توصیه ای برای کاهش علائم حساسیت فصلی - فرارو
توصیه ای برای کاهش علائم حساسیت فصلی
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا روشنایی در خانه مهم است؟
دکوراسیون استفاده از نورپردازی صحیح برای اهداف کاربردی و هم از نظر زیبایی در دکوراسیون خانه اهمیت دارد. در یک سطح ابتدایی، نورپردازی به ساکنان اجازه می دهد تا در یک فضا ببینند و امورات عادی خود مثل مطالعه، آشپزی و ... را انجام دهند. نکته مهم اینجاست که توجه به نورپردازی دکوراسیون خانه اثر مستقیم بر خلق و خو می گذارد. درک نقاط کانونی در خانه و توجه به بازتاب زیبایی اثاثیه و جزئیات ...
بارداری موفق در فصل زمستان
دوران بارداری خود را در فصل زمستان سپری می کنید، مراقبت های بسیاری لازم است که شما دچار سرماخوردگی و سایر بیماری ها نشوید، اما اگر به هوای مطبوع و لذت بخش در زمستان دسترسی پیدا کردید، لباس های گرم بپوشید و با همسرتان یا دوست و مادرتان به قدم زدن در حیاط منزل یا پارک نزدیک خانه بپردازید. توصیه می کنم که این لذت شما را نفریبد و زود به خانه برگردید. عکس انداختن از فضای برفی بیرون خانه، قدم زدن بر روی ...
با ورزش کردن در باشگاه، شاید لازم باشد کیفیت هوا را بررسی کنید
غلظت کلی ذرات معلق در هوا در فضا کمک کند. با مدیریت باشگاه خود در مورد نگرانی های خود در مورد کیفیت هوا گفتگوی صریح داشته باشید. بر اهمیت تعمیر و نگهداری منظم تجهیزات و حمایت از بررسی گزینه های بهبود سیستم های تهویه آنها تأکید کنید. این مطالعه به جنبه ای از محیط های باشگاه که اغلب نادیده گرفته می شود، نور می تاباند. این امر بر اهمیت آگاهی و پتانسیل باشگاه ها برای ارتقای کیفیت هوا برای مشتریان خود تأکید می کند. این مطالعه در مجله Environmental Science & Technology Letters منتشر شده است. ...
توصیه ای برای کاهش علایم حساسیت فصلی
در این زمان ها میزان گرده های معلق در هوا به بالاترین حد می رسد. به گزارش ایندیپندنت، لباس یکی از عوامل اصلی ورود غبارهای حساسیت زا به فضاهای بسته مانند خانه، محل کار یا فضاهای عمومی است. البته شستشو با آب و مواد شوینده اکثر گرده ها را از پارچه پاک می کند اما اگر شرایط شست وشوی هرروزه فراهم نیست، باید لباس های بیرون را در مکانی محافظت شده (مانند کمد لباس جداگانه) نگه داشت. لینک کوتاه کپی لینک ...
هوای زنجان برای گروه های حساس ناسالم شد
الهام هاشمی در گفت وگو با خبرنگار مهر، با بیان اینکه هم اکنون شاخص کیفی هوای استان زنجان عدد 127 قرار دارد که این وضعیت برای گروه های حساس ناسالم است، گفت: میزان آلایندگی ذرات معلق در هوا با قطر کمتر از 10 میکرون است که این وضعیت از وقوع گرد و غبار در استان متأثر می شود. وی ابراز کرد: در این راستا، عموم مردم به ویژه گروه های حساس و افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان ...
خرید کولر گازی و اسپلیت و نکاتی که باید قبل از خرید بدانیم
...، رطوبت آن را نیز می گیرند. این امر می تواند به ویژه در مناطق مرطوب مفید باشد، کجا که می تواند به کاهش احساس گرما کمک کند. • تصفیه هوا: بسیاری از کولرهای گازی و اسپلیت مجهز به فیلترهای هوا هستند که می توانند آلاینده ها، گرد و غبار و ذرات معلق در هوا را به دام بیندازند. این امر می تواند به بهبود کیفیت هوا در خانه شما و کاهش آلرژی و مشکلات تنفسی کمک کند. • کارکرد کم صدا: کولرهای ...
وسایلی که هرگز نباید در زیرزمین خانه تان نگهداری کنید
، راه حل مناسبی نیست. حشراتی هستند که در محیط های تاریک و مرطوب، مانند زیرزمین رشد می کنند همچنین ساس ها روی مواد نشاسته ای مثل چسبی که کتاب را متصل می کند، رشد می کنند. نگهداری فرش و قالیچه در زیرزمین: فرش و قالیچه لوله کرده، خانه بزرگی برای حشرات و موش ها هستند، روش دیگری در نظر بگیرید که آنها را در مکانی غیر از زیرزمین نگهداری کنید. الیاف فرش همچنین رطوبت و بو را جذب می کنند که ...
چطور در شب های گرم سال راحت و آسوده بخوابیم؟
روی پاهای خود قرار دهید تا آنها را خنک نگه دارید. 5. لباس خواب نخی بپوشید دکتر آگاروال توضیح می دهد: لباس خواب سبک و با قابلیت چرخش هوا که از پارچه های طبیعی مانند پنبه یا بامبو ساخته شده اند را انتخاب کنید تا در طول شب خنک و راحت باشید. لباس های گشاد که اجازه جریان هوا را می دهند برای خواب تابستانی ایده آل هستند. 6. چرت های روزانه را محدود کنید در حالی که یک چرت ...
بستنی خشک چیست؟
شاید کمتر کسی نام بستنی خشک را شنیده باشد؛ ولی سال هاست که این میان وعده خوشمزه و جالب اختراع شده است. بستنی خشک بستنی ای است که با فرایند خشک کردن انجمادی، بیشتر آب از آن خارج شده است. در مقایسه با بستنی معمولی، می توان آن را در دمای اتاق بدون نگرانی از آب شدن نگه داشت. خشک و شکننده و سفت تر است، اما در صورت گاز گرفتن همچنان نرم است. بستنی خشک هم مانند میوه خشک است که فقط ...
الکتروموتور ضد انفجار چیست؟
به گزارش برق نیوز ، در بین ماشین آلات و موتور هایی که از برق استفاده می کنند، و در صنعت کاربرد دارند، ماشین ها و تجهیزات الکتریکی مورد استفاده در کارخانه ها و پالایشگاه ها بسیار خطرناک هستند، زیرا ولتاژ های بالا از 380 ولت تا 11 کیلوولت را استفاده می کنند. به خصوص در محیط های انفجاری یا در مناطقی که گازها، میعانات و بخار های قابل اشتعال وجود دارد که میتواند منجر به انفجار شود، جرقه های تولید شده توسط ماشین آلات و تجهیزات الکتریکی می تواند گاز یا ذرات معلق در هوا را مشتعل کند. در نتیجه ممکن است حواد ...
رادیکال آزاد؛ قاتل خاموش سلامتی!
رادیکال آزاد، اتم یا مولکولی است که دارای یک الکترون جفت نشده در پوسته الکترونی خود است. به عبارت دیگر، پوسته الکترونی آن ناقص است و به همین دلیل بسیار ناپایدار و واکنش پذیر است. به گزارش دکتر کرمانی، رادیکال های آزاد می توانند به طور طبیعی در بدن تولید شوند، به عنوان مثال در فرآیند متابولیسم سلولی. با این حال، عوامل مختلفی مانند سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلودگی هوا ...
تغییرات اقلیمی، خطری برای ایمنی غذا
به قلم : محدثه آصفری ؛ دانشجوی دکترای تخصصی بهداشت و ایمنی موادغذایی تحریریه زندگی آنلاین : ایمنی مواد غذایی، موضوعی است که سلامت همه انسان ها را تحت تأثیر قرار می دهد و بسیار حائز اهمیت است که غذای مصرفی ما مغذی و عاری از هر ماده بیماری زا باشد. یکی از عواملی که می تواند بر ایمنی مواد غذایی تأثیر بگذارد، تغییرات آب و هوایی است که باعث تغییرات طولانی مدت در الگوهای آب و هوا می شود. با ...
داکت اسپلیت چیست؟ سیستم سرمایش و گرمایش ساختمان
در اسپلیت یا کولر گازی نیست و برای هر فضای جدا مانند اتاق ها نیاز به یونیت داخلی مجرا است. داکت اسپلیت جزو سیستم های سرمایشی و گرمایشی است یعنی بر خلاف دستگاه هایی مانند چیلر که فقط برای سرمایش استفاده می شوند، داکت اسپلیت می تواند سرمایش و گرمایش را تامین کند. همواره انتخاب مناسب ترین سیستم HVAC مستلزم شناخت کامل نحوه عملکرد تمامی سیستم های موجود و ویژگی های آن ها نیز می باشد. لذا ...
حجاب؛ خواستن؛ ساختن
نبوغ اشخاص، بدون بلوغ ساختاری، نمی تواند مسائل اجتماعی ما را حل کند. مانند راننده ماهری که برای نشان دادن هنرش نیازمند اتومبیل شایسته است. معتقدم ما در طرح صورت مسئله های عمومی خود، آن طور که باید همت نمی کنیم. چرا؟ شاید، چون زحمت خیلی زیادی دارد. سعی می کنیم با شخصی قلمداد کردن مسائل و بخشی فهمیدن آن و ساده انگاری، فضا را مدیریت کنیم؛ اما واقعیات به هر شکلی خودشان را بر شرایط تحمیل می کنند. ...
مرده سوزی در ژاپن، جنون زباله در کرج
به گزارش خبرنگار جام جم، بوی زباله و تعفن، هوای محله را پر کرده بود. اهالی این روزها سهمی از هوای پاک و آسمان آبی کرج نداشتند و با وزش باد، ظهرها بوی زباله چنان در فضا پخش می شد که مجبور بودند گرمای هوا را تحمل کنند و پنجره ها را ببندند. طاقت اهالی طاق شده بود و تلفن پشت تلفن از شهرداری می خواستند که به این وضعیت رسیدگی کند. کارشناسان سازمان پسماند آدرس محله را گرفته و برای بررسی به آنجا ...
هوای سمی داخل خودرو خطر سرطانی که در کمین شماست
تابستان و هم در زمستان بررسی شدند و نتایج بررسی ها نشان دادند که میزان دما بر کیفیت هوای داخل خودرو تاثیرگذار است. آب و هوای گرم با بیشتر شدن گازهایی که از مواد شیمیایی ساطع می شوند مرتبط است. همان طور که بسیاری از مردم می دانند، هوای داخل خودرو، حتی وقتی هوای بیرون خیلی گرم نیست، به سرعت بالا می رود. برای مثال، روزی که دمای هوا 26 درجه سیلسیوس است، تنها پس از 20 دقیقه قرار گرفتن خودرو زیر نور ...
برای دخترم، برای تمام دختران
چیدمان جدید گذاشته بودمشان داخل کمد. چندین بار ساک بیمارستانش را باز کرده و لباس های نوزادی اش را بررسی کرده بودم، همه را بو کشیده و بچه را توی این لباس های سفید و صورتی تصور کرده بودم. تشخیص پزشک درست بود و دختر کوچولویم دو هفته زودتر به دنیا آمد. صدای گریه های آرامش اتاق را برداشته بود. وضعیت جسمانی مطلوبی داشت. خدا را هزار بار شکر کردم که ماند پیش من و نرفت به بخش مراقبت از نوزادان ...
رک شبکه چیست ؟ / آشنائی با رک دیواری و ایستاده
برای چیدمان تجهیزات فناوری اطلاعات به شیوه ای منظم و منظم ارائه می دهند. این به حداکثر استفاده از فضا و بهبود دسترسی برای کارهای تعمیر و نگهداری و عیب یابی کمک می کند. بهینه سازی فضا: با قرار دادن چندین سرور و سایر اجزای سخت افزاری به صورت عمودی در یک محفظه جمع و جور، رک های سرور امکان استفاده کارآمد از فضای کف موجود را فراهم می کنند. این به ویژه در محیط هایی که فضا محدود است، مانند ...
استفاده از مه پاش برای کاهش دمای محیط؛ مفید یا بی اثر؟!
. هنگام استفاده از مه پاش ها در فضای باز، ذرات آب به صورت مه در هوا پخش می شوند؛ این فرایند می تواند با چسبیدن به ریزگردهای معلق در هوا و سنگین کردن آن ها، آلودگی ها را پاک کند. از این گذشته، خشکی هوا هم کاهش معناداری پیدا کرده و تنفس راحت تر می شود. استفاده از سیستم های مه پاش می تواند در کنار تمام نکته های مثبتی که در مورد کاهش گرما، خشکی و گردوغبار داشته باشد، از نظر طراحی ...
نحوه هواگیری رادیاتور شوفاژ و تعمیر رادیاتور شوفاژ
آسانسور در جهان + عکس مهراد جم دوباره مجاز شد! زیبایی باورنکردنی رودخانه لفور – سوادکوه مازندران مصالح ساختمانی 40 درصد گران شد اهمیت زباله های صنعتی در زندگی هر شخص خیانتِ پدر سرآشپز معروف ترکیه ای به پسرش با این 16 نکته، کِراش خود را ضربه فنی کنید سردار آزمون با لباس استقلال فصل را شروع کرد! مسابقه کتاب ...
افسردگی تابستانی؛ چگونه درمانش کنیم؟
معرض نور خورشید می تواند باعث اختلال در ساعت داخلی بدن و هم چنین منجر به تغییرات خلق و خو شود. به گفته روان شناسان، گرما، رطوبت، نور شدید، طولانی بودن روزها و در برخی مواقع گرده گل ها یا غبار موجود در هوا از جمله محرک های افسردگی تابستانی در برخی افراد هستند. رایج ترین علائم اختلال عاطفی فصلی در تابستان عبارتند از: خستگی، حساسیت به گرما، بی میلی و بی انگیزگی، دشواری در برقراری ...
(تصاویر) یک جعبۀ بستۀ بتنی؛ خانه ای متفاوت در ژاپن
قابل استفاده باشد؛ این فضا کمی جادارتر از حد معمول است تا بتوان صندلی و وسایل دیگر را در آن قرار داد . این بازی با حائل ها در نهایت به ساکنین خانه اجازه می دهد تا فعالیت های روزانه خود را در خانه انجام دهند بدون اینکه در میان بافت متراکم و شلوغ محیط اطراف احساس ناامنی و آشفتگی کنند. منبع: faradeed-188141 ...
چکار کنیم حساب دخل و خرج از دستمان نرود؟
امروزه خواه ناخواه تقریبا قشر قابل توجه جامعه با چالش های مالی مواجه هستند که البته این مساله تنها مختص به کشور ما نیست و حتی در تمام کشور های پیشرفته دنیا نیز چالش مدیریت اقتصادی خانواده وجود دارد. یکی از دلایل عمده این مساله ارتقاء سطح کیفی زندگی ست. تا دیروز چندین خانواده در یک خانه بزرگ هر کدام در یک اتاق روزگار سپری می کردند، با کمترین وسایل ممکن، اما امروزه خانواده هسته ای تر شده و زوج های ...
کاهش حساسیت بهاری با این روش ها
ببندید تا از ورود گرده ها به محیط منزل جلوگیری شود. به جای پنکه ای که هوا را از بیرون به داخل می کشد، از کولر برای خنک کردن خانه استفاده کنید. کفش هایتان را در خارج از منزل درآورید و از مهمانانتان هم بخواهید همین کار را انجام دهند. این کار باعث می شود آلرژن ها وارد منزل نشوند. کف اتاق ها را با یک جاروبرقی که دارای فیلتر HEPA است، تمیز کنید. این فیلترها 99.97 درصد از ذرات ...
روابط زناشویی خود را با این کتاب بهبود بخشید | معرفی کتاب مردان مریخی، زنان ونوسی
چند مورد از مهم ترین نکات در خانه داری و تمیز کردن خانه و خانه داری پرداخته ایم که باعث می شود علاوه بر یک خانه تمیز، خرج کمتری نیز داشته باشید. این نکات و راهکارها به شما کمک می کند که سریع تر عمل کنید گوشه فرش و موکت هایتان را به راحتی صاف کنید! | ترفند صاف کردن گوشه های تا خورده فرش و موکت + ویدئو 1. استفاده از فیلتر قهوه برای تمیز کردن شیشه و آیینه شاید اصلا ...
پول بدهید و از این اتاق ها فرار کنید
اتاق فرار... آدم را یاد هزارتوهای پرماجرا می اندازد اما قصه فرار از این اتاق با قصه فرار از هزارتوها، زمین تا آسمان فرق می کند. نامش اتاق فرار است اما اغلب در داخل خانه های متروکه و قدیمی تعبیه شده اند. اصلا به قول حرفه ای های این بازی هرچی خانه ویران تر، ترسش بیشتر و خلاصه بازی دلچسب تر. شاید به خاطر همین باشد که بعضی ازمالکان این اتاق های فرار، در بافت های فرسوده و در کوچه پس کوچه های تنگ و ...
درد بیماری با چاشنی غم غربت!
. درختان و بوته های یاس باران خورده بیمارستان عطر سرمست کننده ای را در فضا پخش کرده بودند. البته شاید من که بیماری در بیمارستان نداشتم آن را حس می کردم. آن پدری که فرزند 10 ساله اش را روی ویلچر و با لباس بیمارستانی و آنژیوکت روی دستش حمل می کرد قطعا آن قدر فکر و خیال در سرش بود که چیزی جز رساندن فرزندش به بخش مورد نظر از اطرافش حس نمی کرد. یا آن زنی که روی نیمکت نشسته بود و سرش را در میان دستانش گرفته ...
آلرژی فصلی، لزوم شناخت عوامل محرک و راه های جلوگیری از آن
، قرارگرفتن در معرض آلاینده های هوا و آلرژن ها، مواد حساسیت زا و دیگر محرک های بالقوه شامل داروهایی مانند آسپرین و مسدودکننده های بتا است. هیچ درمان شناخته شده ای برای آسم وجود ندارد، اما می توان آن را کنترل کرد وی با اشاره به اینکه هیچ درمان شناخته شده ای برای آسم وجود ندارد، اما می توان آن را کنترل کرد، گفت: علائم را می توان با پرهیز از مواجهه با محرک ها، مانند آلرژن ها و محرک های ...
برگزاری دوره تربیت مربی کانون همدان در پایتخت خوشنویسی ایران
راهنمایی شدیم. درس اول از سفر: فضاسازی شاد با دکورهای رنگی و بزرگ از لحظه ورود چشمانمان به قصد خریدار به تمام در و دیوار کانون نگاه می کرد و آنچه نظر همه ما را جلب کرد فضاسازی با وجود دکورهای بزرگ خوش آب و رنگ از یک خانه در یک طرف و نمایی از فضا، فضانورد و سفینه در طرف دیگر سالن کانون بود که برای هر مخاطب گیرایی خودش را داشت. مدیر کل کانون قزوین، سید علی اکبر موسوی به ...
خانه های هوشمند؛ آینده شهرهای سبز
طراحان و برنامه ریزان شهری را به توسعه ساختمان های هوشمند تشویق می کند. خانه های هوشمند همزمان با فراهم کردن آسایش و حمایت از راحتی بهینه ساکنان، مصرف انرژی را کاهش می دهند و بار خانه را بر شبکه انرژی محلی و محیط زیست کمتر می کنند. انرژی از طریق ویژگی هایی مانند روشنایی هوشمند و خودکار، تهویه مطبوع، کنترل دما و تشخیص حرکت مدیریت می شود و در عین حال محیط زندگی بهتری را ارائه می دهد. ترموستات ...