کمبود ویتامین دی در کودکان چاق و خطر ابتلا به دیابت - ایسنا
کمبود ویتامین دی در کودکان چاق و خطر ابتلا به دیابت
سایر منابع:
سایر خبرها
5 هورمونی که بر وزن شما تأثیر می گذارند:
، سیستم اسکلتی و عروقی بدن را بر عهده دارد. سطح این هورمون در طول مراحل زندگی مانند بارداری، شیردهی، یائسگی و هم چنین در طول چرخه قاعدگی متغیر است. سطوح بالای استروژن، که اغلب در افراد چاق دیده می شود، با افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها و سایر بیماری های مزمن مرتبط است. در سنین یائسگی یا پیش از یائسگی، سطح استروژن پایین تر است و کم بودن مقدار این هورمون باعث اضافه وزن و خطر ابتلا به بیماری ...
راز افزایش طول عمر ژاپنی ها چیست؟
کاهد از جمله گرایش به مصرف الکل و مواد مخدر و بی تحرکی. تنهایی و انزوای اجتماعی نیز اثری منفی بر سلامت دارد و با چاقی، بی تحرکی و مصرف دخانیات مرتبط است. انزوای اجتماعی خطر ابتلا به زوال عقل را 50 درصد افزایش می دهد.برای مقابله با انزوا، لازم نیست تلاش زیادی بکنید، حتی یک تماس تلفنی کوتاه کافی است و می تواند از احساس تنهایی، اضطراب و افسردگی بکاهد. از خواب غافل نشوید پژوهش ها ...
عادت های اشتباهی که مرگ ما را جلو می اندازند
، معده و روده، و سرطان پروستات را زودتر تشخیص داده و آن ها را درمان کند. در نتیجه عاملی برای مرگ خواهد بود. همچنین مراجعه به پزشک می تواند علائم مشکلات دیگر را نیز سریعاً بررسی کند و بیماری مورد نظر تشخیص داده شود تا فرد بتواند تحت درمان قرار بگیرد. سبک زندگی بدون تحرک یا خطر چاقی چاقی به دلیل سبک زندگی بدون تحرک اتفاق می افتد و به سلامت افراد آسیب وارد می کند. چاقی ...
تنباکو چطور به تک تک سلول های بدن آسیب می رساند؟
رویداد24 به نوشته مدیکال اکسپرس، لذت مصرف تنباکو، در مقایسه با آسیب های بی شماری که به سلول ها وارد می کند، بی معنی به نظر می رسد. دود تنباکو بعد از وارد شدن به دهان، به ریه ها و سلول ها رفته و سپس سیستم های عصبی را متأثر می کند. در هر مرحله، اثرات علمی ثابت شده ای را که این ماده در سطح میکروسکوپی و سلولی بر بدن ما دارد، خواهیم دید. اولین سلول هایی که دود را دریافت می کنند در دهان ...
فواید لیمو برای سلامتی
که می تواند کشنده باشد. علامت های این بیماری عبارت اند از: خستگی، خون ریزی لثه، ضایعه پوستی (بثورات) قرمز یا بنفش، درد مفاصل، افسردگی، زخم هایی که درمان نمی شوند، افتادن دندان و کم خونی. مصرف لیمو به طور کلی بی خطر است، اما اعتدال در خوردن آن بسیار مهم است. به گزارش ایندیپندنت، افراد مبتلا به رفلاکس (بازگشت اسید) معده به مری، کسانی که حساسیت به لیمو یا مرکبات دارند، یا آن هایی که زخم های دهانی دارند باید از خوردن لیمو و محصولات حاوی لیمو پرهیز کنند، زیرا لیمو می تواند این علائم را بدتر و زخم ها را تشدید کند. منبع: ایسنا ...
اگر می خواهید زیاد عمر کنید اینجا کلیک کنید | چرا برخی افراد زیاد عمر می کنند؟
به گزارش شمانیوز : همه دوست دارند طول عمر زیادی داشته باشند و عمر طولانی کنند چرا برخی افراد طول عمر زیادی دارند ؟ طول عمر ما احتمالا با زیست شناسی ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد و به تدریج که پیر می شویم، دی ان ای و سایر مولکول های بدن مان آسیب می بینند و به همین دلیل سیستم پیچیده سلولی بدن به توده ای ناکارآمد و ناسالم بدل می شود. نقل از سی بی اس نیوز ، در نتیجه این تغییرات، بیماری ...
تنباکو کدام قسمت های بدن را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد؟
همان ماده تیره ای که به فیلتر سیگار چسبیده است، وارد ریه های شما شده و دیواره آن را سیاه می کند.
مصرف این میوه ها و سبزیجات لاغرتان می کند!
...> هندوانه میوه ای آبدار و کم کالری است؛ همین ویژگی ها آن را به گزینه ای مطلوب برای کاهش وزن تبدیل می کند. طبق یک مطالعه در سال 2019، خوردن هندوانه می تواند وزن بدن، شاخص توده بدن (BMI)، فشار خون و اندازه دور کمر را کاهش دهد؛ به این دلیل که محتوای بالای آب و قند های طبیعی موجود در هندوانه به ایجاد حس سیری کمک می کند و جلوی پرخوری را می گیرد. 5) کرفس کرفس سرشار از فیبر است. مصرف ...
با حذف قند از رژیم غذایی، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
قند خون تثبیت می شود و هوس های پی در پی کاهش می یابند و میل به پرخوری کمتر می شود. 4) کاهش سطح التهاب مصرف بیش از حد و مکرر قند، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطان ها می شود. از همین جهت، کاهش مصرف قند می تواند خطر ابتلا به سطوح التهاب مزمن را کاهش دهد و خطر ابتلا به این شرایط مزمن را به حداقل برساند ...
رابطه متقابل دیابت با ابتلا به این بیماری ها
ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. بیماری سلیاک بیماری سلیاک یک بیماری خودایمنی شایع است که از هر 100 نفر 1 نفر را مبتلا می کند، اما تنها 10 تا 15 درصد آن تشخیص داده می شود. گلوتن باعث واکنش ایمنی در افراد مبتلا به بیماری سلیاک می شود و گلوتن به پوشش روده کوچک آسیب می رساند. سایر قسمت های بدن ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. بیماری سلیاک در افرادی ...
این افراد در خطر ایست قلبی هستند؛ مراقب باشند
تواند تأثیر منفی داشته باشد؛ زیرا می تواند ضربان قلب را تسریع کند و باعث انقباض عروق خونی و افزایش فشار خون شود. مصرف کافئین 300 تا 400 میلی گرم بی خطر در نظر گرفته می شود و بیش از آن می تواند مجموعه ای از اثرات منفی داشته باشد. - استرس کنترل نشده هنگامی که سیستم جنگ یا گریز بدن به طور مزمن فعال می شود، می تواند باعث التهاب در بدن و ترشح طولانی مدت هورمون های استرس مانند آدرنالین ...
علائم سرطان پانکراس را بشناسید
(زردی) مدفوع رنگ روشن ادرار تیره رنگ درد در قسمت پشت و فوقانی یا میانی شکم کاهش وزن بدون دلیل مشخص از دست دادن اشتها احساس خستگی و ضعف عوامل خطر سرطان پانکراس هر چیزی که احتمال ابتلا به بیماری را افزایش دهد، عامل خطر نامیده می شود. داشتن یک عامل خطر به معنای ابتلا به سرطان نیست؛ همانطور که نداشتن عوامل خطر به معنای عدم ابتلا به آن نیست. با این تفاسیر، عوامل خطر سرطان پانکراس شامل موارد ...
چرا زنان بیشتر به بیماری های خودایمنی مبتلا می شوند؟
باید به سؤالات زیادی از جمله اینکه چراگاهی اوقات مردان نیز به بیماری های خودایمنی مبتلا می شوند و چه عوامل کلیدی دیگری باعث ایجاد خودایمنی می شوند، بپردازند. اما این کشف بنیادی، دیدگاه های جدیدی را در مورد علل بیماری های خودایمنی که افراد زیادی را در جوامع مختلف در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد، ارائه می دهد. منبع NIH ...
آماری هولناک از چاقی ایرانی ها
خطر ابتلا به سرطان پستان در مقایسه با زنان با وزن طبیعی هستند. چاقی همچنین یک عامل خطر برای سرطان سینه در مردان است. چرا چاقی باعث بروز سرطان می شود؟ اما چاقی چگونه با بروز سرطان ارتباط پیدا می کند و روی ان تاثیر می گذارد؟ به گفته متخصصان، افراد چاق اغلب دارای التهاب مزمن در سطح پایین هستند که با گذشت زمان می تواند باعث آسیب DNA شود که منجر به سرطان می شود. افرادِ دارای اضافه وزن ...
این مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند
آفتاب نیوز : بیشتر مطالعات نشان دهنده اثر مثبت یا خنثی بودن توده چربی بدن بر سلامت استخوان ها بوده است. توده بدون چربی بدن شامل وزن همه ی اندام ها، پوست و استخوان ها بدون در نظر گرفتن چربی است. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی به طور معمول تصور می کنند که افرادی که وزن بیشتری دارند، تراکم استخوان بیشتری دارند و کمتر در معرض شکستگی استخوان قرار می گیرند و در نتیجه این افراد ...
خواص باورنکردنی جو برای سلامتی بدن که تاکنون نمی دانستید
درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سنگ های صفراوی بودند که نیاز به برداشتن کیسه صفرا دارند. به نظر می رسد که این مزیت وابسته به دوز باشد، زیرا هر 5 گرم افزایش در مصرف فیبر نامحلول خطر سنگ کیسه صفرا را تا حدود 10 درصد کاهش می دهد. در مطالعه دیگری، افراد چاق در یکی از دو رژیم کاهش وزن سریع قرار گرفتند؛ یکی غنی از فیبر و دیگری حاوی پروتئین. کاهش وزن سریع می تواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را افزایش دهد ...
افزایش 6 برابری خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی با مصرف سیگار در بانوان
های قلبی و عروقی و بروز علائم دیابت است و مصرف سیگار در زنان باعث افزایش 6 برابری خطر ابتلای آن ها به بیماری مزمن کلیوی می شود. زالی ادامه داد: بررسی ها نشان می دهد که 8 درصد از مرگ و میر ها در بین افراد بزرگسال به دلیل استعمال سیگار است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بررسی ها نشان می دهد که تجربه اولین مصرف سیگار در بین نوجوانان 50 درصد بیشتر از فرزندانی است که ...
حواستان به خال های بدنتان باشد!
مردان و در سنین بالاتر به خصوص دهه 70 و 80 زندگی شایع تر هستند. از عوامل ایجاد آن می توان به تماس طولانی مدت با آفتاب، آفتاب سوختگی مکرر، تماس با اشعه های یونیزان، تماس با مواد شیمیایی مانند آرسنیک، ترکیبات نفتی، مصرف سیگار، انواع پرخطر ویروس HPV ، زندگی در ارتفاعات و وجود زخم های مزمن درمان نشده اشاره کرد . دکتر صادقی ادامه داد: همچنین افرادی که پوست و مو روشنی دارند و یا افرادی که مبتلا ...
وجود لیمو در رژیم غذایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
به گزارش جهان صنعت نیوز ، لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. لیمو در گروه مرکبات قرار می گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب9) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکول های ناپایدار یا همان رادیکال های آزاد)، کاهش التهاب و کمک ...
تاثیر اضافه وزن در ابتلا به بیماری های غیرواگیر/ رژیم غذایی اصولی داشته باشید
ی شود، همچنین لازم است بدانیم کم شدن آب بدن در کاهش توده چربی کمک کننده نیست. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به راهکارهایی برای داشتن وزن متعادل ادامه داد: افراد برای ثابت ماندن وزن باید از مصرف خوراکی هایی که ارزش غذایی بالایی ندارند، پرهیز کنند، نوشیدنی های صنعتی مانند نوشابه و انرژی زا، شیرینی و فست فود که کالری بالایی دارد و از ارزش غذایی زیادی برخوردار نیست و ...
کنترل فشار خون بالا با تغذیه صحیح
... عوارض ناشی از فشار خون سکته مغزی ، حمله قلبی ، نارسائی احتقانی قلب، نارسائی کلیه ، مشکلات بینائی و مرگ ومیر از بارزترین عوارض پر فشاری خون هستند. علل فشار خون بالا 90 درصد افراد مبتلا به فشار خون علل اصلی بیماری خود را نمی دانند. از عواملی که ریسک ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می دهند می توان عوامل زیر را نام برد : سن بالا اضافه وزن ...
محاسبه bmi بدن ( زنان - مردان - کودکان ) مناسب ترین bmi برای بدن کدام است؟
محاسبه bmi بدن یا شاخص توده بدنی، برای حفظ سلامت و تناسب اندام ضروری است. Bmi ابزاری است که با کمک آن میزان چربی بدن هر فرد بر اساس وزن و قد او مشخص می شود. افراد با کمک این فاکتور می توانند عوامل خطرپذیر در بدن و افزایش توده چربی را زودتر مطلع شده و به سلامتی بدن خود کمک بسیار زیادی کنند. شاخص توده بدنی BMI، به عنوان یک ابزار برای غربالگری پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. این شاخص ...
چطور بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟
به گزارش زیرنویس، پروتئین به عنوان یک ماده مغذی حیاتی نقش اساسی در تقویت توده عضلانی، حفظ وزن سالم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی دارد. افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی می تواند به جلوگیری از تحلیل عضلات و پیشگیری از مشکلات مرتبط کمک کند. مصرف کافی پروتئین برای سلامت بدن ضروری است و به حفظ [...]
پیمان معادی درگیر یک پرونده قتل شد
بیماری کبد چرب غیر الکلی، که اغلب NAFLD نامیده می شود، یک مشکل کبدی است که اغلب در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند دیده می شود و به معنای تجمع بیش از حد چربی در کبد است. NAFLDدر سراسر جهان، به ویژه در کشورهای خاورمیانه و غرب، با افزایش تعداد افراد چاق، رایج تر می شود. این شایع ترین شکل بیماری مزمن کبدی است که حدود 25 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. در ایالات متحده ...
فرق چغندر با لبو / تاثیرات منفی لبو بر بدن
جای گیرد، که از این رو، مصرف آن می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کمک کند. مصرف چغندر: خام یا پخته چغندر، به دلیل انعطاف پذیری بالایی که در شیوه های مصرف دارد، می تواند به صورت های مختلفی به رژیم غذایی افراد اضافه شود. این گیاه مغذی، چه به صورت خام و چه پخته، می تواند مزه و بافت متفاوتی به غذاها ببخشد. مصرف خام آن، معمولاً در سالادها و به عنوان ترشی، محبوبیت ...
اندوکاردیت، بیماری جدی اما قابل درمان
که به درستی در جای خود قرار می گیرند. وی اذعان داشت: انجمن قلب آمریکا سابقا توصیه کرده بود که برای کاهش خطر ابتلا به اندوکاردیت باکتریایی، افراد در معرض خطر بهتر است قبل از انجام برخی اقدامات درمانی، آنتی بیوتیک (جهت پیشگیری) مصرف کنند. اما این سازمان دیگر امر را توصیه نمی کند. زیرا اندوکاردیت به احتمال زیاد ناشی از قرار گرفتن روزانه در معرض باکتری ها است. دکتر عسگرپور افزود: علاوه بر ...