کارگران باید بدانند/ با دود انفجار چه کنیم؟ - ایلنا
کارگران باید بدانند/ با دود انفجار چه کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کارگران باید بدانند/ نکاتی برای ایمنی کارکنان صنایع در زمان حمله هوایی
...> همچنین به نکاتی که باید داخل پناهگاه برای حفظ جان و سلامت کارگران رعایت کرد اشاره شده که عبارتند از: آرامش خود و دیگران را حفظ کنید و از رفتار شتاب زده دوری شود ؛ تهویه مناسب، استفاده از ماسک یا پارچه برای جلوگیری از تنفس دود؛ ارتباط مستقیم با مدیر ایمنی یا مسئول بحران برقرار شود؛ کمک به همکاران آسیب دیده یا مضطرب، تا زمان رسیدن شرایط عادی؛ در پایان نیز به نکات پس از حمله و شرایط خروج ایمن و بازنگری چنین اشاره شده است: تا اعلام ایمن بودن از سوی مسئول ایمنی و بهداشت حرفه ای، داخل پناهگاه بمانید؛ خروج با حفظ نظم، بررسی خطرات محیطی نظیر نشت گاز یا ریزش سازه صورت گیرد؛ در صورت نیاز، کمک های اولیه ارائه شود؛ و گزارش حادثه و شبه حادثه ثبت شود: نقاط ضعف، نیاز به تجهیزات، پیشنهادات اصلاحی. انتهای پیام/ ...
ویژگی های یک پناهگاه امن در حمله هوایی دشمن/کجا باید پناه نگرفت؟
مهدی زارع، استاد تمام پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله با اشاره به اهمیت پناهگاه ها در حمله های هوایی گفت: ویژگی های یک پناهگاه امن در حمله هوایی دشمن به لحاظ تخصصی متنوع است. برای توسعه پناهگاه ها در سال های اخیر کم کاری و عقب ماندگی زیادی در برنامه های توسعه شش گانه مان داشته ایم. وی با تاکید بر اینکه پناهگاه ها به صورت تخصصی قبل و بعد از انقلاب اسلامی در شهرسازی ما حتی در سال های بعد از جنگ تحمیلی 8 ساله مورد توجه نبوده اند، اظهار کرد: برای انتخاب محل پناهگاه مثلا فضای حفر شده در لایه های مقاوم از نظر زمین شناختی -جایی مانند روستای کندوان تبریز و یا پوشش چندلایه و ...
تفاوت صدای انفجار موشک کروز و بمب سنگرشکن
فاصله دقیق به متر مشخص شود. اگر فاصله زمانی بین نور و صدا کمتر از 3 ثانیه باشد، انفجار در فاصله کمتر از یک کیلومتری شما رخ داده و وضعیت بحرانی است. اگر این زمان بیش از 15 ثانیه باشد، انفجار در فاصله ایمن (بیش از 5 کیلومتر) قرار دارد.درک این نکته که صدای بمب های سنگرشکن با لرزش زمین همراه است ولی موشک های کروز انفجاری سطحی و تیز دارند، به افراد کمک می کند تا بتوانند نوع پناهگاه موردنیاز خود را انتخاب کنند. درعین حال استفاده از اثر داپلر برای تشخیص نزدیکی تهدید و روش شمارش ثانیه ها برای تخمین فاصله، ابزارهایی هستند که می توانند در تاریکی شب و در میان دود و آشوب جنگ، دید شفافی به واقعیت محیط برایتان فراهم کنند. ...
مختصات فضای امن
از مبحث مقررات ملی ساختمان برای پناه گیری در زمان حمله هوایی دو گزینه پناهگاه و نقاط امن معرفی شده است. مطابق این دستورالعمل فضای امن به فضایی اطلاق می شود که درمقابل اثرات بارهای ناشی از انفجار کمتر در معرض خطر قرارگرفته و نسبت به سایر فضاهای ساختمان از ایمنی و مقاومت بیشتری برخوردار باشد. فضای امن حتی المقدور باید به صورت دو یا چند منظوره مورد بهره برداری قرار گیرد، اما پناهگاه فضایی است که از ویژگی های مشخص بهره مند بوده به نحوی که حتی درصورت اصابت مستقیم بمب و موشک به آن نقطه نیز جان انسان ها به احتمال زیادی در امان می ماند. در مقررات ملی ساختمان مشخصات دقیقی برای پناهگاه معرفی ...
حفظ آرامش، نخستین اقدام رانندگان در مواجهه با انفجار
: نکته بسیار مهم دیگر، باز نگه داشتن مسیرهای اضطراری برای عبور خودروهای امدادی مانند آمبولانس و آتش نشانی است و هرگونه انسداد مسیر می تواند روند امدادرسانی را به تاخیر انداخته و جان افراد را به خطر بیندازد. گلناری با اشاره به حضور کودکان در خودروها بر نقش حیاتی والدین در مدیریت شرایط تاکید کرد: در صورت همراه داشتن کودکان، والدین باید با حفظ آرامش آن ها را در آغوش گرفته و با جملات اطمینان بخش از ایجاد ترس بیشتر جلوگیری کنند، استفاده از لحن آرام و حتی سرگرم کردن کودک با بازی های ساده می تواند در کاهش اضطراب موثر باشد، آرامش والدین، بهترین عامل آرامش بخش برای کودکان در چنین موقعیت هایی ...
شش فیلم که حال شما را در روزهای سخت عوض می کنند
و پرانرژی که در دل یک رابطه عاطفی، از خطر فرسودگی روزمره حرف می زند. فیلم از همان ابتدا می فهمد که برای حرف زدن از بحران زندگی مشترک، قرار نیست با چهره ای عبوس وارد شود. برعکس، از رنگ، موسیقی، فانتزی و بازیگوشی کمک می گیرد تا از یک حقیقت تلخ، فیلمی سرحال بسازد. ایتالیا ایتالیا درباره عشق است، اما عشق را در قاب های کارت پستالی حبس نمی کند. به ما نشان می دهد رابطه، موجود زنده ای است که مراقبت می خواهد؛ توجه می خواهد؛ خیال می خواهد. زوج فیلم درگیر فاصله اند، اما کارگردان از دل همین فاصله، جرقه هایی از امکان را بیرون می کشد. فیلم در عین سرخوشی، حرف حسابش را هم می زند: آدم اگر حواسش به روح ...
یک جنایت زیست محیطی؛ حمله به مخازن نفتی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی همراز، انفجارها، احتراق و مصرف بالای سوخت هواپیماها و جنگنده ها موجب انتشار میزان بالایی از گازهای گلخانه ای می شود. از طرف دیگر، انفجارها علاوه بر انتشار گاز دی اکسید کربن موجب انتشار آلاینده های محیطی مانند کربن سیاه می شود که تاثیر مضاعف گلخانه ای می گذارد. انتشار گازهای گلخانه ای برخلاف بسیاری از پیامدهای دیگر جنگ که تاثیرات محلی یا منطقه ای دارند، اثرات کاملاً جهانی دارد یعنی تمام جهان متاثر از انتشار گازهای گلخانه ای خواهد شد. یکی از مصداق های تخریب محیط زیست انسانی شامگاه 16 اسفندماه اتفاق افتاد؛ زمانی که جنبه دیگری از جنایات آمریکا و رژیم ...
افزایش ویتامین D3 در بدن با غذا
گیرد که انواع خاصی از گیاهان در معرض نور فرابنفش خورشید قرار بگیرند. تولید ویتامین D2 هزینه کمتری دارد. بنابراین، رایج ترین شکلی است که برای غنی کردن مواد غذایی مانند: شیر، غلات و آب پرتقال با مواد معدنی استفاده می شود. چطور ویتامین D3 بر جذب کلسیم اثر می گذارد؟ کلسیم، استخوان هایتان را قوی نگه می دارد اما مصرف خوراکی های حاوی آن، به تنهایی برای حفظ سلامت استخوان هایتان کافی نیست. اگر به کمبود ویتامین D3 دچار باشید، بدنتان حتی در صورت مصرف مواد غذایی و مکمل های دارویی حاوی کلسیم، تلاشی برای جذب این ماده معدنی نخواهد کرد و استخوان هایتان به مرور تحلیل خواهند رفت. ...
شرایط مادران باردار بحرانی است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پیام ما، زنان باردار از جمله گروه هایی هستند که به دلیل شرایط خاصی که دارند، باید به دور از استرس و هرگونه شرایط ناایمن باشند که سلامت خود و جنینشان را تهدید می کند. بااین حال، تحمیل جنگ بر ایران شرایطی بحرانی برای بسیاری از آنان به وجود آورده است؛ به گونه ای که علاوه بر خطرات جنگ، نگرانی و اضطراب های آنها را دوچندان کرده است. بیش از دو هفته از جنگ آمریکا و رژیم اسرائیل علیه ایران، می گذرد. براساس آمار وزارت بهداشت تا پانزدهمین روز جنگ، 224 زن ایرانی در اثر بمباران و انفجار در شهرهای ایران جان خود را از دست داده اند که در میان این جان باختگان سه مادر ...
روایت جنگل بانی که زیر باران موشک از خاک و درخت دفاع می کند؛ جان می دهیم تا زاگرس زنده بماند
که در خط مقدم هستند. فقط میدان نبرد ما جنگل است و دشمن ما سودجویانی که به درخت و خاک رحم نمی کنند. فرمانده یگان حفاطت منابع طبیعی سلسله (الشتر) غم از بین رفتن درختان و عرصه های طبیعی را تحمل نمی کند. در این روزها غمگین تر از همیشه است. غمگین از شنیدن صدا موشک هایی که هر بار بخشی از درختان و رویشگاه ها ی زاگرس را نابود می کند: هر بار که صدای انفجار می آید، انگار بخشی از تنم زخمی می شود. جنگل برای من مثل خانواده است. ساکت و آرام، اما زنده و مقدس. در روزهایی که بسیاری به دنبال پناهگاه هستند، جنگل بانان در لرستان و سراسر ایران در خط مقدم حفاظت از طبیعت ایستاده اند. آن ها شاید در سایه بمانند، اما نوری که از تعهد و عشقشان به طبیعت، نسل های آینده و سرزمین می تابد، امید فردای زاگرس و ایران است. خستگی و خطر برایشان معنا ندارد، چون باور دارند، طبیعت همیشه باید زنده بماند حتی اگر بهای آن جانشان باشد. ...
انفجار در قلب تجارت جهانی؛ نفت 200 دلاری در راه است؟
به گزارش پایگاه خبری تیترنیوز ، جهان هنوز درگیر هضم اخبار آرایش نظامی در خلیج فارس است و شماره جدید نشریه اکونومیست مانند یک نارنجک صوتی در بازار های مالی عمل کرده است. طرح روی جلد این شماره، با تصویری از یک انفجار که نماد ارز های معتبر جهان را در بر گرفته و نموداری که با شیب تند به سمت سقوط می رود، تیتر سنگینی را بر پیشانی دارد: حمله به اقتصاد جهانی . این نه یک پیش بینی دوربرد، بلکه توصیفی از وضعیت اضطراری است که با شروع تقابل مستقیم میان ایران و ائتلاف آمریکا-اسرائیل، شریان های حیاتی ثروت را در دنیا هدف قرار داده است. تنگه هرمز؛ گلوی فشرده شده اقتصاد بین الملل محور ...
دست پر ارتش و سپاه ایران برای پاسخ به متجاوزان در هجدهمین روز جنگ | اصابت موشک به چندمتری دفتر نتانیاهو
اعلام شد. انهدام انبارهای موشکی رافائل / انهدام مقر فرماندهی و انبارهای موشکی رافائل در شمال اراضی اشغال در عصر دوشنبه تائید شد. وقوع انفجارهای مهیب در مرکز فلسطین اشغالی/ شبکۀ خبری الجزیره شامگاه دوشنبه گزارش داد در پی حمله موشکی ایران، این انفجارها رخ داده است. جبهۀ داخلی اسرائیل با اشاره به اینکه آژیرهای خطر در اسدود عسقلان فعال شده، از صهیونیست ها خواست وارد پناهگاه ها شوند. موشک های ایرانی به نزدیکی دفتر نتانیاهو اصابت کردند/ رسانۀ صهیونیستی آی24 شامگاه دوشنبه پس از تأیید دفتر سانسور اسرائیل که تاکنون از افشای آثار واقعی حملات ایران به مراکز نظامی و امنیتی ...
چشم در چشم موشک | روایت کسبه ای که جان و مالشان را موشک برد
کارگر جنوبی به پایین دست میدان انقلاب می رسد، رهگذران و خودرو سواران، چشم در چشم انبوهی از خاک، شیشه ها و تیرآهن های شکسته و در و پنجره های لوله شده، درمی آورند. از همان شب انفجار، دورتا دور ساختمان آوارشده ستاد را نایلونی به رنگ آبی ملایم کشیده شده اند. ستون های ساده و بلند ورودی ستاد اما جان سالم از موشک به دربرده اند. ستون ها میان ویرانه برجای مانده از ساختمان ژاندارمری قدیم، هنوز زیبا و دیدنی اند. برخی، از نمای در هم ریخته ساختمان ستاد عکس برمی دارند و برخی به افسوس و هیهات و ای وای، می گذرانند. در هر حال، هر چه کنند، صدای جاروی رحیم، پاکبان محل، فکر و نگاه آنها را از لابه لای آوار بیرون می ...
زندگی زیر صدای جنگنده ها
آسمان نگاه می کردند. صحنه خیلی عجیب و آخرالزمانی بود . شهری که هنوز ایستاده است در میان روایت کسانی که ماندند، یک تصویر مشترک دیده می شود: شهری خسته، شهری که خیابان هایش خلوت شده، مغازه هایش نیمه باز مانده اند و نوروزش کم رنگ تر از همیشه است؛ اما زندگی در آن هنوز جریان دارد. آنها که رفتند نمی دانند هنگام بازگشت با چه شهری روبه رو خواهند شد. نمی دانند چقدر از شهر باقی می ماند، یا این خیابان ها چه زمانی دوباره به روز هایی بازمی گردند که قدم زدن در هوای بهاری در آنها با وحشت انفجار همراه نباشد. اما در میان دود، سکوت و آسمان خاکستری، تهران هنوز ایستاده است؛ شهری بی دفاع، با ...
روایت انسانیت و امید از دل جنگ در ایران
هر بار که صدای انفجار از دوردست می آید، مردم ایران به جای وحشت، دست هایشان را به سوی دعا بلند می کنند. مادران در خانه ها، با اضطرابِ آرامی که میان اشک و لبخند جمع شده، غذا می پزند و زیر لب نام وطن را زمزمه می کنند. پدران با نگاهی استوار پشت پنجره می ایستند، به دوردست می نگرند و زیر لب می گویند: این خاک می ماند، حتی اگر آسمان تاریک شود . در خیابان های تهران، اهواز، تبریز و کرمان، زندگی هنوز ادامه دارد؛ مغازه داری که نان گرم می فروشد، دانش آموزی که دفترش را با جمله ی صلح نزدیک است تزئین می کند، و جوانی که بسته های کمک مردمی را به دست هم وطنانش می رساند. میان دود و غوغا، این مردم همان ...
موش های تل آویو در پناهگاه؛ شیران شجاع ایران در خیابان+ فیلم
واشنگتن برای تشکیل ائتلاف مواجه شده است. شیرانِ در خیابان و موش کورهای در پناهگاه در گرماگرم این نبرد نابرابر، تفاوت عمیق و ماهوی دو جبهه عیان شد: تفاوت ملتی که از مرگ، زندگی می سازد با قومی که در لانه های زیرزمینی می خزد. در سرزمین های اشغالی، با به صدا درآمدن آژیرهای ممتد خطر، میلیون ها نفر با وحشتی افسارگسیخته به بیش از 1,000,000 پناهگاه عمومی و خصوصی (مَمَد) پناه می برند و چون موش کور در تاریکی زمین پنهان می شوند، اما در ایران، آسمان که می غرد و بمب که می بارد، زمینِ خیابان ها فرش زیر پای مردمی می شود که سینه ستبر کرده اند. مردم و مقامات ایرانی، شجاعت را نه در کلمات، که ...
نان برکت برای فرشتگان زمینی |
برای محبت برمی دارند. یکی از این قهرمانان گمنام، یک نانوای خیر صفادشتی است که تصمیم گرفت در این بحران، تنورش را فقط برای رضای خدا و خدمت به کادر درمان، آتش نشانان و امدادگران هلال احمر روشن نگه دارد. بیرون، هوا سرد است و تاریکی شب با نور کم رنگ چراغ های خیابان درگیر است، اما داخل نانوایی، نور و گرما موج می زند. نانوا، با پیشانی ای که از عرق شب و رنج کار شرور شده، مشغول کار است. او نه به فکر سود و نه به فکر شهرت؛ او فقط به چهره های خسته کادر درمان فکر می کند که ساعت ها بدونِ استراحت، پایِ تختِ بیماران ایستاده اند. او از منطقه صفادشت آمده، نه برای اینکه تجارتش را ...
روابط عاطفی در روزهای جنگ
جنگ همیشه با صدای انفجار شناخته می شود؛ با صدای آژیرها و با خبرهایی که ناگهان همه چیز را تغییر می دهند، با خیابان هایی که رنگ اضطراب می گیرند. اما در کنار همه این صداهای خشن و تصویرهای تیره، چیزی آرام تر و عمیق تر نیز وجود دارد: روابط انسانی. در روزهای جنگ، آنچه بیش از هر چیز دیگر به چشم می آید، شکنندگی جهان بیرونی و در عین حال اهمیت جهان درونی انسان هاست. جنگ از بیرون خانه ها را ویران می کند، اما این ما هستیم که نباید بگذاریم از درون ویران شویم. در روزهای عادی، روابط عاطفی گاهی در میان شلوغی زندگی گم می شوند. انسان ها آن قدر درگیر کار، برنامه ها و دغدغه های روزمره هستند که کمتر به ...
وعده صادق 4 / موج حملات پی در پی ایران به سرزمین های اشغالی
. فایننشال تایمز نوشت: تنگه هرمز مدت ها پس از پایان این جنگ هم ما را آزار خواهد داد. ایران نشان داده است که کنترل این تنگه به آن قدرت خفه کننده ای بر اقتصاد جهانی می دهد. آژیرها دوباره در اراضی اشغالی فعال شد منابع عبری گزارش می دهند: ساکنان اورشلیم (قدس اشغالی) و اطراف آن از صدای انفجاری غیرمعمول گزارش می دهند. رسانه های فلسطینی، تصاویر مختلفی از عبور موشک های ایرانی از آسمان مناطق مختلف از جمله کرانه باختری منتشر کرده اند. برخی رسانه ها از شنیده شدن صدای انفجارهای مهیب به ویژه در منطقه قدس اشغالی خبر می دهند. بنا بر اعلام رسانه ها، صدای چند ...
تل آویو هدف آتش موشک های بارشی ایران/ هلاکت چند صهیونیست تأیید شد/ اصابت موشک ها به قلب اراضی اشغالی
....innerText = embedHtml; } }); })(); برخی منابع از شنیده شدن صدای چندین انفجار در تل آویو خبر داده اند. روزنامه صهیونیستی معاریو: موشک به سه منطقه تل آویو اصابت کرده است. برخی رسانه ها از انفجار یک کشتی در بندر شارجه امارات خبر می دهند. طبق برآوردهای جمعیتی، به دنبال این موج موشکی ایران، 5 میلیون و 402 هزار اشغالگر باید به پناهگاه بروند. نشریه امریکن کانسرویتیو: هیچ کدام از توجیهات ترامپ دلیلی قانع کننده برای آغاز جنگ نبودند، درحالی که اغلب نظرسنجی ها نشان می دهند که مردم آمریکا خواهان جنگ با ایران نیستند. برخی ...
سور امسال ما در آسمان تل آویو و حیفا
داده اند که مقرهای کفر و ظلم دشمن را در کشورهای همسایه و عمق سرزمین های اشغالی به آتش می کشند. تماشای فیلم موشک هایی که یکی پس از دیگری سینه آسمان شب را می شکافند و مانند شهاب سنگ هایی از جنس اراده، خشم و غیرت بر اهداف خود در تل آویو و حیفا فرود می آیند، کیفی وصف ناپذیر و غروری حماسی در رگ های هر ایرانی بیدار می دواند. ا مسال، سور خود را نه در حیاط خانه ها و سر چهارراه ها، که با سوزاندن ریشه دشمنان ایران و اسلام در حیفا جشن می گیریم، تا سرخی این آتش مقدس، نویدبخش فردای روشن پیروزی باشد. شهری که با هر دود و انفجار، نگران می شود با انتقال این آتش بازی عظیم و ...
تلخ ترین خداحافظی در آوارهای دروازه ری؛ روایت امدادگری که عزیزان خود را در خاک دید
به گزارش خبرگزاری ایمنا، در میان ویرانه ها و غبارهای ناشی از حملات موشکی دشمنان به این مرز و بوم، روایت هایی از ایثار و معنا شنیده می شود که مرزهای عشق و انسانیت را درنوردیده است. در این میان ویدئویی تکان دهنده از یکی از امدادگران هلال احمر منتشر شده است که قصه مأموریتی را تعریف می کند؛ مأموریتی که نه تنها یک عملیات نجات بود، بلکه به آخرین زمان برای دیدار با عزیزان تبدیل شد. جایی که این امدادگر قهرمان، وقتی پایش را به محل انفجار گذاشت، ناگهان با واقعیتی تلخ روبه رو شد که او را به چالشی فراتر از وظیفه حرفه ای کشاند و آن خانه ویران شده، منزل خاله خودش بود. روزه ...
73 توصیه مهم و ضروری آموزشی برای این روزهای جنگ
کارهای سنگین فیزیکی یا جابه جایی وسایل را در زمان خطر انجام دهد. 29: حمایت از کودکان و بزرگسالان دارای اوتیسم در شرایط بحرانی و جنگ افراد دارای اوتیسم دنیا را متفاوت تر و شدیدتر از ما تجربه می کنند. صدای آژیر یا انفجار برای آن ها نه فقط ترسناک، بلکه دردناک است. با رعایت این استانداردهای جهانی، امنیت آن ها را تأمین کنید: 1. کاهش محرک های حسی: صداهای ناگهانی می تواند باعث فروپاشی عصبی (Meltdown) شود. حتماً از هدفون های حذف نویز (Noise-canceling) یا گوش گیرهای نرم استفاده کنید. اگر در پناهگاه هستید، گوشه های دنج تر و کم نورتر را برای نشستن آن ها انتخاب کنید ...
73 توصیه مهم و ضروری آموزشی برای این روزهای جنگ
مدیریت کنید. اگر در حین رانندگی، حمله هوایی اتفاق افتاد، لازم است که اصولی را رعایت کنید: حفظ خونسردی و کنترل خودرو: از ترمز یا تغییر مسیر ناگهانی خودداری کنید. کاهش سرعت خودرو: سرعت را کم کنید تا بتوانید وضعیت اطراف را بهتر کنترل کنید. توقف در محل امن در صورت امکان: اگر خطر نزدیک است، در کنار جاده و دور از ساختمان ها، پل ها و تأسیسات حساس توقف کنید. خاموش کردن خودرو و پناه گرفتن: در صورت وقوع انفجار نزدیک، بهتر است خودرو را متوقف کرده و در مکانی امن پناه بگیرید. دوری از محل انفجار یا دود: از نزدیک شدن به محل حادثه خودداری کرده و مسیر خود را تغییر دهید ...
پدافند غیر عامل در زمان دفاع سرزمینی ؛ ضرورتی حیاتی برای حفظ امنیت و تداوم حیات
بردن هزینه حملات برای دشمن و پیچیده تر کردن اهداف آن. راهکارها و تاکتیک های اجرایی پدافند غیر عامل در جنگ پیاده سازی پدافند غیر عامل در شرایط جنگی مستلزم به کارگیری طیف وسیعی از اقدامات است که می توان آن ها را در چند دسته کلی طبقه بندی کرد: استتار و اختفا : پنهان کردن تأسیسات، تجهیزات و مراکز حیاتی از دید دشمن با استفاده از پوشش های طبیعی یا مصنوعی، تغییر رنگ و شکل، و کاهش علائم قابل شناسایی (مانند دود، نور، صدا). فریب و گمراه سازی : ایجاد اهداف کاذب، تشدید علائم در مناطق غیر مهم، و استفاده از تکنیک های روانشناختی برای انحراف تمرکز و توان ...
روان انسان در میان دود و باروت
نظیر سازمان بهداشت جهانی و با هدف ارتقای سلامت روانی در جامعه و حمایت از تاب آوری فردی و جمعی نگارش شده که می تواند به کاهش آسیب های روانی ناشی از جنگ و تقویت سازگاری در این شرایط دشوار کمک کند. پذیرش احساسات و جلوگیری از سرکوب آن ها، دسترسی به اطلاعات و اخبار موثق و محدود، برقراری ارتباط اجتماعی و خانوادگی، حفظ روال عادی زندگی تا حد امکان، تمرین تکنیک های ساده آرام سازی، مراقبت از کودکان و سالمندان و دریافت کمک های تخصصی و حرفه ای در صورت بروز مشکل از جمله نکات مهمی هستند که کمیته مداخله در بحران انجمن روانشناسی ایران توجه به آن ها در این شرایط ضروری و دارای اهمیت دانسته است. ...
پرچم سه رنگی که او را در آغوش گرفت
، وحشیانه خشم خود را بر سر مردم خالی کنند. اما این بانگ که تنها سلاح مردم در این روزهاست معنی بسیاری دارد. یعنی ما نمی ترسیم، ما هستیم، ما ریشه در این خاک داریم و با یک صدا و انفجار قرار نیست قدم از قدم برداریم. تفاوت ما با اسرائیلیان در سرزمین های غصب شده در همین است، که آنان به پناهگاه می روند اما ما پناهگاهمان خیابان است. اما اینبار این صدای ناخوشایند فرزندی از دل وطن را جدا کرد. این صدا در روز جمعه22اسفندماه و در راهپیمایی روز قدس بود که شنیده شد. صدا و تصویری که در قاب دوربین ها ثبت شد اما علاوه بر آن، تصاویر دیگری نیز مورد ثبت قرار گرفت. یکی از تصاویر متعلق به شجاعت مردم ...