تماشای طولانی تلویزیون و احتمال ابتلا به دیابت - نمناک
سایر منابع:
سایر خبرها
سبک زندگی حضرت فاطمه در بیانات رهبری
روزبه روز زیاد کنیم. مگر نمی گوییم که با حال ناتوانی به مسجد رفت، تا حقی را احقاق کند؟ ما هم باید در همه ی حالات تلاش کنیم، تا حق را احقاق کنیم. ما هم باید از کسی نترسیم. مگر نمی گوییم که یک تنه در مقابل جامعه ی بزرگ زمان خود ایستاد؟ بیانات در دیدار جمعی از مداحان 1370/10/05 ایثار و از خودگذشتگی در زندگی مگر نمی گوییم که آن بزرگوار کاری کرد که سوره ی دهر درباره ی او و شوهر و
پروستات چیست؟
آفتاب : پروستات غده کوچکی است که پائین تر از مثانه قرار گرفته و قسمت ابتدایی پیشابراه را احاطه کرده است. پیشابراه مجرایی است که ادرار را از مثانه به طرف خارج از بدن هدایت می کند. این غده در زیر مثانه و در محل خروج ادرار از آن و نیز در جلوی راست روده قرار دارد. پروستات طبیعی در معاینه قوام نرم دارد و فاقد توده است. این غده که اعمال مختلفی انجام می دهد از دو قسمت تشکیل شده که توسط یک لایه
ده ماده غذایی که قدرت باروری را افزایش می دهد
، ویتامین ها، چربی های ضروری و پروتئین، می تواند بدن مردان و زنان را بهتر برای لقاح آماده کند. پس تغذیه خوب برای یک باوری خوب خیلی مهم است. خیلی از افراد تغذیه خوب را فراموش و رها کرده تا زمانی که تشکیل خانواده می دهند، زمان باروری ممکن است چیزی که قبلا بوده نباشد. به این ترتیب ما بیشتر در معرض اختلال های شیمیایی در هورمون ها، صدمات رادیکال های آزاد به کیفیت منی و اسپرم و البته استرس بسیار، که این
درمان آب مروارید با کمک سبزیجات
دخانیات یا نوشیدنی های الکلی و کنترل میزان قند در افراد دیابتی از سایر تدابیر پیشگیرانه در آب مروارید به شمار می روند. این متخصص اپتومتریست بیان کرد: نوشیدن آب به میزان 8 تا 10 لیوان و ورزش به مدت حداقل 30 دقیقه در روز نیز در پیشگیری از آب مروارید مؤثر می باشد. کمبود پروتئین در احتمال بروز آب مروارید می افزاید لذا باید مواد پروتئینی در رژیم غذایی گنجانده شود. وی
بهترین زمان برای میوه خوردن کدام است؟
برای آن که کمتر غذا بخورند یا از میزان چربی و سموم بدن بکاهند به خود عادت داده اند که در برنامه غذایی روزانه از بیشترین حجم میوه استفاده کنند، اما باید این نکته را فراموش نکنید که میوه ها قند بالایی داشته و مازاد این قند می تواند به مرور زمان تری گلیسیرید را بالا ببرد و یکی از عوامل ابتلا به کبد چرب شود. متخصصان علوم غذایی مصرف بیش از نیم کیلوگرم میوه را در طول روز توصیه نمی کنند. لازم است بدانید
فواید ورزش های قدرتی برای افراد سالمند
محققان اتریشی دریافتند که ورزش های قدرتی از تحلیل رفتن عضلات افراد سالمند جلوگیری می کند. به گزارش ایسنا، بسیاری از افرادی که بالای 65 سال سن دارند بدن ضعیفی دارند یا در معرض ضعیف شدن هستند. مطالعات جدید با هدف افزایش آمادگی جسمانی و کیفیت زندگی افراد سالمند که شرایط تغذیه سالمندی دارند انجام شده است. نتایج مطالعات نشان داده است که انجام ورزش های قدرتی برای افزایش قدرت ماهیچه ها و
تأثیر هر نیم ساعت کسر خواب بر وزن
متوجه پیامدهای متابولیک آن شده اند. یافته های جدید می تواند فواید مثبتی بر روی متابولیسم بدن داشته باشد و نشان دهد، وارد کردن خواب به سبک زندگی افراد برای کاهش وزن و ابتلا به دیابت، می تواند موفقیت های پزشکان در این زمینه را افزایش دهد. محققان 522 بیمار که اخیرا به دیابت نوع 2 مبتلا شده بودند، را بررسی کردند و آن ها را به طور تصادفی در سه گروه مراقبت های معمول، مداخله فعالیت فیزیکی یا
نه موافقم نه مخالف/توافق نکردن شرف دارد به توافقی که عزت ملت ایران پایمال شود/در جزئیات مذاکره دخالتی ...
که در پاسخ باید گفت این فرصت سه ماهه یک موضوع غیرقابل تغییر نیست و اگر این مدت زمان افزایش یابد هیچ اشکالی ندارد همانگونه که طرف مقابل در برهه ای از مذاکرات، زمان را هفت ماه عقب انداختند. رهبر انقلاب اسلامی در ادامه بار دیگر با تأکید بر اینکه مذاکره با امریکاییها فقط در مورد موضوع هسته ای است و نه هیچ موضوع دیگری خاطرنشان کردند: البته مذاکرات درخصوص موضوع هسته ای یک تجربه است. اگر طرف
با نور خورشید لاغر شوید
مکانیسم دقیق چگونگی تاثیر نور خورشید بر وزن بدن انسان بدرستی مشخص نشده است، با این حال محققان معتقدند نور آفتاب احتمالا با تاثیری که بر سوخت و ساز بدن و احساس گرسنگی و سیری انسان می گذارد، وزن بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. برخی مطالعات نیز نشان می دهند سنتز ویتامین D در اثر تابش خورشید در افزایش سوخت و ساز بدن و رسیدن به وزن مناسب موثر است. متخصصان به همه توصیه می کنند هر روز از ساعت 8 صبح تا 12 ظهر 15 تا 20 دقیقه را زیر نور مستقیم خورشید باشند. منبع: سیمرغ انتهای پیام/ بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ...
سلامت جوانان کردستانی قربانی کام تلخ قلیان
. به گفته وی مصرف طولانی مدت قلیان زمینه ابتلاء به سرطان های ریه، حنجره، لب و دهان، مری، معده، لوزالمعده، روده بزرگ و کبد را در افراد فراهم می کند. او اظهار کرد: مصرف مداوم قلیان می تواند منجر به بروز زخم های گوارشی و برگشت اسید معده به مری شود. هادی زاده با اشاره به اینکه راه های هوایی قلیان مرطوب هستند و دود قلیان می تواند منجر به عفونت های مزمن قارچی و میکروبی
شلواری برای راه رفتن معلولان+تصاویر
طولانی را در حالی که بار سنگینی هم بر دوش دارد، بپیماید. این پوشش با بدن فرد معلول کاملاً سازگاری دارد و فرد می تواند هر گونه ورزشی انجام دهد و به مدت طولانی راه پیمایی کند. اخبارعلمی - فارس نیوز
امکان انتقال آلرژی غذایی از راه تزریق خون
همچنین گفت: افراد نباید خود را در مورد ابتلا به آلرژی های غذایی از طریق تزریق خون بیش از حد نگران کنند، این وضعیت به خوبی قابل تشخیص است و به طور معمول طی چند ماه برطرف می شود. به گزارش ایسنا هلث دی نیوز، دکتر لنارت لاگبرگ از بیمارستان دانشگاه North Shore نیویورک نیز گفت: انتقال آنتی بادی هایی همچون موردی که در این بررسی مورد مطالعه قرار گرفته آنتی بادی متفاوت با آنچه هستند که توسط سیستم ایمنی بدن تولید می شود و معمولا برطرف می شود.
مواد معدنی کلیدی برای تنظیم فشار خون
به گزارش شفا آنلاین ، اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبه رو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلاست. مطالعات نشان می دهد سدیم، کلسیم، پتاسیم و منیزیم، چهار ماده معدنی تاثیرگذار در کاهش یا افزایش فشار خون هستند. سدیم: مصرف نمک در آمریکا به طور متوسط حدود پنج گرم در روز است. در برخی از کشورها این میزان
بچه دار شدن در فصل بهار
دیگر زمان های سال است. به نوشته رویترز، محققان بر این باورند که در طول زمستان معمولا افراد دچار افزایش فشار و چربی خون می شوند و با بیشتر شدن احتمال تشکیل لخته خون، ممکن است در اوایل بهار دچار سکته مغزی شوند. منبع:مجله سیب سبز
چهره ها در شبکه های اجتماعی (96)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره های هر جامعه ای نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با طرفداران خود و مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد
کمبود آهن چه بیماری هایی را در پی دارد؟
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران عنصر آهن یک ماده بسیار ضروری برای سلامت بدن است که نیاز روزانه به این ماده ی مغذی بسیار اندک است اما گاهی متاسفانه با برنامه های غذایی روزانه حتی این مقدار اندک نیز تامین نمی شود و در نتیجه در طولانی مدت سبب بروز بیماری و ناتوانی جسمی می شود. افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن باید بدانند که زود خسته می شوند و قدرت و توانایی انجام کار در آن ها
زنان، سکوت و بازتولید خشونت
بیشتر از افراد معمولی در آینده ی خود به عنوان قربانیان خشونت مطرح شوند. از سوی دیگر احتمال اینکه افراد خشونت دیده خود به عامل خشونت ورزی تبدیل شوند بسیار زیاد است. همچنین می توان گفت تاثیر خشونت تنها به فرد قربانی محدود نمی شود و بر افراد دیگر، نهادهای اجتماعی و در نهایت کل جامعه تاثیر می گذارد. با توجه به آنچه گفته شد، جامعه شناسان به دنبال یافتن تدبیرهای جلوگیری، کاهش و در مواردی پیشگیری
از متن تا حواشی همایش ابراهیم، دیده بان هنر انقلاب
گروه سینما و تلویزیون ، آئین تجلیل ازسی سال تلاش متعهدانه ابراهیم حاتمی کیا با عنوان ابراهیم، دیده بان هنر انقلاب با حضور جمع زیادی از چهره ها و شخصیت های فرهنگی، هنری و رسانه ای در سالن اجتماعات خبرگزاری فارس برگزار شد. به گزارش بولتن نیوز ، مراسم تجلیل از ابراهیم حاتمی کیا همزمان با روز هنر انقلاب و به پاس سی سال تلاش متعهدانه ابراهیم حاتمی کیا دربه تصویرکشیدن ارزش های انقلاب و رشادت
خوراکی هایی که خواب را بهتر می کنند
/> گردو: محققان دانشگاه تگزاس طی مطالعاتی دریافتند که گردو منبع خوبی از ملاتونین بوده که در به خواب رفتن سریع موثر است. بادام: بادام سرشار از منیزیم است که برای داشتن خوابی عمیق مورد نیاز است، هنگامی که بدن با کمبود منیزیم مواجه باشد زمان خواب کوتاه تر خواهد بود. پنیر: علاوه بر نوشیدن شیر گرم قبل از خواب، هر ماده لبنی دیگر که حاوی کلسیم باشد از جمله پنیر و ماست نیز در مهیا کردن
چیزهایی که انسان ها هنگام مرگ می بینند
، داده های علمی تهیه کنند. در طول چهار سال، آنها بیش از 2000 مورد را مطالعه کردند. مواردی که قلب می ایستد و آن فرد از نظر پزشکی مرده است. از بین این موارد، پزشکان توانستند 16 درصد را از شرایط مرگ نجات دهند. پارنیا و همکارانش نیز موفق شدند با 101 مورد از آنها گفتگو کنند. به عبارت دیگر، تقریبا با یک سوم آن ها گفتگویی انجام شد. پارنیا می گوید: هدف اصلی این بود که بفهمیم تجربه ذهنی و
ورزش شدید طول عمر را افزایش می دهد
به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی خبرگزاری فرانسه، در این مطالعه محققان استرالیایی بیش از 200 هزار فرد بالای 45 سال را بیش از 6 سال مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه نشان داد، افرادی که ورزش های هوازی،ایروبیک و یا بطور حرفه ای انجام می دهند، 9 تا 13 درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر قرار دارند. 'کلاوس جبل' از مرکز پیشگری از ابتلا به بیماری مزمن دانشگاه جیمز کوک گفت:فواید ورزش
وقتی دیابت چشم را هدف می گیرد
ببخشد. عوامل خطر رتینوپاتی دیابتی در نهایت، تقریبا همه افراد مبتلا به دیابت به درجاتی دچار رتینوپاتی میشوند. احتمال آن با طول مدت بیماری افزایش می یابد. در صورتی که بر قند خون، فشار خون و کلسترول خود کنترل خوبی نداشته باشید، احتمال آن افزایش می یابد. چگونه از رتینوپاتی دیابتی جلوگیری کنیم؟ قند خون، فشار خون و کلسترول خود را تحت کنترل داشته باشید. یک مطالعه
خوردنی هایی برای جنگ با غم و غصه
غذایی خود قرار می دهند، کمتر از دیگر افراد دچار افسردگی می شوند. خوردن توت ها علاوه بر سالم نگه داشتن سلول ها، از بیمار و سرطانی شدن آنها جلوگیری می کند. قارچ محققان بر این باورند که قارچ به دو دلیل برای سلامت روح و روان مفید است؛ یکی خواص شیمیایی آن است که برخلاف انسولین عمل کرده و به پایین آوردن قند خون کمک می کند. قارچ همچنین مانند پروبیوتیک است به طوری که باعث بالا رفتن
درمان کبودی زیر چشم به روش هایی ساده
چشم می تواند نشان دهنده این باشد که میزان خواب و استراحتتان کم است. با مشاهده کاهش سیاهی زیر چشم و افزایش ساعت خواب خود، تعیین کنید که چقدر نیاز به خواب دارید (معمولاً 7 تا 9 ساعت در شب). اما این زمان در افراد مختلف، متفاوت است. خوابتان را برای دو هفته منظم کنید تا تغییرات حلقه زیر چشم را ببینید. به یاد داشته باشید الکل و برخی داروها بر روی کیفیت خواب اثر می گذارد، پرهیز از
80 درصد کودکان کار با پدر و مادرشان زندگی می کنند
دکتر محرز از شیوع ایدز در میان 4,5 درصد کودکان کار و خیابان خبر داده بود که البته براساس بررسی های ما به نظر می رسد، این شیوع کمتر از این رقم است. وقتی این آمارها اعلام می شود باید دید در چه مناطق و چه گروه هایی است و نمی توان ساده در این باره نظر داد. به نظر می رسد که این موضوع جدی است. چرا بهزیستی در این باره مطالعه ای انجام نمی دهد؟ کاری که ما باید الان در این باره انجام دهیم
خواص و فواید جادویی برخی از تخمه ها
فسفر تامین می شود. تخمه کدو می تواند برای سالمندانی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند آجیل مناسبی باشد. به علاوه تخمه کدو در حفظ سلامت پروستات نقش ضدالتهابی ایفا می کند. تخمه کدو تنبل بهترین منبع منیزیم است و به گفته دانشمندان، سطح بالای منیزیم در خون تا 40 درصد احتمال مرگ زودرس را کاهش می دهد. در پاییز که فصل کدوتنبل است می توانید تخمه آن را خشک و این دانه را به برنامه غذایی روزانه
شخصیت اطرافیان تان را از روی خرید های شان بشناسید
/> یکی از ویژگی های افراد شاد و موفق، توانایی به تاخیراندازی لذت های آنی و لحظه ای و دستیابی به رضایتمندی های درازمدت تر است. به این ویژگی، توانایی تاخیر در ارضای نیاز می گویند. به این معنا که فرد می تواند برای دستیابی به رضایتمندی های قوی تر و طولانی مدت تر، از لذت طلبی های آنی چشم پوشی کند. نقطه مقابل این خصلت در افراد افسرده، سرخورده و دارای سوابقی از ناکامی و درماندگی دیده شده. همانطور
کاربردهای شگفت انگیز خمیر دندان/خطرناک ترین نوشیدنی قبل از خواب
گرما و بخار آب داغ ناشی از حرارت چای می تواند باعث تحریک رگ های خونی در بینی و خونریزی از بینی شود . پژوهشگران به افراد مستعد ابتلا به خون دماغ بویژه توصیه می کنند از خوردن نوشیدنی های داغ اکیدا اجتناب کنند . کارشناسان علت آسیب دیدن دستگاه گوارش را واکنش سریع مری و بروز رفلاکس اسید معده به مری به هنگام ورود آب جوش به بدن معرفی کرده اند . پژوهشگران این نتایج را با بررسی سرطان مری در 300 فرد مبتلا به
یوگای خنده چه مزایایی دارد؟
در دهه 50 تحقیقی انجام داد که بر اساس نتایج آن معلوم شد افراد بزرگسال در طول روز می توانند 18 دقیقه بخندند اما با گذشت زمان و بهبود کیفیت زندگی نه تنها زمان خندیدن روزانه افراد بیشتر نشد، بلکه در حال حاضر این میانگین به 6 دقیقه خندیدن در روز رسیده است. این درحالی است که گفته می شود کودکان می توانند 300 تا 400 بار در یک شبانه روز بخندند ولی بزرگسالان در نهایت 15 بار در روز قادر به خندیدن
می خواهید 100 ساله شوید؟
پژوهشگران انواع غلات سبوس دار و دانه های غنی از فیبر را برای مصرف هر روزه توسط افراد توصیه اکید می کنند. علاوه بر کاهش اثرات انواع بیماری ها مصرف غلات به دلیل دارا بودن فیبر در آنها می تواند نوعی حالت ضد التهابی در بدن افراد ایجاد کند و نقش نوعی مسکن را ایفا کند. می خواهید 100 ساله شوید؟طول عمر بالا همراه با سلامت آرزوی هر فرد است که می تواند با رعایت نوع خاصی از رژیم غذایی با درصد