6 غذایی که فکرش را نمی کنید تقویت کننده قوای جنسی باشند - اینتیتر
سایر خبرها
بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
گوشت قرمز را کاهش داده اید می توانید در کنار آن از منابع گیاهی حاوی آهن که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت، استفاده کنید. به گفته متخصصان تغذیه، میزان آهن مورد نیاز هر فرد طی یک روز به سن و جنسیت وی بستگی دارد اما به طور معمول مردان به دریافت هشت میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند و زنان نیز تا سن 50 سالگی باید 18 میلی گرم آهن دریافت کنند اما پس از آن، دریافت هشت میلی گرم آهن برای تامین نیاز ...
با این غذاها سلامتی خود را تضمین کنید
کنیم هر روز یکی دو وعده از انواع توت ها را در رژیم غذایی خود داشته باشید. دارچین دارچین به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارد خوشنام است. دارچین می تواند قند خون را پایین بیاورد و التهاب را تسکین دهد. یک سری پژوهش ها نشان داده اند دارچین می تواند انتشار سلول های سرطانی را مهار کند. در مطالعه ای معلوم شد عصاره دارچین توانسته پیشرفت سرطان را کنترل کرده و منجر به مرگ سلول های ...
راز افزایش طول عمر ژاپنی ها چیست؟
زیادی گیاهی باشد پژوهش ها نشان می دهد که برنامه غذایی که بیشتر متشکل از سبزیجات باشد به افزایش طول عمر کمک می کند. تا حد امکان از مصرف گوشت قرمز و غذا های فراوری شده بپرهیزید. سعی کنید برنامه غذایی تان حاوی گیاهان سبز و برگ دار، توت ها و سایر غذا های سرشار از مواد مغذی گیاهی باشد. برنامه غذایی مدیترانه ای که بر غذا های گیاهی و کاهش مصرف گوشت تاکید دارد با افزایش طول ...
جینسینگ چیست؟ خواص جینسینگ برای مردان و زنان
.... اغلب در طب سنتی چینی به عنوان مکمل انرژی و گرم کننده بدن استفاده می شود. این فرم همچنین می تواند به ضعف، خستگی، دیابت نوع 2، اختلال نعوظ و حافظه ضعیف کمک کند. جینسینگ آمریکایی جینسینگ آمریکایی Panax quinquefolius در سراسر مناطق شمالی آمریکای شمالی، از جمله نیویورک، پنسیلوانیا، ویسکانسین و انتاریو، کانادا رشد می کند. نشان داده شده است که با افسردگی مبارزه می کند، قند خون را ...
آنتی هیستامین طبیعی برای کمک به درمان آلرژی
جمله چای، تنتور یا مکمل خریداری کنید. عوارض جانبی احتمالی شامل ناراحتی معده، احتباس مایعات، تعریق و اسهال بود. ویتامین سی ممکن است از فواید ویتامین C در کوتاه کردن مدت و شدت سرماخوردگی بدانید، اما همچنین دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. تحقیقات نشان می دهد که التهاب عامل اصلی علائم آلرژی است و کاهش التهاب ممکن است علائم را کاهش دهد. این امر توسط یک مطالعه در ...
راهی برای نجات از سرطان پروستات
15296 شرکت کننده را به طور متوسط به مدت 17 سال دنبال کردند در طول این دوره زمانی بیش از 600 مورد سرطان پروستات بین این افراد تشخیص داده شد. به گزارش سیناپرس، در این مطالعه رژیم های غذایی رایج و مورد استفاده توسط مردم، به عنوان رژیم غربی، محتاطانه و رژیم مدیترانه ای طبقه بندی شدند. الگوی غذایی غربی شامل محصولات لبنی پرچرب، گوشت های فرآوری شده، غلات تصفیه شده، شیرینی ها، نوشیدنی های کالری دار، فست فود و ...
دلیل بوی بد دهان برخی افراد کشف شد
مقادیر زیادی CH3SH را در پاسخ به استرپتوکوک گوردونی، یک باکتری دیگر دهان، تولید می کند. به طور خاص، S. gordonii یک ماده شیمیایی به نام اورنیتین منتشر می کند که F. nucleatum را تحریک می کند تا در یک فرآیند شیمیایی شرکت کند که منجر به افزایش تولید CH3SH تولید کننده بو می شود. هارا دهمچنین گفت: این یافته ها نشان می دهد که تولید CH3SH در دهان توسط تعامل بین S. gordonii و F ...
تأثیر آلودگی هوا بر گرده افشانی شبانه حشرات
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از مجلۀ ساینس ، پژوهش های اخیر نگرانی های تازه ای دربارۀ تاثیرات آلودگی هوا به وجود آورده است. بر اساس تحقیقاتی که نتایج آن به تازگی منتشر شده است، آلودگی هوا بر گرده افشانی شبانۀ حشراتی مانند پروانه تأثیر می گذارد. محققان خاطرنشان می کنند که آلاینده هایی مانند رادیکال های نیترات باعث تضعیف عطر گیاهان شب شکوفه شده اند که برای جذب گرده افشان ها ضروری ا ...
کشف ابری درخشان ناشی از برخوردی بزرگ در کیهان
درخشندگی مادون قرمز به مدت 1000 روز ادامه داشت. اما 2 سال و نیم پس از این درخشش، نور ستاره به طور غیرمنتظره ای توسط چیزی مسدود شد و درخشندگی آن به طور ناگهانی افت کرد. این گرفتگی 500 روز طول کشید. این تیم با انجام تحقیقات بیشتری متوجه شد که راز پشت درخشندگی و گرفتگی ستاره، ابری غول پیکر و درخشان از گاز و غبار بود. این ابر از کجا آمده؟ به گفته محققان، محتمل ترین دلیل پیدایش ...
آب خوردن پیش از غذا باعث سیری می شود
جدید نشان می دهد که خواب کافی نقش مهمی در کنترل هورمون های گرسنگی و جلوگیری از پرخوری دارد. یک مطالعه کلیدی منتشرشده در مجله تغذیه بریتانیا گزارش داد که خواب بی کیفیت منجر به افزایش هورمون های گرسنگی می شود و افرادی دارای بدخوابی و بیخوابی، معمولاً بعد از خواب گرسنه هستند. مطالعات دیگر نیز نشان می دهند که کمبود خواب منجر به افزایش گرلین (هورمون مسئول تحریک اشتها) و کاهش سطح لپتین (هورمون سیری) می شود ...
هجوم ملخ ها امنیت غذایی جهان را تهدید می کند
آفات گیاهی حتی در صورت کاهش انتشار کربن به گسترش خود ادامه خواهد داد و حشرات به طور فزاینده ای به بسیاری از کشورهای دور از یکدیگر به عنوان مثال هند و مغرب حمله می کنند و چنین حملاتی به طور همزمان یک تهدید بزرگ برای کل جهان است.این مطالعه تاکید می کند که ملخ صحرایی به کشاورزی در مناطق مختلف آفریقا، خاورمیانه و جنوب آسیا آسیب وارد کرده است، شرایط آب و هوایی نقش مهمی در زندگی ملخ بیابانی ایفا می کند ...
تکنیک کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو
تثبیت کند. تحقیقات نشان می دهد که لیمو یک ماده غذایی با شاخص گلیسمی پایین است. بنابراین، نوشیدن آب لیمو می تواند به کنترل سطح قند خون شما کمک کند و میل به غذاهای شیرین را کاهش دهد. نوشیدن آب لیمو نه تنها طعم و مزه می بخشد، بلکه ممکن است به کنترل اشتهای شما نیز کمک کند. در حین انجام این کار، غذا خوردن آگاهانه را تمرین کنید و از نوع غذایی که می خورید و همچنین اندازه سهم آگاه باشید. ...
لیمو بخوریم یا خیر؟
گوارش) در تعامل اند، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب محافظت می کنند. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذا های غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد ...
ماجرای قاچاق قرص مسکن ریلیف
های اجتماعی درباره اثر مثبت داروی ریلیف تا امروز منتشر شده و حرف همگی در یک چیز مشترک است: سر درد شدیدی داشتیم که با هیچ مسکنی خوب نمی شد، اما ریلیف نجاتمان داد. با وجود این اثر مثبت، در دو روز گذشته چند پزشک توئیت کرده بودند که در این دارو ماده مخدر شیشه به کار رفته و اعتیاد آور است. ماجرا واقعا چیست؟ پشت یک بسته قرص قرمز رنگ ریلیف ترکیبات این دارو را نوشته که شامل این مواد ...
گِل قرمز حاصل از استخراج آلومینیوم به مواد سازنده بتن تبدیل می شود
به گزارش معدن نیوز - محققان توانستند گِل قرمز حاصل از استخراج آلومینیوم را به مواد سازنده بتن تبدیل تبدیل کنند. استخراج آلومینیوم، منجر به انباشت میلیاردها تن زباله گِل قرمز سوخته شده است. با این حال، گزارش های اخیر که در مجلۀ نیچر منتشر شده نشان می دهد که یک فرآیند شیمیایی ساده می تواند آهن را از این ضایعات استخراج کند و باقیمانده را به یک مادۀ عمدتاً خوش خیم و مناسب برای ساخت بتن ...
ارزش غذایی انواع لوبیا و طبع آن در طب سنتی | آیا مصرف خام لوبیا مضر است؟
به گزارش شهرآرانیوز، در طب سنتی، لوبیا چیتی به دلیل طبع گرم و تر خود شناخته شده است که برای تعادل حرارتی و رطوبت بدن مفید است، اما نیاز به مصلحاتی، چون زنجبیل و دارچین دارد تا تأثیرات مثبت آن را تکمیل کنند. لوبیا قرمز نیز مشابه این ویژگی ها را دارد و با افزودن گوشت به عنوان مصلح، می تواند به تعادل طبع کمک کند. همچنین، لوبیا ها به عنوان منبع خوبی از پروتئین گیاهی، کربوهیدرات و کمی چربی ...
فواید چای آبی برای سلامتی که نمی دانستید
چای آبی به عنوان چای نخود آبی یا نخود پروانه ای نیز شناخته می شود. از سلامت قلب گرفته تا سلامت مغز و متابولیسم، چای آبی به ارتقای سلامت کلی کمک می کند. فواید چای آبی برای سلامتی به گزارش مجله سلامت، سرشار از آنتی اکسیدان: طبق مطالعه ای که در سال 2021 منتشر شد، ماده خام چای آبی حاوی مقدار بیشتری آنتی اکسیدان است که ترکیباتی هستند که به حذف رادیکال های آزاد از بدن کمک می کنند ...
معنای خشونت شریک عاطفی: نقش سوءاستفاده ها و بی توجهی در دوران کودکی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از سای پست ؛ بر اساس تحقیقات جدید، افرادی که در دوران کودکی وقایع نامطلوب مانند سوء استفاده، بی توجهی یا اختلال در عملکرد خانواده را تجربه می کنند، در بزرگسالی احتمال بیشتری دارد که در رابطه با شریک عاطفی خود قربانی یا مرتکب خشونت شوند. این مطالعه که در مجله پیشرفت و آسیب شناسی روانی (Development and Psychopathology) منتشر شده است، به مسئلۀ ...
سفری بدون نگرانی حقوقی با قوانین و مقررات گمرکی کالای همراه مسافر
اقتصاد24- آیا تا به حال برای شما هم اتفاق افتاده است که وقتی از کشورهای خارجی وارد کشور می شوید، کالایی داشته باشید که در گمرک فرودگاه برایتان مشکل ساز شده باشد؟ یا اینکه تجربه این را داشته اید که وقتی به کشوری خارجی سفر می کنید، مجبور شوید کالایی را از چمدان خود بیرون کشیده و بابت آن به مسئولان توضیح دهید یا جریمه پرداخت کنید؟ در ادامه شما را با قوانین و مقررات گمرکی کالای همراه مسافر آشنا می کنیم؛ قوانینی که هر مسافری باید آن ها ...
مصرف این خوراکی ها روندپیری مغز را کندمی کند
آفتابگردان می تواند به افرادی که از استرس و اضطراب و علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) رنج می برند کمک کند. 5-روغن زیتون مصرف کنید روغن زیتون فرابکر چربی ای مفید برای قلب و منبع دست کم 30 ترکیب فنولی است که آنتی اکسیدان های قوی و محافظ مغز هستند. نتیجه مطالعه ای که در سال 2019 میلادی در مجله Molecules منتشر شد نشان داد که روش پخت و پز با استفاده از روغن زیتون فرابکر برای بسیاری از ...
آیااین میوه ها و غذاها محرک جنسی یا شهوت افزاها هستند؟+عکس
، فلاونوئیدها و یک ماده محرک به نام فنیل اتیلامین است. فنیل اتیلامین ماده شیمیایی که میزان ناقل های عصبی سروتونین و اندورفین را در مغز افزایش می دهد. نقش سروتونین برای افزایش لذت جنسی نیز شناخته شده است. البته تحقیقات درباره اینکه در مورد اینکه آیا شکلات واقعاً از برانگیختگی جنسی پشتیبانی می کند، محدود است. جالب توجه است که یک مطالعه نشان داد که زنانی که شکلات بیشتری می خورند، علاقه کمتری به ...
برای تقویت قوای جنسی چه بخوریم؟
مزایای جنسی و سلامت توت فرنگی را افزایش دهید، آن را به شکلات آغشته کنید. کراولی می گوید: آغشته کردن توت فرنگی به شکلات تلخ می تواند برای روده هم فوایدی داشته باشد، زیرا این شیرینی حاوی فیبر بالا و آنتی کسیدان برای کمک به پوشش روده است. مطالعه ای که در مجله پزشکی جنسی منتشر شد، نشان داد که مصرف روزانه شکلات میل جنسی زنان را افزایش می دهد - آنچه بسیاری به تازگی کمبود آن را گزارش ...
صبحانه تان را قبل از ساعت 9 بخورید
به گزارش صدای زرند به نقل از خبرفوری، نتایج تحقیقاتی نشان داد که نه تنها تغییر در غذایی که می خوریم، بلکه تغییر در زمانی که غذا می خوریم نیز می تواند بر خطر ابتلا به دیابت تاثیر گذار باشد. دیابت نوع 2، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود و این امر ممکن است در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده که به نوبه خود می تواند ...
مواد غذایی مفید برای کاهش وزن را بشناسید
برنامه غذایی تان یک تصمیم استراتژیک و هوشمندانه برای تناسب اندام خواهد بود. بر اساس مطالعه ای که در سال 2015 در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد، خوردن یک مشت بادام در روز با کاهش چربی شکم و پاها مرتبط است. پسته شما می توانید به جای تخمه و پاپ کورن به عنوان میان وعده، پسته را انتخاب کنید. پسته سریع سیرتان می کند؛ زیرا هر وعده آن حاوی 6 گرم پروتئین گیاهی است. حدوداً 28 گرم از این مغز ...
این ویتامین ها و مکمل ها را با هم ترکیب نکنید
ها با هم می تواند منجر به کاهش اثربخشی هر دو مکمل شود. برای جلوگیری از این امر، به سراغ مکمل هایی بروید که نسبت متعادلی از روی به مس را فراهم می کنند یا میزان مصرف آن ها را در طول روز کاهش دهید و حداقل دو ساعت از هم فاصله دهید. با انجام این کار، می توانید اطمینان حاصل کنید که هرکدام از این ماده های مغذی به طور جداگانه جذب شده و به طور موثر توسط بدن استفاده می شود. در حالی که منیزیم و ...
داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است
هزار و 64 نفر شامل 56 درصد مرد و 44 درصد زن را بررسی کردند. در مجموع 559 هزار و 664 ارزیابی دمای بدن انجام شد که به طور متوسط 27 قرائت در روز برای هر شرکت کننده انجام شد. در همان زمان، ارزیابی های ماهانه سلامت روان با استفاده از معیار افسردگی که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد به همراه سیستم اطلاعاتی سنجش پیامدهای گزارش شده بیمار(promis) که یک سیستم رتبه بندی قابل ...
عادت های ساده ای که باورتان نمی شود باعث بیماری قلبی می شوند
.... یک مطالعه نشان داد افرادی که گوشت قرمز مصرف می کنند سه برابر بیشتر از این ماده شیمیایی در بدنشان وجود دارد. اگر به دنبال افزایش پروتئین مصرفی خود هستید، مرغ و ماهی بدون پوست (به اشکال فرآوری نشده) و آجیل و لوبیا می توانند جایگزین خوبی برای گوشت قرمز باشند. اگر نمی توانید گوشت قرمز را کنار بگذارید، سعی کنید برش های کم حجم تر را انتخاب کنید و میزان مصرف خود را محدود کنید ...