خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی بدن تان با شما سخن می گوید
قور و صدای غرش معده این صداها نشان دهنده آن است که معده تان می خواهد به نوعی فشاری را که به آن وارد آمده، خالی کند. بین وعده های غذایی، سیستم گوارشی شما هر چند ساعت یک بار متحمل انقباض های شدید و اغلب صداداری می شود تا بتواند باقیمانده غذا را از معده و روده عبور دهد. شاید شما هم قار و قور شکم را نشانه گرسنگی بدانید اما باید بگوییم که قار و قور شکم اغلب نشان دهنده گرسنگی یا نیاز به خوردن ...
9 راه موثر برای پرورش قدرت مغز
سرشار از فلاونوئید مثل بلوبری یا آنتی اکسیدان ها مثل چای سبز سهم زیادی در ایجاد و ترمیم سیناپس های عصبی شما دارند. به علاوه ی این راهکارها، 9 توصیه ی زیر هم به شما در پرورش قدرت مغز کمک می کنند: 1. رژیم غذایی رژیم های غذایی کم کالری یا حتی روزه داری در ساعاتی از شبانه روز تاثیر زیادی بر رشد نورون های مغز و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های زوال عقلی، Neurodegenerative، خواهد داشت. در حین ...
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ رازهای 100 ساله شدن
خونی مغز شما نیز خوب است. مطالعات اولیه روی حیوانات نشان می دهد که اضافه کردن انگور سیاه به رژیم غذایی می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. افزون بر این، در مطالعه اخیر روی انسان ها، محققان دریافتند که خوردن روزانه یک فنجان یا بیشتر از بلوبری ها می تواند ارتباطات بین سلول های مغزی را بهبود ببخشد و حافظه را تقویت کند. 8. برگرها را دوست ندارید. مطابق با گزارشی مهم از انجمن امریکایی ...
قرائت جزء، مناجات و دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان
میراث فرهنگی گفتگویی داشتیم که در ادامه می خوانید. شروع ماه مبارک رمضان تا قبل از آمدن تلویزیون به خانه ها در هاله ای از ابهام قرار داشت. لذا مردم روز قبل از ماه رمضان را روزه می گرفتند و این روز را یوم الشک می نامیدند، اگر آن روز ماه رمضان اعلام می شد که روزه شان واجب بود وگرنه جزو روزه های مستحبی محسوب می شد. نیاکان ما در گذشته های نه چندان دور که نه ساعت زنگداری بود و نه تلفنی از روش ...
این 8 علامت خطر تغذیه نادرست را بشناسیم
اینکه در حال آسیب زدن به بدنتان هستید. مغز مه آلود و اختلال تمرکز دو علامت نگران کننده ای هستند که بدن ارسال می کند تا نشان دهد مواد مغذی مورد نیازش را دریافت نمی کند. زمانی صحبت از مغز مه آلود می شود که مشکلاتی از قبیل از دست دادن حافظه کوتاه مدت، عدم توجه به جزئیات، ناتوانی مغز در تفکر و استدلال صحیح و غیره بروز می کند. نتایج پژوهش های محققان دانشگاه ماریلند نشان می دهند که مغز نیز مانند دیگر بخش های بدن مانند قلب، ریه ها و روده ها نیاز به برخی مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا 3 دارد تا بهتر به وظایف خود عمل کند. ...
خوردن روزانه زردچوبه چه فوایدی دارد؟
هفته و 12 هفته آزمایش کردند. پژوهشگران در نتیجه گیری این پژوهش به افزایش حافظه ی فضایی و غیرفضایی و امکان وجود ارتباط بین کورکومین درمانی و افزایش ادراک و عصب زایی (نوروژنز) اشاره کردند. به عبارت دیگر، (این هیجان انگیز است): ممکن است زردچوبه به انعطاف پذیری مغز (نروپلاستی سیتی)- رشد پیوندهای مغزی جدید- کمک کند... شگفت انگیز است. 5. سلامت قلب را بهبود می بخشد کورکومین ...
ترک عادات ناپسند در روزهای مهمانی خدا
(یادگیری مشاهده ای) تمایلش را برای روزه گرفتن اعلام می کند. طبیعتا روزهای پیش رو و عبادات ویژه ی این ماه بسیاری از مسایل خانواده نظیر برنامه ی غذایی، خواب، ورزش، مطالعه و ... را تحت الشعاع قرار می دهد. پس بهتر است درباره این شرایط با هم صحبت کنید. فهرست کردن کارها یا رفتارهایی هست که در طی این چند روز می توانید تمرین کنید و آنها را به یک عادت رفتاری مثبت تبدیل کنید محدودیت های ...
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
کنید حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنند و نوشیدنی های شیرین را محدود و هر روز صبحانه بخورند. جراحی برای کاهش وزن جراحی کاهش وزن می تواند یک گزینه بی خطر و موثر برای نوجوانان به شدت چاقی که قادر به از دست دادن وزن با استفاده از روش های مرسوم نیستند، باشد. به هر حال هر نوع عمل جراحی خطرات بالقوه و عوارض درازمدت وجود دارد. جراحی کاهش وزن در نوجوانان غیرمعمول است، اما اگر وزن ...
تنگ نظری برخی مدیران میانی و مصلحت اندیشی های نابجا در باب آزادی بیان
می باشد در این میان هرچند توجه به عوارض ظاهری و شکلی اسلامی کردن دانشگاه ها که در قالب طرح هایی چون ساماندهی جنسیتی در حال اجرا است امری پسندیده و قابل تقدیر است، اما نباید از لبّ و مغز آن که همان تولید دانش بومی مبتنی بر مولفه های ایمان، کارآمدی و نوآوری می باشد غفلت نمود، تحوّل در علوم انسانی، چند سالی است که تشکیلات خاص خود را بدست آورده است لکن حضور افراد پرمشغله که اولویت های دیگری در دستور ...
10 حقیقت جالب درباره مغز انسان
از مغز انسان را تشکیل می دهند. بقیه سلولهای مغزی که بیش از نیمی از وزن مغز را به خود اختصاص داده اند سلولهای Glia نام دارند که به زبان یونانی به معنی چسب است. از این رو در گذشته عصب شناسان معتقد بودند این سلولها برای در کنار هم نگاه داشتن نورونها در مغز قرار دارند اما مطالعات جدید نشان داده اند که نقش این سلولها محافظت و ایجاد ایمنی برای رشد و عملکرد سیناپسها است. می توان گفت ...
داستان های عامه پسند
ساعت عمر می کند، اما متاسفانه باید گفت این موجود آزاردهنده بیشتر از یک روز و حتی تا چند هفته زندگی می کند. این باور شاید به دلیل وجود نوعی حشره یک روزه شکل گرفته باشد. برخی گونه های این حشرات در بزرگسالی عمر واقعا کوتاهی دارند، اما در مقابل به دلیل عمر کوتاهشان بسرعت و خیلی زود جفت گیری و تولیدمثل می کنند. به همین دلیل از این نوع حشره دسته های بسیار زیادی یافت می شود. باید خدا را شکر ...
هشدارهای مختلف برای لوپوس
از داروهای خاص برای مدیریت درد نیز علائم خستگی مفرط را به همراه دارند. افسردگی ناشی از کاهش کیفیت زندگی نیز می تواند منجر به تخلیه سطح انرژی و از دست دادن علاقه به فعالیت های روزمره شود. اگر شما هر کدام از این علائم را تجربه کردید، مداخلات دیگر پزشک می تواند منجر به بازگرداندن سطح انرژی و تعادل در خلق و خوی شما شود. مشکلات کلیوی: علاوه بر ریه ها، قلب و مغز، لوپوس می تواند روی کلیه ها نیز ...
بررسی ابعاد مختلف ماه مبارک رمضان / آیت الله حمیدی
برکت است که نفس شما ثواب است ، خوابیدن چیز مضمونی است در اوقات معمولی و بازدارنده تلاش است اما در این ماه خواب روزه دار نیز عبادت است . عمل شما در این ماه مقبول است و دعای شما مستجاب است . پیامبر اسلام در ادامه فرمودند بدبخت کسی است که با این همه برکات و رحمت در این ماه از آمرزش خداوند دور بشود . این گرسنگی و تشنگی نیز انسان را به یاد معاد و قیامت هم رهنموم می کند . گرسنگی و تشنگی روز قیامت را یاد ...
سحری و افطاری چه بخوریم؟
فکری را کاهش می دهد و تمرکز حافظه را نیز بهبود می بخشد. سحری و افطاری چه بخوریم؟ (انتشار در ماه رمضان) به علاوه هنگام سحری از خوردن غذاهای سنگین گوشتی و سرخ کرده خودداری کنید. این غذاها باعث افزایش تشنگی می شوند. مصرف غذاهای پرنمک و سرخ شده در ماه رمضان اثر زیانبار بیشتری دارد و این یک ماه فرصت خوبی برای ترک عادات بد غذایی است پس از فرصت استفاده کنید تا هم در ماه رمضان سلامت ...
مشکلات استفاده از ابزارهای چند اینچی
تاثیر گذار استفاده مداوم از این ابزارهای مجازی بر روی جسم بسیار است که در این گزارش به چند نمونه مهم آن ها پرداخته ایم. خیلی از ما فکر می کنیم در جوانی آلزایمر گرفتیم کوچک ترین مسائل را فراموش می کنیم برای رسیدن به نتیجه کلی کلنجار می رویم. دکتر امیری متخصص مغز و اعصاب در همین موضوع به خبرنگار باشگاه خبرنگاران پاسخ داد: خیلی از افرادی که به ما مراجعه می کنند و از اختلال حافظه ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 26 خرداد
تنفس در طول خواب میشوند، لذا کیفیت خواب و استراحت شبانه افراد مبتلا به این بیماری به شدت کاهش یافته و ضریب هوشیاری آنها در طول روز کاهش می یابد. سرپرست تیم سازنده ضربان ساز تنفس زبان عنوان کرد: برای استفاده از این دستگاه باید سه بخش مجزای آن به صورت ایمپلنت در محل های مشخصی نصب شود. وی در ادامه افزود: باتری ضربان ساز که تقریبا کمی بزرگتر از سکه است، در زیرپوست محل استخوان کتف قرار میگیرد ...
گزارش"خانه نور ایرانیان بصیر" از سیزدهمین نمایشگاه سایت سیتی آلمان
دانید افراد نابینا بیشترین اختلالات خواب را دارند و آن هم به این دلیل است که چشم افراد بینا در طول روز با درک نور هورمونی به نام ملاتومین ترشح می نماید. کار این هورمون تنظیم ساعت درونی افراد است و وقت خواب نیز توسط افراد بینا تنظیم می گردد. اما در افراد نابینا چون نور را درک نمی کنند این هورمون ترشح نمی شود. لذا ساعت درونی آنها نیز به هم می ریزد. بیمارستان و پزشکان آن به دنبال این هستند که به ...
بررسی کارآیی روش عصبی - روانی دلاکاتو در درمان کودکان بیش فعال
، مغز میانی، کتش ابتدایی کورتکس و برتری نیمهٔ آن است. به اعتقاد وی هر گونه تثبیت و هر گونه عدم برتری جانبی در هر یک از اعضای بدن، باعث اختلال یادگیری، بیش فعالی همراه با نقص توجه و اختلالهای زبانی می شود. درمانگر در فرایند ارزیابی می کوشد دریابد کودک در کدام یک از مراحل رشد عصبی تثبیت شده و در کدام عضو از اعضای بدن دچار برتری جانبی است. روش عصبی- روانی دلاکاتو ...
روزه یکی از مؤثرترین عوامل برای پرورش روح تقوا در افراد است
ان کنتم تعلمون چند روز معدودی را باید روزه بگیرند و هر کس از شما بیمار یا مسافر باشد تعدادی از روزهای دیگر را روزه بدارد و بر کسانی که روزه برای آن ها طاقت فراست (همچون بیماران مزمن و پیران) لازم است کفّاره بدهند، مسکینی را اطعام کنند و کسی که کار خیری انجام دهد برای او بهتر است و روزه داشتن برای شما بهتر است اگر بدانید. در آیه فوق چند دستور دیگر را برای روزه داران بیان می کند تا از ...
بسته خبری سفیر سه شنبه 25 خرداد ماه 1395
رمضان برای سحری بیدار شویم وسحری بخوریم و بعد بفهمیم اذان گفته اند روزه قبول است یا باید روزه آن روز قضا شود؟ اگر تحقیق نموده و با علم به اینکه هنوز صبح نشده خورده است و بعد فهمیده که صبح شده، روزه صحیح است و قضا ندارد. مطابق با فتاوای امام خامنه ای ________________ @safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [13.06.16 02:11] [ Photo ] سران قوا، مسئولان ...
چگونه عمل - مادی - روزه تأثیر - معنوی - می گذارد؟
.jwplayer { display: inline-block; } روزه یک عمل جسمانی است و تقوا یک حالت روحانی. این اثر معنوی از یک عمل مادی چگونه به دست می آید؟ نخوردن و نیاشامیدن به عنوان مظاهر مهم روزه چگونه چنین آثار ماندگاری بر جای می گذارند؟ کتاب شهر خدا؛ رمضان و رازهای روزه داری اثر حجت الاسلام پناهیان که انتشارات بیان معنوی چاپ هشتم آن را روانۀ بازار نشر کرده است، حاوی نکات و نگاهی نو و کاربردی برای بهره ...
اشعار آیینی ویژه وفات حضرت خدیجه سلام الله علیها
قلب کسی جا نکرده اند در آینه اگر به رخ خویش زل زدند غیر از خدای خویش تماشا نکرده اند چون چشم وا نکرده و خود را ندیده اند با چشم بسته هم به حقیقت رسیده اند اما من و تو بسکه در اندیشه ی خودیم با دست خویش در صدد ریشه ی خودیم آه ای خدا مدد به شما مبتلا شوم با راه های آدمیت آشنا شوم گر با شکست خویش به ...
تمرکز حواس و راههای تقویت آن
به تلفن و اینترعت و یا حتی گردگیری میز کار در این مواقع می تواند شمار را از کسالت و گیجی در بیاورد. گرسنگی مغز نمی تواند بدون سوخت تمرکز کند، بنابراین حذف وعده های غذایی به خصوص صبحانه یک عامل نداشتن تمرکز است. تحقیقات نشان می دهد حافظه کوتاه مدت و تمرکز در زمانی که شما تغذیه ندارید کمتر است. استرس وقتی شما احساس می کنید در سرتان افکار زیادی دارید دچار ...
اضطراب تان را با این روش های طبیعی به سادگی برطرف کنید!!
بابونه است که آن را تبدیل به یک ماده مهم در کرم های موضعی می کند که خارش را تسکین می دهد و می تواند به شما کمک کند که آرام تر باشید. بابونه در بسیاری از اشکال مختلف وجود دارد. اما اغلب در چای مصرف می شود. بابونه به همان بخش از مغز واکنش نشان می دهد که یک دیازپام تاثیر می گذارد. بیشتر ورزش کنید با کمی کمتر از نیم ساعت ورزش در روز بدن خود را در برابر اضطراب مقاوم کنید. تمرینات ...
خانم های باردار! از این مواد دوری کنید!
این حالت، گربه نیز لزوما هیچ گونه علایمی از این بیماری را از خود نشان نخواهد داد. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید در دوران بارداری، قید گربه خود را بزنید. 3-اجتناب از مواد سمی و دفع آفات و از جمله رنگ ها در سه ماهه اول دوران بارداری، سیستم عصبی جنین به سرعت در حال رشد است، بنابراین به ویژه اجتناب از مواد سمی و دفع آفات و گازها و بخارات سمی در این دوران بسیار مهم است ...
تقویت ذهن با کمک این روش ها
اگر می خواهید حافظه و ذهنی فعال داشته باشید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید ورزش و حل جدول هم در این زمینه به شما کمک می کنند با حل جدول و پرداختن به بازی های فکری، ذهنتان را به چالش بکشید. واژه ذهن، مجموعه ای است از هوش ذاتی، آموختنی ها و ادراک موارد دریافتی، که در تشکلی واحد، مغزِ انسان را فرماندهی می کند. توانمندی انسان در به خاطر ...
دانشمندان می گویند سکوت بیشتر از اینها برای ذهن انسان لازم است
نیز بدست آمد. دانشمندان دریافتند زمانیکه موش ها روزانه دو ساعت در سکوت مطلق قرار می گیرند، سلول های جدیدی در هیپوکامپ مغز توسعه می یابد. هیپوکامپ یک منطقه از مغز در ارتباط با حافظه، احساسات و یادگیری می باشد. رشد سلول های جدید در مغز لزوماً به فواید سلامتی منجر نمی شود. با این حال، در این مثال، رشد سلول های عصبی بیشتر شده است. در سکوت سلول های عصبی به معنای واقعی می توانند رشد کنند و ذهن ...
پدر و مادرها اینگونه با فرزندان خود صحبت کنند
نمی کنند. محققان نشان داده اند که مغز انسان فقط می تواند در یک زمان چهار تکه اطلاعات یا ایده خاص در حافظه کوتاه مدت خود نگه دارد. این میزان برابر با 30 ثانیه یا دو جمله می باشد. نمونه بی اثر: نمیدونم این ترم برای کلاس والیبال و باله ات چه باید بکنیم. مطمئناً نمیتونی هر دوی آنها را بروی چون کلاس والیبالت شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ساعت 4 است که بعد برای آماده شدن برای کلاس باله وقت ...
پژوهشکده نانو دانشگاه صنعتی بابل؛ مکانی برای تبدیل علم به عمل
به بافت جدید استخوان در حال رشد می دهند. این مواد علاوه بر زیست سازگاری، موجب تشویق به استخوان سازی و ایجاد بافت جدید نیز می گردند. از این رو گام مهمی در راستای تحقق روشهای ارتوپدی به همراه کمترین واکنشهای التهابی برداشته شده است. از این نانو سیمان ها در جراحی فک و جمجمه به علت عدم اعمال نیروی زیاد بر استخوانهای این نواحی می توان استفاده نمود. جراحان مغز و اعصاب، عیوب craniectomy را پس ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 25 خرداد
...، فشارخون، چاقی، افسردگی و حتی افکار خودکشی مرتبط است. پژوهشگران توصیه کردند که تلویزیون و تمام نمایشگرهای الکتریکی، 30 دقیقه پیش از خواب کودکان خاموش شوند تا نظم خواب کودکان کنترل شده شود. .......................... خبر: سیگارهای الکترونیکی باعث ترک دخانیات نمیشوند پژوهش دانشگاه سوثرن کالیفرنیا نشان میدهد نوجوانانی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده میکنند شش برابر بیشتر ...
