سرگیجه چه زمانی خطرناک است؟ - اقتصاد نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سرگیجه دارید؟ این ویتامین های بدن تان کم است
ویتامین باعث سرگیجه می شود؟ تاثیر کمبود آهن در سرگیجه به جز ویتامین های اشاره شده، برخی مواد معدنی و کمبود آن ها در بدن هم می تواند در ایجاد سرگیجه و عدم تعادل یا اصطلاحا سبکی سر موثر باشد که حیف است به آن ها نپردازیم. یکی از مهم ترین این مواد معدنی آهن است. کمبود آهن علایم و نشانه ها و در نتیجه مشکلات مختلفی دارد که از جمله آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: تنگی نفس خستگی ...
طبع لوبیا سرد است یا گرم؟ مصلح لوبیا در طب سنتی چیه؟!
تنظیم وزن، کنترل قند خون، تأمین انرژی، بهبود سلامت مغز و استخوان ها، درمان مشکلات پوستی و گوارشی مفید هستند. در این مطلب به بررسی طبع لوبیا می پردازیم، با ما همراه باشید. طبع لوبیا چیتی در طب سنتی به گزارش چی شی، طبع لوبیا چیتی در طب سنتی به عنوان گرم و تر شناخته شده است. این خاصیت به این معناست که این نوع لوبیا می تواند تأثیرات مثبتی بر روی تعادل حرارتی و رطوبت بدن داشته باشد. ...
چند راهکار ساده برای قلیایی کردن بدن
نزدیک به 7.4. وقتی این سطح در خون بالا می رود، بدن ما بیشتر اسیدی می شود، و این نشانه یک هشدار عدم تعادل در بدن است. در این جا بدن می کوشد این عدم تعادل را برطرف کند، پس با جمع آوری مواد مغذی از اندام ها برای جبران تفاوت واکنش نشان می دهد، و درست همین اینجاست که مشکلات سلامتی بروز می کنند. چه چیزهایی بدن ما را اسیدی تر می کنند؟ استرس، آلودگی، رژیم غذایی ناسالم ...
ادویه پرکاربردی که روند پیری را کند می کند
و یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. علم مدرن نیز نشان داده، فلفل سیاه در واقع فوایدی برای سلامتی دارد، عمدتاً در نتیجه آلکالوئیدی به نام پیپرین، ماده شیمیایی که طعم تند فلفل و آنتی اکسیدان قوی آن را مهیا می کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که مواد مضری به نام رادیکال های آزاد را از بین می برند. رژیم غذایی ناسالم، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، مصرف الکل ...
طرز تهیه چای عناب برای سلامتی پوست و مو
موارد زیر اشاره کرد: – کمک به بهبود دستگاه گوارش و کاهش علائم یبوست – کمک به تنظیم گردش خون – کاهش التهاب و درد مفاصل – کمک به بهبود استحکام استخوان ها – کمک به کاهش استرس و اضطراب – کمک به حفظ وزن و جلوگیری از افزایش آن – کمک به سم زدایی خون – خواص ضد میکروبی و مبارزه با عفونت ها – کمک به افزایش رشد ...
فواید لیمو برای سلامتی
التهاب و کمک به واکنش های ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می کنند. خطر سکته مغزی را کاهش می دهد رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل در افزایش خطر سکته مغزی است، اما با اصلاح سبک زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می ...
فواید لیمو برای سلامتی
بانکداری ایرانی -لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. به گزارش ایسنا، لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیت های بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیه ای موثرند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ...
چه زمانی باید مکمل آنزیم گوارشی مصرف کرد؟
مشکل به روده کوچک برسد، جایی که کار اصلی اش را می کند. صرف نظر از اینکه آنزیم گوارشی نسخه ای یا غیرنسخه ای مصرف می کنید، مشاوره با متخصص در مورد زمان مصرف و دز مناسب بسیار مهم است. چه زمانی باید مکمل آنزیم گوارشی مصرف کرد؟ گوئل می گوید: بدن خودش باید میزانی از آنزیم های گوارشی تولید کند که برای جذب مواد مغذی کافی باشد، اما وقتی این طور نیست- به علت کمبودهایی که در آزمایش مدفوع ...
هشدار؛ آب میوه های 100 درصد طبیعی هم مضرند
- کربوهیدرات ها، پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامین ها که همگی حاوی فیبر هستند، وجود دارند. هانون می گوید وقتی میوه به صورت آب میوه مصرف می شود فیبر و بخش های ساختاری آن از بین می رود و بدن ما متفاوت از آنچه برای هضم تکامل یافته این موارد را متابولیزه می کند. به عنوان مثال، خوردن یک سیب کامل، سطح قند خون را افزایش نمی دهد، زیرا فروکتوز، قندی که به طور طبیعی در میوه ها و برخی سبزیجات ...
راز دیابت منتشر شد
بیماری دیابت، چگونگی پیشگیری و معکوس کردن آن و در بخش های میانی با اثرات دیابت برکل بدن، نقش انسولین و ارائه راهکار برای درمان آن آشنا می شوند. خواننده در بخش های پایانی به خوبی قادر است بیماری دیابت را با استفاده از شیوه های مدرن و سنتی مانند کم خوردن متناوب، رژیم کم کالری و برنامه غذایی متنوع درمان کند. برهانی با اشاره به دیابت نوع یک و دو نیز افزود: در بیماری دیابت نوع یک بدن بیمار به ...
چگونه بیماران دیابتی از فواید موز بهره مند شوند؟
آفتاب نیوز : اگر به عنوان یک بیمار مبتلا به دیابت، علاقه زیادی به مصرف موز دارید، اما همچنین می خواهید که قند خون خود را کنترل کنید، به شما توصیه می کنیم که موز را همراه با خوراکی های حاوی پروتئین یا چربی های سالم مصرف کنید. به این ترتیب، جذب قند موجود در موز با سرعت پایینی در بدن انجام می گیرد. به عنوان مثال، سعی کنید که موز را همراه با شیر، بذر کتان، دانه چیا یا 1-2 نوع از ...
20 خاصیت جادویی زردچوبه که از آن بی خبرید
...> 1. درمان کبد چرب گرفتگی و انسداد کبد را باز می کند و برای تمیز کردن کبد موثر است این گیاه یک سم زدای طبیعی است. کبد از طریق تولید آنزیم ها، خون را تصفیه می کند و زردچوبه تولید این آنزیم های حیاتی بدن را افزایش می دهد. این آنزیم ها تجزیه شده و سموم داخل بدن را کاهش می دهند. مصرف منظم زردچوبه باعث مبارزه با چندین مشکل جدی کبدی مانند سیروز، هپاتیت و زردی می شود. 2. درمان یرقان ...
بهترین نوع عناب چیست؟ +طریقه مصرف عناب خشک
؛ به این منظور می توان 50 عدد از میوه عناب را مصرف کرد. عناب دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. وجود ویتامین C و A کنار سایر مواد آنتی اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و مانع بروز بیماری می شود. عناب برای سرفه مفید است؛ سینه را نرم می کند و برای درد سینه و رفع تنگی نفس نافع است. در نسخه های بوعلی مخلوط میوه عناب با خرما، مویز و انجیر به عنوان داروی سینه تجویز شده است که از ...
ارتباط تغذیه با شوره سر
سلامتی شما نقش دارد، از جمله سیستم ایمنی که بر شدت شوره سر مؤثر می باشد. غذا هایی که برای کنترل شوره سر مفیدند. اسید های چرب امگا 3: این چربی های سالم که در ماهی هایی مثل سالمون و ماکرل، بذر کتان و گردو وجود دارند به دلیل خواص ضدالتهابی معروف اند و می توانند به کنترل علائم شوره سر کمک کنند.. ویتامین B 6 و B 12: گوشت کم چرب، تخم مرغ و غلات غنی شده می توانند این ویتامین های مهم را برای ...
علائمی که نشان از بهم ریختن تعادل هورمون ها دارد
.... اگر یک تومور یا رشد باعث ایجاد سطح غیر طبیعی هورمون شود، ممکن است به جراحی روی غده مربوطه نیاز داشته باشید: گاهی اوقات یک داروی مسدود کننده هورمون وجود دارد که می توانید آن را نیز مصرف کنید. بسیاری از موارد می توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند و بیشتر آنها قابل درمان هستند. شما می توانید عدم تعادل هورمونی خود را مدیریت کنید و با درمان مناسب احساس بهتری داشته باشید. ...
ترنجبین، صمغی شیرین با خواص جادویی
...> تحقیقات نشان می دهد که ترنجبین می تواند تا حدودی به کاهش عفونت های ناشی از سرماخوردگی و حتی به درمان تب و کاهش عطش کمک کند. رفع یبوست با ترنجبین یبوست یکی از مشکلات رایج گوارشی است که ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله؛ کم آبی، کمبود فیبر یا کمبود فعالیت بدنی به وجود بیاید، اما خبر خوب این است که راه حل های درمانی طبیعی موثری وجود دارند که می توانند به بهبود این مشکل کمک ...
فرق چغندر با لبو / تاثیرات منفی لبو بر بدن
است به بهبود متابولیسم کمک کرده و از این طریق، به سوزاندن کالری های بیشتر و کاهش وزن سالم کمک کند. توجه به مصرف متعادل لبو با وجود فواید بسیار لبو برای سلامتی، مصرف بیش از حد آن ممکن است به افزایش سطح آهن و مس در بدن منجر شود که در برخی موارد می تواند نامطلوب باشد. مصرف زیاد لبو، به ویژه در افرادی که پیش از این سطح آهن یا مس بالایی دارند، می تواند به تجمع بیش از حد این مواد ...
با خواص خوردن خرما با پنیر آشنا شوید
حاوی شکر تصفیه شده نیست. مواد غذایی حاوی شکر تصفیه شده، کالری بسیار بالایی دارند و به صورت چربی در نواحی مختلف بدن ذخیره می شوند. مواد غذایی که حاوی قند طبیعی هستند، راحت تر در بدن هضم می شوند. برخی مطالعات نشان می دهد، مصرف خرما با پنیر به کاهش علائم بیماری دیابت کمک می کند. زیرا سطح گلوکز ناشتا را کاهش می دهد. کاهش فشار خون مصرف 6 خرما با اندازه متوسط، بیشتر از 80 میلی ...
تاثیر کلسیم، منیزیم و پتاسیم بر فشار خون
گروه علمی: برخی مواد معدنی می توانند نقش کلیدی در حفظ سطح فشار خون سالم داشته باشند. به گفته کارشناسان، کلسیم، منیزیم و پتاسیم سه ماده معدنی که در منابع غذایی مختلف یافت می شوند به کنترل فشار خون کمک می کنند. به گزارش فرارو،"جیم لیو" متخصص قلب و عروق در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو می گوید:"کلسیم، منیزیم و پتاسیم همگی الکترولیت های ضروری هستند که برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ...
فرار از استرس کاری با این خوراکی ها / چطوری انرژی کم نیاوریم؟
خوبی از پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان است که به کنترل سطح قند خون و از بین بردن مشکلات قلبی کمک می کنند. پسته سرشار از ویتامین C، ویتامین A، آهن، کلسیم، پروتئین، چربی های سالم و آنتی اکسیدان است که به طور موثر سطح قند خون را تنظیم می کند. مصرف پسته سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به پیشگیری از سرماخوردگی و سایر بیماری های فصلی کمک می کند. کارشناسان تغذیه، پسته را به عنوان یک میان وعده عالی برای رفع گرسنگی توصیه می کنند. ...
بخش مهم میزان قند خون در دوران بارداری و دیابت بارداری
. مراحلی وجود دارند که شما و پزشک می توانید میزان قند خون سالم را حفظ کنید: اگر دیابت حاملگی تشخیص داده شود و درمان شود، ریسک کمی از عوارض وجود دارد. در چنین مواردی، زنان مبتلا به دیابت حاملگی می توانند کودکان سالم داشته باشند و دیابت پس از زایمان از بین برود با این حال چنانچه بخش نوزاد وبارداری نمناک اشاره کرده است اگر دیابت حاملگی درمان نشود، اثرات آن بر روی مادر و کودک می تواند شامل موارد ...
بهترین ادویه ها برای سلامت بدن در زمستان
غلبه می کند و سطح قند خون را پایین می آورد، به کاهش وزن کمک کرده و اگر آن را به نوشیدنی هایی مثل کاکائو یا قهوه اضافه کنید، طعم بسیار عالی می دهد. می توانید پودر دارچین را روی سالاد، میوه یا ماست هم اضافه کنید. زنجبیل زنجبیل بهترین ادویه ای است که می توانید آن را در وعده های غذایی خود استفاده کنید، زیرا بدن تان را گرم می کند. قدرت آنتی اکسیدانی بسیار عالی دارد، دارای خواص ضد ...
چگونه با طب فشاری وزن کم کنیم؟
فشاری برای کمک به درمان بسیاری از بیماری ها موثر بوده است، اما همچنان اطلاعات دقیقی در خصوص تاثیر آن بر کاهش وزن در دست نیست. پزشکان طب سنتی چینی معتقد هستند که افزایش وزن ناشی از عدم تعادل انرژی در بدن است. از آن جایی که طب فشاری برای بازگرداندن این تعادل طراحی شده است، تصور می شود که می تواند به کاهش وزن کلی در افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند کمک کند. تحقیقات اخیر نشان ...