خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم عفونت ادراری در زنان
سلامت نیوز :اغلب، زنان در طول سفر بیش از سایرین دچار عفونت های ادراری می شوند که این عارضه به دلیل تاخیر دفع ادرار و عدم تخلیه کامل ایجاد می شود. به گزارش سلامت نیوز،دکتر سیمین وحیدی - جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری در جام جم آنلاین نوشت: فرد سالم هنگام دفع ادرار نباید هیچ گونه احساس سوزش و ناراحتی داشته باشد اما اگر غلظت ادرار تغییر کند، نشانه ای از بیماری مثانه است، در ناراحتی
سفید ترین شهر ایران دیگر سفیدِ سفیدنیست
از نقاطی بوده که فرهنگ و مذهب زرتشتی را حفظ کرده بود. به اعتقاد او شاهد دیگر این ادعا گویش مردم ورزنه است. گویشی که در آن کلمات و عباراتی بازمانده از زبان اوستایی هنوز هم رایج است و نشان دهنده قدرت و نفوذ فرهنگ ایران باستان در زندگی مردم این منطقه می باشد. زنان چادرسفید ورزنه آن قدر منحصربه فرد هستند و این چادرِ سفیدِ یک دست آنها آن قدر متفاوت هست که چند سالی است که به یکی از جاذبه های
غذاهایی که با چاقی مبارزه می کنند
بدن می شود. در هر صورت، مصرف سرکه با سالاد، به دلیل اینکه طعم خوبی به سالاد می دهد و هیچ کالری ای ندارد، پیشنهاد می شود. مغزهای گیاهی مغزهای گیاهی برای فرونشاندن گرسنگی بین وعده های غذایی بسیار مناسبند. مغزهای گیاهی سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای سالم و مفید برای قلب هستند. مطالعات نشان میدهند مغزهای گیاهی در صورتی که به مقدار متعادل مصرف شوند موجب بهبود سطح کلسترول شده و
فواید ورزش برای بیماران سرطانی
می کنند از جمله تنگی نفس، سرفه، خستگی، عصبانیت، افسردگی، بی خوابی و درد. افرادی که با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند کیفیت زندگی پایین تری نسبت به افراد سالم دارند. طبق بررسی های جدید فعالیت فیزیکی و ورزش می تواند برای درمان این بیماری به کار گرفته شود. نتایج این بررسی ها در مجله "تومورشناسی ریه" منتشر شده است. انجام فعالیت فیزیکی باعث کاهش احتمال مرگ در انواع مختلف سرطان
7 عامل اصلی در ریزش مو
را بیابند و از پیشرفت آن جلوگیری کنند. به گزارش جام جم، ریزش مو علل زیادی دارد که همه آنها باید بررسی شود. به همین دلیل بیماران حتما باید تاریخچه درستی از سابقه بیماری خود بدهند و آزمایش هایی انجام شود تا درمانی متناسب با آن صورت بگیرد. ریزش مو ممکن است درمان پذیر باشد؛ ولی گاهی بیماری هایی باعث ریزش مو می شوند که شاید نتوان درمان خاصی برای بیماران تجویز کرد. مو، بخشی از بدن و
این زنان فراموش نمی شوند
کند.این گزارش حقیقی و دست اول از سبعیت از یک طرف و مظلومیت و بی پناهی از طرف دیگر است.در آن، چنان صحنه هایی از ایثار و شور ایمان به چشم می خورد که قلب را می لرزاند. سیده طاهره هاشمی سیده طاهره هاشمی یکی دیگر از همین بانوان است که در 14 سالگی به شهادت رسیده است.او یکم خردادماه سال 1346 در شهرستان آمل و در روستای شهیدآباد ( شهربانو محله) متولد شد. این سیده با وجود سن کم، اما با
5 خوراکی که شکمتان را کوچک می کند
به گزارش افکارنیوز ، کارشناسان علوم تغذیه می گویند افزون بر اثرگذار بودن ورزش در کاهش وزن بدن، رعایت برخی چهارچوب ها در تغذیه فرد و همچنین اصلاح عدت های نادرست غذایی نیز بسیار موثر است. متخصصان علوم ورزش تاکید دارند درکنار ورزش برای حفظ تندرستی لازم است میزان دریافت کالری افراد کاهش یابد؛ ضمن اینکه خوراکی های مناسب می تواند دراین میان اثر سودمند بر جا بگذارد. 1- روغن کانولا
این مانیتورها رسما چشم مان را در می آوردند!
قابل مشاهده هستند (HEV) واقف هستند و در درمان های خود آن را لحاظ می کنند. در مطالعات علمی انجام شده روی بینایی حیوانات، مشخص شده نورهای HEV بافت های سالم شبکیه چشم را از بین می برند و در طولانی مدت موجب از بین رفتن سیستم مولکولی شبکیه چشم می شود. ادامه این روند حتی می تواند در بزرگسالی موجب نابینایی نیز بشود. نورهای آبی (HEV) از خورشید و لامپ های ال ای دی نیز منتشر می شوند، اما هیچ کدام
صبوری و شکیبایی؛ مهمترین ویژگی مادرانه/مادر دیروز، راضی بود و مادر امروز توقع ساز است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اترک نیوز، مهدی نوری، جامعه شناس و مدرس دانشگاه به مناسبت ولادت حضرت فاطمه ( س ) و فراررسیدن روز مادر و هفته زن با پذیرش دعوت اترک نیوز درباره نقش مادر برای ساختن جامعه ای سالم و رسالت وجود این بزرگواران در خانواده به سئوالات اترک نیوز در قالب انجام مصاحبه ای پاسخ داد. ویژگی مادر بودن را از دیدگاه جامعه شناسی توصیف کنید؟ جامعه
از بیمارستان اسب ها تا کشف دروازه جهنم
/> انسان های سالم از لحاظ بدنی مشکلی با پیاده روی و راه رفتن های طولانی روزانه ندارند اما به کسانی که این کار ملال آور را بارها و بارها انجام داده اند، می توان طرحی نو ارائه داد. استیون کالینز از دانشگاه کارنگی ملون و همکارانش، مقاله ای را در ژورنال طبیعت منتشر کرده اند که گویای راهی برای رهایی نسبی ما از زحمات پیاده روی است. آن ها یک استخوان بندی خارجی چکمه مانند را طراحی و تست کرده اند که
دلیل دل درد نوزاد چیست؟
زمانیکه یک بچه سالم به طور غیرقابل کنترل گریه می کند، می گویند قولنج یا کولیک کرده است. اگر بچه شما کمتر از 5 ماه دارد و بیش از حد و به طور غیرقابل کنترل برای بیش از سه ساعت پشت سر هم یا بیشتر روزهای هفته حداقل برای سه هفته گریه می کند و هیچ توضیح پزشکی برای این موضوع وجود ندارد، او قولنج کرده است. متاسفانه هیچ درمانی برای قولنج نیست. والدین و پزشکان سعی می کنند راههای مختلفی برای آرام کردن بچه و
سالمندان اسید فولیک مصرف کنند
زمانی که بدن در معرض حرارت و گرما قرار می گیرد، جریان خون پوست افزایش می یابد و این امر سبب می شود که بدن عرق کند و خنک شود. به مرور زمان و با افزایش سن، بدن این قابلیت را کم و بیش از دست می دهد. زمانی که سالمندان در معرض هوای گرم قرار می گیرند، جریان خون پوست افزایش نمی یابد و گرما باعث می شود که دمای درونی بدن افزایش یابد. افزایش دمای درونی بدن احتمال حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
اجرای بیش از 330 عنوان برنامه شاخص در مازندران به مناسبت هفته زن/ شهیده حدیقه معتمدی شهیده شاخص سال ...
عفاف و حجاب، جشنواره غذاهای بومی محلی با عنوان دست پخت مادر من ، مسابقه ورزشی متناسب با آیین محل های هر حوزه ، دایر شدن بازارچه اقتصاد مقاومتی، دیدار خواهران با علما و ائمه جمعه وجماعات، تجلیل از بانوان نمونه استان در حوزه های فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی، سیاسی، علمی و ورزشی، تجدید میثاق با شهدای زن اعم از شهدای انقلاب، جنگ تحمیلی و مدافعان حرم، سرکشی از زنان سالمند و پیاده روی خانوادگی جهت ترویج ورزش
با این خوراکی ها به نبرد افسردگی بروید
گردو از جمله غنی ترین مواد غذایی از نظر دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 است و مطالعات گسترده نشان داده، این اسیدچرب عملکردهای مغزی را بهبود بخشیده وعلائم افسردگی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. از آنجایی که 80 درصد مغز پستانداران از چربی یا لیپید تشکیل شده، این چربی ها نقش بسیار موثری در عملکردهای مغزی ایفا می کنند. بررسی ها نشان می دهد با توجه به دور شدن رژیم غذایی غربی از مصرف اسیدهای چرب
شکستگی کمتر با تغذیه بهتر
: بررسی ها نشان می دهند که در سالهای اخیر موارد آسیب های استخوانی و بروز شکستگی استخوان های بدن، در نتیجه کاهش توده و حجم استخوان ها افزایش چشمگیری یافته است. وی یادآور شد: شکستگی های مچ دست، ران ، زانو، شانه، لگن و مچ پا مهمترین شکستگی ها و آسیب های مرتبط با کاهش توده استخوان ها است. آزما خاطرنشان کرد: مصرف کم شیر و فرآورده های لبنی، مصرف کم مواد غذایی حاوی کلسیم و ورزش نکردن و تحرک بدنی کم، از مهمترین دلایل کاهش توده استخوانی و تخریب بافت استخوان است که متاسفانه سن بروز این عارضه ها کاهش شدیدی یافته است. ...
گفت وگو با زوجی که ازدواج سفید کرده اند
چند که افزایش سن ازدواج و بی رغبتی جوانان به ازدواج هم در مراحل بعدی قرار می گرفت اما دغدغه حفظ خانواده های تشکیل شده، از همه مهم تر بود. اما در سال 93، زنگ هشدار برای ازدواج سفید ، به صدا درآمد؛ شیوه ای از زندگی که با عرف، شرع، سنت و سبک زندگی جامعه ایرانی در همه این سال ها و دهه ها و حتی قرن های گذشته همخوانی ندارد. هرچند که بسیاری بگویند که این موضوع آنقدر فراگیر نیست که برایش نگران
اختلالات هورمونی، اعتیاد و بی خوابی اثرات مصرف نوشابه انرژی زا
/> صفوی تأکید کرد: افراد مبتلا به صرع، کودکان کم سن و زنان باردار به هیچ وجه نباید از نوشابه های انرژی زا استفاده کنند به خصوص خانم های باردار در سه ماه اول بارداری نباید هیچ گونه نوشابه ای مصرف کنند. وی توصیه کرد از نوشابه انرژی زا فقط در مواقعی استفاده شود که بدن انسان نیاز به یک انرژی موقتی داشته و حتماً این مصرف نباید به صورت مداوم باشد چرا که خطر اعتیاد نیز در کنار سایر خطرات وجود دارد.
عوامل تأثیرگذار در انحراف جوانان
پیشگیری و کنترل کرد. وی بی علاقگی به پند و نصیحت، نداشتن مهارت های لازم، عدم احساس مسئولیت پذیری، شخصیت متزلزل، خواهان استقلال زودرس و علاقه مندی به انجام کارهای پنهانی و هویت مغشوش و سرگردان را از ویژگی های نسل جوان در تمام جوامع دانست و خاطرنشان کرد: باید در خصوص توانمندسازی کودکان، نوجوانان و جوانان ضمن آموزش مهارت های زندگی و مدل زندگی سالم از سوی دستگاه های آموزشی و فرهنگی کشور
کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات با 25 روش آسان
کردن با آب یا بخار آب بپزید یا ماهی و میگو را به جای سرخ کردن روی برنج در حال دم بگذارید تا پخته شود. 10 - به مدت یک ماه دور مصرف غذاهای سرخ کردنی مانند سیب زمینی سرخ کرده، مرغ و ماهی سوخاری یا حتی ته دیگ را خط بکشید. 11 - تغذیه سالم شرط داشتن زندگی سالم است. پس باید نه تنها در طول دوران رژیم، بلکه در تمام سال، آب ساده یا دوغ کم نمک را جایگزین نوشیدنی های شیرین و نوشابه های
با سه راز سلامتی ابن سینا سالم تر باشیم
مقصود او حرکات ورزشی است نه حرکاتی که انسان در طول روز برای انجام کارهای روزانه انجام می دهد و در همین جا تذکر می دهد که هر کس موفق شود ورزش را در حد اعتدال و در وقتش انجام دهد از هر معالجه ای که بیماری های مادی اقتضا کند بی نیاز خواهد بود. یکی دیگر از نکات بسیار جالب این که ابن سینا نه تنها ورزش های کلی را که برای بدن مفید و لازم است توضیح می دهد، بلکه ورزش های خاص هر عضو نیز مورد
کاهش وزن بدن در 30 گام
یزدفردا:سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی، به وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی یک ارزش به شمار می آمد. ولی در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و استخوان بندی او متغیر است. راه های گام به گام خلاص شدن از وزن
پرتوهای سرطان زا کدامند؟
بدن انسان به طور ناخواسته در معرض امواج بسیاری قرار دارد و خطر ایجاد سرطان به مدت زمان دریافت این پرتوها، جنس و سن افراد بستگی دارد. سیدحسین داوودی متخصص تغذیه در امور سرطان در گفت وگو با فارس گفت: امواج الکترومغناطیسی با طول موج فرکانس و انرژی طبقه بندی می شود و تأثیر این امواج روی سیستم بدن، به شدت تابش و میزان انرژی جذب شده بستگی دارد.وی افزود: پرتوی یونیزان به عنوان یک عامل سرطان
زخمی در دل
دارو زیاده روی می کنند این در حالی است که مصرف مسکن هایی همچون دیکلوفناک، بروفن، ایندوسیت و آسپرین، شیوع زخم معده را افزایش می دهد و از آن مهمتر این که هر چه سن بالاتر برود عوارض ناشی از مصرف مسکن ها در بدن بیشتر می شود.این پزشک فوق تخصص ادامه می دهد: زخم ناشی از مصرف مسکن اغلب بدون علامت و درد است و در ابتدا با خونریزی معده خود را نشان می دهد. وی می افزاید: بارها شده که افراد به دنبال مصرف حتی یک
چرا قلب سیگاری ها می گیرد؟
کرونر علت شایع مرگ در مردان و زنان بین 35 تا 64 سال است. استعمال دخانیات ایجاد لخته در خون را زیاد می کند. در افراد سیگاری عبور خون از عروقی که به دلیل مصرف سیگار تنگ شده اند منجر به ایجاد لخته در عروق از جمله عروق کرونر می شود. زمانی که لخته تشکیل شود دردهایی در ناحیه قلب به وجود می آید که به آن آنژین قلبی گفته می شود. سکته قلبی نیز زمانی رخ می دهد که انسداد عروق کامل شود. احتمال بروز سکته های
خوردنی هایی برای تقویت استخوان های بدن
کلسیم یک لیوان شیر است! از دیگر منابع سرشار از کلسیم می توان به شاهی، کلم، ماهی ساردین، ماهی خالدار، حبوبات و جلبک دریایی اشاره کرد. ویتامین D برای تثبیت کلسیم اگر سه واحد فرآورده لبنی در روز مصرف شود ولی بدن دچار کمبود ویتامینD باشد، کلسیم مصرف شده در بدن تثبیت نخواهد شد. دکتر پل دوپن، متخصص پوست، در این زمینه می گوید: حتی اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار بگیرید
پژوهش ها درباره آمار روابط پیشرفته قبل از ازدواج با جنس مخالف چه می گویند؟/ تأثیر این نوع معاشرت بر طلاق
آموزان دختر دبیرستان های دولتی شهر تهران نشان داد حدود 13% از دختران نزدیکی جنسی را تجربه کرده اند. برخی مطالعات بر روی دانشجویان انجام شده است. جعفری و همکارانش در پژوهشی به بررسی مشکلات جنسی 177 نفر از دانشجویان پسر رشته های پزشکی و غیرپزشکی (37 درصد پزشکی و 73 درصد غیرپزشکی) پرداختند. این مطالعه نشان داد که 58 درصد افراد بررسی شده، دوست دختر داشته و از بین آن ها 68 درصد با دوست دختر خود
کاهش درد قاعدگی با مصرف شیر
کالری دریافتی بدن شان را تحت کنترل داشته و از بروز چاقی، مخصوصا چاقی شکم پیشگیری کنند. این پزشک در ادامه به تاثیر مصرف شیر بر هوش کودکان نیز اشاره کرد و گفت: مطالعات نشان می دهد کودکانی که روزانه شیر مصرف می کنند، از سایر کودکانی که علاقه ای به خوردن آن ندارند، باهوش ترند. صفایی در پایان گفت: مصرف روزانه شیر در دوران نوجوانی و کودکی پایه گذار استخوان هایی محکم بوده و از عوامل اصلی پیشگیری از پوکی استخوان و زندگی سالمندی فعال تر محسوب می شود.
کلید طلایی سلامتی در دست ورزشکاران
می دهد. کشور های توسعه یافته به این باور رسیده اند که جامعه سالم در گرو داشتن شهروندان سالم است و این سلامت هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی حائز اهمیت است که در این میان تأمین سلامت جسمی، تأمین کننده سلامت روحی نیز هست. از مهمترین عوارض کم تحرکی و کاهش فعالیت افزایش وزن، بروز بیماری های مختلف، کاهش حجم عضلات همزمان با افزایش سن و موارد بی شماری است که با فعالیت جسمی مناسب می
علایم ناقلان هپاتیت چیست؟
مقابل عفونت مجدد مصون می شود و به اصطلاح واکسینه می شود. وی با اشاره به اینکه تمام افراد آلوده شده با این ویروس علایم بیماری حاد را نشان نمی دهند، افزود: 40 - 30 درصد افراد آلوده شده علامت خاصی را نشان نمی دهند. معمولاً علایم حدود 6 - 4 هفته بعد از ورود ویروس بروز می کنند، مانند هپاتیتA افراد آلوده شده با ویروس هپاتت B حاد احساس بیماری می کنند و قادر به انجام کاری نیستند. کمتر از یک درصد
پیاده تا سلامت
شما با درد و رنج و بیماری های بیشتری همراه خواهد بود. پیاده روی باعث می شود بدن شما، بیشتر فعالیت کند. ضمن آنکه پیاده روی، ساده ترین ورزش ممکن است؛ هر کسی قادر است انجامش بدهد. بهانه؟ هیچ بهانه ای وجود ندارد. از سوی دیگر این کار باعث می شود از دیابت نوع 2 پیشگیری کنید، قلبتان را نیرومند تر خواهد کرد، برای مغزتان مفید تر بوده و عملکرد ذهنی شما را بهبود خواهد بخشید، برای استخوان های هم بهتر خواهد بود
