مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن - عرشه آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،نوشیدن آب داغ به شما کمک می کند هیدراته بمانید، اما می تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. همشهری در گزارشی آورده که از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت می کند. برای ...
درمان بیماری های گوارشی با طب سوزنی
...> به این ترتیب عمل جذب و دفع مواد غذایی سریع تر و با کیفیت بهتری انجام می شود. بنابراین یبوست بیمار به مرور طی دریافت جلسات درمانی از بین می رود. البته این نکته را نیز باید مدنظر داشت که گاهی عوامل دیگری از قبیل بروز عدم تعادل حرارت اندام های درونی بدن موجب ابتلا به یبوست و کندی عملکرد دستگاه گوارش به ویژه در روده ها می شود. این عدم تعادل، علاوه بر آنکه به بروز اختلال هایی ...
زیره سبز و یک دنیا خواص و فواید درمانی!
...> زیره سبز برای کمک به هضم غذا از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. همچنین دارای خواصی است که برای مقابله با نفخ شکم، که می تواند به درد شکم و درد و فشار شکمی منجر شود بسیار مفید است. کمک به هضم: زیره سبز حاوی ترکیباتی است که با تحریک غده های مسئول ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم ها منجر به هضم بهتر غذا در معده و روده میشود. تقویت سیستم ایمنی: زیره دارای ویتامین ...
معده چگونه کار میکند / فیلم
شفا آنلاین سلامت معده (Stomach) یکی از اعضاء مهم بدن برای هضم مواد غذایی مصرفی است. فرآیند تجزیه غذا به ذرات بسیار ریز مواد مغذی را هضم غذا گویند . فرآیند هضم شامل خرد شدن قطعات غذا ، حرکت آن در دستگاه گوارش و تجزیه شیمیایی مولکولهای بزرگ غذا به مولکولهای کوچکتر است. به گزارش شفا آنلاین : هضم غذا از دهان شروع می شود و دندان ها غذا را به ذرات کوچکتر تقسیم می کنند ، سپس آنزیمی که از بزاق ...
نشانه هایی که خبر از روده ناسالم می دهند
اقتصاد24- گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، این ها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را ...
فواید شگفت انگیز تمبر هندی برای بدن
ویتامین A ، D یا B12 ندارد. با توجه به تنوع مواد مغذی زیادی که در این میوه وجود دارد، می توانید در دقایقی که شروع به مصرف آن می کنید اثرات مثبت آن بر سلامتی خود را مشاهده کنید. مناسب برای هضم غذا تمر هندی به دلیل دو خاصیت مهم برای سیستم گوارش شما مفید است. برای کودکان، یک ملین خوب است، به این معنی که باعث تحریک حرکات روده و دفع مواد از آن می شود. ثانیاً، این ماده از فیبر غذایی ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
به گزارش زیرنویس، گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. بهداشت نیوز در گزارشی نوشت روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند [...]
برای تقویت روده ها چه بخوریم ؟
بکناپرس- همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: عملکرد روده ها نقش حیاتی در بدن انسان دارند، زیرا مسئول جذب مواد مغذی و حذف مواد زائد هستند. روده های سالم می توانند سلامت کلی بدن، ذهن و روح را تقویت کنند. سلامت روده آن قدر مهم است که برخی از دانشمندان از آن به عنوان مغز دوم یاد می کنند. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به سه عنصر موجود در غذاها اشاره می کنیم که به طور طبیعی به بهبود سلامت روده کمک ...
مصرف غلات پر فیبر و کنترل قند خون
وبیماری های قلبی و عروقی فیبرها به خصوص بتاگلوکان موجود در جو و چاودار در دستگاه گوارش هضم نمی شوند اما می توانند با اسیدهای صفراوی که برای جذب کلسترول لازم هستند، متصل شده و آنها را دفع کنند و از این طریق کلسترول خون را کاهش دهند. از طرفی فیبرها در روده بزرگ به وسیله باکتری ها تخمیر می شوند و تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیره می کنند که از سنتز کلسترول کبدی جلوگیری می کند. کاهش کلسترول می ...
از خواص انجیر چی میدونی؟| خواص اعجاب انگیز انجیر برای معده
می تواند به هضم غذا کمک کند و عملکرد معده را بهبود بخشد. همچنین، فیبرهای موجود در انجیر می توانند از تشکیل گرفتگی های معده جلوگیری کنند و به حفظ سلامت معده کمک کنند انجیر همچنین می تواند به تنظیم حرکات روده کمک کند. این میوه حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم است که می تواند به تنظیم حرکات روده کمک کند و مشکلاتی مانند یبوست را بهبود بخشد. همچنین، انجیر می تواند به تسکین علائم ناخوشایندی مانند ...
هلیکو باکتر یا میکروب معده چیست و چه علائمی دارد؟
بار می آورد. بسیاری از مردم جهان ممکن است این میکروب را در بدن خود داشته باشند و هیچ علائمی نیز در بدن آن ها نمایان نشود. میکروب معده در طول سال ها کار خود را انجام می دهد و در طی مدت زمان زیادی می تواند باعث ایجاد زخم هایی در دستگاه گوارش افراد شود. در صورتی که مشکلات گوارشی ناشی از وجود هلیکو باکتری ها درمان نشود، در مراحل بعد حتی می تواند باعث ایجاد سرطان در معده شود که صدمات جبران ...
در این روزهای سرد، دمنوش نعناع بنوشید!
.... از مهم ترین فواید مصرف دمنوش نعناع می توان به موارد زیر اشاره کرد. حفظ سلامت سیستم گوارشی نعناع دارای ترکیبی به نام منتول است. این ترکیب طبیعی با اثرات ضداسپاسم خاصی مرتبط است و باعث شل شدگی عضلات سیستم گوارشی می شود. در چنین شرایطی، انتقال مواد غذایی از معده به روده با سرعت بیشتری انجام می گیرد و هضم و جذب غذا هم کیفیت بهتری می یابد. به همین دلیل هم معمولا افرادی که ...
معجزه یک قاشق غذاخوری طلای مایع
کاهش می دهد. نتایج مطالعات دیگر نشان داده اند که بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های عصبی و بیماری های تنفسی را کاهش دهد. چه زمانی روغن زیتون بخورم؟ نوشیدن یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون در اوایل صبح با معده خالی بسیار مفید است. انجام این کار به روغن اجازه می دهد تا معده را برای کمک به هضم، دفع مواد زائد و تنظیم میکروبیوتای روده در طول ...
میزان فیبر مورد نیاز زنان و مردان چقدر است؟
به گزارش بهداشت نیوز، فیبر کربوهیدرات غیر قابل هضم است که از گیاهان استخراج و یا ساخته می شود. فیبرها به دو دسته محلول و نامحلول تقسیم بندی می شوند. هر دو نوع فیبر تاثیرات مثبتی بر عملکرد دستگاه گوارش و کاهش خطرات برخی بیماری ها دارند. نقش فیبر در عملکرد دستگاه گوارش بر اساس میزان حلالیت آن متغیر است. فیبرهای نامحلول همچون سلولز ظرفیت جذب آب مواد غیر قابل هضم را افزایش می دهند. این امر منجر به ...
بهترین ادویه ها برای حفظ سلامت بدن در زمستان
می دارد. زردچوبه باعث بهبود گوارش، کاهش نفخ، جلوگیری از سرطان و از بین بردن درد های آرتروزی می شود. می توانید زردچوبه را هنگام صبح و عصر استفاده کنید و آن را در مواد غذایی مختلف به کار ببرید. دانه رازیانه رازیانه خواص اعجاب انگیزی دارد، باعث از بین بردن نفخ می شود، گوارش را بهبود می بخشد، دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود که در فصل زمستان بدن تان گرم شود. می توانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را بعد از غذا از بین می برد. منبع : نمناک ...
خطرات مصرف زیاد گوشت برای بدن
به گزارشسلام نو به نقل از خبرفوری، مطالعات نشان داده اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می دهید. مصرف زیاد گوشت های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می کنند. وزن اضافه میکنید دهیدراته میشوید دچار یبوست میشوید دچار سنگ کلیه میشوید سلامت قلبتان به خطر می افتد احساس خواب آلودگی میکنید پوست و مویتان جلوه ی خوبی ندارد بیشتر دچار سرماخوردگی میشوید بدنتان مجبور میشود با التهاب بجنگد احتمال اینکه سرطان بگیرید بیشتر میشود ...
آلفا اسلیم نارنجی
. زنجبیل : به هضم غذا و افزایش متابولیسم کمک می کند. عصاره چای سبز : سرشار از آنتی اکسیدان است و به سم زدایی بدن و کاهش التهاب کمک می کند. آلفا اسلیم نارنجی مزایای آلفا اسلیم نارنجی : کاهش وزن سریع و ایمن : این قرص با ترکیبات موثری که دارد به شما کمک می کند تا در کوتاه ترین زمان ممکن به وزن ایده آل خود برسید. کاهش اشتها : این محصول با کاهش اشتها، به شما کمک می کند تا ...
تلاش برای پیشگیری از سرطان در اردبیل
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل سالانه 2047 بیمار سرطانی در استان اردبیل شناسایی می شود. سبک زندگی نامناسب مانند افزایش مصرف دخانیات، غذا های چرب و پرکالری و کم تحرکی و عوامل محیطی مثل آلودگی هوا از مهمترین دلایل افزایش بروز سرطان در ایران و جهان است و براساس آخرین گزارش، شایعترین سرطان ها در استان اردبیل به ترتیب سرطان معده، پستان، پروستات، روده بزرگ و مری می باشد. با توجه به ...
اتفاقاتی که بعد از نوشیدن آب گرم با معده خالی در بدن مان می افتد!
به گزارش بهداشت نیوز، به گفته متخصصان تغذیه، نوشیدن آب داغ به شما کمک می کند هیدراته بمانید، اما می تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. فواید نوشیدن آب گرم برای هضم غذا چیست؟ در اینجا 7 روشی که نوشیدن آب گرم می تواند به طور بالقوه به هضم بهتر کمک کند آورده شده است. 1. آنزیم های گوارشی را تحریک می کند وقتی آب گرم وارد معده می شود، به فعال شدن ...
راه های رهایی از نفخ معده
در هنگام مراجعه به پزشک به تشخیص بیماری یا علت نفخ شما کمک کند. به طور منظم به توالت بروید ، دفع مدفوع مقدار زیادی از گاز معده شما را از بین می برد. لباس های گشاد بپوشبد تا به قسمت شکم شما فشار وارد نکند. سعی کنید در روز 30 گرم فیبر بخورید و به تدریج و همزمان مصرف آب را افزایش دهید. برخی از مطالعات نشان می دهد که پروبیوتیک ها ممکن است با افزایش تعداد و انواع باکتری ها در روده به گوارش کمک کنند ، اما شما نباید بیش از 4 هفته آنها را مصرف کنید و اینکه برای همه موثر نیستند. بیشتربخوانید: علت نفخ شکم چیست؟ نفخ شکم و کمبود ویتامین D با هم ارتباط دارند؟! ...
پوسیدگی دندان عامل برخی بیماری های گوارشی
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، شاید تعجب برانگیز باشد که بشنویم، دندان به عنوان نخستین عضو دستگاه گوارش محسوب می شود؛ اما واقعیت این است که اگر دندان فردی خراب باشد، کار جویدن مواد غذایی و به تبع آن هضم و جذب غذا با مشکل روبه رو می شود و معده کارایی خود را از دست می دهد. افرادی که دندان های خرابی دارند، به ناچار در طولانی مدت به مصرف غذاهای نرم و فاقد فیبر روی می آورند ...
با این اکسیر سلامتی آشنا شوید
مورد نظر دیگر رویا نخواهد بود. تقویت کننده ایمنی بلغور جو دوسر منبع خوبی از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین های B، آهن و منیزیم است که به ایمنی و سلامت کلی بدن کمک می کند. بهبود دهنده هضم محتوای بالای فیبر موجود در جو دوسر می تواند به تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک کند و منظم بودن حرکات روده را تضمین کرده و در جهت بهبود سلامت روده و رفع مشکلاتی مانند یبوست عمل کند. تنظیم کننده قند خون فیبر محلول موجود در جو دوسر به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و باعث آزادسازی پایدار انرژی و کاهش بالقوه هوس غذا خوردن می شود. ...
ارتباط زخم های معده با میکروبی به نام هلی کوباکتر
خاموش نامیده می شوند . سوء هاضمه یا احساس ناراحتی در محل معده به صورت درد، سوزش یا نفخ و احساس پری شکم و رفلاکس می تواند از علائم شایع در زخم های دستگاه گوارش باشد. همچنین علائم مهم تری مانند حالت تهوع، استفراغ، عدم تحمل غذا و کاهش وزن یا وجود مدفوع تیره رنگ از علائم هشدار دهنده و جدی مرتبط با زخم معده است که می توانند در زمینه زخم های بدخیم و غیر بدخیم وجود داشته باشند علاوه بر ...
عجیب ترین خواص فلفل قرمز تند
به گزارش پایگاه خبری 598 ، از نظر علمی اثبات شده که خوردن فلفل تند برای سلامتی بدن ضروری است. اینجاست که در سرتاسر جهان تعداد طرفداران غذا های تند، روز به روز در حال افزایش است. از نظر متخصصین تغذیه خواص فلفل قرمز تند برای بدن بسیارند. فوایدی که از وجود ماده کپسایسین موجود در فلفل ناشی می شوند.خواص ضد میکروبی کپسایسین تا 75 درصد از رشد باکتری های مضر در مواد خوراکی جلوگیری می کند. در ...
تند غذا خوردن چه تاثیری بر سطح قند خون دارد؟
وحشتناک ترین عواقب آن نیز چاقی و افزایش وزن است. در نتیجه آهسته غذا خوردن ممکن است بهتر از تند غذا خوردن باشد. نه تنها به جویدن بهتر غذا و بهبود هضم غذا کمک می کند، بلکه به معده اجازه می دهد تا تمام مواد مغذی را جذب کند. آهسته غذا خوردن از زیاده روی نیز جلوگیری می کند و همچنان احساس سیری به شما می دهد. مهمتر از همه، به کنترل سطح قند خون کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. با آگاهی از سرعت غذا خوردن خود شروع کنید. بین هر لقمه استراحت کنید و غذای خود را به درستی بجوید. علاوه بر این، زیاده روی نکنید و کنترل سهم غذایی خود را تمرین کنید. ...
اهمیت فیبر در رژیم غذایی اسب + منابع آن
مواد موجود در دستگاه گوارش می شود و به تخلیه منظم روده کمک می کند. این مورد باعث می شود که اسب از مشکلاتی مانند یبوست و کولیک مصون بماند. فیبر به عنوان یک ماده پر خاصیت باعث می شود که اسب احساس سیری بیشتری داشته باشد و در نتیجه مصرف غذا را کاهش دهد. این مورد می توان از پرخوری اسب ها جلوگیری کند و کنترل بهتری روی کنترل وزن داشته باشند. مصرف فیبر به اندازه و مناسب می تواند به ...
این معجون آنتی بیوتیک گیاهی است
فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا کمک می کند. ضد ویروس است ...
علت بزرگ شدن شکم چیست؟ ( بررسی دلایل بزرگ شدن شکم به صورت ناگهانی )
روده شناخته می شود، نشان دهنده عدم تعادل در جمعیت باکتری ها و میکروب های موجود در روده است. این تعادل برای سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن اهمیت دارد. علت بزرگ شدن شکم می تواند ناشی از بروز این مشکل باشد. مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی می توانند به اختلالات مختلف در سیستم گوارش اشاره کنند. بروز علائمی مانند اسهال، یبوست و ... ناشی از وجود این مشکل است برای رفع یبوست و ...