افزایش ویتامین D در بدن با 4 ماده ی غذایی عالی - عصر ایران
افزایش ویتامین D در بدن با 4 ماده ی غذایی عالی
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا شیر غنی شده به افزایش قد کودکان کمک می کند؟
و در عین حال از بروز ریکتز و فرسایش استخوان جلوگیری می کند. فسفر و کلسیوم موجود در ویتامین D در زمانی کوتاه به رشد سریع جسمانی کودک و افزایش قد او کمک می کنند. به همین دلیل متخصصان ارتباط مصرف لبنیات با رشد قد کودک را تایید می کنند و معتقدند که شیرهای غنی شده به این روند سرعت می دهند. افزایش قد کودک با تغذیه مناسب تنها یک ادعا نیست؛ اگر احساس می کنید قد کودک شما رشد کافی نداشته و کوتاه مانده است، از مصرف روی غافل نشوید زیرا این ماده معدنی موجب از سر گرفته شدن رشد استخوان می شود. روی را می توانید به طور طبیعی با تهیه تخم مرغ و گوشت قرمز برای فرزندانتان تامین کنید. برنامه های غذایی را ...
درمان سنگ لوزه به روش خانگی چگونه امکان پذیر است ؟
سنگ لوزه زمانی تشکیل می شود که تکه های غذا، باکتری ها و یا سلول های مرده ی پوست در حفره های ریز لوزه ها گیر می افتند. با بهم فشرده شدن ذرات غذا یا سایر ذرات در لوزه ها، توپ های سخت و سفتی به نام سنگ لوزه شکل می گیرند. طبق گزارشات، 8 درصد از افراد بزرگسال دچار سنگ لوزه می شوند.سنگ های لوزه، تجمعات کلسیمی گیر افتاده در لوزه ها هستند. این سنگ ها معمولا به رنگ زرد روشن یا سفیدند، اما ممکن است در اعماق لوزه ها جا خوش کنند و شما نتوانید در آینه آن ها را ببینید. مطالعات نشان داده اندسنگ لوزه چیزی شبیه پلاکی است که روی دندان ها تشکیل می شود لوزه های ما به عنوان بخشی از سیستم ایمنی مان فعال ...
رفع تلخی دهان در دوران بارداری
PH کمک می کند و عدم تعادل اسیدی درون بدن را خوب می کند ولی هیچ یک از این روش ها را بدون مشورت با پزشک انجام ندهید چراکه ممکن است به دلیل شرایط شما عوارضی برای جنین بوجود آید. کارکرد اسید آلفالیپوئیک چیزی به نام اسید آلفالیپوئیک وجود دارد. یک ترکیب طبیعی است و مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمل می کند. یک آنتی اکسیدان موثر است و به متعادل کردن سطح مواد معدنی و ویتامین درون بدن کمک می کند و همچنین باعث دفع سموم در داخل بدن می شود. زمانی که حال جسمانیان خوب نیست، در داخل دهانتان اسید وجود دارد. ...
خوراکی های معجزه گر/ با این مواد غذایی، موهایتان را جوان نگه دارید!
، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و محصولات حیوانی هستند. افرادی که رژیم گیاه خواری دارند، بیشتر در معرض کمبود این ویتامین قرار می گیرند. مواد غذایی حاوی آهن آهن نقش مهمی در اکسیژن رسانی به ریشه مو دارد. کمبود آهن می تواند عملکرد سلول های رنگ ساز مو را مختل کند. مصرف غذاهایی مانند جگر، گوشت قرمز، عدس، اسفناج، لوبیا و نخود به تأمین آهن مورد نیاز بدن کمک می کند. غذاهای سرشار از مس مس یکی از عناصر کمتر شناخته شده اما بسیار مهم در تولید ملانین است. این ماده معدنی به فعال سازی آنزیم های مرتبط با رنگ مو کمک می کند. مغزها، دانه ها، قارچ، غلات کامل و شکلات تلخ از ...
تأکید بر حفظ تغذیه سالم در شرایط بحرانی / توصیه به مصرف غذاهای سنتی و کم فرآوری شده
. تخم مرغ، انواع گوشت، حبوبات، سویا و مغزها از جمله منابع مهم پروتئینی هستند که می توانند در برنامه غذایی روزانه مورد استفاده قرار گیرند . دکتر اباصلتی همچنین خاطرنشان کرد: در صورت تشدید شرایط و محدود شدن دسترسی به مواد غذایی تازه، استفاده از منابع پروتئینی با ماندگاری بالا مانند کنسرو گوشت، حبوبات، سویا و انواع آجیل می تواند در اولویت قرار گیرد . وی افزود: در شرایطی که سطح فعالیت بدنی کاهش می یابد، برای جلوگیری از دریافت بیش از حد کالری و در عین حال تأمین فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه به عنوان میان وعده بسیار مناسب است. همچنین در صورت دسترسی ...
مروری بر خواص شیر فندق گیاهی: شیر مقوی بدون گلوتن
بسیاری از خواص شیر فندق، از جمله: پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، بیماری های تضعیف کننده سیستم عصبی و همینطور مقادیر بالای آنتی اکسیدان ، این شیر گیاهی را به یکی از محبوب ترین جایگزین های شیر لبنی بدل کرده است. شیر فندق بیشتر در تهیه انواع دسر مورد استفاده قرار می گیرد، اما به تنهایی و بدون افزودن طعم دهنده های دیگر هم خوشمزه است. ضمن این که می تواند به عنوان جایگزین شیر گاو برای دریافت مواد مغذی روزانه هم استفاده شود. ته مزه شیرین شیر و طعم ملایم فندق باعث شده تا شیر فندق از سوی بسیاری از افراد که امکان مصرف شیر گاوی را ندارند، یک جایگزین گیاهی پرطرفدار به حساب بیاید ...
نکات مهم در تهیه انواع سوپ های خوشمزه
مرغ یا آب پای مرغ آماده شود.در سوپ های سبزیجات مانند کلم،سوپ جو ویا انواع آش ، می توانید از آب گوشت ویا آب قلم استفاده کنید. روش شفاف کردن آب گوشت وآب مرغ پس از صاف کردن آب مرغ یا گوشت ،آن را روی حرارت بالا قرا دهیدتا بجوشد.سپس 1 عدد سفیده تخم مرغ را با 1/2 پیمانه آب سرد یخچالی و1 عدد پوست خورد شده تخم مرغ مخلوط کرده وبه مایع اضافه کنید وبگذارید تا به مدت 10 دقیقه بجوشد وسفیده تخم مرغ کف کرده،وسط بالای آب جمع شود،سپس در صافی بریزید. به طور کلی سوپ ها به 3 دسته تقسیم می شوند: سوپ های شفاف سوپ های غلیظ سوپ های محلیسوپهای شفاف سوپ ...
آیا سفید شدن صورت سبزه امکان پذیر است؟
دارای این نوع رنگ پوست می باشند، در صورتی که کمتر در معرض نور خورشید قرار گیرند، می توانند تا حدودی کم رنگ تر شوند.در ادامه به توصیه ها و روش هایی خانگی برای سفید شدن پوست صورت سبزه اشاره می شود. همچنین به نکاتی راجع به مراقبت از پوست سبزه نیز اشاره می شود. برای این که پوست درخشنده و هیدراته ای داشته باشید باید به مقدار کافی آب بنوشید. شما باید حداقل دو لیتر آب در روز بنوشید تا بدن تان هیدراته بماند. نوشیدن مقدار زیادی آب بافت و ظاهر پوست شما را با از بین بردن سموم بهبود می بخشد. برای سفید شدن پوست صورت سبزه روزانه آن را با روغن زیتون و عسل ماساژ دهید. 2 قاشق غذاخوری روغن ...
کدام منابع غذایی حاوی پروبیوتیک هستند؟
وجود باکتری های پروبیوتیک برای بدن ضروری است و نیاز بدن به آن ها از طریق مصرف مواد غذایی تامین می شود، اما برخی مکمل های پروبیوتیک نیز وجود دارند. این باکتری های مفید در مواد غذایی زیر یافت می شوند: ماست پروبیوتیک به ماستی گفته می شود که حاوی برخی از انواع پروبیوتیک است، که میکروارگانیسم های زنده ای هستند که وقتی به مقدار کافی مصرف شوند، مزایای سلامتی برای بدن دارند. با اینکه تمام ماست ها با استفاده از باکتری های زنده تولید می شوند، اما نمی توان تمام ماست ها را پروبیوتیک در نظر گرفت. ماست حاوی پروبیوتیک نیز ماستی است که حاوی مقدار کافی از سویه های باکتری زنده مانند ...
غذاهای جادویی برای چربی سوزی...
هم فراهم می کنند و شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند .در ادامه 9 مورد از بهترین غذاها و نوشیدنی هایی را که از چربی سوزی پشتیبانی می کنند فهرست شده است. ماهی چرب ماهی سالمون، شاه ماهی، ساردین، ماهی خال مخالی و سایر ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به کاهش چربی بدن کمک می کنند. آنها همچنین منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا هستند که باعث سیری و افزایش متابولیسم می شود. قهوه قهوه حاوی کافئین است که می تواند به چربی سوزی کمک کند. توصیه می شود برای جلوگیری از عوارض جانبی مانند اضطراب یا بی خوابی، روزانه بیش از 400 میلی گرم یا حدود 3 ...
یک ماه تا فشار خون سالم/ نکات طلایی برای زندگی بهتر!
حاوی فیتواستروژن های ضدالتهاب و فیبر است که هر دو نقش مثبتی در کنترل فشار خون دارند. از آنجا که دانه کامل کتان ممکن است بدون هضم از بدن دفع شود، مصرف تخم کتان آسیاب شده مؤثرتر است. دکتر د سیلوا می گوید حتی افزودن مقدار کمی از آن به فرنی، ماست، سوپ یا سس های غذایی می تواند تأثیر مثبتی بر فشار خون داشته باشد. فشار خون بالا بیماری ای خاموش، اما جدی است که می تواند بدون علائم آشکار، فرد را در معرض خطر سکته مغزی و قلبی قرار دهد. با این حال، اقداماتی ساده می توانند در مدت کوتاهی نتایج محسوسی ایجاد کنند. این تغییرات نه تنها به کاهش فشار خون کمک می کنند، بلکه سلامت عمومی و کیفیت زندگی را نیز ارتقا می بخشند؛ بنابراین، حتی کوچک ترین گام ها در این مسیر می تواند گامی بزرگ در حفظ سلامت قلب و عروق باشد. ...
فشارها وتنش های این روزهای جنگ چه تاثیری بر دیابتی ها دارد؟
هورمونی بدن، سوخت و ساز، سطح قند خون، فشار خون، سیستم ایمنی و به طور کلی وضعیت سلامت عمومی اثر منفی می گذارد و بیماری متابولیک و دیابت را بدتر می کند. آرامش روح با ارامش روان متفاوت است وجود آرامش یکی از نشانه های مهم سلامت در یک فرد است. این آرامش به خصوص در شرایط سخت و حوادث و دشواری ها اهمیت خود را بیشتر آشکار می کند. آرامش، لازمه حفظ تعادل در بدن ماست. سازوکار ایمنی و دفاعی بدن، سوخت و ساز و سیستم تنظیمی هورمونی و عصبی به شدت تحت تاثیر فشار روانی و عصبی، دچار عدم تعادل می شود و این عدم تعادل یعنی بیماری. از این جهت ضروری است که اول درک درستی از آرامش واقعی پیدا کنیم ...
فال قهوه پنجشنبه 28 اسفند 1404
- در حد توانائی انفاق کنید مالتان برکت پیدا میکند. متولدین اردیبهشت در فال قهوه شما دیده شد: شتر : ثروت ماندگار – خیر و برکت – روزی فراوان آب فشان : موفقیت و شادی - در آینده نزدیک موفقیت و شادی نصیب شما خواهد شد. نخود : نشانگر غم و اندوه است، در اثر مقاومت آن را پشت سر خواهید گذاشت. بیل : بر اثر پشتکار موفقیت نصیب شما خواهد شد، کوشش کنید. صدف : دیدار با دوستان دور دست - شرکت در جشن عروسی - شادی زیاد پنجه : خطر در کمین است ، با دشمنان مدارا کنید و خود را به خطر نیاندازید تخم مرغ بزرگ : بخت و اقبال ...
معرفی موثر ترین ویتامین ها برای کاهش استرس و اضطراب در ایام جنگ
داشته باشد که خون و اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. جالب است بدانید که مغز در حالت استراحت، تنها 15 درصد از خون پمپاژ شده از قلب را دریافت می کند. از این رو ویتامین ها با تاثیر بر عملکرد مغز، به رسیدن خون و اکسیژن مناسب به آن کمک می کنند. در نتیجه کمبود ویتامین در برنامه غذایی روزانه، خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. انتقال دهنده های عصبی، مولکول های شیمیایی هستند که وظیفه انتقال پیام ها بین سلول های عصبی را بر عهده دارند. نقش ویتامین ها در سرعت انتقال پیام های عصبی سرعت مناسب در ارسال اطلاعات عصبی بسیار مهم است. مصرف صحیح ویتامین ها تأثیر قابل توجهی ...
بهترین جایگزین عسل برای شیرین کردن غذا چیست؟
برای هر محصول حیوانی یک جایگزین گیاهی و سالم دارند. همانطور که به جای استفاده از شیرهای لبنی از شیر گیاهی استفاده می کنند تا مواد مغذی لازم روزانه بدن خود را تامین کنند، برای سایر مممنوعیت های غذایی هم جایگزینی قرار داده اند. یکی از قابل دسترس ترین جایگزین های عسل، شکر سفید است اما جایگزین های سالم تری وجود ندارد؟ در این مطلب به معرفی چند جایگزین عسل برای انواع غذا، نوشیدنی و دسر پرداخته شده است که تا حد امکان سلامتی افراد؛ به خصوص کودکان و افراد در سن حساس را، به خطر نمی اندازند. شما می توانید این لیست را نگه دارید تا موارد خاص را فراموش نکنید. جایگزین اول: شربت ...
کدام نان قند کمتری دارد؟ مقایسه جامع انواع نان + راهکارهای کاهش اثر قندی
: نان سبوس دار، جو یا غلات کامل، شاخص گلیسمی پایین تری دارند و باعث افزایش آهسته تر قند خون می شوند. کنترل حجم مصرف: حتی نان سالم اگر بیش از حد مصرف شود می تواند قند خون را افزایش دهد. میزان مصرف و وزن نان اهمیت دارد. ترکیب نان با پروتئین، چربی سالم و فیبر: مصرف نان همراه با تخم مرغ، پنیر کم چرب، سبزیجات یا مغز ها جذب کربوهیدرات را کند و از افزایش سریع قند خون جلوگیری می کند. اجتناب از مصرف نان های دارای قند افزوده: بسیاری از نان های صنعتی، شکر، عسل یا شیره دارند که تاثیر بر قند خون را تشدید می کنند. توجه به شاخص گلیسمی غذایی: انتخاب نانی با شاخص گلیسمی پایین به معنی افزایش ملایم قند ...
دو قهرمان سلامت در یک پوسته!
به گزارش صد آنلاین دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای ساخته شدن پروتئین های بدن است و به همین جهت با ارزش ترین منبع پروتینی در بین تمام مواد غذایی است و از آن به عنوان استاندارد مرجع سنجش ارزش پروتئینی سایر منابع غذایی استفاده می شود. آلبومین یا همان پروتئین تخم مرغ عمدتا در سفیده آن قرار دارد و به همین جهت است که مصرف سفیده تخم مرغ مورد توجه بدن سازان قرار دارد. مقدار پروتیئن موجود در یک تخم مرغ می تواند 14% نیاز یک زن بالغ و حدود 12% نیاز یک مرد بالغ را تامین کند.علاوه بر پروتیئن، تخم مرغ منبع خوب ویتامین A, D, E و برخی ...
طرز تهیه کوکو مرغ خوشمزه و مجلسی
می گذاریم تا کمی خنک شوند سپس با سمت متوسط رنده سیب زمینی ها و سینه مرغ را رنده کرده و داخل یک کاسه مناسب و جادار می ریزیم. در این مرحله سیر و پیاز را رنده می کنیم و با فشار دست آب اضافی شان را می گیریم سپس به کاسه حاوی گوشت مرغ اضافه می کنیم. در ادامه جعفری یا پیازچه را خرد کرده و به همراه مقداری نمک ، زردچوبه و فلفل سیاه به دیگر مواد اضافه می کنیم. در این مرحله مواد کوکو را خوب مخلوط می کنیم تا یکدست شوند ، بهتر است با دست مواد را چند دقیقه ورز دهید تا منسجم تر شوند. در آخر تخم مرغ را به مایه کوکو اضافه می کنیم و مجددا مواد را چند دقیقه ورز می دهیم. اگر وقت ...
پیراشکی مرغ ؛ میان وعده ای ساده و خوشمزه مخصوص کودکان
به گزارش پارسینه، همیشه تهیه خمیر پیراشکی برای خیلی از افراد کار دشواری است. اگر شما هم در این خصوص مشکل دارید با ما همراه باشید تا طرز تهیه آن را به راحت ترین شکل ممکن آموزش ببینید سینه مرغ 1 عدد گوجه فرنگی 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پودر سیر به میزان لازم فلفل به میزان لازم آرد سفید 3 پیمانه شکر 1 قاشق چای خوری خمیر مایه 1 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم روغن نصف پیمانه تخم مرغ 1 عدد شیر 1 لیوان پنیر پیتزا به میزان لازم قارچ 250 گرم ...
کلوچه فومن را در خانه بپزید و با چای لاهیجان نوش جان کنید
...، یک عدد تخم مرغ را با قدری زعفران دم کرده مخلوط کنید تا زرده و سفیده خوب با هم مخلوط شوند. سپس با کمک یک قلم موی مخصوص آشپزی، از مایه رومال خود روی کلوچه ها بمالید. در نهایت برای زیباتر شدن کلوچه ها، روی آن ها مقداری هم کنجد (ترجیحا مخلوط کنجد سفید و سیاه) یا کنجد و سیاه دانه بپاشید. مرحله چهارم فر را از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت 20 دقیقه گرم کنید. سپس سینی حاوی کلوچه ها را روی طبقه متوسط فر قرار بدهید. اجازه بدهید تا کلوچه ها با حرارت 180 درجه سانتی گراد به مدت 20 دقیقه در فر بپزند تا کاملا مغزپخت شوند. بعد از گذشت 20 دقیقه، چنان چه روی سطح کلوچه ها هنوز به اندازه کافی نپخته بود، سینی را به طبقه بالای فر منتقل کنید و به کلوچه ها 10 دقیقه دیگر زمان بدهید تا سطح آن ها هم برشته و طلایی شود. حالا کلوچه فومن شما آماده است و می توانید آن را در کنار یک فنجان چای لاهیجان تازه و خوش دم نوش جان کنید. ...
عدم اختلال در چرخه تامین کالای اساسی و سوخت در اشتهارد
قیمت مناسب تر نسبت به سایر شهرستان های استان توزیع می شود. کمالی در ادامه افزود: حدود 25 تا 30 درصد روغن خوراکی کل کشور در این شهرستان تولید می شود. همچنین تجهیزات دیالیز بیماران خاص در این شهرستان توزیع می گردد. با هماهنگی های انجام شده بین راهداری استان و اتحادیه کامیون داران، هیچ گونه مشکلی در حمل کالاها به مقصدها وجود نداشته است. در خصوص خسارات وارده بر واحد های صنعتی، فرماندار اشتهارد اظهار کرد: یک کارخانه که مواد اولیه سایر کارخانه ها را تولید می کرد، مورد اصابت قرار گرفت و خسارت سنگینی به آن وارد شد. چند کارخانه دیگر در اطراف این واحد خسارت جزئی دیدند که عمدتاً در بخش شیشه ها و محیط پیرامونی بود. با این حال، در بخش تولیدات صنعتی شهرستان هیچ گونه اختلالی ایجاد نشده است. ...
اشتغال کامل جایگاه های سوخت و توزیع نان داغ در ماه رمضان
، تخم مرغ و گوشت مرغ با قیمتی مناسب تر نسبت به سایر شهرستان های استان عرضه می شود. کمالی با اشاره به ظرفیت های صنعتی اشتهارد خاطرنشان کرد: حدود 25 تا 30 درصد از روغن خوراکی کشور در این شهرستان تولید می شود، همچنین تجهیزات دیالیز مورد نیاز بیماران خاص از این شهرستان توزیع و با هماهنگی راهداری استان و اتحادیه کامیون داران، حمل کالا به مقاصد مختلف بدون مشکل انجام می شود. وی با اشاره به خسارات وارد شده به برخی واحدهای صنعتی گفت: یک کارخانه تولیدکننده مواد اولیه برای سایر واحدها، خسارت سنگینی دیده است و چند واحد صنعتی مجاور نیز صدمات جزئی متوجه شیشه ها و محیط پیرامونی خود شده اند با این وجود، در روند کلی تولیدات صنعتی شهرستان اختلالی ایجاد نشده است. منبع ...
نکات مهم سازمان آتش نشانی برای زمان حملات هوایی
سفیده تخم مرغ استفاده نکن (عفونی می کند). اگر سوختگی شدید است، مصدوم را گرم نگه دار (مبادا شوک کند). شوک (حالت بیهوشی و افت فشار) علائم: رنگ پریدگی، پوست سرد و مرطوب، نبض تند و ضعیف، گیجی چه کار کنیم: فرد به پشت دراز بکشه. پاها را 20-30 سانت بالاتر از سطح بدن قرار بده (اگر به سر و گردن آسیب نخورده. پتو یا لباس رویش بکش. اگر هوشیار است و می تواند قورت بدهد، آب یا چای شیرین بده. تا رسیدن کمک کنارش بمان. تخلیه اضطراری اگر محل ناامن است و باید مصدوم را جابجا کنی: ...
بازار آرام گوشت مرغ در زنجان
اضافه کرد: همکاری مدیران دستگاه ها و بخش خصوصی نقش اساسی در حفظ ثبات بازار داشت و اجازه نداده ایم مردم کوچک ترین نگرانی نسبت به اقلام معیشتی خود داشته باشند. صادقی در بخشی دیگر از سخنانش گفت: با وجود شرایط سخت و محدودیت های اعمال شده از سوی دشمنان، استان زنجان با اتکا به ظرفیت های بومی و استفاده از سازوکارهای حمایتی، در مسیر خودکفایی و تأمین پایدار مواد غذایی گام برمی دارد. وی گفت: به کارگیری همه توان مدیریتی و لجستیکی موجب شده است تا هیچ وقفه ای در عرضه مرغ، تخم مرغ و لبنیات در استان رخ ندهد. معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار زنجان، با اشاره به وضعیت بازار ...
مرگ خاموش با چای/ هرگز این مواد غذایی را با چای نخورید!
مانند سبزیجات خام، حبوبات، غلات کامل و نان های سبوس دار اگر همراه چای مصرف شوند، ممکن است ارزش تغذیه ای وعده غذایی را کم کنند. بهترین کار این است که چای را نیم ساعت تا یک ساعت قبل یا بعد از وعده های فیبردار بنوشید. غذا های غنی از آهن و چای آهن یکی از اساسی ترین مواد معدنی برای بدن است؛ کمبود آن می تواند باعث خستگی، کم خونی و کاهش عملکرد ذهنی شود. تانن های چای به خصوص جذب آهن غیرهِم موجود در منابع گیاهی مثل اسفناج، عدس، لوبیا و آجیل را کاهش می دهند. اگر چای را دقیقاً همراه وعده های غنی از آهن بنوشید، بدن قادر نخواهد بود مقدار کافی آهن را جذب کند و این کار در طولانی ...
پیش بینی پایان جنگ تا 12 فروردین؛ اسرائیل تا عید یهودیان جنگ را تمام می کند؟
بنی اسرائیل می خوردند. پس از صرف شام هم رسم است که تخم مرغ های پخته شده که نمادی از استقامت و پختگی می باشد، صرف شود. رسوم و قوانین خاصی که مربوط به عید پسح است، فقط برای دو شب اول عید نمی باشد، بلکه یهودیان موظف به رعایت قوانین مصرف مواد غذایی در تمام روزهای عید یعنی 8 روز هستند.
در هفته نخست جنگ چند میلیون نفر به شمال رفتند؟
در حاشیه اجتماع شبانه مردم در خون خواهی رهبر شهیدشان، از تأمین کالاهای اساسی در استان خبر داده بود. مهدی یونسی، مدعی شده بود مازندران این آمادگی را دارد که از 23 میلیون هموطن مسافر در ایام اضطراری جنگ پذیرایی کند! بازارهای هفتگی مازندران مملو از تهرانی ها این در حالی است که در روزهای اولیه جنگ، مازندرانی ها شاهد تراکم جمعیت در صف نانوایی ها و پمپ بنزین ها بودند. در فروشگاه های مواد غذایی، قفسه های اقلام ضروری مثل روغن، ماکارونی و تخم مرغ مثل همیشه نبود و برندهای پرفروش کمتر دیده می شدند. اما به تدریج اوضاع به شرایط عادی برگشت و از ازدحام جمعیت در فروشگاه ها، نانوایی ها و ...