خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوشی برای درمان همیشگی سرفه
.... درمان کم خونی ترکیب این گیاهان سرشاز از ویتامین، همچنین سرشار از روی و آهن است و می تواند کم خونی را درمان کند. ضد اضطراب عناب دارای خاصیت ضد اضطرابی است. همچنین در کاهش فشارخون نقش دارند. میوه های گیاه برای تصفیه خون و بهبود عمل هضم مفید است. این گیاه خواص دیگری همچون ضددرد، ضددیابت، ضدمیکروب دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ترکیباتی آنتی ...
5 غذای ضد پیری که پزشکان هر روز می خورند
مواد مغذی در بلوبری، آنتوسیانین ها هستند که خاصیت ضد پیری دارند. این آنتی اکسیدان ها در حفظ سلامت سلول ها و جلوگیری از آسیب دیدگی آن ها نقش دارند و در فرآیندهای ترمیم DNA بدن مؤثر هستند. تغذیه نقش کلیدی در بهبود فرآیند پیری دارد و می تواند از پوست گرفته تا سلامت مغز و حتی ترمیم DNA تأثیرگذار باشد. بیشتر ما تلاش می کنیم تا با انتخاب های غذایی مغذی و سالم، به حفظ سلامتی خود کمک کنیم. غذاهایی ...
آلوئورا چه خواصی دارد؟
روی قسمتی از ساختمان گیرنده های هورمونی و پروتئین هایی است که در سلامتی، تنظیم حالت روحی و عملکرد دستگاه ایمنی نقش دارند و این گیاه با داشتن خاصیت هایی از جمله ضدعفونی کنندگی، ضدالتهابی، ضدویروسی و ضدقارچی خود می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود. درمان تبخال و یبوست با استفاده از آلوئه ورا یکی دیگر از خواص آلوئه ورا درمان تبخال و خاصیت ضدویروسی و ضد التهابی از جمله خواص ...
بهترین مواد غذایی ضد درد و التهاب
...> غذا های ضد درد های مزمن و التهاب بدن شما می توانید به سراغ غلات کامل، نان سبوس دار، جودوسر، برنج قهوه ای، جو، بلغور، کینوآ، نان چاو دار، تورتیلا گندم و ماکارونی بروید. در غذا های خود از سیب زمینی، سیب زمینی شیرین و دانه گیاهان استفاده کنید. از مصرف زیاد سرخ کردنی ها خودداری کنید، زیرا باعث التهاب می شوند. لوبیا، مغز ها و غذا های گیاهی که غلاف دارند: مانند نخود فرنگی، لوبیای ...
فواید باورنکردنی مصرف پوست موز برای پوست
و چربی ها را از منافذ پوست خارج کند. این عمل، علاوه بر تغذیه و آب رسانی به پوست، به حفظ طراوت و شادابی آن کمک می کند. استفاده از پوست موز به این شکل نه تنها یک درمان ضد پیری محسوب می شود بلکه به عنوان یک روش طبیعی و بدون نیاز به هزینه های گزاف، برای حفظ زیبایی و جوانی پوست به کار می رود. خواص پوست موز برای درمان پسوریازیس پسوریازیس که یکی از بیماری های پوستی شایع است ...
چند آنتی بیوتیک ِ طبیعی
توان به صورت دمنوش یا مخلوط با آب میوه ها یا در غذاها و آب نبات ها مصرف کرد. به کودکان زیر دو سال نباید زنجبیل داد. بزرگسالان هم می توانند چهار گرم زنجبیل در روز و زنان در صورت بارداری یک گرم در روز، مصرف کنند. سرخارگل سرخارگل یا اکیناسه گیاهی گل دار است. عصاره این گیاه خواص ضد باکتریایی دارد و از دیرباز برای درمان زخم ها و عفونت ها استفاده می شده است. سرخارگل را می توان به شکل های ...
گیاه فیسالیس، آموزش کاشت و پرورش
پوستی خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی کننده دارد. برگ های آن برای درمان مالاریا، هپاتیت ، روماتیسم و ناراحتی کبدی مورد استفاده قرار می گیرد. * از جمله خواص این میوه تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است، خاصیت ضد سرطانی، ضد باکتری و ضد ویروسی دارد. * از دیگر مزایای این میوه تأثیر بسزایی است که در شادابی و طراوت پوست و تقویت قوای جنسی دارد. * ویتامین P موجود در آن به بدن در جذب ...
21 خواص گیاه فندق هندی در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، فندق هندی درختچه ای است که در مناطق گرمسیر رشد میکند و در بلوچستان نیز وجود دارد. 1. طبع آن گرم و خشک است. 2. برای بیماری برص فندق هندی را کوبیده به صورت ضماد در محل بگذارند. 3. جهت سردرد پوست چسبیده به میوه آن به صورت بخور استفاده شود. 4. مغز دانه فندق هندی ضد مالاریا است و تب بر می باشد. 5. جهت بازشدن قاعدگی 3 گرم در ...
پادشاه منیزیم این گیاه است!
برگ های آن دارای خواص ضد التهابی هستند. والک در عین حال دارای خواص دارویی بسیاری است و یک ترکیب هومئوپاتی محبوب به شمار می رود (هومئوپاتی یک روش درمانی بر اساس ایده همانند، همانند را شفا می دهد است که با تحریک دستگاه ایمنی بیمار با دارو های هومئوپاتی، فرد را به سمت بهبودی سوق می دهد). این گیاه اغلب برای درمان مشکلات قلبی عروقی، تنفسی، گوارشی و همچنین برای استریل کردن زخم ها استفاده می ...
خواص عجیب زنجبیل ناشتا برای سلامت بدن
، می توانند با مصرف آب زنجبیل هنگام صبح، روز خود را آغاز کنند که باعث افزایش سطح انرژی، بهبود جریان خون در بدن و از بین بردن سموم خواهد شد. درمان سوء هاضمه دل درد، نفخ و افزایش سطح اسیدیته بدن به خاطر انتخاب مواد غذایی اشتباه رخ می دهد. مصرف زنجبیل هنگام صبح باعث می شود که گوارش بهبود پیدا کند و سوخت و ساز بهتر از قبل باشد. کنترل قند خون افراد دیابتی می توانند با مصرف آب زنجبیل هنگام صبح از خواص ضد التهابی آن استفاده کنند؛ همچنین از بیماری قلبی هم جلوگیری می شود، زیرا فشار خون را متعادل نگه می دارد. ...
فواید شگفت انگیز تمبر هندی برای بدن
سرانجام از آن متنفر یا فوراً عاشق آن خواهید شد. تمبر هندی را می توان به طور خام خورد. از دانه های رسیده می توان در دسرها استفاده کرد و میوه را نیز می توانید در آفتاب و زمین خشک کرده و درون یک ادویه خوشمزه قرار دهید و می توانید هنگام پخت و پز به غذای خود اضافه کنید. ارزش غذایی تمبر یا همان تمر هندی در 100 گرم گیاه تمبر هندی 239 کالری انرژی پیدا خواهید کرد. مقدار کل کربوهیدرات این میوه ...
استروژن چیست و چرا حفظ تعادل آن در بدن مهم است؟
اگر تخمدان ها به هر دلیلی جراحی شوند یا عمل تخمدان ها انجام شود، می تواند منجر به کمبود استروژن در بدن شود. درمان سرطان با استفاده از رادیوتراپی یا شیمی درمانی نیز ممکن است سبب کاهش سطح استروژن شود. ضمناً مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد سرطان، داروهای ضد قلبی، یا داروهای تنظیم کننده هورمون ها می تواند به کاهش سطح استروژن منجر شود. اختلالات تخمدان از دیگر دلایل کاهش استروژن در بدن است. برخی ...
بلایی که کفش های تنگ سرتان می آورد
شدن پوست به اندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش می رود. پوشیدن کفش یا جوراب تنگ، تماس بیش از اندازه انگشتان با رویه کفش، پوشیدن کفش یا صندل بدون جوراب، پیاده روی طولانی و مستمر، استفاده از کفش های پاشنه بلند و تنگ، درمان نشدن قوس کف پا و افزایش فشار بر انگشتان و در نهایت تقسیم نامتعادل وزن روی پاها از جمله عواملی هستند که باعث می شوند پا و انگشتان آن در معرض فشارزیادی قرار بگیرند که می تواند ...
8 ویتامین ضروری برای زنان
...، ویتامین B6، بیوتین (B7)، ویتامین B12 و اسید فولیک تشکیل شده است. مصرف ویتامین های گروه B با هم و به صورت جداگانه برای تقویت خلق و خو، هضم غذا، سلامت خواب و افزایش انرژی مورد نیاز است. این ویتامین ها هم چنین به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی وسلامت ناخن، مو و پوست کمک می کنند. گوشت قرمز، ماهی، طیور، تخم مرغ و محصولات لبنی، حبوبات، دانه ها و مغزها، سبزیجات تیره رنگ و میوه هایی مانند خانواده ...
هلیکو باکتر یا میکروب معده چیست؟
خود جای دهید. در روز به مقدار لازم آب و مایعاتی مانند: آب گوشت و غذاهای آبکی مصرف کنید. در صورتی که دچار عوارض ورود میکروب معده به بدن هستید، مصرف غذاهای زود هضم را در اولیت قرار دهید. روغن زیتون و عسل را به اندازه کافی مصرف کنید. این دو ماده خاصیت ضد باکتری فراوانی دارند. از موادی مانند: زنجبیل، نعنا، دارچین، آویشن و شیرین بیان می توانید در تهیه انواع دمنوش ها استفاده کنید. این مواد دارای خاصیت ...
خواص رازیانه از درمان کولیک کودکان تا رفع نفخ و گاز معده
رازیانه گیاه بسیار خوبی برای درمان کودکان مبتلا به قولنج و ضعف گوارش است. این گیاه هضم و جذب مواد غذایی را بهبود می دهد و بهترین و بی خطرترین دارو برای درمان درد و اسپاسم شکم، نفخ و مشکلات دستگاه گوارش است. گیاه رازیانه به صورت دانه، روغن، شربت و دمنوش استفاده می شود. در صورت مصرف مکمل های رازیانه و استفاده از این گیاه به صورت دارویی پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. برای تهیه ی چای ...
خواص رزماری برای مو
با مصرف بیش از حد آن احتمال بروز واکنش آلرژیک در برخی افراد وجود دارد. سوالات متداول برای بهره مندی از خواص رزماری آن را به چه شکلی مصرف کنیم؟ روش مصرف این گیاه به هدف شما بستگی دارد. به عنوان مثال روغن گیاه رزماری برای سلامت پوست و مو مناسب است. همچنین این گیاه را می توان به شکل دمنوش، روغن یا ادویه برای درمان برخی امراض استفاده کرد. خواص رزماری خشک شده ...
عرق بیدمشک بخور تا اعصابت آروم شه
نشده و در مواردی ممکن است احتمال سقط جنین و تولد نوزاد نارس را بالا ببرد. یکی از مهم ترین خواص این گیاه، کمک به کاهش افسردگی و تغییر خلق وخوی در دوران بارداری است. استفاده از عرق بیدمشک همچنین یبوست ناشی از افزایش پروژسترون را کم و به بهبود خواب شما در دوران بارداری کمک می کند. خواص عرق بیدمشک برای لاغری کاهش وزن سریع مسیری طولانی و پرفرازونشیب است که تنها با مصرف ...
با این گیاهان دارویی جلوی عرق کردن زیاد را بگیرید
بد عرق بعداز استحمام کمی آبلیمو به محل بمالید با اسیدی شدن محیط پوست باکتری های موجود نمی توانند فعالیت کنند و بوی بد به وجود نمی آید. این عضو هیات علمی با بیان اینکه همه گیاهان تا حدی بر علیه باکتری های موجود بوی بدن تاثیر می گذارند یکی از راه ها را استفاده از این دئودرانت های گیاهی به شکل گرد در آوردن و مالیدن آن ها به محل مورد نظر است. وی توصیه کرد: باید از خوردن سیر ، شنبلیله و گوشت گوسفند سالخورده خودداری شود . توکلی استفاده از جوشانده برگ زبان گنجشک، جوشانده دانه مورد در روغن و عصاره برگ شیرین بیان را در رفع بوی بدن موثر دانست و آنها را دافع بوی بدن معرفی کرد. ...
آیا گل گاوزبان قاعده آور است؟
.... خوردن گل گاوزبان قبل از خواب علاوه بر اینکه می توانید دوران قاعدگی خود را با گیاه گل گاوزبان تنظیم کرده و سریع تر پریود شوید، مصرف آن در بهبود خواب شما نیز تاثیر بسیار زیادی دارد. ملاتونین و گاما لینولئیک اسید موجود در گل گاوزبان اثرات آرامبخش در بدن به همراه داشته و مصرف کردن آن قبل از خواب، فرد را کاملاً آرام کرده و موجب سریع تر به خواب رفتن او می شود. سخن ...
آشنایی با راه های پیشگیری از ابتلا به قارچ پوستی
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری قارچ پوستی در اثر عفونت قارچ ها که نوعی میکروب محسوب می شوند به وجود می آید، که بیشتر به صورت ضایعات التهابی و همچنین به صورت زخم ها، ترشحات و خارش ها در انسان ها و حیوانات بروز می کند. از آنجایی که قارچ ها در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند، این بیماری در مناطقی از بدن که بیشتر عرق می کند، شایع تر است. این بیماری بسیار مسری است و به سرعت با ...
در این روزهای سرد، دمنوش نعناع بنوشید!
.... از مهم ترین فواید مصرف دمنوش نعناع می توان به موارد زیر اشاره کرد. حفظ سلامت سیستم گوارشی نعناع دارای ترکیبی به نام منتول است. این ترکیب طبیعی با اثرات ضداسپاسم خاصی مرتبط است و باعث شل شدگی عضلات سیستم گوارشی می شود. در چنین شرایطی، انتقال مواد غذایی از معده به روده با سرعت بیشتری انجام می گیرد و هضم و جذب غذا هم کیفیت بهتری می یابد. به همین دلیل هم معمولا افرادی که ...
بهترین ادویه ها برای حفظ سلامت بدن در زمستان
می دارد. زردچوبه باعث بهبود گوارش، کاهش نفخ، جلوگیری از سرطان و از بین بردن درد های آرتروزی می شود. می توانید زردچوبه را هنگام صبح و عصر استفاده کنید و آن را در مواد غذایی مختلف به کار ببرید. دانه رازیانه رازیانه خواص اعجاب انگیزی دارد، باعث از بین بردن نفخ می شود، گوارش را بهبود می بخشد، دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود که در فصل زمستان بدن تان گرم شود. می توانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را بعد از غذا از بین می برد. منبع : نمناک ...
مشکل بیناییت رو با عرق کاسنی رفع کن
به گزارش رکنا، بسیار زیاد است و به جز خواص خاص آن برای خانم ها، سایر برای مردان و زنان، هر دو، تاثیر دارد. به همین دلیل همه افراد می توانند از این عرق گیاهی پرخاصیت استفاده کنند. به دلیل بالاتز بودن احتمال سکته های قلبی در آقایان از خواص عرق کاسنی برای مردان می توان به افزایش سلامت قلب اشاره کرد که با کاهش کلسترول بد در خون، از رسوب آن در رگ ها و درنتیجه ایجاد سکته جلوگیری می کند و این به دلیل ...
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
که می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند، سلامت قلب را بهبود بخشد و جذب مواد مغذی را افزایش دهد یک فنجان 245 گرمی ماست ساده حاوی 23 درصد کلسیم و همچنین مقدار زیادی فسفر، پتاسیم و ویتامین های B 2 و B 12 است. پنیر پنیر به عنوان جزیی از گروه لبنیات، منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است. مصرف 30 گرم پنیر (معادل یک قوطی کبریت) در حدود 8 گرم پروتئین و 200 میلی گرم کلسیم به بدن ...
روغن دنبه برای پوست صاف معجزه ای باورنکردنی
خوراکی از آن استفاده نمود . از دیگر خواص روغن دنبه پیشگیری و درمان پوکی استخوان و رماتیسم است. مالیدن روغن دنبه به صورت سبب شفاف شدن پوست و رفع تیرگی های حاشیه صورت خواهد شد. در پاسخ به سوال شما کاربران نمناکی در رابطه با توصیه بوعلی سینا در مورد مصرف روغن دنبه باید بگوییم که مصرف روغن دنبه از دیدگاه بوعلی سینا برای افرادی مفید است که : 1. بدن و سیستم بدنی قوی داشته ...
مصرف این ادویه به کاهش وزن کمک می کند
...، یکی از گیاهانی است که نه تن ها به عنوان ادویه کاربرد دارد بلکه خواص آن در طب سنتی نیز شناخته شده است. دانه های زیره سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی، فیبرها، ویتامین ها و املاح مختلف است. گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای بهره مندی از خواص متعدد آن بر سلامت بدن بسیار اهمیت دارد. به گزارش بهداشت نیوز، که زیره سرشار از آنتی اکسیدان هاست که به بدن در مقابله با آسیب رادیکال های آزاد کمک ...
اهمیت مصرف مایعات و راهکارهای افزایش مصرف آن
خوابیدن باز دارد. کم آبی در بدن چه عوارضی دارد؟ کم آبی بدن می تواند عملکرد فیزیکی و ذهنی ما را تحت تاثیر قرار دهد. افرادی که هر روز به اندازه کافی آب نمی نوشند، بیشتر در معرض خطر مشکلاتی مانند سنگ کلیه، یبوست، عفونت های دستگاه ادراری، سردرد، احساس تشنگی، ادرار تیره رنگ، خشکی پوست و زبان و دهان، خستگی، غش، لب های خشک یا ترک خورده و در نهایت توقف ادرار هستند. چه زمانی ...
