تلفن همراه تان را با خود به توالت نبرید! - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
9 راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای 30 سال
برای حفظ قدرت و تامین ماهیچه های بدون چربی نیاز دارد. هرچه مقدار عضله شما بیشتر باشد، بدن شما در هنگام استراحت کالری بیشتری خواهد سوزاند. انتخاب و خوردن غذاهای پروتئینی با کیفیت بالا و گنجاندن آنها در هر وعده غذایی و میان وعده یکی از راه های آسان برای کاهش وزن است. همچنین خوردن پروتئین سالم و کافی می تواند به کاهش اشتهای شما کمک کند و از افزایش هوس های غذایی به خصوص در آخر شب جلوگیری کند ...
13 راهکار طبیعی برای از بین بردن بوی بد حمام و خوشبو کردن آن
بالای توالت یا روشویی تان قرارشان بدهید. 13-از گیاهان خوشبو استفاده کنید کمی سر سبزی برای با طراوت و خوشبو کردن حمام بد نیست. شما می توانید از گل ها به روش های مختلف در حمام استفاده کنید؛ مثلا اگر پنجره دارید، گلدان گیاهان معطری مثل اسطوخودوس یا نعناع را نزدیک آنجا قرار بدهید؛ همچنین می توانید یک دسته گل خشک شده را در گلدان بگذارید که جلوه زیبایی هم به روشویی تان بدهد. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
چند نکته برای جلوگیری از یبوست در طول سفر
تغییرات در غذاهایی که می خورید افزایش زمان صرف شده برای نشستن تغییرات در برنامه تحرک شما استرس ناشی از سفر بر سیستم گوارش شما تأثیر می گذارد عدم دسترسی فوری به حمام باعث اختلال در حرکات روده می شود هنگامی که بدن شما از مناطق زمانی عبور می کند، جت لگ بر سیستم گوارش شما تأثیر می گذارد به گزارش شفاآنلاین: با کمی آمادگی، می توانید از یبوست در سفر جلوگیری کنید و بهترین احساس را به هر کجا که ...
بی تحرکی چه بلایی سر قلب دوم می آورد؟
. بدترین عارضه ناشی از این اتفاق می تواند لخته شدن خون باشد. هنگامی که افراد ساعت ها بدون تحرک بنشینند ممکن است دچار این عارضه شوند. غیرفعال شدن قلب دوم و بی تحرک ماندن پاها در ساعات طولانی می تواند بر سلامت ما تأثیر منفی بگذارد. همانطور که انجمن قلب آمریکا هشدار می دهد نشستن بیش از حد ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. ورزش نکردن عضلات ساق پا، در طول پروازهای طولانی، رانندگی یا نشستن ...
کاهش دمای گوشی پس از داغ کردن در شرایط مختلف
شما آموزش دهیم. کاهش دمای گوشی در هنگام شارژ شارژ شدن تلفن همراه به خودی خود به دلیل فعل و انفعالات شیمیایی سبب افزایش دما گوشی می شود؛ اما این افزایش دما کاملا طبیعی است. زمانی این افزایش به حد غیر طبیعی می رسد که با استفاده از تلفن همراه در هنگام شارژ، دمای تولیدی توسط باتری را تشدید کنید. برای پایین آوردن دمای تلفن در زمان شارژ، بهتر است گوشی را از شبکه وای فای و ...
پول نقد پادشاه است!
- نگهداری پول نقد در خانه. طبق آمار استاتیستا، این غیرعادی است زیرا پرداخت ها در چین عمدتاً بدون استفاده از پول نقد صورت می گیرد و تقریباً 70 درصد از جمعیت از پرداخت با تلفن همراه استفاده می کنند. خانم چن 32 ساله که یک سالن زیبایی را در استان مرکزی هنان اداره می کند، می گوید: از دیدن پشته های اسکناس که بیشتر و بیشتر می شوند، احساس امنیت و رضایت می کنم . او هر ماه بیشتر درآمد خود را از بانک برداشت ...
مشترک شوید!
کاهش شدید باتری خود در قطار شده اید، احتمالاً به این دلیل است که دستگاه شما برای اتصال به شبکه تلفن همراه اضافه کار می کند. گریفیث می گوید: اگر می توانید به چیزی پایدار متصل شوید، مثلاً اگر وای فای در قطار وجود دارد، احتمالاً بهتر است به آن وصل شوید . کاهش روشنایی صفحه نمایش و مدت زمانی که گوشی شما به خواب می رود نیز راه های آسانی برای افزایش عمر باتری است. استفاده از شارژر غیر ...
جان خود را در توالت های بیمارستان به خطر نیندازید!
که اغلب توسط افراد بیشتری استفاده می شوند، بالاترین سطح آلودگی را دارند. پروفسور دنسر خاطرنشان کرد: تغییر به تبدیل امکانات سنتی مردانه و زنانه به امکانات بدون جنسیت، نگرانی هایی را ایجاد می کند که افراد ممکن است در معرض خطر آلودگی بیشتری قرار بگیرند. این تحقیق بینش های مهمی در مورد آلودگی میکروبی در توالت های بیمارستان به دست داده است که منجر به چندین توصیه عملی برای بهبود ...
برای حفظ قلب سالم چه کارهایی باید انجام دهیم؟
.... محققان داده های بیش از 2,300 داوطلب 60 ساله را تجزیه و تحلیل کردند. یک چهارم آنها دیابت نوع 2 داشتند. آنها فعالیت داوطلبین را به مدت هشت روز بررسی کرده و کل زمان نشستن، ایستادن و خوابیدنشان را محاسبه کردند. سپس این تیم نشانگرهای سلامت را در میان شرکت کنندگان از جمله اندازه دور کمر، سطح گلوکز و انسولین مقایسه کردند.آنها دریافتند کسانی که نشانگرهای بهینه ای دارند، به طور ...
رقیب پرتقال که محافظ کبد و ضد سرطان است
. در واقع، تحقیقات نشان داده است که ترکیبات گیاهی موجود در فلفل دلمه ای ممکن است با کاهش التهاب در بدن یا کاهش خطر ابتلا به آن، تأثیر مثبتی بر سلامتی داشته باشد. حالت طولانی مدت التهاب با شرایط سلامت مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط است. فلفل دلمه ای حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها و آنتوسیانین ها است که به جلوگیری از آسیب سلولی در بدن کمک می کند. این خاصیت برای ...
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
ارتجاعی و انعطاف پذیری آن حفظ شود. اگرچه تجمع بیش از حد سبوم می تواند منجر به پوست چرب و آکنه دار شود، اما به این معنی نیست که پوست به خوبی هیدراته شده است. علاوه بر این، عمل از بین بردن این چربی ها باعث از بین رفتن رطوبت می شود. در نهایت، پوست هیدراته، پوستی سالم است. بدون رطوبت کافی، ظاهر و عملکرد محافظتی پوست می تواند به شدت به خطر بیفتد. با کم آبی طولانی مدت، پوست شما در ...
تصادف با چاشنی موبایل
بدون استفاده از هندزفری نیز اتفاق می افتد؛ متأسفانه در بسیاری از تصادفات شاهد هستیم که علت حادثه، بی توجهی راننده به جلو است. هر چیزی مانند دخانیات، تلفن همراه، خوردن و آشامیدن باعث حواس پرتی راننده شده و توجه کافی را از راننده می گیرد؛ بنابراین ممنوع است. همه رانندگان می دانند استفاده از تلفن همراه، در حین رانندگی باعث حواس پرتی راننده می شود اما متأسفانه هنوز هم این اشتباه را تکرار می کنند و این ...
شناخت انواع فوبیا رایج در جامعه + درمان
. بسیاری از مردم موقعیت های اجتماعی را دشوار می دانند ، یا در زمان های خاص احساس خجالتی یا ناخوشایند می کنند، این کاملا طبیعی است. اما ترس اجتماعی می تواند شما را کاملا تحت فشار قرار دهد. ممکن است برای شما بسیار دشوار باشد که در فعالیت های روزمره مانند: صحبت کردن به صورت گروهی شروع مکالمات سخنرانی عمومی صحبت کردن با تلفن ملاقات با افراد جدید ...
دل درد های کودکتان را این گونه تسکین دهید
4ماهگی دیگر کولیک ندارند. اینکه کودک شما کولیک دارد دلیل نمی شود سالم نباشد. راه های زیادی برای آرام کردن کودک وجود دارد، امتحانشان کنید تا ببینید برای کودک شما کدام بهتر جواب می دهد. به کودکتان بیشتر توجه کنید، مثلاً طولانی تر او را در آغوش بگیرید و بداخلاقی نکنید. نکته مهم اینکه اگر گریه کودکتان همراه با تب و استفراغ یا خون در مدفوع است، تحرک کودک کم شده یا گریه و رفتار کودک ناگهانی تغییر کرده است، با پزشک تماس بگیرید. در ادامه حتما بخوانید بهترین راه برای از بین بردن کپک ها | چرا نباید از سفید کننده برای پاک کردن کپک استفاده کرد؟ منبع: ایسنا ...
تفاوت مهم علائم سوزش معده با حمله قلبی که باید از آن مطلع باشید
معمولاً در مدت کوتاهی پس از غذا خوردن بروز می کند اما درد ناشی از حمله قلبی با سفتی، سوزش یا احساس فشار در قفسه سینه همراه است و به شانه ها، گردن یا دست ها مخصوصا دست چپ منتقل می شود. تفاوت زمان درد زمان سوزش سر دل یکی دیگر از عناصر کلیدی است. درد قفسه سینه معمولاً 5 تا 10 دقیقه طول می کشد تا کاهش یابد و اگر علامت حمله قلبی باشد، این مدت طولانی تر خواهد بود اما رفلاکس اسید یا سوزش سر ...
مهم ترین خواص جوز هندی ادویه ای خوش عطر و خوش طعم
بین بردن بوی بد دهان کافی است تکه کوچکی از جوز هندی را در دهان خود بگذارید. اگر دندان شما درد می کند، پنبه یا گاز استریلی را به روغن جوز هندی آغشته کنید و روی دندان خود بگذارید. بعد از گذشت چند دقیقه درد شما از بین خواهد رفت. از این گیاه در ساخت انواع خمیر دندان و دهان شویه نیز استفاده می شود. شوره، پوسته و چرب شدن موها دغدغه بسیاری از افراد است. گاهی حمام رفتن های منظم نیز به رفع این ...
فروشگاه فایروال، معرفی چند برند برتر دزدگیر اماکن
مورد استفاده قرار بگیرد. اما یک مسئله ای که ذهن کاربران را درگیر خود کرده است این بوده چه نوع سیستمی و از چه برندی تهیه کرد که بعد از گذشت زمان دچار مشکل و خطای سیستمی نشود. طبق آمار به دست آمده مردم، از دزدگیرهایی استفاده می کنند که کیفیت بسیار بالا همچنین عمر، طولانی برخوردار باشند. در ادامه به بررسی چند برند برتر دزدگیر می پردازیم. فروشگاه فایروال (Firewall) ...
قیمت بیمه مسافرتی چگونه تعیین می شود؟
قیمت بیمه، می توان به مدت زمان سفر اشاره کرد. طبیعتا هرقدر بیشتر در سفر باشید، بیمه هزینه بیشتری را بابت حمایت از شما دریافت خواهد کرد. باید بدانید که بیمه نامه هم چیزی شبیه به ویزا است و در مدت زمان های مختلف ارائه می شود. مثلا بیمه مسافرتی مولتی همراه با ویزای مولتی قابل دریافت بوده و ممکن است تا 24 ماه هم اعتبار داشته باشد. هرقدر مدت زمان بیشتری را در سفر باشید، هزینه بیمه مسافرتی شما بالاتر خواهد ...
کم خوابی در چه صورت خطرناک می شود؟
.... بهترین مدت زمان برای چرت زدن، حدود 10 دقیقه در نظر گرفته شده است. این کار به شما امکان می دهد که بدون ورود به "خواب موج آهسته" (SWS)، به استراحت بپردازید. زمان چرت زدن نیز مهم است. بیشتر متخصصان خواب، چرت زدن را حداکثر تا ساعت دو بعد از ظهر توصیه می کنند؛ به این دلیل که چرت زدن در زمان اولیه روز، ترکیبی از خواب سبک و خواب همراه با حرکات سریع چشم را پدید می آورد؛ در حالی که چرت زدن بعد از ساعت دو بعد از ظهر، به خواب موج آهسته منجر می شود. اگر بعد از ساعت دو احساس سستی می کنید، به جای چرت زدن، در معرض نور شدید قرار بگیرید زیرا این کار می تواند تاثیر انرژی زایی مشابهی داشته باشد. ...
تشدید بی ثباتی اقلیم کردستان در صورت حمله گسترده ترکیه به پ.ک.ک
به گزارش کردپرس، مقامات ارشد ترکیه از جمله رجب طیب اردوغان، رئیس جمهور این کشور وعده داده اند در ماههای آینده عملیات نظامی گسترده تری، برای از بین بردن پ.ک.ک در خاک عراق و اقلیم کردستان انجام خواهند داد. دولت ترکیه تلاش کرده است اقلیم کردستان و دولت مرکزی عراق را در این حمله با خود همراه کند. اما دکتر محمد صالح، کارشناس مسائل کردها و پژوهشگر انستیتو تحقیقات سیاست خارجی هشدار داده است ...
علت تخلیه نشدن آب و نشتی ماشین لباسشویی
لباسشویی را جدی بگیرید نشتی آب از ماشین لباسشویی، ممکن است در طول مدت زمان استفاده طولانی یا نحوه کار نادرست با لباسشویی و یا بسیاری موارد دیگر اتفاق بیفتد. تاثیر مستقیم این ایراد در قطعات ماشین لباسشویی آبریزی ماشین لباسشویی را به یکی از موارد پرتکرار در عیب یابی و تعمیر لباسشویی در مشهد و سایر برندها تبدیل کرده است. در واقع نشتی آب لباسشویی یکی از موارد خرابی این وسیله می ...
راهنمای خرید شیرآلات
و ظرافت های انتخاب شیرآلات، شما را در مسیر یک خرید آگاهانه و رضایت بخش راهنمایی کنیم. نوع کاربرد و محل نصب شیرآلات اولین قدم در انتخاب شیرآلات، تعیین نوع کاربرد و محل نصب آن است. شیرآلات به طور کلی در دسته های زیر قرار می گیرند: • شیرآلات آشپزخانه • شیرآلات حمام • شیرآلات روشویی • شیرآلات توالت هر کدام از این دسته ها، ویژگی ها و نیازهای خاص خود را دارند که ...
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری!
.... صبح ها، بدن شرایط بهتری برای سوزاندن چربی و کاهش وزن دارد و پیاده روی در این زمان شما را به این هدف نزدیک تر می کند. یک راه رفتن ساده با سرعت متوسط به مدت 30 دقیقه باعث می شود تا 150 کالری بسوزانید. این فعالیت در کنار یک رژیم غذایی سالم در طولانی مدت کاهش وزن بسیار خوبی را برای شما به همراه خواهد داشت. برای پیاده روی و انجام ورزش هنگام عصر از صبح مناسب تر است چرا که این امر با وضعیت ...
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ +انوع درمان خانگی
روز به بدن شما سیگنال می دهد که زمان خواب فرا رسیده است. یک حمام آرامش بخش، مطالعه یا مدیتیشن را امتحان کنید. با رعایت بهداشت خواب خوب و درمان اختلالی که باعث سردرد شما می شود، ممکن است بتوانید سردرد صبحگاهی خود را کاهش دهید یا از بین ببرید. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود. درمان های خانگی برای از بین بردن سردرد ...
56 راز سلامت مردان که حتما باید بدانید
باید : 1- بیشتر گردو بخورید گردو نه تنها خوشمزه است، بلکه برای سلامتی قلب نیز مفید است. بر اساس مطالعات انجام شده، افزودن گردو به رژیم غذایی می تواند باعث کاهش فشار خون شود و کاهش فشار خون هم با کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی همراه است. 2- از پزشک خود بخواهید از شما تست نوار قلب بگیرد بهتر است از سنین جوانی به طور مرتب آزمایش تست نوار قلب بدهید. در ...
آشنایی با 7 تاثیر شگفت انگیز لمینت دندان بر زیبایی لبخند
. قبل از اعمال لمینت، دندانپزشک سطح دندان را آماده کرده و صیقل می دهد. سپس لایه ای از مواد شیمیایی لمینت با استفاده از وسایل ویژه بر روی سطح دندان قرار می گیرد و با استفاده از نور ماوراء بنفش سخت می شود. پس از خشک شدن لمینت، دندان ها در برابر پوسیدگی و آسیب محافظت می شوند. لمینت یک لایه محافظ بسیار موثر برای سلامت و زیبایی دندان ها به شمار می آید که همراه با کامپوزیت دندان از محبوبیت بالایی در بین ...
دیابت عامل اصلی یائسگی زودرس
به گزارش نبض بازار ،تحقیقات جدید نشان می دهد که ابتلا به دیابت در سنین پایین می تواند عاملی مهم در یائسگی زودرس باشد. این مطالعه که بر روی بیش از 11000 زن انجام شد، نشان داد که زنانی که قبل از 30 سالگی به دیابت نوع 1 یا بین 30 تا 39 سالگی به دیابت نوع 2 مبتلا شده بودند، به طور قابل توجهی بیشتر در معرض یائسگی زودرس قرار داشتند. با توجه به افزایش نرخ دیابت در سراسر جهان، این یافته ها ...
تشخیص سرطان معده در چند دقیقه + روش درمان
سرطان معده یکی از شایع ترین سرطان ها در تمامی دنیا است. این سرطان روند پیشرفت آهسته ای دارد و در مراحل اولیه علائم مشخص و واضحی ندارد. همین مسئله تشخیص آن را کمی سخت و چالش برانگیز می کند. به همین خاطر است که باید بلافاصله بعد از مشاهده اولین علائم برای پیگیری به متخصص مراجعه کنید. سرطان معده زمانی اتفاق می افتد که سلول های این ارگان داخلی شروع به رشد و تکثیر ناهنجار می کنند. زمانی که این روند رشد ادامه داشته باشد ممکن است منجر به رشد تومور شود. تومورهای سرطانی خوش خیم و بدخیم هستند. تومورهای ای ...
تورم، نرخ بهره و ثبات مالی
در شرایط تورمی بانک های مرکزی برای کاهش فعالیت ها و بازگرداندن تورم به میزان هدف گذاری شده، نرخ های بهره را به شدت افزایش می دهند؛ زیرا پس از یک دوره طولانی تورم در حالی که نرخ های بهره پایین نگه داشته شده بودند، بسیاری از بانک ها، به خصوص موسسات مالی، به دلیل ناترازی منابع و مصارف خود از افزایش نرخ بهره استقبال خواهند کرد. در مقابل، افزایش سریع نرخ های بهره به دلیل کاهش ارزش دارایی های با درآمد ثابت و افزایش هزینه های تامین مالی، ترازنامه بانک ها و موسسات مالی را تح ...
رد کردن افسانه های رایج: 5 موردی که کاربران آیفون در مورد اندروید اشتباه می کنند
گیج کننده است این اختلاف واقعاً به عادت طولانی شما بستگی دارد. اگر فقط از آیفون استفاده کرده باشید، واضح است که گوشی های اندرویدی کمی گیج کننده هستند. اگر تا به حال فقط از تلفن های اندرویدی استفاده کرده اید، مطمئناً iOS را تا حدودی غیرمعمول می دانید. بعضی ها هم اصلا می گویند اپل عمدا iOS را طوری طراحی کرده که استفاده از اکوسیستم های دیگر را دشوار کند! درست است که به طور کلی ...