سایر منابع:
سایر خبرها
چطور میتوان مصرف نیترات را کاهش داد؟
آفت کش های آن ها می شود در صورتی که در سبزی های تازه حجم کمتری از این مواد مضر وجود دارد. دلیلش هم این است که خوشبختانه، آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C در میوه ها و سبزی ها وجود دارند که می توانند باعث کاهش چشمگیر اثر آلاینده ها در بدن شوند. هرچقدر میوه ها و سبزی ها بیشتر بمانند، میزان ویتامین C آن ها هم کمتر می شود و سموم همچنان داخلشان باقی می ماند. توصیه کلی شما در مورد ...
موبایل برای چه سنی ممنوع است؟! + سن دقیق استفاده
شاخصه مهمی برای داشتن گوشی است، افزود: اگر کودک شما در دوره دبستان و راهنمایی است حقیقتا نیازی به داشتن تلفن همراه نبوده، جز این که در وضعیت خاصی مثل برخی بیماری ها قرار گرفته باشد. وی تصریح کرد: واقعیت این است که در اختیار قراردادن تلفن همراه تا قبل از سن یازده سالگی کار عاقلانه ای نیست زیرا ممکن است به راحتی وارد شبکه های مجازی شده و با دوستان نامناسب ارتباط های مخفیانه داشته باشند ...
کاهش عوارض بارداری با طب سنتی
شود در دوران بارداری بیشترین تورم در قسمت های تحتانی بدن بخصوص در ساق و قوزک پا دیده می شود که نتیجه فشار رحم بر وریدهای لگنی و مختل شدن بازگشت وریدی خون از پاهاست. احمدی ضمن اشاره به این موضوع می افزاید برای کاهش این تورم، محدود کردن مصرف نمک و غذاهای شور، پرهیز از ایستادن به مدت طولانی یا نشستن روی صندلی با پاهای آویزان توصیه می شود. همچنین در طول روز، چهار تا پنج بار دراز کشیدن به پهلو ...
حکمت ممنوع بودن آزادی روابط زنان و مردان
: آزمایش DNA ، آن طور که دانشمندان بیان می کنند، نتیجه قطعی و صددرصد برای تعیین هویت کودک ندارد و باز هم احتمال اشتباه ولو بسیار ناچیز در آن وجود دارد؛ لذا در مورد روابط زنان و مردان نمی توان به این آزمایشات اعتماد کرد . ثانیا: برفرض علم آن قدر پیشرفت کند که به طور قطع و یقین بتوان هویت کودک را تشخیص داد، اما مسأله بحران هویت فقط یکی از فلسفه های مقابله با روابط آزاد بین زنان و مردان می ...
از کاهش ویتامین B تا ریزش مو
میزان ریزش مو و افزایش ظاهر کلی آن کمک کند. در همین راستا برخی نکات درباره ویتامین B و ریزش مو را باید مد نظر قرار دهید. - کمبود ویتامین B12 در بانوانی که از ریزش مو رنج می برند نسبتا شایع است. حفظ سطوح مناسب از ویتامین B12 در بدن و حصول اطمینان از توازن خوب در مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و گوشت می تواند به دریافت میزان کافی از این ویتامین بدون استفاده از مکمل ها کمک کند. ...
فاکتورهای خطر زایمان زودرس
وزن کمتری نسبت به میزان توصیه شده دارند و همین امر به تنهایی می تواند احتمال ابتلا را افزایش دهد . یک رژیم غذایی سالم و ورزش مناسب توسط این مادران می تواند راهی برای پیشگیری از تولد زودهنگام نوزادان آنها باشد. **عفونت ها عفونت هایی همچون واژینوز باکتریال یا عفونت هایی که به دلیل باکتری های خاص مانند مایکوپلاسما و اوره آپلاسما به وجود می آیند، می توانند خطر زایمان زودرس را در زنان باردار افزایش دهند. **آلودگی هوا بر اساس مطالعه مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک، 16 هزار مورد تولد زودهنگام در آمریکا با آلودگی هوا ارتباط دارد. منبع: ایرنا ...
صرع در کودکان، نشانه های مهم
...> بسیاری از کودکان مبتلا به صرع تا آخر عمر باید به مصرف این دارو ها ادامه دهند تا تشنجشان کنترل شود. اگر بچه ای مرتب تشنج می کند، در دوره ی شروع بیماری و تشخیص آن و تا زمانی که حمله های تشنجی او کنترل شوند، پدر و مادر باید حواسشان باشد به او باشد چون ممکن است حتی موقع دوچرخه سواری هم حمله هایش شروع شود. بنابراین آنها باید بیشتر حواسشان به کودک باشد. کودکی که دچار تشنج بدون تب می شود و ...
فرهنگ اشرافی گری و تبعیض مردم را سرخورده کرده است
مانند دوران دفاع مقدس باز کنیم تا با تکیه بر امکانات داخلی و کار و تلاش افراد جامعه، مراحل کارشناسی راه درستی طی کند تا با پختگی بیشتر شغل های مختلف کشور را عهده دار شوند و خطاها حداقل شوند. این شائبه وجود دارد، حالا که اوضاع آرام شده و سمت ها مادی شده اند، برخی آقایان حاضر به از دست دادن سمت نیستند. این شائبه را چطور برای جوانان این دوره توضیح می دهید؟ این موضوع تا حدی درست است؛ اما ...
تحقق پیشنهادات هفت گانه الگو برای برنامه ششم؛ نقطه آغاز تغییر در نظام برنامه ریزی فعلی است+ تشریح ...
دلیل اینکه ما مسائل مربوط به نهاد خانواده را جدی نمی گیریم، در دوران حمل به دلیل درک پایین پدر و مادر از شرایط ویژه این دوران آسیب هایی به فرزندان وارد می شود که باید به صورت بنیادین علاج شوند. خلاصه 20 سرفصل وجود دارد و بعداً می توانیم آنها را توضیح دهیم ولی اصل مطلب این است که فعلاً نظام آموزش بپذیرید به جای ریاضی 1، فیزیک 1 و زیست 1، مهارت های اجتماعی و خانوادگی را اصل قرار دهد؛ یعنی ما بین این ...
با خواص هل آشنا شوید
ادویه های جهان پس از زعفران و وانیل نیز است. به گزارش “ارگانیک فکتس”، از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید است. هل دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی است و همچنین به ...
17 درصد مادران درسن باروری سیستان و بلوچستان مصرف کننده قلیان هستند
به گزارش ایرنا دکتر سیدمهدی طباطبایی روز شنبه در جمع خبرنگاران با بیان این که سیستان و بلوچستان بعد از بوشهر مقام دوم کشور را در زمینه مصرف قلیان در این گروه سنی دارد اظهار داشت: متاسفانه اثرات زیانبار دود سیگار و قلیان در زنان بیشتر از مردان است و بروز مشکلاتی نظیر حاملگی خارج از رحم، سقط غیر ارادی و کمبود وزن نوزاد در هنگام تولد در زنان سیگاری بیشتر از زنان غیر سیگاری است. وی با بیان ...
14 کتاب خواندنی برای دانشجویان با موضوع دفاع مقدس
کتاب در حوزه اسارت و بخشی از خاطرات نانوشته 4 بانوی اسیر ایرانی به نگارش در آمده تا پاسخگویی بسیاری از سوالات بدون پاسخ در حوزه اسارت بانوان ایرانی در زندان های رژیم بعثی در دوران هشت سال دفاع مقدس باشد . سی و چند روز بیشتر از حمله ی رژیم بعث به ایران نگذشته بود که چهار نفر از دختران امام خمینی دست نامحرمان اسیر شدند! بنات الخمینی عنوانی بود که سربازان صدام به چهار بانوی امدادگر ایرانی ...
خواص انار را بدانید!
100 نوع بیماری ازجمله سرطان و دیابت نقش دارند. از آن جایی که انار حاوی 100 ها نوع آنتی اکسیدان مخنلف است، مصرف آن می تواند توان دفاعی بدن علیه رادیکال های آزاد و در نتیجه بیماری های مختلف را بالا ببرد. همانطوری که در مطالعه ای که روی دختران 15-17 ساله شهر اراک انجام شد و مشاهده گردید که مصرف آب انار به مدّت 2 هفته و روزانه 100 میلی لیتر، باعث افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی سرم می گردد [این ...
داستان عجیب 2 خواهر در مسیری کثیف
در این باره از او توضیح خواستم. طفره می رفت و می ترسید حرف دلش را بگوید. به او اطمینان دادم که مشکلی پیش نخواهد آمد و مرا راز دار خودش بداند. نیلوفر افزود: خواهرم برایم تعریف کرد که یکی از همکلاسی هایش او را به سیگار معتاد کرده و حتی یکی دوبار هم شیشه مصرف کرده است. با شنیدن این حرف انگار دنیا روی سرم خراب شد. تا دو سه روز گیج و منگ بودم و حال خودم را نمی فهمیدم. خواهرم قول داد با ...
روایت 31 سال چشم انتظاری پدر برای دیدن فرزندش/ رضایت مشروط مادر برای اعزام علی اکبر به جبهه
کنید خون من که از خون دیگر همرزمانم پُر رنگ تر نیست! پدرم می گوید: انسان وقتی یک مرغ گم می کند، دنبالش می گردد و علی اکبر در جواب می گوید: من از یک مرغ هم کمترم! و نیاز نیست دنبال من بگردید از آن روز به بعد پدر و مادر من خیلی خبرها و خیلی صحبت ها شنیدند اما لب تکان ندادند، البته مادرم در طول روز سفرهای معنوی می انداخت و برای اهل بیت گریه می کرد اما هیچ وقت نمی گفت: حسین ، علی اکبر یا ...
تغییر ترکیب نقدینگی خطرناک است؟
سطح قیمت ها اثر می گذارد. از این رو اگر افزایش رشد سپرده های دیداری به دلیل دیدگاه آنها نسبت به افزایش تورم در آینده باشد این مساله جای تامل دارد و باید از سوی سیاستگذار پولی مورد بررسی قرار گیرد. او در پاسخ به این سوال که آیا کاهش رشد سپرده های مدت دار را می توان به عنوان رفتار خروج سپرده از بانک ها تعبیر کرد؟ حال که بانک ها با کاهش منابع روبه رو هستند رفتار بانک ها به چه شکل خواهد بود ...
راهی برای کاهش خطر ابتلا به آلرژی
مرغ می کنند، قابل مقایسه است. با این وجود محققان کالج ایمپریال لندن هیچ مدرکی دال بر تاثیر مشابه در مورد مصرف شیر، ماهی، سایر انواع آجیل و یا گندم پیدا نکردند. تجزیه و تحلیل داده های مربوط به 200 هزار کودک نشان دادند که میان سنی که کودک برای اولین بار خوراکی های حساسیت زا مصرف می کنند و ابتلا به آلرژی های غذایی در سال های بعدی زندگی، رابطه وجود دارد. ...
ساده و سریع مثل ژاپنی ها لاغر شوید
کنید و کالری کمتری مصرف کنید غذاهایی بخورید که فیبر وآب زیاد دارند. لوبیا و عدس، سوپ سبزیجات و میوه ها، همچنین در این رژیم تخم مرغ و گوشت کم چرب را هم حتما جای دهید. پروتئین حیوانی و محصولات لبنی بدون چربی گرسنگی را از بین می برد. برای طرفداران صبحانه این رژیم ممکن است خسته کننده باشد به خصوص که طبق نظر متخصصین هیچ غذایی نیست که واقعا چربی را بسوزاند تنها برخی سیستم بدن را در این پروسه ...
بانوی فرآوری میوه ایران در گفت و گو با جهان اقتصاد مطرح کرد : تجمیع سرمایه های خرد نسخهای برای حل مشکلات ...
کننده محصولات فرآوری شده با حفظ ارزش های غذایی بالا حدود چند برابر میوه تازه و سرشار از آنتی اکسیدان و ریز مواد معدنی است که این مواد خوراکی ضد سرطان بعنوان تنقلات سالم جایگزین مناسبی برای میان وعده افراد به ویژه کودکان،نوجوانان، ورزشکاران، بانوان باردار، به شمار می آید که این امر ضمن تامین سلامتی انسان ها و نیز پدیده ای مدرن و تکمیلی در مسیر حمایت از کشاورزی در اقصی نقاط کشور در راستای بهبود مساله ی ...
سرماخوردگی تان را با طب سنتی درمان کنید
C به بهبود سریع تر سرماخوردگی منجر می شود میوه ها و مرکباتی مثل پرتقال، گریپ فروت، کیوی و مانند اینها سرشار از ویتامین C هستند که اگر پیش از ابتلا به سرماخوردگی به مقدار مناسب و روزانه استفاده شود مقاومت بدن را در برابر فعالیت ویروس سرماخوردگی افزایش می دهد، اما در دوره ابتلا نیز باعث سرعت بهبود فرد بیمار می شود. سیر در درمان سرماخوردگی معجزه می کند درست است که بوی ...
آدامس، صنعتی با ارزش افزوده بالا
ابعاد مناسب از نظر طول ماندگاری و همچنین بهداشتی بودن بسته بندی پس از مصرف مورد تایید مخاطبان قرار گرفته است. حمایت فقط مالی نیست کریمی که معتقد است صنعت باید روی پای خود بایستد و به منابع مالی دولت چشم داشتی نداشته باشد، به خبرنگار ما گفت: اگرچه باید سرمایه گذاران نسبت به کسب و کارشان چنین حسی داشته باشند اما نقدینگی در گردش، یکی از نیازهای اصلی تولید آدامس در کشورمان است چون ...
10 نکته برای کاهش سریع تر وزن
.... 1- پیگیری میزان کالری دانستن میزان کالری مصرفی در طول روز یکی از اصلی ترین موارد برای کاهش وزن می باشد. اگر شما مقدار کالری غذاهایی که مصرف می کنید را ندانید یا کالری خیلی زیادی در روز از خوردن غذاها دریافت می کنید و یا با مصرف کم کالری، سوخت و ساز بدن خود را با مشکل مواجه خواهید کرد. پیگیری میزان کالری به شما این امکان را می دهد که تعادل خوبی بین مواد مصرفی شامل ...
فواید مصرف شکلات
که به طور منظم شکلات می خورند نسبت به افرادی که در رژیم غذایی خود چندان از شکلات استفاده نمی کردند، در آزمون های هوش عملکرد بهتری داشته اند. پژوهشگران آمریکایی دریافتند که مواد تشکیل دهنده مشخص در شکلات به تقویت عملکرد مغز و حافظه کمک می کنند. سرشار از آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به بدن انسان در مبارزه با بیماری و عفونت کمک می کنند و در حفظ قدرت سیستم ...
طلاق عاطفی مرگ تدریجی زناشویی/گزارش تکان دهنده از طلاق در آذربایجان شرقی
بدون اینکه مدت زمان زیادی بگذرد شروع به شرح زندگیش کرد: چند ماه اول همه چیز خوب بود،من و شوهرم رابطه ی خوبی با همدیگر داشتیم و همه چیز به خوبی پیش می رفت. هر از گاهی خانواده همسرم در امور زندگیمان دخالت می کردند ما هم یا مسایل را با هم حل می کردیم و یا تبدیل به یک جنگ و دعوای چند روزه می شد و بعد از چند روز همه چیز ختم به خیر می شد. بعد از گذشت سه سال از زندگی مشترکمان دخترم به دنیا آمد و یک سال ...
عوامل تاثیرگذار بر ایجاد آرتروز
غذایی می تواند روند آرتروز را آهسته تر کند؛ به عنوان مثال استفاده از سویا، ویتامین d ، آووکادو و ترکیباتِِِی مثل آن، روند پیشرفت آرتروز را کاهش می دهد. استفاده از این مواد باید کنترل شده باشد. مثلاً مصرف خیلی زیاد سویا می تواند اثرات مضری روی تیروئید یا لخته شدن خون در پا داشته باشد. استفاده از زنجبیل، کرفس و غضروف کوسه نیز توصیه می شود. درمان های دارویی شامل چه اقداماتی هستند؟ ...
ویتامین موردنیاز کودک، کدام موادغذایی؟
.... مصرف روزانه شیر کم چرب و ماست می تواند به سلامت استخوان کودک شما کمک کند. کولین چرا کودکان به آن نیاز دارند: هرچند کولین یک ویتامین نیست اما ماده مغذی مهمی می باشد. سلول ها برای شکل گرفتن و سیستم اعصاب برای انتقال پیغام های عصبی به آن نیاز دارند. در کجا یافت می شود: کولین در بدن تولید نمی شود پس برای دریافت آن نیاز به خوردن غذاهای شامل کولین مانند تخم ...
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
و ث و اثرات آنتی اکسیدانی سبب طول عمر می شود و گل کلم به دلیل کلسیم بالا می تواند در ایمن سازی بدن برای پیشگیری از رشد سلولهای سرطانی نقش کلیدی ایفا کند. همچنین برای افرادی که زخم معده دارند بخار پز این نوع ماده غذایی بسیار مفید است. جلبک دریایی: یک دلیل خوب برای مصرف جلبک دریایی وجود دارد؛ این که تحقیقات نشان داده اند این گیاه منجر به مهار التهاب در بدن، تقویت سیستم ایمنی و کاهش سرعت ...
باید مهماندوست را به ایران برگردانیم
المپیک را پایدار کرد. شما می بینید که کشوری مثل چین که از دوران کودکی استعدادیابی می کند، دچار این نوسان می شود - عنایت دارید که اکثرا در رده دوم قرار می گرفت و امسال پایین افتاد. آنها هم این نوسان را دارند، اما دامنه آن، وسیع و گسترده نیست. در این دوره اگر با 14 دوره قبلی مقایسه کنیم، توفیق داشتیم که هشتم شویم، یعنی هشت تا مدال گرفتیم و رتبه ما دوم شده است. هفت دوره قبل از ...
قیمت واقعی آیفون؟/چگونه امنیت وای فای را افزایش دهیم؟/جوهر خودکار چگونه ساخته می شود؟/مسدود کردن پیامک ...
ترکیب بنفش کریستالی نیز از ملزومات زمان جنگ به شمار می رفت. این ماده قابلیت ضد باکتریایی قوی داشته و برای درمان انواع عفونت ها به کار گرفته می شد، ضمن اینکه گزینه اصلی برای مبارزه با برفک دهان در کودکان به شمار می رفت. متأسفانه این ترکیبات اندکی سرطان زا هستند. فنوکسی اتانول / بنزیل الکل رنگدانه ها را نمی توان در حالت جامد یا پودر برای نوشتن به کار برد. در برخی از خودکارها از جوهر ...
قرص آهن در بارداری، لازمه؟
مواجه نمی شوید. منابع ویتامین C: مرکبات، کیوی، فلفل دلمه ای، فلفل شیرین، انبه، گوجه فرنگی و... ویتامین D ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است به همین خاطر به مادران باردار توصیه می شود در این دوران هم به اندازه کافی در معرض نور آفتاب قرار بگیرند و هم منابع خوراکی ویتامین D را مصرف کنند، چون اگر بدن شان با کمبود این ویتامین مواجه شود سطح کلسیم خون نوزاد پایین آمده و استخوان ...