حمام بخار لاغر می کند؟ - خبر آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
کاری که افسردگی با جسم شما می کند
روده نیز به عنوان عوامل مؤثر احتمالی در حال بررسی هستند. علاوه بر این، افرادی که در حال حاضر مشکلاتی در گوارش خود دارند با ابتلا به افسردگی، ناراحتی های گوارشی شان تشدید خواهد شد. افسردگی سطح هورمون های استرس را بالا می برد و این هورمون ها بر سطح قند خون اثر گذاشته و موجب مقاومت به انسولین می شوند. این ارتباط دوطرفه است؛ کسانی که دیابت دارند نیز بیشتر ممکن است به افسردگی دچار شوند ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن خرما در بدن مان می افتد
اشاره کرد. در ادامه به شش فایده شگفت انگیز خرما برای سلامتی اشاره می شود. 1. ارتقای سلامت عمومی خرما حاوی فیبر است و تحقیقات نشان می دهد که فواید فیبر برای سلامتی، فراتر از بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. دریافت مقدار زیادی فیبر از سبزیجات و میوه هایی مانند خرما می تواند در بهبود سلامت قلب، تثبیت سطح قند خون، کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از افزایش وزن و چاقی مفید باشد. هم چنین ...
بهترین و بدترین خوردنی ها برای پوست
برای سلامت پوست وجود ندارد و پیدا کردن مناسب ترین رژیم غذایی برای هر فرد که متناسب با ویژگی های پوستی وی باشد می تواند مدتی طول بکشد. نمک یددار نیز آکنه را تشدید می کند. علاوه بر این برخی از حساسیت های غذایی در آزمایش خون یا پوست مشخص نمی شوند به همین دلیل بهتر است از مصرف آن ها برای مدتی مثلا سه تا شش هفته خودداری گردد تا تاثیر آن روی پوست آشکار شود. از سوی دیگر افزودن ویتامین ...
برگ انگور و این همه خاصیت؟
های آزاد مربوط می شود. سلامت مفاصل به عنوان منبع منگنز، برگ انگور نقش مهمی در تشکیل غضروف دارد. این محتوای مهم مفصل را روان می کند تا اصطکاک کاهش یابد و از ابتلای احتمالی به آرتریت پیشگیری شود. قلب سالم پتاسیم برای حفظ انقباض طبیعی قلب بسیار مهم است. این ماده از پمپاژ خون به تمام قسمت های بدن به طور موثر پشتیبانی می کند. استخوان های قوی برگ انگور ...
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود!
خواب است. ثابت شده است که انجام همه تمرینات ورزشی قبل از خواب می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد اما تمرینات مقاومتی به شما در سوزاندن چربی نیز کمک می کند. پرداختن به شنا یا وزنه برداری احتمالا بهترین راه حل کاهش وزن در اواخر شب است. این ورزش ها موجب سوزاندن کالری می شوند و این سوختن کالری حتی هنگام خواب هم ادامه می یابد. نوشیدن چای گیاهی انواع خاصی از چای ها می توانند به ...
10 خاصیت گلاب برای سلامتی
تهیه دم نوش، از گلاب دوآتشه استفاده می کنند. مصرف آن باعث آب رسانی بهتر به پوست می شود. این نوع گلاب طعمی دل چسب و گوارا به نوشیدنی ها می بخشد. همچنین برای درمان گلودرد تأثیر زیادی دارد. از گلاب دوآتشه جدا از پاک سازی صورت؛ در مصارف دارویی و به عنوان یک چاشنی عالی در تهیه غذاها و انواع دسر نیز استفاده می شود. 2. در طب عامیانه از گلاب برای کمک به هضم غذا و کاهش ناراحتی های گوارشی استفاده شده ...
6 فایده شگفت انگیز خرما برای سلامتی
التهاب در سراسر بدن، از جمله در مغز، جلوگیری می کنند. التهاب مغز با ایجاد بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است. بهبود حافظه، یادگیری بهتر و اضطراب کمتر از دیگر فواید خوردن خرما برای مغز هستند. 4. کمک به تسهیل زایمان طبیعی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوردن خرما می تواند زایمان را تسهیل کند. به نظر می رسد ترکیبات موجود در خرما گیرنده های اکسی توسین را تحریک می کند ...
پیکاپ جدید ایران خودرو چه ویژگی هایی دارد؟ + قیمت و امکانات
حمل ونقل بارهایی با وزن حداکثر 600 کیلوگرم کاربرد دارد. این خودرو 5 سال روی خط تولید بود، اما اشکالات فنی و زیست محیطی موجب شد تا تولید آن متوقف شود و بعد از مدتی وقفه، جای خود را به آریسان 2 بدهد. درحال حاضر فقط مدل های دست دوم آریسان در بازار موجود است و مشتریان برای خرید خودرو می توانند نسخه های کارکرده را در بازار پیدا کنند. وانت آریسان از یک پیشرانه 1.7 لیتری چهار سیلندر ...
این سبزی مانع ابتلا به سرطان می شود
عروق در پیشگیری از سکته قلبی و گردش خون بهتر تاثیر می گذارد. خواص کلم بروکلی برای چشم کلم بروکلی حاوی ویتامین A است که به همراه بتاکاروتن و سایر ویتامین های موجود در آن، سبب افزایش سلامت چشم و جلوگیری از بسیاری از بیماری ها، به خصوص آب مروارید می شود. خواص کلم بروکلی برای پوست و سرطان کلم بروکلی حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان است که در کنار سایر مواد موجود ...
زونا چیست و آیا کشنده است؟؛ علت، علائم و طول درمان
قرار گیرد.گاهی اوقات نیز پزشک عکسبرداری و انجام آزمایش خون را برای تشخیص لازم می داند. زونا مسری است؟ زونا مسری است و اگر فرد به زخم و تاول های ترکیده شده شخص مبتلا دست بزند، ممکن است این ویروس به بدن منتقل شود اما بهتر است بدانید که زونا از طریق تنفس انتقال پیدا نمی کند. در پاسخ به سوال زونا تا چند روز قابل سرایت است باید بگوییم که بستگی به سن و شدت بیماری دارد. ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
.... این محتوای مهم مفصل را روان می کند تا اصطکاک کاهش یابد و از ابتلای احتمالی به آرتریت پیشگیری شود. قلب سالم پتاسیم برای حفظ انقباض طبیعی قلب بسیار مهم است. این ماده از پمپاژ خون به تمام قسمت های بدن به طور موثر پشتیبانی می کند. استخوان های قوی برگ انگور همچنین حاوی کلسیم است که برای تشکیل استخوان ها حیاتی است. این ترکیب به تقویت استخوان کمک و از آن محافظت می کند ...
بهترین ویتامین برای چاقی صورت را بشناسید
، متابولیسم بدن به خوبی کار نمی کند و وزن شما کاهش می یابد. لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و ... منابع مهم ویتامین های گروه ب هستند. کلسیم برای داشتن صورتی چاق بهتر است در برنامه ی غذایی خود از خوراکی هایی استفاده کنید که دارای کلسیم، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها باشند؛ زیرا کلسیم و چاقی صورت با یکدیگر در ارتباط هستند. مکمل کلسیم از ضعیف شدن ماهیچه های صورت ...
برای کاهش وزن چه دمنوشی بخوریم؟
متابولیسم بدن، باعث افزایش سرعت سوخت وساز آن و در نتیجه کاهش وزن می شوند. به گزارش نمناک، همچنین، برخی از دمنوش گیاهی توانایی بهبود عملکرد دستگاه گوارش را داشته و از این طریق به کاهش وزن و لاغری کمک کنند. در ادامه دمنوش های چربی سوز و لاغری را به شما معرفی کرده ایم. زیره یک عامل طبیعی است که به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می کند. دانه های زیره دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند ...
علت خارش بواسیر و روش های درمانی آن
...> بواسیر با واسطه یک ماده هورمون مانند به نام پروستاگلاندین باعث التهاب می شود. در حالی که پروستاگلاندین ها باعث خارش نمی شوند، می توانند باعث باز شدن سلول های ایمنی درون پوست به نام ماست سل ها شوند. ماست سل ها حاوی مواد شیمیایی به نام هیستامین هستند. اینها همان مواد شیمیایی هستند که علائم آلرژی را در سایر قسمت های بدن ایجاد می کنند. هنگامی که هیستامین در بافت ها آزاد می شود، خارش می ...
معرفی جدیدترین روش های زیبایی
. این روش با برداشتن لایه های سطحی پوست و تحریک کلاژن سازی، به جوانسازی و شادابی پوست کمک می کند. نحوه عملکرد لیزر فرکشنال CO2 در این روش، لیزر CO2 به طور متقارن به سطح پوست تابیده می شود. این پرتوهای لیزر، ستون های میکروسکوپی از بافت پوست را بخار می کنند و در عین حال، نواحی سالم پوست بین ستون ها را دست نخورده باقی می گذارند. مزایای لیزر فرکشنال CO2 نتایج ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
به گزارش زیرنویس، برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه ها پر می شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی [...]
خطرات و فواید استفاده از گن ساعت شنی که خانم ها باید بدانند
در موقعیت های غیرطبیعی قرار خواهند گرفت. جا به جا شدن اندام های داخلی می تواند بر جریان خون اثر منفی گذاشته و نحوه عملکرد اندام ها را تغییر دهند. به مرور زمان، این اتفاق می تواند سبب آسیب های دائمی به اعضای بدن، کاهش قدرت عضلانی و در مواردی موجب شکستگی دنده شود. 4-اختلال در گردش خون اگر گن تنگ ببندید یا برای مدتی طولانی از گن ساعت شنی استفاده کنید ممکن است در صورت فشرده شدن رگ ...
لاغری اصولی با پیاده روی
ارائه می دهد. پیاده روی با افزایش تقاضای بدن برای انرژی ، متابولیسم شما را تقویت می کند. به عبارت دیگر ، به شما کمک می کند کالری بسوزانید. هر چیزی که بدن شما را به تحرک وا دارد کالری می سوزاند . ما انرژی را از طریق غذا دریافت می کنیم و سپس از طریق عملکرد بدن ( تنفس یا هضم غذا ) و با حرکت فعال ( راه رفتن یا ورزش ) آنها را می سوزانیم. پیاده روی علاوه بر افزایش متابولیسم ، هورمون های استرس ...
خواص شگفت انگیز لیمو برای سلامتی
سیستولیک- عدد بزرگ تر در آزمایش فشار خون- اثر منفی می گذارد و آن را کاهش می دهد. فلاونوئیدها هنگامی که با میکروبیوم روده (ریزجانداران موجود در دستگاه گوارش) در تعامل اند، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب محافظت می کنند. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به ...
خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
خون نوشیدن آب داغ می تواند با شل کردن رگ های خونی و رساندن اکسیژن و مواد مغذی به قسمت های مختلف بدن به بهبود گردش خون کمک کند. تسکین درد آب داغ می تواند به کاهش تنش عضلانی و سفتی مفاصل کمک کند و از درد عضلات، درد آرتریت (آرتروز) و گرفتگی های قاعدگی کم کند. کاهش وزن نوشیدن آب داغ ممکن است در افزایش متابولیسم و افزایش کالری سوزی موثر باشد و در صورت ترکیب با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به کاهش وزن کمک کند. ...
استریا: علل، علائم و روش های درمانی
از آن بسیار شایع است. بدن شما با رشد کودک شما منبسط می شود، اما ممکن است این تنها دلیل ترک های پوستی نباشد. تغییرات در هورمون های شما در دوران بارداری می تواند روی پوست شما تاثیر بگذارد و احتمال "پارگی" آن را افزایش دهد. دارو برخی از داروها می توانند باعث افزایش وزن، تورم، نفخ یا سایر تغییرات فیزیکی شوند که پوست شما را کشیده و منجر به ترک های پوستی شود. هورمون ها (مانند قرص ...
فواید قرص امگا 3 برای مردان
...، عملکرد شناختی کنده تر شده و سلامت مغز به خطر می افتد. مصرف کردن اسید چرب مورد نظر برای حفظ سلامت مغز و مهارت های حرکتی آقایان کاملاً ضروری است و مزیت های فراوانی برای سیستم عصبی آنها دارد. • فشار خون سالم اسید چرب امگا 3 برای حفظ فشار خون و کمتر شدن استرس بدن فوق العاده مفید است و موجب حفظ سلامت قلب آقایان می شود. • سطوح کلسترول سالم با مصرف کردن ...
تنبلی تخمدان از علت و نشانه ها تا درمان
به تنبلی تخمدان ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه کنند. تفاوت تنبلی تخمدان خفیف و شدید نیز در میزان این علائم قابل تشخیص است. رایج ترین عبارتند از: پریود نامنظم یا پریود نشدن موهای زائد (هیرسوتیسم) روی صورت یا بدن بیماری های پوستی مانند آکنه ریزش مو (آلوپسی) کاهش توانایی باروری استرس، اضطراب و افسردگی مشکلات وزن ...
نحوه ی استفاده از قرص ال دی برای رشد مو
...، به صورت منظم قرص ضد بارداری LD را مصرف کنند. نحوه مصرف قرص ال دی برای تقویت رشد مو در صورتی قرص مورد نظر موجب رشد موهای فرد می شود که به اختلالات هورمونی مبتلا شده باشد. مشکلات هورمونی در فرد سبب ریزش مو می شود، بنابراین زنان می توانند با تنظیم کردن هورمون های خود توسط قرص ال دی ریزش موهای خود را کمتر کنند. اگر ریزش مو به دلایلی همچون استرس، ارثی بودن و تغذیه نامناسب ...
داروی گیاهی برای به تعویق انداختن بلوغ
چه تغییراتی در فرد ایجاد می شود؟ در زمان بلوغ تغییرات فراوانی در هورمون های فرد و مغز او ایجاد خواهد شد. هورمون های ترشح شده از بخش هیپوفیز مغز بر روی تمام غده های جنسی فرد تاثیر گذاشته و باعث تولید شدن هورمون های جنسی در دختران و پسران می شود. این هورمون های جنسی شامل تستسترون در آقایان و استروژن و پروژسترون در بانوان، بر روی بافت های بدن آنها تغییر اساسی ایجاد می کنند. در ...
این گیاه درمان تضمینی کیسه صفرا و التهاب کبد است
. خواص شاه تره به عنوان پاک کننده شاه تره حاوی آنتی اکسیدان های عالی است که این آنتی اکسیدان ها موجب پاکسازی کبد و خون می شوند. عرق شاتره فواید و خواص بسیاری برای سلامتی و درمان بیماری ها دارد. ازجمله خواص عرق شاتره می توان به موارد زیر اشاره کرد. درمان مشکلات هضم و معده درمان کبد چرب کمک به افزایش وزن در افراد لاغر (اشت ها آور است) رفع غلظت خون کمک به سلامت و شادابی پوست ضد اسپاسم ضد عفونت ...
18خاصیت غذای مجردهای ایرانی که انتظار ندارید
...: بهبود عملکرد قلب کاهش فشار خون بهبود سیستم ایمنی تقویت گردش خون کاهش افسردگی کاهش تری گلیسیرید تقویت استخوان ها بهبود سلامت پوست کمک به جلوگیری از سکته کمک به مبارزه با بیماری کلیوی تامین انرژی تسهیل عضله سازی تسهیل کاهش وزن کاهش التهاب افزایش پاسخ انسولین بهبود خلق و خو افزایش قدرت مغز ...