ویتامین B1 را بهتر بشناسیم - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
بانک مرکزی: سفره مردم در دولت یازدهم 8 درصد کوچک تر شد +جدول
و بر اساس گزارش بانک مرکزی، در سال پایانی دولت دهم هر خانوار ایرانی به طور متوسط سالانه 131 کیلوگرم برنج مصرف می کرد که این رقم در سال 1394 و در دولت یازدهم به 116 کیلوگرم کاهش پیدا کرده است. بر این اساس، مردم کشورمان در دولت یازدهم نسبت به دولت قبل، 11.5 درصد کمتر برنج می خورند که بدون تردید ناشی از گرانی شدید برنج و عدم تمکن عامه مردم برای خرید برنج است. مطابق اعلام بانک مرکزی، مصرف ...
خداحافظی با موهای سفید همین حالا
.... مصرف برنج سبوس دار و هلیله سیاه در وعده ها و میان وعده های غذایی و جایگزینی آن به جای برنج معمولی در کنار مصرف گیاهانی مانند پیاز و سیر و شاهی تاثیر زیادی در برطرف شدن سفیدی موها و سیاه شدن آنها دارد. تنها باید کمی صبر داشته باشید تا ببینید این خوراکی ها چطور جوان تان می کند. این توصیه ها را جدی بگیرید برای پیشگیری از سفید شدن و خاکستری شدن موها نه تنها استفاده از ماسک ...
10 جادوی لیمو ترش در خانه داری
...> خیلی اوقات لکه هایی روی سطح شیرآلات و لوله ها در سرویس بهداشتی ایجاد می شود. این لکه ها به دلیل مواد معدنی و آهک محلول در آب است، به این سادگی پاک نمی شوند! می توانید لیموی برش خورده را بر این شیرآلات بمالید تا لکه باقی مانده آب از بین برود. وقتی که کارتان تمام شد، خوب آنها را بشویید. 8. کاربرد لیمو: ردی از عرق بر لباس باقی نمی گذارد. خوب می دانید که لکه هایی که از عرق کردن بدن ...
خوابیدن بر روی شکم با انسان چیکار میکند؟
... وی بیان داشت: یک راه حل ساده درمان یبوست، خاکشی(خاکشیر) است. 2 قاشق غذاخوری خاکشی را در 1 لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد. سپس با کمی عسل یا نبات ناشتا یا با معده خالی مصرف شود. راههای درمان جوش این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: یکی از اصول اساسی در درمان جوش یا آکنه (صورت یا تمام بدن) رفع یبوست است. یبوست خود را با خوردن ملین های طبیعی درمان کنید و ...
حضور محصولات تراریخته بدون اجازه در سفره مردم
اضافه ای محصولات مدت زمان بیشتری با کیفیت باقی می مانند. دستپاک می افزاید: در صورت دستکاری ژنتیکی گیاهان، آن ها می توانند دی اکسید کربن بیشتری مصرف کنند و اکسیژن بیشتری را به اتمسفر برسانند که پدیده گلخانه ای را کاهش می دهد و باعث کاهش گرم شدن زمین می شود.وی بیان می کند: کاهش قیمت غذا یکی دیگر از مزایای محصولات تراریخته است زیرا اگر تولید محصولات زیاد شود قیمت آن ها کاهش می یابد و از طرفی نیز ...
طرز تهیه سوپ سیر
سیر را میتوانید بسته به ذائقه تان کم و زیاد کنید ، این سوپ با توجه به وجود سیر بسیار مناسب برای فصل سرما ، تقویت عمومی بدن و همچنین مناسب برای کودکان ؛ افراد سالمند و بیمار میباشد. استفاده از تزئیناتی مانند نعناع داغ و ... سلیقه ای میباشد و اجباری در مصرف نیست. ایران کوک
نوک پیکان اعتیاد به سمت جوانان/ شیب تند مصرف مواد مخدر در بین زنان و دختران
می کند و آن اینکه متاسفانه حجم تهدید تجربه مصرف از طریق شبکه های مافیایی برای ضربه زدن به نوجوانان در حال افزایش است. مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور گفت: شواهد نشان می دهد که متاسفانه در گروه سنی 15 تا 18 سال در پاره ای از موارد ما ولع و کنجکاوی و میل به مصرف در این گروه سنی بدلیل باورهای غلطی در بین نوجوانان در حال افزایش است. صرامی گفت: مصرف مواد مخدر به ترتیب ...
علت ویار بارداری، هفت دلیل
افراد معتقدند در مورد میل به خوردن غذاهای ترش مانند لیمو یا غذاهای شور مانند خیار شور بدن مواد غذایی را دریافت می کند که کودک به آن نیاز دارد. به همین دلیل است گاه زنان باردار هوس خوردن ترکیب های غذایی عجیبی را دارند. کمبود مواد غذایی دارید برخی زنان باردار میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند سنگ، خاک یا کاغذ پیدا می کنند. علت این مشکل اغلب کمبود آهن است. مصرف چیزهایی مانند خاک می تواند ...
مصرف غلات از افزایش ریسک عفونت جلوگیری می کند
مورد موش های بودند که رژیم غذایی سرشار از فیبر پری بیوتیک دریافت کرده بودند. فیبر پری بیوتیک، شکل تصفیه شده فیبر حلال است که در مواد خوراکی فرآوری شده و مکمل ها یافت می شود. به گفته محققان مصرف غلات کامل از جمله نان، برنج و پاستا می تواند راهکار مفیدی برای تامین فیبر بدن باشد. بعلاوه خوردن یک موز یا یک گلابی در روز تا 4 گرم از فیبر بدن را تامین می کند که معادل یک فنجان برنج قهوه ای پخته شده است. همچنین ماست هم حاوی فیبر است. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای مقابله با کاهش شدید دما و یخ زدگی محصولات کشاورزی
باغ و روی درختان اقدام شود . با توجه به سرد شدن هوا و عدم فعالیت حشرات بالغ و پوره های پسیل از هر گونه سم پاشی باغات پسته در حال حاضر خودداری شود . آبیاری و کوددهی با کودهای سرک در باغات پسته برداشت شده جهت افزایش کمی و کیفی محصول سال بعد و تقویت جوانه های زایشی پسته انجام عملیات داشت پس از برداشت باغات پسته مانند مبارزه با آفت های احتمالی و کاربرد کود سرک نیترات ...
نوشیدنی معجزه آسا برای جلوگیری از طاسی
تواند منجر به ریزش موها شود. جوی دو سر حاوی ویتامین های گروه B است که رشد موها را تحریک کرده و از آلوپسی جلوگیری می کند. این ویتامین ها باعث پرپشت شدن موها و افزایش مقاومت آن ها می شوند بهتر است بدانید که برخی مواد غذایی حاوی خواص درمانی هستند و نیازهای بدن را به اندازه مکمل ها تأمین می کنند. می توان با این مواد غذایی اسموتی تهیه کرد و به صورت یکجا از ترکیبی از خواص این مواد ...
8 غذایی که فیبرشان بیشتر از سیب است
- بروکلیپ میزان فیبر: 5.1 گرم در هر فنجان از برکلی تکه شده و پخته محتوای فیبری موجود در برکلی نه تنها به اشباع بودن شما و تصفیه معده کمک می کند، بلکه این سبزی چلیپایی حاوی ترکیب قدرتمند دیگری به نام سولفورافان هم هست. این ترکیب شیمیایی اثرات ژنتیکی به همراه داشته و به شکل مؤثری می تواند کارکرد ژن های سرطانی را تغییر داده و منجر به مرگ سلول های سرطانی شده و از میزان پیشروی این بیماری جلوگیری کند. برای بهره مند شدن از مزایای آن، می توانید بروکلی را همراه با غذایی بخورید که حاوی آنزیم های فعال کننده سولفورافون یعنی میروزیناز است: غذاهایی مانند خردل، ترب کوهی یا شاهی تند. ...
نمایشگاه دست آوردهای اقتصاد مقاومتی در اسلام آبادغرب برگزار شد/ گفتگو با فعالان اقتصاد مقاومتی شهرستان
روی بافنده ها نظارت کامل دارم ولی پس از حصول اطمینان از مهارت و درست انجام دادن کار ایشان سفارشات را به ایشان می دهم تا به منزل خود ببرند. آهوزرین گفت: فرش بافان می توانند با توجه به ساعت کارکردشان و مقدار فعالیت شان از ماهی 300 تا 500 هزار تومان عایدی داشته باشند. وی افزود: مشکل عمده ایشان بازار فروش و قیمت بالای مواد اولیه است که جهت ایجاد بازار صادرات این کالا و هزینه های نخ ...
خوردن شلغم برای کدام افراد مضر است؟
شفا آنلاین تغذیه شلغم ضدتب، ضدسرماخوردگی، ضدگلودرد، مدر و از بین برنده میکروب های بدن است اما مصرف آن برای افرادی که از ناراحتی های گوارشی به ویژه نفخ رنج می برند، توصیه نمی شود. به گزارش شفا آنلاین ، شلغم همانند یک آنتی بیوتیک در بدن عمل می کند. با وجود اینکه مواد آنتی بیوتیکی در شلغم وجود ندارد اما مانند آنتی بیوتیک عمل می کند و یک ضدمیکروب قوی برای بدن به شمار می آید. ...
مهمترین خاصیت انار کدام است؟
مطمئنا شنیده اید که می گویند انار میوه ی بهشتی است ، این جمله از دل کتاب مقدس قرآن آمده و در آن بارها به خواص بی نظیر انار اشاره شده است. این میوه سرخ رنگ سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است و مصرف آن به شدت توصیه میشود. در این نوشتار قصد داریم شما را با 10 خاصیت انار آشنا کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. ارزش غذایی انار نام ارزش غذایی در هر صد گرم ...
وقتی بدن درخواست کمک می کند!
شاید دیگر خیلی دیر شده باشد. بر همین اساس، آگاهی از چگونگی تشخیص نشانه ها برای رسیدگی به موقع و پیشگیری از پیچیدگی های بیشتر ضروری است. در ادامه با برخی نشانه ها که نباید نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می شویم. خشکی پوست خشکی پوست می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین E و یا کم آبی بدن باشد و بر همین اساس، می توانید مصرف غذاهای سرشار از این ویتامین مانند مغزهای خوراکی، ماهی های ...
توصیه طب سنتی برای داشتن پوستی شفاف چون آینه
. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: در اثر خوردن تنقلات و مواد غذایی مضر املاح و ریز مغذی های ضروری به سلول های بدن نمی رسد. بنابراین انسان دچار کسالت و غمگینی می شود. همچنین با تجمع این مواد غذایی مضر و در مراحل پیشرفته در صورتی که کبد قادر نباشد این عفونت ها را از بین ببرد، فرد دچار بیماری هایی مانند هپاتیت و سیروز کبدی می شود. عظمایی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد چای ...
حرکت در مسیر اقدام و عمل با راه اندازی کارگاههای کوچک اقتصادی/پزشکان جهادی در مسیر محرومیت زدایی
واحدهای صنفی؛ استفاده از ظرفیت حسینیه 14 معصوم(ع) در منطقه مهدیه شهر آبیک می توان در جذب نوجوانان به سمت فعالیت های قرآنی و جلوگیری از آسیب های اجتماعی؛ در راستای مصون سازی خانواده ها از آسیب های اجتماعی به ویژه اعتیاد در محلات آسیب پذیر، همایش های مختلف؛ در زمینه پیشگیری از مصرف مواد مخدر در محلات آسیب خیز شهر آبیک همایش های ایجابی و تذکر لسانی صورت گرفته و در صورت لزوم برخورد سلبی با افراد متخلف ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
از کرم آمونیوم لاکتات 12 درصد استفاده شود. جوش های سن 40 سالگی صمدی افزود: در این سنین شروع جوش های صورت می تواند نشانه بیماری آکنه رزا 3 باشد که علائم آن شامل جوش و قرمزی صورت است که می توان با مراجعه به پزشک متخصص از درمان مناسب که شامل داروها لیزرهای ضد قرمزی است استفاده کرد. حساسیت به آب گرم صمدی عنوان کرد: برخی افراد با مصرف آب گرم دچار کهیر می شوند ...
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس:سازمان غذا و دارو متولی اعلام اسامی کالاهای آسیب رسان است
ایرادات کلیات و مواد طرح مورد رد نمایندگان هم قرار گرفت، بنابراین دولت باید لایحه ای را دراین خصوص به مجلس ارایه کند. خضری با تاکید براینکه متولی واحد و وحدت رویه در رویکردها نسبت به استاندارد باید به وجود آید، افزود: موازی کاری ها باعث شده هر سازمان برای خود اظهار نظر مختلفی داشته باشد، به عنوان مثال درخصوص نوشابه با توجه به شیوع بالای دیابت در کشور گفته شده که میزان قندی کمتر از 9 ...
آشنایی با خواص عسل خام
بدن می شود. منبع خوب انرژی عسل خام به خاطر داشتن آب و مواد غذایی، یکی از بهترین منبع انرژی برای بدن است و می توانید قبل از ورزش آن را مصرف کنید. جایگزین سالم برای شکر شیرینی عسل خام بهترین جایگزین برای شکر است. شفای زخم ها عسل خام باکتری های زیانبار را از بین می برد، و خاصیت ضدعفونی آن باعث بهبود زخم ها می شود. با همه این خواص لطفا قبل از دادن عسل به کودکان زیر یک سال با دکتر مشورت کنید، زیرا باکتری های موجود در عسل خام ممکن است در کودکان خردسال باعث مسمومیت شود. الودکتر ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
به صورت چوب، پودر و یا عصاره در دسترس است. هم عسل و هم دارچین به تنهایی دارای فواید سلامت مختلف هستند. با این وجود، برخی بر این باورند که با ترکیب این دو ماده محصولی مفیدتر شکل می گیرد. در سال 1995، مقاله ای در یک نشریه کانادایی منتشر شد که در آن فهرستی بلند بالا از بیماری های قابل درمان توسط ترکیبی از عسل و دارچین ارائه شده بود. از آن زمان، ادعاهای جسورانه ای درباره این ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
به دست می آید. مردم با برداشت پوست درخت دارچین آن را خشک می کنند و شکل رول شده که به عنوان چوب دارچین شناخته می شود، حاصل می شود. دارچین به صورت چوب، پودر یا عصاره در دسترس است. هم عسل و هم دارچین به تنهایی دارای فواید سلامت مختلف هستند. با این وجود برخی بر این باورند که با ترکیب این دو ماده محصولی مفیدتر شکل می گیرد. در سال 1995 مقاله ای در یک نشریه کانادایی منتشر شد که در آن فهرستی ...
موادغذایی مفید در شیردهی، چی خوبه؟
اشاره می کنیم. آووکادو سرشار از چربی اشباع نشده، فیبر و پتاسیم است. وجود این چربی در نوزادان برای جذب ویتامین های محلول در چربی، مانند A ، E ، K و D ضروری است. شیر مادر، حدود 50 درصد از این چربی را تأمین می کند. تخمه کدو منبع بسیار خوبی از پروتئین، فیبر و آهن است. آهن، برای رشد مناسب سلول های بدن به ویژه سلول های مغز، ضروری است. در این دوران، هم مادر و هم نوزاد، به دریافت مکمل ...
4 مرحله مهم در شستن سبزیجات
... گفتنی است، بهتر است تخته آماده سازی گوشت از سبزی ها جدا باشد و به جای تخته های چوبی از پلاستیک های فشرده استفاده شود و در صورت استفاده از تخته های چوبی، بعد از کار باید آن ها را به دقت شسته و سطح آن را با لایه ای نازک از نمک بپوشانند. شستشوی سبزی 4 مرحله دارد سبزی ها از جمله گروه های غذایی هستند که مصرف روزانه 2 تا 4 واحدشان توصیه می شود اما شستشوی آن ها از موارد مهمی است که ...
مصرف روزانه پروتئین چقدر باید باشد؟+ جدول
به گزارش کوگانا به نقل از راه دانا؛ پروتئین جزء مواد ضروری مورد نیاز بدن است که همیشه باید توسط خوراکی ها به بدن رسانده شود اما مقدار زیاد آن هم خوب نخواهد بود. پروتئین از مصالح اصلی یک برنامه غذایی سالم است، اما بسیاری از ما بیشتر از آنچه توصیه شده پروتئین مصرف می کنیم. خانم ها در دهه بیستم و سیم زندگی خود معمولا روزانه بیش از 75 گرم پروتئین مصرف می کنند در حالی که مقدار توصیه شده در ...
درمان گیاهی برای رهایی از خلط گلو
شب از خوردن سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، کاو، گوجه فرنگی خام، خیار پرهیز کنند زیرا این مواد سرد میزان خلط های صبحگاهی را افزایش می دهد. این متخصص طب سنتی گفت: برای درمان خلط بدن به وسیله مصرف گیاهان دارویی و داروهای گیاهی می توان از گیاهانی همچون آویشن، پونه، گل ختمی، گل پنیرک که آنتی بیوتیک های طبیعی هستند به صورت دمنوش برای درمان خلط استفاده کرد. ...
بسته خبری پلیس فارس
ادامه در خصوص برخورد قانونی با رانندگانی که با حالت مستی و بی ارادگی ناشی از مصرف مسکرات و موادمخدر و روانگردان رانندگی می کنند، توضیح داد: برابر ماده 10 قانون رسیدگی به تخلفات رانندگی مصوب سال 1389 ماموران در صورت مشاهده این تخلف، موظفند از رانندگی فرد مورد نظر جلوگیری و ضمن صدور قبض جریمه به مبلغ چهار میلیون ریال و ضبط گواهینامه به مدت شش ماه، فرد متخلف را جهت اقدام قانونی به مرجع صالح قضائی معرفی ...
از قطع برق تا افزایش تصادفات جاده ای و بسته شدن جاده
... وی با انتقاد از عدم برنامه ریزی مناسب مسؤولان نسبت به وقوع حوادث طبیعی خواستار توجه مسؤولان برای رفع مشکل این منطقه شده است. آغاز به کار کمپین پذیرش در سرما در مازندران/ جذب 50 کارتن خواب و معتاد در روز نخست در یک حرکت خودجوش باز هم مددیاران اعتیاد و گروه های همتا برای کمک به معتادان کارتون خواب وارد میدان عمل شدند به گزارش عبارت؛ با فرا رسیدن فصل سرما و افت ...
تغییر سبک زندگی برای بهتر شدن هضم غذا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است طبع غذاهای مختلف را بشناسید و از مصرف همزمان برخی موادغذایی با هم اجتناب کنید اگر می خواهی به گوارشتان آسیبی وارد نشود و هضم غذا در بدنتان به راحتی صورت بگیرد بد نیست به پیشنهادات طب سنتی نگاهی بیندازید تا زا راهکارهای تغذیه ای موثر برای بهترشدن هضم غذایتان کمک بگیرید اختلال در هضم غذا آسیب های فراوانی برای سلامتی مان به همراه ...