بیش از 25 درصد مردم ایران دیابت دارند/ وکلاً، وزرا و کارمندان بانک بیشتر مبتلایان/ 26 درصد مردم یزد مبتلا به دیابت - رکنا
بیش از 25 درصد مردم ایران دیابت دارند/ وکلاً، وزرا و کارمندان بانک بیشتر ...
سایر منابع:
سایر خبرها
7 تاثیر مهم عسل که از آن بی خبر بودید
...، نیاز به مصرف عسل دارند. 2. افراد با مشکلات گوارشی: خواص ضدعفونی و التیام بخش عسل، می تواند در بهبود عملکرد گوارش کمک کند. بنابراین، افرادی که مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه یا دل درد دارند، مصرف عسل را به عنوان یک راهکار طبیعی در نظر بگیرند. 3. افراد با عفونت های زخم و جروح: خواص ضدباکتریال و التیام بخش عسل، می تواند در درمان عفونت ها و زخم ها کمک کند. بنابراین، افرادی که ...
5 هورمونی که بر وزن شما تأثیر می گذارند:
در بروز دیابت نوع 2 و بیماری قلبی نقش داشته باشد.ورزش منظم، تنظیم ساعت خواب و تغذیه سالم عاداتی هستند که می توانند حساسیت به انسولین را در افراد مبتلا به بیماری های متابولیک، مانند دیابت، بهبود بخشند. 2. کورتیزول کورتیزول به عنوان هورمون استرس شناخته می شود. این هورمون توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و در هنگام استرس باعث افزایش ضربان قلب و سطح انرژی می گردد. سطوح بالای کورتیزول ...
خواص خیار: 7 خاصیت علمی اثبات شده
...، تأثیر چند گیاه مختلف روی قند خون ارزیابی شد. نتیجه نشان داد خیار به کاهش و کنترل قند خون کمک می کند. در یک آزمایش دیگر، به موش های دیابتی عصارۀ پوست خیار داده شد. پوست خیار اکثر تغییرات ناشی از دیابت را جبران کرد و باعث کاهش قند خون شد. به علاوه، یک تحقیق آزمایشگاهی نشان داد خیار در کاهش استرس اکسیداتیو و جلوگیری از عوارض دیابت نقش دارد. جلوگیری از یبوست ...
سرگیجه نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
در ایجاد تعادل و جلوگیری از احساس سرگیجه نقش دارند پرداختیم. با این وجود اگر از سرگیجه رنج می برید، به این معنی نیست که باید از مکمل های ویتامینی به صورت سرخود مصرف کنید. بهترین کار این است که به پزشک مراجعه کنید و با دادن آزمایشات مربوطه، علت اصلی سرگیجه خود را پیدا کنید تا بتوانید آن را به صورت اصولی درمان کنید. سوالات متداول مهم ترین دلایل ایجاد سرگیجه چیست؟ ...
شکست بختک بی خوابی با عادت های درست
می توان به کنجد، تخم آفتاب گردان، جوی دوسر و سبزی های برگ دار اشاره کرد. بی خوابی با ریشه اضطراب بی خوابی کوتاه مدت بسیار شایع است و چند روز یا چند هفته ادامه دارد. این نوع بی خوابی ممکن است به دلیل استرس یا حوادث ناگوار زندگی باشد. بیشتر افرادی که این نوع بی خوابی را دارند، به طور طبیعی با گذر زمان از اتفاق تنش آور، بهبود می یابند. بی خوابی طولانی مدت (مزمن)، شامل داشتن ...
انتخابات اسفند و پیامدهای آن بر سیاست خارجی کشور
مردم زیر سوُال برده، شرط لازم در ترغیب عمومی در مشارکت انتخاباتی است. شرط کافی اما شجاعت و صداقت در انجام وعده هایی است که این روزها به وفور داده می شود. کیفیت و کمیت مشارکت مردم در انتخابات پر اهمیت اسفند، نقش ویژه در سپهر سیاسی کشور و روابط خارجی دارد./ابتکار
راز افزایش طول عمر ژاپنی ها چیست؟
می کنند. ساکنان ایکاریا و ساردینیا بادام می خورند و مردم نیکویا پسته مصرف می کنند. در لوما لیندا کالیفرنیا هم مردم همه نوع آجیل می خورند. به نظر می رسد که انواع آجیل هم از مواد غذایی موثر در افزایش طول عمر است. نتایج تحقیقاتی در 2013 که طی 30 سال و با مشارکت 120 هزار نفر انجام شده بود، نشان داد که به تعویق افتادن خطر مرگ در افرادی که روزانه آجیل مصرف می کنند، تا 20 درصد افزایش ...
علل و بهترین درمان های طبیعی برای دیدن کابوس شبانه
تا خواب راحتی را تجربه کنید. نوشابه نوشابه روی کیفیت خواب تاثیر بسزایی دارد، نوشابه هایی که حاوی فراوانی قند و مواد نگهدارنده هستند، باعث دیدن خواب های عجیب و غریب می شوند. چیپس اگر هنگام دیدن فیلم های ترسناک شبانه عادت به خوردن تنقلاتی مانند چیپس دارید، ممکن است شب ها بیشتر کابوس ببینید زیرا چیپس به دلیل چربی زیاد خواب را به هم میزند. درمان ...
فواید لیمو برای سلامتی
، 2 گرم فیبر، 1.5 گرم کل قند، 15 میلی گرم کلسیم، 5 گرم منیزیم، 9 میلی گرم فسفر، 1 میلی گرم سدیم و 6 میکروگرم فولات دارد. کمبود مزمن ویتامین ث در بدن عامل بیماری اسکوربوت است که می تواند کشنده باشد. علامت های این بیماری عبارت اند از: خستگی، خون ریزی لثه، ضایعه پوستی (بثورات) قرمز یا بنفش، درد مفاصل، افسردگی، زخم هایی که درمان نمی شوند، افتادن دندان و کم خونی. مصرف لیمو به طور ...
خواص بیشمار لیمو برای سلامتی
را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئید های (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئید ها می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ایسکمی قلبی و بروز سکته کمک کند. فشار خون را کاهش می دهد فلاونوئید ها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف ...
14 علامت دیابت نوع 1؛ بررسی راه های تشخیص و بهبودی
1- تشنگی شدید؛ از دست رفتن آب و الکترولیت های بدن تشنگی شدید یکی از علائم دیابت نوع 1 است. وقتی سطح قند بالا باشد، بدن سعی می کند آن را از طریق ادرار دفع کند. تکرر ادرار باعث از دست رفتن آب و الکترولیت های بدن می شود. در پی این فرآیند خشکی دهان و تشنگی اتفاق می افتد که برای رفع آن لازم است به پزشک متخصص مراجعه و مصرف داروی قند خون را شروع کنید. 2- افزایش دفعات ادرار به ویژه شب ها؛ کاهش کیفیت خواب تکرر ادرار یکی از نشانه های عاصی کننده دیابت است. وقتی قند خون بالا باشد، بدن سعی می کند آن را از طریق ...
چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟
تمدد اعصاب مانند؛ تمرینات نفس عمیق، یوگا و مدیتیشن استفاده کنید. مصرف قند قبل از خواب مصرف غذا های شیرین قبل از چرت یا قبل از خواب، ممکن است که تپش قلب در خواب را به وجود بیاورد. بدن در این شرایط به آسانی قند و شکر را جذب می کند. مصرف چنین غذا هایی می تواند باعث افزایش قند خون گردد. قند اضافی در خون ممکن است عاملی برای آزاد شدن هورمون های استرس باشد. مصرف کافئین ...
گیاهی مناسب برای برای درمان استرس
گیاه درختچه ای است که امروزه به طور گسترده به عنوان مکمل استفاده می شود که مردم محلی ادعا می کنند که برای بهبود خواب و کاهش استرس مفید است. این گیاه که به نام ویانیا سومنیفرا (withania somnifera) نیز شناخته می شود، نقش مهمی در سیستم سنتی پزشکی در هند دارد. از سال های دوران باستان تاکنون این گیاه برای درمان استرس و اختلالات مربوط به خواب توسط پزشکان هندی استفاده می شود. مطالعات ...
چه زمانی باید مکمل آنزیم گوارشی مصرف کرد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:مردم غذاهایی را می خورند که دوست دارند اما گاهی برخی خوراکی ها، موجب بروز ناراحتی های گوارشی می شوند و مردم را مجبور می کنند دنبال راهی برای درمان بگردند. این درمان گاهی به شکل مکمل های آنزیم گوارشی است. اما اینکه آیا باید این مکمل ها را مصرف کرد و این مکمل ها چقدر موثرند به وضع سلامت فرد، نحوه مصرف این محصولات و عوامل دیگر ...
حواستان به خال های بدنتان باشد!
مردان و در سنین بالاتر به خصوص دهه 70 و 80 زندگی شایع تر هستند. از عوامل ایجاد آن می توان به تماس طولانی مدت با آفتاب، آفتاب سوختگی مکرر، تماس با اشعه های یونیزان، تماس با مواد شیمیایی مانند آرسنیک، ترکیبات نفتی، مصرف سیگار، انواع پرخطر ویروس HPV ، زندگی در ارتفاعات و وجود زخم های مزمن درمان نشده اشاره کرد. دکتر صادقی ادامه داد: همچنین افرادی که پوست و مو روشنی دارند و یا افرادی که مبتلا ...
آماری هولناک از چاقی ایرانی ها
غیرواگیر وزارت بهداشت، چاقی از 20 درصد در 40 سال گذشته به 70 درصد افزایش یافته و در این میان مسائل ژنتیکی همراه با پدیده های محیطی از جمله سبک زندگی، نوع تغذیه و استرس در این مساله بسیار موثر است. بیشتر بخوانید؛ سونامی چاقی در مدارس کشور | شیوع بیماری های مخصوص بزرگسالی و سالمندی بین کودکان چاق ارتباط چاقی و بروز 13 نوع سرطان مؤسسه ملی سرطان ایالات متحده چندی پیش ...
7 گام ساده برای کاهش وزن سریع
گروه سلامت: استراتژی های سالمی مانند ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدرات ها در رژیم غذایی معمولاً کم خطر هستند و تا حد قابل توجهی به کاهش وزن اصولی کمک می کنند. تعدادی از روش های سالم برای کاهش وزن، که تحقیقات علمی آنها را تأیید می کند، عبارتند از: 1. مصرف قند و کربوهیدرات های تصفیه شده را کاهش دهید بر اساس مطالعات منتشرشده در مجله انجمن پزشکی آمریکا ...
فواید لیمو برای سلامتی
مرتبط است. نتایج تحقیقی در این راستا نشان داد که مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات احتمال بروز آسم و خس خس سینه را کاهش می دهد. مصرف زیاد مرکبات نیز کاهش خطر علائم آسم را به همراه داشت. لیمو باعث می شود حس سیری سریع تر سراغتان بیاید. در یک کارآزمایی تصادفی، پاسخ گلیسمی (نحوه تأثیر کربوهیدرات ها بر قند خون) و میزان اشتها را پس از خوردن نان با آب، چای، یا آب لیمو ارزیابی ...
راز دیابت منتشر شد
بیماری دیابت، چگونگی پیشگیری و معکوس کردن آن و در بخش های میانی با اثرات دیابت برکل بدن، نقش انسولین و ارائه راهکار برای درمان آن آشنا می شوند. خواننده در بخش های پایانی به خوبی قادر است بیماری دیابت را با استفاده از شیوه های مدرن و سنتی مانند کم خوردن متناوب، رژیم کم کالری و برنامه غذایی متنوع درمان کند. برهانی با اشاره به دیابت نوع یک و دو نیز افزود: در بیماری دیابت نوع یک بدن بیمار به ...
بهترین قرص برای درد مفصل شانه + درمان های تکمیلی
توسط پزشک تعیین می شود و باید به دقت رعایت شود. قطع زودهنگام یا ادامه دادن بیش از حد مدت تجویز شده می تواند اثربخشی درمان را کاهش دهد یا باعث بروز مشکلاتی شود. خوددرمانی و تعاملات دارویی خطرات خوددرمانی : مصرف داروها بدون مشورت با پزشک می تواند خطرناک باشد، به ویژه اگر فرد داروهای دیگری مصرف می کند که ممکن است با داروی جدید تداخل داشته باشد. تعاملات دارویی : قبل از شروع هر داروی جدید، باید در مورد ...
ارتباط ویروس تبخال و زوال عقل
آلزایمر یا زوال عقل نقش دارد. حالا مطالعه ای در دانشگاه اوپسالا در سوئد ارتباط بین ابتلا به ویروس تبخال و ریسک زوال عقل را بررسی کرده است. پژوهشگران به مطالعه 1٬002 مورد 70 ساله بدون زوال عقل برای 15 سال پرداختند. یک مزیت این جمعیت مطالعه سن مشابه اعضای آن بود که باعث می شد عامل سن نتایج را مختل نکند. پژوهشگران احتمال می دهند که درمان زودهنگام تبخال و پیشگیری از ابتلا به آن می ...
کمبود کدام ویتامین باعث سرگیجه می شود؟
. ویتامین ب6 برای تبدیل کربوهیدرات های ذخیره شده به انرژی و حفظ قند خون متناسب ضروری است. البته این ویتامین همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در تولید گلبول های سفید سالم هم نقش بازی می کند پس نباید آن را دست کم بگیرید. مهم ترین منبع ویتامین B6 غلات غنی شده هستند و از سایر منابع غذایی می توان به موز، سیب زمینی و سینه مرغ هم اشاره کرد. کمبود کدام ویتامین باعث سرگیجه می شود؟ ویتامین D ...
پیشگیری از بروز چین و چروک
مفید باشد. هر روز صبح و شب صورت خود را بشویید و از کرم های مناسب استفاده کنید. همچنین اگر قرار است در معرض نور خورشید قرار بگیرید، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. مصرف آب کافی در طول روز، مصرف میوه و سبزیجات، داشتن خواب و استراحت کافی هم حتما در برنامه روزانه شما باید قرار بگیرد. دوری از استرس و کاهش مقدار مصرف قند هم می تواند در این زمینه بسیار مفید باشد. اگر برای رفع چروک ...
ابتلای سالانه 150 هزار نفر به سرطان در ایران
پوشش بیمه حدود 100 تا 110 هزار تومان است. اگر ابلاغ شورای عالی بیمه اعلام شود، 100 درصد رایگان می شود. در عین حال مردم برای برخورداری از این خدمات یا به مرکز جامع خدمات سلامت یا خانه های بهداشت فراخوان شده یا خودشان می توانند به این مراکز مراجعه کنند. روز جهانی سرطان؛ فاصله ها را کم کنیم وی در ادامه صحبت هایش با اشاره به شعار جهانی هفته سرطان امسال مبنی بر فاصله ها را کم کنیم ، گفت ...
معرفی 5 عسل پر طرفدار و ژل رویال
رنج می برند، بهتر است این عسل را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهند. خلاصه خواص عسل گاوپونه و گل اروانه: برطرف کردن سریع کبودی و خون مردگی جلوگیری از ضعف جسمی درمان کمکی نازایی برای بانوان تقویت عضلات قلب تقویت دستگاه گوارش تنظیم عادت ماهیانه افزایش شیر مادران در دوران شیر دهی ترمیم زخم ها پس از عمل ...
روش صحیح درمان میگرن را بشناسید
مراحل حاد و درمان پیشگیرانه است. به گفته آذرمینا و همکارش، اولین اقدام در درمان، بهبود عادات سبک و شیوه زندگی است که عدم رعایت آن سبب افزایش خطر بروز سردرد می شوند. بیماران باید از خواب منظم، وعده غذایی و آب کافی بهره مند شده و از خوردن بیش ازحد قهوه و الکل اجتناب کنند . آن ها می افزایند: عامل شروع میگرن در هر بیمار متفاوت است، اما به طورمعمول شامل استرس، غذاهای خاص، الکل، تغییرات در الگوی ...
اندوکاردیت، بیماری جدی اما قابل درمان
آفتاب یزد- نجمه حمزه نیا: سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا تمام جانداران از طریق قلب زنده هستند. قلب انسان وظیفه خون رسانی به تمام اعضای بدن را بر عهده دارد بنابراین هر اختلالی در عملکرد قلب باعث به خطر افتادن جان انسان می شود. سالانه درصد بالایی از مردم در جهان جان خود را به دلیل بیماری قلبی از دست می دهند لذا به همین دلیل حفظ سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از بیماری های ...