه چیز خواری سلامت قلب و عروق را در مدت زمان کمتر از دو هفته بهبود ...
چه رابطه ای بین کم خوابی و دیابت وجود دارد؟
کاهش دهد؛ اما کمبود خواب یک عامل خطر بسیار جدی برای افزایش قند خون در افراد است که می تواند سلامت بدن را با خطر جدی مواجه کند. خواب و سلامت جسمانی ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند، با این حال، رابطه بین کم خوابی و دیابت بسیار پیچیده است و از فرمول ساده و مشخصی پیروی نمی کند، اما به طور کلی افرادی که زمان متوسط ساعات خواب شبانه در آن ها کاهش یافته است بیشتر از سایر افراد به افزایش وزن و ...
راهکاری برای مقابله با کم تحرکی کودکان
تواند کلیدی برای جلوگیری از افزایش کلسترول و دیس لیپیدمی از ابتدای زندگی باشد. ما شواهدی داریم که نشان می دهد فعالیت بدنی سبک به طور قابل توجهی موثرتر از فعالیت بدنی متوسط تا شدید در این زمینه است؛ بنابراین شاید زمان آن رسیده است که سازمان بهداشت جهانی دستورالعمل های خود را در مورد ورزش دوران کودکی به روز کند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که فعالیت بدنی سبک ممکن است قهرمانی ...
برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی چه کار کنیم؟
شبانه و ... همراه با نوسانات سطح استروژن شایع است. بنا به اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، 61 درصد زنان بعد از یائسگی دچار علائم بی خوابی می شوند. این در حالی است که بی خوابی در این دوران می تواند خطر ابتلا به چاقی را تا 17 درصد و خطر ابتلا به مقاومت به انسولین را تا 39 درصد افزایش دهد. محرومیت خواب باعث کاهش متابولیسم می شود؛ اگر شما به اندازه 7 تا 9 ساعت در شبانه روز نمی توانید بخوابید ...
برای کاهش تهوع در زمان باردای چه ادویه ای بخوریم بهتر ست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دکتر مرضیه لطفعلی زاده فوق تخصص زنان و نازایی تأکید کرد: دوران بارداری زمان بسیار با اهمیتی است و یک مرحله فیزیولوژیکی و کاملا عادی و طبیعی به شمار می رود که طیفی از سلامت کامل تا بیماری های سخت و شدید را می تواند شامل شود. به همین دلیل مراقبت دردوران بارداری بسیار حائز اهمیت است و با رشد جنین حتما باید سلامت مادر و جنین را بررسی و پیگیری کنیم. وی ...
فشارخون کُشنده چه علائمی دارد
به گزارش نصر، منوچهر قارونی، در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه فشارخون یک ارثی است و اولین علامت آن بی علامتی است، افزود: بی توجهی به درمان آن می تواند آن را به فشارخون کُشنده تبدیل کند. وی با بیان اینکه افراد مبتلا به فشارخون بالا بهتر است 2 بار در روز فشارخون خود را اندازه گیری کنند، ادامه داد: یک بار صبح موقع از خواب بیدار شدن و یک بار عصر، فشارخون نباید به صورت وسواس گونه اندازه ...
مصرف دیرهنگام وعده های غذایی با افزایش خطر بیماری های قلبی ارتباط دارد؟
به گزارش مردم فردا ،تحقیقات جدید نشان می دهد که انتظار بیش ازحد در روز برای خوردن اولین یا آخرین وعده ی غذایی می تواند تاثیر منفی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. براساس این مطالعه که از داده های 103٬389 نفر استفاده کرده، وقتی صحبت از وعده های غذایی به میان می آید، هر ساعت از اهمیت برخوردار است. محققان دریافتند که سلامتی ما علاوه بر چیزی که می خوریم، به زمان مصرف آن نیز بستگی دارد. دلیل چنین ...
تخم مرغ، بخوریم یا نخوریم؟!
نیز نشان داد که خوردن یک تخم مرغ در روز به طور کلی برای قلب بی خطر است، اما اگر این تعداد افزایش یابد، می تواند خطر نارسایی قلبی را در آینده افزایش دهد. البته این مسئله در افرادی که به دیابت مبتلا هستند یا کلسترول تام و LDL خونشان بالاست، اندکی متفاوت است و خوردن یک یا چند تخم مرغ روزانه می تواند خطر بیماری قلبی را در آنان بیشتر کند. این افراد بهتر است در مصرف زرده تخم مرغ محتاط باشند و در عوض ...
این دمنوش های طبیعی قاتل فشار خون
خون بالا است. کرفس حاوی ترکیبات ضدالتهابی و مفیدی است که می توان از آن بهره برد. این سبزی مفید یک ادرارآور طبیعی است بنابراین به دفع مایعات اضافه بدن که مسئول افزایش فشار خون در برخی افراد هستند کمک زیادی می کند متخصصان مدت های طولانی در خصوص فواید پونه کوهی بررسی و مطالعه کرده و از آن در ترکیب داروهای متعددی استفاده کرده اند. به نظر می رسد این گیاه می تواند بخشی از ترکیبات داروهایی باشد ...
فواید بیشمار ورزش برای حفظ سلامت مغز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، مدت هاست که مشخص شده است فعالیت بدنی یک روش تقویت کننده مغز است، اما این مطالعه بین المللی راه هایی را نشان می دهد که می تواند این اتفاق بیفتد. دکتر راجپول عطاریوالا ، نویسنده ارشد این مطالعه و رادیولوژیست در مرکز تصویربرداری پزشکی در ونکوور کانادا، گفت: با اسکن های تصویربرداری جامع، مطالعه ما بر هم افزایی به هم پیوسته بین بدن و مغز ...
سواد مالی و اهمیت آن در دوران تورم جهانی
های آنلاین برای هدف قرار دادن افراد استفاده می کنند، حال آنکه طبق بررسی ها، به طور متوسط تنها 29 درصد از بزرگسالان مورد بررسی به سطح هدف برای مهارت های دیجیتال رسیده اند. البته این ارقام با سطح تحصیلات و درآمد افزایش پیدا می کند. بررسی ها نشان داد در میان 39 کشور اروپایی مورد بررسی تنها ایرلند و آلمان به حداقل آستانه سواد مالی 70 از 100 امتیاز رسیدند. در سراسر کشورهای مورد ...
اخبار پزشکی و سلامت | کاهش اضطراب با خوردن این غذاها و نوشیدن این نوشیدنی ها
علائم اضطراب کمک کنند. به عنوان مثال، ویتامین C یک آنتی اکسیدان در پرتقال است که به کاهش سطح استرس کمک می کند ممکن است بخواهید از خوردن یا محدود کردن غذاها و نوشیدنی هایی که می توانند استرس و اضطراب را بدتر کنند، مانند آنهایی که قند و چربی بالا دارند، خودداری کنید. در خانه. اخبار مرتبط: برای حفظ سلامت قلب از این غذاها غافل نشوید با خوردن این غذاها عرق می ریزید کودکانی که ...
این علائم یعنی فشار خون شما کُشنده است!
یک متخصص قلب و عروق گفت: فشارخون کُشنده علائمی مثل سردرد پس سر، دوبینی، مگس پران، تنگی نفس، تهوع و سرگیجه ایجاد می کند. به گزارش عرشه آنلاین ، منوچهر قارونی، در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه فشارخون یک بیماری ارثی است و اولین علامت آن بی علامتی است، افزود: بی توجهی به درمان آن می تواند آن را به فشارخون کُشنده تبدیل کند. هشدار به کسانی که فشار خون بالا دارند ...
مضرات نوشابه برای معده و روده
سلامت قلب و عروق تأثیر منفی بگذارد. نوشابه ممکن است باعث افزایش تری گلیسیرید و کاهش کلسترول HDL شود مقادیر زیاد قند اضافه شده می تواند تری گلیسیرید را افزایش داده و کلسترول خوب خون را کاهش دهد. طبق یک مطالعه در سال 2020 در ژورنال انجمن قلب آمریکا، بزرگسالانی که به طور مکرر نوشابه می نوشند، 98 درصد بیشتر در معرض خطر پایین بودن سطح HDL (کلسترول خوب) هستند و 53٪ شانس ...
علت فوت متیو پری؛ کتامین چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
...، افکار خودکشی و درد مزمن به کار می رود. در سال 2019، سازمان غذا و داروی ایالات متحده مشتقی از کتامین به نام اسکتامین را در قالب اسپری بینی برای افسردگی مقاوم به درمان تایید کرد. کتامین دارای پتانسیل سوء مصرف است و ممکن است به وابستگی جسمی متوسط یا کم یا وابستگی روانی بالا منجر شود اما کارشناسان آن را دارویی بی خطر درنظر می گیرند. دکتر جرارد ساناکورا، مدیر برنامه تحقیقاتی افسردگی ...
12 عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می کند
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت هایی که به مغز ما آسیب می رسانند می گویند. 1. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار می کنند اجتناب از این موضوع را چالش برانگیز می دانند، اما نشستن طولانی مدت بر مغز تأثیر می گذارد. یک فرد بالغ به طور متوسط حدود شش ساعت و نیم در روز ...
دورهمی یلدایی نوجوانان کتابخوان در برنامه گل پر کتابخانه سلامت
به گزارش جهانی پرس از روابط عمومی فرهنگسرای سلامت ، کتابخانه سلامت به مناسبت فرا رسیدن شب یلدا، ویژه برنامه گل پر را در قالب دورهمی یلدایی و به بهانه یک دقیقه مطالعه کتاب و به صرف یک کاسه انار و گل پر، روز چهارشنبه 29 آذرماه ساعت 17 برگزار می کند. در این برنامه علی اکبر میرزا آقایی نویسنده، به خوانش قصه های ایرانی و حافظ خوانی می پردازد. در این برنامه به معرفی کتاب مثلث تندرستی پرداخته می شود در گفت وگوی نوجوونا به مقوله مدیریت زمان مورد بحث و بررسی گروهی قرار می گیرد. بازی و سرگرمی و پذیرایی یلدایی و همچنین مسابقه دون کردن انار هم از دیگر بخش های این برنامه است. ...
اقبالی برای ورود به رشته بی هوشی وجود ندارد/ زنگ خطر کاهش تعداد متخصصان بی هوشی
به گزارش کاوک نیوز علیرضا جلالی فراهانی٬ رئیس انجمن بیهوشی قلب ایران با اشاره به برگزاری چهارمین کنگره بین المللی بیهوشی قلب در روز های 20 تا 22 دی در سالن همایش های ابوریحان دانشگاه شهید بهشتی، اظهار داشت: این کنگره با حضور برترین متخصصان حوزه بیهوشی از جمله بیهوشی قلب از سراسر ایران و اساتید برجسته جهانی با هدف بررسی و ارائه به روزترین دستاوردها، روش ها، تکنیک ها و متد ها در حوزه ...
زنگ هشدار چاقی در کودکان به صدا درآمده است
سلامتی نیست بلکه نشان دهنده تغذیه نامناسب است. وی افزود: امروزه چاقی به یکی از جدی ترین چالش های سلامت عمومی همه جوامع (جوامع با درآمد بالا، متوسط درآمد، کم درآمد، توسعه یافته و در حال توسعه) در رده های سنی مختلف حتی کودکان تبدیل شده است. وی با بیان اینکه در گذشته سوءتغذیه در کشور عمدتا از نوع کم خواری یعنی لاغری، کم وزنی و کوتاه قدی بود، تصریح کرد: با تغییر شیوه زندگی این نوع سوء تغذیه به ...
بازگشت پاکی هوای تبریز با بارش برف
به گزارش نصر، سعید صادقی روز دوشنبه در گفت وگویی افزود: هم اکنون شاخص هوای تبریز بر اساس ذرات 2.5 میکرون معادل 40 است که شرایط بسیار خوب در کیفیت هوا به شمار می رود که بارش ها تاثیر مستقیم بر آن داشته است. به گفته وی کیفیت هوای تبریز در متوسط 24 ساعت گذشته از ساعت 21 تا 9 معادل 80 و قابل قبول بوده است که طی ساعات اخیر این وضع روند بهبودی در پیش گرفته است. صادقی با اشاره به اینکه روز ...
8 مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی
قلبی مانند فشار خون بالا و کلسترول، مرتبط است. در یک مطالعه، افرادی که به مدت 6 هفته 3 بار در روز گریپ فروت خوردند، در طول مطالعه کاهش قابل توجه فشار خون داشتند. آن ها همچنین بهبود در سطح کلسترول تام و LDL (کلسترول بد) را نشان دادند. گریپ فروت به سلامت قلب و عروق کمک می کند به علاوه گریپ فروت سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی که مسئول بسیاری از جنبه های سلامت قلب است ...
تاثیر جدی و باورنکردنی همسرتون روی سلامت شما | روابط زناشویی
جسمی هم دارد و می تواند سلامت شما را افزایش و کاهش دهد. در این قسمت از نمناک قصد داریم تاثیر حضور همسر و رفتار های او را روی سلامت شما بررسی کنیم. همسر میکروبیوم شما را تغییر می دهد مطالعه ای در این باره نشان می دهد که زوج ها میکروبیوم مشابه هم دارند. مجموعه ای از باکتری ها که روی بدن آن ها و سیستم گوارشی آن ها زندگی می کند را میکروبیوم می گویند. طبق مطالعات الگوریتمی انجام شده ...
برنامه ریزی مطالعاتی، راه غلبه بر استرس امتحانات است
گفت وگو با پانا بیان کرد: استرس یک حالت تنش روانی است که در برخی مواقع باعث هوشیاری و محافظت از ما شده و موجب می شود تا در برابر خطر، واکنش سریع نشان دهیم، همچنین استرس در دوران امتحانات نیز تا حدی طبیعی است و می تواند نشانه اهمیت دادن به درس باشد که از آن به نام استرس یاد می شود، چون به افزایش تمرکز و انگیزه در طول امتحانات کمک می کند، اما وقتی استرس از کنترل خارج شده و تبدیل به اضطراب می شود و با ...
زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
ترتیب تصادفی قرار گرفتند. در یک مرحله، از آنان خواسته شد که خواب کافی خود را حفظ کنند. در مورد دیگر نیز خواسته شد که زمان خواب خود را به مدت یک ساعت و نیم به تعویق بیندازند و زمان کل خواب خود را حدود 6 ساعت کاهش دهند. هر یک از این مراحل 6 هفته به طول انجامید. همه شرکت کنندگان در مطالعه به طور قابل توجهی توانستند مدت خواب شبانه خود را در مرحله سخت محدودیت خواب 6 هفته ای کاهش دهند. مطابقت ...