تفاوت سرماخوردگی روده و آنفلوآنزای فصلی - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی ژن عامل چاقی می شود
عمومی برای تنظیم وزن مراقب میزان خوردن و فعالیت فیزیکی روزانه خود باشید. به میزان معادل وزن بدن تان، آب بنوشید. به طور مثال اگر وزنتان 75 کیلوگرم است باید حدود 9 لیوان آب در روز بنوشید. حداقل هشت ساعت طی شب بخوابید. مطالعات نشان داده است که خوابیدن کمتر از 5 / 7 ساعت در روز باعث افزایش وزن و پروسه کاهش وزن مشکل تر می شود. از مصرف جایگزین های
اگر میخواهید چاق شوید این معجون را بخورید
درد مفاصل، مخلوط شیربز و انجیر سیاه می باشد. این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج می کند و درد را از بین می برد. انجیر را می توان همراه با میوه های دیگر مصرف کرد، ولی انجیر با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت سازگار نیست. انجیر برای آن هایی که قند خونشان پایین می آید و یک باره احساس ضعف می کنند، مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده ی کوچک جذب می شود. دم کرده ی انجیر با شنبلیله
این 10 ماده غذایی را نادرست می خوریم!
یک سوپ نودل مرغ را داشتید، این بار در برابر اصرار به قطعه قطعه کردن هویج ها در سوپ مقاومت کنید. مطالعه ای نشان داده که قطعه قطعه کردن هویج ها سطح مقطع آن ها را افزایش داده و موجب شسته شدن و از دست رفتن مواد مغذی بیشتری می شود. پس هویج ها باید بعد از شستن و پوست کندن به صورت کامل در آب انداخته شوند. در هر صورت به جای خام خواری بهتر است هویج را بپزید. مطالعه ای نشان داده که پختن هویج ها
شیرین کننده های مصنوعی لاغرتان میکنند؟
مثال اگر روزی یک حبه قند اضافه بخورند می توانند با افزایش دارو یا انسولین یا فعالیت بدنی یا کاهش حجم غذای شان آن را جبران کنند اما همان طور که گفته شد متاسفانه رژیمی بودن یک خوراکی ممکن است باعث شود فرد در مصرف آن زیاده روی کند. حال اگر یک دیابتی به هر دلیلی نتواند میزان قند مصرفی اش را در روز کاهش دهد، می تواند در حد اعتدال از شیرین کننده ها استفاده کند. اما به طور کلی توصیه بر این است که هرچه
درمان کمکی برای سرطان سینه
خانمها این دارو را هر روز برای مدت 5 سال دریافت می کنند ، تحقیقات نشان داده است که تجویز تاموکسی فن برای مدت بیش از 5 سال موثرتر از مصرف 5 ساله آن نخواهد بود ، در خانمهایی غیر یائسه ممکن است برای مهار عملکرد تخمدان ، هورمونها را بصورت تزریقی تجویز نمایند . بعنوان یک روش جایگزین می توان از عمل جراحی برداشتن تخمدانها استفاده کرد . 6- برخی از عوارض جانبی درمان کمکی چیست و چه کاری برای رفع
نمک، بلور بیماری آور
می کند. کارشناسان امر تغذیه و متخصصان داخلی بر این باور هستند که میزان مصرف روزانه نمک باید از سه گرم تجاوز نکند. نمک به مقدار کم مورد نیاز بدن است و باید حتما مصرف شود و در مواردی نظیر اسهال و یا استفراغ و همچنین در صورت فعالیت شدید بدنی در گرما، ساخته شدن اسید معده برای هضم خوب غذا و کاهش میکروب های مضر در معده و سیستم گوارش مصرف آن به میزان بسیار کم می تواند به سلامتی
تفاوت سرماخوردگی روده و آنفلوآنزای فصلی
آنفلوآنزا نیز نمی تواند نورو ویروس را درمان کند. تفاوت هایی بین این دو آنفلوآنزای وجود دارد و نباید آنها را اشتباه گرفت؛ انتقال ویروس نورو ویروس در مدفوع و استفراغ افراد بیمار وجود دارد و به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود و از زمانی که علائم آن مشاهده می شود تا حداقل سه روز پس از بهبودی که این دوره حدودا دوهفته است قابل انتقال است. آلودگی این بیماری از چند راه امکانپذیر
مضرات افراط در خوردن مکمل های ویتامین
پیش از حد ویتامین C خطری را متوجه فرد نمی کند. به طور معمول محدوده مصرف ویتامین C حدود 2000 میلی گرم در نظر گرفته می شود. اگرچه مصرف زیاد این ویتامین کشنده نیست اما افرادی که در طول یک روز این میزان ویتامین را مصرف می کنند ممکن است دچار علایمی چون استفراغ، سردرد، بی خوابی و ترش کردن شوند. هرچند مصرف بیش از 1000 میلی گرم از این ویتامین نیز می تواند منجر به اسهال شود. - ویتامینA:
مکمل غذایی که به طرز عجیبی اشتهایتان را کاهش می دهد
به گزارش عرش نیوز ، محققان دانشگاه لندن در آزمایش هایی با پروپیونات دریافتند که با تخمین شدن فیبر حاصل از رژیم غذایی در روده بزرگ، اسید چرب با زنجیره کوتاه به وجود می آید. مطالعات قبلی نشان می دهد سطح پرپیونات در حیوانات با تغییر هورمون های آزاد بالا می رود. اما آزمایش به طور مشابه بر روی انسانها با مشکل روبرو می باشد. در این آزمایش لازم است یک فرد به میزان 100 گرم فیبر رژیم غذایی مصرف کند تا به
گَستا ، آهنگی برای همراهی مادرانه دایه با زائو
ماماها براساس میل و رغبت زائو به غذا، جنسیت نوزادش را مشخص می کردند. ماماهای محلی به محض ورود بر بالین زائو دست ها را به هم می کوبیدند تا اجنّه را دور کنند. در کتاب تاریخ پزشکی بیرجند ، حافظی یکی دیگر از وظایف دایه ها را کنترل حاملگی و ادامه بارداری می داند تا جایی که جنین سقط نشود که به رفتن بچه تعبیر می شد. توجه به تغذیه و استراحت، معمول تر از داروهای گیاهی بود. آب
لباس هایتان را زود به زود بشویید تا به عفونت روده دچار نشوید!
سلامانه : به گزارش شفقنا، آخرین تحقیقات انجام شده در بریتانیا نشان داده است، مردان به صورت متوسط هر دو هفته یک بار و زنان هر 17 روز یک بار لباس راحتی محبوب خود را می شویند. شاید به نظر نرسد اما همین سهل انگاری ساده می تواند تبعات بسیاری از جمله: ابتلا به انواع عفونت های پوستی، رشد باکتری ها و حتی التهاب مثانه به دنبال داشته باشد. به صورت طبیعی بر روی پوست و درون روده ما از میکروارگانیسم ها پُر است،
ادویه هایی با مزایای سلامتی قدرتمند
. در یک مطالعه در افراد در معرض خطر سرطان روده بزرگ دریافتند که مصرف 2 گرم از عصاره زنجبیل در طول روز، علائم التهاب روده بزرگ را همانند آسپرین کاهش می دهد. تحقیقات دیگر نشان داد که مخلوطی از زنجبیل، دارچین، کندر رومی و روغن کنجد درد و سفتی را در افراد مبتلا به آرتروز کاهش می دهد. این یک اثر مشابه با آسپیرین یا ایبوبروفن است. در انتها: 1 گرم زنجبیل به نظر می رسد یک
شایع ترین علت جراحی شکمی در کودکان
. برای مثال آپاندیس در بالغین با علائمی نظیر کاهش اشتها، درد قسمت راست و پایین شکم و حالت تهوع و استفراغ همراه است اما در کودکان علامت این بیماری بسیار گمراه کننده است. وی افزود: برای مثال آپاندیست در کودکان ممکن است با درد دور ناف بروز پیدا کند و این در حالی است که این درد یک درد شایع در کودکان است بنابراین پزشک با مشاهده این علامت نمی تواند به عفونت یا التهاب آپاندیس پی ببرد. این فوق
آنتی بیوتیک عمرتان را کم می کند!
زمان مصرف داروها تفاوت هایی بین این 2 دارو وجوددارد برای مثال نیمه عمر آموکسی سیلین بیشتر از آمپی سیلین است و می توان آن را هر 8 ساعت یکبار مصرف کرد. اما آمپی سیلین باید هر 6 ساعت یک بار مصرف شود. همچنین آموکسی سیلین عوارض گوارشی کمتری نسبت به آمپی سیلین دارد. بسیاری از افرادی که از این کپسول ها به شکل خودسرانه استفاده می کنند به زمان مصرف توجه کافی ندارند یا اینکه طول درمان با دارو را
همه چیز درباره آپاندیسیت
شود، درد شدیدی در این ناحیه رخ می دهد (حساسیت برگشتی rebound tenderness) • زمانی که شما سرفه می کنید، راه می روید یا دیگر حرکات جنبشی را انجام می دهید، درد بدتر می شود. • تهوع • استفراغ • از دست دادن اشتها • تب خفیف • یبوست • ناتوانی در دفع گاز • اسهال • تورم شکم محل درد ممکن است با توجه به سن شما و موقعیت آپاندیس متفاوت باشد. به خصوص
خوردن میان وعده چاق مان می کند یا لاغر؟
صبحانه متابولیسم را افزایش می دهد و باعث می شود فرد در طول روز مقدار کالری کمتری مصرف کند. تصور کنید حداقل هفت تا هشت ساعت است که چیزی نخورده اید و صبحانه را هم از برنامه غذایی تان حذف کرده اید. در چنین شرایطی طبیعی است به محض اینکه بتوانید غذا بخورید به طور غیر ارادی مقدار زیادی غذا خواهید خورد و همین بی نظمی در صرف وعده های غذایی کم کم سبب اضافه وزن شما می شود. افزایش تعداد
این دردها درمان خانگی دارند
می دهد راحت تر نفس بکشید. 12 - حساسیت فصلی برای فرار از نشانه های حساسیت فصلی همچون سوزش چشم، آبریزش بینی و عطسه از قرص های گیاهی استفاده کنید. محققان سوئیسی ثابت کرده اند مصرف قرص گیاهی سه بار در روز بهتر از آنتی هیستامین های صنعتی است که خواب آلودگی می آورند. 13 - دندان درد برای کاهش درد دندان از میخک استفاده کنید. از قدیم این درمان را برای درد دندان انجام می
دیابتی ها از دارچین غافل نشوند
بیشتری دارچین در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند. این گیاه سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در کاهش چربی خون نیز مفید است. این ادویه خوشبو دارای خاصیت گرم است. نوشیدن دمکرده دارچین یا مخلوط دارچین و زنجبیل در درمان سرماخوردگی و نیز رفع علائم آنفلوآنزا بسیار مفید است. این ادویه خاصیت تب بر نیز داشته و مصرف آن باعث پایین آمدن تب می شود. دارچین، باعث تقویت دستگاه گوارش می شود
مرگ با لقمه های شور
شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. **کارکرد نمک در بدن نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی
عوامل بیش فعالی چیست؟
تمرکز مؤثر است. وی خاطرنشان کرد: یکی از نگرانی های والدین مبتلایان به این اختلال بی اشتهایی کودکانی است که دارو مصرف می کنند، بر این اساس استفاده از داروهای ترکیبی، همراه کردن دارو با غذا و کم کردن غذاهایی که کالری بالایی داشته و حجم کمتری دارند، مانند شکلات به بهتر شدن اشتها کمک می کند؛ همچنین بهترین زمان برای مصرف ریتالین که داروی اصلی اختلال بیش فعالی و نقص تمرکز است، همراه با غذا یعنی حین خوردن غذاست.
از خواص درمانی اقاقیا غافل نشوید
آدامس اقاقیا حاوی خواص ضدباکتریایی است که به کنترل باکتری های مضر در دهان و عامل بیماری های لثه کمک می کند. - اقاقیا در کاهش وزن موثر است. یکی از فوائد مصرف خوراکی های حاوی فیبر خوراکی این است که به فرد کمک می کنند برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. به همین دلیل نتایج مطالعات نشان می دهد مصرف آدامس اقاقیا به دلیل برخورداری از فیبر در درمان چاقی موثر است.
می توان به سرطان مبتلا نشد
روده مانند اسهال یا یبوست به طور دائم، وجود هرگونه خون در ادرار یا مدفوع و هر خونریزی غیر طبیعی واژینال، کاهش وزن غیر قابل توجیه و بی اشتهایی غیر قابل توجیه. داشتن هریک از علائم فوق به معنای وجود سرطان نیست، اما باید فورا به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت موجود کاملا ارزیابی شود. باید دانست پیشگیری از سرطان به سن خاصی محدود نیست و باید با تغییرات تدریجی در مسیر زندگی سعی در اصلاح شیوه زندگی خود و جامعه
دگزامتازون؛ شمشیر دو لبه
التهابی و ضد حساسیت است و باعث کاهش درد ناشی از فرایندهای التهابی، خصوصا در محل مفاصل می شود. دگزامتازون همچنین باعث سرکوب کردن سیستم ایمنی نیز می شود که این اثرات می تواند اغلب سیستم های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهد. افسردگی، توهم، اختلالات ذهنی و تضعیف سیستم ایمنی و کاهش سد دفاعی بدن در مقابل انواع عفونت ها از عوارض نامطلوب ناشی از مصرف نابجا و بی رویه آمپول دگزامتازون
شایع ترین علامت زخم معده
مواد قلیایی برای بدن ایجاد می کند و هر کجا این سد حفاظتی از بین برود، سبب بروز مشکل می شود. وی افزود: از دیگر علامت های زخم معده می توان به حالت تهوع، پری سر دل و کاهش اشت ها اشاره کرد. در صورتی که زخم وضعیت خوبی نداشته باشد و در حالت بدخیم باشد در آن زمان کاهش اشت ها طولانی تر می شود و فرد بیمار دچار استفراغ های خونی می شود. البته در حالت خوش خیم نیز امکان خونریزی وجود دارد که به دو
نیاز سالمندان به 5 ماده مغذی
مترجم: علیرضا - با افزایش سن، برای حفظ سلامت بدن و ذهن تغذیه صحیح اهمیت ویژه ای دارد؛ با بالا رفتن سن اگرچه باید کالری کمتری مصرف کنیم اما به ویتامین ها و مواد معدنی، نیاز بیشتری پیدا می کنیم. در این زمینه عوامل متعددی می تواند باعث کمبود ماده مغذی شود. برخی مشکل مالی دارند یا به دلیل مشکلات جسمی، افسردگی، از دست دادن اشتها، فراموشی و ... غذای کمتری مصرف می کنند. این درحالی است که برخی