خوردن به اندازه شکلات در تقویت هوش موثر است - ایران خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری کلیه پلی کیستیک (چند کیستی) چیست؟
.... کلیه ها معمولاً بزرگ می شوند اما ممکن است در مرحله اولیه اندازه طبیعی داشته باشند. کیست ها همچنین ممکن است در کبد، پانکراس و طحال دیده شوند. در افراد بدون سابقه خانوادگی، تشخیص بیماری کلیه پر از کیست اتوزومال غالب ممکن است دشوارتر باشد. تشخیص بیماری کلیه پر از کیست در ابتدا با یک روش تصویربردرای مثل سونوگرافی که به علت دیگری انجام شده است مورد شک قرار می گیرد. سابقه خانوادگی ممکن ...
افسردگی را درون خود ریشه کن کنید
...، روحیه شما را تقویت می کند. پزشکان بر این باورند که ورزش، گردش خون را بهبود می بخشد و ذخیره اکسیژن مغز را افزایش می دهد. به علاوه، ورزش، باعث آزاد شدن مواد شیمیایی به نام اندروفین ها و آنکفالین ها می شود، که داروی ضد افسردگی طبیعی هستند. اگر افسرده هستید، احتمالاً هرگونه تماس با دیگران را به عمد قطع می کنید. اگر برای مدت طولانی ایی تنها باشید و با مشکلات خود، مشغله ذهنی داشته باشید ...
یوگا چگونه به کاهش وزن ما کمک می کند؟
در حالیکه شما قطعا می توانید با انجام یوگا بطور منظم وزن کم کنید، اما اضافه کردن یوگا به روال تمرینی تان تضمین نمی کند که شما وزن کم کنید. اینکه آیا شما با انجام یوگا وزن کم می کنید یا نه، به کل کالری سوزانده شده ی روزانه و کالری هایی که روزانه می خورید بستگی دارد. کالری سوزانده شده با انجام یوگا تعداد کالری که شما با انجام یوگا مصرف می کنید، به وزن و مدت تمرین شما بستگی ...
واقعیت اعدام های سال 67/ فحشای سازمان یافته در خانه های تیمی منافقین/ ردپای سیا در مرگ موسی خیابانی!
اتفاق می افتاده است. شست وشوی مغزی می دادند، آدم را به جایی می رساندند که بتواند اسلحه حمل کند در میان جمعیت برود و عملیات انتحاری انجام دهد. بنده از این موارد زیاد دیدم. شست وشوی مغزی که منافقین را دچار تضاد می کرد آن زمان که در کرمان بودم، یک بار با راهنمایی یکی از توابین حکم دستگیری یکی از منافقینی که بیش از اندازه جنایت کرده بود را در زاهدان صادر کردم. زمانی که او را به سمت ...
تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن
لپتین اشاره دارد. چاقی و مقاومت به لپتین در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد می کنند. چاقی مقاومت به لپتین را افزایش می دهد و تغذیه بیش از اندازه به مقاومت در برابر لپتین منجر می شود، از این رو، چرخه ای باطل شکل می گیرد که به بدن دستور مصرف مواد غذایی هر چه بیشتر را می دهد. مقاومت به لپتین نیز بیشتر می شود، در شرایطی که محورHPA-T و دیگر دستگاه های بدن به طور فزاینده نامتعادل می شوند. ...
اعدام های سال 67 به روایت مشاور دادستان کل کشور
ترور زن باردار توسط منافقین خبرگزاری میزان: سال 61 و 59 منافقین اقدام مسلحانه کردند، خانه تیمی داشتند و جنایت های زیادی را مرتکب شدند، در این بخش در رابطه با اقداماتی که منافقین در خانه تیمی ها انجام می دادند صحبت کنید، شوک آور ترین صحنه ای که مواجه شدید یا نقل قولی که شنیدید چه بوده است؟ واقعیت اعدام های سال 67/ تیر خلاص منافقین بر سر و مغز اعضای خانواده هایشان/ کشف اسناد ...
استرس شغلی و مدیریت استرس
انجام وظایف کاری انتظارات نا مرتبط به شغل یا متضاد با وظایف حمایت کم یا عدم حمایت از طرف سرپرست مستقیم و مدیر اجبار به برقراری تعادل بین زندگی شغلی و خانوادگی عدم تشویق و پاداش نا مناسب نارضایتی از حقوق و در آمد مالی سر و کله زدن با ارباب رجوع باور داشته باشید که خیلی مهمه بدونید دلیل احساس داشتن استرس در کار چیه؟ می توانید الان یه کاغذ بردارید و دلایلی را که شما رو اذیت می کنه بنویسید ...
شکنجه ، دلتنگی ، مقاومت و حس لحظه آزادی...
بسیار مناسبی است. من زنده ام ... عنوانی که با رنگ سبز بر زمینه سیاه رنگ کتاب، نقش بسته. سبز، رنگ زندگی است، رنگ رشد، بالندگی. انتخاب این رنگ هم درست مانند انتخاب عنوان کتاب، زیباست. زیر عنوان کتاب این طور توضیح داده شده: خاطرات دوران اسارت به قلم: معصومه آباد . درست بین عنوان کتاب و شرح آن، تصویری سفیدرنگ از سیم خاردار وجود دارد. نیازی به موشکافی نیست، به داشتن هوش سرشار، هم نیاز نیست. سیم خاردار، در ...
وقتی خواب، تهدیدی برای سلامتی می شود
ای منطقی به نظر می رسد زیرا هر چه بیشتر بخوابید، تحرک کمتری نیز خواهید داشت. در شرایطی که خواب ناکافی با افزایش وزن در انسان مرتبط است، نتایج مطالعه ای که در سال 2010 انجام شد، پیوندی مشابه در افرادی که بیش از اندازه می خوابند را نیز نشان داد. پژوهشگران تصور می کنند افرادی که بیش از اندازه می خوابند به یک دلیل ساده تمایل به افزایش وزن در آنها وجود دارد زیرا هر چه زمان بیشتری را در خواب ...
بازگشائی مدارس "باید ها و نباید ها"
انتخاب می کنند که یک تا دو سایز، بزرگ تر از پای شان است. این کار باعث می شود پا، داخل کفش، ثبات نداشته باشد و عضلات اضافه تری در اندام تحتانی سعی کنند پا را در کفش نگه دارند. کفش، کاملا اندازه بوده و بزرگ تر یا کوچک تر از پا نباشد. کفشی را انتخاب کنید که در طول روز و پیاده روی فراوان در مدرسه، پاها را آزرده نکند. کفی کفش، تخت نباشد و حدود سه سانتی متر پاشنه داشته باشد ...
عجیب ترین میوه های جهان+تصاویر
تا 4 سانتی متر طول داشته باشند. انواع مختلف سیب مخملی در رنگ و طعم و اندازه متفاوت هستند. همچنین گونه های بدون دانه ی این میوه نیز در حال حاضر موجود است. سیب مخملی به صورت تازه مصرف می شود اما در سالاد و دسرها نیز کاربرد دارد. منگوستین (Mangosteen) منگوستین یک میوه گرمسیری از خانواده گوتی فرا (Guttiferae) است که به عنوان یکی از خوش طعم ترین میوه ها در جهان شناخته شده و عنوان ...
چرا صبح با سردرد از خواب بیدار می شوم؟
... سردرد صبحگاهی در اثر آپنه خواب آپنه خواب وضعیتی است که در خواب بروز می کند و در آن تنفس فرد به مدت چند ثانیه متوقف می شود. در این صورت مغز به مدت چند ثانیه اکسیژن دریافت نمی کند. در نتیجه زمانی که فرد از خواب بیدار می شود احساس سردرد می کند. آپنه خواب علائم دیگری مانند احساس خستگی زیاد و گودی و سیاهی پای چشم(حتی اگر فرد زود خوابیده باشد) نیز دارد.اگر تمام این علائم را با هم ...
داستان رابی فاولر؛ خدای سرخ پوش
نمایشی روی خط محوطه جریمه اسنیف (کشیدن مواد از راه بینی) کرد. چهار جلسه محروم و شصت هزار پوند جریمه شد. عجیب ترین نقل قول به ژرارد هولیه مربوط می شد که سطحی جدید از حمایت از بازیکن بود. مرد فرانسوی گفت که او این شادی که به طور دقیق ادای خوردن چمن کامرونی می شود را از ریجوبرت سانگ، هم تیمی اش یاد گرفته است. بعدها مشخص شد که این کار را در تمسخر هواداران اورتون که او را متهم به مصرف کوکائین کرده بودند ...
کنترل فشار خون بدون دارو امکانپذیر است
...> تقریبا می توان گفت هیچ درمان خانگی سریع و اورژانسی برای کاهش فشار خون وجود ندارد و تمامی روش ها برای تاثیر بر فشار خون نیاز به تداوم استفاده و زمان دارند اما تحقیقات نشان داده است بعضی مواد غذایی مانند سیر، فلفل قرمز، زنجبیل، شکلات تیره و سرکه سیب تاثیر سریع تری بر فشار خون می گذارند. * سیر: می توانید به هر شکلی چه به صورت خام و چه به صورت پودر و به هر اندازه که خواستید مصرف کنید اما ...
بررسی علمی و تفصیل و تحلیل پدیده مداحی
مداحی جویا شویم. گفت و گوی دعبل با دکتر عبدالحسین طالعی استاد دانشگاه، نویسنده و پژوهشگر دین را بخوانید؛ بررسی علمی و تفصیل و تحلیل پدیده مداحی به چه معناست و چه ساحت هایی را در بر می گیرد؟ دربارة مسئله مداحی اشتباه بزرگی صورت گرفته است از طرفی در نگاه عموم جامعه ارزش کار ترویجی نسبت به کار پژوهشی کمتر است؛ به این معنا که معمولاً به کسانی که هم ذوق تحقیق و هم ذوق ترویج دارند ...
فست فود برای خانم ها ممنوع!
ندارد اما تشخیص به موقع سرطان تا حدود زیادی می تواند در روند درمان بیماری و حفظ حیات وی موثر واقع شود. امروزه به واسطه پیشرفت وسیعی که در زمینه درمان سرطان سینه صورت گرفته است، با تشخیص اولیه و زودهنگام این بیماری و انجام مراقبت های اولیه توسط بیمار و پیگیری های لازم بسته به نوع آن می توان درصد قابل توجهی از مبتلایان به این بیماری خانمان سوز را به زندگی عادی باز گرداند. وی افزود: در خانم ...
روحانی گزینه برتر ریاست جمهوری
بیشتر مسائل جاری را حل می کنند تا بن بست ایجاد نشود. دولت از این نظر در وضعیت مناسبی قرار ندارد. این موضوع را فقط درباره این دولت صادق می دانید؟ علوی تبار: هیچ دولتی نمی تواند بدون نظریه ساز و نظریه پرداز در کشوری مانند ایران کار کند. در دوره آقای خاتمی 3طرح ملی ' آگاهی ها، گرایش ها و رفتارها' انجام شد که تا سالها پشتوانه پژوهشی اقدامات فرهنگی دولت بود. متاسفانه دولت احمدی نژاد ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
صبحگاهی تاثیر زیادی دارد. سعی کنید پیش از صبحانه خوردن، زیاد صحبت نکنید و صورت تان را زیاد به کسی نزدیک نکنید، ● گرسنگی؛ بوی بد دهان در زمان گرسنگی با مسواک زدن هم از بین نمی رود. سعی کنید زمان غذا خوردن خود را منظم کنید یا در زمان گرسنگی قرار ملاقات ترتیب ندهید. ● خستگی و ضعف؛ در این حالت بدن نمی تواند محصولات فرعی زائد را با سرعتی بیش از سرعت تولید آنها ...
6 دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی!
مطالعه محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که 26٪ از خانم ها تا سن 40 و 15٪ از آنها تا سن 50 سالگی جوش می زنند. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید این مسئله عمدتا به دلیل رژیم های غذایی نامناسب، استرس زیاد و خواب ناکافی پدید می آید. اما عادات روزمره دیگری نیز وجود دارد که گاها باعث پیدا شدن جوش و لکه های سطحی روی ...
مواد غذایی تسکین دهنده دردهای مزمن
زنجبیل روی درد مفصل اشاره نشده است. این نکته را باید گفت که گنجاندن زنجبیل در رژیم غذایی یا مصرف قرص زنجبیل عوارض جانبی نیز دارد، اما این عوارض بسیار محدود و ناچیز است. ● قهوه: بعضی از تحقیقات نشان داده اند که حتی مصرف بسیار کم قهوه (مصرف 100 میلی گرم قهوه یا خوردن یک فنجان قهوه) می تواند باعث کاهش احساس درد در حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از ...
آشنایی با گوشخراش ترین صداهای دنیا
طور عینی برای محققان تداعی شد. البته اکنون دیگر کاربرد این هشدار کرکننده گوش از آنچه در فرگشت منظور بوده، کمی فاصله گرفته و کاربردهای نوین آن، موجبات افزایش آزاردهندگی آن را فراهم کرده است. ● کشیدن چاقو روی بطری در یک مطالعه که دکتر سوکبیندر کومار و همکارانش در دانشکده علوم پزشکی دانشگاه نیوکاسل انجام دادند، مشخص شد صدای کشیدن چاقو روی بطری حتی از صدای کشیدن ناخن روی تخته ...
انواع افسردگی رابشناسید
مواد مخدر دوری کنید. شاید به نظر بیاید الکل و مواد مخدر علائم افسردگی را کاهش می دهد، ولی در دراز مدت معمولاً علائم را بدتر و درمان را نیز سخت تر می کنند. اگر اعتیاد به مصرف الکل یا مواد دارید با پزشک یا روان شناس تان مشورت کنید. – به اندازه کافی بخوابید. خوب خوابیدن برای سلامت جسم و روان تان مفید است. اگر در خوابیدن مشکل دارید با پزشک تان درباره راه حل آن صحبت کنید. *داروهای ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی، بیشتر وزن خود را از طریق محدودیت شدید مقدار غذایی که می خورند، از دست می دهند. همچنین این احتمال وجود دارد که آنها سعی در کاهش وزن خود با انجام ورزش و فعالیت شدید بدنی داشته باشند. برخی دیگر از مبتلایان به این عارضه، مشابه حالتی که در بیماری بولیمیا شایع می باشد، در خوردن زیاده روی کرده، سپس آن را بیرون می آورند. آنها کالری دریافتی خود را با انجام عمل استفراغ بعد از ...
مواد غذایی مورد نیاز زنان شیرده
دارای برگ سبز مانند کاهو، برگ چغندر، اسفناج، کلم پیچ، ماهی،انواع جوانه ها مثل جوانه گندم، سوپ یا آش جو می تواند کمک کننده باشد. خوراکی هایی که بهتر است در این دوران مصرف نکنید اگر احساس می کنید هنگامی که یک ماده غذایی خاص را مصرف می کنید باعث ناراحتی کودک شیرخوار شما می شود به مدت سه روز از خوردن آن ماده غذایی اجتناب کنید و دوباره بعد از سه روز آن را امتحان کنید؛ در صورتی که ...
همه می دانستند اعتیاد دارم، جز خودم!
. همان طور که نگاهش به رفت و آمد مشتری هاست، از زمانی می گوید که دوباره محل کارش را عوض کرد و به سوپرمارکت دیگری رفت. چون آنجا درصدی کار می کردم، برای این که حقوقم بیشتر شود و بیشتر کار کنم، مصرف تریاکم را بالا بردم. هفته ای سه بار می کشیدم و اواخرش دیگر شده بود هر روز. یعنی مصرفم به روزی دو گرم رسیده بود. ظاهرم هیچ تغییری نکرد و از غذا خوردن هم نیفتادم. می بینید که هیکل نسبتا درشتی دارم و به همین ...
دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟
در این زمینه نشان داده خوردن غذا با سرعت کم کمک می کند هورمون هایی آزاد شوند که به مغز بگویند دیگر کافیست. سعی کنید غذا را آرام بجوید و از طعم آن لذت ببرید. بعد از تمام کردن وعده قبل از اینکه به سراغ یک بشقاب دیگر بروید 20 دقیقه صبر کنید تا ببینید آیا واقعا هنوز نیاز به غذا دارید یا خیر. داروهای خاصی استفاده می کنید برخی داروهای خاص که برای درمان به صورت منظم استفاده می کنید شاید ...
5 بیماری عجیب که احتمالا چیزی درباره آنها نمی دانید
داروهای شایع آنتی هیستامین مانند بنادریل به طور طبیعی تأثیری به همراه ندارد. 3.سندروم جسد راه رونده این سندروم که آن را به نام سندروم کوتارد یا توهم کوتارد هم می شناسند، نوعی اختلال روانی است که طی آن فرد باور می کند که دارد اندام های بدن خود را از دست می دهد یا آنکه روح خود را از دست داده و خودش هم مرده است. افرادی که دچار این سندروم می شوند معمولا از خوردن و نوشیدن اجتناب می ...
چرااز مکمل های گلوکوزامین استفاده کنیم؟
بیماران مطالعه شده در این تحقیق، افرادی که درد متوسط تا شدید داشتند، تسکین قابل توجهی از این مواد به دست آورده اند. در سال 2008، محققان مطالعه 2 ساله ای را در آمریکا انجام دادند. نتایج نشان می دهد که گلوکوزامین و کندرویتین سولفات( همراه یکدیگر یا به تنهایی) در کاهش روند تخریب غضروف در ارتروز زانو نتایج بهتری نسبت به پلاسیبو نداشته است. با اینحال، افرادی که از روش پلاسیبو استفاده کرده اند ...
این چای معروف را نخرید/ تصادف دو خودروی لوکس در تهران/ زمان مناسب برای خرید خودرو
زمانی برای خرید خودرو مناسب است؟ رییس اتحادیه خودروسازان گفت:اگر مردم می خواهند خودرو بخرند. مطلع باشند که قرار نیست خودروهای داخلی و یا خارجی ارزان تر شوند. ** چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟ کارشناسان بر این باورند که خوردن منظم و به اندازه شکلات می تواند به باهوش تر شدن انسان منجر شود. ** عکس/ اثر هنری بی نظیر در توکیو در این مطلب ...
تخیلات اقتصادی نامزد میلیاردر
میزان نگران کننده و ناکارآمد هستند؟ این طور به نظر می رسد که برنامه های او به همان اندازه غیرعملی بودن، نا کارآمد نیز هستند. برنامه هایی که اگر به مرحله عمل برسند دیگر بیش از این گفته ها نگران کننده خواهند بود. اگر امروز واکنش ها نسبت به سخنان وی منعکس می شود، ممکن است در آینده شاهد تبعات اجرایی شدن برنامه ها و تصمیمات وی باشیم؛ تبعاتی که حاصل برخورد منافع شرکای پیشین تجاری ایالات متحده شامل چین و ...