این املت کافی شاپی خوشمزه را در منزل درست کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
این نشانه هارو دیدی رابطه ات را رها کن! | 5 نشانه سمی در رابطه عاشقانه اشتباه
سمت تخم مرغ ها خوب پخت و طلایی رنگ شد به آرامی آن را برگردانید تا طرف دیگر هم بپزد. بعد از این که املت خوب پخت و آماده شد، تابه را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید تا در دمای محیط کمی از حرارت اولیه املت کم شود سپس املت پیازچه را داخل ظرف دیگری قرار دهید، بعد با یک چاقوی تیز آن را به شکل و اندازه دلخواه برش بزنید. سپس املت پیازچه را با چند برگ نعنا، ریحان و شوید تازه تزئین کنید، علاوه بر آن برای تزئین املت می توانید از سس کچاپ یا گوجه فرنگی و مقداری زیتون حلقه شده هم استفاده کنید در آخر املت پیازچه را به عنوان یک غذای ساده و سریع همراه با انواع دورچین و مخلفات سرو کنید. ...
املت مراکشی، یک املت خوشمزه و متفاوت که طعمش را فراموش نمی کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : املت مراکشی یکی از انواع املت های خوشمزه بین المللی است که از ترکیب بادمجان با گوجه فرنگی، تخم مرغ، پنیر پیتزا و ... تهیه می شود. املت یکی از غذا های ساده، خوشمزه و بسیار محبوب بین ما ایرانی هاست که برای تمام وعده های غذا در طول شبانه روز مناسب است و این روز ها در منوی قهوه خانه ها و رستوران ها هم جایگاه ویژه ای دارد. املت در عین حال که ...
نمی دانید غذا چی درست کنید بخوانید| 20 غذای ساده و کم هزینه برای ناهار و شام
آن را به روش های مختلف آماده کنید. در ساده ترین روش تهیه املت تنها باید از ترکیب تخم مرغ و گوجه فرنگی استفاده کنید. برخی افراد نیز برای درست کردن املت ساده از مقداری پیاز داغ همراه با فلفل دلمه ای و رب گوجه فرنگی استفاده می کنند. طعم املت با نان تازه و سبزی خوردن آنقدر جذاب است که حتی می توانید از این غذای ساده و کم خرج برای شام یا ناهار نیز استفاده کنید. 2- باقلا قاتق ...
دیگه صبحانه های تکراری رو کنار بزار! | این صبحانه هتلی رو فقط توی 5 دقیقه درست کن! + ویدئو
املت ترکیه ای که به آن منمن هم می گویند یک غذای سنتی ترکی است که بیشتر به عنوان صبحانه سرو می شود. این غذا بسیار ساده است و با تخم مرغ، گوجه فرنگی و فلفل سبز در تابه درست می شود. املت ترکیه ای منبع خوبی از پروتئین و فیبر است و همچنین راهی عالی برای شروع روز با سبزیجات است. تهیه آن آسان است و می توان آن را مطابق با سلیقه خود سفارشی کرد. به عنوان مثال، می توانید سبزیجات دیگری مانند پیاز ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای افسردگی
... خلاصه بسیاری از غذاها حاوی مواد خاصی هستند که ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کنند. گنجاندن سبزیجات برگ دار، انواع میوه های توت مانند، گوجه فرنگی، آووکادو، قارچ، بوقلمون، ماهی آزاد، گردو، شیر و غذاهای بیشتر در رژیم غذایی شما ممکن است به تقویت خلق وخوی شما کمک کند. با این حال، هیچ غذایی این بیماری را درمان نمی کند. بهتر است برای بهبود خلق وخوی خود بر یک رژیم غذایی متعادل و سالم تمرکز کنید. یک رژیم غذایی متعادل شامل مقادیر متناسبی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و گوشت بدون چربی است. ...
جدیدترین قیمت موبایل های سامسونگ٬آیفون و شیائومی | رقابت سنگین آیفون و سامسونگ! +جدول قیمت
ته چین مرغ و اسفناج یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که می توانیم آنرا به دو صورت رژیمی و مجلسی درست کنیم، برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ته چین مرغ و اسفناج در ادامه با سایت 55 آنلاین همراه باشید. برای تهیه ته چین مرغ و اسفناج در ابتدای کار برنج را درون یک کاسه حاوی آب می ریزیم و کمی نمک اضافه می کنیم. زمان خیس خوردن برنج بستگی به تازگی آن دارد، هر ...
برای لاغری چی بخوریم؟ | مواد غذایی مفید برای کاهش وزن
از تحقیقات نشان می دهند که ممکن است این غذا در طول زمان به کاهش وزن کمک کند. اگر تخم مرغ آب پز در وعده نهارتان باشد، شما را تا شام سیر نگه می دارد. برای کاهش وزن بهتر است زرده را حذف کنید و سفیده تخم مرغ را به منظور کاهش کالری مصرف کنید. نان سبوس دار نان، غلات کامل و با کیفیتی است و می تواند به رژیم لاغری کمک کند؛ به شرطی که سبوس دار باشد. بنابراین از این پس زمان خرید نان حتما ...
گوشت 11 درصد گران شد
، اقلام رشته آش با 3،4 درصد و ماکارونی با 2.2 درصد و بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به برنج ایرانی درجه یک با 0.7- درصد است. در گروه لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن؛ بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به شیر خشک با 7،8 درصد، تخم مرغ ماشینی با 1.9 درصد و کره پاستوریزه با 1،7 درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به روغن نباتی جامد با 3. ...
7 ویتامین مفید برای جلوگیری از ریزش مو
صحبت از ویتامین های مفید برای ریزش مو به میان می آید، یکی از گزینه های مؤثر ویتامین B12 یا کوبالامین است. کمبود ویتامین B12 در افراد مسن شایع است و می تواند منجر به ریزش موی چشمگیر شود. گوشت، قارچ، ماهی و تخم مرغ بهترین منابع ویتامین B12 هستند. اسید فولیک (ویتامین B 9) کمبود ویتامین B9 می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی و کم خونی ناشی از کمبود فولات شود؛ این موضوع خون رسانی به ...
گوشت گوسفندی طی یک سال 127 درصد گران شد
، تخم مرغ و انواع روغن: در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به "شیر خشک" با 7,8 درصد ، " تخم مرغ ماشینی" با 1.9 درصد و " کره پاستوریزه" با 1,7 درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به " روغن نباتی جامد" با 3.2- درصد و" روغن مایع" با 1.8- درصد می باشد. میوه و خشکبار: در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به " هندوانه" با 17,2 درصد ، " انار " با 13. ...
راه های مقابله با افسردگی با تغذیه مناسب
، گوجه فرنگی، گردو و ماهی بر خلق و خو را باید در نظر گرفت. برخی از این مواد غذایی موثر عبارت اند از: سبزیجاتی که برگ سبز دارد سبزیحاتی که برگ سبز دارند مانند اسفناج، کلم سبز و کلم پیچ از منیزیم سرشارند که خلق و خو را بهبود می بخشند. با توجه به نتایج تحقیقات، احتمال بیشتری وجود دارد که افراد مبتلا به افسردگی سطح منیزیم پایینی داشته اند. سبزیجات دارای برگ ...
توی کمتر از نیم ساعت با یک تخم مرغ شیرینی بپز! | طرز تهیه شیرینی بدون فر و همزن +ویدئو
ساندویچ فوری ساندویچی است که به سرعت و با مواد اولیه ساده تهیه می شود. این نوع ساندویچ برای مواقعی که وقت کافی برای آشپزی ندارید و یا به دنبال یک وعده غذایی سریع و آسان هستید، مناسب است. * آرد قنادی: دو لیوان * خمیر مایه: یک قاشق غذاخوری * شکر: یک قاشق غذاخوری * تخم مرغ: یک عدد * ماست: دو قاشق غذاخوری * آب: یک لیوان (به تدریج اضافه ...
روش های طلایی برای درمان کم خونی
آهن می شوند، خودداری کنید. برخی از این نوشیدنی ها و غذا ها عبارتند از قهوه، چای، تخم مرغ، غذا های سرشار از اگزالات و غذا های سرشار از کلسیم 2- برای بهبود جذب آهن، غذا های غنی از آهن را با غذا های سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، گوجه فرنگی یا توت فرنگی مصرف کنید 3- برای بهبود جذب آهن می توانید غذا های غنی از آهن را همراه با غذا های دارای بتاکاروتن مانند زردآلو، فلفل قرمز و ...
راز طعم دار کردن جوجه کباب ؛ چه کار کنیم گوشت جوجه سفت نشود ؟ | نحوه خرد کردن پیاز که مخصوص مزه دار کردن ...
از آن بهتر زغال سرخ) کبابشان می کنیم و با پلوی زعفرانی و کره و گوجه کبابی سرو می کنیم. • تجربه نشان داده است که افزودن مواد غذایی مانند روغن زیتون، خامه، ماست موسیر یا حتی سس مایونز (هر یک به تنهایی) در مایه جوجه کباب، طعمی منحصربه فرد ایجاد می کند. • تکه های مرغ نه باید آن قدر بزرگ باشند که موقع کباب کردن مغز پخت نشوند و نه آن قدر کوچک باشند که سیخ گرفتن آنها سخت شود. ...
بیشترین کاهش و افزایش قیمت خوراکی ها اعلام شد
آن ها: در این گروه، اقلام گوشت گوسفند با 10,9 درصد، گوشت گاو یا گوساله با 3.9 درصد و کنسرو تن ماهی با 3.1 درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند. لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن: در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به شیر خشک با 7,8 درصد، تخم مرغ ماشینی با 1.9 درصد و کره پاستوریزه با 1,7 درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به روغن نباتی جامد ...
معرفی انواع غذاهای مقوی با لوبیا چشم بلبلی
لذیذ است که با لوبیا چشم بلبلی، خمیر یوفکا، و پنیر تهیه می شود. این غذا معمولاً به عنوان یک پیش غذا یا میان وعده سرو می شود. اینها تنها برخی از انواع غذا با لوبیا چشم بلبلی هستند. با کمی خلاقیت و سلیقه می توان غذاهای متنوع دیگری با این لوبیا خوشمزه تهیه کرد. طرز تهیه کوکو لوبیا چشم بلبلی کوکو لوبیا چشم بلبلی یک غذای ساده و سریع است که با لوبیا چشم بلبلی، تخم مرغ، و ...
گوشت گوسفندی 11 درصد گران شد
.... در گروه نان و غلات، اقلام رشته آش با 3,4 درصد و ماکارونی با 2.2 درصد و بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به برنج ایرانی درجه یک با 0.7- درصد است. در گروه لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن؛ بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به شیر خشک با 7,8 درصد ، تخم مرغ ماشینی با 1.9 درصد و کره پاستوریزه با 1,7 درصد و همچنین بیشترین ...
گوشت گوسفندی چند درصد گران شد؟
....9 درصد، گوشت گاو یا گوساله با 3.9 درصد و"کنسرو تن ماهی با 3.1 درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند. در گروه نان و غلات، اقلام رشته آش با 3,4 درصد و ماکارونی با 2.2 درصد و بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به برنج ایرانی درجه یک با 0.7- درصد است. در گروه لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن؛ بیشترین افزایش قیمت نسبت ...
با این غذاها سلامت روان را به خود هدیه دهید
طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند ولی تمام آنچه در لیست غذاها و خوردنی های نشاط آور خواهیم گفت ...
مرکز آمار: گوشت گوسفندی 11 درصد گران شد
با 10.9 درصد ، گوشت گاو یا گوساله با 3.9 درصد و”کنسرو تن ماهی با 3.1 درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند. در گروه نان و غلات، اقلام رشته آش با 3,4 درصد و ماکارونی با 2.2 درصد و بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به برنج ایرانی درجه یک با 0.7- درصد است. در گروه لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن؛ بیشترین افزایش قیمت ...
داچ بیبی پنکیک یک صبحانه ساده آلمانی
داچ بیبی پنکیک یا کیک تابه ای نوعی کیک نازک، تخت و گرد است که مایه آن به صورت خمیری شل است و داخل ماهی تابه روی اجاق گاز با انواع میوه پخته می شود.در این مطلب از پارس نیوز شما با طرز تهیه داچ بیبی پنکیک آشنا خواهید شد. تخم مرغ: 3 عدد شیر: دو سوم پیمانه آرد سفید قنادی: یک دوم پیمانه پودر قند: 1 قاشق غذاخوری وانیل: 1 قاشق چای خوری ...
دیگر با خیال راحت پیتزا بخورید
در توانمان است از ضررش کم کنیم. در ضمن با این پیتزای خوش رنگ و لعاب می توانیم مواد مفید به خوردِ بچه ها بدهیم! خمیر سیب زمینی را داخل تابه پهن کنید. * مواد لازم پیتزای تابه ای برای درست کردن خمیر سیب زمینی به مواد زیر نیاز دارید: 3 عدد سیب زمینی متوسط 1 عدد تخم مرغ نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا، پودر سیر و آویشن برای مواد ...
بیشترین کاهش و افزایش قیمت خوراکی ها اعلام شد
درصد و ماکارونی با 2.2 درصد و بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به برنج ایرانی درجه یک با 0.7- درصد است. گوشت قرمز، سفید و فرآورده های آن ها: در این گروه، اقلام گوشت گوسفند با 10,9 درصد، گوشت گاو یا گوساله با 3.9 درصد و کنسرو تن ماهی با 3.1 درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند. لبنیات، تخم مرغ و انواع ...
عکسی از یک زوج محبوب بازیگر در جگرکی منتشر شد! | عکس امیر جعفری و ریما رامین فر در جگرکی +تصویر
روایت عاشق شدن الهام مختاری در برنامه ای کاش می شنوید.سالها بعد، دوستانش گفتند می خواهیم تو را پُست کنیم به شیلی. آنجا بود که فهمیدم علاقه، دوطرفه بوده و ای کاش، لرزیدن دلم را پنهان نمی کردم تا امروز، تنها نباشم! قصه عاشقی خانم ورزشکار در یک برنامه اینترنتی؛ ای کاش وقتی عاشق شدم، پنهان نمی کردم که امروز تنها نباشم! الهام مختاری، ورزشکار باسابقه رشته های رزمی و پرخطر و دارنده ...
گوشت گوسفندی چند درصد گران شد؟
....9 درصد، گوشت گاو یا گوساله با 3.9 درصد و"کنسرو تن ماهی با 3.1 درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند. در گروه نان و غلات، اقلام رشته آش با 3,4 درصد و ماکارونی با 2.2 درصد و بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به برنج ایرانی درجه یک با 0.7- درصد است. در گروه لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن؛ بیشترین افزایش قیمت نسبت ...
سرطان روده بزرگ قاتل حدود 60 هزار نفر در دنیا
مصرف غذا های کم چرب و رژیم غذایی پر گوشت تاکید و اضافه کرد: مصرف آنتی اکسیدان ها شامل؛ ویتامین c، ویتامین E، کاروتنوئید ها و سلنیوم که در مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بروکلی و سیب زمینی شیرین، ذرت، مغز ها (گردو، بادام، فندق، پسته)، زیتون، سبزی های برگ دار و سبز، روغن های گیاهی و سبوس گندم، هویج، میوه های نارنجی رنگ، کدو حلوایی، طالبی ف سبزی های سبز تیره، کلم پیچ، اسفناج، ذرت، تخم مرغ ...
برای کم کاری تیروئید چه بخوریم؟ ( مواد غذایی مضر + مفید برای کم کاری تیروئید )
. انواع توت شامل زغال اخته و توت فرنگی به خاطر داشتن آنتی اکسیدان فراوان از غده تیروئید افراد محافظت می کنند. میوه دیگر مفید برای تیروئید کم کار، سیب است که سرشار از مواد معدنی، ویتامین و مواد مغذی می باشد و عملکرد غده تیروئید را بهبود می دهد. در لیست رژیم غذایی کم کاری تیروئید، حتماً میوه آووکادو را قرار دهید. آووکادو برای سلامت غده تیروئید دارای مقدار زیادی ویتامین B6، پتاسیم، ویتامین C ...
طرزتهیه و مواد لازم کوکو گردو خوشمزه
ما طرزتهیه و مواد لازم کوکو گردو خوشمزه را برای شما آوردیم. مواد لازم: گردو: 100گرم تخم مرغ: 3عدد سبزیجات معطر: 2قاشق نمک و فلفل : به میزان لازم پیاز: 1عدد طرزتهیه کوکو گردو: به گزارش بانو زی، ابتدا گردو ها را چرخ کنید تا کاملا ریز و یکدست شوند. پیاز را پوست بگیرید و ریز رنده کنید و آب آن را جدا ...