این غذاها باعث افزایش اضطراب می شوند - فرتاک نیوز
این غذاها باعث افزایش اضطراب می شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
با این سبزی از آلزایمر خلاص شوید
یافته های مطالعه ای جدید از دانشمندان اسپانیایی نشان می دهد استنشاق جوهر نعنا می تواند توانایی های شناختی مغز را در موش های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری آلزایمر بازگرداند و این ترکیب شیمیایی حتی برخی آسیب های مغزی ناشی از این بیماری را جبران می کند. به گزارش بهداشت نیوز جوهر نعنا (Menthol) که یک الکل ده کربنی است از روغن اسانس خالص نعنا استخراج و به عنوان چاشنی و ماده معطر و دارویی
راهکار جدید برای پیشگیری از اوتیسم
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ محققان دریافتند که تغییر در انتقال دهنده های عصبی در مراحل اولیه رشد می تواند از بروز اختلالات طیف اوتیسم در موش ها جلوگیری کند، که این موضوع به احتمال مداخلات زودهنگام برای ASD اشاره دارد. بیشتر بخوانید ساخت ایمپلنت های نایلونی جهت ترمیم رشته های عصبی پیوند سلول های جوان با جایگزینی سلول های بیمار
گیاه شاهدانه دارای اثرات ضد پیری است!
THC و ارتباط آن با عملکرد مغز کمک می کنند. محققان قبلا مشاهده کرده بودند که دوزهای کم THC می تواند حافظه و یادگیری را در موش های پیر بهبود بخشد. این یافته ها آنها را بر آن داشت تا ارتباط بین THC و شناخت را بیشتر بررسی کنند. در این مطالعه، محققان دو گروه موش جوان و پیر را به مدت 28 روز با دوزهای کمی THC درمان کردند. نتایج نشان داد که THC باعث افزایش فعالیت پروتئین mTOR و تولید
تکامل دیوانه وار ژن ها؛ دانشمندان اسرار ژنوم آشفته کرم ها را آشکار کردند
تجزیه و تحلیل ژنوم، کرم های خاکی، زالو و دیگر کمربندتنان را مورد مطالعه قرار دادند. گروه ها کشف کردند که این کرم ها ژنوم هایشان را به قدری بازآرایی کرده اند که الگوهای معمولی ژن هایی که در سایر گونه های کرم و بسیاری از بی مهرگان اجدادی مشابه هستند، در آن ها تا حد زیادی تشخیص پذیر نیست. تکامل چگونه کرم شب تاب را خلق کرد؟ 22 اسفند 02 مطالعه ' 5 کرم انگلی با
چرا خارش نیش پشه برای بعضی افراد بیشتر است؟
این مطالعه سلول های ایمنی متفاوتی نداشتند. این تحقیق که چهارشنبه (4 سپتامبر) در مجله نِیچِر منتشر شد، نشان داد موش هایی که فاقد نوع خاصی از سلول T بودند، وقتی در معرض پاپائین قرار می گرفتند، دچار خارش نمی شدند. محققان می خواستند بفهمند چگونه این سلول ها که سلول های GD3 نامیده می شوند، واکنش های عصبی حسی را تحریک می کنند. آن ها سلول های GD3 را در آزمایشگاه رشد دادند و از آن ها با یک ماده
ورزش منظم هفتگی سبب ارتقای سلامت روانی و جسمی می شود
در معرض بیماری هایی مانند زوال عقل، سکته مغزی و پارکینسون قرار دارند؛ مخصوصاً افرادی که بالای 65 سال دارند. این موضوع نشان می دهد که ورزش منظم برای سالمندان چه مزایای مهمی را به همراه دارد. از طرفی احتمال بروز افسردگی یا اضطراب در آنها به ترتیب 40 و 37 درصد کمتر از دسته اول است. البته اگر فرصت ورزش منظم را در آخر هفته ندارید، جای نگرانی نیست. در صورتی یک الی دو روز در هفته را، ولو اگر
چگونه بال های پروانه به رنگ های خیره کننده خود دست پیدا می کنند؟
تصویر دیجیتالی. رمزگشایی از این کد می تواند راهی به سوی فهم چگونگی ساختار آناتومی ما توسط ژن هایمان باز کند. دانشمندان مدت ها می دانستند که ژن های کدکننده پروتئین در این فرآیندها نقش محوری دارند. اما وقتی صحبت از رنگدانه های سیاه می شود، این تحقیق یک چشم انداز کاملاً متفاوت را نشان می دهد. این تیم کشف کرد که ژنی که یک مولکول RNA تولید می کند – نه یک پروتئین – کنترل می کند که
ارتباط بین خاک و سلامت روان انسان در چیست؟
. مطالعات نشان داده که قرار گرفتن در معرض طیف متنوعی از میکروبها، به حفظ ارتباط سالم روده و مغز کمک می کند و می تواند ما را در برابر بسیاری از اختلالات روانی محافظت کند. تعداد میکروب هایی که در یک قاشق چای خوری خاک سالم وجود دارند، از تعداد افراد روی کره زمین بیشتر است. علاوه بر این، بسیاری از گروه های میکروبی که در خاک یافت می شوند، در بدن انسان ها وجود دارند و بیشتر میکروبیوم
پژوهش جدید از رابطه بین بزرگی شبکه قدامی مغز با افسردگی پرده برداشت
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان کشف کردند که در افراد مبتلا به افسردگی، یکی از شبکه های مغزی خاص، بسیار بزرگتر از حد نرمال است و همین عامل باعث شد که آن ها به درک جدیدی از چگونگی و چرایی ابتلای برخی افراد به این عارضه برسند. سطح مغز مانند یک جعبه تقسیم عمل می کند که در آن، مناطق مختلف برای انجام وظایف خاص به هم متصل می شوند. با این حال، فضای محدودی برای اشتراک گذاری این شبکه ها وجود دارد. اکنون محققان دریافتند که در افراد مبتلا به افسردگی، بخش بزرگ تری از مغز در م ...
سلول های لوزالمعده مستقل هستند!
تقریباً کل سلول های غیر بتا بر رفتار تغذیه، وزن بدن یا کنترل گلوکز خون موش ها تأثیری نمی گذارد، حتی زمانی که آنها با رژیم غذایی پرچرب تغذیه می شوند. در واقع، هنگامی که برش هایی از لوزالمعده و گروه های جدا شده از سلول های متشکل از سلول های بتا را بررسی کردند، محققان دریافتند که پویایی ترشح انسولین مشابه جزایر معمولی پانکراس که حاوی سلول های آلفا، بتا، دلتا و گاما هستند را نشان می دهند.
ژانر فیلم مورد علاقه شما، شخصیتتان را آشکار می کند!
فیلم های جنایی، اکشن، کمدی یا مستند؟ ژانر فیلم مورد علاقه یک فرد چیزهای زیادی درباره نحوه عملکرد مغز او نشان می دهد. طی یک مطالعه جدید به رهبری دانشگاه مارتین لوتر هاله-ویتبرگ (MLU) با ضبط فعالیت مغز حدود 260 نفر، داده های مغزی و علاقه آنها را مقایسه کردند. بر اساس این تحقیقات، طرفداران فیلم های اکشن و کمدی به محرک های منفی هیجانی بسیار قوی واکنش نشان دادند، در حالی که شرکت کنندگانی که
آیا ماموت ها از دنیای مردگان برمی گردند؟
دست آورده است که از آن برای ویرایش ژنوم فیل در آزمایشگاه استفاده خواهد کرد. زمانی که زنجیره دی ان ای تکمیل شود دانشمندان یک جنین ترکیبی (هیبرید) فیل ماموت را در داخل بدن یک فیل آسیایی یا آفریقایی میزبان (surrogate) قرار خواهند داد. این شرکت همچنین قصد احیای دودو و گرگ تاسمانی (thylacine) را دارد. در خصوص پروژه دودو تقریبا یک ژنوم کامل تولید شده است و در مورد گرگ تاسمانی که در سده قبل منقرض شد
پیوند طبیعت و فناوری: مهندسان ربات بیوهیبریدی با مغز قارچی ساختند
دانشمندان با استفاده از میسیلیوم های قارچی، ربات های بیوهیبریدی ساختند که به محیط واکنش نشان می دهند. این کشف جدید، تحولی در آینده ی ربات ها است. تبلیغات ساخت ربات معمولاً به زمان، مهارت فنی، مواد مناسب و ظاهراً گاهی اوقات کمی قارچ نیاز دارد. محققان دانشگاه کرنل در شهر ایتاکا در ایالت نیویورک، در تلاش برای ساخت دو ربات جدید، از ماده ای بسیار غیرمنتظره استفاده کردند. این عنصر
هوش مصنوعی در مسیر خودکشی تدریجی است!
رسید. در این پژوهش، یک گروه بین المللی از دانشمندان از بریتانیا و کانادا از مدل های هوش مصنوعی خواستند که جمله زیر را کامل کند: برای پختن بوقلمون در روز شکرگذاری باید ... خروجی اول عادی بود. اما در چهارمین تکرار، مدل جمله هایی بی معنی ارائه داد و نوشت: برای پختن بوقلمون در روز شکرگزاری، باید بدانید که اگر نمی دانید با زندگی خود چه خواهید کرد، می خواهید چه کار کنید. اگر ندانی
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
هزار و 600 نفر طی بیش از سه سال مورد مطالعه و آزمایش قرار گرفتند. این بررسی ها نشان داد در حالی که مصرف سماگلوتاید یک بار در هفته نرخ کووید-19 را به طور کلی کاهش نمی دهد اما منجر به کاهش عوارض جانبی شدید مرتبط با این عفونت ویروسی می شود. مصرف کنندگان دارونما 3.1 درصد عوارض شدید ناشی از کووید را ثبت کردند در حالی که کسانی که از داروهای کاهش وزن استفاده می کردند، 2.6 درصد را ثبت کردند
5 مکمل غذایی که دانشمندان برای افزایش عمر توصیه می کنند
تعیین شوند. طبق پژوهش های دکتر مایر، بسیاری از مکمل ها اثراتی مطابق با ادعا های روی برچسب خود ندارند و واکنش هرکس به هر مکمل با دیگران کمی متفاوت است. گرچه او در کلینیک های خصوصی و دولتی در سنگاپور به برخی از بیمارانش مصرف مکمل ها را توصیه می کند، در تجویز آن ها رویکردی بسیار شخصی و علمی دارد. با افزایش سن توانایی بدن برای جذب مواد مغذی کاهش می یابد، پس مصرف عاقلانه و درست
چرا درمان همه گیری تنهایی بسیار سخت است؟
گرفت. بیشتر محققان برای راحتی بیشتر، هنوز از تعریفی استفاده می کنند که تقریباً سه دهه پیش، در اوایل دهه ی 1980 توسط روانشناسان اجتماعی ابداع شد. تنهایی به عنوان تفاوت بین سطوح مطلوب و دست یافته در روابط اجتماعی فرد توصیف شده که متأسفانه، این تعریف نیز بسیار ذهنی است. وایسبورد که پروژه ای در هاروارد در مورد سلامت و رفاه را رهبری می کند، برای درک بحران تنهایی کنونی، یک نظرسنجی 66 سوالی
با این غذاها استرس را ضربه فنی کنید
عصبی روده است که امکان ارتباط مستقیم با مغز یا محور روده-مغزی را فراهم می کند. محور روده-مغز برای توانایی ما در مدیریت استرس ضروری است. برای این مطالعه، شرکت کنندگان غذاهای پروبیوتیک و غذاهای تخمیر شده مصرف کردند. محققان این رژیم را یک رژیم غذایی روان بیوتیک می نامند. محققان به شرکت کنندگان در گروه رژیم غذایی روان بیوتیک دستور غذایی زیر را توصیه کردند: 6 تا 8 وعده در
این نوشیدنی برای معده معجزه میکند!
امروزه محققان کشف کرده اند که روزانه مصرف دو وعده انگور یا 100 میلی لیتر آب انگور می تواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد. مطالعه ای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است که نشان می دهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا 100 میلی لیتر آب انگور می تواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد. انگور و آب انگور سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت و به ما در
رژیم فستینگ چگونه است؟/تفاوت رژیم کتوژنیک و رژیم فستینگ در چیست؟
اساس تحقیقات حیوانی این رژیم در برابر سرطان از شما محافظت می کند. سلامت مغز باعث افزایش سطح یک هورمون مغز به نام BDNF می شود که به رشد سلول های مغزی جدید کمک می کند. این تأثیر می تواند در برابر آلزایمر هم از شما حفاظت کند. ضدپیری این رژیم سیستم ترمیم سلولی را به راه می اندازد و باعث فعالیت بیشتر ژن های ضدپیری می شود. در مطالعات روی موش صحرایی این رژیم باعث افزایش طول عمر 36 تا 83% شود. پس اگر می
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید!
است. التهاب بخصوص التهاب مزمن بر کل بدن ازجمله مغز تأثیر می گذارد. ازآنجاکه مغز بسیار ظریف و حساس است، التهاب جزئی می تواند منجر به مشکلات جدی ازجمله افسردگی، آلزایمر، اضطراب و ... شود. التهاب مغزی غیرقابل کنترل نیست و می توان با تغییر در رژیم غذایی خود، مغز را سالم نگه داشت. این مواد غذایی شامل: این نوع شکلات حاوی مقادیر بالایی کاکائو است. کاکائو از فلاونوئیدها و آنتی
5 راهی که علم برای مبارزه با بحران مقاومت آنتی بیوتیک پیش گرفته است
این چشمه شروع به خشک شدن کرد، زیرا ترکیبات کمتر و کمتری کشف می شد. در همان زمان، باکتری ها نسبت به داروهای مورد استفاده مقاوم تر می شدند. امروزه، بیشتر آنتی بیوتیک های جدید به سادگی انواعی از یک گروه های شناخته شده هستند و می توانند تنها چند سال قبل از ظهور مقاومت مجدد مورد استفاده قرار گیرند و نه تنها اثربخشی داروها را محدود می کنند، بلکه توسعه آنها یک ضرر مالی برای شرکت های داروسازی است.
داروی ضدافسردگی را چطور می شود ترک کرد؟
افسردگی می شود؟ هیچ راهی برای پیش بینی وجود علائم قطع مصرف پس از ترک یک داروی ضد افسردگی وجود ندارد؛ دانشمندان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا برخی افراد به سندرم قطع داروهای ضد افسردگی مبتلا می شوند در حالی که برخی دیگر این وضعیت را تجربه نمی کنند. داروهای ضد افسردگی به بازیابی عملکرد طبیعی مواد طبیعی تنظیم کننده خلق و خو در مغز، به نام انتقال دهنده های عصبی، از جمله سروتونین و نوراپی
پیشرفت شگفت انگیز در درمان سرطان: رشد سلول های بنیادی خون انسان در آزمایشگاه برای اولین بار
صورت متوالی از حالت سلول های بنیادی به رگ های خونی سپس به سلول های خونی تبدیل شوند. این فرایند که تمایز نامیده می شود، حدود 2 هفته طول می کشد و طی آن، میلیون ها سلول خونی تولید می شود. در این پژوهش، سلول های ساخته شده به موش هایی که سیستم ایمنی نداشتند، تزریق شد و در 50 درصد موارد، این سلول ها به سلول های مغز استخوان عملکردی تبدیل شدند. به گفته الفنتی، این اتفاق به این معناست که سلول های
5 تاثیر شگفت انگیز مطالعه بر سلامت روان
روی مغز اثرگذار است؟ مطالعه مانند یک غذای مقوی برای مغز است. پژوهش های علمی نشان داده است که مطالعه باعث تحریک شدن بخش های مختلف مغز می شود. با استفاده از تصویربرداری مغناطیسی محققان کشف کردند که مطالعه می تواند موجب ایجاد و تحریک مسیرهای عصبی جدید شود. این تحریک موجب بهبود فعالیت مغز، حافظه و عملکرد شناختی خواهد شد. همچنین باعث افزایش خلاقیت شده و ظرفیت یادگیری را افزایش می دهد. با
پرندگان بافنده لانه های منحصربه فردی می سازند
باور کنند که این سبک ها از نسلی به نسل دیگر منتقل می شوند. علاوه بر این، با عدم تغییر در زیستگاه یا شرایط محیطی، گروه های بافنده گنجشک نما سبک های منحصر به فرد خود را در طول سال ها حفظ کردند. این ثبات شگفت انگیز نشان دهنده رفتاری است که از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود اما در کد ژنتیکی رمزگذاری نشده است. این یک نخ است که گذشته را به آینده پیوند می دهد، داستانی که از یک نسل به
تلاش برای به نتیجه رساندن طرح مقابله با پیری
و کودکان، ترویج سبک زندگی سالم و افزایش کیفیت مراقبت های پزشکی از راه های موثر افزایش عمر جمعیت در هر کشور به شمار می رود اما در زمینهٔ طولانی تر کردن عمر فردی، پیشرفت چندانی در علم امروز حاصل نشده است. پژوهشگران و پزشکان در پی مطالعهٔ جزئیات طرح ملی فن آوری های نوین حفظ سلامتی متوجه شده اند جلوگیری از سالمندی و تضمین عمر طولانی زمینه های اصلی ست که مورد حمایت دولت قرار گرفته اند.مقامات
خوردن ماست مفید است یا مضر؟ کلسیم و ماست!
آسیب وارد می کند. مصرف زیاد ماست برای افراد مبتلا به بیماری صرع، یبوست روده ای، شب ادراری، آلرژی، رماتیسم، خار پاشنه،بیماری های اعصاب و روان توصیه نمی شود. خوردن ماست از نگاه طب سنتی برای دسته ای از افراد ممنوع است. افرادی که حافظه شان ضعیف شده و یا هنگام خواب آب دهانشان روی بالش می ریزد در این گروه قرار دارند.