اثرات روزه بر مغز از دیدگاه یک عصب شناس - فرادید
سایر خبرها
خواص آویشن1
رنج می برید ، می توانید از آویشن استفاده کنید. آویشن خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند خلط را از بین ببرد. همین امر موجب می شود تنفس راحت تر شود. دم کردن برگ های آویشن بهترین و قدرتمندترین روش برای بهبود دستگاه تنفسی است. هشدار: افرادی که دارای معده ی ضعیف و حساس هستند ، مصرف زیاد آویشن می تواند باعث ایجاد ناراحتی گوارشی گردد. اما به طور کلی، این گیاه ماده ی آلرژی زایی نبوده و می تواند در رژیم غذایی بیشتر افراد وجود داشته باشد
ویتامینی که نباید از آن غافل شد
تولید گلبول های قرمز متکی به این ویتامین است؛ همان طور که می دانید گلبول قرمز اکسیژن را به اندام های بدن می رساند و بدون وجود اکسیژن کافی در سلول ها احساس خستگی خواهید داشت و مهم نیست که چقدر طول بکشد تا بخوابید. خستگی می تواند نشانه خیلی چیزها باشد، بنابراین اگر تنها نشانه ای که در خود می بینید، حس خواب آلودگی است، نمی توانید چنین بپندارید که دچار کمبود B12 هستید. کسل و ضعیف هستید؟ اگر
وقتی بدن تان با شما سخن می گوید
مجله سیب سبز: برای اطمینان از سلامت مان هرازگاهی برخی نشانه های بدنی خود را چک می کنیم. گاهی اوقات نشانه های بدنی مربوط به برخی مشکلات و بیماری ها آنقدر هر روزه و روتین شده اند که اصلا آنها را فراموش کرده ایم. به نوعی آنقدر با این نشانه ها زندگی کرده ایم که برای مان عادی شده و آنها را به عنوان یک نشانه نمی شناسیم. یکی از این نشانه ها که برای مان در طول زمان عادی شده اند، صداهایی هستند که از مفاصل
9 راه موثر برای پرورش قدرت مغز
روانشناسی به این تمرین ها، تمرین های نوروبیک هم گفته می شود. در نتیجه ی این تمرینات می توان قدرت ذهن را افزایش و حتی سلامت روحی را بهبود داد. 6. مطالعه ی داستان در جریان یک تحقیق علمی که در آن شرکت کنندگان در طول 19 روز یک داستان مشخص را مطالعه کردند، مشخص شد که رشد شبکه های ارتباطی در مغز این افراد سرعت بیشتری را به خود گرفته است. اگرچه تمامی این افراد داستان را به طور کامل مطالعه نکردند
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ رازهای 100 ساله شدن
خونی مغز شما نیز خوب است. مطالعات اولیه روی حیوانات نشان می دهد که اضافه کردن انگور سیاه به رژیم غذایی می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. افزون بر این، در مطالعه اخیر روی انسان ها، محققان دریافتند که خوردن روزانه یک فنجان یا بیشتر از بلوبری ها می تواند ارتباطات بین سلول های مغزی را بهبود ببخشد و حافظه را تقویت کند. 8. برگرها را دوست ندارید. مطابق با گزارشی مهم از انجمن امریکایی
خوردن روزانه زردچوبه چه فوایدی دارد؟
هیچ شواهدی مبنی بر مفید بودن زردچوبه برای تسکین زخم معده نیافته اند. در واقع، توصیه شده است در صورت وجود این بیماری زردچوبه زیاد مصرف نکنید، چون ممکن است تولید اسید معده را افزایش دهد. 4. سلامت مغز را بهبود می بخشد یکی از قوی ترین فواید زردچوبه برای سلامتی، تاثیر مثبت آن روی ادراک است. بر اساس یافته های پژوهشگران، کورکومین با بالا بردن توان یادگیری و پردازش ما در محیط های مختلف
استفاده دانشمندان از میتوکندری متحرک برای ترمیم سلول های آسیب دیده عصبی
بتواند کارایی لازم را داشته باشد. محقق سرپرست این گروه زو هانگ شنگ (Zu-Hang Sheng) در این باره چنین توضیح می دهد: مطالعات داخل بدن و درون کشتگاهی به ما نشان می دهد که فعال سازی یک برنامه ی رشد ذاتی، نیازمند به سامان بخشی حمل و نقل میتوکندری و بهبود کاستی های انرژی است. روش های ترکیبی این چنینی، ممکن است یک استراتژی درمانی معتبر را به منظور تسهیل بازسازی در سیستم عصبی مرکزی و محیطی پس از رخ
داستان های عامه پسند
. بنابراین این که مجبور باشید حتما در روز پنج بار میوه و سبزیجات بخورید، باور غلطی است. شما می توانید این مقدار میوه و سبزی را به تعداد چهار یا شش بار در روز تقسیم کنید یا اگر می توانید یکجا بخورید. هدف فقط مصرف مقدار کافی است و تعداد مهم نیست. حافظه چند ثانیه ای ماهی قرمز البته زندگی یک ماهی قرمز آنقدر تکراری است که واقعا هم لازم نیست چیزی را در گردش پی درپی دور تنگ خودش به یاد
تحمل ناپذیرترین دردهای دنیا را بشناسید
توصیه می کنند. در صورت خروج سنگ کلیه از بدن از طریق ادرار، درد بیمار بلافاصله التیام می یابد. دردهای مزمن در قسمت های پایین کمر به گفته یکی از استادان دانشگاه استنفورد، این عارضه بسیار شایع و دردناک است. وی می گوید: بیشتر افراد در مدت کوتاهی از این بیماری بهبود می یابند، اما مابقی آنان مجبورند این درد شدید را برای مدت طولانی تحمل کنند. گفته می شود اضطراب و شدت درد اولیه در
سحری و افطاری چه بخوریم؟
این وعده ممکن است منجر به سوء هاضمه و مشکلات گوارشی شود بنابراین بیشتر از دو لیوان آب در وعده سحری توصیه نمی شود. همچنین به دلیل کاهش تعداد وعده های غذایی در این ماه، کل مقدار مصرف غذا نیز باید حتما کاهش یابد. برخی افراد به تصور اینکه روزه داری باعث تضعیف بدن آنها می شود، بین افطار تا سحری مصرف مواد غذایی را با توجیه نادرست تقویت بدن افزایش می دهند که این مسئله باعث می شود در پایان ماه مبارک رمضان
سلامت جنین در دوران بارداری
آزمایش نشان می دهد که بدن با چه سرعتی متابولیسم ( سوخت و ساز ) قند را انجام می دهد. هر بی قاعدگی در این رویه می تواند نشانگر دیابت حاملگی باشد. ج) غربالگری سرم خون مادر: به طور معمول این تست انجام نمی شود. این آزمایش برای کشف نقایص تولد انجام می گیرد تا موارد زیر در سرم خون مادر بررسی شود: 1: تست آلفا فیتوپروتئین : AFP این ماده به طور معمول در کبد جنین تولید می شود.افزایش
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 26 خرداد
دستی هستند و در حال کار برای تغییر اجزای این نانوگل برای تشخیص نشانگرهای بیماری و همچنین دیگر عوامل بیماری زا مانند سالمونلا هستند. این پژوهش توسط مراکز کنترل بیماریها و موسسه ملی پیشگیری برای ایمنی و بهداشت شغلی آمریکا حمایت شد. این پژوهش به تازگی در مجله Small به چاپ رسیده است. .......................... خبر: اوتیسم تنها یک بیماری مغزی نیست شواهد جدید نشان میدهد
تحمل ناپذیرترین دردهای دنیا را بشناسید
به سرعت در انتهای شکم و نواحی کشاله ران ایجاد درد می کنند. در بیشتر موارد دکترها داروهای ضد درد تجویز کرده و نوشیدن مقدار فراوانی از آب را به بیمار توصیه می کنند. در صورت خروج سنگ کلیه از بدن از طریق ادرار، درد بیمار بلافاصله التیام می یابد. دردهای مزمن در قسمت های پایین کمر به گفته یکی از استادان دانشگاه استنفورد، این عارضه بسیار شایع و دردناک است. وی می گوید: بیشتر افراد
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل/هفت توصیه برای کاهش بیماری های کلیوی
و RNA هسته سلول ها است. وی ادامه داد: اسید اوریک نیز یک مولکول آلی است که دارای کربن، نیتروژن، اکسیژن و هیدروژن است که یون ها و نمک هایی را می سازد به نام اورات و اسید اوریک. این اسید اوریک نیز یک محصول سوخت و ساز و پورین است. این محقق طب اسلامی و ایرانی افزود: بالا بودن میزان اسید اوریک در خون می تواند همراه با کریستالیزه شدن آنها در مفاصل بدن شود و ایجاد یک التهاب حاد به
همه چیز درباره تخم مرغ/ هفت باور غلط درباره تخم مرغ
از اندامک های سلول های جانوری کار می کند. مغز و نخاع مقادیر بالای کلسترول دارند چون نقش مهمی در سیستم عصبی بازی می کند. کلسترول برای ساخت هورمون های بسیاری همچون هورمون های مردانه و زنانه لازم و ضروری است. غده ی آدرنال از کلسترول برای ساخت هورمون ها استفاده می کند که به دفع سدیم و نیز پروتئین و سوخت و ساز گلوکز کمک می کنند. بدون وجود کلسترول، ویتامین D نمی تواند ساخته شود و در پی آن
ایجاد تومورهای سرطانی بر اثر تغذیه با ذرت تراریخته مونسانتو
کند و درباره اینکه این نتایج چگونه و تحت چه شرایط آزمایشگاهی و در طول چه مدتی به دست آمده دخالتی ندارد یعنی خودش محصولات را چک و بازرسی نمی کند و آزمایشات و بررسی های لازم را به طور مستقل انجام نمی دهد. تسنیم: شما به عنوان کارشناس سازمان محیط زیست و محقق در زمینه محصولات دستکاری شده ژنتیکی آیا درباره این محصولات، تحقیقات مستقلی دارید؟ بحثی که بر سر محصولات دستکاری شده ژنتیکی
10 روش اثبات شده رشد مغز از زبان عصب شناسان و نورولوژیست ها
دانشمندان در ابتدا تصور می کردند که رشد مغز بعد از چند سال اول زندگی متوقف می شود. اما تحقیقات جدید نشان داده است که مغز می تواند مسیر های عصبی جدید را شکل دهد و حتی در بزرگسالی نورون بسازد (انعطاف پذیری عصبی و عصب زایی). هر روز 30 دقیقه ورزش یا مدیتیشن، تولید سیناپس های جدید را تحریک می کند، خوردن فلاونوئیدها (کاکائو و بلوبری) و آنتی اکسیدان (چای سبز) نیز به رشد مغز کمک می کند. علاوه بر این ها، ده راه اثبات شده دیگر بر
موساد؛ پدرخوانده ترورهای بیولوژیک + تصاویر
های اجتماعی همراه است. 7. توانایی در ایجاد علائم عمومی و غیر اختصاصی و اصولاً مشکل بودن تشخیص: تقریباً تمام بیماری های عفونی در شروع علائم بالینی یک سانی نشان می دهند. مثلاً سیاه زخم در آغاز علائمی همچون یک زکام عادی را بروز می دهد. بعد از یک دوره یکی دو روزه که فرد احساس بهبودی می کند، ناگهان با شتابی فراوان تمام بدن را دربر می گیرد و فرد را می کشد. در این جا مهارت کادر درمانی در تشخیص
قرائت جزء، مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
کنند. آنان با این آمادگی به استقبال این ماه مبارک می روند. استهلال اگرچه به علت هوای همیشه ابری و بارانی سوئد، امکان استهلال سنتی برای مسلمانان این کشور وجود ندارد اما مراکز نجومی و دولتی این کشور، حلول ماه های جدید را رصد و اعلام می کنند. برخی مسلمانان مهاجر هم بسته به مذهب یا ملیتشان از محاسبات نجومی کشورهای عربستان، ایران و مصر تبعیت می نمایند. روزه ی 20 ساعته
فضائل فراموش شده هنر اسلامی
بیش از پیش مشاهده می شود . آنچه در این مقاله به عنوان برخی از این فضائل به طور اجمال مطرح شده می تواند زمینه ساز تحقیق گسترده و تدوین جدید آنها با مقتضیات امروز باشد. شناخت مبحث شرافت هنر و سلوک و تابعیت از دستورات معنوی پیران و راهبران معنوی جامعه، مسئله ذکر و یاد خدا و فضیلت انس با حق و گذشت از مظاهر دنیوی و سیر به باطن امور، رنج مقدس به منظور تحمل راه پرمخاطره سلوک، آغاز و انجام
دلایل 5گانۀ علاقۀ مؤمنان به رمضان و چگونگی افزایش آنها
، بهرۀ خویش را از آن بیشتر نماییم. کشش روحی، سطح علاقه، و نوع احساسی که انسان دربارۀ این ضیافت و دستور الهی روزه پیدا می کند، و محبتی که نسبت به مبدأ و منتهای این دستور دارد، مهم ترین عامل تعیین کنندۀ ارزش رمضان هرکسی است. اگر قیمت هرکس به قدر قدرشناسی او از خدا، نعمات و اوامر اوست، قیمت رمضان هر روزه دار هم به میزان ارادت او به میزبانی خداست. و راه ارتقاء این قیمت هم، همان تعمیق تعلّق خاطری است
نگاهی به هاشمی به روایت هاشمی
به گزارش امیدنامه به نقل از ایسنا، کتاب زندگی و زمانه آیت الله اکبر هاشمی رفسنجانی به کوشش جعفر شیرعلی نیا منتشر شده است. همانگونه که از نام کتاب هم مشخص است کتاب درباره 82 سال زندگی پر از فراز و نشیب یکی از برجسته ترین شخصیت های سیاسی و تاثیرگذار در وقایع و روند حرکت سیاسی اجتماعی چهار دهه اخیر ایران است؛ شخصیتی که در طول چهار دهه گذشته تقریبا بر روی تمام مسائل کلان و مهم مملکت تاثیر و نقش خود
پیدا شدن امیدهای تازه برای درمان ام اس
خبرگزاری ایسنا نوشت: کارآزمایی این روش که برای نخستین بار در جهان به نمایش بهبود درازمدت در این بیماری ناتوان کننده پرداخته، از سوی کارشناسان به عنوان درمانی پیشگامانه و هیجان انگیز اعلام شده است. اگرچه هنوز علت ام اس مشخص نیست، اما محققان می دانند که سیستم ایمنی بدن در این بیماری به پوشش محافظ اطراف سلول های عصبی مغز و نخاع موسوم به میلین حمل کرده و منجر به التهاب، درد، ناتوانی و در
مزایای مصرف تخم مرغ با فلفل سیاه
: *میزان انرژی را بالا می برد:شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و برای تمام روز انرژی ایجاد می کند. *میزان گلبول های قرمز را بالا می برد:ترکیب این دو ماده، غنی از آهن است.آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول هابهبود می بخشد درنتیجه گردش خون و میزان گلبول های قرمز افزایش پیدا می کند. *عضله سازی می کند:با تأمین پروتئین لازم بدن و