استراحت مطلق در بارداری، چطور آماده شوم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
چوب حراج به اعضای بدن
روی زمین. با خودش حرف زده، به قول هایی که شب قبل به همسر و دخترش داده فکر کرده و گریه امانش را بریده: من فقط دلم می خواست دخترم این قدر حسرت یک زندگی معمولی را نداشته باشد... زندگی معمولی ای که می گویم یعنی یک وعده غذای گرم... من حتی این یک وعده را هم نمی توانم برای دخترم مهیا کنم... . حالا بیشتر از یک ماه از آن روز گذشته است. سهیلا هنوز دنبال خریدار است. چند وقتی است یک خط ایرانسل جدید ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
آبمیوه و نکتار بسیاری از مردم تفاوت این دو محصول را نمی دانند و هر دو را به یک چشم نگاه می کنند! در حالی که آبمیوه و نکتار دو محصول کاملا مجزا هستند. آبمیوه همین طور که از اسمش پیداست، ترکیب طبیعی دارد و 100 درصد از آب میوه تشکیل شده است. البته این آب میوه تقریبا همیشه به صورت کنسانتره استفاده می شود. اما نکتار ترکیبی است از آب میوه به همراه آب، اسیدهای خوراکی، طعم دهنده ها وافزودنی های دیگ ...
حاج سلیم موذن زاده: مرا با نوای - زینب- زینب - تشییع کنید
کمتر از شما اجراهایی به زبان فارسی می بینیم؟ اصلا این گونه نیست. معمولا اکثر آثاری که اجرا کرده ام نیمی از زمان آنها فارسی و نیمی دیگر آذری است. حتی عربی هم می خوانم. چرا که من از همان دوران کودکی و در مکتب میرزا عزیز، عربی را هم آموختم و به تدریج به آن مسلط شدم. برای همین در اجراهایی که دارم اول با عربی شروع می کنم و بعد با فارسی ادامه می دهم و بعد با آذری تمام می کنم. ضمن آنکه ترکی را ...
میزگرد با عوامل فیلم سینمایی سیانور
کنیم ولی آنها اینطور نیستند. اگر بگوییم که حاصل فیلم و آنچه که در ذهن مخاطب رسوب می کند این است که حتی در مبارزه به هر نحو ابتدا یاد بگیرد فکر کند و تعقل داشته باشد نکته ای که شما به عنوان نگرانی آن را مطرح کردید پیش نمی آید. *حالا نامه های تندم را نگه داشته ام/ خیلی چیزها را برای روز جزاء گذاشته ام _ نامه ای تند نوشتید گویا بعد از سیانور و رفتاری که با این فیلم شد حسابی دل پری ...
سازمان ملل درباره خبرنگاران جبهه مقاومت و غربی ها عملکرد دوگانه دارد
سمتی می رود که با این دوگانگی بیشتر آشنا شود. وقتی در سازمان ملل اعتراضی نمی شود یا این اعتراض رسانه ای نمی شود، این ظرفیت ایجاد نمی شود؟ طبیعتا همینطور است اما یک بخش کار از منظر شما بخش دیپلماتیک است اما بخش دیگر بخش جریان سازی خود ما است. از چه نظر؟ شما ببینید که چند روز است که محسن خزایی در سوریه شهید شده ما در جامعه رسانه ای خودمان چه کار کردیم؟! چرا فقط می گوییم دیپلمات ...
ترامپ خطاب به رسانه های آمریکا: شما دروغگو هستید
شبکه ای بی سی نیز پرسید: 'چطور می شود خانواده تان در نیویورک باشند و شما در واشنگتن؟' نیویورک پست به نقل از منابعش نوشت: جلسه وحشتناکی بود. این روزنامه طرفدار جمهوریخواهان نوشت: با این حال سخنگوی ترامپ به خبرنگاران گفت که این جلسه به خوبی برگزار شد. کلیان کانوی (Kellyanne Conway) افزود: 'دیداری عالی با مدیران ارشد شبکه های پربیننده آمریکا برگزار شد. جلسه بی سابقه ای بود که ظرف دو ...
روزنامه شرق برای کلینتون بیشتراز روحانی تبلیغات کرد/ خاتمی برای کار سیاسی از شاه عربستان پول گرفت
این جوری نداشت. برای تغییر ساختار خود سپاه بود. چون آقای سردار عزیز جعفری که در سال 86 فرمانده سپاه شدند، تغییر ساختار را همان زمان انجام دادند و مثلا سپاه های استانی را فعال کردند. آن زمان مصوب نشده بود. یک سؤالی هست که اگر اجازه بدهید می خواهم خیلی رُک بپرسم. با توجه به مواضع و اظهارنظرهایتان برخی معتقدند که شما مثل اپوزیسیون دولت عمل می کنید. انگار منتظرید یکی از افراد ارشد ...
در روزهای برفی چگونه ورزش کنیم تا آسیبی نبینیم؟
حال ورزش توصیه نمی شود چون ممکن است اتفاقات آسیب رسان اطرافتان را متوجه نشوید. اگر باران می بارد یا زمین یخ زده است، ورزش کردن می تواند خطرناک باشد. این کار را به روز بعد موکول کنید. سرماخوردگی در زمستان یک اتفاق شایع است اما قرار نیست در صورت ابتلا به این بیماری ورزش را متوقف کنید. اگر علائم بیماری تان شدید نیست و احساس خوبی دارید، می توانید ورزش کنید. نکته بسیار مهم این ...
اعلام نرخ اقامت در هتل های سراسر ایران
آپارتمان هم وجود دارند که یک زوج می توانند ارزان ترین اتاق را در یکی از آنها با قیمت 159 هزار تومان به شکل آنلاین رزرو کنند. اگر با خانواده پرجمعیت پنج نفره تان به سفر می روید همین هتل آپارتمان اتاق های سه خوابه با شش و هفت تخت دارد که اجاره شان برای یک شب به ترتیب 500 و 541 هزار تومان است اما اگر از سایت های آنلاین استفاده کنید می توانید تا 140 هزار تومان در هزینه های صرفه جویی کنید. ...
ظاهرا هر چه من بیشتر سکوت میکنم شما و بعضی ها تصورشان این است که موفق به ساکت کردن من شده اند/ آیا مصمم ...
پیشنهاد مشخص اینجانب گفتگو ( نه مناظره به جهت حرمت گذاری به فرمایش مقام معظم رهبری در جهت پرهیز از دو قطبی کردن جامعه است ) آن هم در شبکه ملی یا حداقل شبکه سیمای استانی بدون واسطه و صرفا بنده و شما و بصورت پخش زنده و بدون هر گونه تاخیر در پخش است و حتما در همان برنامه زنده ، نوار نطق اینجانب در مجلس و نوار سخنرانی جنابعالی در مصلا پخش شود تا مردم قضاوت کنند البته اگر تمایل داشتید شما به مردم گزارش دهید که اثر جنابعالی از حضور در مجلس خبرگان رهبری تاکنون چه بوده است ؟ ...
چای خوردن در مغازه یک و نیم متری
. پدرم بخشی از زمین آن را فروخت و تنها همین اندازه از آن از 45 سال پیش تا امروز باقی مانده است. از همان روز هم کوچک شدن قهوه خانه تاثیری در کاسته شدن مشتری ها نداشت. حتی می توانم بگویم مشتری هایمان بیشتر شد که کمتر نشدند. او از زمان هایی می گوید که رسم چای خوردن در بازار با امروز فرق داشت: در گذشته رسم بود که چای را به در مغازه ها می بردند و چای توزیع می شد. تا قبل از انقلاب هم به همین شکل ...
نشانه های هشداردهنده خودکشی در فرزندتان را بشناسید
کودکان و جوانان است. به این منظور با اجرای برنامه های کارآمد مبتنی بر تحقیقات علمی، موجب پیشگیری از مشکلات و همچنین افزایش استقلال دانش آموزان، و توسعه آموزش بهینه می شود. این امر از طریق به روزترین تحقیقات و آموزش ها، پشتیبانی، ارزیابی مستمر برنامه های در دست اقدام و خدمات تخصصی مراقبتی انجام می شود. مطلبی که در پی خواهد آمد شامل توصیه های این انجمن برای والدین و کارکنان مدارس در مواجهه با ...
منتقدان قانون کار نشانی غلط می دهند/ تشکل یابی کارگران برای اقتصاد کشور ضروری ست
ها و عادات رفتاری ناشی از آنها، باید تغییر کنند. این تغییر، تغییر کوچکی نیست. این تغییر، نظام پیچیده، بزرگ و پرچالش روابط کار را دچار دگرگونی عمیق می کند. این اتفاق به هیچ وجه ساده نیست. تفکر ذهنی و سطحی موجود در یک ساده انگاری فکر می کند که اگر چند ماده با عبارت پردازی های منظم و به ظاهر پرمحتوا تصویب کند، قانون به سادگی قابلیت اجرایی خواهد داشت. اما در عوض باید گفت که تازه از روز ابلاغ قوانین ...
من برای دیدار با فرمانده عشّاق انتخاب شدم / حضرت آقا هم کبریاو نشاط عجیبی داشتند هم تواضع مثال زدنی
تا صلوات قشنگ و مهدی پسند حرکت کردیم، در طول مسیر دائم با هم گفتگو می کردیم، از هر دری با هم صحبت می کردیم، سیاسی و مذهبی و درسی و بصیرتی و تحلیل موضوعات روز و دیگر موارد، کل مسیر همه شوق و ذوق وصف نشدنی ای داشتیم. بالاخره بعد از سه ساعت تو تهران بزرگ چرخیدن رسیدم به خوابگاه رسیدیم و استراحت کردیم که فردا صبح زود حرکت کنیم به سوی حسینیه. موقع خواب هم حتی هنوز نمیتوانستم درک کنم که فردا ...
طرح تحول سلامت به ضد خودش تبدیل شده است/ وزارت بهداشت برای همیشه نمی تواند با هزینه های سنگین و تبلیغات ...
...> چرا اجازه انتقاد نمی دهند؟ حالا دو سال اول که به طور کلی مقدس بود ولی یک مقدار الان زمزمه های انتقاد درآمده است. دلیلش چه بود؟ از شما رسانه ها باید بپرسیم، شما آدم های مهربان و پرهزینه ای هستید. علتش چیست نمی دانم، ولی یک برنامه ای را ثریا پیاده کرد، همان روزهای اول همه حرف ها را پیش بینی کرد، اصلا شالوده اش را به هم ریختند. هر روز روی آنتن بودن و حرف های قشنگ زدن ممکن است هزینه داشته ...
سندروم بچه دوم!
اما مقابله با سندروم بچه دوم، چیزی است که شما باید انجام دهید تا از گرفتار شدن کودک کوچک خود به مسائل احساسی و عاطفی در آینده جلوگیری بکنید. از طرف دیگر، اگر شما می ترسید از این که بچه دوم شما ممکن است وقتی که بزرگ می شود احساس بی توجهی بکند و دچار چنین سندرومی بشود، باید بدانید که این شما بودید که تصمیم گرفتید بچه دوم داشته باشید پس زمان شما باید بین هر دو کودک تان تقسیم شود. طبیعی است ...
عرق کردن زیاد در بارداری، علت
شب سرعت ببخشید. - روی یک حوله بخوابید. این کار به جذب عرق بیش از حد تان در خواب کمک می کند. از نوشیدنی های گرم و غذا های پر ادویه پرهیز کنید. مخصوصا اگر آنها باعث شوند بیشتر عرق کنید. - یک بادبزن دستی با خودتان داشته باشید. باد زدن خودتان از تبخیر بیش از حد عرق جلوگیری می کند و باعث خنک شدن پوست تان می شود. - از پودر بدون تالک استفاده کنید. کمی از این پودر در نواحی تیره رنگی که با اعضای دیگر اصطکاک و برخورد دارند، رطوبت بیش از حد را جذب می کند و از عارضه های پوستی ناشی از گرما جلوگیری می کند. ...
وصیتی که بر ابهام های تیم ملی در سال 65 اضافه کرده است
.... منش ایشان در فوتبال ایران زبانزد است و شما دوستی دیرینه با ایشان داشتید. همه گفته ها انجام شده اما متاسفانه رفتار و منش دهداری روز به روز کمتر می شود. دیگر مردم به جوانمردی و پهلوانی اهمیت نمی دهند. نمی گویم اصلا اهمیت نمی دهند بلکه این مسائل در فوتبال ما کم رنگ شده است. فکر نکنم حالا حالاها کسی مثل دهداری پیدا شود. کمی از منش ایشان بگویید. سی و چند سال با او ...
اتوبوس شهادت و حسرت نیم ساعت خواب
. سه شبانه روز بود که حتی یک دقیقه هم پلک روی پلک نگذاشته بودم. در این مدت فقط درگیری داشتیم و چون در حال حرکت و پاکسازی سنگر به سنگر، خاکریز به خاکریز و مقر به مقر بودیم، اصلاً نتوانسته بودیم استراحت کنیم یعنی فرصت این کار پیش نیامده بود. انرژی من تمام شده بود. مغزم دیگر کار نمی کرد. نمی فهمیدم چه اتفاقی دارد می افتد. به کل مَنگ شده بودم . آفتاب کم کم داشت طلوع می کرد. یک بولدوزر آمد و ...
فرهنگ کسب و کار در یونان
ایرانی ها در هدف گذاری بسیار قوی هستند و شاید هر روز پر از ایده و هدف های مختلف باشند، ولی در اجرا معمولا دچار چالش های اساسی هستیم. باید توجه کنیم هدف گذاری یا به اصطلاح تجاری سازی ایده، امری ذهنی است؛ ولی به گمان من، مرحله اجرا حیطه ای است که باید بخشی از این ذهنیات را تعطیل کنیم و با تمام توان یا به اصطلاح عامیانه دیوانه وار وارد آن شویم. البته این اجرا کاری جزء به جزء و قدم به قدم است و شرایطش ...
اگر زود خسته می شوید، بخوانید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، اگر چند شب پشت سر هم خواب کافی نداشته باشید، احساس خستگی و بی حوصلگی چیز چندان عجیبی نخواهد بود اما اگر به اندازه کافی در طول شبانه روز استراحت می کنید و باز هم احساس خستگی در شما وجود دارد، مشخص است که مشکلی وجود دارد. در ادامه با برخی دلایل که می توانند به کاهش انرژی و احساس خستگی در انسان منجر شوند، بیشتر آشنا می شویم. دچار کم آبی بدن ...
خوراکی هایی برای داشتن موهایی سالم و زیبا
خوراکی های مفید برای موها، آجیل ها هستند. آجیل ها نه تنها حاوی چربی های مفیدی برای استفاده بدن است، بلکه دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است که می تواند از نازکی موی شما جلوگیری کند. پس هر چند وقت یک بار از آجیل مورد علاقه خود بخورید و لذت ببرید تا به مویتان هم در دریافت روی و سلنیوم مورد نیازش کمک کرده و از آسیب موهای زودرس جلوگیری نمایید. 5. هویج به منظور جلوگیری از ریختن پوست ...
فال روزانه - فال امروز شما چهارشنبه 3 آذر 95
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روزانه متولدین فروردین: سعی کنید در اوایل روز کارهای ناتمام خود را انجام دهید تا بتوانید بقیه روز وقت آزاد برای تفریح کردن داشته باشید و دیگر نگران کارهای انجام نشده خود نباشید. حتی اگر تصمیم گرفته اید که بعدازظهر را به طور کامل در خانه بمانید، برای خودتان فضایی ایجاد کنید تا بتوانید برای روزهای آینده خود رویاپردازی کنید ...
چه کسی پایتخت را دزدید؟
شما که اگر چنین بود پس چطور این چشمه جوشان خشکید و تا قبل یا بعد آن دیگر جوششی خلاق و محیرالعقول نداشت؟ گرچه شنیدم قلقلی داشته که ماحصل آن فیلمکی نیم بند شده در کشوی خانه تان... شاید منظورتان از دزدی پول یامفتی ست که بنده به التماس شما از تهیه کننده گرفتم و تقدیم کردم آن هم بابت طرحی که خودم نوشتم که اگر این مدنظرتان است یقینأ من دزدم. چون در آن روزگار ایده نهایت یک ملیون تومان بود ...
فال روز (03 آذر_23 اکتبر)
انجام دهید با دوستان تان از زیر کار در بروید. ممکن است شما سزاوار یک روز استراحت باشید اما کمک نکردن دیگران به شما می تواند این روز را به یک روز ناخوشایند تبدیل کند. فال روزانه متولدین آبان ماه عطارد امروز به شما احساس اعتماد به نفس می دهد. ممکن است شما یک درگیری مهم با احساسات ناراحت کننده خود داشته باشید، اما بهتر است که آنها را همین الان جارو کرده و زیر قالیچه پنهان کنید. شما ...
شهرزاد پرحاشیه ترین سریال مشکل سرمایه گذار
است که من در برندینگ سریال دارم و باید لحاظ شود. این موضوع به کجا رسیده است؟ شما از گروه سازنده شکایت کردید و حتی شایعاتی درباره احتمال تغییر نام سریال منتشر شد. چون نیمی از شهرت نام سریال منتشر شد. چون نیمی از شهرت نام شهرزاد به شما تعلق داشت و تا شما اجازه نمی دادی، نمی شد از آن استفاده کرد. کار شکایت به کجا رسیده است؟ من در فصل اول این سریال که موجب شد تا برند شود سرمایه گذاری ...
درمان تنبلی و بی حوصلگی در خانه با حذف 10 عادت غلط!
بهتر است زمان تماشای برنامه های تلویزیونی خودتان را تنظیم کنید تا به کارهای روزانه تان آسیبی وارد نشود. قهوه به علت میزان بالای کافئین خود در ایجاد انرژی و نشاط در شما موثر است و معجزه ای برای درمان تنبلی و بی حوصلگی شما محسوب می شود. اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد آن در ساعت پایانی شب سبب اختلال در خواب شما می شود و تاثیری معکوس خواهد داشت. اگر فکر می کنید که برای ...
کدام میوه ها خاصیت ضد ویروسی دارند؟
ای برخی میوه ها که در پاییز و زمستان بیشتر در دسترس هستند، نگاهی بیندازید و خودتان را ضد ویروس کنید! سیب ترش و شیرین، سبز و زرد و قرمز؛ هر کدامش عطر و بویی دارد و البته که مصرف روزانه یک عدد سیب بیماری را از شما دور می کند. این میوه سرشار از پروتئین، کلیسم، فسفر، آهن و انواع ویتامین های B3، B2، B1، A و ویتامین C است. برای خوردن سیب بهتر است بی خیال پوست کندنش شوید ...
کمر درد خود را بدون دارو برطرف کنید
استراحت ممکن است درد شما را کاهش دهد، اما مدت زمان بیشتر نمی تواند وضعیت را بهبود بخشد. متخصصان بر این باورند که تمرین های سبک می تواند از میزان التهاب بکاهد و تنش عضلانی را کاهش دهد. مراقب وزنتان باشید: چند کیلو وزن اضافه در ناحیه میانی بدن می تواند فشار مضاعفی را به کمر شما وارد کند، سعی کنید تا از وزن ایده آلتان چهار کیلوگرم کمتر باشید، تا فشار بر روی کمر شما کمتر باشد. ...
پای حرف روسای شورای ائمه جمعه
ائمه جمعه و تاکیدش بر مستقل بودن در اداره این کار گفته است: بعد از رحلت امام هنوز چهلم امام نشده بود، یک روز غروب در مسجد فرشته نشسته بودم. آقای میرمحمدی که آن موقع رییس دفتر آقا بود، زنگ زد و گفت آقا می خواهند با شما صحبت کنند. بعد آقا گوشی را گرفتند و فرمودند می خواهم شما را ببینم. گفتم هر وقت بفرمایید در خدمتم. گفتند هر چه زودتر بهتر. بعد آقای میرمحمدی گوشی را گرفت و گفت فردا صبح ...