خانه
راههای از بین بردن چربی شکم و پهلو بدون ورزش و رژیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گیاه عجیب هم سیگار میکشه هم هندوانه میخوره! | جلل خالق! + ویدئو
... * دو پیمانه آرد سفید قنادی * مقداری کره آب شده * کمی دارچین خوشبو * عسل طلایی، پودر نارگیل سفید و گل محمدی برای تزئین 1. تخم مرغ و شکر را در ظرفی مناسب مخلوط کنید و با همزن برقی به مدت 5 تا 7 دقیقه هم بزنید تا کرم رنگ و پف دار شود. 2. وانیل و ماست را به مخلوط تخم مرغ و شکر اضافه کنید و با قاشق هم بزنید تا مخلوط شوند. 3. روغن ...
امیر قلعه نویی تا پایان جام جهانی در کنار تیم ملی می ماند!
غذاخوری * بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری * وانیل: نصف قاشق چایخوری 1. همه مواد را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست به دست آید. 2. خمیر را در یک تابه یا قابلمه نچسب 15 تا 20 سانتی متری بریزید. 3. تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید و درب آن را بگذارید. 4. اجازه دهید نان به مدت 30 دقیقه بپزد. 5. پس از 30 دقیقه ...
طرز تهیه ماست خونگی بدون ترش و شیرین شدن و آب انداختن
وجود مواد نگهدارنده در ماست های صنعتی بسیاری از خانم ها را به این فکر می اندازد که در خانه ماست درست کنند. ماست خانگی طعم بسیار خوبی دارد و از مواد شیمیایی و افزودنی ها به دور است. مواد لازم میزان لازم شیر 3 لیتر ماست 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه ماست خانگی ابتدا شیر را در یک قابلمه لعابی یا استیل به مقدار لازم بجوشانید ، دقت داشته باشید که دلیل ...
خودت توی خونه یک دالگونای کافی شاپی درست کن! | طرز تهیه دالگونا یا قهوه بستنی! +ویدئو
، بیکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید. 4. در کاسه دیگر، تخم مرغ ها را با همزن برقی بزنید تا کرم رنگ و پف دار شوند. 5. روغن، شیر، ماست و وانیل را به مخلوط تخم مرغ اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا مخلوط شوند. 6. مخلوط مواد خشک را به تدریج به مخلوط تخم مرغ اضافه کنید و با لیسک به آرامی هم بزنید تا یکدست شوند. 7. توت فرنگی های خرد شده را به مایه ...
10 گردشگر مفقود شده در کویر طبس بالاخره پیدا شدند!
اضافه کنید و با همزن دستی یا برقی خوب بزنید تا شکر حل شود. 3. در یک ظرف دیگر، مواد خشک را مخلوط کنید و بعد به مواد تر اضافه کنید و خمیر را جمع کنید. اگر دوست داشتید، برای رنگ بیشتر یک قطره رنگ زرد اضافه کنید. 4. خمیر چسبناک است. حدود دو ساعت در یخچال بگذارید تا کره ببنده. 5. بعد از یخچال خارج کنید و در دست گلوله کنید و در پودر قند بغلتانید. با فاصله در سینی فر که کاغذ ...
خواص عجیب پوست موز؛ از تسکین گزش حشرات تا جوان سازی پوست!
را می بندد و خطوط چروک ریز را محو می کند. برای تهیه این ماسک، پوست موز را له کرده و با ماست غلیظ و آب پرتقال مخلوط کنید تا غلظت مطلوب به دست آید. پس از شستشوی صورت، ماسک را اعمال کرده و پس از 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید. جوش شیرین، با خاصیت ضد میکروبی و قابلیت لایه برداری آرام بخش، یکی از مؤلفه های اصلی در تهیه ماسک های صورت خانگی است. مخلوط کردن نصف پوست موز با نصف قاشق ...
مواد غذایی سرشار از پروتئین برای کاهش وزن
اینسایدر در این باره گفت: غذای مورد علاقه من برای کاهش وزن که پروتئین زیادی هم دارد، کره بادام زمینی است. با مصرف دو قاشق کره بادام زمینی در هر وعده، حدود هشت گرم پروتئین دریافت می کنید. ماهی سالمون را به رژیم غذایی تان اضافه کنید فیلنورت تاکید می کند: یکی از غذاهای مورد علاقه من برای کاهش وزن ماهی سالمون است. درست است که ماهی سالمون ماهی چرب محسوب می شود، اما مصرف چربی مناسب ...
اگه میخوای صورتت توپر و تپلی بشه با این دستور از جوانه گندم استفاده کن!
چاقی صورت یا بهتر بگوییم، درمان لاغری صورت یکی از موضوعاتی است که دانستن روش های طبیعی و غیر جراحی آن، برای بسیاری از خانم ها و آقایان مسئله ای مهم تلقی می شود. افرادی که دوست دارند زیبایی بدون جراحی پلاستیک را تجربه کنند، قطعا بدنبال روش های پر شدن صورت بدون عمل و تزریق هستند و با ایده چاقی صورت با جوانه گندم آشنایی دارند. حالا مسئله این است که چگونه و چه وقت از جوانه گندم برای چاقی صورت باید استفاده کرد. ...
دیگه صبحانه های تکراری رو کنار بزار! | این صبحانه هتلی رو فقط توی 5 دقیقه درست کن! + ویدئو
... 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/4 پیمانه پنیر فتا، خرد شده (اختیاری) روغن زیتون را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز و سیر را اضافه کنید و بپزید تا نرم شوند، حدود 5 دقیقه. فلفل سبز و گوجه فرنگی را اضافه کنید و بپزید تا نرم شوند، حدود 5 دقیقه دیگر. تخم مرغ ها را در یک کاسه کوچک با هم بزنید. نمک و فلفل را اضافه کنید. مخلوط تخم ...
وجود لکه های قرمز و قهوه ای در تخم مرغ خطرناکه؟ | اگر همچین لکه ای دیدین اصلا نخورین!
سالاد کلم یک سالاد خام است که معمولاً با کلم ریز خرد شده، هویج و سس مایونز تهیه می شود. این یک غذای جانبی محبوب در ایالات متحده است و اغلب در باربیکیو، پیک نیک و سایر رویدادهای اجتماعی سرو می شود. سالاد کلم منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین سی، ویتامین کا و فیبر است. همچنین کم کالری و چربی است. دستور پخت های مختلفی برای سالاد کلم وجود دارد، اما دستور پخت ...
توی کمتر از نیم ساعت با یک تخم مرغ شیرینی بپز! | طرز تهیه شیرینی بدون فر و همزن +ویدئو
...> 1. خمیر مایه را با شکر و کمی آب ولرم مخلوط کنید و 10 دقیقه صبر کنید تا عمل بیاید. 2. تخم مرغ، ماست و روغن را به مخلوط خمیر مایه اضافه کنید و هم بزنید. 3. آرد را کم کم به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر جمع شود. 4. خمیر را به مدت 10 دقیقه ورز دهید تا صاف و لطیف شود. 5. روی خمیر را بپوشانید و به مدت 1 تا 2 ساعت در جای گرم استراحت دهید تا حجم آن دو ...
شرط سنی ورود به دانشگاه فرهنگیان مشخص شد | متقاضیان دانشگاه فرهنگیان بخوانند
... 6. مخلوط را در قالب مورد نظر بریزید و به مدت 2 ساعت یا تا زمانی که سفت شود، در یخچال قرار دهید. 7. برای سفت شدن سریعتر، می توانید پاستیل را به مدت 30 دقیقه در فریزر قرار دهید. می توانید از آب میوه های دیگر مانند آب سیب، انگور یا انار نیز به جای آب پرتقال یا نارنگی استفاده کنید. اگر دوست دارید پاستیل شما طعم ترش و ملس داشته باشد، می توانید کمی آبلیمو یا سرکه به آن ...
طرز تهیه مامان پزترین غذای اصیل ایرانی
باقالی ها را با ادویه ها خوب سرخ می کنیم تا با هم ترکیب و یکدست گردند. بعد از اینکه مواد به خوبی ترکیب گشتند دو پیمانه آب گرم اضافه می نماییم و درب قابلمه را می گذاریم تا به مدت ده دقیقه باقالی ها با حرارت خیلی ملایم بپزند. سپس برنج را آبکشی می نماییم، بعد به قابلمه اضافه می افزاییم. پس از اضافه نمودن برنج دو و نیم پیمانه دیگر آب گرم، با پیاز داغ و یک قاشق غذاخوری نمک و در صورت خواستتان برای ...
طرز تهیه زولبیا با قالب شیرینی پنجره ای | در ماه رمضون خودت زلوبیا درست کن
بعد از غلیظ شدن از روی حرارت بردارید و حتما طی تهیه شربت با آبلیمو دور قابلمه را تمیز کنید تا شکرک نزند. ابتدا در آب ولرم شکر را بریزید وخمیرمایه را روی آب بپاشید و ده دقیقه کنار قرار دهید تا عمل بیاید، بعدن شاسته گل را با ماست در ظرفی بریزید و کنار قرار دهید تا نرم شود. وقتی نشاسته کاملا در ماست حل شد مایه خمیر عمل اومده را اضافه کنید و مواد را مخلوط کنید و بعد گلاب و زعفران را اضافه ...
سالاد زیتون بهترین سالادی که سر سفره میتونه باشه! | طرز تهیه سالاد زیتون +ویدئو
کن بریزید و با همزن برقی خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. زعفران را با گلاب مخلوط کنید و به کدو حلوایی اضافه کنید. عسل، هل، دارچین، و پودر مغزیجات را نیز به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. دسر را در یک ظرف بریزید و در یخچال قرار دهید تا سرد شود. قبل از سرو، دسر را با مغزیجات باقی مانده تزیین کنید. این دسر را می توانید به مدت 20 روز، روزی دو قاشق ...
املت مراکشی، یک املت خوشمزه و متفاوت که طعمش را فراموش نمی کنید
مقوی و یا یک وعده شام خوشمزه برای شما و خانواده باشد. اگر دوست دارید این املت خوشمزه و ویژه را در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با طرز تهیه املت مراکشی همراه ما باشید. مواد لازم پیاز: 1 عدد بادمجان دلمه ای: 2 عدد سیر: 2 حبه گوجه فرنگی: 3 عدد فلفل سبز شیرین: 1 عدد تخم مرغ: 3 عدد پنیر موزارلا: نصف پیمانه جعفری ساطوری شده: 2 قاشق ...
برای عیدت شیرینی دانمارکی خونگی درست کن | طرز تهیه شیرینی دانمارکی مخصوص عید بدون فر + فیلم
نصف قاشق چایخوری وانیل اضافه کرده و باهم دیگر مخلوط می کنیم. (3) چهار لیوان آرد رو هم یکبار الک کرده و مرحله به مرحله به مواد شیرینیمون اضافه می کنیم و با همزن دستی هم میزنیم تا جایی که یک خمیر لطیف به دست بیاید، توجه کنید آرد زیادی به خُرد خمیر ندهید. حالا خمیر را روی صفحه کار به مدت 10 تا 15 دقیقه به خوبی با دست ورز می دهیم سپس داخل یک ظرف کاسه ای گذاشته روشو سلفون کشیده و ...
این نشانه هارو دیدی رابطه ات را رها کن! | 5 نشانه سمی در رابطه عاشقانه اشتباه
سمت تخم مرغ ها خوب پخت و طلایی رنگ شد به آرامی آن را برگردانید تا طرف دیگر هم بپزد. بعد از این که املت خوب پخت و آماده شد، تابه را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید تا در دمای محیط کمی از حرارت اولیه املت کم شود سپس املت پیازچه را داخل ظرف دیگری قرار دهید، بعد با یک چاقوی تیز آن را به شکل و اندازه دلخواه برش بزنید. سپس املت پیازچه را با چند برگ نعنا، ریحان و شوید تازه تزئین کنید، علاوه بر آن برای تزئین املت می توانید از سس کچاپ یا گوجه فرنگی و مقداری زیتون حلقه شده هم استفاده کنید در آخر املت پیازچه را به عنوان یک غذای ساده و سریع همراه با انواع دورچین و مخلفات سرو کنید. ...
چندین نکته جادویی برای خوشمزه و لذیذتر شدن سمبوسه خانگی
...> سس برای سمبوسه این سس بسیار خوشمزه و تند است و به فلفل قرمز، گوجه فرنگی، سیر، نمک، سرکه سیب، آب و پودر فلفل قرمز نیاز دارد. سر سبز رنگ 5 تا 6 عدد فلفل قرمز تند را با استفاده از چاقو جدا کنید. فلفل ها را خرد کرده و به همراه نصف یک حبه سیر، کمی نمک، 1 عدد گوجه فرنگی خرد شده، 1 قاشق سرکه سیب، 1/3 پیمانه آب، 1 قاشق مرباخوری پودر فلفل تند درون مخلوط کن بریزید و خوب با هم میکس کنید. بعد از این ...
چند تکنیک ساده و طلایی برای خوشمزه تر شدن کباب تابه ای
به گزارش شما نیوز ، کباب تابه ای یکی از غذاهای لذیذ و خوشمزه است، اما نحوه پخت کباب تابه ای اهمیت بسیار زیادی دارد، برای خوشمزه تر شدن کباب تابه ای تکنیک هایی وجود دارد که رعایت آنها کباب تابه ای شما را لذیذ تر می کند. ب هر روشی ک درست میکنید...1 الی 2 قاشق خامه ب مواد اضافه کنید...گوشت لطیف میشه...پیاز و با رنده ریز رنده کنید...آبش و هم نگیرید... و بهتره داخل فر درست بشه ...
جدیدترین قیمت موبایل های سامسونگ٬آیفون و شیائومی | رقابت سنگین آیفون و سامسونگ! +جدول قیمت
می کنیم و کف آن مقداری سیب زمینی رنده شده یا نصف برنج را می ریزیم و با پشت قاشق آنرا به طور کامل فشرده می کنیم. در این مرحله مخلوط مرغ و اسفناج را اضافه کرده و باقیمانده برنج را روی آن می ریزیم. در ادامه با پشت قاشق برنج را به خوبی فشرده می کنیم، سپس درب قابلمه را گذاشته و آنرا روی حرارت زیاد قرار می دهیم. پس از اینکه داخل قابلمه بخار جمع شد، حرارت را کم می کنیم و زیر قابلمه شعله پخش کن قرار می دهیم. پس از گذشت 40 تا 50 دقیقه ته چین ما آماده است و می توانیم آنرا روی ظرف سرو بر گردانیم. ...
خوشمزه ترین سالاد دنیاکه تا به حال نخوردی | طرز تهیه سالاد لوبیا + فیلم
مقدار دلخواه ماست: 3 قاشق غذاخوری مایونز: 2 قاشق غذاخوری آب نصف لیموی تازه نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم روغن زیتون: به میزان لازم ابتدا ماست و ماینز را باهم ترکیب می کنیم تا کاملا یکدست شود. حالا نمک ، فلفل سیاه و آب نصف لیموترش را بهش اضافه کرده و بعد از مخلوط شدن ، روغن زیتون را اضافه می کنیم. در این مرحله ...
مواد غذایی سرشار از پروتئین برای کاهش وزن
، متخصص تغذیه، می گوید: تخم مرغ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن است. بنابراین، روز خود را با تخم مرغ غنی از مواد مغذی آغاز کنید. تخم مرغ سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. هر تخم مرغ حاوی حدود شش گرم پروتئین خوب همراه با همه اسیدهای آمینه ضروری است. کره بادام زمینی را به رژیم غذایی اضافه کنید کره بادام زمینی کربوهیدرات کمی دارد و می تواند منبع خوبی از پروتئین و چربی های سالم باشد ...
تغییر چهره شدید سحر جعفری جوزانی که ببینی نمیشناسیش! | نقش آفرینی سحر جعفری جوزانی پس از هفت سال دوری از ...
. 3. عسل و سفیده تخم مرغ را در کاسه ای جداگانه مخلوط کنید تا یکدست شوند. 4. مخلوط عسل و سفیده تخم مرغ را به مواد خشک اضافه کنید و خوب هم بزنید تا تمام مواد به طور کامل آغشته شوند. 5. مخلوط گرانولا را روی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشیده شده است، پخش کنید. 6. سینی را به مدت 25 دقیقه در طبقه وسط فر قرار دهید. 7. بعد از پخت، گرانولا را از فر خارج ...
این دسر مخصوص آدم های ضعیفه تا جون بگیرند! | طرز تهیه دسر کدو حلوایی +ویدئو
دونات فوری نوعی شیرینی سرخ شده و خوشمزه است که به دلیل سرعت و سادگی در پخت، به دونات فوری معروف شده است. این نوع دونات با مواد اولیه ساده و در دسترس مانند آرد، شکر، تخم مرغ، شیر یا ماست و بیکینگ پودر تهیه می شود و نیازی به خمیر مایه و استراحت ندارد. * تخم مرغ: 2 عدد * شکر: نصف لیوان * وانیل: نصف قاشق چای خوری * آرد قنادی: 1.5 لیوان * ماست: 1 ...
دعای بینظیر رزق و روزی | 8 دعا برای ثروتمند شدن و افزایش مال و ثروت
به دلخواه و سلیقه خودتان می توانید مقداری پروتئین وی را به مواد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید تا ترکیب مواد یکدست شود. بعد یک تابه را روی حرارت متوسط قرار دهید و 3 تا 4 قاشق از مخلوط را در تابه بریزید و با کمک قاشق یا هر وسیله دیگری آن را به شکل دایره فرم دهید و اجازه دهید تا تقریبا به مدت یک تا یک و نیم دقیقه پخته شود و لبه های آن طلایی رنگ شود. وقتی که روی سپس یک ...
این املت کافی شاپی خوشمزه را در منزل درست کنید
تابناک با تو – املت قارچ و اسفناج یکی از انواع املت های کافه ای است است که از ترکیب اسفناج با پیاز، قارچ، تخم مرغ و پنیر تهیه می شود و به دلیل داشتن اسفناج و قارچ سرشار از آهن و پروتئین و بسیار مقوی است. اگر عاشق اسفناج باشید، حتما املت اسفناج را به املت گوجه فرنگی [...]
معرفی انواع غذاهای مقوی با لوبیا چشم بلبلی
تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل سرو شود. یک نمونه از آن پیتزای لوبیا چشم بلبلی و اسفناج است. مواد لازم برای پیتزای لوبیا چشم بلبلی و اسفناج : سس فلفل نصف قاشق چایخوری گشنیز خرد شده 2 قاشق غذاخوری اسفناج خرده شده نصف فنجان سالاد سالسا نصف فنجان سیر رنده شده نصف قاشق چایخوری زیره 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 2 قاشق چایخوری پیاز خرد ...
ترفند رنگ کردن موها با نسکافه/برای عید موهاتو با نسکافه رنگ کن
.... این رنگ بی خطر است پس می توانید چندین بار از آن استفاده کنید. 2. رنگ کردن موها با نسکافه و کاکائو 1 قاشق غذاخوری روغن کنجد را 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو تلخ، 2 قاشق غذاخوری پودر نسکافه اصل و یک قاشق غذاخوری آب لیموترش ئازه مخلوط کنید. اگر می خواهید موهایتان رنگش روشن تر شود، کافی است که 2 قاشق غذاخوری اکسیدان را با مواد مخلوط کنید. این مواد را به مدت یک ساعت بر روی موها بگذارید و اجازه دهید خوب رنگ بگیرد. سپس با آب ولرم شستشو دهید. ...
اسموتی شاتوت درست کنیم؟ / فیلم
به گزارش رکنا، شاتوت را در فیلم می بینید. به جای شاتوت هر میوه ای که خواستید می توانید جایگزین کنید. چیزی که باعث می شود اسموتی شما خوشمزه شود این است که میوه ها سرد و نیمه یخی باشند. مواد اسموتی شاتوت مواد پایه اصلی برای تهیه عبارتند از: شاه توت تازه یک پیمانه شکر یا عسل (به دلخواه) 2 قاشق غذاخوری بستنی یک پیمانه وانیل نصف قاشق ...
