با این کارها دیگه خجالت رو میذاری کنار! - رکنا
سایر منابع:
سایر خبرها
با این کارها دیگه خجالت رو میذاری کنار!
سلامت نیوز نوشت: داشتن یک شخصیت خجالتی لزوماً یک مشکل بزرگ نیست اما کمرویی در برخی افراد باعث می شود که نتوانند آنطور که باید با دیگران ارتباط برقرار کنند. در اینجا چند نکته برای غلبه بر خجالت و احساسات خجالت آورده شده است: از افرادی که می شناسید شروع کنید رفتارهای اجتماعی مانند تماس چشمی، [...]
سبک رفتار آدم های با اعتماد به نفس بالا
احساس را در شما ایجاد کند که عقب مانده اید. از فرصت استفاده می کنند: افراد با اعتماد به نفس از فرصت استفاده می کنند و دیگر نگران نکات منفی احتمالی نیستند. اعتماد به نفس بالا به راحتی نه می گویند : افراد با اعتماد به نفس تنها به چیزهایی که واقعا دوست دارند انجام دهند بله می گویند. همه افراد باید بیاموزند که چطور در زندگی قاطع باشند و به دیگران نه ...
60هزار خانوار از دریافت یارانه حذف شدند |جابه جایی دهک های برخی خانوارها
پشیمان خواهد شد و به سوی شما باز خواهد گشت متن فال: / سخت دلی عشقتان شما را می آزارد ، اما او پشیمان خواهد شد و به سوی شما باز خواهد گشت / خبر ازدواج یکی از نزدیکانتان به شما خواهد رسید / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری خواهید نمود / از شخصی که بسیار او را دوست می دارید سخنی می شنوید که بسیار منتظر آن هستید / در یک مسابقه یا امتحان ، یا ...
روش مقابله با استرس شب امتحان چیست؟
و عدم تمرکز در سر امتحان کارشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه با اشاره به اهمیت جلوگیری از پرش افکار و عدم تمرکز در سر امتحان گفت: حواس پرتی چیزی جز تمایل ذاتی ذهن به درگیری و فعالیت نیست وذهن شما همواره می خواهد درگیر و مشغول باشد. بنابراین اگر کاری که اکنون انجام می دهید باعث درگیری و مشغولیت ذهنی شما شود، فکر شما دیگر نیازی احساس نمی کند که به جای دیگر برود و در آنجا درگیر شود. ...
ببینید | چطور مهارت صحبت کردن در جمع را در خود تقویت کنیم؟
دانلود فیلم دریافت 9 MB 265 33 منبع: khabaronline-1860277
حرف های قاطع 'مربی موقت' پرسپولیس در رختکن!
ادبیاتی قاطع روبروی بازیکنان قرار گرفت و بازیکنان این تیم مدعی هستند او به شکلی صحبت کرد که به هیچ عنوان "موقت" بودن را نمی شد در کلماتش مشاهده کرد. اوسمار در حضور بازیکنان در رختکن صحبت هایش را اینچنین شروع کرد: ما الان شرایط سختی را داریم چون یحیی رفته است. باشگاه در صدد این است که وضعیت سرمربی بعدی را مشخص کند. این اتفاق زمان می برد. فارغ از این همه ما حرفه ای هستیم و هر کس در سمت خودش باید ...
فال روزانه 23 دی / متولدین این ماه ها منتظر خبر جدید باشند
از ایده های مختلف است. صحبت با دیگران اطلاعات مفید و جالبی را در اختیار شما قرار خواهد داد که درهای جدیدی را در برابر شما قرار خواهند داد. در حال حاضر شما در انجام فعالیت های گروهی می توانید عملرد بسیار خوبی از خودتان نشان دهید و در هر کاری که در قالب یک گروه انجام دهید نتایج خیلی بهتری دریافت خواهید کرد. تا پایان امروز ذهنتان آنقدر درگیر ایده های مختلفی که به سرتان زده اند خواهد بود که نمی توانید ...
فال روزانه واقعی دوشنبه 25 دی| فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
جذابیت پیدا کرده اند و شاید تصمیم بگیرید شانس خودتان را در فراگیری آنها نیز امتحان کنید. نقل مکان برای شما خوب است پس زمان را در نظر بگیرید و اقدام کنید. با شرایط فعلی بهتر است خلاف جهت آب شنا نکنید که خطای محض است. خشونت و تندی را کنار بگذارید تا کار شما درست شود. برای تنوع و تغییر روحیه حتما به یک مسافرت بروید. به زودی گره از کار بسته تان باز خواهد شد. قدر نعمت هایی را که دارید بدانید و اینقدر به ...
آنچه والدین باید درباره رفتار با کودکان دارای اضافه وزن بدانند
همیشه در کنار او هستید تا نگرانی ها و دغدغه های او را بدون قضاوت بشنوید و از او حمایت کنید، اهمیت ویژه ای دارد. از زبان کنایه آمیز یا گفتن عبارت های منفی درباره بدن افراد، حتی بدن خود پرهیز کنید. این کار می تواند به عزت نفس کودک آسیب بزند و باعث ایجاد احساس ناخوشایند در کودک برای صحبت با شما شود. آسان ترین روش برای شروع استفاده از زبان "شخص اول" است (یعنی شخص قبل از تشخیص ...
تقویت مهارت گوش دادن فعال و شنونده خوب بودن
با منطق گوش دهید. تقویت گوش دادن فعال 2. از نو شروع کنید یکی دیگر از تکنیک های مهارت گوش دادن ، این است که بدانید که با چه کسی صحبت می کنید و سپس گفته های او را برای خودتان تکرار کنید و هر چیزی که نفهمیده اید را از او سوال بپرسید و کلمات او را برای خودتان تغییر ندهید. 3. خلاصه کنید سعی کنید یک برگه جلوی دستتان بگذارید. چیزهایی را که می خواهید ...
فال هفتگی میلادی فال هفته 23 دی تا 29 دی 1402
...> امروز بهترین روز برای بذرپاشی و آماده شدن برای اهداف و آرمان هایتان می باشد. برای اینکه دیروز ماه جدید شرایط مناسبی برای صحبت کردن در مورد ایده های جدید را فراهم آورده است. اما اگر دوستانتان فکر کردند شما احمق هستید نگران نشوید ، به خاطر اینکه شما قوانین و اصول آنها را قبول ندارید. فقط به خودتان قول دهید که با هر سازی برقصید!! فال هفتگی برای متولدین مهر امروز ماه ...
فال شمع امروز شنبه 23 دی 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
می خواهید بروید. شک و تردید نداشته باشید ،با روی باز و گشاده از شما استقبال خواهد شد / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری خواهید نمود فال شمع امروز برای متولدین خرداد ** اقبال شما هرچه در زندگی جلو تر می روید بلند تر و به روشنی بیشتری دست یافته و خوشبخت تر خواهید بود ** در تعطیلات به یک سفر خواهید رفت . ممکن است آ منطقه خوش آب و هوا باشد ...
روایت نوشتن شما که غریبه نیستید و سختی های زندگی مرادی کرمانی
کمی صحبت کند. لیما صالح رامسری مدیر انتشارات معین ناشر اتار مرادی کرمانی هم در سخنان کوتاهی گفت: خوشبختم که زیر آسمان کشور و شهری نفس می کشم که با اینکه دودآلود است اما امثال هوشنگ مرادی کرمانی ها هم در آن نفس می کشند. ما هر کسی را که می خواهیم به کتاب های کرمانی معتاد کنیم شما که غریبه نیستید را به آنان معرفی می کنیم و من بسیاری را با اثر کتاب خوان کردم. در ادامه مصطفی ...
آیا روابط ما تحت تاثیر غفلت عاطفی دوران کودکی است ؟
که شما هم می توانید. 3 گام برای تقویت روابط دوستانه خود فضای بیشتری را اشغال کنید. از آنجایی که دوستی های شما نابرابر است، وقت آن رسیده است که دوستی های خود را یکسان کنید. برای انجام این کار، شروع به درخواست و ابراز وجود کنید. ارزیابی کنید که دوستتان در زمانی که با هم هستید چقدر صحبت می کند و مدت زمان صحبت های شما چقدر است. من پیش بینی می کنم که متوجه می شوید تقریباً آنقدر ...
فال عشق | فال عشق امروز | یه شروع دوباره در انتظار توست! + تفسیر دقیق
فعال تر نیز داشته باشید. داشتن تفریح و تنوع برای هر کسی لازم است و در این موضوع هیچ شکی نیست، اما وقتی این تفریح و خوشگذرانی مانع توجه و رسیدگی شما به مسئولیت هایتان شود باید در رفتار خود تجدید نظر کنید. در حال حاضر حس ششم شما خیلی خوب کار می کند و باید از این توانایی حداکثر استفاده را به نفع خودتان ببرید. نگران کارهای پیش پا افتاده ی روزمره نباشید و توان و انرژی خود را روی کارهای مهم ...
تست شخصیت شناسی | به فرم بینی اطرافیانت دقت کن و به شخصیت آنها پی ببر
. 5. بینی عقابی اگر شکل بینی عقابی دارید نشان می دهد که دوست دارید زندگی خود را با شرایط خود زندگی کنید. شما بسیار با اعتماد به نفس (گاهی اوقات ممکن است به عنوان فردی متکبر یا مغرور ظاهر شوید)، مستقل و رئیس هستید. دوست دارید احساس مهم بودن و احترام کنید. شما از قوانین خودتان پیروی می کنید و بیشتر هنجارهای تعیین شده توسط جامعه را نادیده می گیرید و بیشتر احتمال دارد ...
قیمت گوشت قرمز منجمد چقدر است؟ | افزایش قیمت گوشت قرمز در بازار موقتی است
پیش می رود و جای هیچ نگرانی وجود ندارد به شرط آن که در مورد کلامی که به زبان می آورید، به خوبی بیاندیشید و آنها را عاقلانه انتخاب کنید. اگر مجرد هستید فردی، نه با ظاهر که با حرف های خود، توجه شما را به خود جلب می کند. از این فرصت استفاده کنید و خودی نشان دهید که روزهای پر شور عاشقی در راه است. کارت ستاره : در حال حاضر احساس خوب و مثبتی دارید و اعتماد به نفس تان نیز بالا رفته است، به همین ...
چگونه میتوان بدون حرص شاهد مشق نوشتن فرزندمان باشیم؟
بخواهید با گفتن برخی حرف ها اعتماد به نفس او را ضایع کنید. جملاتی مانند این که تو همیشه کارت همین است؟ شده تا حالا کاری را درست انجام بدهی؟ ، هیچ معلوم است حواست کجاست؟ نمی توانی بدون من تکلیفت را انجام بدهی؟ ، بعد از این همه ساعت مشقی که نوشتی این شده؟ این خرچنگ قورباغه را که در آفتاب بگذاری راه می افتد! ، فکر نکنم این طوری هیچ وقت چیزی بشوی! و دوستت را ببین! نصف امکانات تو را ندارد؛ ولی تکالیفش را ...
فال شمع روزانه فردا دوشنبه 25 دی 1402
تمایل زیادی برای تفریح کردن پیدا خواهید کرد. با خودتان صادق باشید ، هیچ اتفاقی نمی افتد. فال شمع روزانه فردا متولدین شهریور اگرچه شما امروز تلاش می کنید که برای کارهایتان یک برنامه ریزی ساده ترتیب دهید ، اما باز هم آنها از کنترل شما خارج خواهند شد. برای مدتی فراموش کنید که هرکاری را طبق تقویم انجام دهید ، برای اینکه شما بیشتر از آنچه که در توانتان بوده برنامه ریزی کرده اید ...
فال قانون جذب امروز | خواسته هاتو جذب کن! | وقتشه به آرزوهات برسی! +تفسیر دقیق
اتاقی آویخته بود، ناگهان همه هراسهایش از میان رفت. مضمون آن تابلو چنین بود: چرا نگران باشیم؟ شاید هرگز پیش نیاید! متن فال: واژه ی اگر فرکانس نیرومندی از شک با خود دارد. وقتی درباره ی خواسته ی خود فکر یا صحبت می کنید، واژه ی اگر را از جملات خود حذف کنید. قبول دارید وقتی از واژه ی اگر استفاده می کنید، درواقع اعتقاد ندارید که خواسته تان به شما تعلق دارد؟ وقتی با اگر ...
اگر احساس می کنید زشت هستید، بخوانید
، اما نیاز به این سوال نیست. واقعیت این است که ژنتیک، مهمترین فاکتور در زیبایی است و چیزی نیست که بتوانید آن را کنترل کنید. به همین دلیل اولین کاری که می توانید انجام دهید این است که ظاهرتان را بپذیرید. چرا باید ظاهرتان را همین طوری که هست بپذیرید؟ اینکه فقط باور کنید و بپذیرید که زیبا نیستید یا راحت تر بگوییم زشت هستید کافی نیست. شما باید نسبت به ظاهری که دارید احساس راحتی کنید و از ...
فال و طالع بینی 24 دی + فیلم
دلواپس هستید مبادا طرح ها و برنامه هایی که برای خودتان دارید خراب شود. انرژی تان را صرف این نکنید که با تلاش و کوشش بسیار بخواهید روال زندگی را به همان شیوه قدیمی برگردانید. به جای جنگیدن با تغییر و دگرگونی با آغوش باز به استقبالش بروید. منتظر چه هستید؟ از همین حالا شروع کنید! فال روزانه شخصی متولدین خرداد فال روزانه شما نشان می دهد که شما امروز آماده اید تا هرقدر لازم باشد ...
فال روزانه شخصی برای یکشنبه 24 دی 1402
ترسید و مخالف آن هستید؛ فقط به این خاطر است که دلواپس هستید مبادا طرح ها و برنامه هایی که برای خودتان دارید خراب شود. انرژی تان را صرف این نکنید که با تلاش و کوشش بسیار بخواهید روال زندگی را به همان شیوه قدیمی برگردانید. به جای جنگیدن با تغییر و دگرگونی با آغوش باز به استقبالش بروید. منتظر چه هستید؟ از همین حالا شروع کنید! فال روزانه شخصی متولدین خرداد فال روزانه شما نشان می دهد ...
راهکارهایی برای کمک به کنترل آسم در کودکان
چه انتظاری باید داشته باشید و چقدر طول می کشد تا دارو اثر کند. داشتن چنین اطلاعات دارویی به شما کمک می کند وقتی نتیجه فوری نمی بینید نگران و ناامید و خسته نشوید. پیداکردن درمان مناسب آسم کودک شما ممکن است مدتی زمان ببرد تا پیدا شود. پس شما باید آماده باشید تا اگر درمان فعلی آسم کودکتان جواب نداد، با توصیه پزشک درمان های دیگر را امتحان کنید. در چه شرایطی لازم است درمان جدیدی را ...
آدمهای با سیاست 7 چیزو همیشه مخفی نگه میدارن
نباید در جمعی از درآمد خود و دیگران حرف بزنیم. سوال در مورد حقوق کار مودبانه ای نیست، اما هنوز برخی افراد این سؤال را از دیگران می پرسند. از دیگران چیزی در مورد درآمد، بدهی، پس انداز و...نپرسید، لازم نیست دیگران از شرایط مالی شما آگاه باشند پس سعی کنید کمتر در مورد پس انداز و دارایی های خود صحبت کنید تا انرژی منفی کمتری به سراغتان آید. به اعتقادات و افکار دیگران احترام بگذارید و به فکر ...
فال شمع روزانه | فال یکشنبه 24 دی 1402
انی و شادی های خانوادگی ، فامیلی یا دوستانه در پیش خواهیدداشت / امیدواری شما نسبت به زندگی خود و مسایل اطرافتان بیشتر خواهد شد / مراقب یک خسارت مالی یا گم شدن شی در خانه خود باشید / از صحبت ها و حرف های یکی از اعضای خانواده یا دوستان یا بستگان ناراحت می شوید که با مورد نوازش قرار گرفتن و مورد حمایت واقع شدن فردی ، این تیرگی و کدورت بر طرف خواهد شد. / تلاش و کوشش شما برای رسیدن به یک ثروت یا مال ، ...
جالب ترین تست شخصیت شناسی| اولین حیوانی که می بینید کدام حیوان است؟
که دیده اید؟ اگر شیر اولین حیوانی است که در این تصویر نظرتان را به خودش جلب کرده احتمالا مدت طولانی است که مسئولیت های زیادی را به دوش کشیده و زیر فشار آن دست و پا می زنید. شما از جمله افرادی هستید که عادت دارید از همه چیز و همه کس مراقبت کنید تا حدی که از توجه به خودتان غافل شده اید، خانواده و دوستان فکر می کنند شخصیت بسیار مقاومی دارید و می توانید امور را به تنهایی اداره ...
اگر مردی این رفتار ها را داشت، یعنی شما گزینه اصلی او نیستید
تابناک با تو – در بحث روابط عاطفی هر چه با افراد بیشتری آشنا شوید، احتمال شکل گیری رابطه عاطفی بیشتر می شود. با این حال، اغلب افراد به دنبال پیدا کردن نیمه ی گمشده ی خود هستند. و گرچه آدم ها دل شان می خواهد عشق واقعی زندگی خود را پیدا کنند، اما حقیقت [...]