یک داستان جالب درباره مرغ دریایی - مهرنما فارس
سایر خبرها
عادت های بدی که باعث تیروئید می شود
شود زیرا از چربی های ترانس ساخته شده است. زندگی پراسترسی دارید استرس بر تمام سیستم های بدن ما از جمله سیستم غدد درون ریز تأثیر می گذارد. اگر تنشی دائمی را تجربه می کنید، احتمالا تیروئید شما درست کار نمی کند و تولید هورمون آن بیش از حد یا خیلی کم است. اگر در حال حاضر مشکلات تیروئید دارید، توصیه می شود به اندازه کافی بخوابید، زیاد پیاده روی و ورزش کنید. اگر همچنان استرس دارید، حتما با یک روانشناس صحبت کنید. ...
قیمت جدید تخم مرغ در بازار اعلام شد / 20 عدد تخم مرغ 110 هزار تومان
تخم مرغ یک منبع غذایی باارزش است که به عنوان یک منبع عالی پروتئین، ویتامین B12، و اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می شود. این تخم ها حاوی مواد مغذی مانند ویتامین D و مواد معدنی از جمله سلنیوم هستند که برای سلامت استخوان و سیستم ایمنی بدن حائز اهمیت می باشند. همچنین، تخم مرغ می تواند به عنوان یک منبع غذایی کم کالری و با انرژی مفید در رژیم های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد. قیمت تخم مرغ ...
مطمئنم بلد نیستی انقدر سریع سوخاری درست کنی بیا تا بهت یاد بدم | طرز تهیه سوخاری سریع + ویدئو
گرم کنید و شیرینی ها را به مدت 10 دقیقه در فر بپزید. 6. در 5 دقیقه اول پخت، در فر را باز نکنید تا شیرینی ها پف کنند. 7. پس از پخت، شیرینی ها را از فر خارج کنید و بگذارید کاملاً خنک شوند. * برای اینکه شیرینی ها تردتر شوند، می توانید از پودر نارگیل چرب شده استفاده کنید. * اگر تخم مرغ بزرگ بود، می توانید از نصف قاشق چایخوری پودر هل استفاده کنید. ...
طرز تهیه 7 صبحانه مناسب برای رفلاکس معده
برنامه غذایی حذف نشود. زیرا سرشار از پروتئین است و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. بهتر است تخم مرغ را به صورت سرخ شده مصرف نکنید. برخی افراد برای سرخ کردن تخم مرغ از کره یا روغن آفتابگردان استفاده می کنند. تخم مرغ آب پز گزینه بهتری نسبت به تخم مرغ سرخ کرده است. می توانید این غذا را همراه با مقدار کمی گرانولا میل کنید تا فیبر مورد نیاز بدن شما تامین شود. 4.اسموتی ...
تنها 24 قطعه میش مرغ، پرنده افسانه ای در ایران باقی مانده است
این منطقه نیز به دلیل کشاورزی بودن هر روز با تهدیدات زیادی مواجه هست. میش مرغ یکی از بزرگترین پرندگان ایران است که با طول بدن یک متر و وزن بیش از 15 کیلوگرم از نظر شکل و جثه شباهت زیادی به بوقلمون دارد، دشت سوتاو روستای حمامیان این شهرستان اخیراً از طرف اداره کل محیط زیست آذربایجان غربی به عنوان پناهگاه میش مرغ و منطقه شکار ممنوع اعلام شده است. این پرنده در لیست سرخ (IUCN ...
چند توصیه مهم برای کاهش تب در روزهای سرماخوردگی
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،افزایش بیش از حد مصرف مایعات و مصرف داروهای کاهش دهنده تب ممکن است همیشه به بهبودی افراد کمک نکند و در برخی موارد می تواند مضر هم باشد. تب در واقع افزایش دمای مرکزی بدن است که به عنوان پاسخی به مهاجمان میکروبی ناخواسته ایجاد می شود. هر چه عفونت شدیدتر باشد، تب بیشتر می شود. تب پدیده صرفا بدی نیست تب نحوه تکاملی بدن برای بهبود از عفونت ...
بلایی که دیابت سر قلب، مغز، کلیه و چشم ها می آورد
آفتاب نیوز : هادی شهراد بجستانی، فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این سوال که دلیل ایجاد دیابت چیست، گفت: انسان وقتی به سن بلوغ می رسد حدود 3 میلیون سلول مولد انسولین در بدن دارد. به مرور زمان مانند تمام قسمت های دیگر بدن که به سمت پیری می روند این تعداد نیز کاهش می یابد. در دیابت نوع یک، بدن انسان به دلایل ناشناخته ای تمام سلول های انسولین ...
آیا مصرف یک تخم مرغ در روز برای ما سودمند است؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی ها در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده می کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم. جبران کمبود آهن کمبود آهن در بدن، خود را از طریق سردرد نشان می ...
درمان گیاهی مشکلات معده
آفتاب نیوز : از ریشه شیرین بیان در اکثر فارماکوپه ها به عنوان دارو یاد شده است. گلیسریزنیک اسید با توانایی مهار باکتری هلیکوپیلوری در درمان زخم معده، مشکلات مخاطی معده و کاهش اسید معده مؤثر است. شیرین بیان بر سیستم غدد درون ریز بدن نیز تأثیرگذار است و مصرف آن ممکن است مقدار تستوسترون خون را کاهش دهد. همچنین اثبات شده است که لیکوریک یا ریشه خشک شیرین بیان اثرات افزایش ترشح ...
نشانه ای در پوست سینه که هشدار دهنده سرطان سینه است
آفتاب نیوز : پروفسور محمداسماعیل اکبری، فوق تخصص جراحی غدد و سرطان و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص وضعیت ابتلا به سرطان سینه در کشور گفت: سرطان سینه شایع ترین نوع سرطان در کشور است که حدود 99 درصد از مبتلایان به آن، بانوان هستند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه جمعیت در حال سالمند شدن است، سالانه حدود شش درصد رشد سرطان سینه در کشور داریم. درصد سلامت بیماران ...
این خوراکی ها غذای برتر مغز هستند
می توانند عملکرد ذهنی را بهبود بخشند. 3-مرغ مرغ یکی دیگر از غذا های سالم برای مغز است که بر روی عملکرد ذهنی و قدرت مطالعه مغز تاثیر می گذارد. این ماده با افزایش تولید سروتونین و دوپامین در بدن، به تقویت آگاهی ذهنی کمک می کند. وقتی مرغ می خورید، ویتامین های ضروری مانند ویتامین های B6 و B12 را دریافت می کنید که برای عملکرد حافظه و رشد مغز حیاتی هستند. ...
خوراکی هایی با پروتئین زیاد و کالری کم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای تغذیه سالم و کاهش وزن نیاز داریم سراغ غذاهایی برویم که پروتئین زیاد و کالری کمی دارند تا انرژی لازم بدن ما را تامین کنند و نیازی به سوزاندن کالری شان هم نباشد تا با دردسر کمی لاغر شویم. به گفته متخصصان تغذیه، داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. برای کاهش وزن باید سراغ خوردنی هایی بروید که ...
سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن این سالاد ساده بالا ببرید
همشهری آنلاین : از طرفی دیگر سیب زمینی هم به خاطر داشتن ویتامین C ضد حساسیت است، اگر چه هیدرات کربن است و کالری غذا را بالا می برد، ولی ترکیب این مواد، غذایی ساده، سریع و مطلوب برای هر دو موضوع کم کالری و ضد حساسیت است. این سالاد سرد سرو می شود و یک غذای کامل برای شام است. 250 گرم لوبیا سبز 450 گرم آب مرغ 3 عدد هویج 500 گرم سیب زمینی 2 /1 دو ق س روغن زیتون ...
علایم مشکلات کبدی که در پا ها نمایان می شود
آفتاب نیوز : احتمالاً هر روز به کبد خود فکر نمی کنید، اما کار سختی است که خون را فیلتر می کند، مواد زائد را دفع می کند و صفرا تولید می کند. هنگامی که کبد شما بیمار یا زخمی می شود، می تواند سایر قسمت های بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت شما را به خطر بیندازد. در مقاله ی امروز، ما به 5 نشانه می پردازیم که پا های شما می تواند شما را به مشکل کبدی برساند و زمان مراجعه به ...
کشف مرغ زنده خارج از شبکه توزیع در رومشکان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان لرستان، فرمانده انتظامی رومشکان گفت: مأموران انتظامی شهرستان رومشکان حین کنترل خودرو های عبوری به یک دستگاه کامیون ایسوزو مشکوک و آن را متوقف کردند. سرهنگ مصطفی تیموری افزود: در بازرسی از خودروی توقیفی 3 تن مرغ زنده بدون مجوز حمل که برابر نظر کارشناسان ارزش آن 2 میلیارد و 500 میلیون ریال برآورد شده و قصد خروج از شهرستان رومشکان به سایر استان ها را داشت ...
توصیه شبکه دامپزشکی داورزن درخصوص جایگاه تخم مرغ در سبد غذایی اقشار جامعه
نابینایی در دوران پیری بسیار موثر است . دکتر علیرضا داورزنی، ریاست شبکه دامپزشکی داورزن نیز افزود: با توجه به اینکه دوره مصرف تخم مرغ از زمان تولید تا مصرف به شرط نگهداری در یخچال فقط یکماه می باشد توصیه می گردد شهروندان از فروشگاه هایی که تخم مرغ را در یخچال نگهداری می کنند خرید کرده و حتما به تاریخ تولید و انقضا درج شده روی تخم مرغ توجه نمایند. وی گفت: نگهداری تخم مرغ خارج از یخچال باعث کاهش ارزش غذایی آن شده و نگهداری طولانی مدت آن خارج از یخچال باعث افزایش رشد میکربها و فساد آن می گردد . ...
7 ماده غذایی مفید برای چربی سوزی شکم
حالی که غذاهایی مانند گوشت گاو بدون چربی و مرغ انتخاب های خوبی برای دریافت پروتئین هستند، تخم مرغ هم می تواند گزینه مفید دیگری باشد و در هر وعده غذایی مصرف شود. یک تخم مرغ متوسط، تقریباً دارای 6 گرم پروتئین و کمتر از 5 گرم چربی است. زرده تخم مرغ همراه با محتوای پروتئین بالایی که دارد، حاوی مقدار زیادی ماده مغذی به نام کولین است. مکمل کولین به طور بالقوه به کاهش BMI یا شاخص توده بدنی کمک می کند و هم چنین سطح لپتین موجود در آن، باعث افزایش حس سیری و کاهش تولید هورمون گرسنگی در بدن می شود. ...
طرز تهیه خورشت مرغ به روش رستورانی؛ گرفتن بوی زهم مرغ
اولین مرحله به سراغ آماده سازی مرغ ها روید. تکه های مرغ را به خوبی بشویید و کنار گذارید. درون قابلمه ای مناسب با حجم مرغ هایتان مقداری آب بریزید و قابلمه را روی حرارت قرار دهید. منتظر بمانید تا آب به نقطه جوش رسد. حال تکه های مرغ را درون آب جوش قرار دهید. 5-8 دقیقه ای زمان دهید تا مرغ ها در آب جوش بمانند سپس آن ها را از آب خارج کنید و با مقداری آب بشویید. ...
با رژیم تخم مرغ واقعا لاغر می شویم؟
دوست دارند، بهره مند شوند. ارین پالینسکی وید، متخصص تغذیه از نیویورک، می گوید: این نوع رژیم غذایی کم کربوهیدرات و کم کالری در کاهش وزن موثر است، اما در درازمدت مناسب نیست و تغذیه ای متعادل را برای بدن فراهم نمی کند. در رژیم غذایی تخم مرغ آب پز مصرف بسیاری از مواد غذایی از جمله محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر، سیب زمینی ، حبوبات و میوه هایی مانند موز و آناناس محدود می شود ...
نودل مرغ و سبزیجات غذایی ساده، سریع و خوشمزه +فیلم طرز تهیه
بالا تفت دهید. حرارت باید بالا باشد تا آب میان بافتی مرغ خارج نشود و خشک نشود. سپس یکی از ادویه ها و یکی از سس ها را باز کرده و به مرغ اضافه کنید. بعد از چهار پنج دقیقه که مرغ تفت خورد از تابه خارج کرده و سبزیجات را اضافه کنید. اگر می خواهید هویج بیشتر بپزد ابتدا هویج را اضافه کنید و چهار پنج دقیقه تفت دهید بعد کلم پیچ را اضافه کنید. سبزیجات که هفت هشت دقیقه تفت داده شدند، چند شاخه پیازچه را خلالی ...
ضرورت پوشش بیمه ای داروهای دیابت
سالم خبر : فوق تخصص غدد و متابولیسم بر ضرورت پوشش بیمه ای تمامی داروهای دیابت تاکید کرد و گفت: برای ایجاد عدالت در دسترسی به داروهای دیابتی باید پوشش بیمه ای برای همه داروها انجام شود. به گزارش سالم خبر از انجمن دیابت ایران، علیرضا استقامتی افزود: بهترین شاخص برای ایجاد عدالت در توزیع داروهای دیابتی، پوشش بیمه ای آن است. اگر انسولین های موجود در کشور پوشش بیمه ای مناسبی داشته باشند می ...
رژیم غذایی مهم برای زنان/ خانم ها این برنامه غذایی را رعایت کنند
شوند و منیزیم هم می تواند از گرفتگی های عضلانی پیشگیری کند. از این رو، خانم ها می توانند جو دوسر را همراه با شیر کم چرب یا بدون چربی و یک قاشق غذاخوری از میوه های خشک مانند خرما، انجیر یا توت در وعده صبحانه یا میان وعده عصرانه شان مصرف کنند. 2. تخم مرغ تخم مرغ از دیگر منابع غذایی حاوی پروتئین باکیفیت است. یک عدد تخم مرغ بزرگ حدود 6 گرم پروتئین به بدن می رساند و کربوهیدرات بسیار ...
چند تخم مرغ در روز می توانیم بخوریم؟
بدن را داراست افزود: تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین های گروه آ و ب به شمار می آید و نیازبدن به ویتامین ای را به مقدار کافی و لازم تأمین می کند. به گفته وی املاح مهم دیگری نیز شامل روی، سلنیم و آهن نیز در تخم مرغ وجود دارند. رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به باورهای نادرست درباره این ماده غذایی ارزشمند یادآور شد: در دهه های گذشته تخم مرغ جایگاه مناسبی در سبد ...
قیمت جدید تخم مرغ در بازار / خرید تخم مرغ بالاتر از این قیمت گرانفروشی است
تخم مرغ یک منبع غذایی باارزش است که به عنوان یک منبع عالی پروتئین، ویتامین B12، و اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می شود. این تخم ها حاوی مواد مغذی مانند ویتامین D و مواد معدنی از جمله سلنیوم هستند که برای سلامت استخوان و سیستم ایمنی بدن حائز اهمیت می باشند. همچنین، تخم مرغ می تواند به عنوان یک منبع غذایی کم کالری و با انرژی مفید در رژیم های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد. قیمت تخم مرغ ...
فواید دانه چیا و سلامت زنان
بسیار مهم هستند و اجازه دهید توضیح دهم چرا. منیزیم ، به طور خاص ، به دلیل توانایی آن در کاهش علائم PMS و ترویج احساس آرامش شناخته شده است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه های چیا نیز با کاهش التهاب و حمایت از تولید طبیعی هورمون زنانه بدن به تعادل هورمون کمک می کنند. کلسیم نقش مهمی در سیستم غدد درون ریز دارد که مسئول تولید و ترشح هورمون است. برای ارتباط بین هورمون ها و سلول های هدف آنها ...
مکمل های قوی که رشد ریش آقایان را سریع می کند
گرم پروتئین برای هر کیلوگرم از وزن بدنشان نیاز دارند. طبق گفته انجمن بین المللی تغذیه ورزشی، این عدد برای ورزشکاران ممکن است به 2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن افزایش یابد. غذاهایی چون فیله ماهی، پودر آب پنیر، لوبیا سیاه، مرغ و بادام زمینی منابع خوبی برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن اند. اگرچه پروتئین برای بدن ما ضروری است، اما استفاده طولانی مدت از مکمل های پروتئینی یا رژیم ...
غذاهایی که رشد موی شما را 2 برابر می کند
فولیک برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است که اکسیژن را به سلول های اطراف بدن از جمله پوست سر می رساند. ساوسدا نیز خاطر نشان می کند که این میوه ها سرشار از ویتامین سی اند که به ساخت کلاژن کمک می کند و موهای سالم را تقویت می کند. مرغ و پوست آن: اگر ماهی سالمون دوست ندارید یا به هر دلیلی به راحتی در دسترستان نیست، همچنان می توانید موهای فوق العاده سالمی داشته باشید. ساوسدا می ...