20 تیر غذاهایی که با وارفارین تداخل دارند (1) - زندگی آنلاین
سایر خبرها
چطور بفهمیم کبدمان چرب است؟
غذایی سالم انتخاب کنید. یک رژیم غذایی سالم در پیش بگیرید که سرشار از میوه، سبزیجات، و غلات کامل است. ورزش کنید و فعال تر باشید. هدف تان این باشد که بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. دیابت تان را کنترل کنید. به دستورات پزشک تان عمل کنید تا دیابت تان را کنترل کنید. داروهایتان را مطابق دستور مصرف کنید و قند خون تان را به دقت بررسی کنید. کلسترول تان را پایین ...
در دمای بالای 40 درجه، چه اتفاقی برای بدن می اقتد؟
عمده اثر آن روی عضلات است. دمای بدن این افراد افزایش می یابد، اما از 40 درجه نمی گذرد. سیستم عصبی آنها سالم است و هیچ تغییری در وضعیت هوشیاری و درک آنها دیده نمی شود. در بررسی آزمایشگاهی این افراد غلظت خون(افزایش گلبول های قرمز) دیده می شود. اختلال در املاح آنها متنوع است. بسته به نوع مایعی که مصرف کرده اند ممکن است غلظت سدیم خون آنها بالا رفته یا در حد طبیعی باشد. ...
با داشتن رژیم غذایی باز هم چاق می شوید!
خسته و فرسوده کرده، ممکن است به لحاظ وزنی تحت تاثیر قرار بگیرید. کورتیزول یا همان هورمون استرس زمانی ترشح می شود که تحت فشار هستیم. این هورمون باعث می شود که بدن سوخت و ساز مواد غذایی را آهسته تر انجام دهد. به علاوه، وقتی تحت فشار هستیم، بیشتر به غذاهای چرب و قندی رو می آوریم، در نتیجه ممکن است تمام زحماتی که برای کاهش وزن کشیده ایم یکباره از بین برود. 3.بزرگ ترین اشتباهی که مرتکب شدید ...
22 تیر خوب غذا بخوریم
رادیکال های آزاد محافظت می کند (البته زیر نظر متخصص تغذیه). 4- مطالعات مختلف نشان داده اند که غذاهای زیر می توانند به حافظه کمک کنند: - تمشک آبی که روزانه مصرف نصف فنجان از این گیاه توصیه می شود. - میوه و سبزیجات رنگی مانند توت فرنگی، انگور، انواع توت، آلبالو و اسفناج. - ده غذای اصلی حاوی آنتی اکسیدان شامل آلو، کشمش، توت سیاه، تمشک آبی، سیر، کلم پخته ...
8 دلیل برای مصرف جعفری
: جعفری یک گیاه ادرار آور است و مصرف آن کمک زیادی به عملکرد صحیح کلیه ها می کند و باعث از بین رفتن سنگ و پیشگیری از بروز عفونت های مداوم می شود. این سبزی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به پاکسازی کلیه ها و دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کند. جعفری به تنظیم فشار خون کمک می کند : این گیاه حاوی مقادیر کافی از اسید فولیک است؛ یک نوع ویتامین که در اقلام غذایی مانند ...
روایت محمد رحمانیان مجلس ضربت زدن
زاویه به آن نگاه می کنم، به عنوان هنرمند نمی توانم در مورد آن سکوت کنم و در برابر اتفاقاتی که باعث حذف بازیگری مانند سوسن تسلیمی یا رکن الدین خسروی و... بی تفاوت باشم. در کنار آنها آدم هایی که به اندازه کافی تجربه، دانش، خرد و توانایی نداشتند رشد می کنند و اینگونه صحنه های ما از درون آسیب می بیند. من نمایشنامه ای به اسم “روز حسین” را در مورد شخصیتی به اسم “ام البنین” نوشتم. شخصیتی که آن را ...
12 علامت هشدار دهنده که سلامتی شما در خطر است
ترومبوز ورید عمقی است. این بیماری به خاطر وجود لخته ی خون در پاها ایجاد می شود و اگر درمان نگردد، ممکن است لخته به سمت نواحی دیگر بدن مانند ریه ها برود و آمبولی ریوی را سبب شود. نشستن های طولانی و عدم نوشیدن آب کافی، چاقی، سابقه ی ابتلا به سرطان و استعمال دخانیات از علل ایجاد این بیماری هستند. به هیچ وجه نسبت به این مشکل بی تفاوت نباشید. 5. سوء هاضمه ی تقریبا همیشگی ...
فرسایش بیداد می کند / آبخیزداری فقط سازه نیست
دکتر حاجی کریمی - دانشیار دانشگاه ایلام در این میزگرد اظهار کرد: طبق نظر کارشناسان دانشگاهی به واسطه ی اقلیم و رژیم بارندگی، سدسازی در مناطقی از کشور مانند استان ایلام یک ضرورت تمام عیار است. دانشیار دانشگاه ایلام با اشاره به زمان و پراکنش بارندگی ها در استان و اینکه بارش های ما در شرایطی اتفاق می افتند که برای ما فایده ای ندارد و در خیلی از مواقع رژیم بارش ما به صورت سیل آسا خروج پیدا ...
22 تیر خواص آش ریحان (2)
مانند کلسیم، فسفر و آهن در تقویت بدن نقش موثری ایفا می کند. تحقیقات نشان داده اند مصرف آب گوجه فرنگی می تواند از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری کند. ماده رنگی اصلی و عمده گوجه فرنگی، کاروتنوئید، بتا-کاروتن و لیکوپن است که از پیش سازهای ویتامین A می باشند. حداکثر مقدار کاروتنوئیدها در حالتی است که گوجه فرنگی در زیر تابش مستقیم نور رشد می کند. کمبود ویتامین A باعث کاهش قدرت ...
22 تیر خواص آش ریحان (1)
های کلیوی کلسیمی تاثیر دارند، بنابراین در افرادی که مستعد سنگ های کلیوی هستند توصیه می شود به جای پروتئین حیوانی از پروتئین گیاهی استفاده کنند. فیبر عدس از نوع فیبرهای محلول است که باعث کاهش تخلیه معده، افزایش هضم و افزایش تخلیه روده، کاهش کلسترول و کاهش قند خون می شود. در طب سنتی گفته می شد که برای برطرف کردن گاز معده ناشی از مصرف عدس، آن را پخته و با سرکه میل کنید. عدس دارای مقدار ...
خردسودگی؛ سفر به دیار فراموشی
آلزایمر شایع ترین نوع خردسودگی است که با شروع تدریجی و پیشرفتی مداوم همراه است. آلزایمربه تدریج حافظه و توانایی های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال وقضاوت فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و وی را درانجام وظایف روزانه زندگی با مشکل مواجه می کند. میزان شیوع آلزایمر رو به پیشرفت است به طوری که پیش بینی شده در سال 2050 بیش از 100 میلیون نفر در جهان به بیماری آلزایمر مبتلا شوند.بیشترین شیوع آلزایمر در ...
نکاتی درباره طبخ مرغ
به گزارش دولت بهار، مصرف سنگدان برای مبتلایان به بیماری های التهابی خطر دارد؟ مضرات بال و گردن مرغ در چیست؟ این که می گویند پای مرغ باعث غضروف سازی می شود، صحت دارد؟ اصلا چرا کارشناسان تغذیه و متخصصان صنایع غذایی خوردن فرآورده های جانبی طیور را زیاد به مردم توصیه نمی کنند؟ در این گزارش به این سوالات پاسخ می دهیم. جگر مرغ هورمون ندارد جگر مرغ همان عضوی است که علاوه بر ذخیره مواد ...
چای قاچاق گران تر از گذشته در بازار به فروش می رسد
مهناز احمدی سابقه مصرف چای در ایران به سال های بسیار دور بازمی گردد، اما طبق شواهد تاریخی تا زمان صفویه چای اغلب به صورت دارو برای درمان برخی بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفت و در این دوران کم کم پای چای به مجالس مهم و تشریفاتی باز شد و پس از ورود به خانه های اعیان و اشراف، به تدریج به عنوان پرطرفدارترین نوشیدنی به تمام خانه های ایرانی راه یافت. رواج مصرف چای تا آنجا رسید که امروزه ...
پیشنهاداتی برای خورد و خوراک بعداز ماه رمضان
... افراد مبتلا به دیابت که مجاز به روزه داری بوده اند و با نظر پزشک معالج خود، دارو ها را به وقت افطار و سحر موکول کرده اند، باید بعد از ماه مبارک، وضعیت مصرف دارویی شان را تغییر دهند و به حالت قبل از ماه رمضان برگردانند. به عنوان مثال، پزشک ممکن است داروهای صبح را به قبل از افطار منتقل کرده باشد و داروهای شب را به بعد از سحری؛ اما این تغییر دارویی در ماه رمضان است و بعد از این ماه باید مصرف ...
اگر آمریکایی ها توافق را نقض کنند، چه می شود؟/ اصلاح طلبان هم دلواپس شدند
بین ایران و شورای امنیت صرف نظر از واقعی یا ساختگی بودن آن و صرف نظر از حق یا ناحق بودن آن به مرزی رسیده بود که در عمل سیاست نفت در برابر غذا در حال پیاده شدن برای ایران بود. قطع نامه های شورای امنیت یکی پس از دیگری دیکته می کردند که ایران باید کمتر از یک میلیون بشکه نفت در روز صادر کند و در مقابل باید فقط غذا و دارو با نظارت کمیسیون تحریم شورای امنیت وارد ایران شود. این همان سیاست ...
از کجا بفهمیم کم خونی داریم؟+ترفندهای تشخیص کم خونی
. علاقه به جویدن یخ و خوردن بیش از حد کشک نیز از آن جمله است. به حالات روحی و روانی خود دقت کنید. کم خونی میتواند باعث احساس افسردگی شود. گلبولهای قرمز خون، بخش حیاتی فرآیند تنفس را تشکیل می دهند و احساس تنگی نفس در کم خونی متوسط تا شدید بروز می کند. احساس همیشگی سرد بودن انگشتان دست و پا به دلیل کاهش جریان خون در انگشتان، در اثر کم خونی اتفاق می افتد. در کم ...
پیشگیری از پوکی استخوان با سیب گلاب
یک متخصص تغذیه گفت: پیشگیری از پوکی استخوان و درمان آسم از خواص معجزه آسای سیب گلاب است. محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت:سیب سرشار از ویتامین c،kوa و منبع غنی از آهن،پتاسیم ،کلسیم و آنتی آکسیدان است . انوشه اظهار داشت:سیب گلاب حاوی روتین است و میتواند از لخته شدن خون جلوگیری کند. وی اثر درمانی سیب گلاب را برای سیستم گوارشی اینطور بیان کرد: تسهیل شدن عمل هضم غدا و ...
خوردن سیب سبز را فراموش نکنید
می کند. مصرف یک لیوان آب این میوه سبز یا خوردن یک سیب سبز کامل به حفظ سلامت بیشتر شما کمک می کند. تقویت متابولیسم سیب سبز بسیار برای فرایند هضم غذا مفید است. از بروز نفخ پیشگیری کرده و مواد سمی را از معده خارج می کند. از آنجائیکه سیب سبز حاوی فیبر است روند هضم را تسهیل می سازد و در نتیجه روند متابولیسم تقویت می شود. بهبود سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ...
زردچوبه را با این داروها مصرف نکنید
قند هستید و دارو مصرف می کنید، توجه داشته باشید که استفاده از زردچوبه می تواند اثر این داروها را تقویت کند و شما را با خطر افتادن قند خون روبرو کند. عوارض آن می تواند سرگیجه، لرزش، سیاه رفتن چشم و حتی مختل شدن قدرت فکر کردن باشد. عکس العمل های آلرژیک هم می تواند خطر دیگر استفاده از زردچوبه باشد، مانند تنگی نفس، خارش و کهیر. اگر اسید معده شما زیاد است و شما دارو ...
وقتی مسکن می خورید مراقب این خطرات باشید
عوارض آسپرین، استامینوفن و ایبوپروفن داروهای مُسکنی نظیر پاراسیتامول (استامینوفن) و ضد التهاب غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن Ibuprofen) از پر مصرف ترین داروهای بدون نسخه پزشک، است. قبل از استفاده از این گونه داروها باید بروشور همراه دارو به دقت مطالعه و با عوارض جانبی آنها آشنا شد. 1. آسپرین برای کودکان خطرناک است بعضی از مادران، برای درمان تب یا آنفلوآنزای کودکان ...
9 ترکیب غذایی خوشمزه که بسیار خطرناک هستند!!!
یادتان باشد هر ترکیب مواد غذایی که خوش رنگ و خوش مزه به نظر میرسید برای بدن تان مفید نیست. با ما در این نوشتار همراه باشید تا از 9 ترکیب مواد غذایی خطرناک باخبر شوید. ترکیبات مواد غذایی زیر خطرناک هستند،مراقب باشید میوه به همراه غذا یا بعد از آن میوه به سرعت جذب می شود، اما وقتی آن را با غلات، گوشت یا محصولات خشک شده ترکیب می کنید، می تواند به مدت طولانی در مجرای ...
برطرف کردن چربی دور شکم
...، کرانچ و درازونشست از پهلو نمی توانند باعث شوند این عضلات به چشم بیایند. اگر چربی های زیرپوستی زیاد باشند، مانع دیده شدن عضلات شکم تان می شوند. اگر می خواهید شکم شش تکه داشته باشید، باید از شر چربی های زیرپوستی در ناحیه شکم تان خلاص شوید. آیا ورزش های شکم، چربی شکم را آب می کنند؟ بسیاری از افراد ورزش های مخصوص شکم را انجام می دهند، چون می خواهند چربی این ناحیه را آب کنند. اما ...
چرا هندی ها موهای پرپشتی دارند؟
موهایشان نمی ریزد؟ هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید چون این دانه حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست. حتما هر روز ماست مصرف کنند. تا جایی که می توانید در رژیم غذایی خود سبزیجات با برگ سبز، سالاد، شیر، انواع غلات، میوه ها وجوانه ها را بگنجانید به طور کلی مصرف پروتئین کافی، مخمر، جوانه گندم، دوغ، غلات سبوس دار، آجیل، لوبیا، سویا و... نیز می تواند بسیار کمک کننده باشد ...
علت سفید شدن مو در سن جوانی
هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون؛ سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را در برنامه غذایی خود بگنجانند. نخودفرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، موز، آلو، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهایی هستند که مقدار قابل توجهی مس دارند و می تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری کند. خوردن جوشانده سبوس گندم، سنبل الطیب، مخلوط پودر سبوس برنج و شکر با ...
اخبار کوتاه
حمایت از بیماران سوختگی را به مجمع تشخیص مصلحت نظام ارایه می کند. وی با بیان اینکه حداقل آمار ایران در سوختگی هشت برابر متوسط جهانی است، ادامه داد: سالانه 200 هزار نفر در کشور می سوزند که 30 هزار نفر از آنها در بیمارستان ها بستری می شوند و 3000 نفر نیز بر اثر سوختگی فوت می کنند؛ این رقم یعنی به طور متوسط هر روز 10 نفر دچار چنین مرگی می شوند. رئیس انجمن حمایت از بیماران سوخته ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان IBS
تواند به علت عوارض جانبی باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره گردد. افراد مبتلا به این بیماری اغلب بیش از دیگران دچار ریفلاکس معده ای-مروی هستند. علائم سندرم روده تحریک پذیر + انواع سندرم روده تحریک پذیر این بیماری با علائمی همچون اسهال و یبوست همراه است که هر دو به صورت متناوب بروز می کنند. هنگامی که این بیماری با اسهال (به صورت غالب) همراه باشد به آن IBS-D و زمانی ...
اثرات تزریق لیراگلوتاید
بزرگی محسوب می شود. اگر چه این تحقیق بصورت دو سوکور انجام شد( نه بیماران و نه محققان از داروی تزریق شده در گروه ها مطلع نبودند) یکی از بیماران پس از چند هفته شرکت در این تحقیق مطمئن بود که تحت درمان با لیراگلوتاید است زیرا قند خون او بطور چشمگیری کاهش یافته بود. او می گوید: من تصور می کنم این دارو بسیار موثر است، زیرا بالاخره خون من به میزان طبیعی رسیده است از روزی که دیابت در من تشخیص ...
حقوق وزرای دولت چقدر است؟/ کاسبان پسابرجام را بهتر بشناسید
شده بود و آن لغو تحریم ها بود که اگر اتفاق می افتاد- که نیفتاد- منافع مشخصی برای کشور داشت. اما درباره پیوستن به WTO دوستان دولت هرچند مفروضاتی در ذهن دارند اما نمی توانند مدعی شوند این الحاق، باعث افزایش اضافه رفاه مصرف کننده ایرانی و پیشرفت کشور در حوزه های اقتصادی و فناوری خواهد شد، بلکه شواهد متعدد و مثال های نقض فراوانی وجود دارد که خلاف چنان ادعایی را ثابت می کند. 1- بررسی سابقه ...
معجونی برای کاهش سوزش معده
دارو شوید. البته اجتناب از انواع غذاها و نوشیدنی هایی که موجب بدهضمی و سایر مشکلات می شوند بهترین راه حل است اما همه ما گهگاه دوست داریم از خوردن یک خوراکی خوشمزه لذت ببریم. همه ما تا حدودی می دانیم تغذیه سالم چیست و برای جلوگیری از مشکلات گوارشی از چه غذاها و عاداتی باید اجتناب کنیم اما اگر یک روز عصر واقعاً تنوانستیم در برابر میلمان به خوردن یک خوراکی خوشمزه مقاومت کنیم و شب قبل از ...
تاثیرات منفی مصرف انواع مسکن ها روی بدن
این مسکن ها را مصرف نکنید برخی از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن باعث ایجاد حساسیت در معده شده و این نیز باعث ایجاد التهاب، زخم و خونریزی در معده می شود. جهت پرهیز از این امر، باید این مسکن ها با کمترین دز و در کوتاه ترین مدت مورد استفاده قرار گیرند. همچنین این داروها باید به همراه غذا مصرف شده و در صورتی که بیمار به درمان بیش از یک هفته نیازمند باشد، باید به پزشک ...