4مشکل متداول سلامت روانی در بین زنان - خبرگزاری تابناک
سایر منابع:
سایر خبرها
برای داشتن خواب آرام این 4 خوراکی را نخورید
ناآرامی را باعث شود ادویه تند محققان استرالیایی در بررسی جدید خود متوجه شدند افراد جوانی که در پایان شب سس فلفلی و خردل را همراه با غذای خود میل می کنند، نسبت به دیگر افراد هنگام خوابیدن اختلالات بیشتری را پیش روی خود می بینند. این افراد نمی توانند خواب عمیق را تجربه کنند و مطالعه جدید نشان داده است که ادویه های تند سوزش قلب را نیز در آنها باعث می شود گوشت قرمز یا ...
کیفیت زندگی سالمندان در خانه و آسایشگاه
زندگی آنان را می گیرد.احساس یکنواختی و انتظار برای پایان زندگی به عنوان تجربه منفی حضور درآسایشگاه بوده که ناشی از زندگی غیر فعال و مشارکت نکردن در برنامه های اجتماعی می باشد. حضور در مراکز نگهداری باعث کاهش میزان استقلال، عزت نفس و احترام سالمندان می گردد که منجر به از دست دادن علایق و بروز علائم افسردگی می شود. چرا سالمند را به سرا می سپاریم؟ اگرچه اکثر خانواده ها ...
شمشیر آمریکایی علیه عربستان
به گزارش ماد، باراک اوباما در آخرین روزهای ریاست جمهوری خود با یک مورد بی سابقه در طول 8 سال مدیریت خود بر آمریکا مواجه شد و برای اولین بار، کنگره وتوی رئیس جمهوری را در خصوص لایحه 11 سپتامبر ملغی کرد. به گزارش رویترز روز چهارشنبه، نمایندگان سنا با رای موافق 97 در برابر یک رای مخالف توانست وتوی اوباما را لغو کند و سپس مجلس نمایندگان نیز با اکثریت آرا، یعنی 348 رای موافق در برابر 77 رای مخالف توانست وتوی اوباما را برای اولین بار در طول 8 سال گذشته ملغی کند. درحالی که سنا لایحه حق شکایت از حاکمان سعودی را به دلیل مشارکت شهروندان این کشور در حادثه 11 سپتامبر به تصویب رسانده بود، اوباما با ...
آیا مشاوره قبل از بارداری تاثیرگذار است؟
حرکت اسپرم ها شده و به این شکل درصد آمار باروری را نیز کمی می کند. ارسطوی به ضعف اسپرم در مردان که امروزه شایع شده است؛ اشاره کرد و افزود: دلایل مختلفی مثل استرس و اضطراب، تغذیه، حرارت شغلی و گرمای محیط بر حرکت اسپرم و تغذیه می تواند تأثیرگذار باشد که خود یکی از دلایل ناباروری در زوجین به حساب می آید. وی در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه چرا سقط جنین به ویژه در ماه های اول افزایش پیدا کرده ...
سالمندی و ضرورتی به نام تغییرات ساختاری
می دهند و این آمارها حکایت از زنانه شدن سالمندی دارد . همچنین پیش بینی می شود به ازای هر 100 سالمند زن ، 88 مرد سالمند وجود داشته باشد و جمعیت زنان سالمند چهار برابر مردان شود . طبق نظر رییس سازمان بهزیستی کل کشور میانگین طول عمر در کشور 74 سال و امید به زندگی در زنان 2 سال بیشتر از مردان است. نگاه به زنانه شدن سالمندی و نیازهای آنان نباید تقلیل گرایانه و فقط توجه به مسائل ...
رابطه گُرگرفتگی شبانه و احتمال بروز افسردگی زنان
گرگرفتگی ها ارتباطی با تغییرات رفتاری نداشت. به گفته محققان، اختلال در خواب با ریسک بالای بروز علائم افسردگی نیز مرتبط بود. گُرگرفتگی های طول روز هیچ تاثیری بر حالت روانی فرد نداشت. دکتر هادین جوف، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج ما نشان می دهد زنان یائسه ای که تجربه گُرگرفتگی های شبانه و اختلال در خواب را گزارش می کردند باید از لحاظ اختلالات روحی و روانی هم تحت نظر باشند. ...
افسردگی شما به فرزندانتان ارث می رسد؟
در دوستان اضطراب و پریشانی مانند نگرانی بیش ازحد یا ترس از دوری از خانواده تفکر درباره مرگ یا احساس میل به خودکشی حال با توجه به سابقه خانوادگی افراد و علائم ذکر شده باید نسبت به بروز افسردگی در خانواده هایی با سابقه آن آگاه و حساس بود و با شناسایی و درمان به موقع از پیشرفت آن جلوگیری کرد. ...
افسردگی نوجوانان، شناخت و مقابله با آن
مشخص کرده اند. بطور معکوس هم، در نتیجه افزایش نسبی دوپامین امکان بروز افسردگی وجود دارد. بسیاری از روان پزشکان بالینی معتقدند استرس های محیطی و حوادث زندگی نقش مهمّی در بروز افسردگی دارند. بعضی از تحقیقات نیز وجود رابطه بین عوامل استرس زای محیطی (مثل مرگ و فقدان ها) و شروع افسردگی را تأیید کرده اند. مهمترین عامل های سبب ساز افسردگی عوامل روانی هستند مانند: خشم های سرکوب شده ...
یادم تو را فراموش...
یادآوری می کند: آلزایمر مانند بسیاری از دیگر بیماری ها، یک عامل دقیق و مشخص ندارد و عوامل متعددی از جمله وراثت، پیری، تغذیه ناسالم، کمبود فعالیت های ذهنی، انزوا و نداشتن فعالیت های اجتماعی، استرس ها و فشارهای روحی و روانی، صدمه به سر، آلاینده ها، شیوه های ناسالم زندگی، چاقی و کم تحرکی، بالابودن مزمن و مداوم قند، چربی و فشارخون در بروز آن موثر شناخته شده اند. این متخصص مغز و اعصاب در مورد ...
پوسیدگی دندان به دلیل استرس زیاد
همانطور که میدانید استرس و اضطراب از مخرب ترین اختلالات ذهنی هستند که اگر شدت پیدا کنند میتوانند مشکلات و عوارض مختلفی را با خود به همراه داشته باشند و قسمت های مختلف بدن را تحت تاثیر خود قرار دهند. یکی از تاثیرات مخرب استرس پوسیدگی دندان است. در ادامه نظر یک متخصص را درباره ی این موضوع جویا میشویم. با گیاه یاب همراه باشید. پوسیدگی دندان به دلیل استرس زیاد عضو انجمن صرع ...
10 مهر 2قطبی ها
افسردگی بروز می کند. فرد مبتلا دچار افت و خیزهای روحی می شود. در مواقع حاد، بیمار به طور کامل از حقیقت دور می شود و یا آن را نقض می کند. در جنون خفیف که نشانه ای از این اختلال است فرد به نوعی حس پر انرژی بودن دچار می شود اما واقعیت را انکار نمی کند. جنون خفیف مرحله شیرینی از جنون است که فرد انرژی فراوانی در خود دارد، و خلاقیت های زیادی از خود بروز می دهد. به عبارتی نوعی خوشی و رضایت را تجربه ...
تاثیر مستقیم هورمون استرس بر ژن های مغز
به گزارش شفاآنلاین : اطلاعات فعلی مربوط به نحوه تاثیر هورمون استرس بر مغز نیاز به ارزیابی مجدد دارد. محققان در مطالعه جدیدی دریافتند تاثیر گیرنده های مینرالوکورتیکوئید ( MRs ) بر ژنوم های هیپوکامپ مغز تنها از طریق تاثیر استرس بر هورمون گلوکوکورتیکوئید ( GRs ) قابل پیش بینی نیست. محققان دانشگاه بریستول انگلستان، پیوند MRs و GRs را به ژن های موجود در هیپوکامپ دستگاه لیمبیک مغز، بعد از یک ...
8 نشانه که علامت استرس کاری هستند
به گزارش تراز ،این امکان وجود دارد که چنین اضطراب و استرسی، سلامتی تان را به مخاطره بیاندازد بنابراین بسیار اهمیت دارد که قادر به تشخیص سریع این موضوع باشید و تا آنجا که می توانید میزان این استرس را کاهش دهید. در اینجا به بررسی برخی از نشانه هایی می پردازیم که اگرچه ممکن است به خوبی حس نشوند اما ایجاد استرس کنند: مشکل خواب دارید تخقیقات نشان داده است، اختلال در ...
6 پرسش و پاسخ اساسی درباره کلسترول بالا
...> وقتی میزان چربی خون در مردان بالا می رود چربی در دیواره عروق رسوب می کند و سبب تنگی و غلظت خون می شود. این موضوع خود باعث ایجاد اختلال در نعوظ می شود و به دنبال آن اختلالات جنسی و ناتوانی بروز می کند. طبق بررسی های انجام شده از هر 50 مردی که دچار مشکلاتی در نعوظ هستند، 20 نفر دارای چربی خون بالا هستند. داشتن تغذیه متعادل، عدم مصرف زیاد قند و چربی و به ویژه چربی های ترانس و مصرف زیاد میوه و سبزیجات می تواند به کاهش چربی خون کمک کند. کاهش وزن و انجام فعالیت بدنی مرتب هم به کاهش کلسترول کمک می کند. منبع: آوای سلامت ...
10 علت آروغ زدن زیاد
.... گاستروپارزی هنگامی که عضلات شکم شل و کند می شوند، به طور مژوس بر روند هضم تأثیر می گذارند، در نتیجه آروغ زدن ممکن است افزایش یابد. عضلات شکم به دلیل آنکه مواد غذایی هضم نشده برای مدت زمان بیشتر از حد معمول در معده مانده اند، متحمل فلج یا وقفه می شوند. گاستروپارزی یا فلج معده منجر به عملکرد نامناسب دستگاه گوارش شده و در نتیجه موجب بروز سوزش سردل و یبوست می گردد. علاوه بر ...
خشونت عامل 60 درصد طلاق ها/طلاق توافقی، نفقه و مهریه در رتبه دوم دعاوی کشور
در دهه اخیر شاهد افزایش آمار طلاق در جامعه ایرانی هستیم و بارها برای حل و یا کاهش این مسئله تصمیماتی در سطح خرد و کلان کشور اتخاذ شده است؛ در این میان مسئله طلاق "توافقی" که براساس آن زن و شوهر در تمام زمینه های مربوط به زندگی مشترک از جمله مهریه، نفقه و حتی حضانت فرزند، توافق و دادخواست 'صدور گواهی عدم امکان سازش' را تنظیم و به دادگاه تسلیم می کنند، یا پدیده نسبتا نوظهور "ازدواج سفید" علامت سوال ...
پیشگیری از بروز امراض قلبی و عروقی
. ترک سیگار از طریق دریافت مشاوره یا برنامه های پزشکی برای حفاظت از سلامت قلب ضروری به نظر می رسد. افزایش شادی در زندگی: تحقیقات نشان داده است که خندیدن با صدای بلند برای قلب خوب است و حتی می تواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود. این را محققان دانشگاه مریلند گفته اند. مطالعات آنها حاکی از این است که افرادی که کمتر می خندند، ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر تجربه می کنند. همانطور که ...
100 راز سلامتی از 100 پزشک
اطراف تخمدان و سردی مزاج این اندام درونی است. علاوه براین عوامل مختلفی از قبیل تجمع چربی در اطراف لگن یا خوردن غذاهایی با طبع سرد نیز ممکن است موجب بروز کیست در تخمدان ها شود و گاهی ظاهری پر از کیست برای تخمدان ها ایجاد می کند. دکتر فرهاد صبری،متخصص طب سوزنی جوانسازی مغز با سوزن در طب سوزنی برای درمان پارکینسون از سوزن های یک بار مصرف استفاده می کنیم و این سوزن ها ...
فکری به حال واژه هایی چون شاتل و اطلس مال و هایپر استار بکنید!
روانشناسی دم دستی که هیچ قرابتی با فرهنگ خودی ما ندارند، براحتی ترجمه می شوند و در دسترس مشتریان قرار می گیرند. "کسب حافظه در پنج دقیقه"، "مدیریت در دو دقیقه"، "حل استرس با حرکات موزون دسته جمعی"، "تجربه عشق ورزی برای کاهش اضطراب های پیش از ازدواج"، "اعجاز زندگی پارتنری! برای حل مشکل ازدواج"، "ترویج زندگی فردی پس از سن بلوغ" ، "خودارضایی" به عنوان راهی برای دوربودن از شریک جنسی ودهها نمونه دیگر از ...
مازوخیسم چیست؟ + راه های درمان بیماری مازوخیسم
چگونه است؟ درمان مازوخیزم بسیار سخت تر از خودآزاری است به دلیل اینکه اختلال مازوخیزم پایدار است اما در خودآزاری به محض اینکه بیماری فرد درمان شود خودآزاری نیز درمان می شود. البته تمامی اختلالاتی که منشاء روانی دارند بوسیله هیپنوتیزم یا هیپنوتراپی و مشاوره روانشناسی و روان درمانی قابل درمان می باشند. همچنین همه اختلالات و انحرافات جنسی همچون ناتوانی جنسی، زود انزالی، دیر انزالی و عدم انزال ...
نیازهای جامعه سالمندی تنها به معابر و امکانات سخت افزاری خلاصه و محدود نمی شود
جامعه سالمندی به نحوی شایسته و مطلوب تر تامین و مهیا شود که یقینا در حفظ شان و تکریم شایسته این گروه،نقش موثری ایفاء می کند و به تبع آن،بروز نقصان و ناکارآمدی و عدم طراحی برنامه ای مشخص و کارشناسی شده برای طیف مورد اشاره،نتیجه ای جزء ناامیدی،سرخوردگی و انزوای این گروه،در پِی نخواهد داشت. زنان و مردان کهنسال امروز،بهترین دوران زندگی و عمر خویش را وقف جامعه کرده اند و هر کدام به نحوی،باری از ...
نقض گسترده حقوق زندانیان زن در زندان های نیویورک
لاتین تبار تقریبا دو برابر زندانیان زن سفید پوست می باشد. افزایش 900 درصدی تعداد زندانیان زن تعداد زیادی از کارمندان این زندان ها نیز مرد هستند که سبب بروز مشکلات متعددی از جمله تجاوز به زنان می گردد. در چند سال اخیر هر ساله به طور متوسط 4 هزار زندانی زن در زندان های نیویورک زندانی می شوند و افزایش 900 درصدی تعداد زندانیان زدن در 36 سال گذشته در آمریکا نگران کننده می باشد ...
روابط زناشویی و کمردرد، بدانید
تستوسترون در زنان و مردان شوند. مصرف مسکن های قوی تر نیز تاثیرهای به مراتب عمیق تری دارد و باعث خستگی، خواب آلودگی، افسردگی و کاهش انرژی می شود که این مسائل خود باعث کاهش میل و انگیزه جنسی فرد خواهد شد. 2- آثار روانشناختی دردهای مزمن نظیر کمردرد و دردهای مرتبط با کمر، معمولا باعث ایجاد اضطراب و نگرانی می شود. بخشی از این نگرانی ناشی از ترس تشدید درد و ناراحتی هنگام برقراری رابطه ...
افکار منفی در بارداری، چه کار کنیم؟
...، افسردگی و انواع بیماری های روانی شود. گوجه فرنگی، کاکائو، کیوی، موز و آناناس سرشار از سروتونین هستند بنابراین مصرف آنها نقش مؤثری در افزایش شادابی و سلامت افراد دارد. این روانشناس، درخصوص کارهایی که می توان برای کاهش استرس و هیجان دوران بارداری انجام داد، خاطرنشان می کند: هر عامل محیطی را که در طول دوران بارداری می تواند باعث اختلال در رشد جنین شود حذف کنید. زنانی که اولین بارداری ...
شیر دادن به نوزاد، این روش ممنوع!
.... عدم رعایت سلامت خود یا نادیده گرفتن آن تأثیری منفی و مضر بر میزان شیر شما خواهد داشت. مصرف زیاد کافئین یا سیگار کافئین و تنباکو می توانند تأثیر مضری بر میزان شیر شما داشته باشند. تمام این مواد باعث بروز اختلال در مجاری شیردهی به منظور تولید شیر کافی برای برآوردن نیازهای نوزاد می شوند. ...
مراقبت بعد از زایمان طبیعی، نکات مهم
داشته باشید تا بتوانید بهترین جراح زنان را انتخاب نمایید و زایمانی موفقیت آمیز را تجربه نمایید. بعد از اینکه پزشک خود را انتخاب نمودید لازم است که از وی آموزش های لازم مقابله با استرس را دریافت کنید و با آمادگی کافی به اتاق عمل بروید. مراقبت های بعد از زایمان طبیعی مهم ترین و خطرناک ترین زمان بعد از زایمان طبیعی 6 ساعت اول است . در این بازه زمانی باید علائم حیاتی مادر مانند فشار ...
خودارضایی دختران، عوارض ناشی از آن
خود ارضایی دختران در قبل از ازدواج به طور کلی به تحریک آلت تناسلی توسط خود فرد برای تخلیه هیجان جنسی خود ارضایی گویند. اکثر زنان و دختران در سنین 13 تا 20 سالگی برای اولین بار اقدام به خود ارضائی می کنند و برای نخستین بار به تجربه ای چنین هیجان انگیز دست می یابند. این افراد از آنجا که تاکنون چنین لذتی را درک نکرده اند اغلب از نظر روحی به آن معتاد می شوند و در هر فرصتی اقدام به خود ارضائی می ...
علت حاملگی پوچ، چیست؟
...، اختلالاتی در تقسیم سلولی به وجود آید که باعث ایجاد این نوع حاملگی شود. این حاملگی به سرانجام نمی رسد جالب است بدانید بدن خانمی که بارداری پوچ را تجربه می کند، اختلال در روند طبیعی بارداری را به طور خودکار تشخیص می دهد و حاملگی را متوقف می کند. در صورت وقوع حاملگی پوچ، ابتدا همان علائم اولیه حاملگی رخ می دهد، یعنی قاعدگی به تاخیر می افتد و تست حاملگی مثبت می شود. ولی ...
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید
حد معمولا برای اولین بار در سن کمتر از 25 سالگی خود را نشان می دهد، ولی در عین حال ممکن است در هر سنی علایم آن بروز کند. مردان و زنان معمولا به یک نسبت مبتلا می شوند. این اختلال، شایع بوده و 3 نفر از هر 100 نفر را مبتلا می کند. هیپوگلیسمی افت قند خون نیز منجر به عرق کردن در شب می شود. افرادی که در حال استفاده از انسولین هستند و یا داروهای دیابت را دریافت می کنند، با بروز ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
برای مقابله با استرس امتحان کنید. پرهیز از گلوتن و A1 کازئین گلوتن یک محصول جانبی چسب مانند مواد غذایی نشاسته دار است، در شرایطی که A1 کازئین پروتئینی است که در محصولات لبنی یافت می شود. هر دو این پروتئین ها واکنش های بیولوژیکی مشخص را موجب می شوند که به اختلالات خود ایمنی، اختلال در دستگاه گوارش، و آسیب اندام منجر می شود. گلوتن و A1 کازئین می توانند موجب کم کاری یا پر کاری تیروئید شوند. در نتیجه، از مواد غذایی سرشار از این پروتئین ها پرهیز کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به نان، بلغور جو دوسر، پاستا، و محصولات گندمی و همچنین شیر گاو و پنیر اشاره کرد. عصر ایران ...