خانه
معجزه یک قاشق غذاخوری طلای مایع
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
...> پزشک می تواند رشد بیش از حد باکتری، مخمر یا انگل هایی که بر سلامت روده شما تاثیر می گذارند را شناسایی کند. و احتمالاً غذاها و مکمل هایی را توصیه می کند که می توانند به ترمیم روده شما کمک کنند، از جمله پروبیوتیک ها، پری بیوتیک ها، آنزیم ها، گلوتامین، روغن ماهی و غیره. پیروی از سبک زندگی سالم نیز می تواند کمک کننده باشد. مردم فردا • ناراحتی معده: • خستگی: ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در محافظت از مغز در برابر آلزایمر
طبق پژوهش های جدیدی که گزارش آن در بخش عصب شناسی شبکه جاما (JAMA) منتشر شده است، پایبندی به رژیم غذایی مدیترانه ای ذهن افراد را در سن های بالا هشیار نگه می دارد، حتی اگر مغز نشانه هایی از آلزایمر نشان دهد. در یافته های محققان دانشگاه راش در شیکاگو دیده می شود که افرادی که از این رژیم غذایی پیروی می کرده اند در آزمون عملکرد شناختی امتیاز بهتری کسب کرده اند، گرچه بررسی مغزشان پس از مرگ ...
گرانولا از کجا بخریم؟
کربوهیدرات انرژی پایدار فراهم می کنند. 3. فیبر: حاوی گندم کامل، دانه های کامل، بذر ها و مواد غذایی حاوی فیبر باشد. فیبر کمک به سلامت گوارش و کنترل وزن دارد. 4. چربی های سالم: مطمئن شوید که از چربی های سالم مثل روغن های نباتی نظیر روغن کانولا یا روغن زیتون استفاده می کند. 5. اندازه مقدار: به میزان مناسب توجه کنید، زیرا این خوراکی چندین کالری دارد و ...
با این گیاه به جنگ نفخ شکم بروید
شده است. بخش مورد استفاده آن برگ گیاه است. اسانس آن اثر رفع اسپاسم روی عضلات صاف دارد. اثرات ضد ویروسی، ضد باکتریایی، حشره کشی، مدری، صفرا بری، رفع کننده نفخ و آرامبخشی نیز از آن مشاهده شده است. این گیاه برای رفع مشکلات شبه کرامپی مجاری دستگاه گوارش و مجرای صفرا، رفع مشکلات هضم، و اسانس آن برای رفع مشکلات روده تحریک پذیر، نزله و التهاب مجاری تنفسی فوقانی مفید است. همچنین می توان به صورت ...
سرطان معده؛ دلایل و نشانه ها کدام اند؟
سرطان معده یکی از انواع سرطان ها است که بنا به توضیح موسسه ملی سرطان، از سلول های پوشش معده شروع می شود. بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، حدود 1.5 درصد سرطان های جدید تشخیص داده شده در سال سرطان معده است. طبق تخمین این سازمان، ایالات متحده آمریکا در سال 2024 شاهد حدود 26 هزار و 890 مورد جدید سرطان معده و حدود 10 هزار و 880 مرگ ناشی از این بیماری خواهد بود. توبی کیت ستاره ...
مصرف غلات پر فیبر و کنترل قند خون
وبیماری های قلبی و عروقی فیبرها به خصوص بتاگلوکان موجود در جو و چاودار در دستگاه گوارش هضم نمی شوند اما می توانند با اسیدهای صفراوی که برای جذب کلسترول لازم هستند، متصل شده و آنها را دفع کنند و از این طریق کلسترول خون را کاهش دهند. از طرفی فیبرها در روده بزرگ به وسیله باکتری ها تخمیر می شوند و تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیره می کنند که از سنتز کلسترول کبدی جلوگیری می کند. کاهش کلسترول می ...
زمان مناسب و شیوه صحیح مکمل امگا 3 به این صورت است
. برخی از مطالعات نشان می دهند که روغن ماهی می تواند علائم ADHD را در برخی از کودکان کاهش دهد و مهارت های ذهنی آن ها مانند تفکر، به خاطر سپردن و یادگیری را بهبود بخشد. اما تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است و مکمل های امگا 3 نباید به عنوان درمان اولیه استفاده شوند. امگا 3 ممکن است به محافظت در برابر بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک کند و تأثیر مثبتی بر کاهش تدریجی حافظه مرتبط با پیری ...
مشهورترین مومیایی باتلاقی اروپا واقعا کیست؟
او از روی انتقام یا به عنوان یک قربانی در مراسم آیینی کشته شده باشد؟ مرد تولوند با قد 5 فوت و 3 اینچ در حالت خوابیده با طنابی به دور گردنش کشف شد. کالبدشکافی نشان داد او بر اثر حلق آویز شدن مرده و سر و صورتش به خوبی حفظ شده است. پس از مرگ، اسیدیتۀ موجود در باتلاق ذغال سنگ نارس، استخوان های مرد تولند و بسیاری از بافت های نرم او از جمله مغز و روده های دست نخورده و در عین حال ...
گیاهانی که از خوردن گوشت لذت می برند
انجام می دهند. برخی گیاهان حتی از بو استفاده می کنند، به این شکل که برای جذب انواع مختلف طعمه، بویشان را تغییر می دهند. کوزه دارانی که بوی گل از خود آزاد می کنند، زنبورها و پروانه های بیشتری را جذب خود می کنند، در حالی که آن ها که بوی اسیدهای چرب آزاد می کنند، مگس ها و مورچه های بیشتری را به تله می اندازند. گیاه کوزه دار نیش دار (Nepenthes biclacarata) و مورچه نجار Camponotes schmitzi ...
خوراکی های ممنوعه برای حفظ سلامت قلب
قند خون شما را افزایش دهد و شما را بیشتر گرسنه کند. آرد سبوس دار را جایگزین کنید شکر را محدود کنید به جای کره، از روغن های گیاهی مایع استفاده کنید. گوشت های فرآوری شده هات داگ، سوسیس، سالامی و ... بدترین نوع گوشت ها برای سلامت قلب شما هستند. آنها مقادیر زیادی نمک دارند و بیشتر آنها چربی اشباع شده بالایی دارند. وقتی صحبت از گوشت های اغذیه فروشی ها می شود ...
چگونه متوجه شویم که به نرم کننده مدفوع نیاز داریم یا ملین؟
بسیار مفید باشد. با افزایش محتوای آب در مدفوع عمل می کنند تا آب و چربی بیشتری را جذب کند و در هنگام اجابت مزاج نرم تر و راحت تر دفع می شود. به ویژه برای استفاده کوتاه مدت خوب هستند، مانند بعد از عمل جراحی که تحرک کمتری دارید و ممکن است برای جلوگیری از یبوست از مسکن های تجویزی استفاده کنید. عوارض جانبی بالقوه نرم کننده های مدفوع، گرفتگی معده، درد معده، اسهال، ضعف، کهیر یا استفراغ است. در ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
...: استفاده از مسواک و نخ دندان تنها برای جلوگیری از مشکلات دهان و دندان نیست. این کار باعث حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی شده و احتمال سکته مغزی را نیز به دنبال آن کاهش می دهد. باکتری های موجود در لثه می توانند به جریان خون رفته و باعث التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات سلامت شوند. ضربان قلب نامنظم: فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان قلب نامنظم درمان نشده، خطر مرگ ناشی از ...
مرگ در کمین است/ این افراد در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی هستند
کلیوی زوال عقل عروقی: نوع شایعی از زوال عقل که به دلیل کاهش جریان خون به مغز ایجاد می شود. نارسایی قلبی: وضعیتی که قلب، خون کافی برای نیازهای بدن را پمپاژ نمی کند. با تلاش برای داشتن و حفظ وزن مناسب، فعالیت جسمی بیشتر، کاهش نمک دریافتی در رژیم غذایی، ترک سیگار و الکل، استفاده از راه های مختلف برای مقابله با استرس و کاهش مصرف کافئین می توان به کاهش فشار خون کمک کرد. ایجاد تغییر در سبک زندگی، ممکن است کافی نباشد و بسیاری از مبتلایان به دیابت برای کاهش فشار خون نیاز به مصرف دارو پیدا کنند، تمام این داروها باید با تجویز و تحت نظر پزشک مصرف شوند. ...
روش استفاده از زیره برای لاغری
است و استفاده از آن به عنوان ادویه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است. استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون ، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن: زیره ...
برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
به گزارش زیرنویس، جو و چاودار از غلات مهم در جهان هستند که به عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می گیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته می شود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است. ایسنا در گزارشی نوشت: آرد حاصل از این غلات در دو سبک که [...]
روز جهانی بیماری سرطان (روز آگاهی بیماری سرطان)
.... مصرف الکل یک خطر جدی برای سلامتی است و بیماری های مزمن به همراه دارد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که الکل مصرف می کنند بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به سرطان هستند. نوشیدن الکل خطر ابتلا به سرطان دهان ، سرطان حلق، سرطان مری، سرطان حنجره، سرطان سینه، سرطان کبد و سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: درمان قطعی اچ پی وی برخی از باکتری ها و ویروس ها ...
آیا سنگ کلیه باعث یبوست می شود؟
از بسیاری از بیماری ها، از جمله بیماری التهابی روده (IBD) و سنگ کلیه باشد. از سوی دیگر، عملکرد طبیعی سیسیتم گوارشی به حرکات منظم روده اشاره دارد. اگرچه تعداد دفعات اجابت مزاج هر فرد می تواند متفاوت باشد، اما یک سیستم گوارش سالم معمولاً به شما امکان می دهد به راحتی مدفوع را از سه بار در هفته تا سه بار در روز دفع کنید. چطور یبوست ناشی از سنگ کلیه را کاهش دهیم؟ اگر ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
سالاد زیتون یک پیش غذای خوشمزه و مقوی است که از زیتون، سبزیجات و سایر مواد مغذی تهیه می شود. این سالاد به دلیل طعم و مزه دلچسب و همچنین خواص فراوانی که دارد، در سراسر جهان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. * سلامت قلب: زیتون سرشار از چربی های غیر اشباع است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند. * کاهش وزن: زیتون به دلیل داشتن فیبر بالا، می تواند به احساس سیری و کاهش وزن کمک کند. ...
وسواس، خطر سکته مغزی را سه برابر می کند
بزرگسال مبتلا به OCD و 28 هزار فرد بدون این بیماری را مقایسه کردند. در طی بیش از 11 سال، افراد مبتلا به OCD بیش از سه برابر بیشتر از افراد بدون OCD دچار سکته مغزی شدند. این مطالعه نشان می دهد، افراد 60 ساله و بالاتر در معرض خطر بیشتری قرار دارند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) سکته مغزی را به عنوان اختلال در خون ر سانی به مغز تعریف می کنند که منجر به مرگ یا آسیب به ...
راههای از بین بردن چربی شکم و پهلو بدون ورزش و رژیم
روزمره کیمچی را به عنوان غذای فرعی و مکمل در وعده های غذایی همراه با برنج می خورند. نتیجه مطالعه ای تازه که در مقیاسی گسترده صورت گرفته نشان می دهد که خوردن حداکثر سه وعده کیمچی در روز می تواند خطر ایجاد چربی در ناحیه میانی بدن را کاهش دهد. محققان دانشگاه چونگ آنگ در کره جنوبی دریافتند مردانی که چندین بار در روز کیمچی می خوردند کم تر دچار اضافه وزن یا چربی شکمی بودند که خطرناک ترین نوع چربی ...
با این ده روش سالم بیش تر عمر کنید
متابولیسم روده مان را مختل می کند. کارشناسان معتقدند بین شش تا هشت ساعت خواب در شب می تواند کافی می باشد و تعداد ساعت بیش تر از آن مضر خواهد بود. نتیجه مطالعه ای در مجله قلب اروپا نشان داد که حتی یک ساعت بیش تر خواب خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی را تا پنج درصد افزایش می دهد در حالی که این میزان برای افرادی که به طور منظم به مدت ده ساعت می خوابند به میزان 41 درصد افزایش می یابد. اگر متوجه شدید که به بیش از هشت ساعت خواب منظم نیاز دارید ممکن است نشانه ای از کمبود خواب باکیفیت باشد که می تواند منجر به افزایش خطرات برای سلامتی شود. ...
روغن دنبه برای پوست صاف معجزه ای باورنکردنی
روغن دنبه برای پوست صاف و درخشان بی نظیر است.اگر شما هم دوست دارید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید میتوانید از روغن دنبه استفاده کنید.در این مطلب از پارس نیوز ما شما را با خواصی که روغن دنبه برای پوست دارد آشنا می کنیم. درگذشته از این روغن به عنوان مرطوب کننده و آبرسان قوی استفاده می شده است و برای افرادی که خشکی پوست شدید دارند یا پوستشان دچار آفتاب سوختگی شده است بسیار مفید است. ...
بررسی عوامل موثر بر اختلال شناختی سالمندان
و اجتماعی - انجام فعالیت های روزمره - ایجاد شرایط برای فعال ماندن از نظر ذهنی و اجتماعی - استفاده از روشهایی برای تقویت حافظه - روان درمانی برای درمانهای شناختی رفتاری - جراحی در صورت وجود توموز مغزی تاثیر ورزش و فعالیت های فیزیکی بر اختلالات شناختی تحقیقات بسیار زیادی نشان داده اند که ورزش و فعال بودن از نظر فیزیکی باعث ...
تشخیص میزان سلامت بدن از روی مو
و سطح قند خون پایدار است. اگر بتوانید فعالیت های روزانه را بدون هیچ درد یا ناراحتی انجام دهید و بتوانید کارهای فوق برنامه را هم انجام دهید، سطح انرژی شما تقریباً در حد مطلوب است. اگر حداقل دو بار در روز مدفوع می کنید و این کار را راحت انجام می دهید، روده های شما می توانند عملکرد خوبی داشته باشند. اگر ادرار شما شفاف باشد و به راحتی و بدون درد دفع شود، سیستم ادراری ...
4 درمان خانگی سیاه شدن بین دو دندان + علائم و 2 علت اصلی آن
وجود رنگ دانه یا خال های تیره روی دندان ها، به خصوص دندان های جلویی، از دلایل کاهش اعتمادبه نفس در افراد است. علاوه بر تأثیرات روانی، این تیرگی ممکن است سلامت دندان های شما را به خطر بیندازد. در این بین بسیاری از افراد به دنبال درمان خانگی سیاه شدن بین دو دندان هستند تا حدودی این تغییر رنگ را از بین ببرند. سیاهی بین دو دندان دلایل متفاوتی دارد. این دلایل در برخی موارد شامل عوامل خارجی ...
11 مزیت برتر زردچوبه برای سلامتی
بیندازد و علائم مرتبط را کاهش دهد. می تواند به درمان سوء هاضمه کمک کند یک مطالعه اخیر به بررسی اثر بخشی کورکومین در مقایسه با امپرازول ، دارویی که برای کاهش اسید اضافی معده و درمان سوء هاضمه استفاده می شود ، پرداخته است. این کارآزمایی کوچک نشان داد که بیماران بهبودهای مشابهی در علائم گوارش خود داشتند، چه از قرص های حاوی کورکومین یا امپرازول استفاده کنند یا ترکیبی از هر دو ...
